Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Cuvnt nainte
Prezenta lucrare este o mostr a genului srac din literatura noastr, cuprins n
termenul generic de "cri de frontier".
Epica biografic iniial, cu fraza savuroas i filozofie juvenil, este evolutiv,
marcat de puseuri existeniale, nscute din ntrebri cruciale, de genul "cine
sunt i ncotro merg"?
Nu exist mister sau ateptare; pur i simplu autorul dezvluirilor nu ajunsese la
etapa de ardere propice descoperirii Adevrului, iar evoluia marcat de opreliti
i evenimente, risc s-1 deturneze din drum.
Situaiile de criz le parcurge cu resemnare; fapta consumat nu se poate
schimba, iar revolta nu este att de mare nct s-1 pun n conflict deschis cu
societatea. Merge deci nainte, ghidat de un miros ascuns al succesului i de
soart.
nainte de a-i descoperi vocaia, trebuie s mai treac i prin alte ncercri; si pun viaa n pericol, s dea piept cu legea fatalitii; apoi intervine
iluminarea, care se desfoar lent, sub patronajul carismaticului Valeriu Popa.
Dup noi etape i sedimentare n periplul tibetan, autorul este n sfrit
gata s dea rspunsuri s-i asigure un rol major n viaa altora.
Aa s-a nscut terapeutul naturist, Fulga Stelian, iar cartea i prezint evoluia.
n partea a doua a lucrrii, cu delicatee suntem introdui n tehnicul medicinii
naturiste, redat accesibil, fr preioziti intelectuale, astfel c lectura devine
agreabil.
O experien ctigat n cincisprezece ani de munc se gsete la ndemna
tuturor celor interesai s-i schimbe modul de via sau s se vindece de toate
bolile, uznd doar de binefacerile Naturii.
Oricine citete este liber s ncerce pe propria piele remediile enumerate, avnd
un ghid tiinific, cu o bogat documentare n domeniu. i toate acestea dau
valoarea crii.
loan T. Lazr
CAPITOLUL1
DESTIN SAU VOIA DOMNULUI?
Un vechi prieten din Obcinile Nordului spunea c "omul este un rzvrtit,
care timp de o via se lupt cu propriul destin, fiind n acelai timp i sclav i
stpn".
Avea dreptate atunci, dar la scurt timp a euat ntr-o cstorie fericit, iar partea
cu stpnul a intrat n atribuiile soiei.
Ct privete destinul, el a devenit un "bun comun", rostuit dup jurmntul
"pn cnd moartea ne va despri".
N-a mai rmas dect rzvrtirea, ca ultim speran a unei existene libere, dar
ea nu 1-a ncercat, nu i-a dat trcoale i poate n-o va ntlni niciodat.
Asta s-a ntmplat n Nord, unde brbaii au semeia munilor, dar i
blajinitatea codrilor de fagi. Pe plaiurile Doljului lucrurile stau puin altfel:
oamenii se nasc cu vn de lupttor, tiu s in piept vieii, nvini sau
nvingtori, rmn neschimbai.
Exist ns i excepii, cnd toate principiile i regulile se altereaz, iar
curgerea urmeaz sub semnul carismei, pe care musai trebuie s o ai din natere.
Prezenta lucrare tocmai asemenea cazuri trateaz, mai precis, unul singur,
cel al terapeutului naturist Stelian Fulga. Un om care a trecut peste toate
frontierele care i-au stat n cale i ajuns pe muchia celor cincizeci de ani, simte
nevoia s le destinuie. Nu doar pentru miile de suferinzi care i trec pragul, ci i
pentru doritorii s afle cum poi tri sub zodia unei stele norocoase.
"Cnd pe mama au apucat-o durerile facerii, era ntr-un sfrit de ianuarie
'53, chiar pe 30, cornii casei pocneau de ger, iar cei trei frai ai mei, mai mari,
suflau n florile de ghea de la geam, s vad unde se duce sania n care se
urcaser prinii.
Aveam s fiu al patrulea fecior, din cinci, fiindc a mai urmat unul,
mezinul, apoi lista s-a nchis.
n comuna mea natal, Bistre, nu multe familii se puteau mndri cu atia
flci adunai sub acelai acoperi, dei n acei ani, se tria ntr-o srcie
cumplit, care parc-i fcuse cuib n bttura noastr.
Nu exagerez cu nimic: am cunoscut lipsurile nc din prima zi de via i
le-am avut n preajm toat copilria.
Prinii notri nu avuseser nici o avere nainte de colectivizare, iar mai
apoi, de navuire cu attea guri de hrnit, nu putea fi vorba.
Tata, ca tot brbatul din sat, se ocupa de pmnt i treburi mrunte, c navea tragere de inim spre cine tie ce proiecte mree. Rdea rar, lsnd s-1
cuprind o severitate ursuz, din care nimeni nu-1 scotea. Cu blndee, a putea
s-1 numesc "aspirant" la funcia de lider, dei greul casei, implicit creterea
copiilor, czuse n sarcina executiv a mamei.
2
cerine, iar bolile care i macin, m refer la cele trupeti, se vindec printr-un
balsam universal: terciul...
sta era singurul aliment pe care 1-am cunoscut n cele 4 luni de ncarcerare, c
am ieit la munc i mi-am scurtat astfel pedeapsa, el funciona ca panaceu i
inea legtura cu existena.
Mi-am fcut sute de notie despre oameni, diverse afeciuni i temperamente
mutilate n semiobscuritatea celulei. Scriam i iar scriam, atent la tot, fr s
realizez c n acest timp cretea n mine o nou dorin, poate cea mai
arztoare: s ajut oamenii.
Cnd m-am eliberat i m-am ntors la zumzetul strzii, tiam c o s plec
definitiv undeva unde nu se aude zornit de lacte i chei, ordine rstite, mers
cadenat.
Am reuit dup o nou tentativ, nu lipsit de aventur i emoii. Mrluiam pe
jos, numai noaptea, peste o Iugoslavie din care n-am vzut mai nimic. 10 zile a
durat acest maraton al fricii, apoi am ajuns la Trieste, n Italia. De aici spre
America, drumul mi era deschis. Lsam n urm o ar a foametei i a srciei,
unde teama fcuse caverne adnci n sufletele oamenilor, iar voina se diluase
pn spre inexistent. Dup ce am traversat Oceanul, asta la sfritul lui '86, am
pit n lumea liber din San Francisco. Singur, fr sprijin sau prieteni. M-am
ntrebat, ncotro s-o apuc? Spre box, mi-am spus i am urcat n ring.
La 30 ani, cldit ca un taur, aveam existena asigurat doar de fora pumnului i
m descurcam de minune, pn cnd o lovitur nprasnic primit n ficat mi-a
deturnat din nou viaa. Dup cteva zile am cunoscut i sechelele acestui incident:
nepturi la ficat, dureri abdominale.
Am ajuns la medic, unde am fcut tot felul de analize. M-au ntrebat dac sunt
consumator de alcool, iar cnd au aflat c duc via de sportiv, m-au programat
pentru operaie. i ce-au aflat dup ce m-au deschis? S redau textual: Biete,
eti puternic, ai un psihic sntos, dar din pcate boala este ntr-un stadiu mult
prea avansat pentru a fi rezolvat pe cale chirurgical. Ficatul nu i permite s
trieti mai mult de 1-2 luni....
Asemenea veste nu are cum s te bucure. Suferisem toat viata, pierdusem femeia
iubit si mama unui copil nenscut, trecusem prin tot felul de ncercri, care mai
de care mai demoralizante, iar acum urma s pierd. S devin o mn de lut dup
ce viermii ar fi ters orice urm din mine.
Pentru prima dat m simeam dobort i nu e de mirare c ajunsesem o stafie de
om rtcind pe strzile americane. Fr ans, fr sperane aveam nevoie urgent
de un miracol, care s-a i ntmplat. Dumnezeu se hotrse s nu m abandoneze.
ntmplarea a fcut c tocmai atunci, Adrian Punescu publica n revista
Flacra, cazuri spectaculoase de vindecri ale lui Valeriu Popa. Acesta se afla n
America, n vizit la fiul su. M-am dus la el i - Dumnezeu s-i in treaz
memoria m-a primit, m-a ascultat, apoi mi-a spus: Din punct de vedere
energetic, mai ai de trit, dar corpul fizic i-e mort. Ai totui o ans: apa
distilat.
tiam c nenea Omu' cum i spunea lumea, nu d gre niciodat. I-am urmat
poveele, dei teoria lui constituia o noutate pentru mine.
Bolile ncep i se sfresc cu regimul alimentar, iar vindecarea vine doar printr-o
7
din miere de albine, polen, propolis i alte produse ale stupului), aromoterapie
(ramur a fitoterapiei care se bazeaz pe efectele terapeutice ale uleiurilor
eseniale produse de plantele aromatice), silvaterapie (utilizeaz efectele
terapeutice ale componentelor pdurii: ap, aer, plante alimentare, ciuperci,
muguri, licheni, frunze etc.) i multe altele.
Exist de altfel lucrri consacrate, n domeniul medicinei naturiste, studii fcute
de centre universitare i de cercetare medical. Enumr doar cteva: Naunyn-Schmiedeberg's,
Arch. Pharmacol de Kiircok A., Homeopatie i Cercetare - studiu realizat de
Facultatea de Farmacie din Bordeaux, Huiles de Poissons et Soute - Patrick
Baison, Kiwi et Cancer - Henri Joveux, L'Aromatherapie - de D. Penoel i P.
Franchomme; cercetrile publicate ale Institutului de Medicin Intern N. Ghe.
Lupu i multe, multe altele. Am adunat o bibliotec de cri, pe care le-am citit,
am comparat rezultatele, iar optica mea medical s-a cristalizat din nvturile
lui Valeriu Popa i tot ce s-a publicat n strintate.
Nevoia de documentare pentru a fi mereu n legtur cu noul, te mpinge la
studiu. Nu poi fii ignorant cnd este vorba de oameni i suferina. N-ai cum..."
Practica alturi de Valeriu Popa, dar i experiena dobndit din contactele cu
numeroi terapeui naturiti din America, ("aici, nimeni nu-i bate n poart s te
ia la rost pentru cutare nclcare a paragrafului X din legea Y, privind
practica medical" n.a.) au constituit o alt etap n carier -destin a lui Stelian
Fulga, apoi a urmat "experiena Tibetan".
"Cunoaterea este ca o capcan. Te atrage, i destinuie cteva taine, apoi te
prinde definitiv.
Practic, viaa i-o dedici aprofundrii unor principii pe care le auzi din prima zi.
Dup ani de munc simi nevoia s ajungi n Olimpul naturismului: TIBET.
Acest drum 1-am fcut i eu, cnd am fost selectat din peste 4000 de pelerini,
venii pentru iniiere la clugrii shaolini. Era n 1991. Dup stabilire n
regiunea Hunza, undeva ntre Tibet i Nepal, am intrat n legtur cu nvaii.
Oameni deosebii, posesori ai unor cunotine de-a dreptul fantastice.
Tratamentele medicale, toate pe ci naturiste, reprezint doar un segment din
poten ialul lor. Stpnesc deopotriv levitaia, mersul pe ap, i cte i mai cte...
Experiena agonisit n cei 4 ani ct am stat acolo, este sub jurmnt, dar am
ntlnit oameni care aveau 150 ani, sihastri rupi de lume, retrai n peteri.
Hrana de baz o constituie legumele, fructele i rdcinile de plante care explic
i longevitatea pe care ei o ating. Firete, am trit i eu dup perceptele lor.
Umblam descul, consumam aceeai mncare, m rugam odat cu ei.
n aceste locuri stranii, de la marginea pmntului, am nvat c boala este un
dezechilibru energetic, care mpiedica pe ci naturale eliminarea toxinelor din
corp.
Medicina alopat atribuie rolul de conductor creierului, dar aceast teorie n-are
nici un fundament. In realitate, digestia i puritatea sngelui sunt eseniale, innd
cont c viaa n sine, metabolismul i producerea de energie n urma arderilor
interne, se bazeaz tocmai pe aceti 2 piloni.
Creierul are nevoie de irigare cu snge, iar dac acest lucru nu se ntmpl sau nu
se desfoar n parametrii optimi, n doar 20 minute apar leziuni ireversibile pe
9
esuturile cerebrale.
Alt problem este intoxicarea i blocarea unor centri nervoi, ca urmare a
ingurgitrii de alimente care conin compui chimici duntori sntii.
Simpla i banala beie, urmat de pierderea echilibrului, deficiente de vorbire,
starea general de ru cui se datoreaz? Alcoolului din snge ajuns la creier. Dar
ce faci, cnd fie prin piele, fie prin consum direct intri n contact cu otrvuri mai
dure? Cine preia rolul de transportor general?
Iat de ce sngele este adevratul guvernator, iar de puritatea lui rspunde n
mare parte aparatul digestiv.
Extrapolnd aceast idee ntr-un domeniu imaginar, avem de-a face cu un ogor
irigat dintr-un ru. Dac apa este poluat, toat recolta va fi compromis. Exact
cum se ntmpl n corpul uman. Boala este efectul, iar de el se scap doar prin eliminarea cauzei. Tocmai n
aceast direcie mi-am ndreptat toate studiile efectuate n 15 ani de activitate.
Problema digestiv, constituie un casus belii, pentru cele mai multe afeciuni,
iar supravegherea tractului digestiv, de la limba i pn la rect, arta c aici se
duce marea btlie. Fr ajutor, organismul i epuizeaz relativ repede arsenalul
de anticorpi, apoi se pred necondiionat infeciei.
n medicina clasic ct i n cea naturist, dezintoxicarea este prima operaiune
care precede tratamentul. Nimeni nu poate contesta acest lucru, ori eu, tocmai asta
fac: dezintoxicri ale organismului.
Ca peste tot i lumea medical cunoate invidia; fiecare pretinde c doar el deine
reeta miraculoas. Dar nu este aa. Adevrul exist, ns poate fi mprit n
bucele mici, fr ca ntregul s ajung n mna cuiva.
Toi au loc sub soare, sunt binevenii att timp ct se pun n slujba suferinzilor;
deci ar trebui s existe pace i colaborare. Din pcate, tarele firii umane i spun
cuvntul, iar consecinele se vd cu ochiul liber. Personal triesc o revolt de care
se face vinovat lipsa de nelegere a fenomenului medical, cu implicaia lui
social. Ce umanism este acela cnd bolnavul este spoliat de ultimul leu, iar la
poarta spitalului moare? De ce? Fiindc a devenit srac, mult
prea srac s mai ocupe un pat n salon sau s deschid ua unei farmacii. Acesta
este adevrul. Dac pentru o aspirin pe care o fabricm acum 50 ani ni se ddea
rest la 10 bani, a ajuns acum s coste 15 mii lei, pentru c este din import; ce s
mai spunem? Avem de toate, dar nu ne putem atinge de nimic. Paradoxal, pn
n anii '90, industria romneasc de medicamente avea o diversitate de produse
impresionant. Dup restructurri i privatizare nu facem nimic, dect sub licen.
Ne-au murit specialitii? Am devenit peste noapte fabricani de otrvuri, fr s ne
dm seama? S fim serioi.
Medicina naturist prezint interes din dou puncte de vedere, solid argumentate:
mai nti, este accesibil paturilor srace, adic marii majoriti a populaiei, n
al doilea rnd renvie tradiii vechi practicate de vindectorii locali timp de
secole, fr efecte secundare, complicaii, alergii. Tot ce se gsete n plante ca
substan activ, este i n tradiionala pastil sau injecie numai c n ultimele,
provine dintr-un proces de sintez chimic."
De felul lui, Stelian Fulga este un om tenace. Apoi, are ca baz de susinere a
afirmaiilor, practica sutelor de terapeui naturiti din zeci de tari. Dar nou,
10
romnilor, ne lipsete educaia necesar de a ne rupe de nociv, dei mult mai uor
este s prentmpini, dect s tratezi.
CAPITOLUL 2
PRO SI CONTRA
"Muli spun c a fi bioterapeut este un dar lsat de la Bunul Dumnezeu i
pentru a vindeca oamenii, desluind tainele bolilor, ai nevoie de carism.
Nu m-am gndit iniial c eu sunt omul ales i nici la ce se va ntmpla atunci
cnd faima te scoate n calea lupilor. Pur i simplu, am simit nevoia s m fac
util suferinzilor, s-mi respect jurmntul dat Divinitii cnd boala nu-mi acord
nici o speran, iar medicii m abandonaser. A fost un drum lung, epuizant i
lipsit de latura spectaculoas a realizrilor rsuntoare; cu munc care nu se
termina, rugciuni pentru linitea sufletului i smerenie.
Poate de aceea m-am neglijat, fapt ce mi-a atras i nsingurarea. Cu cine s
vorbeti despre bineAfacerile medicinei naturiste, cnd moda i nebunia progresului a contaminat
ntreaga planet? Toi vor miracolele promise de tehnologie, cercettorii s-au
ncuiat n laboratoare i ca demiurgi aprui n rou dimineii, anun
descoperiri menite s dea omenirea peste cap, s refac Geneza pn la prima
crmid. Ct deertciune...
M-am nscut cu fric de povara cuvntului i nu-mi cltesc sufletul n pcatul
trufiei. Adun gruntele de pe tarlaua cunoaterii bob cu bob, fr dorina
meschin de a primi vreo mulumire."
Aa spunea Stelian Fulga ntr-o sear de octombrie 2002, dup ce o zi ntreag
1-au icanat tot felul de "organe" venite n control. Birocraia i cabotismul
lacheilor pot aduce mult mhnire omului hotrt s triasc n linite, s aib
pacea exterioar care uureaz mersul prin lume. Dar toi sunt orbi sau orbii,
atunci cnd seamnul tu este lovit de ncercri nedrepte.
"Am ntrebat reporterii de la ziare i televiziune, bolnavii, oamenii de pe strad:
Vedei n mine un farsor, un om care v minte cu zmbetul pe buze?. Retorica
mea a nscut nedumerire, poate i ilaritate, pentru c alte principii guverneaz
comportamentul individului. Omul crede mai nti n simurile lui, tie ce vrea,
adulmec apropierea de pericol; evit necunoscutul tulbure, aa c nu are rost
s conving, cnd evidena se afl la ndemna oricui dorete s afle ADEVRUL
ntr-un ungher al minii, o idee ncolit din numeroasele dezamgiri, nu-mi
ddea pace: Retrage-te, fugi!, aa mi spunea. Cum adic s fug i pentru ce?
Cui s las 15 ani din viaa mea pe care i-am dedicat bolnavilor, ajutndu-i s se
vindece prin tratamentele mele naturiste? Unde s ngrop experiena dobndit
11
alturi de Valeriu Popa, clugrii shaolini, iniiaii tibetani, terapeui din toate
colurile lumii?
mi voi urma menirea, dei jurmintele slluiesc prin preajma deertciunii.
Cnd un general austriac i-a tratat soldaii care aveau febr, cu lapte acru
amestecat cu fin toi au rs, dar s-a vzut c are dreptate. Acest remediu simplu
a devenit prini, dup numele lui von Prinitz i celebritatea care a urmat a
estompat sentimentul de jen iniial.
Eu cultiv principiul dezintoxicrii organismului pe cale naturist i dieta vegetal;
mai mult chiar le susin din toat fiina mea, acordndu-le ncredere nelimitat.
Unii m ntreab: Credei c o s m vindec? atunci le rspund Nu eu trebuie
s cred, ci d-ta, fiindc amndoi avem cte o jumtate din cheia care deschide
Calea.; ei sunt pesimitii, oricnd
gata s abdice; oameni bntuii de spaime i nencredere.
Alii vin deschii, zmbitori, dei se vede c suferina le-a mcinat trupurile. Iau
tratamentul cu ncredere i respect rigorile regimului, de parc toat viaa au
trit fr alcool, prjeli i grsimi. Acetia se vindec primii, fr s duc lupta cu
sine.
icanele sunt deja parte integrant a cotidianului. Aparin sistemului i in de
legislativ. Trebuie s le fac fat, dei m irosesc n confruntri sterile, a cror
banalitate uzurp dorina de a face bine. La urma urmei, de ce s m plng, cnd
singur am pornit pe acest drum, dedicndu-i viaa?
12
CAPITOLUL 3
O ABORDARE A NOULUI SAU RENVIEREA VECHIULUI
-
16
Motto: "Fie c faci bine sau ru, consecine vor exista "
CAPITOLUL 4
MIRACOLE SE FAC CU SI PRIN OAMENI
"Fiecare bolnav i boala lui nseamn o poveste pe care muli o fac cunoscut,
mai ales atunci cnd revin la sntate, optimism, normal.
Prin cabinetul meu au trecut mii de pacieni, unii sceptici i roi de ndoial, ca
preotul care a ntrebat dac eu cred n lisus. A fost dezamgit cnd i-am rspuns
rspicat: NU! Apoi s-a luminat auzind i explicaia: "lisus erau vreo 10 pe strada
mea din Sn Francisco. Aa c, nu cred n ei. ci n Domnul Iisus Christos".
Alii vin cu team dup ce doctorii le-au ucis orice speran, trimindu-i direct
n braele morii; dar cei mai muli sunt optimiti. Cred n metodele naturiste, ca
s-i revin i sunt gata s respecte cu sfinenie rigorile dietei pe care le-o
prescriu.
/v
In foarte multe cazuri, cei vindecai se ntorc
s-mi mulumeasc i s afle "ce minune am fcut?". Lor le rspund: "Eu, nici
una. Poate Bunul Dumnezeu i voi care ai urmat tratamentul". Zilnic, primesc
zeci de scrisori i citesc cu bucurie, c "X" sau "Y" din cine tie ce col de ar
este din nou sntos.
Adevrul: oamenii se vindec total i tar consecine urmnd tratamentul de
dezintoxicare i cura prescris de mine. Spre cunoatere a realitii privind munca
mea, fr trufie i dorin de popularitate, am selectat pentru tine, iubite cititor,
mai multe mesaje de la cei care au avut curajul s ncerce medicina naturist, s-i
simt binefacerile i care astzi triesc:
POPESCU ISIDOR Trgovite: "D-le Fulga, am crezut c am s mor, iar
atunci cnd v-am clcat pragul eram sigur c este prima i ultima oar. Dac mai
inei minte, eu sunt cel care nu se putea da jos din main i mirosea de la rinichi
a urin. Aflai c v-am urmat tratamentul, Dumnezeu s v dea sntate i
acum pot din nou s lucrez.
M simt foarte bine, am scpat de blocajul renal i vreau s vin cu familia la dvs.
s v cunosc, pentru c mi-ai dat din nou via. Calde mulumiri, Domnul s v
binecuvnteze."
TNASE MARIA Agigea: "Am fcut aa cum mi-ai spus i chiar n ziua de
Sf. Mria, am nscut un biat de toat frumuseea. Cnd m gndesc ct m-am
strduit naTnte s pstrez sarcinile, ce mulime de medicamente am luat i ci
17
bani am dat doctorilor, m cuprinde groaza. V mulumesc din inim i soul meu
la fel".
COROGODA TARA Rdui: "D-le Fulga, lucrez i eu n domeniul
medical, dar se pare c dreptatea este de partea medicinei naturiste. Cu
tratamentul pe care mi 1-ai dat, am revenit la brbia tinereii. Colegii mei,
iniial se amuzau, dar acum doresc i ei s urmeze aceeai cur. Putei s-mi
trimitei nc 4 pachete complete. Vei ferici tot attea soii, iar de la noi primii
multe mulumiri".
FSREA FELIX Crei: "V scriu abia acum, fiindc aproape dou luni am
inut tratamentul dvs. n dulap. Doctorul mi-a spus c nu ajut nici o plant, ce
nu poate ajuta medicamentele. S tii c nu are dreptate. Mi-a fost din ce n ce
mai ru, aa c am nceput tratamentul i prescripiile dvs. n mai puin de 10
zile s-a simit o ameliorare, apoi m-am vindecat. Ulcerul a disprut, la analize am
ieit bine, dar ceea ce este mai important, mnnc orice fr team. Povestesc
peste tot cum m-ai vindecat i ct de repede. Mulumesc din inim pentru
sntatea redat i Dumnezeu s v cluzeasc spre bine".
DOBRE ION Galai: "Domnule Fulga, v scriu personal, fr ajutorul
nepoilor. Am urmat tot ce mi-ai spus i acum merg normal, nu mai am minile
nepenite, iar durerile au disprut. Credeam c voi ajunge ntr-un scaun cu
rotile, dar se vede c Bunul Dumnezeu a vrut s fie altfel, i asta graie dvs. Chiar
dac puin lume crede c mai exist oameni care tiu i pot face bine, iar
dumneavoastr suntei unul dintre ei".
SAVU MARIA Comarnic: "Dac cineva mi-ar fi spus c voi scpa de
cancerul de piele care m chinuia, a fi jurat c i bate joc de mine. Am urmat
tratamentul dvs. i acum m simt cu totul alt om. i la analize am ieit bine, iar
umflturile de la ganglioni au disprut. V mulumesc din inim i v rog s m
credei, eram sigur c voi muri pn la Pate. Acum suntem deja n septembrie,
iar boala a rmas doar o amintire."
COCOR IULIA Roiorii de Vede:
"Domnule Fulga, v scrie fata cea blond care a venit la dvs. i avea 90 kg. Vreau
s tii c v-am urmat tratamentul, dei cu regimul a fost puin mai greu, dar acum
am 63 kg. Pentru 1,75 m, eu zic c este foarte bine. Altfel m privesc brbaii i
colegii, m simt altfel. Atunci nu credeam c asemenea miracol. se poate
ntmpla, dar acum cnd m privesc n oglind spun S-i dea Dumnezeu
sntate domnului Fulga"
PAULIUC GH. STELIAN 44100 Nantes, France: "Domnule Fulga. terapia
dvs. naturist a cucerit inimile multor francezi care au luat cura de dezintoxicare
prescris. in s v asigur c sntatea lor este excelent i am renunat la bile
din staiune pentru a urma dieta dvs. Sper s revin n Romnia la nceputul lunii
decembrie cu alt grup de suferinzi, adepi ai naturismului. Cu mult stim i
mulumire
OAN DOREL Cernavod: "Am urmat instruciunile dvs. i pot s spun c
nu mai am nici o problem cu pancreasul. Cred c sunt un mare norocos c v-am
cunoscut. Altfel, ajungeam la operaie, i numai Dumnezeu tie ce-ar fi urmat. V
mulumesc i v doresc numai realizri i bucurii."
TOTEA ELENA Turnu Mgurele: "Am reuit s m vindec de splin aa
18
cum mi-ai spus, lucru pentru care v mulumesc. Tratamentul dvs. face minuni i
v rog din inim s trimitei i pentru soul meu medicamente. El sufer de un
ulcer duodenal, iar medicii n-au reuit s-1 scape de dureri. Cu sigurana c nu o
s m uitai, cu mult mulumire...".
TUDOR ANGHEL Braov: "Este greu de imaginat c n doar 2 sptmni,
un om care timp de 10 ani a fcut naveta prin toate spitalele, se va pune pe
picioare. Eu am reuit aceast performan datorit dvs. i tratamentului naturist
pe care mi 1-ai dat. Acum nu mai am nici o problem cu circulaia, merg bine, iar
durerile au disprut. Ce s v mai spun? Toat ziua m plimb s compensez
perioada ct am stat la pat. n rest, sntate, care v-o doresc i dvs. i mult
mulumire."
MTASE IULIA Craiova: "D-le Fulga, s v in Dumnezeu n putere,
pentru binele pe care mi l-ai fcut! Umflturile care le aveam pe corp au disprut
i nu mai am senzaiile de grea. Cnd o s vin la control o s vedei singur cum
m-am vindecat i asta datorit tratamentului dvs. Avei grij c mai sunt muli
suferinzi care au nevoie de ajutorul dvs. Cu mulumiri din inim..."
FILIMON PAVEL Rinari: "tii c am venit la dvs. cu un astm bronic
foarte avansat i nu puteam s respir. Am fcut aa cum ini-ai spus i m simt
mult mai bine. Nu mai am nevoie de spray, dar l port la mine din obinuin.
Vreau s spun tuturor celor care nu cred n tratamente naturiste, c fac o mare
greeal. Dvs. m-ai salvat de la nite chinuri insuportabile pentru care v
mulumesc i v doresc numai bine. Le-am spus prietenilor c n-ar strica s treac
pe la dvs. cnd vin pe la Bucureti, c facei adevrate minuni. N-am minit cu
nimic, ci am vorbit din propria experien. Personal v rmn profund
ndatorat."
SANDU ILIE Plopeni: "Domnule Fulga, ce medicamente misterioase mi-ai
dat? Nu mai am nici o problem cu ficatul. La ciroza mea trebuie s in regim
toat viaa, i chiar aa, sabia lui Damocles sttea asupra mea. V mulumesc din
suflet i s tii c am o poft de mncare, ceva de speriat. O s revin pentru a v
strnge mna."
MATEI TEFAN Vatra Dornei: "Nici nu tiu cum s ncep scrisoarea.
Venisem cu sperana s scap de spondiloz, c nu m puteam ndoi, iar acum, la
nici o lun de la tratament, am uitat c am fost bolnav. D-le Fulga, nu v mint.
Sunt perfect din punct de vedere al sntii i asta datorit dvs. Cred c ar trebui
s venii i pe la noi. Aici avem muli bolnavi, iar medici naturiti nu se gsesc.
Spunei-mi de ce nu facei un spital pentru cteva sute de suferinzi? Scriei
Ministerului Sntii, facei ca metodele dvs. s devin publice. Cu un singur
cabinet nu o s tratai toat ara..."
DINC MIHAI Constana: "V-am scris pentru a v spune un singur cuvnt:
Mulumesc!. S tii c nu mai am dureri reumatice, iar degetele mi s-au
dezumflat. Tratamentul dvs. este foarte eficient i am vorbit despre el cu medici
de la spital, care mi-au cerut amnunte. Netiind ce s le spun, le-am dat adresa de
la cabinetul dvs. Sper c nu am fcut ru. Poate i ali bolnavi, vor avea norocul
meu, sau la Techirghiol se va nfiina o secie naturist."
MARIA LAZA Predeal: "Dup cur m-am simit mult mai bine i am
eliminat pietrele de la colicist. Am scpat de operaia, care m teroriza i nu mai
19
am crize sau dureri. Sunt sntoas, lucru pentru care v rmn recunosctoare
toat viaa."
DIONIE MARIN Fgra: "Starea mea general s-a mbuntit peste
ateptri. Cu ficatul nu mai am nici o problem, iar stomacul suport dieta
naturist bine. V mulumesc pentru tot binele pe care mi 1-ai fcut i v doresc
fericire i mplinirea tuturor dorinelor"
.
IURESCU MIHAELA Cluj: "De ce nu deschidei cabinete medicale n mai
multe puncte din ar i de ce nu pregtii tineri n domeniul naturist? Ar fi de un
real folos, date fiind rezultatele. Eu am scpat de artrit i m simt bine.
Tratamentul dvs. m-a pus pe picioare, la propriu. Cu mult respect i mulumiri"
COCEAN GHE. Slobozia: "V mulumesc c m-ai salvat la timp.
Am scpat de alcoolism, dei pentru mine mai urma ciroza, apoi preotul. Dup
tratamentul dvs. am devenit mai calm, nu am nici o dorin de a bea trie i am
scpat "de tremurul matinal, n schimb, am o poft de mncare, c a roni i
pietre. Sper s m in toat viaa. O s mi caut de serviciu pentru c acum sunt
alt om. V mulumesc..."
Am avut i numeroase cazuri cnd pacienii veneau la mine cu diagnostice
eronate, sau cu boli reale, dar interpretate greit din punct de vedere al cauzei care
le-a provocat. Urmnd cura de dezintoxicare, absolut toi s-au vindecat. Mai mult
chiar, au descoperit n ei noi afeciuni despre care nu tia nimeni. Cu rbdare, am
nlturat i aceste neajunsuri, astfel nct ast/J oamenii sunt sntoi.
DUMITRU TISMNARU (73 ani) -Craiova - prin telefon n direct
(emisiunea din 1aug. 2002): "Tratamentul domnului Fulga, este unul care d
rezultate. Eu unul, am constatat acest lucru pe propria mea piele, ca s zic aa. Am
fost foarte ncercat; n anul 1974, m-am pomenit, ca din senin, c urinez snge.
De fric, m-am prezentat la clinica de urologie i am constatat c am un polip
vezical. Am fost operat (polipul era de mrimea unei cpuni, cu franjuri). Sfatul
medicului, dup operaie, a fost ca s m prezint permanent la control, adic din 3
n 3 luni. Eu, fiind colonel, deci un militar disciplinat, am ascultat ntru-totul.
La primul control nu am avut nimic, dar la 6 luni a aprut alt mugura care a
fost cauterizat endoscopic. Aa am continuat pn n anul 1983. Din 1974 pn
n 1983, am fost cauterizat de nou ori. Apoi, pn n 1996, nu am mai avut nici
o intervenie, n 1996 afeciunea a reaprut i pn n 2000, am fost operat de 4
ori. n anul 2000, diagnosticul pus n urma analizelor a fost "tumoarea vezical
multiplu operat, recidivat". Medicul mi-a spus: "Eu am cauterizat-o de attea
ori; eu i-a propune s nlocuim vezica". Eu i-am spus medicului: "V
mulumesc d-le doctor, c ai fcut tot ce ai putut, pentru mine, dar eu nu accept.
Vreau s mor aa cum m-a creat Dumnezeu." "Am ajuns acas i, la scurt timp,
am citit n ziarul Formula AS despre domnul Fulga. Dnsul atunci era n
Cluj. Am fcut o comand, prin telefon, i n 3 zile am avut tratamentul acas,
dar 1-am amnat nc o lun. Pentru c m simeam mai ru, am nceput s-1
urmez. Timp de 3 luni, ct a durat tratamentul, tonusul meu cretea pe zi ce trece,
luam n greutate i m simeam din ce n ce mai bine. n luna august, analizele
mi-au ieit toate bune, iar eu am plecat la domnul Fulga, s-i mulumesc personal.
Dnsul a rmas surprins (dnsul este puin mai scump la vorb, pentru faptul c
este foarte ocupat). Mi-a spus: Domnule, m bucur i i mai dau s faci o cur
20
preau de nerezolvat au disprut din viaa mea. n sprijinul afirmaiilor mele stau
toate rezultatele la analizele efectuate n toat aceast perioad."
GHEORGHE STNCULESCU - 52 ani (invitat n emisiunea
"Condureanu ntreab" din 12 aug. 2002): "n 1995, am suferit o operaie
pe coloan pentru ciocuri la vertebrele R2, R3, R5 i n 1997, 2 operaii ntr-o
perioad de 5 zile. Un an mai trziu, am fost operat de arterit cu 4 by-pass-uri:
primul n aort (operaie pe cord deschis), dou inghinale i unul la genunchi, n
acelai an pe 12 martie am suferit un accident vascular cu edem. Am fost internat
la Spitalul 9, unde am fost diagnosticat cu insuficien renal i diabet de gradul
II. Toate acestea pot fi confirmate prin documente medicale; eram un adevrat
colecionar de boli. Acum trei luni am ajuns la domnul Fulga, ajutat de nite
prieteni pentru c nu m puteam tine pe propriile mele picioare. Sunt pensionat pe
caz de boal din anul 1995. Zilnic trebuia s iau 10 pastile dimineaa i 10 seara,
iar pensia mea de1.400.000 lei nu-mi ajungea nici pentru acestea; de mncat nu
trebuia s mai mnnc. De dou luni de zile am renunat definitiv la pastile iar
rezultatele tratamentului domnului Fulga sunt foarte bune. La un control fcut
recent doctorul m-a felicitat: Bravo! Bine c iei pastilele!. Nici medicul de
familie nici ceilali medici nu tiu c de fapt eu urmez un tratament naturist, n
aceast perioad am slbit de la 82 kg la 69 kg, m simt foarte bine, pot merge pe
picioarele mele i mai am 2 luni de tratament. Dumnezeu m-a ndreptat spre
domnul Fulga."
.
VASILESCU LIDIA - Trgovite (invitat n emisiunea "Condureanu
ntreab" din 12 aug. 2002): "Sunt profesoar n Trgovite i de la 10 ani sufr
de ficat datorit unei hepatite de tip B, care a evoluat n ciroz decompensat.
Am fost internat att n Spitalul din Trgovite ct i la Spitalul Militar Central.
Am ieit din spital la sfritul lunii ianuarie ntr-o stare pe care nu v-o putei
imagina: ca s m deplasez trebuia s m in de perei, leinam i practic eram un
semi-invalid. Un profesor din Trgovite, care se trata, cu rezultate foarte bune la
domnul Fulga mi-a dat s citesc articolele aprute n Formula AS i n alte
ziare despre dnsul. O coleg de serviciu mi-a comandat prin telefon preparatele
necesare urmrii tratamentului. In trei zile le-am primit i primul lucru am luat
cura de dezintoxicare de o zi. Datorit acestei cure am eliminat o substan neagr
care m-a nspimntat. A doua zi eram deja alt om. Dup dou zile am nceput
tratamentul propriu-zis asociat cu regimul alimentar adecvat grupei mele
sanguine. Pe msur ce timpul trecea m simeam din ce n ce mai bine i mi se
rezolvau i alte probleme de sntate. Medicul curant la care m tratam nainte a
constatat surprins c ciroza s-a vindecat i de atunci nu am mai luat nici o zi de
concediu medical. Rezultatele analizei de elec-troforez au evoluat astfel: 43,4%
n spital, 18,7% n prezent - valorile normale sunt ntre 11 i 20%. Le
mulumesc colegilor mei profesori care m-au ajutat i m-au susinut n timpul
tratamentului. Ei pot confirma adevrul spuselor mele. Dup vindecare am dorit
s-1 cunosc pe cel care m-a nviat i iat-m aici pentru a spune tuturor c
tratamentul d-lui Fulga este un miracol."
FLORICA MANOLE - Olneti Bi - asistent medical pensionat - 65 ani (prin
telefon n direct la emisiunea "Condureanu ntreab" din 12 sept 2002): "...
am fost diagnosticat cu o tumoare chistic bilateral accentuat la snul stng.
25
tip II, valoarea glicemiei s-a stabilizat la 9,0 - 10,1. Dumnezeu s v dea
nelepciune i mult sntate, sa-i putei ajuta n continuare pe cei bolnavi! .
CAPITOLUL 5
REGIMUL ALIMENTAR PE GRUPE SANGUINE
Sngele este "fluidul vieii", sau dac vrei, transportul universal pentru
oxigen, elemente nutritive, sruri i vitamine. Toat activitatea corpului uman se
bazeaz pe circulaia sanguin.
lat de ce el este att de important i a preocupat majoritatea medicilor din
timpurile moderne, n cartea sa, "Alimentaia bazat pe cele 4 grupe sanguine
Dieta individualizat", cercettorul naturist Peter J. D'Aolama, spunea: "Sngele
este nsi viaa, fora primordial care alimenteaz puterea i misterul naterii
ororilor bolii, ale rzboiului i ale morii violente".
Sngele conine trei componente de baz: globulele roii bogate n coninut
de fier, responsabil de transportul oxigenului; celulele albe protectoare mpotriva infeciilor, n fapt proteine care asigur necesarul de
substane nutritive pentru toate esuturile (prin rolul transportor) i regleaz
fenomenul de coagulare; plasma purttoarea elementelor de baz ale
sistemului imunitar.
Descoperirea grupelor sanguine s-a fcut relativ recent, dei consemnarea
transfuziilor ncepe de la anii 1600, cnd donator "benevol" pentru oameni, era
... vielul.
Fr a minimaliza rolul sngelui, vom omite multe aspecte care in de compoziia
chimic, mecanismele dezvoltate de cei opt factori ai coagulrii, imunologie i
rolul sngelui n toate etapele legate de via, comportament, profil psihologic,
caracteristici ale raselor umane.
Cele patru grupe sanguine principale (exist i subgrupe, considerate de unii
specialiti grupe de sine stttoare) sunt: grupa 0, grupa A, grupa B i grupa
AB.
Prima grup O este considerat cea mai veche, fiind baza supravieuitorului din
vrful lanului trofic vntorul, aprut acum aproximativ 40.000 ani.
Strmoii notri din Cro-Magnon deineau un puternic sistem imunitar, erau
energici i capabili s doboare pe oricine, prieten sau duman.
29
Grupa sanguin A a aprut undeva n Asia sau Orientul Mijlociu, dup 1015.000 ani, ca rspuns la noile condiii de via (sectuirea vnatului) i mediu
(glaciaiuni Wiirhm 2), cunoscnd apogeul n Neolitic i Epoca de Piatr. Este
caracteristic agricultorilor i cresctorilor de animale, oameni care au ntemeiat
aezri stabile i structuri sociale permanente.
Noul stil de viat i schimbarea hranei, a determinat apariia unei mutaii
importante la nivelul tubului digestiv i al sistemului imunitar, ceea ce le-a permis
oamenilor neolitici s asimileze mai bine cerealele cultivate i plantele
comestibile.
Trecerea de la grupa sanguin O la A s-a fcut incredibil de repede, fr s
necesite o etap intermediar i este strns legat de creterea numeric a
populaiei, sporirea numrului de infecii aprute n micile comuniti, modificri
climatice.
Grupa sanguin B i are rdcinile n perimetrul munilor Himalaia i, se
pare, constituie un rspuns la schimbrile climatice de acum 10-15.000 ani.
n scurt timp, a devenit caracteristic marilor triburi de locuitori ai stepelor, care
dominau cmpiile euro-asiatice.
Extinderea mongolilor, dar i migraiile altor seminii, a mrit arealul de
rspndire a grupei sanguine B, caracteriznd oamenii cu o alimentaie bazat pe
carne i lapte (paradoxal, laptele nu este benefic grupei B, n.a.).
n prezent, este majoritar n Japonia, Mongolia, China i India, cu uoar
scdere dup munii Urali.
Grupa sanguin AB provine din metisarea populaiilor de ras alb, cu grupa
sanguin A, cu mongolii, posesori ai grupei sanguine B, fiind ntlnit doar la
5% din populaie.
Pn acum 1000-1500 ani era inexistent, aprnd ca urmare a invaziei triburilor
estice spre actuala Europ.
Ca identitate, este multilateral, un amalgam de caractere imunitare, care i dau
i definiia: complet i nesigur.
a) Recomandate: produse din carne roie, slab vit, viel, oaie, miel, organe
(ficat, inim), cprioar, fazan.
b) Neutre: gin, pui, ra, curcan, iepure, prepeli, potrniche.
c) Interzise: gsc, unc, porc, mistre.
II.
ALIMENTE MARINE
a) Recomandate: hering, macrou, tiuc, somon, pstrv, calcan, sturion, biban,
sardin, scrumbie, pete cu carnea alb (mrean, clean, alu, lostri, lipan,
anghil), broasc (pui de balt).
b) Neutre: anoa, macrou alb, crap, molute, crab, rac, tipar, broasc, homar,
midie, biban oceanic, scoici, rechin, crevete.
c) Interzise: baracuda, somn, caviar, scoici de mare, caracati, calamar.
Coninutul bogat n iod al produselor marine se indic persoanelor cu grupa
sanguin O, att pentru reglarea funciilor tiroidei, ct i n probleme de
metabolism, cretere n greutate, anemie. , ;,
III. PRODUSE LACTATE I OU
a) Recomandate: organismul persoanelor din grupa sanguin O nu poate
metaboliza aceste produse. De aceea este indicat nlocuirea lor cu produse
similare ca valoare nutritiv i vitamine. Oul trebuie consumat cu preponderen,
maxim un ou, de 3 ori pe sptmn.
b) Neutre: unt, brnz de capr, urd.
c) Interzise: lapte btut, brnz topit, cacaval, lapte de capr i oaie, parmezan,
chefir, iaurt, lapte dulce.
IV.
ULEIURI I GRSIMI
a) Recomandate: ulei de in, ulei de msline (au efecte benefice asupra inimii
i n reducerea colesterolului), ulei de floarea soarelui (ulei presat la rece soia).
b) Neutre: ulei de ficat, ulei de cod. ulei de susan.
c) Interzise: ulei de arahide, ulei de porumb, ulei
din semine de bumbac, ulei de castan, ulei de
dovleac.
*
V.
NUCI I SEMINE
a) Recomandate: semine de dovleac, nuci, dar nu consumate de persoane
supraponderale sau cu afeciuni hepato-biliare, pancreatite.
b) Neutre: migdale, alune, semine de susan, semine de floarea soarelui,
semine de pin, castane.
c) Interzise: arahide, fistic, semine de mac.
VI. LEGUME
a) Recomandate: anghinare, legume cu frunze verzi (nap, lptuc, spanac),
cicoare, usturoi, hrean, gulie, ceap roie, ceap spaniol, ceap galben, alge,
ptrunjel, pstrnac, ardei roii, cartofi dulci, dovleac, ridichi. Atenie: bolnavii de
ficat (ciroze, cancer hepatic, hepatite infecioase, icter mecanic) i cei suferinzi de
pancreatite trebuie s evite consumarea usturoiului, a cepei, a hreanului.
b) Neutre: sparanghel, muguri de bambus, sfecl, morcovi, elin, hasmauchi,
castravete, corian-dru, mrar, chimen, ghimber, msline verzi, ceap verde, ardei
galbeni, ardei verzi, praz, dovlecei, roii.
.,.,..
c) Interzise: varz roie, varz alb, varz de Bruxelles, conopid, porumb alb,
31
varz alb, morcovi, ardei verzi, ardei roi, ardei galbeni, vinete, ciuperci,
mutar, pstrnac, ptrunjel, conopid, broccoli, verdeuri.
b) Neutre: gulie, muguri de bambus, lptuci, cartofi roi, cartofi albi, praz,
sparanghel, arpagic, alge. mazre de iarn, dovlecei, ceap verde, usturoi,
ghimbir, elin, hasmauchi, cicoare, castravete, spanac, andive, nap, ceap roie,
mrar, chimen, hrean, ceap galben.
c) Interzise: anghinare, avocado, porumb galben, porumb alb, dovleac, roii,
msline negre, msline verzi, ridichi.
X.
FRUCTE
a) Recomandate: banane, prune negre; prune
verzi, struguri, papaya, ananas, prune roii (se recomand consumul zilnic al
uneia dintre aceste sortimente).
b) Neutre: mere, caise, mure, afine, stafide, ciree, piersici, mango, curmale,
zmeur, cpuni, pepene, mandarine, kiwi, lmi, pere, piersici de toamn cu
coaj neted, portocale, coacze, smochine uscate, smochine proaspete.
c) Interzise: nuci de cocos, rubarb, rodii. :
XI. SUCURI I BUTURI
a) Recomandate: sucuri din varz, papaya, struguri, ananas i din toate
fructele Recomandate: ceai verde, ap.
b) Neutre: sucuri din mere, prune uscate, ciree negre, caise, portocale, elin,
morcov, suc de legume Neutre, grapefruit, bere, cafea, ceai negru, vin rou, vin
alb.
c) Interzise: suc de roii, buturi distilate, ap carbogazoas i orice tip de sifon,
cola. ;
XII. CONDIMENTE I MIRODENII
a) Recomandate: ardei rou, ptrunjel, hrean, ghimbir, curry.
b) Neutre: anason, busuioc, frunze de dafin, mrar, usturoi, miere, varec,
cidru din oet de mere, oet, oregano, chimen, nucoar, hasmauchi, boia de
ardei, piper boabe, cuioare. sirop de orez, rozmarin, arpagic, ciocolat, coriandru,
zahr alb, zahr brun, tarhon, vanilie, ofran, sare, sos de soia, unt de mere, gem
(din fructe permise), maionez, mutar, murturi, c) Interzise: esen de migdale,
mall de oiv. scorioar, amidon de porumb, sirop de porumb, gelatin simpl,
piper negru mcinat, piper alb, ketchup.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Beneficiile consumului de ceaiuri din plante i modul de preparare le-am descris
in cadrul capitolului "Alimentaia persoanelor cu grupa sanguin 0"\
a) Recomandate: ment, frunze de zmeur, mcee, ptrunjel, salvie,
ghimbir (pentru nclzire), gingseng (efect pozitiv asupra sistemului nervos; se
consum in prima parte a zilei), rdcin de lemn dulce (proprieti antivirale,
reglarea nivelurilor glicemiei, sindrom de oboseal cronic).
b) Neutre: brusture, ardei rou, mueel, ppdie. soc, ceai verde, pducel,
dud, valerian, mesteacn alb, scoar de stejar alb, coada oricelului,
tevie galben.
c) Interzise: aloe, podbal, lumnric, genian, hamei, tei, mtasea porumbului,
traista ciobanului.
Urmrind indicaiile prezentate mai sus, fiecare persoan i poate alctui un
39
meniu echilibrat, compus din alimente Recomandate sau Neutre i chiar i poate
adapta reetele preferate astfel nct s asigure propriului organism un
metabolism adecvat pstrrii sntii sau vindecrii (n cazul persoanelor
bolnave).
Regimul alimentar recomandat persoanelor cu grupa sanguin B este foarte bogat
n vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina C, calciu, fier. Din acest motiv
nu se recomand acestor persoane s consume suplimente alimentare. Exist
totui pericolul asimilrii insuficiente a magneziului. Alimentele bogate n
magneziu (Recomandate persoanelor din aceast grup) sunt toate verdeurile,
cerealele i legumele Recomandate.
Activitatea fizic recomandat persoanelor cu grupa sanguin B este o combinaie
ntre exerciii fizice moderate (plimbare, ciclism, tenis, aerobic) i exerciii
destinate relaxrii mentale (arte mariale, Tai chi, Hatha yoga).
Sfaturi dietetice avnd ca baz principiile medicinii naturiste
Persoanele din grupa sanguin B prezint elementele metabolice tranzitorii ntre
tipul carnivor i cel vegetarian.
De aceea alimentaia conine multe caracteristici tipului sanguin O, cu meniunea
ca, aportul proteic obinut din carne i preparate din carne se substituie cu legume
i cereale.
b) Neutre: fin de cartofi, cereale combinate, gru tocat, tarate de gru, germeni
de gru, granule de soia, fulgi de soia, fain de secar alb, fin din gru integral,
fain graham, paste finoase cu spanac, fin alb, tain cu gluteni.
c) Interzise: hric, fulgi de porumb, fin de porumb, paste finoase cu
anghinare, tiei, fin de orz.
X.
PRODUSE DE PANIFICAIE
a) Recomandate: prjituri de orez, pine de secar 100%, pine din gru
germinat, pine din fain de soia.
b) Neutre: covrigi, pine fr gluten, pine din gru
integral,
pine
policerealier, pine hiperproteic, brioe din tarate de ovz sau de gru.
c) Interzise: brioe de porumb.
XI. SUCURI I BUTURI
Persoanele cu grupa sanguin AB ar trebui s nceap fiecare zi cu un pahar
de ap cald, amestecat cu sucul proaspt stors al unei jumti de lmie.
a) Recomandate: sucuri din varz, struguri, ciree negre, elin, morcov,
papaya, cafea obinuit, cafea decofeinizat, ceai verde, vin rou.
b) Neutre: sucuri din mere, prune uscate, grape-fruit, ananas, caise, suc de
legume Recomandate, cidru, bere, ap carbogazoas, vin alb.
c) Interzise: suc de portocale, buturi distilate ceai negru decofeinizat, ceai negru
obinuit, cola.
XII. CONDIMENTE I MIRODENII
a) Recomandate: curry, usturoi, ptrunjel, hrean, sare marin, varec, gem din
fructe permise.
b) Neutre: busuioc, frunze de dafin, nucoar. rocove, hasmatuchi, arpagic,
miere, salvic, melas, mutar, ardei, vanilie, cimbru, sos de soia, zahr alb i
brun, tarhon, maionez, scorioar, cuioare, coriandru, oet din cimbru de mere,
oet din vin, chimen, mrar, ofran.
c) Interzise: esen de migdale, amidon de porumb, oet alb, piper alb,
anason, piper negru, piper boabe, sirop de porumb, boia de ardei, ketchup,
murturi, condimente picante.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Nu este un secret pentru nimeni faptul c din anumite plante se pot obine ceaiuri
cu efecte curative deosebite. tim de la bunica, c ceaiul de tei este un bun
calmant, c ceaiul de soc se bea pentru rceal, .a.m.d. Toate acestea sunt
adevrate dar trebuie s inem cont de grupa sanguin din care facem parte. De
asemenea trebuie s precizez c practica fierberii plantelor in ap clocotit, duce
la distrugerea celei mai importante pri din substana util a acestora; ceaiul din
plante se prepar sub form de infuzie (plantele se adaug n apa aproape
fierbinte i se las acoperite timp de 15-20 de minute).
a)
Recomandate: rdcin de lemn dulce (benefic
pentru
sistemul
cardiovascular), mueel i brusture (ntritoare ale sistemului imunitar),
pducel, gingseng, ppdie i frunze de cpuni (ajut la absorbia fierului), ceai
verde, ghimbir, mcee.
b) Neutre: ardei rou, ment, coada oricelului, ptrunjel, salvic, soc, mesteacn
alb, tevie galben.
c) Interzise: aloe, potbal, lumnric, hamei, tei, genjian, traista ciobanului,
42
mtasea porumbului.
Urmrind indicaiile prezentate mai sus, fiecare persoan i poate alctui un
meniu echilibrat, compus din alimente Recomandate sau Neutre i chiar
i poate adapta reetele preferate astfel nct s asigure propriului organism un
metabolism adecvat pstrrii sntii sau vindecrii (n cazul persoanelor
bolnave).
Persoanele cu grupa sanguin AB, care respect alimentaia recomandat, i
preiau din alimentele Recomandate necesarul de vitamina A, vitamina B-12,
vitamina E i fier, avnd asigurat o protecie prin diet mpotriva cancerului i
afeciunilor cardiace.
Datorit faptului c persoanele cu grupa sanguin AB au o predispoziie spre
cancerul gastric (aciditate sczut), este recomandat s consume zilnic alimente
bogate in vitamina C i anume: fructe cu boabe, grapefruit, ananas, ciree, lmi,
broccoli.
De asemenea pentru cei cu carene de zinc este indicat s consume urmtoarele
alimente: tipurile de carne Recomandate (n special came de curcan de culoare
nchis), ou, legume Recomandate.
Activitatea fizic ideal pentru cei cu grupa sanguin AB este practicarea
meditaiei yoga, a tehnicii Tai chi combinate cu exerciii fizice moderate
(plimbare, not, ciclism).
Sfaturi dietetice avnd ca baz principiile medicinci naturiste
Fiind o grup sanguin de metisare a grupelor A i B, dieta trebuie s fie
echilibrat, de genul lacto-vegetarian; carnea permis se consum moderat,
evitndu-se grsimile.
Nu prezint restricii deosebite i este tolerat n afeciuni severe ale ficatului,
pancreasului, colicistitei.
Din experiena proprie am constatat c, dieta pentru grupa sanguin AB, este mai
greu de suportat, dac trecerea la o alimentaie exclusiv vegetal se face brusc
(muli pacieni se plng de o senzaie de lein i foame venic), de aceea este
indicat ca salatele, supele, mesele principale s aib n coninut i produse mai
consistente.
Dat fiind faptul c legumele ofer o senzaie de saietate doar pe termen scurt,
mesele pot fi mai dese, dar n cantiti moderate.
Sucurile, ceaiurile i compotul s nu lipseasc din alimentaia zilnic.
La salate, zeama de lmie poate fi nlocuit cu oet din miere.
n timpul dietei reducei fumatul (dac nu putei renuna) i evitai consumul
de alcool (mai cu seam triile).
Dieta naturist trebuie s evolueze de la temporar la permanent, astfel ca
metabolismul s nu suporte un nou oc la schimbarea de alimentaie.
Legumele i fructele se consum pe ct posibil proaspete, fr prelucrri
mecanice i termice (care le sectuiesc de vitamine).
La mere i pere, vitamina C se afl n coaj. aa c nu curai fructele
(excepie fac bolnavii de ficat, colicist, pancreatit).
Echilibrai-v meniul zilnic astfel nct s cuprind o gam ct mai bogat
de vitamine, sruri minerale i enzime.
43
CAPITOLUL 6
TRATAMENTE I REMEDII. PLANTE MEDICINALE
Pentru nceput trebuie spus c germenii bolii se afl n organismul nostru
nainte de a ne nate, prin toxinele pe care mama le-a acumulat n timpul
sarcinii. Apoi, exist psihologia suferindului, destul de complicat i labil, ea
fiind consecina direct a spaimei i angoasei provocat de simptomele bolii.
Mai toi se plng: "M doare capul; am probleme cu ficatul; inima m neap...".
Din punct de vedere strict al exprimrii, au dreptate, dei rdcina rului este
ngropat mai adnc i ine de un dezechilibru n sistemul armonic al
organismului. Aa c, se neglijeaz toate aspectele legate de cauz, n favoarea
efectului, care este i palpabil.
n alt ordine, inducerea n minte a ideii de durere nu face dect s o
accentueze, ceea ce ne demonstreaz c unele simptome i au rdcinile n
psihic. Acest lucru a fost demonstrat de mult prin teste placebo. (Unui bolnav
care acuz nevralgii
dentare sau post-traumatice i se administra o banal pastil, fr nici un efect, n
respectiva cauz, dar cu specificaia c nu trebuie s se fac abuz de acest
remediu, el fiind foarte concentrat. S-a observat c bolnavul s-a calmat imediat,
iar durerea i-a disprut ca prin farmec).
De fapt, smna tuturor relelor, adic "printele bolilor", slluiete n snge,
care prin rolul su crucial este coordonatorul organismului i al vieii. Toxinele,
compuii greu asimilabili, grsimile cu molecul mare, metalele grele (plumb,
wolfram, uraniu, zinc), vaporii volatili de substane chimice, aro-mantele, ptrund
uor n circuitul sangvin, sunt la fel de uor vehiculate la nivelul tuturor
organelor, dar se elimin printr-un proces lent, care se numete i dezintoxicare.
Unele substane ajunse n snge, dau natere la compui ireversibili. Exemplu,
44
1. Ulei de glbenele
Tamponri de 4-5 ori pe zi, n zona leziunilor.
2. - se spal leziunile cu ceai de mueel, apoi se tamponeaz cu macerat din
cenu (arbori fructiferi).
3. Rdcin de brusture - infuzie din 3 linguri de rdcini la 500 ml ap, cantitate
care se bea zilnic nainte de mesele principale.
AFTE
1. Ulei de salvie - badijonri zilnice de 3-4 ori pe zi, sau cltirea gurii cu ceai de
romnit n care s-au pus cteva picturi din aceeai substan.
2. Sulfin - infuzie - dou lingurie din plante la 100 ml ap, se face gargar.
3. Mueel - Gargar cu infuzie (2 lingurie flori la 100 ml ap ) de 3 ori pe zi.
4. Petale de trandafir - macerat cu miere de albine ( 2 linguri de petale la 100
ml ap, fierte aprox. 10 min. dup care se strecoar i peste lichid se adaug
mierea - 200 gr). Gargar zilnic de 3-4 ori.
5. Conuri de hamei - comprese cu infuzie din 5 linguri de hamei la 250 ml ap.
Nu se consum alimente bogate n grsimi animale sau condimentate.
ALCOOLISM
1. Ardei iute tinctur - 10-12 picturi turnate ntr-o butur slab alcoolizat.
Se bea zilnic, n cantiti mici. (De dorit, s fie butur preferat).
2. Salcie infuzie de frunze 15 gr la 250 ml lapte. Are rol calmant n
tulburrile de comportament i sevraj.
3. Lmie - zeama de la 3-4 fructe, amestecate cu miere de albin (50 gr). Se
las circa 30 min, dup care se completeaz cu aproximativ 1 1infuzie de tei.
;
4. Aloe - extract - 5 picturi la 100 ml ap.
5. Suntoare - se beau 3-4 cni pe zi.
AMIGDALIT
1. Flori de mueel gargar cu infuzie din dou linguri de flori la 200 ml ap
de 4-5 ori pe zi.
2. Glbenele tinctur - 20 picturi amestecate cu 100 ml ap. Se fac 2-3
gargare pe zi.
3. Ceai pentru gargar - flori de mueel, frunze de salvie, frunze de nalb,
levnic. Gargar cu infuzie din aceste plante, de 3 ori pe zi. 4. Cimbrior i
capsule de mac - infuzie - de 3 ori pe zi. (Macul are efecte uor anestezice).
ANEMIE
1. Afine - extract amestecat cu alcool (20%) i .;. miere de albine (la 100 ml
extract de afine, se adaug 20 ml, alcool de 40 i 30 gr miere de .. albine . Se
las o noapte pentru omogenizare).
2. Morcov - suc concentrat - 200 ml (se adaug i zeama de la dou lmi) de 3
ori pe zi.
3. Macerat din fructe - mere, morcov, sfecl roie, lmie (fructele se rad n
prealabil pe rztoare. Lmia mpiedic oxidarea lor). Se consum naintea
meselor principale.
46
ARTERIT
l. Arnic: tinctur, ndoit cu ap (4-5 picturi la 100 ml ap). Masaje n zonele
afectate, de 3-4 ori pe zi.
ARSURI
1. Coada oricelului - comprese cu infuzie din 2 , linguri de flori la o can cu
ap.
2. Rdcin de ttneas - bi locale sau comprese cu decoct (3-4 linguri de
rdcini, la o can de ap).
3. Flori de mueel - 20 gr flori pisate, amestecate cu 30 ml alcool. Se las la
macerat 2-3 ore, apoi se adaug ulei (200 ml). Amestecul se fierbe pe baie de ap
(3 ore) timp n care se agit. Se filtreaz i se pstreaz la ntuneric.
4. Suntoare - bi sau comprese cu infuzie de plante (30 gr plant la un litru ap).
ASTM BRONIC
1. Ungura - infuzie dintr-o linguri de plant la o can de ap - 3-4 cni pe zi
(calmeaz i spasmele).
2. Vsc - frunze - pulbere - 3 vrfuri de cuit pe zi sau macerat de frunze, (4
linguri la o can de ap) 3 cni.
3. Valerian - rdcin, infuzie - o linguri de rdcini, la o can de ap.
- pulbere - de 4 ori pe zi, cte o jumtate de linguri.
4. Ceai antiasmatic - Flori de coada oricelului, fructe de Ment, frunze de
Salvie, Ungura, Isop, Cimbrior, Talpa Gtii, Pducel cu flori. Se face o infuzie
din aceste plante (cte o lingur din fiecare) i se beau cte 2-3 cni pe zi, n cure
lungi.
- Flori de soc, frunze de ptlagin, trei frai ptai - infuzie dintr-o
lingur de amestec, la o can de ap (se beau 4-5 cni pe zi)
- Frunze de vsc, cimbru de cultur. Macerat la rece: 12 ore. Se
bea n amestec cu apa o lingur la 400 ml ap.
BRONIT
1. Flori de lumnric - infuzie din o lingur de flori la o can de ap, se bea de
4-5 ori pe zi.
2. Flori i frunze de Fotbal - infuzie de 3-5 linguri la 200 ml ap. Dup rcire, se
bea 5-6 cni pe zi.
3. Muguri de plop - extract hidroalcoolic (se pun plantele la macerat minim 24
ore). Se iau cu ap , 2 lingurie pe zi.
4. Rdcin de spunari - decoct din o linguri la o can de ap, se iau 3-5
cni pe zi.
5. Chimion - infuzie de 2 lingurie de fructe la o can de ap. Se beau dou cni
pe zi.
6. Frunze de Ptlagin - infuzie din 30 gr plant la1l ap. Se beau 3-4 cni pe zi.
7. Ttneas infuzie 10 gr plant la 200 ml ap.
CANDIDOZ
1. Levnic.: infuzie, 4 linguri plant la 200 ml ap. Se face gargar sau
47
l Flori de mueel - infuzie din o lingur de flori la o can de ap. Se beau 2-3
cni pe zi 2. Flori de soc - infuzie, 4 linguri la 500 ml ap. Se bea zilnic
aprox.1litru.
3. Coada oricelului - infuzie din1 lingur de '. plant la o can ap. Se bea de
3-4 ori pe zi.
4. Teci de fasole - decoct;1lingur de teci la o can ap. Se beau 4 cni pe zi.
5. Muguri de pin - infuzie; 2 lingurie de muguri la 500 ml, ap. Se bea1litru pe
zi, nainte de mas.
6. Ulei de brad - cte 10 picturi ntr-o can cu ap. Se beau 4 cni pe zi.
7. Ghimpe - decoct dintr-un gram de plant la 200 ml ap. Se consum nainte de
mesele principale.
8. Pir - vizomi, infuzie sau decoct,1linguri la o can de ap; se beau 2-3 cni pe
zi.
COLIT
1. Mueel - fiind un puternic antiseptic, are aciune benefic n infuzii de 12 lingurie de flori la 200 ml ap. Se bea dup flecare mas.
48
FEBR
l. Plantele medicinale cu aciune antifebric i sudoripar sunt n principiu amare
(chinin, salcie, intaur). Soc - infuzie1-2 lingurie la 200 ml ap; 4 cni pe zi;
Hamei (conuri) - 10 gr la 200 ml ap; 2-3 cni pe zi; Chinin - pulbere -1vrf de
cuit de 3 ori pe zi.
GUT
1. Mesteacn - infuzie din frunze. O mn la 200 ml ap (se bea de 3 ori pe zi).
2. Frasin - infuzie - 20 gr frunze la 200 ml ap.
Se bea nainte de mese.
GUTURAI, GRIP
1. Flori de tei - infuzie; 2 lingurie la o can de ap. Se bea fierbinte, 2-3 cni pe
zi . (Se pune i suc de la 1/2 lmie).
2. Mueel - infuzie; 10 gr flori la 200 ml ap. 2-3 cni pe zi.
3. Amestec de plante medicinale: Flori de tei - 20
gr, Mueel - 20 gr, Scorioar -1O gr, Cimbrior
- 10 gr. Se amestec plantele i se pun 2 lingurie la 200 ml ap. Se fierbe 5 min.
(Se iau 2-3 cni pe zi).
HEPATIT - cronic i acut
1. Pedicu - infuzie; 10 gr la 200 ml ap. Se beau 3-4 cni pe zi.(Se pune i
zeam de lmie, iar pentru ndulcit folosii mierea de albine. Are i efect
regenerator).
2. Rostopasc - infuzie; 10 gr la 200 ml ap. Se beau 3-4 cni pe zi.
3. Pelin - infuzie - 10 gr la 200 ml ap (de 3 ori pe zi) sau pulbere,1vrf de cuit
naintea mesei. Cura cu plante medicinale trebuie s fie de 3-6 luni, timp n care
se interzice consumarea grsimilor animale, a prjelilor i a alcoolului.
4. Infuzie de plante medicinale: Suntoare - 25 gr; Rostopasc - 10 gr;
Cimbrior - 10 gr; Ment - 10 gr. La1 litru de ap se pun 3 linguri din
amestec. (Se bea 500-1000 ml pe zi).
HERPES
1. Glbenele - infuzie - 10% din flori. Se tamponeaz de mai multe ori pe zi.
2. Mueel - macerat cu alcool 40 % . Tamponri de mai multe ori pe zi.
HEMOROIZI
l. Ceai din amestec de plante medicinale: crein (coaj) - 10 gr; coada oricelului 10 gr; mueel - 10 gr; nalb - flori - 10 gr. La1litru ap se pun cantitile
enumerate i se fierbe 5 min. Se bea 2 cni pe zi.
HIPERTENSIUNE ARTERIAL
1. Traista ciobanului - infuzie;1linguri la o can de ap. Se bea de 3 ori pe zi.
2. Tei - infuzie;1linguri de flori la o can de ap. Se bea 2-3 cni pe zi.
3. Amestec de plante medicinale: rozmarin -10 gr; vase - frunze - 20 gr; talpa
gtii - 10 gr; isop -1O gr; pducel - 20 gr.
Infuzia se prepar din 3-4 linguri de amestec la 200 ml ap. Se bea n doze mici
(3-4 linguri infuzie pe zi).
INFECII URINARE
n acest gen de afeciuni dau rezultate foarte bune plantele folosite n tratarea
cistitelor i colicilor nefritice.
51
Rezultatele bune se obin i din urmtorul ceai: glbenele - 10 gr; mueel - 10 gr;
valerian - 10 gr; coada calului - 20 gr.
Infuzia se prepar cu 2 linguri de amestec la l can ap. Se beau 2-3 cni pe zi.
INSOLAIE
1. Glbenele - ulei; se ung prile expuse.
2. Cnep - ulei - ungere pe prile expuse.:
INSOMNII
1. Mac - ceai; la o can de ap se pun 2-3 mciulii de mac. Se bea seara cte o
cnit de 100 ml.
2. Ceai calmant cu rol somnifer din amestec de plante: tei - 10 gr; hamei (conuri)
- 10 gr; talpa gtei - 5 gr; valerian - 10 gr.
La un litru ap se pun cantitile menionate. Se bea seara cte o can.
3. Ceai sedativ din amestec de plante: tei - 10 gr; sovrv - 5 gr; ment -1O gr. La
o can de ap se pun cantitile menionate. Se bea seara nainte de culcare.
4. Rozmarin - infuzie - 2 lingurie la o can de ap. Se bea nainte de culcare.
LARINGIT
1. Potbal- infuzie de frunze i flori, 2-3 linguri la o can cu ap. Se bea
ndulcit cu miere, 3-4 cni pe zi. (Se pune i zeam de lmie).
2. Sfecl roie - zeam. Se scobete fructul, apoi se pune la cuptor. Lichidul
adunat se bea, 2-3 lingurie, de 3 ori pe zi.
3. Ceai de plante medicinale combinate: ptlagin - 2 linguri de frunze; sulfin
-1linguri de plant; ment - 10 gr frunze; nalb - 10 gr flori. Se pun cantitile
enumerate n 500 ml ap. Se fierbe 2-3 minute. Se bea cte o can nainte de
mas.
LEUCOREE
1. Flori de glbenele - infuzie; 2 linguri la o can de ap. Se bea 3 cni pe zi.
2. Splaturi locale cu infuzie de plante medicinale: traista ciobanului - 20 gr;
urzic - frunze uscate - 20 gr; mueel - 30 gr.
Se pun cantitile specificate n 500 ml ap. Se fierb 2-3 minute. Se fac splaturi
de mai multe ori pe zi.
METROORAGII
1. Infuzie din amestec de plante medicinale: urzic - frunze - 10 gr; coada
oricelului - 20 gr; traista ciobanului - 30 gr.
La un litru de ap se pune o ptrime din cantitate i se bea pe parcursul unei zile.
MIGREN
1. Tei - flori - infuzie; 2 linguri !a1can ap. Se bea la prnz.
2. Ment - infuzie - 2 lingurie de frunze la o can de ap. Se bea 2-3 cni pe zi.
3. Ceai de plante medicinale combinate: tei - 40 gr; levntic - 10 gr; ment - 20
gr; rdcin de valerian - 30 gr; coada oricelului - 20 gr.
Se prepar infuzia cu1l de ap la cantitile specificate. Se bea 2 cni pe zi. 4.
Pducel - infuzie - 2 lingurie la1cana. Se bea de 1-2 ori pe zi.
NEVRALGII
1. Ceai din plante medicinale: tei - 10 gr; busuioc - 10 gr; brad-muguri - 30 gr;
talpa gtii - 10 gr; conuri de hamei -. Infuzia din plantele enumerate se prepar
cu1l ap. Se bea 2-3 cni pe zi.
2. Enupr - frecii cu ulei. (Soluia 2% n alcool).
52
potbal - infuzie; 2 linguri de frunze uscate la1can ap. Se beau 2-3 cni pe zi,
complementar la tratamentul medicamentelor.
STOMATIT
Inflamarea mucoasei cavitii bucale.
1. Mueel - decoct, 30 gr la1can ap. Se face gargar de 4-5 ori pe zi.
2. Ceai din plante medicinale n amestec: mueel - 20 gr; tei - 10 gr;
salvie-frunze -1O gr; ment -1O gr.
Decoctul se face la 1 litru ap. Se fierbe 4-5 minute. Se face gargar nainte de
mas i dup.
ULCER GASTRO-DUODENAL
1. Glbenele - ulei volatil, sau infuzie de plante.
2. Aloe cu propolis - cte1linguri nainte de mas.
3. Macerat din alcool 72%, unt de mas - 100 gr la 1/2 1 alcool i 300 gr
miere de albin. Amestecul se face cald, cam 50-60%, apoi se las la ntuneric
48 ore. Se bea cte o linguri nainte de mas.
4. Ulei de msline - 25 gr nainte de mas sau cte o linguri. (Se evit
mncrurile condimentate sau cu aciditate mare).
TRANSPIRAIE
1. Ceai din plante antisudoripare" : nuc-frunze -30 gr; coada calului - 20 gr; pirrizomi - 30 gr. Decoctul se fierbe n1litru ap, timp de 15-20 minute. Se beau 2-3
cni pe zi.
2. Stejar - coaj. Decoct 30-40 gr la1litru ap. Se beau 2 cni pe zi.
VRSTURI
1. Ment - frunze. Decoct din 2-3 lingurie la 1 litru ap. Se bea nendulcit,
rece, n nghiituri mici.
2. Ceai din plante combinate: ciuboica cucului -10 gr; talpa gtii - 30 gr; teiflori - 10 gr; ment-frunze - 10 gr. Decoctul se fierbe 3-4 minute. La l can se pun
2 lingurie de amestec. Se beau 3-4 cni pe zi.
3. Spunri - rdcini, decoct de 2-3 lingurie rdcini la1can ap.
Se beau 2 cni pe zi nainte de mas.
(Sunt indicate i alte infuzii de plante medicinale cu aciune de calmare).
54
CAPITOLUL 7
HRANA NOASTR CEA DE TOATE ZILELE
Reetele pe care le inserm n aceast lucrare, v vor da o idee despre dieta
tipic grupelor sangvine, studiat de nutritionista Diana Khader.,
In varianta ei, coninutul de calorii este moderat, oferindu-se i alternative cu
limitri proteice, pentru uurarea controlului asupra greutii.
Unele ingrediente sunt contraindicate (sare, piper, boia de ardei iute), dar n
cantiti mici, pot fi tolerate de organism. Prezenta lor vizeaz doar pstrarea
gustului tipic mncrii, astfel ca persoana care o consum s nu aib senzaia
regimului.
*.
In cazul dietelor severe, se renun la aceste adjuvante, prin compensarea lor cu
nlocuitori tolerai.
Mic dejun
- 2 felii de pine prjit cu unt sau unt de soia
- 20 dl suc de legume (morcov, elin, sfecl)
- banan
- ceai verde sau ceai de plante
Prnz
- friptur de vit, 180 g
55
- salat de spanac
- felii de mr sau de ananas
- ap sau sifon
Gustarea de dup-amiaz
- 1felie de prjitur simpl cu sos de mere
- ceai verde sau de plante
Cina
- tocan de miel cu sparanghel
- mere coapte
- cartof dulce
- fructe proaspete amestecate - mure, kiwi, struguri, piersici
- sifon sau ceai de plante (bere sau vin - permise)
ALTERNATIVE CU CONTROLUL GREUTII CORPORALE
Mic dejun
- 1felie de pine Graham prjit cu gem integral-natural, cu coninut sczut de
zahr
Prnz
- friptur de vit, 80 g pn la 120 g
Gustarea de dup-amiaz
- felii de morcov i baghete de elin
- felii de fructe
- prjituri de orez cu un strop de miere
Cina
- anghinare oprit, cu suc de lmie (evitai berea i vinul)
EXEMPLU DE PLAN AL MESELOR 2
MENIU STANDARD
Mic dejun
- 2 felii de pine neagr sau Graham cu unt dulce, gem, sau unt de mere
- 2 ou fierte (ochi romnesc)
- 2 dl suc de ananas
- ceai verde sau ceai de plante
Prnz
- salat de pui - felii de piept de pui, maionez, struguri verzi, nuc
- 1 felie de pine de secar sau salat de legume verzi
- 2 prune
- ap sau sifon
Gustare de dup-amiaz
- semine de dovleac i nuci, sau prjituri de orez cu unt de migdale, sau
smochine, curmale, prune uscate
Cin
- friptur de pete arbeasc
- salat de fasole verde (fasole crtoare)
- verdeuri oprite i perpelite cu suc de lmie
56
ceai verde sau ceai de plante (berea i vinul permise, dar nu n fiecare zi)
Mic dejun
- granola de arar i nuc cu lapte de soia
- 1ou fiert (ochi romnesc)
- 2,5 dl suc de ananas sau prune uscate
- ceai verde sau ceai de plante
Prnz
- 120180 g pateu de carne de vit mcinat
- 2 felii de pine intermediar sau Graham
- salat de verdeuri asortat lptuci, ptrunjel, ceap roie, morcovi,
castravete
- asezonare cu ulei de msline sau suc de lmie
- ap sau ceai de plante
Gustarea de dup-amiaz
- 2 prjituri din fulgi
- rocove
ceai verde sau de plante
Cin
- kift cu legume prjite
- orez brun cu un strat de unt
- ceai de plante
Gustarea de dup-amiaz
- fructe amestecate
Cin
- salat de andive (evitai berea sau vinul)
REETE
1. Friptur de vit: 1500 g carne de vit, sare, piper i cuioare englezeti dup
gust. 6 cei de usturoi, ulei de msline, frunze de dafin.
Se ndeprteaz grsimea i se pune carnea n tigaie. Se asezoneaz i se fac
despicturi, introducnd cei de usturoi tiai i frunze de dafin. Se unge carnea
cu ulei de msline.
Se pune friptura neacoperit n cuptor la 175 C timp de 90 minute, sau pn
cnd se nmoaie carnea. Suficient pentru 6 persoane.
2. Tocan de miel cu sparanghel: 500 g de frunze proaspete de sparanghel, 150
g carne de miel, tiat sub form de cuburi,1ceap de dimensiuni medii tiat, 3
lingurie de unt dulce nesrat,1ceac de ap, sare, piper i cuioare englezeti
dup gust, sucul de la1lmie.
Tiai frunzele de sparanghel n buci de 5 cm lungime, aruncnd poriunea tare
de la baz. Splai-le i uscai-le.
Perpelii carnea i ceapa n unt pn devin de culoare brun deschis. Adugai ap,
sare, i mirodenii. Coacei pn se nmoaie. Adugai
sparanghelul. Fierbei la foc mic 15 minute sau pn cnd se nmoaie. Adugai
sucul de lmie. Rezult 2 porii.
3. Salat de spanac: 2 grmezi de spanac proaspt, 1 grmad praz, tiat,
sucul de la 1lmie, 1/4 linguri de ulei de msline, sare i piper dup gust.
Splai spanacul bine. Scurgei-1 i tocai-1. Presrai cu sare. Dup cteva
minute, stoarcei excesul de ap. Adugai prazul, sucul de lmie, uleiul, sarea i
piperul. Se servete imediat. Rezult 6 porii.
4. Friptur de pete:1pete mare cu carne alb (10001500 g) sau alt pete, suc
de lmie i sare dup gust,1ceac de ulei,1linguri boia,1linguri chimion
(opional).
Prenclziti cuptorul la 175 C,
Splai petele. Presrai-1 cu sare i suc de lmie. Lsai-1 astfel 30 minute.
Scurgei-1.
Ungei petele cu ulei i mirodenii i pimei-1 ntr-o tav de cuptor. Pentru a
preveni uscarea petelui, nvelii-1 cu o folie uor uns cu ulei. Coacei 30-40
minute, sau pn cnd petele este moale i prinde o uoar crust. Rezult 4-5
porii.
5. Salat de fasole verde: 500 g de fasole verde, sucul dintr-o lmie, 3 lingurie
ulei de msline, 2 cei de usturoi zdrobii, 1-3 lingurile sare.
Splai fasolea verde proaspt, ndeprtai aele. Tiai pstile n buci de 5
cm.
Fierbeti pn la nmuiere n ap mult. Scurgei. Dup rcire, punei fasolea
ntr-un castron de salat. Asezonai dup gust cu suc de lmie, ulei de msline,
usturoi i sare. Rezult 4 porii.
58
REETE
1. Salat de fasole crtoare: 500 g de fasole verde crtoare, sucul de la o
lmie, 3 linguri de ulei de msline, 2 cei de usturoi, zdrobii, 2-3 linguri de
sare.
Splai cu grij fasolea verde proaspt, ndeprtai aele. Tiai-o n
bucele de 5 cm. .Fierbei-o n ap mult, pn la nmuiere Scurgei-o.
Dup ce s-a rcit, punei-o ntr-un castron pentru salat. Asezonai dup gust cu
suc de lmie, ulei de msline, usturoi i sare. Rezult 4 porii.
2. Pine de caise:1i 1/4 ceac de iaurt simplu degresat,1ou de cas,1ceac
caise conservate (ndulcite cu suc de fructe), 2 ceti de fain de orez brun, 1
linguri de cuioare englezeti pisate,1linguri de scorioar pisat,1linguri
nucoar pisat,1i 1/4 linguri bicarbonat de sodiu, 1 ceac caise tocate,
uscate, 1 ceac stafide negre.
Ungei o tigaie de dimensiuni obinuite i nclzii cuptorul la 175 C. ntr-un
castron de dimensiuni medii, amestecai iaurtul, oul, i gemul. Adugai1ceac de
fin i jumtate din mirodenii, plus bicarbonatul de sodiu. Amestecai
pn cnd aluatul este umezit uniform.
Adugai restul de fin i de mirodenii. Dac amestecul este prea consistent,
putei aduga cteva picturi de ap rece sau lapte de soia vani-lat. nglobai n
aluat caise i stafide negre.
Turnai aluatul n tigaia gresat i inei la cuptor timp de 30-40 minute pn
cnd este copt. ndeprtai pinea din tigaie i rcii-o pe un grtar de srm.
3. Umplutur pentru pete: 1/3 ceac de nuci de pin sau migdale pisate, 2
linguri de ulei de msline,1ceac de ptrunjel tocat, 3 cei de usturoi zdrobii,
sare, piper, i cuioare englezeti dup gust.
Prjii nucile n ulei de msline pn devin uor rumenite. Adugai ptrunjel i
mirodenii i prjii timp de1minut. Umplei petele crud cu amestecul. Rezult 4
sau 5 porii.
4. Salat de spanac: 2 legturi de spanac proaspt,1legtur arpagic tocat,
sucul de la1lmie, 1/4 lingur de ulei de msline, sare i piper dup gust.
Splai bine spanacul. Scurgei-1 i tocai-l. Presrai-1 cu sare. Dup cteva
minute, stoarcei excesul de ap. Adugai arpagicul, sucul de lmie, uleiul, sarea
i piperul. Servii imediat. Rezult 6 porii.
65
tocat, 2 lingurie de sare, 1/4 ceac de ap,1ceac de fin de orez sau pesmet
din pine fr gru, 1/4 linguri de piper, un praf de scorioar, 1/3 ceac de
margarin. Curai i tranai iepurii. Marinai carnea n oet, ceapa i apa
srat timp de cteva ore nainte de a o gti. Stoarcei carnea. Amestecai fina,
sarea i mirodeniile ntr-o farfurie. Tvlii bucile de carne n margarina
topit, apoi n fin sau n amestecul de pesmet pn cnd este bine acoperit.
Coacei n cuptor la 190 C timp de 30-40 minute. Rezult 4-6 porii.
3. Cltite cu tofu i sardine:1 cutie de sardine dezosate, 2 felii de 5 cm de tofu
de consisten medie sau ferm, 1/4 linguri de praf de hrean, un strop de oet de
cidru, ulei de msline. Zdrobii sardinele cu furculia pn devin pstoase.
Zdrobii tofu n pasta de sardine. Presrai praful de hrean. Adugai un
strop de oet. Continuai s amestecai ingredientele pn la omogenizare.
Porionai amestecul n pri mici. nclzii o cantitate mic de ulei de msline
ntr-o crati groas. Rumenii turtiele pe ambele pri sau rumenii-le la gril.
Aceast reet se asorteaz bine cu o salat. Rezult 2 porii.
4. Orez brun cu sofran: 3 linguri de ulei de msline,1ceap mare spaniol sau
roie,1linguri de coriandru pisat,1linguri nucoar, 2 psti de nucoar
(folosii doar seminele din interior),1linguri de sofran, 2 linguri de ap de
trandafiri (se gsete n magazinele cu specific oriental), 2 ceti de orez brun, 4
ceti de ap filtrat (la fierbere).ncingei uleiul i perpelii ceapa cu
mirodeniile cu excepia ofranului timp de 10 minute la foc mic. ntr-un vas
separat zdrobii ofranul i adugai-le la amestecul care fierbe la foc mic.
Adugai jumtate din apa de trandafiri la amestecul cu ceap. Fierbei la foc mic
alte 15 minute i apoi adugai orezul cu ap la fierbere. Coacei timp de 35-40
minute. Chiar nainte de servire, adugai restul apei de trandafiri.
Rezult 4 porii
67
CAPITOLUL 8
DEZINTOXICAREA DE LA A LA Z
Tratament de dezintoxicare
In ziua dezintoxicrii nu se mnnc dup ora 14:00 cu excepia celor cu diabet
care pot mnca normal.
Mod de administrare
Ora 18:00 - se bea o can de 250 ml din sticla mare, dup care se poate bea ap.
Ora 20:00 - se bea o can de 250 ml din sticla mare, dup care se poate bea ap.
Ora 22:00 - se agit sticla mic uleioas i se bea toat mpreun cu sucul
de la dou lmi, dup care se st pe partea dreapt 20-30 minute. A doua zi la ora
5:00 (dimineaa) - se bea restul din sticla mare, se st n pat o or, dup care se
mnnc 3 mere.
ATENIE!!!
Vei avea multe scaune (aa este normal) V rog s v controlai scaunul.
Dup tratament se vor bea zilnic 1-2 cni de ap pe stomacul gol.
Tratament naturist
DIMINEAA
68
periu de dini.
2. EXTRACTUL NR. 1: 3 picturi de pipet din acest extract, se vor amesteca
cu 100 ml ap. Extractul se va ine la ntuneric, iar pipeta nu se va spla i nici
nu se va folosi la alt extract.
3. BAIE DE TRUNCHI: cu o bucat de pnz aspr nmuiat n ap rece
(20 C), se freac abdomenul numai de sus n jos timp de 10 min., bolnavul
stnd cu picioarele ntr-un lighean cu ap cald. Dup 2-3 zile e posibil s apar
n zona masat mici pustiile (semn de drenaj); se continu masajul.
4. REGIM ALIMENTAR: alimente permise:
- fructe i sucuri de fructe obinute cu ajutorul storctorului de fructe: mere,
portocale, grape fruit, kiwi, mandarine, lmi, stafide (dimineaa);
- legume sub form de salate, sucuri: varz, morcovi, elin, sfecl roie, ridiche
neagr, usturoi, ceap, praz, salat verde, urzic, spanac, lobod, ptrunjel,
pstrnac, mazre, cartofi (copi, fieri);
- carne alb (pete, curcan sau pui); cereale: fulgi de ovz, orz, secar, gru, orez
decorticat, porumb fiert; pentru ndulcirea alimentelor se va utiliza mierea de
albine de provenien sigur;
- ceaiurile de plante nendulcite;
- pine neagr, graham (nu se va folosi proaspt), mmlig;
- sarea este interzis.
5. EXTRACT NR. 3: o pictur se amestec cu 100 ml ap.
6.
CLISMA CU
CAFEA (SAU
CEAI
DE MUEEL pentru
persoanele cu tensiune): dou linguri de cafea proaspt mcinat se fierb zece
minute n 700 ml ap. Cafeaua cldu se strecoar i se introduce n intestin cu
ajutorul irigatorului, unde se va ine aproximativ 5 minute, bolnavul fiind culcat
pe partea dreapt, cu picioarele uor ndoite la piept (dou linguri de mueel
la 700 ml ap).
Rolul clismelor
Clisma, aceast modalitate important de eliminare a toxinelor din
organism, este un adjuvant terapeutic, o form de ndeprtare a gunoiului, de
rectigare a vitalitii, ncorsetat n mantia unei false pudori, omul de azi,
grbit i greit informat, se consider aprat de medicamente (fat de constipaii).
Prin clism nu urmrim doar prevenirea constipaiei, ci i asigurarea
funcionrii - din aproape n aproape - a tuturor organelor interne, de jos n sus,
terminnd cu plmnii, inima, cu tonusul vital, ntrzierea digestiei i a eliminrii
deeurilor este cauz i efect pentru lenevirea intestinelor.
De ce se spune "ari ca un constipat". pentru c ai nfiarea unui om
obosit, apatic, irascibil, lipsit de vlag, ros de suferin. Nici un medicament nu
rezolv cauza, ci este doar simtomatic. Organismul are suficiente resurse pentru ai echilibra funciile, dac tim s ne comportm cu msura cuviinei,
nentrecnd limitele rezonabile n alimentaie, efort, surescitare.
n al doilea rnd, s reinem un lucru foarte important, i anume c dei
avem scaun zilnic, nu eliminm dect preaplinul!
Toxinele se resorb, repuse n circulaia sanguin, cauznd otrvirea
general, de obicei ascuns (obosirea progresiv a persoanei).
70
74
Cura de micro-presopunctur
Presopunctura este o terapie special practicat de chinezi din cele mai
vechi timpuri, cu ajutorul creia se vindec o serie de afeciuni Firete, pentru
fiecare boal n parte, presopunctura are practici precis individualizate de ctre
medicii specializai care urmresc evoluia n tratament i intervin pe parcurs cu
indicaiile corespunztoare.
Dar, fiecare dintre noi poate beneficia de avantajele acestei tehnici,
practicnd-o la modul general, n scopul ajutrii organismului. Masajul tlpilor
dimineaa dup trezire i seara nainte de culcare, ajut starea noastr de sntate
i contribuie, chiar i indirect, la procesul de vindecare n orice boal am avea.
Pentru a nelege pe ce se bazeaz afirmaiile noastre optimiste dar i
pentru cei ce nu au cunotine despre presopunctura, dm cteva informaii: n
diverse puncte ale tlpilor exist terminaii periferice ale nervilor rahidieni care,
prin creier, au legtur cu organele noastre interne, fiecare organ fiind coordonat
de un centru nervos. Prin excitarea punctelor , unde exist terminaiile nervoase,
se declaneaz n sistemul nervos central fenomene care duc la mbuntirea
activitii organului respectiv, la creterea capacitii lui de aprare, la tonifierea
lui, etc. Prin presopunctura se realizeaz tocmai asemenea intervenii stimulative
cu efecte benefice. Astfel, fr medicamente (fr otrvirea sau obosirea
organismului cu produse chimice) se trateaz contraciile dureroase, sciatica,
lumbago, spasme, cefalee rebel, nevralgii, mialgii. dureri ale muchilor, dureri
articulare n general, tulburri funcionale ale diverselor organe (secreie de bil,
de insulina etc.). Masajul tlpilor, acionnd asupra tuturor punctelor, va influena
pozitiv i nervul corespunztor organului bolnav. Pentru a ti anume unde s
insistai cu masajul, urmrii harta" tlpilor, hart pe care o prezentm alturat.
75
Talpa dreapt
1. Encefal-creier mare
2. Hipofiza
3. Epifiza
4. Sinus
5. Cerebel-creier mic
6. Ceafa
7. Nerv trigemen tmpl
8. Nas
9. Paratiroid
10. Tiroida
11. Timus
12. Ochi
13. Ureche
14. Muchi trapez
15. Plmn i bronhii
16. Umr (articulaii i
ganglioni axilari)
17. Stomac
18. Duoden.
19. Pancreas
20. Ficat
21. Vezica biliar
22. Plex solar
23. Suprarenal
24. Rinichi
25. Ureter
76
Talpa stng
77
din dieta noastr, ci doar restricioneaz unele sorturi bogate n grsimi i lectine,
iar pentru altele, stabilete cantiti-portii n funcie de calorii, proteine, lipide.
Sucurile, nectarurile i apa plat uureaz digestia, mpiedic formarea
nodulilor alimentari n stomac i intestine, evit constipaia.
n timpul mesei, fii detaai, calmi. Nu mncai pe fug, nghiind
dumicaturi mari, greu de digerat i nenmuiate n saliv.
Rezervai-v timp pentru siest i ordonati-v programul astfel ca mesele s
v fie regulate i la ore exacte.
Cantitatea de alimente consumat la o mas, nu trebuie s depeasc
necesarul. Deci. nu mncm ct putem, ci ct s ne simim bine.
Doctor i pacient n acelai timp
Pe lng alte avantaje, medicina naturist ofer posibilitatea bolnavilor de a
se trata singuri. Firete, innd cont de sfaturile terapeutului.
n acest capitol, m voi ocupa de cancer, afeciune considerat de medicina
clasic incurabil. Total neadevrat. Cancerul se poate vindeca prin
tratamentul meu, dac este depistat la timp i se respect dieta prescris.
Pentru nceput, s vedem care sunt "semnele" prevestitoare ale acestei boli.
Apariia unor pete pe corp sau modificarea celor existente.
Creterea unor noduli la sni, dezvoltarea umflturilor inexplicabile.
Modificri majore n activitatea intestinului.
Hemoragii repetate printr-un orificiu al corpului, exceptnd ciclul menstrual.
Rgueal, tuse n accese, dificulti la nghiit (apare de obicei la persoane
n vrst).
Plgi care nu se vindec, indiferent de tratament.
Scderi substaniale n greutate, fr un anume motiv.
Edeme permanente (tumefieri).
Lipsa senzaiei de foame i a poftei de mncare.
Firete, aceste simptome-"semne" nu nseamn obligatoriu c suntei atini
de cancer, dar prezena lor necesit contractarea urgent a unui medic i
efectuarea investigaiilor necesare.
n cadrul terapiei naturiste pe care o practic, v propun urmtoarea cur
total foarte eficient i adoptat de mai muli specialiti occidentali (de exemplu,
Ree Breuss n.a.).
Se iau 300 gr sfecl roie, 100 gr morcovi, 100 gr bulbi de elin ridiche
neagr (nedecojit) i un cartof de dimensiunea oului de gin (cartoful este
eficient n cancerul hepatic i poate fi nlocuit cu o can de ceai din coji de
cartofi, but zilnic n.a.).
Toate legumele enumerate se dau prin mixer, apoi se storc printr-o bucat
de tifon.
Sucul obinut se va bea zilnic, timp de 42 zile, timp n care nu se consum
alimente deloc. El va fi completat cu ceaiuri.
Firete, va avea loc i o scdere n greutate de 5 15 kg, dar acest lucru nu
trebuie s v sperie. Important este ca dup aceast perioad de regim draconic,
tumoarea dispare total i ireversibil.
Mai detaliat, metoda curei se desfoar astfel: dimineaa, se bea o jumtate
79
81
BIBLIOGRAFIE
Ciocrlan, V. "Flora ilustrat a Romniei", vol.1i II, editura "Ceres", 1990;
Chiril, P. "Contribuii la studiul efectelor antimicrobiene ale unor
extracte vegetale", U M F, Bucureti, 1998;
Crciun, F., Bujor, O. "Farmacia naturii", editura "Ceres", Bucureti,
1976;
Indrea, D. "Legumicultura , Editura Didactic i Pedagogic, Bucureti, 1979;
Mincu, L, Mogo, V.T. "Bazele practice ale nutriiei omului bolnav n spital
i
ambulatoriu", editura R. A. L, Bucureti,1997;
Prvu, C. "Universul
plantelor.
Mica enciclopedie", Bucureti, 1997;
Constantin, D. "Vademecum ecologic Oameni i flori", editura "Ceres",
Bucureti,1996;
Peter, J. D'Adamo "Alimentaia adecvat celor 4 grupe sanguine", editura
"Solness",Timioara, 1999;
Aird. E. et al. "Relationship between AOB Group and Cancer of the Stomach";
Hein, O.H. et al. "Alcohol Consumption, Lewis Phenotypes and the Risk of
Ischemic Heart Disease", editura "Lancet", 1993;
Atkins, R., Herword, R.W.
"Dr. Atkins's Diet Revolulion", New York. 1972;
Buchanan, J.A., Highley, E.T. "The Relationship of Blood Groups to
Disease", editura Brit. J. Exper. Pathol;
Fulga, S. "Natura, izvor de sntate", editura "SpectrumMedia". 2002;
Fulga, S. "O! My Aching Stomach!", Witby "Republican", decembrie, 12,
1993;
Springer, G.F. "Relation of Blood Group Active Plant Substances to Human
82
83
CUPRINS
Cuvnt nainte ...........................................................................................................2
Capitolul
1
Destin
...............................................................2
sau
voia
Domnului?
84