Despre Moringa

temperatura: vara - obisnuita, optim 20 - 28 grade, iarna - racoroasa, 12 - 13 gr, NU

sub 10; mentinem substratul uscat, dar nu arid. Ii place aerul curat si suporta curentul de
aer, dar NU iarna
lumina: loc insorit. Suporta si umbrirea in zilele caniculare, fiind chiar necesara pentru a
pastra un frunzis decorativ. Creste bine pe orice glaf (pervaz) numai cel de Nord sa nu fie
udare: Udam cu darnicie primavara si vara. In perioada de "hibernare", de repaus,
udarea o reducem la maximum. Este o planta foarte rezistenta la uscaciune, dar daca ne
intrecem cu gluma va ramane fara frunze. radacinile sunt puternice si in arealul sau ating
cu usurinta panza freatica
Dupa ce s-a acomodat cu regimul de udare normala stabilit Moringa incepe sa se bucure
aratandu-si lastarii noi
umiditatea aerului: Iubeste aerul umed, foarte umed 80-85%, pentru ca majoritatea
speciilor cresc pe langa oceane, unele chiar la o aruncatura de bat de acesta (100 m). Asa
ca i se vor face dusuri dese, i se va pune apa in tavita
reg. hrana: o hranim din aplrilie pana-n august 1 data la 2 - 3 saptamani cu un
ingrasamant lichid cu un procent de NPK (azot, fosfor, potasiu)de 7+3+7 sau un
ingrasamant pentru plante cu flori cu o concentratie de NPK de 5+10+5
transplantare: an de an, primavara
substrat de plantare: 1 parte nisip + 1 parte pamant de padure (de fruinze) + 1
parteturba + 1 parte vermiculit sau keramzit marunt. Pe fundul recipientului se face un
start gros de drenaj. Aciditatea substratului nu trebuie sa ne ingrijoreze, suporta si o
aciditate slaba si chiar foarte slaba.
inmultire: prin seminte, butasi
Semintele au o perioada scurta de germinare - max 3 luni; daca semintele sunt pastrate la
caldura, sansele noastre sunt de 10% sa rasara ceva, pastrate la racoare - sanse ceva mai
mari, dar nu cu mult
se semana primavara (dupa ce am tinut semintele 2 ore in apa calda), intr-un amestec de
turba si vermiculit, la 1-2 cm adancime, pastrand substratul umed (tinem vasul sub folie)
rasare intre 7 si 30 de zile. Moringa infloreste din frageda tinerete, adica ne putem trezi cu
flori chiar si la 1 an de la plantare (nu semanare)
ATENTIE este deosebit de sensibila la uscaciune cu toata rezistenta ei; tinerele plante
(lastarii si butasii inradacinati) vor fi atent urmarite sa nu sufere nici de prea multa
uscaciune dar nici de udare in exces, care e la fel de periculos pentru ele,
La un arbore frumos!!

-radacinile sunt otravitoare, cand se renunta la planta, trebuiesc arse ca sa nu incapa

pe mana cuiva.
-semintele zdrobite sunt folosite in Africa pentru purificarea apei, strang toate toxinele
(inclusiv deseurile petroliere) la fundul vasului iar restul apei se poate bea.... asa
supravietuiesc locuitorii celor mai aride zone ale Africii, band aceasta apa "tratata"
astfel.
-crengutele uscate sfaramate sunt un excelent ingrasamant natural pentru orice alte
plante.
-exista mai multe tipuri de Moringa, cele mai cunoscute fiind doua: Moringa Oleifera
din zona Indiei si imprejurimi, care are nevoie de umezeala multa si Moringa
Stenopetala specifica Etiopiei, Somaliei, zonelor aride. Ambele germineaza din seminte,
Stenopetala ceva mai dificil... nici una nu rezista sub temperaturi de +10'Celsius.
-Oleifera produce 500 de tone de masa verde la hectar intr-o singura vara, in timp ce
Stenopetala rezista in desert fara nici un fel de irigatii.
-s-a inceput o campanie unitara la care participa toate tarile din sudul Saharei de
"atacare" simultana a desertului cu cate o linie continua de Stenopetala, apoi o noua
linie, apoi alta, incet-incet...
-semintele de Moringa au in corpul uman acelasi efect ca si la purificarea apei: aduna
toxinele si le duuuuc, o cale de a conserva miezul semintelor (crud) este de a le
inghesui in borcan de sticla peste care se toarna miere, astfel aerul iese afara iar mierea
nu permite dezvoltarea mucegaiului.
-semintele folosite la curatarea raurilor de deseuri petroliere se aduna , se usuca si ...
se ard in sobe... ca doar au petrol in ele , nu ?
-cojile de la semintele zdrobite fie pot fi folosite ca si ingrasamant in alte ghivece la
alte plante, fie se macina pana ajung "pudra" si se pot adauga ( la fel ca si pudra de
coji de nuci) in hrana gainilor, porcilor, vacilor, oilor..
-pastaile se gatesc la fel ca si fasolea verde, iar frunzele+lastarii fragezi ca si spanacul.
Cea mai de valoare ramane insa frunza verde CRUDA, rontatita ca atare sau
adaugata la salate.
-dincolo de bogatia in calciu, fier, potasiu si tot felul de alte elemente "minunatia"
acestei plante consta in altceva: aminoacizii....aminoacizii sunt "uneltele" cu care
organismul uman "trage" din TOATE alimentele exact ceea ce ne trebuie si Moringa
are toti aminoacizii minus unul...consumul de Moringa ne ajuta sa ASIMILAM ceea ce
mancam, sa ne simtim ca o masina perfect "alimentata" si functionala desi per total vom
manca mai putina mancare totusi organismul nostru va face rost de mai multe elemente
utile...poate acum va explicati de ce nu prea exista grasani in Asia, cum oamenii sunt
agili, activi, creativi si supravietuiesc cu mancare mai-nimica ! consumul regulat a doar
cateva frunzulite pe zi conduce la modificarea in bine a metabolismului, la reducerea
"facturii" aferenta medicamentelor si a produselor alimentare, senzatia ca suntem satui ,
ca nu avem nevoie de mancare si implicit disparitia "poftelor" de orice fel.

- la gravide sporeste cantitatea si CALITATEA laptelui matern, elimina dereglarile

hormonale, depresiile, caderile de calciu, anemia, la copii combate rahitismul si ajuta
la configurarea unei arhitecturi armonioase nu doar la nivelul sistemului osos ci pana
la nivel celular ....adultii primesc un aport de EFICIENTIZARE a propriei functionari ,
energie si detoxifiere care conduce la o viata mai lunga iar batranii revin literalmente la
viata incepand din nou sa ASIMILEZE substantele pe care nu le mai asimilau de ceva
vreme.
-in zonele in care Moringa creste de secole, este ceva normal ca oamenii sa traiasca
suta de ani si sa aibe relatii sexuale pana pe la ...90+ de ani....
-Moringa poate creste in ghiveci , la fel ca un palmier ornamental, in sufragerie, pe holul
blocului, la birou, in scoli, in gradinite, in sanatorii, in hoteluri, in orice CLADIRE(nu in
sere !!!) ... SE POATE... si poate fi "stapanita" sa nu o ia razna.
-din luna noiembrie am sa va pot oferi rasaduri de Oleifera la un pret o_n_o_r_i_f_i_c ,
cred cu tarie ca in Moringa sta, la propriu, rezistenta acestui popor fata de
experimentele economice si sociale la care este supus.
-iubitorii acestei plante ma pot gasi la email: sanatate_la_ghiveci pe yahoo(punct)com
a raspuns anonim acum 1 an

Degeaba luati seminte sau butasi. Pentru ca, Moringa creste afara. Si nu rezista iarna.
Eventual, daca luati butasi sau seminte, merge-ti cu ele la un Institut de Horticultura sau la o
gradina Botanica sa le faca rezistente la clima noastra. Adica, arborii sa poata rezista afara si la
temperaturi de -10 grade.
Daca nu faceti astfel, probabil veti avea puiet care sa reziste primavara, vara sau poate si toamna.
Dar iarna, cultura se va distruge.

joi, 4 octombrie 2012

Cum se mananca Moringa Oleifera

Moringa Oleifera se poate utiliza direct din pom. Desigur ca

poate fii folosita si din medicamentele naturale care se
gasesc oriunde, de la magazinele de naturiste pana la
siteurile de pe internet.
Totusi, Moringa Oleifera se planteaza in propria gospodarie
pentru a fii consumata direct din pom. Cel mai simplu mod
de a manca Moringa Oleifera este direct din pom, adunati

frunzele le puneti intr-o tigaie, adaugati putin unt, apa, ulei

de masline sau de cocos si putin usturoi. Se lasa pe foc
pana isi schimba culoarea iar apoi se mananca.Gustul este
unul apropiat de spanac dar mult mai bun, iar cea mai buna
parte este ca mancati nutritiv si foarte benefic pentru
sanatate.
Foarte mare atentie la radacini sau tulpini, acestea nu
se mananca, sunt toxice, mancam doar frunzele.

Salata cu frunze de Moringa Oleifera

Mancare cu frunze de Moringa Oleifera

Omleta cu frunze de Moringa Oleifera

Eingestellt von Reason um 17:58 Niciun comentariu:

Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Labels: antioxidant, cum mancam moringa oleifera, mancare

Beneficii Moringa Oleifera

Moringa Oleifera are urmatoarele proproietati benefice

omului:
-ani-inflamator;
-antioxidant;
-mentine sanatatea pielii;
-creste energia corpului;
-imbunatateste vederea;
-normalizeaza tensiunea arteriala;
-anti-depresiv;
-imbunatateste sistemul imunitar;

-imbunatateste digestia;
-anti-ulcer;
Atentie: radacinile nu se mananca!

Eingestellt von Reason um 17:21 Niciun comentariu:

Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Labels: arbore, beneficii, moringa oleifera, plante

Plantare Moringa Oleifera din seminte

Moringa Oleifera se planteaza fie in sol afara, iar atunci

cand plantam direct afara, este de preferat sa nu-l mai
mutam din acel loc, fie in ghivece in casa. Cel mai important
lucru este ca, indiferent unde plantam semintele, locul sa fie
insorit.
Germinarea semintelor dureaza aproximativ 2 saptamani.
Cum procedam efectiv cand plantam afara:
Etapa 1
Alegem o zona cu pamant nisipos, usor si insorit.
Etapa 2

Sapam o zona de 30 cm patrati si 1 metru adancime. Dupa

aceea umplem groapa cu 3 parti nisip si o parte pamant
normal.
Etapa 3
Pasul urmator presupune fixarea semintelor, se pun intre 3
si 5 seminte intro groapa la o adancime nu mai mare de 3
ori latimea semintei iar distanta dintre seminte sa fie de 5
cm.
Etapa 4
Solul trebuie mentinut umed, il stropiti cu apa, niciodata apa
sa balteasca.
Etapa 5
Cand puietii au o inaltime de 10-15 cm, pastrati puietul cel
mai sanatos iar restul ii scoateti din pamant.

Semintele de Moringa Oleifera

Planta de Moringa Oleifera

Cum procedam cand plantam in casa iar apoi punem

plantele
afara:
Etapa 1
Alegem galetute de plastic de aprox. 4 litri inalte de aprox
30
cm
si
punem
pamant
usor
si
nisipos.
Etapa2
Punem semintele la o adancime nu mai mare de 3 ori cat
latimea fiecarei seminte. In fiecare galetuta se planteaza 2
sau 3 seminte. Gaurile se fac cu degetele.
Etapa3
Le stropim cu apa din cand in cand pentru ca pamantul sa
ramana umed. Germinarea dureaza aproximativ 2
saptamani. Ele trebuie plasate undeva la soare.
Etapa
4
Dupa 2 saptamani, smulgem din fiecare galetuta si lasam
doar
planta
cea
mai
sanatoasa.
Dupa toate aceste etape urmeaza mutarea plantelor in
gradina:
Etapa
1
Sapam o groapa 30 cm patrati 100 cm adancime. O

umplem cu 3 parti nisip si o parte pamant.

Etapa
2
Udam gropile cu o zi inainte de a muta plantele.
Etapa
3
Plantele vin mutate in gropile din gradina, doar spre seara
sau dupa masa, pentru a evita soarele foarte puternic.
Etapa
4
Ne intoarcem la gropi si facem loc pentru plantele scoase
din galeti si le punem in gropile facute, dar cu atentie, sa nu
deranjam radacinile acestora, de aceea se planteaza cu tot
cu
pamantul
din
ghivece.
Etapa
5
Se uda in primele zile pentru a se prinde, pamantul trebuie
sa
ramanda
umed.

Germinare Moringa Oleifera

Eingestellt von Reason um 16:53 Un comentariu:
Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest
Labels: moringa oleifera, romania, seminte

Moringa Oleifera - compozitii

Frunzele arborelui Moringa Oleifera contin peste 46 de

antioxidanti care mentin sanatatea coprului uman.
Cercetarile arata ca frunzele contin:
-vitamina C, de 7 ori mai multa decat se gaseste in
portocale;
-vitamina A, de 4 ori mai multa decat se gaseste in morcovi;
-contin calciu de 4 ori mai mult decat laptele;
-potasiu de 3 ori mai mult decat bananele;
-si de 3 ori mai multe proteine decat se gasesc in iaurt.
In acelasi timp, florile, semintele sunt deosebite de utile in
medicina.

Moringa Oleifera-Fructe

Moringa Oleifera-Flori

Eingestellt von Reason um 15:57 Niciun comentariu:

Trimitei prin e-mailPostai pe blog!Distribuii pe TwitterDistribuii pe FacebookTrimitei ctre Pinterest

Ce este moringa oleifera?

Moringa Oleifera este asanumitul copac

miraculos. Aceasta denumire rezulta de la faptul ca fiecare
parte a acestui arbore are proprietati benefice asupra
organismului uman. Moringa Oleifera este de origine din
zona multilor Himalaya, acestia cresc intre 5 metri si 10
metri si au ciorchini de frunze mici ovale si de flori frumos
mirositoare si de culoare crem. Acest arbore se foloseste la

confectionarea de medicamente care ajuta corpul uman si-l

protejeaza de boli, deasemenea intretine corpul tanar si
energic. Copacii sunt foarte rezistenti la seceta fiind singurii
care fac fructe pe seceta extrema si rasar din tulpina taiata.
Cercetarile arata ca semintele de Moringa Oleifera purifica
apa murdara prin eliminarea bacteriilor si reziduurilor.

Moringa Oleifera este cunoscut i ca "Pomul copan". Acest nume este, de asemenea, utilizat pentru Arborele Du de
Aur (Cassia fistula).
Moringa oleifera, cuvntul Moringa, probabil, a venit din limba dravidian tamil i denumit n mod obinuit ca "Shojne" n
bengali, "Munagakaya" n telugu, "Shenano" n Rajasthani, "Shevaga" n marathi, "Nuggekai" n Kannada, "Moringa" (de
la Tamil: Murungakai, Malayalam: Muringa, Konkani: Mashinga sanga), n filipinez Malunggy si in thailandez Marum
este specia cea mai larg cultivat din genul Moringa , care este singurul gen din familia Moringaceae. Este un arbore de
legume excepional de hrnitor , cu o varietate de poteniale utilizri.Copacul n sine este destul de subire, cu ramuri
moleite care cresc pn la aproximativ 10 m nlime. n cultivare, este de multe ori redus anual la 1 metru nlime sau
mai puin, astfel nct pstile i frunzele s rmn la ndemn.
Istoria plantei Moringa dateaz de la 150 .Hr. Dovada istoric arat c vechii regi i regine utilizau frunze i fructe de
Moringa n dieta lor pentru a menine vigilena mental i pielea sntoas.
Rzboinicii Mauritani din India au fost hrnii pe front cu extract de frunze de Moringa. Se credea c Moringa adug un
plus de energie i i scutete de stres i durerile suportate n timpul rzboiului. Aceti soldai curajoi au fost cei care l-au
nvins pe "Alexandru cel Mare". Inspirai de ce auzeau despre aceast plant, 3 tineri profesioniti au nceput analiza
beneficiilor nutriionale ale copacului de Moringa. Dup cercetri aprofundate au fost uimii de cantitatea imens de
coninut nutriional purtat de aceste frunze mici i fructe.
Ei au vrut cu disperare s ofere aceste beneficii uimitoare ntregii lumi. Mai mult de 40 de substane nutritive de baz
trebuie s fie prezente n aportul nostru alimentar de zi cu zi. Cel mai important lucru cu privire la nutrieni este c acetia
ar trebui s provin dintr-o surs natural, doar atunci trupurile noastre vor absorbi nutrienii. Suplimentele de vitamine i
calciu, pe care le lum, nu sunt pe deplin absorbite de ctre organism, aceasta este, n principal, deoarece organismul
uman poate face diferena ntre elementele nutritive naturale i cele sintetice. Prin urmare, atunci cnd vitaminele
sintetice i minerale sunt luate separat, ele nu sunt la fel de eficiente ca un supliment natural care conine niveluri egale
din ambele. Cu alte cuvinte, corpul uman va culege beneficii numai n cazul n care vitaminele, mineralele, aminoacizii i
alte elemente nutritive sunt consumate mpreun. Moringa, cu peste 90 de nutrieni, este cea mai sntoas surs
disponibil pentru hrnirea corpului cu substanele nutritive eseniale.
Moringa conine att de multe vitamine, nct este una dintre cele mai bogate surse vegetale de vitamine descoperit
vreodat. Moringa conine Vitamina A (beta-caroten), Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3
(niacina), vitamina B6 Pyrodixine), Vitamina B7 (biotina), vitamina C (acid ascorbic), Vitamina D (colecalciferol) ,
Vitamina E (tocoferol) i vitamina K. Vitamina A este cea de care organismul are cea mai mare nevoie pentru a menine
vederea perfect i pentru a menine sntatea cardiovascular. Absorbia calciului de ctre organism funcioneaz bine
doar n prezena de vitamina D.
Lista de minerale prezent n Moringa este abundent, i cteva din mineralele principale sunt Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn i
Zn. Calciul este una dintre cele mai importante minerale pentru cretere, ntreinere, i reproducere a organismului
uman. Coagularea sngelui, transmiterea impulsurilor nervoase, contracia muscular i relaxarea, stimularea secreiei
hormonale, activarea de reacii enzimatice, precum i alte funcii, toate necesit cantiti mici de calciu. Moringa este cea
mai bogat surs de calciu dintr-un material vegetal i Moringa are de 4 ori mai mult calciu dect laptele, care ajut la
prevenirea apariiei osteoporozei i consolidarea oaselor oamenilor de vrst tnr i mijlocie. Moringa, cu 3 de ori mai
mult fier dect spanacul, ajut la formarea hemoglobinei i mioglobinei, care transport oxigen n snge i n muchi.

Fierul, de asemenea, ajut la mbuntirea capacitii mentale i crete aprovizionarea cu oxigen a creierului. Moringa
cu de 5 ori mai mult Potasiu dect n banane ajut la reglementarea bilanului acido-bazic i de ap din snge i
esuturile organismului. Ca cea mai bogat surs de Calciu i Potasiu, Moringa ajut la reducerea tensiunii arteriale.
Aceasta ajut la sinteza n metabolism a proteinelor din aminoacizi i glucidelor. Este necesar pentru construirea
musculaturii i pentru creterea normal a corpului. Moringa este alternativa natural pentru suplimentele de Calciu
disponibile pe pia.
Moringa are aproximativ 46 antioxidani i este una din sursele cele mai bogate n antioxidani. Antioxidanii
aprovizioneaz cu atomi liber de care are nevoie organismul uman i atenueaz efectul radicalilor liberi. Aceast
proprietate antioxidant ajut la prevenirea formrii de malignitate. Frunzele de Moringa sunt bogate n Flavonoide, o
clas de antioxidani. Antioxidani majori sunt prezeni n Moringa, precum: Quercetin, kaempferol, beta-sitosterol, acid
Caffeoylquinic i Zeatin. Antioxidanii joac un rol major n controlul simptomelor din procesul de mbtrnire i
mbuntirea sntii cardiovasculare. n plus, vitamina C i vitamina E, prezente n Moringa, de asemenea,
funcioneaz ca antioxidani. Cercetrile confirm faptul c antioxidanii ofer rezultatul dorit, dac sunt luai mpreun cu
o combinaie de vitamine eseniale i alte minerale. Acest lucru i face pe adepii consumului de produse naturale s
caute Moringa.
Capsulele umplute cu frunze de Moringa sunt ncrcate cu fitonutrieni. Fitonutrienii sunt anumite componente organice
din plante, i aceste componente se spune c promoveaz sntatea uman. Fitonutrienii prezeni n Moringa includ,
alfa-caroten, beta-caroten, beta-criptoxantin, lutein, zeaxantin i clorofil. Fitonutrienii, bufeuri de toxine din
organism, purific ficatul, ajut la ntrirea sistemului imunitar, ajut la refacerea celulelor roii din snge i cel mai
important dintre toate, fitonutrienii din Moringa ntineresc organismul la nivel celular.
Toate aceste elemente nutritive fac din Moringa un supliment nutritiv complet pentru bunstarea sntii noastre. Acest
supliment nutritiv ajut enorm n combaterea i ameliorarea efectelor a 300 de boli diferite, ceea ce sporete importana
Moringa n viaa noastr de zi cu zi.
Copacii notrii de Moringa sunt cultivai n Thailanda ntr-un loc n care se spune c ar fi terenurile cele mai fertile din
lume. Noi nu folosim pesticide, insecticide sau orice alte ngrminte chimice. Noi folosim ngrminte naturale pentru
frunze i fructe sntoase. Frunzele i fructele sunt culese manual. Frunzele rele sunt separate de cele bune i sunt
uscate la umbr, pentru a oferi utilizatorului, Moringa de cea mai bun calitate. Uscarea la umbr ajut s pstreze toate
substanele nutritive prezente n Moringa. Odat frunzele uscate sunt transformate n praf igienic pentru a obine pulbere
de frunze Moringa. Pulberea de frunze Moringa este apoi utilizat pentru fabricarea de capsule. Capsulele Moringa sunt
uor de introdus n dieta noastr zilnic. Sub form de capsule acest supliment natural este foarte convenabil pentru
utilizarea zilnic recomandat. Patru capsule pe zi vor fi suficiente pentru a satisface necesarul zilnic de nutrieni. Este
firesc, deoarece conine doar Moringa fr adaos de corpuri strine sintetice. Biodisponibilitatea de nutrieni n Moringa
este mult mai mare n comparaie cu suplimentele sintetice.

http://www.ebay.com/itm/50-MORINGA-OLEIFEA-SEEDS-MIRACLE-TREE-DRUMSTICK-100-ORGANICNATURAL-HERBAL-/231389988554?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item35dfeb06ca