Igiena sistemului

locomotor
 Menținerea sistemului locomotor în
condiții normale, anatomice și
fiziologice, presupune:
 alimentație suficientă, echilibrată
calitativ și cantitativ, în raport cu vârsta
și activitatea organismului
 menajarea coloanei vertebrale,
prin menținerea poziției corecte a
corpului în picioare, șezând și culcat
 odihnă activă, plimbări,
drumeții, diverse exerciții de relaxare
 odihnă pasivă, somnul, cu
numărul de ore de repaus necesare
vârstei și activității organismului
cunoașterea factorilor de risc
în scopul prevenirii unor afecțiuni sau,
eventual, al acordării primului ajutor.
 Accidente ale sistemului
locomotor
Rănirile mușchilor se pot
produce datorită unor accidente și
sunt însoțite de hemoragii externe.
 Entorsele sunt răsuciri sau
întinderi ale ligamentelor, fără ca
oasele să iasă din articulații. În astfel
de situații, încheietura se umflă, iar
mișcările devin imposibile.
 Luxațiile se produc în urma
unor lovituri puternice, unui efort
brusc sau unei răsuciri.
Ele provoacă ruperea
ligamentelor și ieșirea osului din
articulație.
 Fracturile sunt rupturi ale oaselor.
Ele pot fi închise, când sunt rupte
numai oasele, sau deschise, când
osul fracturat a rupt pielea și țesutul
muscular.
 Fractura închisă se imobilizează
cu ajutorul unor atele din scânduri sau
al altor materiale rigide, care trebuie
să acopere ambele articulații ale
osului fracturat.
Înainte de aplicarea atelelor, locul
fracturat se acoperă cu cârpe, vată
etc.
Atelele se înfășoară cu feșe.
 În fracturile deschise, se
oprește mai întâi hemoragia,
prin aplicarea garoului deasupra
rănii, se pansează rana, se
imobilizează membrul fracturat,
iar pacientul se transportă la
spital.
Aici, membrul fracturat se
operează, apoi se pune în ghips.
În anumite situații, este nevoie
să se introducă o tijă de metal,
care va menține osul în poziție
normală.
După șase luni se face o nouă
operație pentru scoaterea tijei,
deoarece osul refăcut nu mai are
nevoie de susținerea acesteia.
 REȚINEȚI!
Astfel de accidente pot fi prevenite
ținându-se cont de câteva reguli generale
de igienă:
obiectele dure, tăioase și ascuțite
trebuie folosite cu atenție
 la ridicarea greutăților se
recomandă să se adopte poziția care
solicită cel mai puțin coloana
vertebrală
 să se evite jocurile și gesturile
brutale care pot duce la căderi și
răniri
 să se respecte regulile de
circulație rutieră, prevenindu-se astfel
accidentele.
 să se poarte îmbrăcăminte și
încălțăminte adecvate temperaturii
mediului și formei de activitate
desfășurate.
 •Bibiografie:
Biologie, manual
pentru cls VII-a. Editura
Corint: Autori – Zoe
Partin, Luminița Logofătu,
Cezar Th. Niculescu;
Atlas de anatomie,
Editura Vox.
www.google.ro
Sfârșit