Exericitiu practic aferent Capitolului 4.4.

Ajutându-vă de informațiile prezentante în acest capitol, vă rugăm să transformați următoarele

mesaje în comunicare asertivă:
• “Este a treia oară când te rog să faci liniște. Iar vorbesc singură.” “Nici un știu de ce îți spun să faci
ceva, oricum nu faci niciodată ce-ți spun.”- ” “Eu sunt foarte supărată când tu nu faci liniște. Mă
simt ca și când nu sunt ascultată. Te rog rog să asculți ceea cee iți spun, altfel mă văd nevoită să le
comunic părinților tăi că deranjezi ora.”
• “Iar ai luat o notă mică. Nu știu ce vei face la sfârșitul anului cu atâtea note proaste. Eu sunt total
bulversată. Chiar nu știu ce vei face. Treaba ta, nu vei trece clasa.” “Eu sunt tare îngrijorată că nu vei
reuși să treci clasa. Aș vrea să te pot ajuta mai mult și să te străduiești să îndrepți acestă notă
proastă. ”
• “De câte ori ștergi tabla, o ștergi prost. Să nu o mai ștergi. O fac eu și pe asta.” “Te rog să te
străduiești să stergi tabla mai bine. Mi- aș dori să fie mai curată. ”
• “Trebuia să-mi dau seama că nu poți face nimic bun.” “Ai reușit să faci față situației! Am încredere
în tine, că data viitoare te vei descurca și mai bine! ”
• “Nici nu știu ce-a fost în capul meu.” ”Nu știu la ce mă gândeam, cred că aveam așteptări mai
mari.”