Factorii care influenteaza

performanta sportiva

Boldea Ioan & Gherghel Ciprian, M.O.A.S.-II

Performanta sportiva

Performanta sportiva reprezinta un „rezultat valoros individual sau colectiv,

obtinut intr-o competitie sportiva si exprimata in cifre absolute dupa sistemul baremurilor
oficiale sau prin locul ocupat prin clasament” , si chiar prin obligatia respectarii

prevederilor regulamentare (P. Neveanu, 1978, p. 531).

 Notiunea de performanta are ca nota distinctiva rezultatul de
osebit, remarcabil obtinut de om intr-o proba sau intrecere sportiva.

Sportivul care este principalul subiect generator al performantei

este definit de un numar foarte mare de atribute, dintre care unele sunt
caracteristice pentru realizarea acesteia.
 O precizare clara a factorilor ce
determina manifestarea performantei
sportive.
aptitudini Cei „patru A”ai performantei
enumerati de Epuran , 1990

atitudini antrenament

ambianta
 Realizarea performantei sportive este un act complex ce implica
factorii:
Somatici/Biologici
functionali
psihologici
afectivi si sociali
materiali
mediu

La realizarea performantei contribuie mai multe discipline, care,

in ultimele decenii, structureaza tot mai coerent stiinta activitatiilor
corporale,antropologia, fiziologia, psihologia, sociologia, pedagogia,etc
Factorii antrenamentului
• Factori de natura fizica: aptitudini (inascute) si abilitati (dezvoltate
prin antrenament – pregatire fizica si tehnico-tactica).
• Odihna/ recuperarea dupa efort.
• Alimentatia (aplicarea principiilor de nutritie corespunzatoare
tipurilor de efort fizic specific ramurii sportive).
• Factori de natura tehnica.
• Factori de natura tactica.
• Factori medicali – restrictii/ recuperare medicala.
• Factori de natura psihica (si acestia au o dimensiune inascuta si una
dobandita prin antrenament psihologic)
Factorii psihologici
Motivatia
Stabilirea si urmarirea obiectivelor
Increderea in sine
Gestionarea emotiilor
Orientarea si mentinerea atentiei
Memoria
Reglarea activarii
Mentalitatea de crestere
Temperamentul
Stresul
Factorii sociali
• factorilor perturbatori:
• ganduri negative
• emotii
• distrageri
• influente sociale etc.
Factorii de mediu
• Vremea
• Altitudinea
• Poluarea
Factorii somatici
• Morfologia
• Aspectele fiziologice;
• Psihomotricitatea.
• Aptitudinea
• Conditia fizica
• Constitutia
• Varsta
• Boala si leziunile
• Dopajul
• Oboseala
Intrebari FACTORII CARE INFLUENTEAZA PERFORMANTA
1. Enumerati factorii care influenteaza performanta sportiva ?
a) factorii fiziologici;
b) factorii economici;
c) factorii psihologici;
d) factorii de mediu.
2. Completati factorii fiziologici care influenteaza performanta sportiva ?
a) - aptitudinea
b) conditia fizica;
c) constitutia;
d) -varsta
e) -oboseala.
f) dieta;
g) dopajul.
3. Completati factorii psihologici care influenteaza performanta sporti
va ?
a) -personalitatea
b) aptitudinea;
c) temperamentul;
d) -caracterul
e) -atitudinea
f) -motivatia
g) tensiunea psihica;
h) stresul.
4. Completati factorii de mediu care influenteaza performanta
sportiva ?
a) vremea;
b) altitudinea;
c) poluarea;
5. Observati care este factorul comun celor doua grupe (somatici
si psihologici)?
Concluzii
Prezentand un dublu interes, in sine si pentru sine, satisfactia
muncii este unul din factorii atat ai eficientei personale cat si a eficientei
organizationale