IGIENA SISTEMULUI LOCOMOTOR

IGIENA SISTEMULUI
LOCOMOTOR

Vaideanu Stefania Alisia

Clasa A VII-A
Igiena sistemului locomotor

Dezvoltarea armonioasa a sistemului locomotor, care se remarca printr-o

tinuta corecta, mobilitate elastica si gratioasa, este influentata de miscare.
Astfel, prin miscare, fibra musculara devine mai elastica, se mentine supletea
articulatiilor si se asigura soliditatea ligamentelor.
Dezvoltarea fizica a copiilor atat sub raportul inaltimii, cat si al greutatii
corporale este influentata in primul rand de alimentatie.
Un rol important in cresterea si dezvoltarea sitemului locomotor il au
proteinele din alimente, care contribuie, atat la cresterea rezistentei
organismului, cat si la cresterea capacitatii de efort fizic si intelectual.
De aceea, elevii care consuma alimente sarace in proteine prezinta un
randament redus in activitatile de invatare, la testele de tip stimul
– reactie, deci rezultate slabe la invatatura
Astfel, lucrarea de fata cuprinde doua sectiuni,
insotite de imagini relevante:
I. Reguli de igiena a sistemului locomotor:
alimentatie echilibrata, menajarea
coloanei vertebrale, odihna activa, odihna
pasiva, cunoasterea factorilor de risc.
II. Accidente ale sistemului locomotor: ranirile,
entorsele, luxatiile, fracturile.
Ele pot fi prevenite, de asemenea, prin
respectarea catorva reguli generale de
igiena.
 Afectiuni legate de sistemul locomotor la copii
Rahitismul produce tulburari complexe : deformari ale oaselor membrelor inferioare,
sternului si coastelor, dintii apar cu intarziere, splina si ficatul isi maresc volumul,
musculatura devine moale, iar abdomenulcapata aspect batrician. Rahitismul se vindeca
printr-o alimentatie rationala, expunere la soare, in special in climat marin, si
administrarea sarurilor de calciu.

Debilitatea fizica. Apare datorita nerespectariiunei alimentatii corespunzatoare si alipsei

de miscare. Ea reprezinta o slabire generala a organismului, cu scaderea in greutate
insotita de scaderea capacitatii functionale si fizice a corpului, scadere rezistentei la boli
si oboseala musculara. Datorita debilitatii fizice organismului se poate imbolnavi de
tuberculoza, hepatita virala, reumatism, in special reumatismul inimii.
Piciorul plat determinat de turtirea boltii piciorului, care determina o deformatie : talpa
ia contact cu solul pe toata lungimea sa. Se poate corecta cu aparate ortopedice introduse
in incaltaminte pentru a mentine bolta piciorului.
 3.Cauzele deformarii
Un rol hranitor in cresterea si dezvoltarea sitemului locomotor il au proteinele
din alimente, care contribuie atatla cresterea rezistentei organismului fat de
factorii fizici, chimici si biologici, cat si la cresterea capacitatii de efortfizic si
intelectual. De aceea, elevii care consuma alimente sarace in proteine prezinta un
randament redus in activitatile de invatare, la testele de tip stimul – reactie, deci
rezultate slabe la invatatura.
 FACTORI DE RISC
❖ fizici: temperatură ridicată,temperatură
scăzute
REGULI DE IGIENA ❖ mecanici: obiecte tăioase ascuțite,
● alimentatie echilibrata lovituri puternice, căzături; poziția
incorectă a corpului
● mentinerea pozitiei ❖ biologici: bacterii patogene, virusuri care
corecta a coloanei se instalează în articulați
vertebrale
● odihna activa, miscare
● odihna pasiva , somn
DEFORMARI ALE
COLOANEI

cifoza (cocoașa): accentuarea

curburii toracale
lordoza: accentuarea curburii
lombare
scolioza: devierea laterală a
coloanei spre stânga sau dreapta
 ● fracturi: oasele se rup
-pot fi închise sau deschise
-fractura închisă se imobilizează cu ajutorul unor atele din
scânduri
● entorse: -în fracturile deschise, se oprește mai întâi hemoragia

ligamentele
se întind sau
● luxatii-
se răsucesc,
ligamentele se
dar oasele
rup,iar oasele ies
nu ies din
din articulatie
articulație
 ● întinderi și rupturi musculare:
la suprafața pielii apar vânătăi;
apare durerea

● RAHITISMUL

● oboseala musculară
(febra musculară): apare
prin suprasolicitarea unor
mușchi, în care se adună
acid lactic.
SFÂRȘIT!