UNIVERSITATEA “AUREL VLAICU “DIN ARAD

FACULTATEA DE INGINERIE ALIMENTARĂ, TURISM ȘI PROTECȚIA

MEDIULUI
PROGRAMUL DE STUDIU: INGINERIE ȘI MANAGEMENT ÎN ALIMENTAȚIE
PUBLICĂ ȘI AGROTURISM
FORMA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: CU FRECVENȚĂ

Educaţie fizică şi sport

Semestrul I

Prof. Coordonator
Piscoi Georgeta Lucia

Studenta
Roșca Paula Nicoleta

ARAD
2022
 UNIVERSITATEA “AUREL VLAICU “DIN ARAD

FACULTATEA DE INGINERIE ALIMENTARĂ, TURISM ȘI PROTECȚIA

MEDIULUI
PROGRAMUL DE STUDIU: INGINERIE ȘI MANAGEMENT ÎN ALIMENTAȚIE
PUBLICĂ ȘI AGROTURISM
FORMA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: CU FRECVENȚĂ

Serena Williams

Prof. Coordonator
Piscoi Georgeta Lucia

Studenta
Roșca Paula Nicoleta

ARAD
2022
 Despre Serena Williams

Este una dintre cele mai importante figuri din lumea sportului internațional și o legendă vie
a tenisului. Vorbim, desigur, despre Serena Williams, care de-a lungul anilor a demonstrat că
munca și perseverența te pot purta pe culmi nebănuite. Succesul ei, dar și filosofia FIT pe care
și-a creat-o, cu siguranță te vor inspira.
Născută la 26 septembrie 1981, Saginaw, Michigan, Michigan, SUA , Serena Jameka
Williams , pe numele său întreg , este o jucătoare profesionistă de tenis din Statele Unite, fost
lider mondial.
Celebra jucătoare de tenis a început să practice acest sport de la vârsta de 3 ani. Din 1995
Serena Williams a început să participe la competiții pro, iar cariera ei a fost într-o urcare
continuă. Până acum s-a prezentat la nu mai puțin de 28 de turneuri Grand Slam, câștigând 22
dintre ele.
Prima victorie a fost la French Open, din 1998, iar cea mai recentă este cea de la Austrian
Open, unde a jucat finala împotriva surorii sale Venus Williams. De asemenea, printre
victoriile recente se numără și cea din 2016 de la Wimbledon, la categoria feminin dublu.

Williams este considerată una dintre cele mai mari jucătoare de tenis din toate timpurile. Ea
deține cele mai importante titluri la simplu, dublu și dublu mixt. Ea deține toate cele patru
titluri majore de simplu simultan (2002–03 și 2014–15) și este al treilea jucător care a obținut
acest lucru de două ori. Ea a câștigat 23 de titluri de Grand Slam la simplu, mai multe decât
orice jucătoare din Open Era și este pe locul doi la titluri de Grand Slam din toate timpurile.
 Ea a fost numărul 1 WTA timp de 319 săptămâni, ocupând locul trei de când a început
clasamentul WTA, după Graf și Martina Navratilova. Este singurul jucător american, bărbat
sau femeie, care a câștigat peste 20 de competiții majore.
În prezent, Serena Williams este cotată drept cea mai bună sportivă de tenis din toate
timpurile.

Pe lângă cariera exemplară din tenis, Serenna Williams a dovedit că are un simț bun și
când vine vorba de afaceri. Astfel, a lansat o colecție de haine sport alături de Puma și una
alături de Nike, iar din 2004 și-a lansat propriul brand fashion "Aneres". Nu în ultimul rând,
deține acțiuni ale echipei de fotbal american Miami Dolphins.
Încă de la începutul anilor 2000, Serena Williams și-a încercat norocul și în lumea
televiziunii. Astfel, a apărut în diferite seriale și și-a împrumutat vocea pentru diferite
personaje de desene animate.

În 2011 Serena a suferit de o boală pulmonară serioasă, care a împiedicat-o să revină pe

teren pentru câteva luni. Sportiva a ajuns pe locul 135 mondial, nemaiavând o poziție atât de
joasă din 1997.
Acea perioadă a făcut-o să-ți schimbe puțin filosofia de viață ,, După ce mi-am revenit mi-
am dat seama că sunt norocoasă să pot juca și că nu este sfârșitul lumii dacă pierd. M-am
relaxat. A fost pentru prima oară când m-am distrat pe teren. Am început să joc pentru că îmi
place. Asta mi-a schimbat cu totul perspectiva. Acum știu că nu joc pentru că trebuie, ci
pentru că iubesc tenisul”, a declarat Serena într-un interviu pentru Fitness Magazine.
În ceea ce privește regimul alimentar, Serena Williams povestește că a fost mereu atentă la
ce mănâncă, însă nu renunță nici la micile plăceri, indiferent că e vorba despre tacos, pizza
sau cartofi prăjiți.

Williams a câștigat un record de 13 titluri de Grand Slam la simplu pe teren dur. Williams
deține recordul Open Era pentru majoritatea titlurilor de simplu feminin la Australian Open și
împarte recordul Open Era pentru cele mai multe titluri câștigate la US Open cu Chris Evert.
 Ea deține, de asemenea, recordurile pentru cele mai multe meciuri de simplu feminin
câștigate la majore cu 365 de meciuri și cele mai multe meciuri de simplu câștigate de când a
împlinit 30 de ani. Ea este singurul jucător de tenis, bărbat sau femeie, care a câștigat trei din
cele patru turnee de Mare Șlem de cel puțin 6 ori. Williams este, de asemenea, câștigătoare de
cinci ori al WTA Tour Championships la simplu.

Cele 5 sfaturi de la Serena Williams :

 Consider că în viață trebuie să încerci să devii mai bun până în ziua în care mori.

 Întotdeauna cred că pot să-i înving pe cei mai buni, că pot să obțin ce este mai bun.
Mereu mă văd în poziția liderului.

 Trebuie să fii neînfricat dacă vrei să ai succes.

 Nu îmi place să pierd, indiferent despre ce e vorba. Totuși, am învățat mult mai mult
din ce am pierdut, decât din ce am câștigat.

 Dacă pierzi te ridici, faci să fie mai bine și încerci din nou!
 Bibliografie

 https://ro.wikipedia.org/wiki/Serena_Williams
 https://upfit.one/ghid-fit-serena-williams-legenda-din-tenis-care-o-sa-te-inspire_2944