Capcane și chei în

detoxifiere
Webinar on-line
27 februarie 2021 16.00-18.00
Dr. Sorina Soescu
Detoxifierea

O realitate?
O necesitate?
O teorie controversată?

Viața este un flux de nutrienți și toxine (reziduuri) în lumea duală a pământului.

Nu există ”bine” fără ”rău”, este doar un ciclu continuu al vieții
Ciclurile vieții înseamnă ”intrări„ și ”ieșiri” (reziduuri, toxine)
Căi principale de intrare

1) Respirația - OXIGENUL
2) Digestia – carbohidrații – GLUCOZA
3) Simțurile (sistemul nervos vegetativ) – STIMULII
4) Corpul energetic – Plasmă/electricitate

Univers electric – Corp electric – realitatea electromagnetică a lumii

Biologie? Chimie? Fizică? Informație? Energie?
Căi principale de ieșire

1) Respirație (dioxid de carbon)

2) Digestie (intestin gros, rect, scaun)
3) Urinar (aparat genito-urinar) – urină (genital – leucoree, fluid spermatic)
4) Piele (”al treilea” rinichi) – transpirație

5) Căi accesorii de eliminare (mucus nazal, faringian, cerum din urechi, secreții
din ochi)
De ce este nevoie de detoxifiere
periodică?
Probleme cu căile de intrare (sedentarism, poluare, chimizare și manipulare
genetică a hranei, radiații din mediu, relații inter-umane și inter-rase în
dinamică etc)

Probleme cu căile de ieșire (blocare căi respiratorii, digestive, urinare și folosire

căi accesorii – ”Răceala” carte pe www.centrulnatura.ro – eshop)

Semne de blocaje:
Mucus, obstrucții respiratorii, constipație (alt. cu diaree), retenție de apă
(creștere în greutate), depunere de grăsimi, dureri articulare, simptome fizice
(amorțeli, mâncărimi, înțepături, dureri); erupții și eliminări prin orificii;
A B C în detoxifiere

1) Motivație și abilități
(DE CE?)

2) Factorul TIMP = Momentul potrivit

(CÂND?)

3) Susținere corespunzătoare
(CUM?)
Capcane în detoxifiere

1) Motivație și abilități
De ce dorescă să încep VOLUNTAR detoxifierea?
a) Sănătate (motivație mentală)
b) Intenționez să fac ceva (motivație emoțională)
c) Abilitate fizică (pentru că pot, sunt în stare)

a) Mental – lozincile minții -

Fac orice pentru sănătatea mea; Nu se mai poate așa; Nu mă mai suport; De mâine
mă apuc de regim/detox/viață sănătoasă (azi nu pot, mâine pot – Eu-l viitor este
mai puternic ca Eu-l prezent); Trebuie neapărat să slăbesc/să mă las de fumat,
trebuie să fac mai multă mișcare; trebuie să fac ceva.
Dialogul mental = capcana principală a
direcției vieții
Cum se formează? – PRIN REPETIȚIE

NLP – Copilul – Adultul – Părintele interior

Copilul interior – jucăușenie, explorare, curiozitate, fără limite, ”vreau să
încerc”)
Părintele interior = autoritatea = ”trebuie”, ”așa este bine/așa nu este bine”,
linii directoare, fixisme, convingeri, credințe;
Adultul – echilibrul, perspectiva de mijloc, amortizarea;
Chei depășire dialog mental

Cultivare AFIRMAȚII POZITIVE și ieșire din linia de gândire social (linia de

supresie) – Intenție deliberată – aplicare zilnică – REPETIȚIE

ÎMI ACORD TIMP ȘI ENERGIE. ÎMI SUSȚIN CORPUL. SIMT CUM VIAȚA MĂ SUSȚINE.
MULȚUMESC

TE IUBESC. IMI PARE RĂU. TE ROG SA MA IERTI. MULTUMESC

De fiecare data când circul banii mei în această economie prosperă, ei ajung
și binecuvântează pe toți cei care îi ating și se întorc la mine multiplicați;
Capcană în detoxifiere – motivația (și
abilitatea)
De ce mă apuc de detoxifiere?
Pentru sănătatea mea – nu este o motivație suficientă (dialogul interior mă ține în
starea de victimă, de minimizare a propriei valori; nu mă consider suficient de
important pentru a fi centrul unui proiect și al acțiunilor mele)

Pentru bunăstarea familiei/a copiilor mei – reprezintă o motivație mai puternică

(părinții se apucă de detox când copiii au probleme); capcana minții = fac orice pentru
copilul meu

Să le arăt celorlalți (și mie) că pot, că sunt în stare (să simt că fac ceva important) –
confruntarea părinților/autorităților din interior
Importanța de Sine este o capcană mare și ne poate sabota
Chei pentru motivație și abilități

Intenționez să fac cât de bine pot, zi de zi.

Orice fac, este pentru binele cel mai înalt al tuturor celor implicați
Intenționez să las totul (corpul, mintea, casa mea, viața mea) mai bine decât am găsit-o la
început
Am răbdare să parcurg pas cu pas un drum nou, un drum care nu îmi este familiar
Îmi ofer timp și energie să înțeleg procesul și să îl parcurg în propriul meu ritm.
Folosesc momentele potrivite astrale și toate indicațiile celor care au mai făcut procesul doar
ca și ghidaje generale – fără să mă leg și să mă condiționez de termene și de standarde de
performanță
Accept să fac totul IMPECABIL (cât de bine pot, în fiecare moment, cu resursele de care dispun)
și renunț să fac lucrurile PERFECT (știu că obiectivul final nu stă doar în puterea mea).
IMPECABILITATEA, nu PERFECȚIUNEA este cheia procesului de detoxifiere.
Cui îi iese bine detoxifierea?
Caracteristicile jucătorului de succes
Curiozitatea, simțul aventurii și dorința de a-și extinde limitele confortului
Jucăușenie și toleranța la erori/greșeli și insuccese
Simțul umorului și abilitatea de a face haz de necaz (după un detox, ai foarte multe
glume de povestit celor din jur!)
Flexibilitatea mentală și abilitatea de a-și schimba convingerile cu privire la diferite
aspecte ale vieții (dar mai ales ale funcționării corpului fizic)
Frică, teamă, anxietate – sunt foarte bune pentru că previn excesele, abuzurile, forțajele
și exagerările.
Dorință de învățare – viața este un proces continuu de învățare corporală. Lăsăm mintea
în vacanță și pornim ”la școală” cu corpul.
Respect pentru viață, respect pentru sine și totul în jur
Perseverență și angajament de durată; ”lucrez la mine” – eu sunt proiectul meu
Capcane în detoxifiere

2) FACTORUL TIMP – MOMENTUL POTRIVIT

Când este cel mai bine de început o detoxifiere?

Iarna/vara? Lună în scădere/lună în creștere? În timpul vacanței/în timpul serviciului? De
Sărbători/în afara lor?

Dacă este o problemă importantă de sănătate – ACUM

Dacă te simți mai bine – Amânare/renunțare

UITAREA = capcană importantă – uităm durere, suferințe, lecții, obișnuințe sănătoase, capane –
ne trezim din nou în ele!
INERȚIA ȘI PRESIUNEA SOCIALULUI
Chei despre factorul TIMP

IDEAL - O perioadă în care să ne putem focaliza pe propria persoană, să putem pregăti

procesul, să ne adunăm instrumentele și tehnicile, să ne proiectăm întregul proces
precum construcția unei case – pas cu pas
Inclusiv să ne asigurăm asistența unei persoane cu experiență, pentru apelare în caz de
nevoie.

Corpul nostru (INTELIN) ne spune când este ”momentul potrivit”

Cât durează procesul de detox?

Teoretic – multe răspunsuri posibile;
Să începem cu începutul – o lună și apoi pas cu pas, avansăm în proces, funcție de situație
Capcane în detoxifiere

3) Susținerea procesului

Cum facem detoxifierea?

Multe posibilități, multe tehnici, multe instrumente

Prima regulă:
Reducem aportul alimentar – reducem munca tubului digestive (ficatului) –
reducem/scoatem alimentele ”grele” – grăsimi, amestecuri, creatoare de
acidoză (proteine);
Exemple detoxifiere ”ritualică”

Posturile ordodoxe
Ramadam-ul (postire în timpul zilei)
Abținere de la alimentație în anumite zile ale săptămânii (miercuri, vineri)
Postul alternativ (pauza zilnică de 12 ore)
Dieta cu fluide după operații, în stări de răceală la suferința fizică;

Detoxifierea și mâncarea nu au ce căuta în aceeași propoziție

Detoxifierea – cum o facem?

Regula numărul doi – intensificarea eliminărilor

Dieta cu fluide
Consumul de fructe și legume crude (fibre)
Mișcarea fizică (mișcarea limfei)
Ieșirea în Natură
Terapii corporale (Kneippe, Bowen, Cranio-sacrală, osteopatie/chiropractică,
masaje, reflexoterapie, saună)
Capcane

Combinația reducere alimentație + intensificare eliminări expune la multe

capcane și dificultăți:

Exagerări - forțaje – neadaptare la posibilitățile corpului

Detoxifierea este ca și condusul mașinii pe autostrada - depinde de:

 Tipul de mașină și starea mașinii (inclusiv combustibilul)
 Starea drumului și aglomerație
 Condițiile meteo și întâmplările pe parcurs
Capcane frecvente

Începerea unei tehnici și descoperirea că nu se potrivește cu structura corpului,

posibilitățile și predispozițiile persoanei (vezi diete de slăbit gen dieta Rhina, dieta paleo,
dieta Ducan)

Acceptarea unei tehnici fără adaptarea la corp/resurse/posibilități

Ne susținerea corespunzătoare a căilor de eliminare ale corpului (rinichi, ficat, intestine,

piele)

Discuția cu cei din jur și influența mentală a opiniilor tuturor celor din jur (aliați-vă cu cei
cu experiență, nu cu cei care doar vorbesc și nu aplică)
NU POȚI AVEA O OPINIE PERSONALĂ CLARĂ DESPRE CEVA DECÂT DACĂ AI ÎNCERCAT DIRECT
Capcane frecvente - 2

Neînchidere cicluri detoxifiere (cicluri/cercuri vicioase)

Totul se realizează ciclic: început, derulare, final
De exemplu – ciclu de stress (trauma – acțiune – final = eliberare/ușurare)
Ciclu de adolescență (neterminat la multă lume):
Revoltă (pe ceilalți, pe Sine) – acțiuni – final (împăcare - cu ceilalți, cu Sine)

Exemplu în detox – procedură sare amară (sare Epsom): pregătire – realizare –

finalizare = neutralizare efect sare/sulf – cu remedii)
Exemplu în post – pregătire (dietă ușoară) – derulare (postirea ppzisă) – încheiere
(ieșirea din post – foarte importantă),
Cercuri - cicluri

Cicluri vicioase
Suntem prinși în cursul vieții în numeroase cicluri vicioase neterminate
(cicluri – rulează continuu – loop/bucle – lemniscata – banda Moebius)

Versus
Floarea vieții – cercuri multiple ce indică flexibilitatea punctelor de vedere

Copiii au nevoie de DOI părinți pentru a rămâne flexibili în perspectiva asupra

lumii (perspectivele masculină/feminină sunt complet diferite)
Capcane frecvente - 3

Capcana chimiei

Suplimente cu minerale (părți componente) versus plante (produse „întregi”)

Combinații ”fericite” - exemplu: smoothie verde (Victoria Boutenko, Anthony

William)
Combinații ”nefericite” sau nu foarte inspirate– dieta Budwig (brânză de vaci cu
ulei de semințe de in), urinoterapie, alimentele raw-vegane (grăsimi și proteine
vegetale)
CHEI PENTRU DERULAREA PROCESULUI

Regula numărul trei – Deschiderea mentală și detașarea emoțională

Studierea în prealabil a „pieții” și alegerea unei tehnici
Pregătirea și găsirea momentului potrivit
Începerea procesului, monitorizarea și urmărirea (instrument – Jurnalul)
Când dăm de greu – consultare cu persoane cu experiență
Recunoașterea finalului de etapă și oprirea la momentul potrivit
Flexibilitatea schimbării tehnicii, a direcției și a înțelegerii corpului
Înarmarea cu răbdare, cu deschidere mentală și cu detașare emoțională, pentru a
permite procesul de învățare – cu toate elementele sale componente
(entuziasmul de început – frustrarea la primele greutăți – strângerea din dinți și
continuarea – starea de epuizare aproape de final - și ușurarea după finalizare)
Depășirea capcanei minții

ADEVĂRURI
Nu exită GARANȚII – firmele de asigurări vând iluzii
Experiența DIRECTĂ, corporală, este calea reală a cunoașterii și împuternicirii
CRUCEA fiecăruia înseamnă asumarea riscurilor, depășirea obstacolelor, găsirea
soluțiilor la problemele grele = antrenamente ce scot la suprafață PUTEREA
INTERIOARĂ = ADULTUL

Depășirea dualității (bine/rău, corect/greșit) înseamnă eliberarea minții de

condiționarea socială
Flexibilitatea, multitudinea punctelor de vedere, adaptabilitatea și mai ales,
buna dispoziție – reprezintă cadourile depășirii capcanelor
CONCLUZII – închidere cerc

CAPCANE? La fiecare pas

CHEI?
Motivația. (DE CE?) – dialogul mental (disciplină, stăpânire de sine, antrenament, afirmații
pozitive) – REPETIȚIE (ce repetăm des devine realitatea noastră)

Timp (CÂND?) - Momentul potrivit? ACUM

Tehnică (CUM?):
Aplicație și ajustare continuă
Calibrare;
Experiență corporală direct
SIMPLU – CLAR - EFICIENT
Să vă fie de folos! Primăvară frumoasă!