CONVINGERI

LIMITATIVE
2023

PREPARED BY THE REAL ME CLUB WITH LOVE

CONVINGERI

Dacă nu îți place prezentul și realitatea de

astăzi atunci e absolut necesar să te întorci în
interiorul tău.

Realitatea de astăzi sunt gândurile de ieri!

for authentic women

 4 STEP

PROCESS

STEP ONE
01 IDENTIFICAREA

STEP TWO
02 ACCEPTAREA

STEP THREE
03
TRANSFORMAREA

STEP FOUR
04
ACȚIUNEA

THE REAL ME CLUB W O R KBOOK

 TRM CLUB IDENTIFICAREA

01

IDENTIFICAREA
REGULA LUI 'DAR...'

Atunci când te gândești la ceea ce îți

dorești dar creierul tău îți spune automat
DA dar, ..... Absolut tot ce vin după 'DAR'
sunt de fapt convingeri limitative care
necesită să fie transformate, astfel încât
să poți face lucrurile cu ușurință.

SCRIE MAI JOS DORINȚA / OBIECTIVUL

TĂU, INCLUSIV TOT CE APARE DUPĂ
DAR...

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

THE REAL ME CLUB

 TRM CLUB IDENTIFICAREA

01

IDENTIFICAREA
EXERCITIUL 2

1. Gandeste-te care sunt ariile in care

lucrurile nu functioneaza asa cum ți-ai
dori? (familie, financiar, relații, social,
spiritual etc.)
2. De ce crezi ca nu funcționează?

SCRIE MAI JOS MOTIVELE PENTRU

CARE LUCRURILE NU STAU ASA CUM
ITI DORESTI

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

CARE SUNT CONVINGERILE DIN

SPATELE MOTIVELOR? SUNT MOTIVELE
DE FAPT NISTE CONVINGERI?

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

THE REAL ME CLUB

TRM CLUB IDENTIFICAREA

WELL DONE

Mergi pana la capăt, nu te opri.

Ai făcut o treaba minunata pana aici.

WWW.THEREALMECLUB.COM
TRM CLUB IDENTIFICAREA

BONUS
Am pregătit mai jos o listă de convingeri limitative
despre bani și business.

Citește-le și dacă simți că te regăsești undeva, fă un X

în căsuțele aferente.

Cum îți dai seama dacă le ai și tu?

Fii atentă la ce îți transfmite coprul tău.

Oprește-te la fiecare și gândește-te cât mai profund
cu putința, nu te lega mot a mot de forma în care ele
sunt scrise.
Convingerile limitative pot avea multe substraturi și
direcții
LISTA DE CONVINGERI
-DESPRE BANI -
Banii se fac greu

Nu am bani -nu am suficienti bani sa...

Banii se fac greu

Banii sunt ochiul dracului

Job-ul imi da siguranta

Mai bine sa dorm noaptea linistita decat sa am multi bani

Banii aduc probleme

Mai bine sarac si linistit decat bogat si bolnav

Trebuie sa ai bani ca sa faci bani

Banul la ban trage

Bogatii sunt zgarciti

Daca ai multi bani ai și probleme mari

Banii nu cresc in copaci

Lumea banilor nu are legatura cu spiritualitatea

Nu pot sa pun bani de-o parte pentru ca nu castig

suficient
Cum vin asa se si duc

Mai bine sarac si cinstit

Ca sa ajungi bogat trebuie sa furi

Nu ai cum sa devii bogat, dacă te-ai nascut sarac

Banii nu sunt importanti

Banii sunt cei mai importnati, fara ei nu am cum sa fiu

fericita
Nu stiu sa fac bani

Daca am bani, voi ramane singura

Doar cand voi avea multi bani, voi fi fericita

E foarte greu sa faci bani în societatea de azi

E criza, nu am cum sa fac bani

Nu e corect ca unii sa aiba atat de multi

bani si altii deloc

Banul te schimba

Atunci cand ai bani, uiti cine esti

Ca sa ai bani, trebuie sa 'calci pe cadavre'

Niciodata nu imi ajung banii

Banii sunt facuti ca sa fie cheltuiti

DESPRE JOB / BUSINESS
Job-ul imi aduce siguranta

Nu am cum sa mai cresc la job-ul pe care il am

Eu nu stiu ce sa fac altceva

Eu nu am nici un talent

Eu nu am nici o certificare si nu am cum sa fac altecva

M-am obisnuit la job si e ok si asa

Colegii mei nu s-ar descurca fara mine

Nu stiu ce business sa fac

Mi-as deschide un business, dar nu am nici o idee

Eu nu stiu sa fac buisness

Eu nu am relatii suficiente ca sa fac altceva

E prea tarziu pentru mine

Sunt prea batrana sa mai fac ceva

Nu am bani sa incep un business

Eu nu stiu sa vand

Idea mea nu are cum sa genereze si bani

Am o idee dar nu stiu de unde sa incep

Pe mine nu ma sustine nimeni

Daca fac o schimbare imi pierd familia

Eu nu sunt buna pe partea tehnica

Ce o sa zica lumea despre idea mea?

Lumea ma va judeca pentru decizia mea

Eu nu pot sa ma expun in social media

Nu ma cunoaste nimeni ca sa pot sa fac

ceva cu idea mea
Eu nu sunt perseverenta si constanta

Job-ul ma tine pe loc

Nu am timp sa imi deschid un business

Nu pot sa fac ce imi place in paralel cu job-ul

Trebuie sa Riști, dar eu nu pot sa fac asta

Ca sa incepi un business ai nevoie de foarte multi bani

Eu nu am cunostintele necesare sa fac ceea ce imi

doresc
Sunt deja prea multi care fac asta, unde sa mai vin si
eu tot cu același lucru?
 DESPRE RELATII
Nu am cum sa fiu fericita daca nu sunt cu el / ea

Doar un bărbat/femeie ma poate completa

Barbatii sunt niste porci

Femeile sunt c**ve

Nu pot sa traiesc fara cineva in viata mea

Imi este frica de singuratate

Cand ești singur/a e mai greu decat atunci cand ești

intr-o relație
Nu merit sa fiu iubita

Gelozia este o dovada de iubire

Rau cu rau dar mai rau fara rau

M-am obisnuit cu el/ea

Sunt prea....(completează tu) ca sa imi gasesc pe

cineva
Unul/una ca el/ea nu are cum sa ma iubeasca pe
mine
NU exista relatia perfecta

E greu sa iti gasesti pe cineva in ziua de azi

Fara cineva în viață, ma simt incomplet/a

SCRIE TU
ALTELE...
 BRAVO

FACI O TREABA EXCELENTĂ.

MAI AVEM PUȚIN.

Nu e chiar puțin, dar nu ai cum să schimbi o convingere

de o viață într-o zi.
Keep going!

WWW.THEREALMECLUB.COM
SCRIE TOP 10
CONVINGERI

TRM CLUB

authentic and real

TRM CLUB ACCEPTAREA

ACCEPTAREA
02

Alege TOP 3 convingeri pe care vrei sa lucrezi

PRIMA CONVINGERE

1 ..........................................................
..........................................................
..........................................................
......

A DOUA

2 ..........................................................
..........................................................
..........................................................
......

A TREIA

3 ...........................................................
...........................................................
...........................................................
......
TRM CLUB ACCEPTAREA

DE CE FACEM ASTA?

Creierul nostru are nevoie sa aibă dreptate. E de-a

dreptul obsedat de asta, iar prin acest pas il 'fraierim', il
ajutam sa creadă asta.

FACTS
Creierul preia de cele
mai multe ori convingerile
de la omenii pe care ii
aveai în admiratie
Daca il aveai in admiratie
pe tata când erai copil,
iar el se chinuia sa facă
bani, sau ii cheltuia
foarte repede, cel mai
probabil ai preluat de la
el aceleasi convingeri

THE REAL ME CLUB

 TRM CLUB ACCEPTAREA

GO GO GO
Am ajuns la munca propriu-zisa iar tu faci o treaba minuata.
In acest pas vom face referire si la valori si speram ca ți le
cunsoti.
Dacă nu, nu te panica, scrie-ne un mesaj si iti vom trimite un link
prin care poti super easy sa le identfici.

CUM FACEM ASTA?

IMPORTANT IMPORTANT

Vedem cum ne-a ajutat Ce beneficii ne-a adus ea

convingerea pana în de-a lungul vieții
prezent.

THE REAL ME CLUB

 TRM CLUB
DATE:

Notează convingerea pe care vrei să

lucrezi:

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

Ce beneficii ai avut în valorile tale că ai avut

această convingere până acum? Cum te-a
ajutat ea? (minim 20)

exemplu: 'Banii se fac greu'

1. M-a ajutat să caut soluții
2. Am învățat ce înseamnă să trăiesc cu puțin
3. Pentru că am știut cum este - mi-am dezvoltat
empatia și compasiunea
4. Mă conectez cu sufletul omului
5. Am deprins capacitatea să văd dincolo de lumea
materială

Continuă acest exercițiu până când simți că ai un

echilibru între bine și rău.
În măsura în care această convingere te-a ținut pe loc,
ea te-a și ajutat să îți deprinzi alte capacități și să înveți
anumite lucruri / abilități.
 TRM CLUB
DATE:

Caută 20 de beneficii în valorile tale și în cele 7 arii ale

vieții:
TRM CLUB TRANSFORMAREA

WELL
done
03
TRANSFORMAREA

TRANSFORMAREA Există convingeri care se pot

Acum este necesar să transformăm
aceatsa convingere într-una care să
ne servească de acum îninte.
Îți reamintim că e necesar să ai
răbdare cu tine, respectiv cu
creierul tău. Este un întreg proces
acesta al transformării și ai nevoie
de blândețe și iubire față de tine.
transforma mai repede, dar există
altele de care creierul nostru este
super atașat. Daca întâmpini
dificultăți și îți dai seama că opui
rezsitenta, fii calmă și blândă cu tine. E
perfect normal. Fă o pauză sau
continuă cu exercițiile următoare și
revino ulteriror înapoi.

NU EXISTĂ O REGULĂ GENERALĂ - FĂ CEEA CE

SIMȚI ȘI CREAZĂ-ȚI SINGURĂ PROCESUL CARE ȚI SE
POTRIVEȘTE.
TRM CLUB TRANSFORMAREA

OPUSUL
convingerii
EXEMPLU: Banii se fac greu
OPUSUL: Eu fac banii cu ușurință și rapiditate

Încearcă să le formulezi la persoana I singular.

Conectează-te la suflet și la ceea ce simți și

transformă-le de acolo.

REMEMBER: Nu există o regulă bătută în cuie,

contează să rezonezi tu și să simți. Răspunsul este
în tine!
 TRM CLUB TRANSFORMAREA

Care este OPUSUL convingerii pe care lucrezi?

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

Caută minim 5 exemple de oameni din viața reală care au

manifestat opusul? (exemplu: oameni care au facut bani
ușor)
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................

Caută minim 10 momente concrete din viața ta în care tu

ai manifestat opusul:

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
 TRM CLUB TRANSFORMAREA

RĂDĂCINA
convingerii
Încearcă să îți aduci aminte de unde ai preluat prima dată
aceatsa comvingere. Pe cine ai auzit spunând, de
exemplu că banii se fac greu, sau că banii nu sunt
importanți.

Pe cine ai văzut prima data că a avut un astfel de

comportament, adică a manifestat convingerea pe care
ai preluat-o și tu.

NOTEAZĂ MAI JOS PERSOANA RESPECTIVĂ (e

important să o modifici de la rădăcina, astfel încât
ea să nu mai apară în sapatiul tău sub o altă formă)

....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
....................................................................................
 TRM CLUB TRANSFORMAREA

Când a manifestat persoana pe care ai notat-o mai

sus OPUSUL?

Exemplu: Lui tata nu îi ajungeau banii de la o lună la

alta și îi cheltuia foarte repede pe plăceri de moment.

Când l-am văzut pe tata că a făcut opusul?

Adică a reușit să strângă bani sau nu i-a chelutit foarte
repede pe diferite plăceri de moment.

NOTEAZĂ minim 10 momente pe care să le identifici

în timp și spațiu foarte bine ( creierul are nevoie de
detalii)

dacă te surpinzi că îți spui: "de foarte multe ori a făcut

tata asta", să știi că nu este neapărat suficient. Ai
nevoie să le poziționezi în timp și spațiu, adică să le
delimitezi foarte clar:

EXEMPLU: Când aveam 5 ani și tata a câștigat într-o

lună mai mulți bani și i-a pus de-o parte să îmi cumpere
bicicletă - îmi aduc aminte că eram la mine în cameră
când ei discutau în bucătărie despre asta.

acest exercițiu ajută creirul să vadă că noi avem

capacitatea să manifestam ambii poli, atât plusul cât și
minusul în egala măsură și să se detașeze de
convingerea cu care el s-a obsinuit
TRM CLUB TRANSFORMAREA

Notează aici momentele cât mai detaliat, până simți în

corp.
 KIND
reminder
Fă procesul să fie fun -
ia-o ca pe ceva pe care
vrei să testezi, să vezi
dacă funcționează.

PRESSURE FREE
TRM CLUB TRANSFORMAREA

Ce beneficii ai tu in valorile tale ca manifești

opusul?

EXEMPLU: Banii se fac greu

OPUSUL: Eu fac banii cu ușurință și rapiditate
BENEFICII: 1. Mă simt relaxată
2. Dacă mă simt relaxată am timp pentru soț și
copii
3. Sunt mult mai creativă - îmi accesez cu ușurință
feminitatea
4. Nu lucrez sub presiune
5. Când nu lucrez sub presiune, implementez cu
ușurință idei noi.
6. Văd oportunitățile din jurul meu
7. Pot să susțin mai mulți oameni
8. Mă simt mai sănătoasă și mai plină de viață
9. Dacă sunt sănătoasă pot să mă implic în
proiecte noi, să fiu acolo lângă oamenii dragi, să
fac mai multe task-uri într-o zi.
10. Acționez din dorința de a fi mai bună, nu din
frustrarea că nu am bani
 HINTS
Caută beneficii în ariile vieții:
S Financiară-Socială-Vocațională-
Sănătate -Familie-Dezvoltare etc.

M
Caută beneficii în TOP 3 Valori ale
tale

A Caută beneficiu la beneficiu

R Creierul are tendința să

rezistență - be kind and keep going
opună

Caută atât de multe beneficii până

T când simți la nivel de corp că s-a
produs un AHA puternic
TRM CLUB TRANSFORMAREA

Minim 30 de beneficii că de astăzi vei manifesta, te vei

comporta și vei acționa conform convingerii noi:
 Ihaaaa ne apropiem de
final!!!

Scrie o scrisoare de recunoștință

pentru convingerea veche și
primește-o pe cea nouă în viața ta.

YOUR THOUGHTS:
dacă ai ajuns până
aici atunci...

T R M C L U B

Mai am o
surpriza pentru
tine
Meditatie

Dupa ce ai terminat acest proces,

alege o convingere pe care ai lucrat
si fa meditația. O vei transforma de
la rădăcina.

CLICK AICI PENTRU MEDITATIE

www.therealmeclub.com
contact@therealmeclub.com
Thank-you!
Eu îți mulțumesc cu recunoștință că ai ales să
faci aceste exerciții. Abia aștept să văd cum se
schimbă viața ta!

ACUM e momentul să te celebrezi și te rog să faci asta.

învață să te recompensezi pentru fiecare lucru benefic
pe care îl faci și pentru munca pe care o depui.

Trimite-mi o poză cu modul în care ai ales să te

celebrezi ca să iți trimit și eu energie bună și să ne
bucurăm împreună.

Contact:
What's APP: +49 1723558412
Email: contact@therealmeclub.com