Cum să te îmbraci în straturi într-o drumeție?

 
Pentru a înțelege stratificarea echipamentului montan trebuie să intelegi funcția fiecărui strat pe
care il imbraci:

 Strat de bază / Base Layer (strat de corp): elimină transpirația de pe piele

 Strat mijlociu / Insulation Layer (strat izolator): reține căldura corpului pentru a te
proteja de frig
 Stratul exterior / Shell Layer (stratul protector de interperii): te protejează de vânt și
ploaie
Chiar dacă nu porti toate cele trei straturi de la început, este o idee bună să îți iei toate straturile la
fiecare ieșire: poți oricând să dai din straturi jos dacă te încălzești.

Exemple de stratificare: mediu rece, ploios și cald

Suntem adesea întrebați despre cum să stratificăm pentru anumite vreme. Orice sugestie bazată
exclusiv pe vreme, totuși, trece cu vederea considerente cheie, cum ar fi nivelul de efort și
metabolismul personal. Exemplele de mai jos sunt pentru o persoană ipotetică căreia nu-i este
deosebit de cald sau rece, care pleacă într-o drumeție de jumătate de zi de nivel intermediar:
Straturi de vreme rece (iarnă):
 jachetă de ploaie hardshell impermeabilă/respirabilă/rezistentă la viscol cu izolație
sintetică cu tehnologii Gore-Tex, NanoPro, Sympatex, IsoTex, Dermizax NX .etc
 bluză din material polar/Polartec
 tricou sintetic din poliester sau tricou din lână merino (simplu sau dublu strat cu bambus și
nylon, in, modal)
 pantaloni cu căptușeală din polar cu greutate medie
 pantaloni impermeabili/respirabili, mai sunt numiți și supra-pantaloni
 geacă din puf de rată/mix de puf și pene, vatelină.
Straturi de vreme ploioasă:
 jachetă de ploaie hardshell sau softshell [eu prefer softshell primăvara, vara (softshell fără
căptușeală din polar) și toamna] impermeabilă/respirabilă/rezistentă la vânt cu izolație
sintetică cu tehnologii Gore-Tex, NanoPro și altele
 bluză din material polar/Polartec
 tricou sintetic din poliester sau tricou din lână merino (simplu sau dublu strat cu bambus și
nylon, in, modal)
 pantaloni sintetici de drumeție impermeabili/respirabili (cu multe orificii de ventilație)
Jachetă Hardshell Gore-Tex Impermeabilă (detaliu)
Straturi de vreme caldă (vara):
 jachetă de ploaie softshell impermeabilă/respirabilă/rezistentă la vânt cu izolație sintetică
cu tehnologiile de mai sus

1
  bluză din material polar/Polartec (o dați jos dacă va este prea cald, dar să aveți la voi dacă
mergeți pe crestele Făgărașului)
 tricou sintetic din poliester sau tricou din lână merino (simplu sau dublu strat cu bambus și
nylon, in, modal)
Ai literalmente zeci de alternative și opțiuni pentru fiecare dintre aceste straturi. Chestia este să
alegi opțiunile care au cel mai mult sens pentru tine, unde te duci pe munte, stai la baza muntelui?
urci pe creste? dormi o seară într-un refugiu? stai în poiană în cort lângă mașină?

De asemenea, este esențial să îți faci timp pentru a ajusta straturile pe măsură ce condițiile se
schimbă. Dacă ploaia și vântul încetează, scoate-ți hardshell-ul sau deschide aerisirile de la axilă.

Stratul de bază (Base Layer): Managementul umidității

Pentru partea superioară a corpului, în contact direct cu pielea, este indicată o îmbrăcăminte de
corp din materiale tehnice, cu acțiune termică, hidroabsorbantă. Aceasta menține foarte bine
temperatura corpului, lasă pielea să respire, se usucă repede și nu reține mirosurile (cazul
tricourilor din lână merinos).

Materiale pentru stratul de bază: ai o gamă largă de opțiuni de țesături, inclusiv materiale sintetice,
cum ar fi poliesterul și nailonul, sau fibre naturale, cum ar fi lâna merinos. Deși există diferențe
subtile în ceea ce privește absorbția și uscarea pentru fiecare material, precum și în ceea ce
privește reținerea mirosului și durabilitatea, mulți oameni merg pur și simplu cu preferințele lor
personale de țesătură/material folosit. Ai aici un articol despre Cum să alegi straturile de bază.
Strat mijlociu (Insulation Layer) – Stratul izolator
Stratul izolator te ajută să păstrezi căldura radiată de corp. Cu cât acest strat captează mai eficient
căldura, cu atât vei fi mai cald, nu?

Materiale pentru stratul mijlociu: la fel ca și în cazul straturilor de bază, ai gamă largă de
opțiuni, atât sintetice, cât și naturale. În general, mai gros (sau mai umflat) înseamnă mai cald,
deși eficiența materialului izolator este, de asemenea, importantă. 
Mai jos sunt câteva materiale comune pentru stratul izolator, deși sunt disponibile și alte opțiuni,
cum ar fi lână și topuri din amestec de lână.

Iată câteva dintre alegerile tale principale pentru straturile izolatoare:

 Polarul: Disponibil în țesături ușoare, cu greutate medie și grea (greutatea de 100, 200 și

300), polarul rămâne cald chiar dacă se udă și se usucă rapid. În funcție de tehnologie,
bluza de polar poate fi compusă din poliester, lână merino, nylon, impermeabilă sau
ventilată, anti-vânt.
 Jachete izolate cu puf: Foarte compresibile pentru împachetare ușoară, puful oferă mai
multă căldură pentru greutatea să decât orice alt material izolant. Eficiența pufului este
măsurată în puterea de umplere – de la 500 la +900 Cuin (normă UE – Parametrul de bază
pentru determinarea calității umplerii cu pene, este puterea de umplere). Deoarece puful
este întotdeauna în interiorul unui material de înveliș, jachetele de puf oferă, de asemenea,
o anumită rezistență la apă și vânt. Dezavantajul pufului este că își pierde eficiența de
izolare atunci când este umed, așa că nu te baza pe el prea mult dacă te prinde o ninsoare
puternică.
 Jachete izolate sintetice: izolațiile sintetice au încercat de mult să imite eficiența pufului,
apropiindu-se de acest standard în fiecare an. Și în timp ce materialele sintetice nu se
comprimă la fel de bine ca puful, sunt o opțiune bună pentru condiții ploioase, deoarece își
păstrează capacitatea de izolare atunci când sunt umede. Și la fel că puful izolația sintetică

2
 este întotdeauna în interiorul unui material care oferă rezistență suplimentară la apă și
vânt. 
Strat Izolator - Polar
Stratul exterior (Outer Layer): protecție împotriva ploilor și vântului
Stratul exterior (shell) te protejează de vânt, ploaie și zăpadă. Ele sunt denumite ca
Hardshell/Softshell/Windstopper și variază de la jachete de alpinism scumpe la jachete simple
rezistente la vânt. Majoritatea permit să scape măcar o anumită transpirație; practic toate sunt
tratate cu un finisaj rezistent la apă (DWR – Durable Water Repellent) pentru a face ca apa să
curgă și să alunece de pe țesătură.

Jachetele Hardshell/Softshell sunt foarte importante pe vreme ploioasă, deoarece dacă vântul și
apă sunt lăsate să pătrundă în straturile interioare, poți avea probleme grave cu hipotermia.

Shell-urile, pot fi grupate în următoarele categorii:

 Shell impermeabile/respirabile – Hardshell/Softshell: cea mai funcțională (și
costisitoare) alegere, acest tip de shell este cea mai bună opțiune pentru condiții de
umezeală, ploaie, furtună. Cele mai întâlnite tehnologii sunt Gore-Tex, NanoPro,
Sympatex, IsoTex, Dermizax NX .etc iar prețurile sunt pe măsură deoarece aceste
tehnologii sunt scumpe de produs. Însă sunt și cele mai rezistente, așa că dacă vrei sa
mergi la sigur pentru mai multe zile și să stai și la cort, alege unul dintre cele două. Voi
face un articol separat despre Hardshell vs Softshell, de aceea este important să te abonezi
la Newsletterul meu.
 Shell-uri rezistente la apă/respirabile – unele Softshell: Acestea sunt mai potrivite
pentru condiții de burniță (drizzle), vânt moderat. Mai accesibile decât shell-urile
impermeabile/respirabile, sunt de obicei realizate din țesături nailon sau poliester care
blochează vântul ușor și ploaia ușoară pentru un timp scăzut (sub 2 ore) până își pierd
calitățile hidrofobe.
 Pelerine/Poncho impermeabile/nerespirabile: Acestea sunt în regulă pentru zilele
ploioase, cu activitate ușoară sau fără activitate (de exemplu, pescuit). Sunt de obicei
fabricate dintr-un nailon care este rezistent la apă și vânt. Dacă faci efort fizic mediu-mare
în timp ce porți unul, probabil vei uda straturile de dedesubt cu transpirație.