Igiena sistemului

locomotor

Profesor Balan Diana

Grad didactic II
https://bit.ly/2PP1Sz5
 Menținerea sistemului locomotor în
condiții normale, anatomice și
fiziologice, presupune:
1

 alimentație suficientă, echilibrată

calitativ și cantitativ, în raport cu vârsta
și activitatea organismului
 menajarea coloanei vertebrale,
prin menținerea poziției corecte a
corpului în picioare, șezând și culcat
1
 1

odihnă activă, plimbări,

drumeții, diverse exerciții de relaxare
 odihnă pasivă, somnul, cu
numărul de ore de repaus necesare
1
vârstei și activității organismului
cunoașterea factorilor de risc
în scopul prevenirii unor afecțiuni sau,
eventual, al acordării primului ajutor.
 Igiena sistemului osos
Factori de risc:
- Poziţia incorectă a corpului;
- Transportarea incorectă a greutăţilor;
- Alimentaţia săracă în calciu, fosfor şi vitamina
D.
 Bolile sistemului osos
1.Rahitismul - apare din cauza carenţei vitaminei
D.
Boala poate fi prevenită prin:
- alimentaţie corespunzătoare
- mişcare
- băi de soare
 cifoza
• Constă în accentuarea curburii toracale.
 scoliza
AŞA DA

• Constă în devierea laterală a coloanei vertebrale,

din cauza purtării greutăţilor pe o parte.
 LORDOZA
• Constă în accentuarea curburii lombare.
 Accidente ale sistemului
locomotor 1

Rănirile mușchilor se pot

produce datorită unor accidente și
sunt însoțite de hemoragii externe.
 Entorsele sunt răsuciri sau
întinderi ale ligamentelor, fără ca 1

oasele să iasă din articulații. În astfel

de situații, încheietura se umflă, iar
mișcările devin imposibile.
 Luxațiile se produc în urma
unor lovituri puternice, unui efort
brusc sau unei răsuciri.
Ele provoacă ruperea
1
ligamentelor și ieșirea osului din
articulație.
 Fracturile sunt rupturi ale oaselor.
1

Ele pot fi închise, când sunt rupte

numai oasele, sau deschise, când
osul fracturat a rupt pielea și țesutul
muscular.
 Fractura închisă se imobilizează
cu ajutorul unor atele din scânduri sau
al altor materiale rigide, care trebuie
să acopere ambele articulații ale 01

osului fracturat.
Înainte de aplicarea atelelor, locul
fracturat se acoperă cu cârpe, vată
etc.
Atelele se înfășoară cu feșe.
 În fracturile deschise, se 1
oprește mai întâi hemoragia,
prin aplicarea garoului deasupra
rănii, se pansează rana, se
imobilizează membrul fracturat,
iar pacientul se transportă la
spital.
Aici, membrul fracturat se
operează, apoi se pune în ghips.
În anumite situații, este nevoie
să se introducă o tijă de metal,
care va menține osul în poziție
normală.
După șase luni se face o nouă
operație pentru scoaterea tijei,
deoarece osul refăcut nu mai are
nevoie de susținerea acesteia.
 REȚINEȚI!
Astfel de accidente pot fi prevenite
ținându-se cont de câteva reguli generale
de igienă:
obiectele dure, tăioase și ascuțite
trebuie folosite cu atenție
 la ridicarea greutăților se
recomandă să se adopte poziția care
solicită cel mai puțin coloana
1

vertebrală
 să se evite jocurile și gesturile 1

brutale care pot duce la căderi și

răniri
 să se respecte regulile de
circulație rutieră, prevenindu-se astfel 1

accidentele.
 să se poarte îmbrăcăminte și 1

încălțăminte adecvate temperaturii

mediului și formei de activitate
desfășurate.
 •Bibiografie:
Biologie, manual 1
pentru cls VIII-a.
Atlas de anatomie,
Editura Vox.
www.google.ro
Sfârșit