Pulpe de pui cu dovlecei si Feta

Iata o reteta delicioasa si usoara, pentru o zi perfecta de vara!

Portii: 4
Timp de pregatire: 15 minute
Timp de gatire efectiv: 30 minute

Ingrediente:
1 kg pulpe de pui fara piele, spalate bine
2 dovlecei medii, taiati in felii de 2,5 cm
2 linguri de ulei de masline extravirgin
2 catei de usturoi tocati
2 lingurite de oregano uscat
lingura de sare
lingurita de piper negru proaspat macinat
1 coaja de lamaie rasa fin
ceasca de branza rasa feta cu continut scazut de grasime
Mod de preparare:
1. Se incalzeste cuptorul la 220 de grade Celsius. Se pun toate ingredientele
intr-o tava de copt, mai putin branza feta. Se lasa la cuptor 20 de minute.
2. Se mareste temperatura cuptorului la 245 de grade Celsius. Se presara
branza feta maruntita peste pui si dolvlecei si se lasa la cuptor aproximativ 10

minute, pana cand puiul prinde o culoare aurie. Se scoate de la cuptor si se

lasa se se racoreasca 5 minute inainte de a se servi.
Continut nutritive per portie: Calorii 467, Proteine 62g, Glucide 4g, Grasimi
21 g (Saturate 5,5 g), Fibre 1 g.