PRACTICA FARMACEUTIC

40 de indicaii terapeutice
ale uleiurilor eseniale
40 THERAPEUTICAL INDICATIONS OF ESSENTIAL OILS

ndiferent c este vorba

despre probleme
ginecologice (sindrom
premenstrual), digestive
(balonri, arsuri gastrice),
dermatologice (cuperoz,
cicatrice) sau sexuale (libido
sczut), uleiurile eseniale sunt de un real folos att
femeilor, ct i brbailor.
Denumite i esene vegetale, uleiuri volatile sau esene
aromatice, uleiurile eseniale sunt obinute din
frunzele, rdcinile, florile, fructele i din seminele
plantelor.
n multe cazuri, eficiena uleiurilor de acest fel s-a
dovedit a fi mai mare chiar dect cea a medicamentelor
de sintez. n plus, aceste remedii sunt bine asimilate
de organism, nu necesit administrare n doze mari i
sunt simplu de folosit.
Poi s le administrezi fie pe cale oral, fie direct pe
piele sau poi s adaugi cteva picturi de ulei esenial
n vasul destinat aromaterapiei. Datorit proprietilor
curative, se ntrebuineaz att n medicina naturist,
ct i n cosmetic. Din cauza faptului c sunt
concentrate, folosite incorect, pot duna sntii.

ULEI DE TMIE CONTRA CANCERULUI

Uleiul extras dintr-o specie de arbore de tmie
somalez ar putea fi utilizat n viitor ca tratament
alternativ n caz de cancer la nivelul vezicii urinare,
conform unui studiu al oamenilor de tiin de la
Universitatea din Oklahoma, SUA. Pentru a ajunge la
aceast concluzie, cercettorii au adugat extract
concentrat de arbore de tmie n eprubete coninnd
culturi de celule canceroase din vezica urinar.
Potrivit studiului, iniial, acest ulei a oprit creterea
celulelor canceroase, dup care le-a distrus, fr a

86

Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

afecta celulele sntoase.

Cercettorii consider c
tratamentul cu acest ulei ar
putea constitui o alternativ
ie in pentru pacienii care
sufer de aceast maladie.

ACNEE
n cazul n care ai probleme cu acneea, dup curarea
feei de impuriti i de urme de fard, aplic de dou
ori pe zi o pictur de ulei esenial de mucat pe
fiecare leziune acneic. Poi folosi i amestecul din
dou picturi de ulei esenial de arbore de ceai, una de
levnic i una de eucalipt pn la atenuarea acneei.

ARSURI LA STOMAC
Arsurile gastrice sunt o problem frecvent ntlnit. i
n acest caz, uleiurile eseniale i sunt de ajutor. As el,
pune o pictur de ulei de busuioc i una de mueel pe
o bucat de zahr cubic sau de pine i ia-o nainte de
mas.

ANXIETATE
nainte de culcare, timp de o lun, dou picturi de ulei
esenial de sovrf pur, aplicate prin masaj uor la
nivelul plexului solar, alung strile de ncordare i
palpitaiile. Acelai efect l are i aplicarea amestecului
obinut din cte 10 ml de ulei esenial de levnic, de
mucat i de palisandru, ingrediente care s-au dovedit
eficiente pentru combaterea anxietii.
Poi ncerca i amestecul rezultat din combinarea a 30
ml de ulei vegetal de arnic i 3 ml de ulei esenial de
levnic. Pentru a scpa de strile anxioase, poi s
adaugi i n apa cldu din cad un amestec din 5 ml
de ulei esenial de portocal amar i 5 ml de ulei

PRACTICA FARMACEUTIC
esenial de levnic. Destinde-te timp de 20 de
minute.

BUZE CRPATE
Dac ai buzele crpate, folosete 2 ml de ulei esenial
de levnic diluat n ulei vegetal de mce. Maseaz-i
uor buzele cu una-dou picturi din aceast
combinaie de dou ori pe zi, n special atunci cnd te
pregteti s iei din cas.

BUFEURI
Dac te afli n perioada fertil i ai bufeuri, indicate sunt
cte dou picturi de ulei esenial de salvie, de trei ori
pe zi, din ziua a aptea pn n cea de-a 21-a a ciclului
menstrual. Dac ns eti la menopauz, ia tratamentul
30 de zile. Reia tratamentul dup o ntrerupere de o
sptmn.
Indicate sunt i aplicaiile locale. n acest sens, folosete, nainte de culcare, un amestec obinut din 1 ml
de ulei esenial de ment, 2 ml de ulei esenial de
niaouli, 3 ml de imortele i 5 ml de chiparos n 100 ml
de baz neutr de masaj. Aplic amestecul n partea de
jos a spatelui sau pe abdomen, de dou-trei ori pe zi,
20 de zile.

CDEREA PRULUI
Cteva picturi de ulei esenial de levnic, aplicate pe
pielea capului, te pot ajuta s scapi de problema cderii
prului. Dup ce aplici uleiul, ateapt 30 de minute,
apoi amponeaz-i prul. Repet terapia de dou ori
pe sptmn. Mai comod este s adaugi n amponul
tu cte 2 picturi de ulei esenial de ghimbir, de
mandarin i de mucat.
Bile n care adaugi uleiuri eseniale te ajut s te
relaxezi.

BALONRI

timp de trei sptmni. O dat pe sptmn, la du,

maseaz-i picioarele i fesele cu buretele pe care ai
pus n prealabil gel de du i dou picturi de ulei
esenial de rozmarin.

CALOZITI
Pentru ndeprtarea calozitilor (pielea ntrit de la
nivelul picioarelor), amestec 10 ml de ulei vegetal de
calendula (glbenele), 1 ml de ulei esenial de mucat
i 1 ml de ulei esenial de levnic. Adaug cteva
picturi din acest amestec pe piatra ponce i
folosete-o pentru igiena picioarelor, dup baie. Tot pe
piatra ponce poi aduga cteva picturi de ulei
esenial de migdale sau cteva picturi de ulei esenial
de busuioc, care are aciune antiseptic,
antiinflamatoare i antiinfecioas.
Specialistul nostru
Bety Raiu
consultant n slbire i tratamente corporale

unoscut sub denumirea de aromaterapie,

tratamentul cu uleiuri eseniale, pe lng faptul
c este foarte plcut i relaxant, are multe alte
beneficii asupra organismului. n cosmetic, uleiurile
eseniale sunt folosite n principal pentru combaterea
celulitei. Uleiul esenial de levnic este benefic
mpotriva reteniei de ap, conferind pielii mai mult
elasticitate. Uleiul esenial de anason are proprieti
diuretice, combtnd kilogramele n plus. Uleiul
esenial de mueel este antiinflamator.
Cel de portocale, datorit coninutului bogat n
vitamina C, mbuntete circulaia i favorizeaz
eliminarea toxinelor. Uleiul esenial de morcov are
efecte emoliente i cicatrizante i determin dilatarea
porilor i eliminarea toxinelor, accelernd procesul de

Dup fiecare mas, ia pe o bucat de zahr cte o

pictur de ulei esenial de busuioc sau de ment. Poi
s foloseti i amestecul din cte dou lingurie de ulei
esenial de chimion i de mrar i cte o linguri de
ulei esenial de tarhon i de busuioc. Ia dou lingurie
din acest amestec nainte de mas.

CELULIT
Pentru a estompa aspectul de coaj de portocal, poi
ntrebuina uleiurile eseniale fie pe cale oral (dou
picturi de ulei esenial de lmie pe o bucat de zahr,
timp de trei sptmni, de dou-trei ori pe an), fie
extern, pentru masaj (cu un amestec din cte 2 ml de
ulei de esenial de portocal, de cedru, de chiparos, de
grepfrut, 4 ml de ulei esenial de salvie, adugate n
100 ml de ulei vegetal de eucalipt) de dou ori pe zi,
Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

87

PRACTICA FARMACEUTIC
multiplicare celular epitelial, prevenind n acelai
timp mbtrnirea pielii. Este indicat s fie folosite de
minimum dou ori pe sptmn, prin aplicare direct,
prin masaj sau prin picurarea acestora n apa pregtit
pentru mbiere.

miere te ajut s dormi bine. Pe pern se pot pulveriza

cteva picturi de ulei esenial de levnic.
Efectul uleiurilor eseniale este potenat dac folose
metoda inhalatorie.

DURERI DE CAP
ATENIE LA MODUL DE APLICARE!
naintea aplicrii uleiului, f-i un test de toleran, mai
ales dac ai pielea sensibil. Aplic uleiul la ncheietura
minii i ateapt aproxima v o or. n situaia n care
pielea se nroete sau apare senzaia de arsur, nu l
mai folosi.
Nu-i a nge ochii cu minile dup ce ai folosit uleiurile
eseniale. Dac se ntmpl totui acest lucru, terge-i
ochii cu ulei vegetal, aplicat pe o dischet de bumbac.

CICATRICE
Atenuarea micilor cicatrice se face cu ajutorul a
una-dou picturi de ulei esenial de levnic aplicate
local. Dac cicatricea este mare, pune aceste picturi
ntr-o lingur cu ulei vegetal de mcee i aplic-le timp
de trei sptmni.

CUPEROZ
n caz de cuperoz, eficient s-a dovedit aplicarea pe
fa a unui amestec obinut din cte o lingur de ulei
esenial de jojoba, de limba-mielului, de eucalipt sau
de nuci i din cte dou picturi de ulei esenial de
chiparos, de mucat i de imortele.

CISTIT
Pentru combaterea cistitei, este indicat folosirea
amestecului obinut din dou picturi de ulei esenial
de sovrf i o linguri de miere, de
trei ori pe zi, timp de trei zile,
combinaie care se aplic pe
partea inferioar a abdomenului.
Nu se folosete intern.

DEPRESIE
Dac suferi de depresie, n vasul
destinat aromaterapiei, pune
cteva picturi de ulei esenial de
mandarin, care este sedativ i
anxiolitic, de dou-trei ori pe zi.
Atenie ns, nu l folosi mai mult
de 20 de minute pe zi i, n nici un
caz, n camera copilului.

DIFICULTI DE SOMN
O pictur de ulei de mandarin
sau de portocal ntr-o lingur de

88

Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

O pictur de ulei esenial de lmie, una de

mandarin sau de sovrf, administrate de dou-trei ori
ntr-o or, te scap de durerile de cap. Util este i
masajul cu un amestec din 10 ml de ulei esenial de
ment, 5 ml de ulei de levnic englezeasc i 5 ml de
busuioc la nivelul zonei dintre sprncene i pe tmple.

DURERI MENSTRUALE
Dou picturi de ulei esenial de ment sau de busuioc
luate pe o bucat de zahr, de dou-trei ori pe zi,
atenueaz durerile menstruale. De ajutor sunt i
compresele calde, peste care s-au adugat cteva
picturi de ulei esenial de salvie, aplicate pe abdomen.

DIGESTIE LENE
O pictur de ulei esenial de pin maritim i dou
picturi de ulei esenial de estragon, de dou ori pe zi,
nainte de mese, i asigur o digestie rapid. Poate fi
folosit i masajul cu una-dou picturi de ulei esenial
de ment pe abdomen, care uureaz digestia.

EMOTIVITATE
Pentru a-i stpni mai bine emoiile, ia pe o bucat de
zahr cubic cte o pictur de ulei esenial de ment i
de dafin. Uleiul esenial de dafin, n combinaie cu cel
de rdcin de angelic, se poate aplica i la nivelul
ncheieturilor sau la nivelul plexului solar.

GREURI
O pictur de ulei esenial de
ment i una de busuioc puse pe o
bucat de zahr i luate de dou
ori pe zi te pot scpa de senzaia
de grea. n acest scop, poi
inspira ulei esenial de lmie
direct din sticl sau de pe o batist
stropit cu patru picturi.

HERPES
Frecvent primvara, atunci cnd
sistemul imunitar este slbit,
herpesul poate fi combtut dac
foloseti amestecul din cte o
pictur de ulei esenial de arbore
de ceai, de palisandru, palmarosa
i levnic, de trei ori pe zi.

PRACTICA FARMACEUTIC
Remediul se aplic la nivelul
leziunii, ntre 15 i 20 de zile.

Dac vrei s slbeti, folosete

uleiul esenial de ienupr, de
lmie i de salvie (cte dou
picturi), dizolvate ntr-un litru de
infuzie de ment sau de rozmarin.
Bea acest ceai n 24 de ore, timp
de dou sptmni.

antiemetic i este util n caz de

vrsturi i dispepsii de origine
nervoas, migrene, vertij,
dismenoree. Uleiul esenial de
ienupr este util n special n
afeciuni ale cilor urinare (infecii
i litiaz urinar) i pentru
atenuarea durerilor menstruale.
Uleiul esenial de rozmarin are rol
de stimulare a digestiei, este tonic
muscular i al sistemului nervos.

LIBIDO SCZUT

SFATURI UTILE

KILOGRAME N PLUS

Pentru a-i dinamiza viaa sexual,

pune cte 1 ml de ulei esenial de
ylang-ylang i de ulei esenial de
salvie n 8 ml de ulei vegetal de nuci. Se folosete
pentru masajul spatelui de dou ori pe zi. Poi s
inhalezi ulei esenial de bergamot sau de ylang-ylang.

Pentru a te asigura de eficiena

maxim a uleiurilor eseniale,
specialitii i recomand:
1. Nu depi dozele indicate.

LIPSA APETITULUI

3. Cere ntotdeauna prerea medicului nainte s

foloseti aceste uleiuri, mai ales dac suferi de boli
cronice sau dac eti nsrcinat.

2. Nu folosi aceste remedii n cazul copiilor. n general,

uleiurile eseniale nu le sunt contraindicate, ns au
nevoie de administrare special.

n situaia n care ai probleme cu apetitul, dou picturi

de ulei esenial de ment, adugate pe o bucat de
zahr, luate nainte de mese, timp de trei sptmni, te
pot ajuta.

4. n situaia n care simptomele nu se atenueaz, cere

prerea unui medic alopat.

OBOSEAL

5. n amestecuri, nu nlocui un ulei cu altul, chiar dac

proprietile i se par asemntoare.

Dou picturi de ulei esenial de ment, puse pe o

bucat de zahr, luate 15 zile, te vor ajuta s scapi de
oboseal. Efect revigorant are i masajul efectuat cu
amestecul din dou picturi de ulei esenial de ment i
de pin, de dou ori pe zi, timp de o sptmn.
Specialistul nostru
Dr. Ruxandra Constantina
medic de familie
competen n apifitoterapie,
reflexoterapeut

n anumite afeciuni, uleiurile volatile folosite intern

sunt cel mai rapid remediu din cadrul aromaterapiei
i fitoterapiei. Uleiul de ctin este un remediu
excelent pentru ngrijirea pielii i un component al
produselor cosmetice cu aciune nutritiv, revitalizant
i antimbtrnire.
De asemenea, substanele active din uleiul de ctin
sunt antioxidante i anticanceroase, inhib dezvoltarea
tumorilor, cresc imunitatea, reduc efectele secundare
cauzate de chimioterapie. n caz de sterilitate sau de
insuficien ovarian, se face un tratament de lung
durat (minimum trei luni).
Uleiul esenial de fenicul are aciune coleretic,

6. n ceea ce privete administrarea pe cale oral,

adaug uleiul esenial ntr-o linguri de miere sau de
ulei de msline. Se poate lua i cu un cub de zahr.
7. Evit folosirea uleiurilor fotosensibilizante, mai ales a
celor de lmie, mandarin sau de grepfrut, cu cel
puin 12 ore nainte s te expui la lumina soarelui.

PR GRAS
n cazul n care ai prul gras, adaug n ulei de jojoba
cte 5 picturi de ulei esenial de cedru i de mucat.
Sau adaug n 10 ml de ulei vegetal de msline o
pictur de ulei esenial de ienupr i de chiparos.
Las-l s acioneze pe prul umed 30 de minute.

PR USCAT
Pentru prul uscat, care are nevoie de o hidratare
intensiv, este indicat un masaj la nivelul scalpului cu
un amestec din pri egale de ulei esenial de salvie i
de argan. Adaug cteva picturi din acest amestec la
nivelul scalpului, apoi amponeaz-i prul cu produse
specifice.

PIELE GRAS
Ai pielea gras? Cte trei picturi de ulei esenial de
mucat, de mandarin i de levnic, adugate n
Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

89

PRACTICA FARMACEUTIC
crema hidratant de zi, i pot fi de folos, combtnd
excesul de sebum.

PIELE USCAT
Dac tenul tu este uscat, adaug cte cinci picturi de
ulei esenial de mcee, de portocal i de mucat n
60 ml de ulei de migdale i aplic-l dup fiecare du. Tot
la du, poi s adaugi 15 ml de ulei de avocado n 10 ml
de gel de du, combinaie care hidrateaz pielea i
ntrzie mbtrnirea cutanat.

PETE MARONII
Amestec 1 ml de ulei esenial de elin, 1 ml de ulei
esenial de mucat, 0,5 ml de eucalipt cu 60 ml de ulei
vegetal de mcee i aplic acest remediu pe fa
seara, timp de dou sptmni, pentru a estompa
petele.

PUNCTE NEGRE
Masca de fa, pregtit din cte trei picturi de ulei
esenial de levnic i de lmie combinate cu dou
linguri de argil alb, este eficient pentru combaterea
punctelor negre. n plus, este uor de folosit. Se las s
acioneze 10 minute, iar apoi se cltete faa cu ap
cldu.

PICIOARE GRELE
Remediul natural mpotriva senzaiei de picioare grele
const n administrarea a dou picturi de ulei esenial
de chiparos de dou ori pe zi. Benefic este i masajul cu
amestec de ulei esenial de imortele, ment i de
chiparos n pri egale, de dou-trei ori pe zi, pn la
dispariia problemei.

RIDURI
Pentru a atenua ridurile, ncepnd de la 40 de ani,
adaug dou linguri de ulei esenial de mcee n
crema de zi i o pictur de ulei esenial de mucat i
una de rozmarin n cea de noapte.

90

Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

SPASMOFILIE
Pe cale oral, cte dou picturi de ulei esenial de
busuioc, de trei ori pe zi, timp de trei sptmni,
combat spasmofilia. Se poate face i masaj cu ulei de
sovrf la nivelul coloanei vertebrale.

STRES
Dac treci printr-o perioad ncrcat, ia seara la
culcare dou picturi de ulei esenial de mueel ntr-o
lingur de miere. Eficient este i masajul cu cteva
picturi de sovrf, diluate n baz neutr de masaj, la
nivelul plexului solar.

TULBURARE DE APETIT
Inspir un amestec obinut din cte 3 picturi de ulei
esenial de cuioare i de trestie-de-zahr. Pune-le
ntr-un flacon i deschide-l de fiecare dat cnd simi
nevoia s roni ceva.

TEN OBOSIT
Amestec ulei esenial de salvie cu cel de mucat, de
mcee, de levnic englezeasc (cte dou picturi)
n 15 ml de ulei de argan. Se aplic pe fa cteva
picturi de dou ori pe zi. Un alt tratament const n
aplicarea a dou-trei picturi de ulei esenial de pin,
combinat cu 10 ml de ulei de masaj.
Masajul cu uleiuri eseniale mbuntete textura pielii.

TEN TERN
Pentru un ten luminos este indicat 1 ml de ulei esenial
de mucat, n combinaie cu 1 ml de ulei esenial de
lmie, adugate n 13 ml de ulei vegetal de argan. Se
aplic pe fa dimineaa i seara. Efect

PRACTICA FARMACEUTIC
descongestionant are i amestecul dintr-o pictur de
ulei de esenial de grepfrut i una de ulei vegetal.

UNGHII FRAGILE
Pentru a-i ntri unghiile, este indicat masajul cu un
amestec obinut din 5 ml de ulei vegetal de luminianopii i zece picturi de ulei esenial de lmie. Este
bine s-l foloseti de dou-trei ori pe sptmn.

VARICE
n caz de varice, efect de ntrire i de cretere a
rezistenei vaselor de snge are masajul cu amestecul
din cte dou picturi de ulei esenial de chiparos i de
imortele i zece picturi de ulei de eucalipt.

VERGETURI

Persoanelor care sufer de alergie de contact sau de

urticarie la un anumit ulei esenial le este
contraindicat folosirea acestor uleiuri. Uleiul esenial
se folosete rareori pur, de obicei este amestecat n
parfumuri sau n produse de ngrijire.
Dac la acel extract exist alergie imediat sau
ntrziat, contraindicaia este major (adic persoana
n cauz nu trebuie s ating substana respectiv).
Reaciile alergice constau fie n nroirea i n umflarea
zonei, fie n apariia a mici vezicule pruriginoase pe
fond roziu al pielii, fie n apariia crizelor de astm i
rinitei alergice.
Reaciile alergice se trateaz de ctre medicul
dermatolog sau alergolog cu antihistaminice i
corticoizi. Este important ca pacientului s i se fac
teste pentru depistarea alergenului.

Masajul cu un amestec obinut din 100 ml de ulei

vegetal de mcee, 5 ml de ulei esenial de levnic,
5 ml de ulei esenial de mirt, 4 ml de ulei de cistus
ladanifer, 4 ml de ulei esenial de rozmarin i 3 ml de
imortele atenueaz vergeturile. Este indicat de dou ori
pe zi, timp de o lun.
Specialistul nostru
Prof. dr. Anca Zbranca
medic specialist dermatolog

Sursa: www.adevarul.ro

Vol. 5, Nr. 1-2, An 2012

91