Biomecanică și

kinesiologie

Curs masterat
Terapie fizică și reabilitare funcțională
Anul I de studii

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Titular de curs: conf. univ. dr. Dan-Alexandru Szabo

Titular LP: conf. univ. dr. Dan-Alexandru Szabo
Biomecanică și kinesiologie – curs

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

CURSUL 3
Concepte cinetice în analiza mișcării umane
 Concepte sau termeni de bază în relație cu cinetica
 Alte solicitări mecanice care acționează asupra corpului uman
 Instrumente pentru măsurarea mărimilor cinetice
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – scopul cursului despre cinetică https://www.sheffieldsportsm

edicine.com

• Scopul acestui curs este de a vă introduce în conceptele

fundamentale mecanice, legate de cinetică, ce stau la baza
analizelor cinetice liniare și angulare, adică analiza cauzelor care
produc mișcări ale corpurilor, în cazul nostru, corpul uman și
segmentele sale:

• schimbărilor de stare a corpurilor;

• schimbărilor de viteză de deplasare a corpurilor;
• schimbărilor de direcție în deplasarea corpurilor.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – definiție, generalități

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

• Cinetica este acea ramură a fizicii mecanice, care studiază mișcarea

corpurilor, din perspectiva legilor mișcării și a forțelor care acționează
asupra lor

• Devine foarte clar că valoarea nominală a forțelor externe care

acționează asupra corpului uman, pentru a-l pune în mișcare, trebuie
să fie peste valoarea unor forțe care tind să îl mențină nemișcat.

• Primele se numesc forțe de acțiune - FA

• Cele din a doua categorie se numesc forțe rezistente = FR, adică:
FA > FR

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – forțe implicate

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

• Direcția, lungimea traiectoriei (drumul parcurs), amplitudinea și

viteza schimbării de stare a unui corp static (parametri ai mișcării
acestuia) într-un corp care se mișcă, sub influența unor forțe de
acțiune, respectiv mărimea acestor parametri, vor depinde de
amploarea și mărimea forțelor de acțiune (FA)

• Isaac Newton (1642-1725) a descris această relație în ceea ce a ajuns

să fie cunoscute ca cele trei legi ale mișcării ale lui Newton, regăsite
și sub denumirea de principii ale mecanicii.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – legile mișcării sau principiile mecanicii

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Principiul I al mecanicii (principiul inerției)

• Orice corp își menține starea de repaus sau de mișcare rectilinie uniformă, atât timp cât asupra sa nu
acționează alte forțe sau suma forțelor care acționează asupra sa este nulă.
Principiul al II-lea al mecanicii (care introduce noțiunea de forță)
• O forță care acționează asupra unui corp îi imprimă acestuia o accelerație, proporțională cu forța și
invers proporțională cu masa corpului.
Principiul al III-lea al mecanicii (Principiul acțiunii și reacțiunii)
• Când un corp acționează asupra altui corp cu o forță (numită forță de acțiune), cel de-al doilea corp
acționează și el asupra primului cu o forță (numită forță de reacțiune) de aceeași mărime și de aceeași
direcție, dar de sens contrar.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – legile mișcării sau principiile mecanicii

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

• Pe lângă cele trei legi ale mișcării, Legea gravitației a lui Newton descrie forța
de atracție naturală care este întotdeauna prezentă între oricare două corpuri.
• Conform legii gravitației, un corp tinde permanent să se deplaseze spre Pământ
datorită atracției gravitaționale dintre acel corp și Pământ.
• Tot Newton a enunțat și principiul suprapunerii forțelor, care stipulează că,
dacă asupra unui corp acționează simultan mai multe forțe, fiecare forță va
imprima corpului respectiv o accelerație, în conformitate cu principiului al II-lea al
mecanicii, enunțat tot de el. Accelerația rezultantă va reprezenta suma vectorială
a accelerațiilor individuale implicate, după formula:
→
ΣF = mc x ac În care:
ΣF = suma forțelor
mc = masa corpului
ac = accelerația corpului
→ = vector

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Forța activă (sau de acțiune)

• Forța activă FA, este forța exercitată de pacient în timpul execuției unor
exerciții fizice, pentru a învinge o rezistență internă (greutatea propriului corp)
sau o rezistență externă (extrem de diversă)

Forța rezistentă (sau opozantă)

• Forța rezistentă FR, poate fi reprezentată:

• de greutatea propriului corp
• de diverse obiecte instrumentale (gantere, bare, mingi medicinale, saci cu
nisip, benzi elastice etc.)
• de aparate și echipamente din sala de recuperare etc.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Greutatea unui corp (ca mărime fizică)

• Greutatea, ca mărime fizică, este forța de atracție, exercitată de Pământ asupra
tuturor corpurilor terestre.
• Greutatea unui corp este direct proporțională cu masa lui și este orientată spre
centrul Pământului.
• Ca tip de forță, unitatea de măsură a greutății este newtonul (N)
• Greutatea se exprimă și în kilograme-forță (simbol: kgf), unitate de măsură
egală cu greutatea unui corp cu masa de 1 kg la suprafața Pământului
• Relația dintre kilogramul-forță și newton este: 1 kgf = 9,80665 N
• Exprimarea greutății în kilograme kg , care se întâlnește deseori în viața curentă,
este totuși greșită din punct de vedere științific !!!

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Forța gravitațională
• Forța gravitațională FG, este exercitată de Pământ asupra corpului unui individ
(pacient). FG este direct proporțională cu masele celor două corpuri și invers
proporțională cu pătratul distanței dintre ele.

Accelerația gravitațională

• Coeficientul de proporționalitate dintre cele două mărimi fizice se numește

accelerație gravitațională

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Masa unui corp (ca mărime fizică)

• Masa are simbolul m cu unitatea de măsură care este kilogramul kg

• A nu se confunda kilogramul kg cu kilogramul-forță kgf !!!

• Ca mărime fizică, masa unui corp, măsurată într-un câmp gravitațional, se numește
masă grea (masă gravitațională);

• Pe lângă alte două mărimi fizice, lungime și timp, masa reprezintă una din cele trei
măsuri fundamentale din fizica mecanică

• Masa unui corp este constantă, indiferent de unde se măsoară, pe Pământ sau pe Lună.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Masa de mișcare (sau masa inerțială)

• Masa de mișcare mm, apare în Legea mișcării (lege fundamentală a

mecanicii clasice) formulată de Newton și care arată relația dintre forță și
accelerație, respectiv:
F=mxa
În care:
F = forța
m = masa corpului
a = accelerația gravitațională

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Inerția (ca mărime fizică)

• Inerția unui corp este un termen utilizat pentru a descrie rezistența acestuia la
mișcare sau la orice schimbare a stării sale. Ea este direct legată de masa
corpului respectiv.

• Cu cât masa unui corp este mai mare cu atât este mai mare inerția acestuia și,
prin urmare, cu atât este mai mare dificultatea de a-l mișca sau de a-i schimba
starea (din cea statică în cea de mișcare, sau din mișcare în repaus) .

• Pentru ca un corp să se miște, inerția lui trebuie să fie depășită de forțele care
să-l pună în mișcare

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Inerția (ca mărime fizică)

• Astfel, avem două situații de tratare a fenomenului de inerție:

a) un corp static (în repaus) – care are viteza zero - rămâne în

repaus, dacă nu intervine asupra stării sale acțiunea unor forțe FA.
b) un corp aflat în mișcare - cu o viteză constantă – tinde să-și
continue mișcarea sa (de ex. rectilinie), dacă nu intervin forțe
rezistente FR (internă sau externă) care să-l oprească din acea
mișcare.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Inerția (ca mărime fizică)

• Dacă un corp este supus unor forțe de acțiune externe FAE care-i pot
depăși starea de inerție (statică), atunci viteza lui de deplasare va fi
accelerată.

• Pe de altă parte, pentru a opri corpul în mișcare, forțele rezistente externe

FRE trebuie să-l accelereze negativ (decelereze)

• Deoarece masa corporală determină inerția, un individ cu masă mai mare

trebuie să genereze forțe mai mari pentru a depăși inerția și a accelera
sau pentru a se opri.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com
Centrul de Gravitație a Corpului ** (ca mărime fizică)
• Centrul de Gravitație a Corpului CGC mai este denumit și centrul masei
corporale. CGC este situat la cca. 56-58% din înălțimea corpului respectiv
(aprox. la cca. 3-4 cm deasupra ombilicului), aflat în poziție ortostatică (poziția
stând) cu brațele pe lângă corp. Poziția CGC variază de la individ la individ
• Studiul variabilității poziției CGC servește la:
• analiza mișcărilor corpului respectiv
• analiza forțelor care generează mișcările și echilibrul corpului
• stabilirea variabilității greutăților parțiale ale regiunilor corporale:
• tren superior
• tren inferior
• Studiul poziției CGC servește la stabilirea:
• gradului de stabilitate sau instabilitate corporală
• nivelul de echilibru static
• nivelul de echilibru dinamic
*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București
**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Centrul de Gravitație a Corpului ** (ca mărime fizică)

• Centrul de Gravitație a Corpului CGC mai este denumit și
centrul masei corporale. CGC este situat la cca. 56-58% din
înălțimea corpului respectiv (aprox. la cca. 3-4 cm deasupra
ombilicului)

• Centrul de Gravitație a Corpului CGC se pune în evidență,

corpul fiind în poziție ortostatică (poziția stând) cu brațele pe
lângă corp. Poziția CGC variază de la individ la individ

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza

mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Centrul de Gravitație a Corpului CGC **

• Gravitația acționează asupra corpului unui

individ, sub forma unor forțe verticale, având
ca sens ↓, solul.

• Vectorul rezultat acţionează asupra CGC, care

se găseşte la intersecția planurilor corporale:
• medio-frontal
• medio-sagital
• medio-transversal.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Centrul de Gravitație a Corpului CGC **

• CGC nu ocupă o poziţie fixă, ci variază de la individ la individ, de la o

poziţie la alta a corpului, de la o secvenţă la alta a mişcărilor.

• CGC se deplasează în aceeaşi direcţie cu deplasările pe care le face

corpul. De asemenea, în anumite situații motrice, proiecția CGC se află
în interiorul poligonului de sprijin, dar și în afara acestuia.

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Centrul de Gravitație a Corpului CGC **

• Datorită acestor schimbări ale poziției CGC , locul lui nu se poate stabili
decât pentru o poziţie sau stare, la un moment dat, ale corpului:

• ortostatism (stând)
• clinostatism (culcat dorsal sau ventral)
• şezând
• în deplasare (mers, alergare etc.)
• în sprijin (ghemuit, pe genunchi și mâini), atârnat, grupat - în mișcare
(gimnastică artistică)
• în timpul zborului (gimnastică, sărituri în atletism, sărituri cu schiurile,
sărituri în apă etc.)

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Centrul de Gravitație a Corpului ** - măsurarea poziției CGC

Măsurarea din poziția 1 Măsurarea din poziția 2, de control

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Centrul de Gravitație
a Corpului CGC ** Verticala liniei gravitaționale
Centrele de Gravitație
ale Segmentelor
corporale CGS

Centrul
CGC CGC
de plutire
CGC
CGC

Poligonul
de sprijin

Poziție stabilă Poziție instabilă

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsmedicine.com
Centrul de Gravitație a Corpului CGC **

Variabilitatea proiecției CGC pe sol în funcție de poziția corpului și de mișcările efectuate de un individ

CGC

CGC
CGC

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București

**) Neagu, Nicolae (2014). Biometrie umană. Volumul I, Antropometria. Editura University Press, Târgu Mureș.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Avantajul cinetic
• Avantajul cinetic AC este reprezentat de situația în care forța activă FA, cea
exercitată de pacient în timpul execuției unor exerciții fizice, este mai mare
decât forța rezistentă FR, reprezentată de:
• greutatea propriului corp
• de diverse obiecte instrumentale (gantere, bare, mingi medicinale, saci cu
nisip, benzi elastice etc.)
• de aparate și echipamente din sala de recuperare etc., după formula:
Δ
ACin → FA > FR
Avantajul mecanic
• Avantajul mecanic este reprezentat de situația în care forța activă FA este mai
mică decât forța rezistentă FR, după formula:
Δ
AMec → FA < FR
*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Avantajul mecanic

• Avantajul mecanic AM este reprezentat de situația în care forța

activă FA este mai mică decât forța rezistentă FR

• Avantajul mecanic AM se calculează după formula:

Δ
AMec → FA < FR

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Termeni specifici

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Relația dintre avantajul cinetic și avantajul mecanic

POSTULAT ! ! !
• În momentul în care kinetoterapeuții vor realiza distincția clară dintre doi
termeni din domeniul studiului biomecanicii, avantajul mecanic versus avantajul
cinetic
• În momentul în care vor înțelege și vor valorifica utilizarea pârghiilor în
kinetoterapie (vom reveni cu problematica pârghiilor, într-unul din cursurile viitoare)
• În momentul în care vor cunoaște și vor aplica Legea pârghiilor...

ABIA ATUNCI SE VA FACE UN PAS IMPORTANT ÎN OBȚINEREA

DE NOI ȘI VALOROASE REZULTATE TERAPEUTICE CU PACIENȚII CUPRINȘI ÎN
PROGRAMELE DE RECUPERARE ȘI REABILITARE ÎN KINETOTERAPIE !

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – două principii în programele de recuperare kinetică

https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

FOARTE IMPORTANT !!!

• În kinetoterapie, realizarea avantajului cinetic trebuie să reprezinte scopul

fundamental al oricărui program de recuperare fizică.
• Adică, se pot aplica foarte bine, în practica terapeutică kinetică două principii, preluate
din practica unui program de dezvoltare fizică (ex. training personalizat, fitness etc.), dar
care, din păcate, sunt principii necunoscute sau neutilizate de fiziokinetoterapeuți !!!
Principiul I
MINIMUM DE EFORT FIZIC (din partea pacientului) CU MAXIMUM DE EFICIENȚĂ
(a efectului exercițiilor din programul de recuperare fizică) !!!
Principiul al II-lea
MINIMUM DE SOLICITARE MUSCULARĂ (protectivă pentru pacient) CU MAXIMUM
POSIBIL DE FORȚĂ PRODUSĂ (în raport de statusul momentan al pacientului) !!!

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane*)

Cinetica – Alte solicitări mecanice care acționează

asupra corpului uman https://www.sheffieldsportsm
edicine.com

Sarcina
• Sarcina reprezintă orice forță sau combinație de forțe care se aplică unui corp, și care
au tendința să modifice forma acelui corp
• Sunt trei tipuri de sarcină: tensiune, compresie și forfecare
• Tensiunea este o sarcină de tragere (întindere), care tinde să facă un obiect mai lung și
mai subțire de-a lungul liniei forței de acțiune
• Compresia este o sarcină de împingere sau de apăsare , care tinde să facă un obiect
mai scurt și mai gros de-a lungul liniei forței acțiune
• Forfecarea cuprinde două forțe egale (în mărime), opuse (în direcție), și paralele, care
tind să deplaseze o parte a unui corp, față de o parte adiacentă, de-a lungul unui plan
paralel, cu și între liniile de forță de acțiune

*) Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului pliometric. Editura Discobolul, București.

 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica
• Exemplificări
de solicitări
https://www.sheffieldsportsmedicine.com

mecanice,
care acționează
asupra mușchilor și
asupra altor structuri LEGENDĂ
implicate (oase,
articulații, tendoane, a) fără sarcină
b) tensiune
ligamente) în timpul
c) compresie
efectuării unor exerciții d) forfecare
fizice e) frecare
• Efectele lor f) îndoire
cumulate pot fi g) torsiune
definite ca
Stres mecanic

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica liniară – forțele de reacție a sprijinului https://www.sheffieldsportsmedicine.com

sau a solului

• Nivelul reacției sprijinului, în timpul mersului (ca în orice

mișcare) este determinat de forța rezistentă FR care
acționează asupra corpului.
• În mers, în timpul unei perioade de sprijin unic (pe un singur
picior), forța rezultată acționează asupra corpului, raportată la
greutatea corporală GC și la forțele de reacție la sol FR ,
exercitată asupra piciorului de sprijin

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica liniară – forțele de reacție a sprijinului https://www.sheffieldsportsmedicine.com

sau a solului

• În timpul unei perioade de sprijin dublu, forța rezultată

care acționează asupra corpului raportată la greutatea
corporală GC și la forțele de reacție la sol FR , exercitată
asupra ambelor picioare.
• Deoarece greutatea corporală este constantă (mărime și
direcție), mișcările corpului reflectă amploarea și direcția
forțelor de reacție la sol, fiind rezultatul unei schimbări în
magnitudinea și / sau direcția forțelor de reacție la sol.

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – forțele de
reacție a sprijinului https://www.sheffieldsportsmedicine.com

sau a solului *

• Nivelul reacției sprijinului

în funcție de locul și
suprafața de contact a labei
piciorului cu solul.

Forța de reacție a sprijinului

în timpul mersului

*) https://www.mass4d.com/blogs/clinicians-blog/the-effect-of-ground-reaction-forces-on-gait
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Cinetica – Principiul interacțiunii segmentare

• Principiul interacțiunii segmentare PIS se referă la faptul că forțele care acționează

între segmentele unui corp pot transfera energie între segmente.

• Literatura de specialitate în biomecanică s-a referit la acest fenomen sub foarte multe
denumiri.

• Ceea ce trebuie reținut este că interacțiunea segmentară poate conduce:

• la un transfer de energie de la un segmentul proximal la un segment distal,
• la un transfer de energie de la porțiunea proximală a unui segment, la porțiunea
distală a segmentului respectiv.

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – Principiul interacțiunii segmentare

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

• Astfel, energia marilor grupele musculare poate fi transferată distal (spre grupe mai mici) și
este în concordanță cu nivelul forțelor inițiale, generate de marile grupe musculare.
• În această situație apare fenomenul de accelerare a vitezei mișcărilor, spre partea distală a
segmentelor

• Dar poate apărea și situația în care încetinirea segmentului proximal va conduce la

transferul energiei către segmentul distal.

• Principiul de interacțiune segmentară generează încă un concept în analizele biomecanice

lanțuri cinetice intersegmentare LCI, elemente foarte importante în conceperea exercițiilor
mai complexe în kinetoterapie, care solicită, simultan, mai multe grupe musculare.

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Cinetica -
lanțuri cinetice
intersegmentare

https://wolfandiron.com/blogs/feedthewolf/free-your-feet-part-2-the-humble-ankle

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

https://www.sheffieldsportsmedicine.com

Cinetica -
lanțuri cinetice
intersegmentare

https://www.performforlifesf.com/our-blog/jointbyjoint

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – lanțuri cinetice intersegmentare

Exemplificări de exerciții complexe în kinetoterapie https://www.sheffieldsportsmedicine.com

în care acționează lanțuri cinetice intersegmentare

https://www.popsugar.co.uk/fitness/ https://bretcontreras.com/the-glute-march/ https://tuneyoga.com/what-is-yoga-for-athletes-2/single-leg-romanian-deadlift/

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – lanțuri cinetice intersegmentare

Exemplificări de exerciții complexe în kinetoterapie https://www.sheffieldsportsmedicine.com

în care acționează lanțuri cinetice intersegmentare

https://www.womenshealthmag.com/fitness/g19921156/j
http://www.katiewanders.com/2015/04/tabata- ennifer-lopez-legs/
https://www.pinterest.ch/pin/573083121316542517/?nic_v2=1a5RblYjP thursday-30-minute-workout-2.html

*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
 Biomecanică și kinesiologie – cursul 3

Concepte cinetice în analiza mișcării umane *)

Cinetica – lanțuri cinetice intersegmentare

Exemplificări de exerciții complexe în kinetoterapie https://www.sheffieldsportsmedicine.com

în care acționează lanțuri cinetice intersegmentare

https://ro.pinterest.com/pin/352054895865205516/?nic_v2=1a5RblYjP

https://ro.pinterest.com/pin/222294931582458573/?nic_v2=1a5Rb https://www.popsugar.co.uk/fitness/
lYjP
*) James Watkins (2018). Laboratory and Field Exercises in Sport and Exercise Biomechanics, Routledge, New York
Bibliografie obligatorie pentru toate  Calais-Germain, Blandine (2009). Anatomie pentru mișcare.
Volumul I, Introducere în analiza tehnicilor corporale. Editura
cursurile predate Polirom, Iași.
 Duane Knudson (2007). Fundamentals of Biomechanics,
Second Edition. Springer Science &Business Media, LLC,
New York.
 Everet, Tony and Kell, Clare (2014). Human movement. An
introductory Text. Sixth Edition. Elsevier.

 Gagea, Adrian (2002). Biomecanică teoretică. Editura

Scrisul Gorjean. Tg. Jiu.
 Hall, Susan J. (2012). Basic Biomechanics. Sixth Edition.
Mc Graw Hill, New York.
 Neagu, Nicolae (2018). Fundamentele antrenamentului
pliometric. Editura Discobolul, București.

 Oatis. Carol A. (2009). Kinesiology. The mechanics &

pathomechanics of Human Movement. Second Edition.
Lippincott & Wilkins.
 Palastanga, Nigel at al (2010). Anatomy and human
movement, Structureand function: Fifth Edition. Elsevier,
London.
 Sbenghe, Tudor Berteanu Mihai, Săvulescu Elena Simona
(2019). Kinetologie. Editura Medicală, București.