EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

Clasa a IV-a, an școlar 2022-2023

Unitatea de învățământ: Școala Gimnazială Moara Disciplina: Educație fizică și sport

Cadrul didactic: Ionescu Paul-Daniel

MODULUL I – 7 săptămâni MODULUL II – 8 săptămâni

05 septembrie – 21 octombrie 2022 31 octombrie-22 decembrie 2022

Fete / băieți
SEPTEMBRIE OCTOMBRIE NOIEMBRIE DECEMBRIE
Nr. crt.

DOMENII DE
UNITĂȚI TEMATICE S1 S2 S3 S4 S5 S6 S7 S8 S9 S10 S11 S12 S13 S14 S15
COMPETENȚĂ
LECȚIA LECȚIA

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30
1

9
ACȚIONAREA ÎN
FORMELE
SPECIFICE DE B;
1 ELEMENTE DE ORGANIZARE A ACTIVITĂȚILOR MOTRICE ÎN TOATE VERIGILE LECȚIILOR ÎN TOATE VERIGILE LECȚIILOR
ORGANIZARE A F
ACTIVITĂȚILOR
MOTRICE
EXPUNEREA RAȚIONALĂ B;
BĂI DE SOARE ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT
CĂLIREA ȘI LA FACTORI NATURALI F
DEZVOLTAREA BENEFICI PENTRU
B;
2 FIZICĂ SĂNĂTATE BĂI DE AER ÎN LECȚIILE CU TIMP RĂCOROS ÎN LECȚIILE CU TIMP RĂCOROS
F
ARMONIOASĂ A
ELEMENTE ALE COMPLEX DE EXERCIȚII
ORGANISMULUI B; ÎN VERIGA ÎN VERIGA
DEZVOLTĂRII FIZICE PENTRU DEZVOLTARE
F „INFLUENȚAREA SELECTIVĂ A APARATULUI LOCOMOTOR” „INFLUENȚAREA SELECTIVĂ A APARATULUI LOCOMOTOR”
ARMONIOASE FIZICĂ ARMONIOASĂ
B;
DE LOCOMOȚIE
F
DE MANIPULARE DE TIP B;
DEPRINDERI DE PROPULSIE F
LOCOMOȚIE, DE DE MANIPULAREI DE TIP B;
MANIPULARE ȘI DE ABSORBȚIE F
STABILITATE DE STABILITATE DE TIP B;
X X X
AXIAL F

VACANȚĂ (23-31 decembrie 2022)

VACANȚĂ (22-30 octombrie 2022)

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI DIDACTIC (4)

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI DIDACTIC (1)

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI DIDACTIC (2)

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI DIDACTIC (3)

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI DIDACTIC (4)

POSTURI STATICE SAU B;
DINAMICE F
VITEZA (de reacție, de B;
deplasare și de execuție) F
COORDONAREA
B;
ACȚIUNILOR MOTRICE X X X X X X
F
DEZVOLTAREA REALIZATE INDIVIDUAL
3 MOTRICITĂȚII CALITĂȚI MOTRICE MOBILITATE ȘI B;
X X X X X
GENERALE STABILITATE ARTICULARĂ F
FORȚA DINAMICĂ B;
SEGMENTARĂ F
REZISTENȚA GENERALĂ LA B;
TI X X X
EFORTURI AEROBE F
B;
GIMNASTICĂ ACROBATICĂ X X X X X X X ES
F
B;
ALERGAREA DE VITEZĂ
F
ARUNCAREA MINGII DE B;
ATLETISM X X X X X ES
OINĂ F
ALERGAREA DE B;
X X X X X X ES
REZISTENȚĂ F
JOCURI DINAMICE ȘI B;
MINIHANDBAL X X X X X X X X X X X
PREGĂTITOARE SPECIFICE F
B; Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe
FORMAREA IGIENA ECHIPAMENTULUI
F parcursul întregului an școlar parcursul întregului an școlar
DEPRINDERILOR
IMPORTANȚA PREGĂTIRII
DE IGIENĂ ȘI IGIENĂ ȘI PROTECȚIE B; Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe
4 ORGANISMULUI PENTRU
PROTECȚIE INDIVIDUALĂ F parcursul întregului an școlar parcursul întregului an școlar
EFORT
INDIVIDUALĂ ÎN
MĂSURI DE PREVENIRE A B; Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe
EFORT
ACCIDENTELOR F parcursul întregului an școlar parcursul întregului an școlar
ROLURI ATRIBUITE
ELEVILOR
DEZVOLTAREA
COMPORTAMENTUL ÎN
TRĂSĂTURILOR ATITUDINI B; Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe Conținuturile vor fi abordate în relație cu temele de lecție, pe
5 ÎNTRECERI
DE COMPORTAMENTALE F parcursul întregului an școlar parcursul întregului an școlar
RELAȚIILE DINTRE
PERSONALITATE
COMPONENȚII UNEI
GRUPE/ECHIPE
AM
EVALUARE R EI G
O
 MODULUL III – 4 săptămâni MODULUL IV – 8 săptămâni MODULUL V – 9 săptămâni
09 ianuarie – 03 februarie 2023 13 februarie – 06 aprilie 2023 19 aprilie – 16 iunie 2023

Fete / băieți
IANUARIE FEBRUARIE MARTIE APRILIE MAI IUNIE
Nr. crt.

DOMENII DE
UNITĂȚI TEMATICE S16 S17 S18 S19 S20 S21 S22 S23 S24 S25 S26 S27 S28 S29 S30 S31 S32 S33 S34 S35 S36 37
COMPETENȚĂ
LECȚIA LECȚIA LECȚIA
53-

31

32

33
34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

56

57

68

71

72

73

74
VACANȚĂ (06-12 FEBRUARIE 2023)
54

VACANȚĂ (01-08 ianuarie 2023)

ACȚIONAREA ÎN FORMELE

VACANȚĂ (07-18 APRILIE 2023)

ȘCOALA ALTFEL
SPECIFICE DE ELEMENTE DE ORGANIZARE A ACTIVITĂȚILOR B; ÎN TOATE VERIGILE

SĂPTĂMÂNA VERDE

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

LECȚIE LA DISPOZIȚIA CADRULUI

1 ÎN TOATE VERIGILE LECȚIILOR ÎN TOATE VERIGILE LECȚIILOR

ÎN LECȚIILE CU TIMP RĂCOROS

ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT

ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT

ORGANIZARE A MOTRICE F LECȚIILOR
ACTIVITĂȚILOR MOTRICE
EXPUNEREA

DIDACTIC (17)
DIDACTIC (11)

DIDACTIC (12)

DIDACTIC (13)
B; ÎN LECȚIILE CU TIMP

DIDACTIC (8)

DIDACTIC (9)
RAȚIONALĂ LA BĂI DE SOARE ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT ÎN LECȚIILE CU TIMP ÎNSORIT
FACTORI F ÎNSORIT
NATURALI
CĂLIREA ȘI DEZVOLTAREA BENEFICI B; ÎN LECȚIILE CU TIMP
2 FIZICĂ ARMONIOASĂ A PENTRU BĂI DE AER ÎN LECȚIILE CU TIMP RĂCOROS ÎN LECȚIILE CU TIMP RĂCOROS
F RĂCOROS
ORGANISMULUI SĂNĂTATE
ELEMENTE ALE ÎN VERIGA ÎN VERIGA COMPLEX DE EXERCIȚII PENTRU
COMPLEX DE EXERCIȚII
DEZVOLTĂRII B; „INFLUENȚAREA „INFLUENȚAREA SELECTIVĂ A DEZVOLTARE FIZICĂ ARMONIOASĂ
PENTRU DEZVOLTARE X X X
FIZICE F SELECTIVĂ A APARATULUI APARATULUI LOCOMOTOR”
FIZICĂ ARMONIOASĂ X X X X X X
ARMONIOASE LOCOMOTOR”
B; X X X X
DE LOCOMOȚIE X X X X X X X
F
DE MANIPULARE DE TIP B; X X X X
DEPRINDERI DE PROPULSIE F
LOCOMOȚIE, DE DE STABILITATE ȘI DE B;
MANIPULARE ȘI ABSORBȚIE F
DE STABILITATE DE STABILITATE DE TIP B;
AXIAL F
POSTURI STATICE SAU B; T
X X X
DINAMICE F I
VITEZA (de reacție, de B;
X X X X X
deplasare și de execuție) F
Conținuturile vor fi
MOBILITATE ȘI B; Conținuturile vor fi abordate în relație Conținuturile vor fi abordate în relație cu
abordate în relație cu
STABILITATE ARTICULARĂ F cu temele de lecție temele de lecție
temele de lecție
CALITĂȚI COORDONAREA
B; E
DEZVOLTAREA MOTRICE ACȚIUNILOR MOTRICE X X X X
3 F S
MOTRICITĂȚII GENERALE REALIZATE INDIVIDUAL
FORȚA DINAMICĂ B; T E
X X X X X
SEGMENTARĂ F I S
REZISTENȚA GENERALĂ LA B;
EFORTURI AEROBE F
B;
GIMNASTICĂ ACRTOBATICĂ
F
B; E
ALERGAREA DE VITEZĂ x x X X X X
F S
ARUNCAREA MINGII DE B;
ATLETISM
OINĂ F
ALERGAREA DE B;
REZISTENȚĂ F
JOCURI
DINAMICE ȘI B; E
MINIHANDBAL X X X X X X X X X X ES X X
PREGĂTITOARE F S
SPECIFICE
Conținuturile vor fi
B; Conținuturile vor fi abordate în relație Conținuturile vor fi abordate în relație cu
IGIENA ECHIPAMENTULUI abordate în relație cu
F cu temele de lecție temele de lecție
temele de lecție
FORMAREA IMPORTANȚA PREGĂTIRII Conținuturile vor fi
IGIENĂ ȘI B; Conținuturile vor fi abordate în relație Conținuturile vor fi abordate în relație cu
DEPRINDERILOR DE ORGANISMULUI PENTRU abordate în relație cu
4 PROTECȚIE F cu temele de lecție temele de lecție
IGIENĂ ȘI PROTECȚIE EFORT temele de lecție
INDIVIDUALĂ
INDIVIDUALĂ ÎN EFORT
MĂSURI DE PREVENIRE A B; Conținuturile vor fi Conținuturile vor fi abordate în relație Conținuturile vor fi abordate în relație cu
ACCIDENTELOR F abordate în relație cu cu temele de lecție temele de lecție
temele de lecție
ROLURI ATRIBUITE
Conținuturile vor fi
ELEVILOR COMPORTA-
DEZVOLTAREA ATITUDINI abordate în relație cu Conținuturile vor fi abordate în relație
MENTUL ÎN ÎNTRECERI B; Conținuturile vor fi abordate în relație cu
5 TRĂSĂTURILOR DE COMPORTAMEN temele de lecție, pe cu temele de lecție, pe parcursul
RELAȚIILE DINTRE F temele de lecție
PERSONALITATE TALE parcursul întregului an întregului an școlar
COMPONENȚII UNEI
școlar
GRUPE/ECHIPE
S
EVALUARE TI F TI C
V H R

LEGENDA:
TI - testare inițială F - forță G - gimnastică
ES - evaluare sumativă SC – sărituri la coardă
V – viteza H - minihandbal
AMO - aruncarea mingii de oină R – rezistență