Masterand: Filimon Raul

Coaching-sportul de echipă Specializare: APS

An: II
 Motto: „Talentul singur nu ajunge. Ai nevoie de motivaţie şi de
perseverenţă”( Leon Uris).
 Motivatia

Motivatia in munca reprezinta

disponibilitatea unui individ de a depune un efort
intens si sustinut, pentru a realiza obiectivele
organizationale, cu speranta ca efortul depus va
conduce la realizarea unor obiective individuale”(
Nica, 2003, Iftimescu, 2003, p.262).
 Natura motivatiei umane
Efortul obiectivele organizationale trebuintele

Efortul este o acestea formand componenta calitativa a Trebuinta este o stare

masura cantitativa a efortului, care da valoare efortului depus interna de necesitate care
intensitatii. Insa de face ca anumite scopuri
caliatatea efortului sa fie atractive
depinde performanta
acestuia
 Factori motivationali

intrinseci (individuali) extrinseci (organizationali)

Nevoi
Salariu
Atitudini
Comunicarea
Interese
Sisteme de control
Sisteme de valori
Tipuri de motivare
Motivatia intrinseca
si extrinseca
Motivatia pozitiva si
negativa
Motivatia cognitiva
si afectiva
 Imaginea de sine
Imaginea de sine sau
"cum ne vedem", se refera,
asa cum se subintelege deja,
la modul in care ne
percepem propriile noastre
caracteristici fizice,
emotionale, cognitive,
sociale si spirituale.
 Increderea in sine depinde mai mult de capacitatea noastra de
a face anumite lucruri, in timp ce stima de sine reprezinta rezultatul
unei autoevaluari si are un rol foarte important in stabilirea identitatii
noastre. O stima de sine pozitiva se bazeaza pe perceptia
pozitiva despre propriile noastre comportamente.
 Cand ai o imagine de sine
buna poti afirma : "pot sa fac acest
lucru sau macar pot incerca" cand ai
o imagine negativa de sine afirmi :
"nu pot sa fac acest lucru este prea
greu, nu voi fi in stare".
FORMAREA IMAGINII DE SINE

Imaginea de sine este expresia concretizata a modului in care se vede o

persoana sau se reprezinta pe sine.
Imaginea de sine se refera la perspectiva individuala asupra propriei
personalitati.
Formarea imaginii de sine consta in primul rind intr-o constructie subiectiva
si implica trei aspecte:
• importanta parerii celorlalti in constructia acesteia;
• elementele pe baza carora se realizeaza perceptia celorlalti;
• masura in care conduita si motivatia influenteaza crearea imaginii de sine.
 Imaginea de sine se formeaza pe baza unor anumiti factori:

Respectul de sine, reuseste

sa se pastreze la un nivel suficient de
puternic, indiferent de schimbarile
care ar putea sa apara
Stima de sine ridicata este
dependenta de respectul de sine, pentru
ca primul lucru care scade in intenstitate
este stima de sine, care poate sa fie
dependenta de situatii schimbatoare
 Rolul succesului si al esecului in formarea imaginii de sine la
sportivii de performanta

Astfel, dezvoltarea unei imagini de sine adecvate, realiste pare sa confere

sportivului noi aptitudini si, practic, sa transforme esecul in succes.
Imaginea de sine poate fi modificata si prin experienta, nu doar prin intelect.
Increderea in sine este o consecinta si a "experimentarii", nu doar a asimilarilor
intelectuale. Experimentarea succesului, imaginata in amanunt, este suficienta pentru
imbunatatirea performantei sportive, deoarece sistemul nervos nu sesizeaza diferenta
dintre experienta reala si experienta imaginara.
 In concluzie, imaginea de sine se caracterizeaza prin dinamica in timp, atat
ca structura, cat si ca profunzime, avand in vedere multiplele si variatele influente
sociale, iar formarea imaginii despre sine este determinata de comparatia cu altii,
aprecierile, analizele critice ale actiunilor si rezultatelor, dar si de un anume model
ales, dupa care urmareste sa-si modifice imaginea de sine.
CREDE IN TINE SI TOTUL VA FI BINE!!
VA MULTUMESC PENTRU ATENTIE