Imunitatea

Definiție
 Este însușirea organismului vegetal,
animal și uman de a opune rezistență în
fața activității microbilor și a
substanțelor toxice, cu alte cuvinte,
capacitatea lui de a-și păstra sănătatea și
vigurozitatea.
Imunitatea este capacitatea
organismului tău de a rezista la diverse
provocari (atat interne cat si externe).
Gândește-te la el ca la un sistem de
protecție – acesta este modul în care se
apără organismul tău.
3
 Scopul și funcțiile
sistemului imunitar
 Principala funcție a sistemului imunitar
este de a te proteja împotriva diversilor factori
care pot provoca neplaceri sanatatii. Cu toate
acestea, acțiunea sa nu se oprește la prevenire
– dacă totuși ajungi sa fii afectat, sistemul
imunitar este cel mai de incredere aliat pentru
apărarea organismului.
Acesta va lupta împotriva problemei și va
acționa pentru a reduce la minimum daunele
produse corpului tău.
Un sistem imunitar sănătos va avea
capacitatea de a combate majoritatea agentilor
neprielnici.
Un sistem imunitar slăbit înseamnă o
aparare deficitara asa ca ai grija de sanatatea
imunitatii tale!
5
Tipuri de imunitate
 Imunitatea înnăscută – cea cu care ne
naștem. Acesta este sistemul imunitar cu care ne
naștem. Robustețea sa diferă; unii oameni se nasc
cu un sistem imunitar puternic, în timp ce alții se
pot naste cu un sistem imunitar mai fragil. Aceasta
nu se transforma de-a lungul vremii si nu ofera
protectie pe termen lung, insa recunoaste agenti
neprielnici si reactioneaza la acestia.
Imunitatea adaptivă – denumită și
„imunitate dobândită”. Sistemul imunitar adaptiv ne
protejează bazându-se pe „experiențele” din trecut.
Din acest motiv, odată ce a infruntat ceva și ne-am
făcut bine, nu mai suntem (cel puțin o anumită
perioadă de timp) expuși la a trece prin aceeasi
experienta neplacuta. Aceasta presupune memorarea si
recunoasterea agentului declansator prin intermediul
anticorpilor deja existenti.
 Imunitatea pasivă – imunitatea temporară,
denumită și „imunitate împrumutată”/temporara.
Acesta este un tip de imunitate pe care îl dobândim
de la o altă persoană, spre exemplu un copil care
„împrumută” imunitatea temporară de la mamă
prin laptele matern (substantele cu potential
protector transmise prin laptele matern).
Imunizările, imunitate activa dobandita
artificial –putem deveni imuni la ceva , spre
exemplu în urma administrării unui vaccin.
Perioada pentru care dobandim protectie difera in
functie de agentii care sunt vizati.
 Sfaturi pentru
consolidarea imunității
Asigură-ți un somn de
calitate. Odihna permite
organismului să se
regenereze și ajută sistemul
imunitar să funcționeze la
parametri optimi.
Menține o greutate
sănătoasă. Spre exemplu,
persoanele supraponderale
au o funcție imunitară
slăbită, ceea ce le poate
expune la riscuri mai mari.
Menține igiena. Spală-te bine pe
mâini în mod regulat, evită să
împarți obiectele personale și
asigură-te că menții o igienă a
alimentației (ex: orice carne pe
care o consumi este bine gătită).

Nu fuma. Fumatul de tutun dăunează Fă exerciții fizice cu regularitate. Acest lucru

sistemului imunitar și îl poate face mai va ajuta sa te mentii in forma, la reducerea
puțin eficient. Limitează consumul de stresului si la o imunitate puternica.
alcool. Alcoolul îți poate afecta
răspunsul imunitar.

10
Surse:
https://ro.wikipedia.org/wiki/Imunitate_(biologie)
https://www.redoxon.ro/ajutor-pentru-imunitate/ce-este-imunitatea-
date-faptice-despre-sistemul-imunitar-si

11