Fumatul, drogurile si

alcoolul pun în pericol

viața
Chițu Bianca,Sima Razvan
 Motive pentru care oamenii se apucă de fumat
Exista mai multe motive:
•Nicotina, care se gasește în mod natural în tutun, este un drog care dă
dependență similar cu heroina și cocaina.
• Imitarea persoanelor considerate model.
• Presiunea grupului din care faci parte (de ex. Colegii)
• Controlul anxietații
Mulți fumători vor cita anxietatea drept motiv pentru care au început să fumeze.
Această anxietate poate fi orice, de la a fi lăsat singur cu gândurile prea mult
timp, la cei care spun că „au nevoie sa faca ceva cu mâinile lor” pentru a atenua
anxietățile personale sau chiar sociale.
• Așa văd în familie. S-a demonstrat ca există o posibilitate destul de mare ca
părinții care fumează să își influențeze în rău copiii, care vor face același
lucru.
• Sunt curioși și vor să încerce.
 EFECTELE FUMATULUI ASUPRA SANĂTĂȚII
Fumul de tigara contine peste 4000 de substante, multe dintre ele fiind toxice, mutagene, cancerigene
si farmacologic active.
Efectele negative de foarte scurtă durată. La cateva minute după primul fum:
•ritmul inimii se accelereaza;
•oxidul de carbon intra in sange;
•substantele cancerigene intră imediat în plămâni;
•ochii pot fi iritati;
•temperatura pielii scade.
Efecte pe termen mediu si lung:
•Fumatul este responsabil de 85% dintre cancerele bronhopulmonare.
•Fumatul este raspunzator de 30% dintre decesele prin boli cardiovasculare.
•Nicotina din tigari creste presiunea sangelui, bataile inimii si cerinta de oxigen a muschiului inimii.
•Sangele se coagulează mai repede la fumatori decat la nefumatori, ceea ce poate duce la formarea
unor cheaguri care pot duce la astuparea vaselor de sange si aparitia infarctului.
•Fumatul crește riscul apariției cancerului de buze, limba, glande salivare, gura, laringe, esofag si
faringe.
•La femeile care fumează, menopauza se instaleaza in medie cu 5 ani mai devreme decat la
nefumatoare.
•Fumatul si nicotina pot produce disfunctionalitati la nivelul hormonilor implicati in functia reproducerii.
•Efectele pot dura pana la 15- 20 de ani de la renuntare.
Cum dă nicotina dependență?
● Odata inhalată, nicotina ajunge in plămâni și de aici în
sânge. Apoi, nicotina ajunge în creier, având un efect
puternic asupra celulelor nervoase care eliberează o
substanță chimică a “plăcerii”, numită Dopamină.
Aceasta crează o stare de bine si corpul începe să-și
dorească din ce in ce mai multă Dopamină, în mod
constant. Acesta este începutul dependenței.
 Când fumătorul Încearcă să nu mai fumeze:

•Corpul reacționează la absența nicotinei și apar simptomele de sevraj. Aceasta

este dependența fizică.
•Fumatorul trebuie să renunțe la un ritual, ceea ce înseamnă o schimbare majoră a
stilului de viață. Aceasta este dependența psihologica. Dependența psihologică
reprezintă 80% din scorul global al dependeței.
•Consumul de nicotină are consecințe negative semnificative mai ales din
perspectiva cognitivă și comportamentală. Adolescența este o perioadă-cheie
pentru dezvoltarea creierului, iar nicotina afecteaza major circuitele cerebrale
responsabile de învățare și de controlul atenției.
•Daca începi de azi sa renunți la fumat, vei observa îmbunătațiri încă din prima
saptămană. Iar la finalul primului an ca nefumător, riscul de a face un atac de cord
se va reduce la jumatate. Dupa 5 ani făra fumat, va fi aproape acelasi ca pentru
cineva care n-a fumat niciodata. In plus, dupa 10-15 ani de abstinență la fumat,
riscul de cancer pulmonar, laringian si al cavității bucale va fi egal cu cel al unui
nefumator.
 Alcoolul
Consumatorii de alcool au devenit in ultimii ani centrul atentiei, mai ales
datorita informatiilor provenite din diverse studii/cercetari conform
carora alcoolul consumat in cantitati moderate pare a avea chiar efect benefic
asupra organismul uman.Dependența de alcool de instalează lent, fără să ne
dăm seama. Aceasta afirmatie insa trebuie facuta cu prudenta, deoarece este
foarte dificil, daca nu chiar imposibil de stabilit limitele unui consum moderat
de alcool; aceasta deoarece exista o toleranta la alcool diferita de la o persoana
la alta; ceea ce pentru unii poate fi benefic, pentru altii poate fi foarte
daunator, chiar fatal. Un studiu recent sugereaza chiar ca orice cantitate de
alcool consumata afecteaza sanatatea creierului intr-o oarecare masura.
Dependenta de alcool este cea mai raspandita dintre problemele legate de
consumul de substante/droguri la nivel mondial.
● Consumul excesiv de alcool dauneaza grav sanatatii,
fiind corelat cu 80% dintre cazurile de sinucidere,
50% din crime, 30% dintre accidentele rutiere fatale
si 15% din cazurile de inec. De asemenea, este unul
dintre factorii de divort (unul din trei cazuri) si
de molestare a copilului (unul din trei cazuri).
● Consumul de alcool poate favoriza aparitia cirozei
hepatice, poate sa afecteze negativ fatul si poate fi
asociat cu cancerul la san la femei, cancerul cavitatii
bucale, al esofagului, al faringelui si laringelui.
Unele dintre semnele care ne pot indica o tendinta
spre abuz si dependenta de alcool, sunt:
● consumul bauturii alcoolice intr-un ritm mai rapid decat ceilalti;
● cheltuirea unei sume prea mari de bani pe alcool;
● negarea problemei si subestimarea cantitatii de alcool consumate;
● pierderea memoriei in timpul consumului de alcool
● promisiunea de a bea mai putin, fara a o respecta;
● consumul pentru a face fata stresului obisnuit sau pentru a uita anumite
probleme.
● In cazul in care o persoana considera ca exagereaza in privinta consumului de
alcool se recomanda ca acea persoana sa incerce sa isi limiteze cat mai mult
consumul de alcool, pentru a nu se ajunge la alcoolism. Pentru a renunta la
consumul de alcool, alcoolicii au nevoie de multa vointa, perseverenta si sprijin
din partea familiei si societatii.
● Terapia colectiva: mai multi alcoolici din aceeasi familie sunt sfatuiti sa se lase
de baut impreuna. De asemenea, se poate apela la grupuri de sprijin.
● Stabilirea motivelor: se recomanda ca persoanele care consuma exagerat
alcool sa-si noteze motivele pentru care ar trebui sa renunte la consumul de
alcool.
● Impunerea unor limite
 Drogurile
● Drogurile sunt substanțe artificiale create de oamenii de stiinta in anumite situatii
limita. Cauzele au fost de regula razboaiele. Efectele drogurilor erau "benefice" pentru
armatele diverselor popoare care trebuiau sa reziste in regim de razboi, de multe ori
fara hrana si fara apa. In secolul al XVII-lea s-a descoperit morfina, un medicament
care calma durerile provocate de rani. Cu timpul s-a realizat ca morfina administrata
in mod repetat duce foarte repede la dependenta fizica si psihica. S-a cautat un
inlocuitor si prin derivarea morfinei cu opium-ul s-a descoperit heroina, care intial se
credea ca nu da dependenta asa de mare ca morfina. In realitate, dependenta de
heroina este de sapte ori mai mare decat cea de morfina.
Drogurile sunt clasificate in clase:
● Cea mai comună,clasa A de droguri sunt heroina (morfina), cocaina si LSD;
● Clasa B de droguri include amfetamine si componente de relaxare a durerii pe
baza de opium;
● Drogurile din clasa C in general droguri sedative.
 Canabis

.
 Cocaina

v
 Cum pot cunoaste cand o persoana consuma droguri?
- are ochii foarte rosii;
- are pupilele foarte marite sau, dimpotriva, contractate „ca acele de gamalie”;
- este ametit si merge mai nesigur;
- rade fara motiv;
- nu mai mananca sau, dimpotriva, mananca mai tot timpul si, in special,
dulciuri;
- e detasat si indiferent fata de cei din jur;
- are un miros specific, de otet;
Nimeni nu își propune să ajungă dependent. Mulți consumatori de droguri
intenționează să consume „controlat” și „cu grijă”. Ei speră că vor putea
experimenta efectele pozitive de scurtă durată ale drogurilor și să evite apariția
neplăcerilor și a dependenței. Dar adevărul este că oricine care continuă să
consume droguri va deveni dependent!
 Bibliografie
https://invitro.ro/materiale-informative-cu-privire-la-educatia-
sanitara/efectele-fumatului-asupra-sanatatii/
https://life.hotnews.ro/stiri-natural-2833690-sapte-motive-pentru-care-
oamenii-apuca-fumat.htm
https://www.reginamaria.ro/articole-medicale/stii-de-ce-fumezi
https://www.springfarma.com/blog/incidenta-fumatului-7-motive-ca-sa-te-
lasi-chiar-de-azi-de-fumat.html
https://www.sfatulmedicului.ro/Alcoolul/alcoolul-de-la-obisnuinta-la-abuz-si-
dependenta_1234
https://www.slideshare.net/thedduard/drog-finalizare
https://preventis.ro/droguri/