KINESIOLOGIA

tiina micrii organismelor vii i a

structurilor care particip la aceste
micri
(T. Sbenghe)

BIOMECANICA
Kinetologia mecanic aplicarea legilor mecanicii la
studiul micrii
Raporturile ntre structur i funcie
ntre forma unei articulaii i tipul ei de micare
geometria muchiului i fora lui
structrua coloanei i gradul ei de micare
etc
Aplicarea legilor fizicii la activitatea motric a omului
frecare, inerie, rezistene, acceleraie, prghii, etc

SUBDISCIPLINE
BIOMECANICA
FIZIOLOGIA EXERCIIILOR
COMPORTAMENTUL PSIHOMOTOR

ERGOFIZIOLOGIA
aplicarea legilor fiziologiei la studiul micrii umane

Adaptrile imediate i tardive ale sistemelor i

aparatelor la activiatea fizic

cardiovascular, respirator, metabolic, endocrin,

termoreglare, etc
Raportul ntre aportul i consumul energenic
Limitele performanei motrice i obosela
Rectivitatea organismului la stres motric

PSIHOMOTRICITATEA
Rolul i mecanismele SNC n procesele de comand i
execuie ale micrilor voluntare

Modul de elaborare a comenzii unei mi cri

Transmiterea acestei comenzi spre aparatul efector
Continua ajustare a parametrilor unei activit i fizice
(feedback-urile)
Modul de formare a abilitilor, a echilibrului, a
stabiliii

KINESIOLOGIA
=
ACTIVITATE FIZIC

exist 3 tipuri de activiate fizic de

baz care au evoluat filogenetic n

milioane de ani

POSTURA
activitatea fizic prin care se menine
poziia unui corp
raportul corpului cu mediul
raportul ntre segmentele unui corp

LOCOMOIA
activitatea fizic care schimb permanent
raportul ntre corp i mediul nconjurtor
mers, alergare, rostogolire, trre,
alunecare, not, etc.

MANIPULAREA
activitatea fizic care permite mobilizarea
i utilizarea obiectelor din mediu, contient
sau nu, ceea ce ntr-o anumit msur
modific nsi configuraia mediului

ACTUL MOTRIC
Fapt simplu de comportare realizat prin muchii scheletici
n vederea obinerii unui efect elementar de adaptare sau
de construire a unei aciuni motrice.
Actul motric, care de regul se consider ca fiind act
voluntar, se folosete n practic n interrelaii care
definesc o anumit aciune sau activitate motric.
El este, totodat, un element component folosit n analiza
aciunii sau activitii motrice apreciate ca efecte globale.
Termenul de act motric poate s indice i actele reflexe,
instinctuale i automatizate.

ACIUNEA MOTRIC
Ansamblu de acte motrice astfel structurate nct
realizeaz un tot unitar n scopul rezolvrii unor sarcini
imediate care pot fi izolate sau nglobate n cadrul unei
activiti motrice.
Exercitiul acrobatic, de echilibru, crare, aruncarea,
sritura, alergarea, mersul, etc. sunt actiuni motrice care
au efecte imediate n urma aplicri lor
Acestea pot fi nglobate ntr-o suit de efecte care se
obin n urma unei activiti motrice, n cazul nostru,
procesul kinetoterapeutic.

ACTIVITATE MOTRIC
Ansamblu de aciuni motrice ncadrate ntr-un sistem de
idei, reguli i forme de organizare n vederea obinerii unui
efect complex de adaptare a organismului i de
perfectionare a dinamicii acestuia.
Activitatea motric se incadreaz n general ntr-un
concept privind organizarea, coninutul i finalitatea
educaiei fizice i sportului.
Ea este folosit i ca o expresie care concretizeaz numai
acele exercitii fizice care se gsesc ntr-o anumit
interrelaie sau structur i care se aplic dup anumite
reguli i cu un anumit scop.

GESTUL MOTRIC
Expresie care difereniaz din multitudinea actelor
motrice pe cele specifice datorit intenionalitii i
finalitii lor.
Gestul motric nu este sinonim cu actul motric care are o
sfera mai mare de cuprindere.
Gestul sportiv apare ca un gest motric specializat
diferentiat de regulamente pentru fiecare proba si ramura
sportiva in parte.

CAPACITATE MOTRIC
Sistem de posibiliti psihomotrice nnscute i dobndite,
prin care individul rezolv, la un anumit grad, diferite
sarcini motrice.
La baza motricitii stau o serie de factori neuroendocrino-musculari i metabolici care condiioneaz
deplasarea n spaiu a corpului omului sau a segmentelor
sale.

TEORIA MICRII
Generalizarea i ordonarea sistemului de cunotine
tiinifice privitoare la originea, esena, legitile
biomecanice ale efecturii micrilor corpului omenesc.
Teoria micrii se gsete ntr-o interrelaie strns cu
teoria educaiei fizice i cea a sportului, ns numai din
punct de vedere al legitilor biomecanice dupa care se
conduc i se efectueaz micrile.

ANALIZA MICRII
Proces de descompunere a actului motric pentru stabilirea
i examinarea elementelor sale din diferite puncte de
vedere (tehnic, pedagogic i psihologic).
Analiza poate s urmreasc aspectele cantitative i
calitative ale punctelor de vedere amintite.

NVARE MOTRIC
Procesul nsuirii de ctre individ, prin exersare, a
gestului motric sub ndrumarea pedagogului sau
independent.
Actele motrice se insuesc n ontogeneza timpurie pe
baza motricitii spontane, prin imitaie i ndrumarea
adulilor.
n activitile specifice ale kinetoterapiei, nvarea se
realizeaz pe baza modelelor oferite de kinetoterapeut

SARCINA MICRII
Obiectivul de ordin somatic, funcional psihic sau de
sintez, cum este cel de performan stabilit actului motric
prin structura i particularitile sale de executie.
Aceste obiective urmrite separat sau global determin
profilul i coninutul planificrii unui proces de instruire pe
o anumit perioad de timp.

MECANISMUL MICRII
Ansamblu de procese fiziologice, biochimice,
biomecanice i psihologice, aflate n relaii de
cauzabilitate i interdependen care determin execuia
unei micri.
Orice micare rezult din interaciunea factorilor
artai unde participarea fiecruia ca pondere imprim
specificul micrii.

MICAREA CICLIC
Act motric ale crui structuri se repet periodic
Fiecare ciclu formeaz o unitate ale crei faze se
succed n aceeai ordine, ele fiind inseparabile ntruct
sfritul uneia condiioneaz nceputul celeilalte.
mersul, alergarea, pedalarea, vslitul, notul.

MICAREA ACICLIC
Act motric ale crui structuri nu sunt caracterizate prin
repetare periodic.
Sriturile, aruncrile, procedee tehnice din jocurile
sportive, etc

STRUCTURA MICRII
Grupare caracteristic a elementelor actului motric care
prin coordonarea i condiionarea lor reciproc i confer
unitate.

MOMENTUL MICRII
Componenta structural cea mai simpl care marcheaz
aspectele statice ale execuiei actului motric.
Momentul micrii se evideniaz prin veriga pe care
analiza o alege din lanul ei cinematic (secvena care
intereseaz din filmul unei micri, pentru care proiec ia
ei stopeaz).

FAZELE MICRII
Componenta structural distinct a actului motric,
alcatuit din mai multe momente
Micare ciclic: faza principal; faza intermediar.
Micri aciclice: faza pregtitoare; faza principal;
faza final.
Micri combinate: faza elanului; faza btii; faza
zborului; faza aterizrii.

STATIC I LOCOMOIE
reptilian apare la trtoare prin deplasare vermicular.
cvadrupedia este un tip de postur i locomoie
caracteristic animalelor patrupede la care centrul de
greutate este situat anterior, deasupra membrelor
anterioare la nivelul toracelui.

STATIC I LOCOMOIE
brahiia este tipul de postur i de locomoie descris la
primate care folosesc membrele anterioare pentru a se
atrna i a se deplasa prin copaci.
- centrul general de greutate este deplasat spre mijlocul
trunchiului.
bipedia, caracteristic numai omului, presupune folosirea
membrelor inferioare pentru mers i static.
- centrul general de greutate este situat n regiunea
lombo-sacrat.

BIPEDIA
eliberarea membrelor anterioare, care pot fi folosite
att ca analizatori senzitivi, ct i ca aparate de
prehensiune;
verticalizarea coloanei vertebrale, care atrage
modificarea numrului de vertebre mobile (la om sunt 24:
7 cervicale, 12 toracale sau dorsale, 5 lombare), precum i
apariia unor elemente de susinere solide (osul sacrum
rezultat prin sudarea celor 5 vertebre sacrate).

BIPEDIA
orizontalizarea gurii occipitale rezult din
verticalizarea coloanei realiznd, pe de o parte,
orientarea senzorial a feei, cu o mai bun percepie a
stimulilor iar pe de alt parte, determin dezvoltarea
emisferelor cerebrale posterioare cu antrenarea
modificrilor n procesul de analiz i sintez a
percepiilor, deci i a gndirii;