înălțimi cuprinse între 300 și 1000 m - rocile care alcătuiesc dealurile și podișurile sunt mai moi decât cele din regiunile montane, dar mai tari decât cele de la câmpie - se găsesc atât în interiorul arcului carpatic, cât și în exterior Dealurile și podișurile extracarpatice Dealurile Subcarpatice (Subcarpaţii)
- sunt situate în exteriorul Munților Carpaţi de
jur-împrejur - se împart în: Subcarpaţii Moldovei Subcarpaţii Curburii Subcarpaţii Getici -sunt zone joase, înconjurate de dealuri, populate cu sate şi oraşe. Dealurile de Vest
- sunt situate la marginea de vest a Carpaților
Occidentali - s-au format din pietrișuri, nisipuri, argile aduse de râuri din munți - au înălțimi de 300-400 m - bogății: livezi, vii, păduri de foioase, cărbuni, petrol, gaze naturale, ape minerale, sare Podișul Mehedinți e situat în sud-vestul României, la poalele Carpaților Meridionali, între Dunăre și Motru este alcătuit din roci dure sunt prezente peșteri și formațiuni spectaculoase clima este blândă viețuitoare: țestoasa de uscat, vipera cu corn,
scorpionul. Podișul Getic
e situat între Subcarpaţii Getici şi câmpie
este traversat de marile râuri: Argeș, Olt, Jiu așezările omenești sunt puține și rare bogăţii: cărbuni, petrol, gaze naturale Podișul Moldovei e situat în nord-estul ţării între Siret şi Prut este o unitate de relief bine populată, cu sate
mijlocii și mari și orașe importante: Iași,
Suceava, Botoșani predomină activitatea agricolă (culturi de cereale, cartof, sfeclă de zahăr, floarea- soarelui, viță de vie, pomi fructiferi) Podișul Dobrogei
este situat în sud-estul României, între
Dunăre și Marea Neagră e străbătut de Canalul Dunăre-Marea Neagră se cultivă: cereale, floarea-soarelui, viță de
vie, pomi fructiferi
Depresiunea colinară a Transilvaniei Se află în partea centrală a țării, fiind înconjurată de Munții Carpați. S-a format prin depunerea unor straturi groase de sedimente (nisipuri, pietrișuri) cărate de ape din munți. Este formată din Podișul Someșan, Câmpia Transilvaniei și Podișul Târnavelor. Este o zonă bogată în resurse ale solului și ale subsolului (terenuri agricole, păduri, păşuni, ape minerale, sare, gaz metan, piatră de construcţie). A fost populată încă din cele mai vechi timpuri (români și minorități etnice). Satele sunt mijlocii cu case răsfirate. Orașe mari: Cluj–Napoca, Sibiu, Târgu Mureș, Sighișoara, Alba-Iulia