Nume şi prenume - MIHAI OANA

Anul II
Specializarea - PSIHOLOGIE
Forma de învățământ – IF
Simona Halep

Simona Halep, născută pe 27 septembrie 1991 la Constanța este o jucătoare de tenis

din România care a atins prima poziție în clasamentul mondial WTA, în două rânduri, între
2017 și 2019. A ocupat această poziție timp de 64 de săptămâni, fiind din acest punct de
vedere a zecea din istoria tenisului în clasamentul longevității ca lider al circuitului. Halep a
încheiat anii 2017 și 2018 pe primul loc în lume în clasamentul WTA. În prezent se află
pe locul 15 mondial.
Halep a câștigat turneele de Grand Slam de la Roland Garros în anul 2018
și Wimbledon în anul 2019, pierzând anterior alte trei finale: două la Roland Garros în 2014 şi
2017 și una la Australian Open în 2018. A disputat și finala Turneului Campioanelor în 2014.
De-a lungul carierei a câștigat 23 de titluri WTA la simplu și a disputat 18 finale, fiind cea
mai titrată jucătoare de tenis din istoria României.
A fost desemnată „Jucătoarea Anului 2018” de WTA, de asemenea și „Cea Mai
Populară Jucătoare” în 2014 și respectiv 2015, dar și „Favorita Fanilor” la simplu în 2017,
2018 și 2019. În decembrie 2018, Halep a fost aleasă de ESPN cel mai dominant jucător de
tenis al anului în lume figurând în topul The Dominant 20 pe locul 9, înaintea unor alți mari
sportivi ai planetei, ca Novak Djokovic, Lewis Hamilton sau LeBron James. A câștigat
aproape 38 milioane de dolari din tenis, fiind pe locul 4 all-time, după surorile Williams și
Șarapova.
Simona s-a născut într-o familie de aromâni în orașul Constanța. A început să joace
tenis la 4 ani, fiind antrenată de Ion Stan care era și antrenorul fratelui ei mai mare. La vârsta
de 6 ani practica zilnic acest sport. În copilărie a jucat și handbal. S-a mutat în București la 16
ani pentru a-și continua cariera în tenis. Doi dintre idolii ei din tinerețe din tenis au
fost Justine Henin și Andrei Pavel, iar din afara tenisului Gheorghe Hagi.
Ascensiunea Simonei s-a produs încet, a presupus multă muncă, atât la nivel fizic, cât
şi mental şi de asemenea unele sacrificii. În anul 2008 sportiva câştigă titlul la Roland Garros,
la junioare. La 18 ani Simona a recurs la o intervenție chirurgicală de reducere a sânilor, care
o incomodau în joc și îi creau și probleme cu coloana vertebrală. În anul 2010 Simona ajunge
să joace prima finală WTA din carieră, la Fès, în Maroc. Halep a evoluat în calificări și a
eliminat printre altele pe Lucie Hradecká, a opta favorită a turneului, în primul tur, și pe Patty
Schnyder, cap de serie numărul doi, în sferturile de finală. În finală a fost însă învinsă cu 6-4,
6-2 de cehoaica Iveta Benešová.
În perioada 2011-2012 are loc intrarea sportivei în Top 50 WTA. Anul 2013 s-a
dovedit a fi cel mai bun an din cariera sportivei. Aceasta a fost numită revelația anului,
câştigând 6 titluri WTA. În luna mai, la turneul WTA de la Roma, a ajuns, venind din
calificări, până în semifinale, unde a pierdut în fața numărului 1 mondial, americanca Serena
Williams. În luna iunie a câștigat turneul de la Nürnberg. În săptămâna următoare, Simona a
câștigat turneul de la Den Bosch, desfășurat pe iarbă, devenind astfel prima româncă din
istoria tenisului ce câștigă două turnee la rând pe suprafețe diferite. La Wimbledon, Simona a
fost eliminată în turul al doilea de favorita 6 a turneului, chinezoaica Li Na. Românca a fost
nevoită să înfrunte nu doar o jucătoare redutabilă, ci și o puternică durere la spate, din cauza
căreia a avut nevoie de trei ori de intervenția medicilor. La Budapesta, Halep a reușit să
câștige al treilea turneu din carieră. La New Haven, în Statele Unite, a câștigat al patrulea
turneu, iar două luni mai târziu la Moscova, a reușit să câștige și a cincea finală din carieră. A
câștigat peste un milion de dolari din tenis în 2013. Pe 3 noiembrie, Simona Halep a câștigat
și finala „Turneului Campioanelor” de la Sofia. Pe 21 noiembrie, a fost desemnată "WTA's
Most Improved Player" în 2013, devenind astfel prima jucătoare română de la Virginia
Ruzici, în 1978, care a primit această distincție.
În anul 2014 ascensiunea sportivei românce continuă. Sportiva urcă încet, dar
sigur, pe locul 2 mondial, cea mai de sus poziție deținută vreodată de vreo jucătoare de tenis
româncă. Ea a ocupat această poziție de pe 11 august până pe 6 octombrie 2014, când a fost
depășită de Maria Șarapova. La data de 5 iunie 2014, Simona a ajuns la Roland Garros în
prima ei finală de Grand Slam.
La 10 iunie 2017, Simona a disputat a doua ei finală la Roland Garros, fiind învinsă
în trei seturi de Jeļena Ostapenko. La 7 octombrie 2017, în urma victoriei din semifinala
cu Jeļena Ostapenko de la Openul Chinei din Beijing, Simona a devenit noul lider mondial
al Clasamentului WTA, fiind prima jucătoare de tenis din România clasată pe locul 1 WTA
și devenind a 25-a jucătoare din toate timpurile care a deținut această poziție.
Simona începe perfect anul 2018, câștigând turneul de la Shenzen. De asemenea, s-a
impus și la proba de dublu de la turneul chinez alături de Irina-Camelia Begu, învingând în
ultimul act perechea Barbora Krejcikova/Katerina Siniakova, favorite principale. Pentru
Simona e primul titlu WTA la dublu, iar pentru Irina al șaptelea.
 Halep pierde finala Australian Open, în fața danezei Caroline Wozniacki, într-un meci
strâns, de trei seturi: 6–7(2–7), 6–3, 4–6. Simona termină ziua la spital, în perfuzii, din pricina
efortului supraomenesc depus sub soarele nimicitor.
În iunie 2018, Simona Halep reușește să câștige prima sa finală de Grand
Slam la Roland Garros, învingând-o pe Sloane Stephens, numărul 10 mondial. În august 2018,
Simona Halep a câștigat din nou turneul WTA de la Montreal, impunându-se pentru a doua
oară consecutiv în fața americancei Sloane Stephens. Tot în august a ajuns în finala turneului
de la Cincinnati, unde a pierdut în fața lui Kiki Bertens, deși a avut minge de meci în setul
doi.
În septembrie 2018, Simona Halep a ajuns la 47 de săptămâni în fruntea ierarhiei
mondiale și ocupă locul 11 într-un clasament all-time, apropiindu-se și mai mult de belarusa
Victoria Azarenka, aflată pe 10, cu 51 de săptămâni pe prima poziție a clasamentului WTA.
În iulie 2019, Simona Halep a câștigat turneul de la Wimbledon, după finala câștigată
cu 6-2, 6-2 în fața fostului număr 1 mondial, Serena Williams. A încheiat anul pe locul 4.
Anul 2020 îi aduce lui Halep cel de-al 20-lea titlu WTA, la Dubai. În august, ea a
câștigat cel de-al 21-lea titlu WTA, la Praga, unde a învins-o pe Elise Mertens în finală. În
septembrie, a urmat cel de-al 22-lea titlu WTA, când a învins-o pe Karolina Pliskova la
Roma.
La Roland Garros, Halep a fost favorita principală și a câștigat primele trei meciuri
fară a pierde niciun set, dar a pierdut în fața lui Iga Swiatek în runda a patra. Drept urmare, a
ratat recâștigarea primului loc în clasament.
Anul 2021 nu a fost unul tocmai bun pentru sportiva noastră. Aceasta a suferit mai
multe accidentări, a jucat destul de puţin, fără rezultate notabile. În schimb, anul 2021 a fost
cel în care Simona s-a căsătorit cu iubitul ei, omul de afaceri Toni Iuruc.
Antrenorul australian Darren Cahil i-a fost aproape sportivei în cei mai buni ani ai
carierei sale. Acesta a ajutat-o să îşi îmbunătăţească serviciul, unul dintre punctele slabe ale
Simonei, dar a lucrat şi foarte mult cu ea pe plan mental.
Traversăm o perioadă dificilă, în care petrecem destul de mult timp la domiciliu. De
aceea este foarte important să găsim forme de mişcare în interiorul casei noastre. Mişcarea
înseamnă sănătate, atât fizică, cât şi psihică. Prin mişcare ne eliberăm atât corpul, cât şi
mintea de stress. Sportul ne ajută să fim mai fericiţi, ne prelungește viața și ne îmbunătăţeşte
calitatea acesteia, ne scapă de grăsimi, ne motivează să ne depășim limitele, ne ajută să
dormim mai liniștiți şi să avem încredere în noi înșine.
 Internetul abundă în tipuri de exerciţii pe care le putem face acasă, în spaţii mici,
folosind obiecte din jur. Singura piedică în calea efectuării acestor exerciţii este comoditatea.
Cu ajutorul voinţei şi motivaţiei putem depăşi aceste limite, pentru a avea o viaţă sănătoasă.