Miscarea se numeste : motricicate

In univers totul este supus miscarii : galaxiile, plantele si tot ce exista pe pamant, materie vie
si nevie. Miscarea observabila direct este o propietate a materiei vii, astfel omul ca forma de
existenta a materiei vii.
La nivel biologic, se pot descrie numeroase tipuri de activitati mecanice (miscari) si anume :

accelerarea schimburilor in timpul curentilor citoplasmatici

deplasarea si separarea cromozomilor in timpul diviziunii

Miscarea fizica, mecanica cuantica si subcuantica, miscarea chimica, miscarea biologica,

miscarea constiintei, miscarea sociala.
Forme de miscare :

Simple : mecanica, fizica, chimica

Complexe : biologica, psihica, sociala, cibernetica, cosmica

Conceptul de motricitate nu se poate studia in afara conceptului de miscare, in general,

miscare biologica, in special.
Avand provenienta latina "movere", miscarea reprezinta o iesire din starea de imobilitate,
stabilitate, o schimbare a pozitiei corpului in spatiu, in raport cu unele repere fixe. In sens mai
larg, miscarea inglobeaza toate schimbarile si procesele care au loc in organism.
Conceptul de motricitate este definit ca o insusire a fiintei umane innascuta si dobandita de a
reactiona cu ajutorul aparatului locomotor la stimuli externi si interni, sub forma unei miscari.
La baza conceptului de motricitate stau o serie de factori neuro-endocrino-musculari si
metabolici care conditioneaza deplasarea in spatiu a corpului uman sau a segmentelor sale.
Motricitatea este o capacitate a activitatii nervoase superioare de a trece rapid de
la un proces de excitatie la altul, de la un stereotip dinamic la altul.
O alta definitie considera motricitatea ca "ansamblu al functiilor fiziologice care asigura
miscarea la oameni si animale".
Motricitatea reuneste totalitatea actelor motrice efectuate pentru intretinerea relatiilor cu
mediul natural sau social, inclusiv prin efectuarea deprinderilor specifice ramurilor sportive.
Pentru a analiza motricitatea este necesar ca ea sa fie studiata in functie de complexitatea
continutului si a formei miscarilor.
Miscarea umana poate fi analizata in scop didactic in secventele sale componente, actul,
actiunea si activitatea motrica.
Ex : apasarea pe tragaci la tir, este un act motric.
Ex. : daca legam doua acte motrice, devine actiune.

Motricitate

Actul motric ( gest motric )

Exercitiu fizic ( act motric special si specializat )
Actiunea motrica

Activitate motrica ( act+actiune )

Actul motric este elementul de baza al oricarei miscari, efectuat in scopul adaptarii imediate
sau al contruirii de actiuni motrice. Acesta se prezinta ca act reflex, instinctual.
Un fapt simplu de comportare realizat prin muschii scheletici in vederea obtinerii unui efect
elementar de adaptare sau construire a unei actiuni motrice.
Un act motric poate fi : voluntar, reflex, instinctual si automatizat. Exercitiul fizic este un act
motric special.
Actiunea motrica reprezinta un sistem de acte motrice prin care se atinge un scop imediat,
unic sau integrat intr-o activitate motrica. Actiunea este determinata de integrarea factorilor
energetici, cinematici si cognitivi ai miscarii. Actiunea motrica are in acelasi timp caracteristici
de constanta ( aptitudinea de a realiza o anumita sarcina motrica in repetate randuri, de
exemplu, scrisul ) si caracteristici de unicitate ( miscarea nu se repeta niciodata identic, ci
exista mici variatii ale ei).
Actiunea motrica : ansamblul de acte motrice astfel structurate incat realizeaza un tot unitar
in scopul realizarii unor sarcini imediate care pot fi izolate sau inglobate in cadrul unei
activitati motrice.
Actiunea motrica e o deprindere, avand un mecanism precis. De exemplu : un exercitiu
acrobatic, de echilibru, mersul, alergarea, saritura. Sunt actiuni motrice care au efecte
imediate in urma executarii lor, dar pot fi si inglobate intr-o suita de efecte se obtin in urma
unei activitati motrice, in cazul nostru, procesul de educatie fizica si sportiva.
Activitatea motrica : exprima un ansamblu de actiuni motrice articulate sistemic pe baza unor
idei, reguli, forme organizatorice, avand drept rezultanta adaptarea complexa a organismului,
pe termen lung.
Ansamblul de actiuni motrice incadrate intr-un sistem de idei, reguli si forme organizare in
vederea obtinerii unui efect complex de adaptare a organismului si de perfectionare a
dinamicii acestuia. Ea este folosita si ca "o expresie care caracterizeaza numai numai acele
exercitii fizice care se gasesc intr-o anumita interrelatie sau structura si care se aplica dupa
anumite reguli si cu anumit scop.
Teorii ale miscarii : Cunoscute in literatura de specialitate ca teorii ale actului voluntar,
consideram ca acestea se pot extinde si asupra activitatii motrice in general.
a ) teorii psiho-fiziologice - considera ca miscarea sau exercitiul fizic este un reflex contitional
instrumental cu care individul declanseaza o anumita conduita ---> motivatie
b) teoria rationalista - care pun ratiunea sau actul deliberarii in centru activitatii ---> gandirea
c) teoriile care evidentiaza rolul factorului afectiv - "La baza actului voluntar si a deciziliilor
stau sentimentele" , dar daca obiectul il reprezinta activitatea, atunci doar sentimentele
superioare, real importante pentru subiect vor avea rol dinamizator si nu dorintelor sale de
moment.
d) teoriile care evidentiaza rolul initiativei - initiativa presupune activism, ruperea de
prejudecati, realizarea unor proiecte care in planul motricitatii angreneaza subiectul in
experiente individuale si de grup profund pozitive ( sub aspectul efectelor imediate sau de
durata ) .