56 de semne care iti arata ca esti intr-o relatie abuziva

Primul pas pentru a iesi dintr-o relatie abuziva este sa recunosti ca te afli intr-o astfel de relatie.
Numai asa poti primi suportul de care ai nevoie. Iar daca abuzul fizic lasa urme mai mult sau mai
putin vizibile pe corpul victimei, nu acelasi lucru putem spune despre agresiunea emotionala. Cu
toate acestea, dupa cum spuneam intr-un articol precedent, consecintele unei astfel de relatii pot fi
devastatoare si pot lasa, pentru mult timp, urme adanci.
Sa vedem, in continuare, care sunt semnele care iti spun ca partenerul tau te agreseaza emotional.
1. e temi sa discuti cu el despre lucrurile marunte din cauza ca nu stii cum va reactiona.
!. e face sa ai o parere negativa despre tine.
". Cedezi usor numai pentru a evita o confruntare cu el.
#. Crezi ca tu esti cea care are o problema.
5. Iti ironizeaza realizarile sau lupta sa iti arate ca a mai bun ca tine, in loc sa se bucure pentru
tine.
6. e simti nea$utorata, ca si cum ai fi prinsa intr-o capcana.
%. Se comporta cu tine ca si cum ai fi proprietatea lui, nu o femeie cu sentimente reale.
&. Iti verifica telefonul, masina, vrea sa stie in permanenta cu cine te intalnesti, unde mergi si
ce faci, iti saboteaza munca, iti controleaza finantele, c'iar si modul in care te imbraci sau iti
aran$ezi parul, pe scurt, intreaga viata.
(. )aca ripostezi, te invinovateste pentru comportamentul lui abuziv.
1*. Pentru a-l multumi, esti dispusa sa faci orice sacrificiu.
11. raiesti in izolare completa pentru ca nu te vrea in apropierea familiei si a prietenilor tai.
1!. Consideri ca meriti ceea ce ti se intampla.
1". +asesti mereu scuze pentru comportamentul lui.
1#. e ameninta ca te paraseste sau ca te da afara din casa.
15. Iti este teama de el.
16. e critica mereu, iti gaseste porecle sau tipa la tine.
1%. e umileste fie in public, fie in intimitate.
1&. ,idiculizeaza sau insulta femeile, in general.
1(. Iti ignora sentimentele, nu te asculta cand vrei sa vorbesti cu el.
!*. Cand nu faci ce vrea el, se inc'ide in camera si refuza sa mai vorbeasca cu tine.
!1. Speri ca il vei putea a$uta sa se sc'imbe.
!!. ,efuza sa munceasca sau sa imparta banii cu tine.
!". Ia singur toate deciziile.
!#. Iti spune ca esti nebuna.
!5. Sustrage, pe ascuns, bani de la tine.
!6. e manipuleaza folosind minciuna si afirmatii contradictorii.
!%. e ameninta atat pe tine, cat si pe familia ta.
!&. -i retineri sa ii impartasesti opiniile tale.
!(. Simti ca trebuie sa mergi in varful degetelor in prea$ma lui.
"*. -meninta ca isi va face rau sau se va sinucide daca il parasesti.
"1. +aseste scuze pentru modul in care se comporta cu tine.
"!. Pare ca se asigura sa nu primesti ceea ce iti doresti.
"". Iti spune ca esti prea sensibila.
"#. -dopta rolul de luptator c'iar daca stie ca lupta te oboseste.
"5. e simti nesigura din punct de vedere emotional.
"6. .ste o prezenta placuta pentru ceilalti, dar un cosmar pentru tine.
"%. Iti rastalmaceste cuvintele, intorcand totul impotriva ta.
"&. Se plange pentru felul in care te comporti cu el.
"(. Iti spune cuvinte care te fac sa te simti bine, dar face lucruri care iti fac rau.
#*. i se intampla sa te indoiesti de memoria ta sau de perceptia asupra realitatii.
#1. Nu ai incredere in $udecata ta.
#!. e pune la pamant c'iar cand te simti mai bine.
#". Se comporta imatur si egoist, dar iti atribuie tie aceste caracteristici.
##. e intrerupe cand vorbesti. -ude ce spui, dar nu te asculta.
#5. e simti deprimata.
#6. Incearca sa te convinga ca are dreptate, in timp ce tu te inseli.
#%. Spune lucruri pe care le neaga mai tarziu sau te acuza ca ai inteles gresit.
#&. e trateaza ca pe un obiect se/ual.
#(. rebuie sa iti controlezi mereu cuvintele sau comportamentul pentru a nu-l enerva.
5*. Iti este teama sa il contrazici.
51. ,enunti deseori la ceea ce iti place pentru a-i face lui pe plac.
5!. .sti speriata din cauza amenintarilor si a comportamentului sau violent.
5". Simti ca tu esti cea care se inseala, ca esti proasta, nebuna, necorespunzatoare si lipsita de
valoare.
5#. e simti rusinata, $enata sau umilita.
55. Simti ca nimic nu e suficient de bun pentru el.
56. e-a agresat fizic, cel putin o data.
Nu este obligatoriu sa ai toate aceste semne pentru a sti unde te situezi in relatia cu partenerul tau.
Insa daca te regasesti in cel putin "*0 dintre afirmatiile de mai sus, e momentul sa iei atitudine.
.ste in $oc bunastarea ta emotionala si, la fel ca orice fiinta umana, ai dreptul sa decizi pentru viata
ta, sa iti e/primi liber propriile opinii, sa fii ascultata, inteleasa si iubita.
Cum sa faci aceste lucruri iti voi spune intr-un articol viitor.
-utor1 -da Ioana Co$an
2ai multe pe acest subiect gasesti pe 333.terapiepractica.ro4blog