ISBN 978-606-588-048-1
Cartea de fa aduce n discuie un sistem revoluionar de
planificare i organizare care a schimbat deja vieile a milioane de
oameni din ntreaga lume. Conceptul de hart mental, sau briceag
elveian al creierului, cum a mai fost denumit, reprezint o
transformare radical a vechilor metode de luare a notielor, menit
s simplifice i s dezvolte att abilitile organizatorice, ct i pe
cele creative. Amploarea luat de acest fenomen se traduce n peste
250 de milioane de oameni care folosesc tehnicile euristicii mentale
n sistemul educaional i n mediul de afaceri.
Pe lng explicarea tuturor regulilor de realizare a unei hri
mentale, perfect aplicabile oricrui domeniu n care dorii s v
dezvoltai, oricrei decizii pe care dorii s o luai sau oricrei
probleme cu care v confruntai, cartea cuprinde i reproducerile
exacte ale unor hri mentale realizate att de oameni obinuii, ct
i de genii i personaliti marcante, toate acestea ilustrnd
incredibila putere transformatoare i creativ a acestor tehnici.
World
Memory
Championships i World Championships of the Brain,
Mind Body Spirit Festival i Mind Sports Olympiad,
toate promovnd antrenarea funciilor cognitive i a
euristicii mentale.
BARRY BUZAN, fratele lui Tony Buzan, pred la
Facultatea de Studii Internaionale din cadrul London
School of Economics i are o bogat carier
academic. Printre lucrrile publicate de el, amintim:
Anticipating the Future (1988, scris n colaborare cu
Gerald Segal), The Logic of Anarchy (1993, scris
mpreun cu Charles Jones i Richard Little), Identity,
Migration and the New Security Agenda in Europe
(1993, cu Ole Waever, Morten Kelstrup i Pierre
Lematre) i multe altele.
Dedic
aceast
carte
tuturor
combatanilor n Btlia Minii, n
Secolul
Creierului
i
Mileniul
Mentalului, celor care lupt pentru
dezvoltarea i eliberarea Inteligenei
Umane.
Mulumiri
BBC WORLDWIDE MULUMETE urmtorilor pentru
furnizarea de imagini i permisiunea reproducerii de
materiale protejate de legea privind dreptul de autor.
Am ncercat s-i identificm i s-i menionm pe toi
deintorii unor astfel de drepturi. Cu toate acestea,
dorim s ne cerem scuze anticipat pentru eventualele
erori sau omisiuni.
Bell Telephone Laboratories, New Jersey, p. 356
sus;
Bettmann Archive, p. 341 i 356 (jos);
British Museum, p. 355 (sus);
Edison National Historic Site, p. 350 (jos);
Gemeentemusea van Amsterdam, p. 354 (sus);
Museu Picasso, Barcelona, DACS, 1993, p. 59
(sus);
NHPA p. 31 (A. Bannister);
Biblioteca
Universitii
Northwestern,
Evanston, Illinois, SUA;
Departamentul Colecii Speciale, p. 353 (jos);
Oxford Scientific Films, p. 80 (Okapia/K.G. Vock),
p. 100 (H. Taylor), p. 214 (T. Heathcote);
Royal Collection 1993 Maiestatea Sa Regina
Marii Britanii, p. 59 (jos);
Science Museum, Londra, p. 351;
Dr. M. Stanley/Boeing, imaginea X;
Reprezentanilor
Bibliotecii
Universitii
Cambridge pp. 352 i 358;
Tate Gallery, Londra, p. 357 (sus);
UPI/Bettmann, pp. 349 (sus) i 357 (jos);
Biblioteca
Witt,
Institutul
de
art
Courtauld/Galeria Moravcke, Brno, p. 353 (stnga
sus);
Sean Adam, imaginea VI;
1 Vei gsi imaginile I-XXV ataate la sfritul crii, n format color. (n. red.)
2 Nota ed. Rom.: n lucrarea de fa, ilustraiile reprezentnd hri mentale au
fost reproduse n limba n care au fost concepute, pentru a nu distorsiona unicitatea
procesului creativ al autorilor acestora.
Recunotin
AM DORI S NE EXPRIMM DIN NOU aprecierea
deosebit i gratitudinea urmtoarelor persoane:
prinilor notri, Gordon i Jean Buzan, pentru c ne-au
lansat n aceast aventur incredibil, n special
mamei, pentru interesul i orele de munc depuse cu
acest manuscris; Vandei North, redactorul nostru
extern, care, ajutndu-ne pe noi la Hri mentale, a
depus un efort comparabil cu scrierea unei lucrri
proprii; lui Lorraine Gill, artist, pentru informaiile
detaliate privind importana i natura simului vzului,
ale imaginii, precum i a relaiei dintre art, creier,
memorie i creativitate; lui Deborah Buzan, pentru
ncurajrile susinute i ajutorul su de-a lungul anilor
implicai n lucrul la acest proiect; lui Michael J. Gelb
pentru susinerea constant i participarea afectiv la
aceast carte i la Lumea Hrilor Mentale; prietenilor
notri care au petrecut attea ore citind i ajutndu-se
n diferitele stadii ale lucrrii Lynn i rposatul Paul
Collins, care, printre multe alte lucruri, ne-a ajutat s
nelegem c un salt cuantic este unul mic!; lui Judy
Caldwell, a crei critic pozitiv ne-a umplut de
entuziasm; lui John Humble, care prin susinerea
artat ideii hrilor mentale ne-a oferit un sprijin
emoional constant; lui Sean Adam, pentru enorma
contribuie personal, angajamentul de zece ani la
acest proiect i incitarea constant a lui Tony de a
scoate odat cartea aceea; lui George Hughes, primul
care a aplicat tehnica de studiu familial prin hri
mentale; lui Edward Hughes, primul care a aplicat
gndirea radiant3 i hrile mentale pentru ca
Universitatea Cambridge s ajung pe primul loc;
doctorului Andrew Strigner, pentru ajutorul su n
3 Gndirea arborescent sau radiant este procesul care st la baza hrilor
mentale. (n. trad.)
Despre autori
TONY BUZAN este un bine cunoscut autor,
confereniar i consultant guvernamental, de afaceri i
profesional, pentru universiti i coli pe teme precum
creierul, nvarea i aptitudinile intelectuale. Este
inventatorul hrilor mentale, instrumentul intelectual
cunoscut i sub denumirea de briceagul elveian al
creierului!
n plus, Tony Buzan este fondatorul cluburilor Brain
Trust Charity i al cluburilor educative Use Your
Head/Brain, preedintele Mind Sports Council i al
Buzan Organization, i creatorul conceptelor de
gndire arborescent i instruire/educaie mental.
Nscut la Londra n 1942, Tony Buzan a absolvit n
1964 University of British Columbia cu distincii n
domeniile psihologie, englez, matematic i n tiine.
ntre 1970 i 1980 a lucrat pentru publicaia Daily
Telegraph, n strada Fleet, i a fost redactor-ef al
International Journal of MENSA (societatea persoanelor
cu IQ superior). Printre cele mai bine vndute cri ale
sale se numr clasicul Use Your Head i alte volume
din colecia studiilor despre minte, care l-au catapultat
pe poziia de cel mai bine vndut autor internaional.
Crile sale au fost publicate n peste 100 de ri i au
fost traduse n peste 30 de limbi.
Tony Buzan a devenit un star al mass-media
internaionale,
ca
participant,
prezentator
i
coproductor pentru multe emisiuni, programe,
materiale video i audio, de radio i televiziune, printre
care serialul Use Your Head (BBC TV), serialul Open
Mind (ITV) i Enchanted Loom (un documentar de o or
despre creier) i la numeroase discuii n direct.
Ultimele sale producii video sunt materialul premiat
MindPower (BBC Video) care explic folosirea
conceptului hrii mentale n afaceri i Family Genius
Prefa
TONY: N AL DOILEA AN DE STUDENIE, am intrat n
bibliotec ntrebnd bibliotecara unde a putea gsi o
carte despre creierul meu i modalitile prin care l-a
putea folosi. Ea m-a ndrumat imediat spre seciunea
medical!
Cnd i-am explicat c nu doresc s realizez o
operaie chirurgical asupra creierului meu, ci s aflu
cum s-l folosesc, am fost informat n mod politicos c
nu exist asemenea cri.
Am prsit biblioteca uimit.
Ca i ali studeni, treceam prin perioada tipic de
pelerinaj: nelegerea treptat a faptului c volumul
informaiei academice crete i creierul ncepe s
cedeze n faa efortului impus de gndire, creativitate,
memorie, rezolvarea de probleme, analiz i
compoziie. Din nou, ca i alii, am nceput s obin nu
doar rezultate din ce n ce mai slabe, ci foarte des
niciun rezultat. n mod paradoxal, cu ct studiam i
luam mai multe notie, cu att reueam mai puin!
Progresul logic n ambele situaii m-ar fi dus la
catastrofa. Dac a fi redus volumul de nvat, nu a fi
reuit s absorb informaia necesar, i prin urmare a
fi avut un randament sczut; dac a fi nvat mai
mult, lund mai multe notie, acordnd mai mult timp
studiului, a fi avansat spre eec ntr-o spiral similar.
Am presupus c rspunsul trebuie s stea n modul
n care mi foloseam inteligena i capacitile
intelectuale de aici a decurs vizita mea la bibliotec.
n timp ce ieeam din bibliotec n ziua aceea, am
realizat c problema inexistenei crilor de care
aveam nevoie era de fapt un avantaj ascuns. Dac nu
erau disponibile astfel de cri, atunci gsisem un
teren virgin care merita exploatat.
Am nceput s studiez pe rnd fiecare domeniu al
Introducere
Hri mentale, modaliti de folosire
Sumar
Scopurile volumului Hri mentale
Organizarea seciunilor
Organizarea capitolelor
Realizarea exerciiilor
Nivelurile cunotinelor despre hrile
mentale
Feedback
Hri mentale i utilizatorul
6.2 Bibliografie
Bibliografia include romane, cri de popularizare a
tiinei i volume tiinifice tradiionale despre creier.
Sunt menionate i un numr de cercetri, n cazul n
care dorii s aflai mai multe despre acest subiect
care reprezint o surs inepuizabil de ncntare.
Referinele bibliografice sunt indicate prin urmtorul
simbol: *
Organizarea capitolelor
1. Structura capitolelor
Fiecare capitol din carte conine urmtoarele
elemente principale:
Prezentarea coninutului capitolului
O introducere despre ideea principal
Coninutul capitolului
O continuare, legnd fiecare capitol de urmtorul
n plus, vei gsi date interesante care v vor
stimula la reflecii sau la meditaie pe tot parcursul
crii.
2. Textul evideniat cu litere mai mici
Pe parcursul volumului Hri mentale vei ntlni
pagini n care unele paragrafe sunt scrise cu litere mai
mici i centrate fa de restul textului. Acestea sunt
pasajele pe care studenii notri ne-au rugat n mod
repetat s le subliniem, deoarece le-au gsit deosebit
de utile n procesul de nvare.
3. Cercetri
Pe tot parcursul crii semnul la nceputul unui
paragraf indic nceputul unei zone de text n care sunt
descrise cercetri pentru a argumenta de ce este
important s urmm recomandrile fcute n cuprinsul
volumului Hri mentale.
Realizarea exerciiilor
Vei atinge o nou dimensiune a nelegerii i
experienei, dac vei realiza exerciiile oferite n
aceast carte. Exerciiile se prezint sub forma unor
chestionare, probleme sau explorri. Cel mai bine este
s folosii o planet de plastic pentru scheme
euristice (un suport pentru o coal de format A3), un
set de cel puin 12 carioci pentru scris, patru sau mai
multe creioane de subliniere de diferite culori i un pix
sau stilou obinuit pentru scris.
Cu aceste materiale, vei putea s v folosii la
maximum aptitudinile de gndire arborescent i
euristic mental i vei nva aceste noi tehnici uor,
rapid i cu plcere. Un alt avantaj al realizrii
exerciiilor recomandate este c planeta pentru
scheme euristice devine un jurnal vizual al progresului
dumneavoastr.
Hrile
mentale
n
alb-negru
prezentate pe parcursul crii v ateapt s le colorai
n culorile dorite.
Nivelurile cunotinelor despre hrile mentale
Indiferent de nivelul de cunotine actual despre
hrile mentale, abordarea iniial ar trebui s fie o
rsfoire rapid a crii, observarea structurii ei, a
zonelor de interes deosebit i formularea obiectivelor
iniiale.
Dup aceea, abordarea dumneavoastr va depinde
de nivelul de cunotine i de experiena personal:
1. nceptori
Dac suntei nceptor, adic nu avei niciun fel de
experien anterioar cu hrile mentale sau deinei
informaii foarte puine despre acestea, continuai s
citii cartea Hri mentale ca pe un manual. Pentru un
rezumat al modului de abordare n acest caz, citii
Partea I
Arhitectura natural
Oricine eti i oriunde te afli,
foloseti citind aceste cuvinte cel mai
frumos, mai complicat, mai complex, mai
misterios i mai puternic obiect din
univers: propriul creier.
Capitolul 1
Uluitoarele capaciti ale creierului
Sumar
Cercetri neurologice moderne
Psihologia nvrii reactualizarea
Gestalt completitudinea
Creierul ca main de realizat
conexiuni
prin
intermediul
gndirii
arborescente
Evoluia istoric a inteligenei umane
Acest capitol v invit la o rapid
trecere n revist a ultimelor cercetri
biofizice i neurofiziologice legate de acel
uimitor biocomputer creierul uman. Vei
descoperi ct de multe celule nervoase
avei i cum interacioneaz acestea n
moduri surprinztor de complexe i
sofisticate. Vei descoperi natura adevrat
a sistemelor de procesare cerebral a
informaiei i vei afla rezultatele unor
cercetri de ultim or legate de emisferele
dreapt i stng. Citind despre natura i
modul de funcionare ale memoriei i ale
celorlalte funcii cerebrale importante, vei
descoperi
volumul
extraordinar
al
capacitilor i potenialului creierului.
SUBIECT DE MEDITAIE
n fiecare creier uman se estimeaz
existena
unui
milion
de
milioane
(1 000 000 000 000) de celule nervoase.
uman.
Un spin dentritic/buton sinaptic de la o celul
nervoas se va conecta cu un buton sinaptic de la o
alt celul nervoas, i, la trecerea unui impuls electric
prin celul, substanele chimice vor fi expulzate n
spaiul minuscul, plin cu lichid dintre cele dou
butoane. Acest spaiu este numit fant sinaptic.
Elementele chimice cad pe suprafaa receptoare
crend un impuls care cltorete prin celula nervoas
receptoare, de unde este orientat spre o celul
nervoas adiacent (vezi detaliul imaginii de la p. 46).
Dei este reprezentat simplu, cascada de
informaie biochimic ce se produce de-a lungul
sinapsei inspir admiraie prin dimensiunile i
complexitatea sa. Este, n termeni microcosmici, o
Cascad Niagara.
O celul nervoas poate primi impulsuri de la sute
de mii de puncte conectoare n fiecare secund.
Acionnd ca o imens central telefonic, celula va
calcula instantaneu, microsecund cu microsecund,
suma datelor de la toate informaiile primite i le va
redireciona de-a lungul traseului adecvat.
Un anumit mesaj, gnd, sau amintire retrit este
pasat de la un neuron la altul, stabilind astfel
biochimic un traseu electromagnetic. Fiecare dintre
aceste trasee neurale este cunoscut sub numele de
engram. Aceste engrame sau hri mentale
reprezint unul dintre cele mai interesante domenii ale
cercetrilor neurologice moderne i ne-au ajutat s
ajungem la nite concluzii surprinztoare.
Ori
de
cte
ori
n
mintea
dumneavoastr apare un gnd, rezistena
biochimic/electromagnetic de-a lungul
traseului care a creat acel gnd se reduce.
Este ca i cum am ncerca s tiem o potec
prin pdure. Prima dat este un chin
deoarece trebuie s ne luptm cu hiurile.
A doua oar trecem pe potec mai uor
deoarece am eliberat-o prima dat. Cu ct
vei merge de mai multe ori pe potec, cu
att rezistena n acel loc va fi mai mic,
pn cnd dup multe repetiii, avem un
drum larg i neted unde nu mai este nevoie
s plivim dect puin sau deloc. n creier
exist o funcie asemntoare: cu ct
patternurile sau hrile gndurilor sunt
repetate mai mult, cu att rezistena opus
de ele este mai mic. De aceea, un lucru
foarte important este c repetiia crete
probabilitatea repetiiei. Cu alte cuvinte, cu
ct un eveniment mental are loc de mai
multe ori, cu att probabilitatea repetrii
sale este mai mare.
Liniaritate
Analiz
Timp
Asociere
4. Ritm
5. Culoare
6. Imagistic
Reverie
Vizualizare
7. Orientare spaial
Dimensiune
Gestalt (imagine de ansamblu)
Gndirea arborescent i schemele euristice in cont
de toate aceste elemente
Psihologia nvrii reactualizarea
Recunoaterea
patternurilor
i
procesarea
informaiei.
4. Produsul final
Orice form de comunicare sau act creativ, inclusiv
gndirea.
5. Controlul
Vizeaz toate funciile mentale i fizice.
Aceste cinci categorii se susin reciproc. De
exemplu, este uor s recepionm informaii, dac
suntem interesai i motivai i dac procesul de
recepie este compatibil cu funciile cerebrale.
Recepionnd eficient informaiile, ne va fi uor s le
stocm i s le analizm. Analog, o stocare i o analiz
eficiente vor mri capacitatea noastr de a recepiona
informaii.
Similar, analiza, care implic un ir complex de
sarcini de procesare a informaiei, solicit o capacitate
de stocare (pstrare i asociere) a ceea ce s-a
recepionat. Calitatea analizei va fi n mod evident
afectat de capacitatea noastr de a recepiona i
stoca informaia.
Aceste trei funcii converg spre o a patra
comunicarea produsului final sau exprimarea prin hri
mentale, vorbire, gesturi etc. A ceea ce a fost
recepionat, stocat i analizat.
A cincea categorie, controlul, se refer la
monitorizarea general de ctre creier a tuturor
funciilor mentale i fizice, inclusiv a strii generale de
sntate, atitudinii i condiiilor de mediu. Aceast
categorie este deosebit de important deoarece o
minte sntoas i un corp sntos sunt eseniale
pentru ca celelalte patru funcii, de recepie, stocare,
analiz i comunicare a produsului final, s funcioneze
la potenialul maxim.
Capitolul 2
Mini de excepie
Sumar
Mini de excepie
Folosirea ntregii game de aptitudini
mentale
Indivizii considerai mini de excepie
n art, tiin, politic, literatur, domeniul
militar, afaceri i educaie au folosit cu toii
notie pentru a-i ajuta s gndeasc. n
lumina informaiilor prezentate n capitolul 1
despre funcionarea creierului, capitolul 2
examineaz msura n care unele dintre
marile personaliti ale istoriei i-au folosit
imensa putere de gndire. Acum avei
ocazia s-i analizai i s-i copiai.
Mini de excepie
ACEIA DINTRE VOI CARE au fost criticai pentru c
iau notie dezordonate sau deseneaz i vor gsi
n ceea ce urmeaz consolarea i rzbunarea!
n timpul prelegerilor mele din ultimii 25 de ani, am
afiat adesea notele unui gnditor neidentificat,
general recunoscut ca fiind excepional. Am invitat
apoi participanii la curs s identifice autorul notelor. n
fiecare grup, participanii au menionat de obicei
atribuindu-le greit numele da Vinci, Einstein,
Picasso, Darwin i cel puin un mare muzician, om de
tiin sau om politic.
Acest experiment relev presupunerea c oameni
precum da Vinci i Einstein trebuie s-i fi atins
potenialul genial folosind o gam de aptitudini
Capitolul 3
Mintea n impas
Sumar
Notarea ideilor n maniera standard
liniar
Stilurile
principale
n
conspectare/notare a ideilor n maniera
tradiional
Instrumente
folosite
n
conspectarea/notarea ideilor n maniera
tradiional
Dezavantajele metodelor tradiionale
de conspectare/notare a ideilor
Consecinele asupra creierului uman
Rezultatele cercetrilor realizate cu
ajutorul
metodelor
tradiionale
de
conspectare/notare a ideilor
Acest capitol dezvluie slbiciunile
inerente ale sistemelor folosite n prezent
pentru conspectarea/notarea ideilor n
lumea
ntreag.
Analiznd
eficiena
diferitelor stiluri de conspectare/notare a
ideilor, putem ncepe s crem un sistem
care lucreaz n armonie cu creierul i nu n
opoziie cu acesta.
Luarea deciziilor
Comunicarea i prezentarea
Gestionarea timpului
Inovaia i creativitatea
Rezolvarea de probleme
Planificarea
Umorul
Analiza
Participarea publicului
Dei li s-a oferit o gam larg de materiale,
majoritatea a ales hrtia standard liniat i un singur
creion (de obicei negru, albastru sau verde).
Rezultatele sunt surprinztoare.
Stilurile principale de conspectare/notare a
ideilor n maniera tradiional
Cele trei stiluri principale folosite n experiment sunt
exemplificate la p. 61.
1. Stilul expozitiv/narativ const n simpla
expunere ntr-o form narativ a ideilor care vor fi
comunicate.
2. Stilul listare implic notarea ideilor pe msur
ce apar.
3. Stilul plan numeric/alfabetic const n notarea
ideilor ntr-o succesiune ierarhic compus din
categorii i subcategorii.
Muli oameni mbin diferite elemente din aceste
trei stiluri principale. ns, exist i un al patrulea stil,
mult mai rar, descris adesea ca dezorganizat sau
dezordonat. Acest al patrulea stil, dup cum vom
vedea, ar putea fi foarte nrudit cu schemele euristice.
n ntreaga lume sistemele actuale standard de
conspectare/notare a ideilor sunt identice. Dac notele
persoanelor din Orientul Mijlociu sau din Asia arat
diferit fa de notele din Occident, ele folosesc de fapt
Vizualizare
Dimensionare
Orientare n spaiu
Gestalt (completitudine)
Asociere
i aceste elemente-lips sunt eseniale n
funcionarea general a creierului, i mai ales n
reactualizarea informaiilor n timpul nvrii, de
aceea
nu
este
surprinztor
c
majoritatea
participanilor la cercetare au considerat frustrant
acest proces de notare a ideilor. Cuvintele cel mai des
asociate cu conspectarea/notarea ideilor au fost:
plictiseal, pedeaps, dureri de cap, crampa
scriitorului, tem, examen, timp pierdut, eec,
rigiditate, depresie, fric, studiu, nvare.
Mai mult, peste 95% din note au fost scrise ntr-o
singur culoare, monoton (de obicei albastru, negru
sau gri). Cuvntul monoton are dou sensuri, primul
fiind echivalent cu monocord, iar al doilea exprimnd
plictiseala prin lipsa de variaie. i ce face un creier
cnd este plictisit? Se deconecteaz, se debraneaz i
pleac la culcare. Deci 95% din populaia uman cu
studii realizeaz note ntr-o manier predestinat s-i
plictiseasc pe ei i pe alii ntr-att nct atenia lor se
volatilizeaz i muli intr ntr-o stare de incontien.
i metoda d rezultate. Nu trebuie dect s ne
uitm la bibliotecile din coli, universiti, orae sau
metropole n ntreaga lume.
Capitolul 4
Gndirea arborescent
Sumar
Informaia sistemul de procesare
cerebral
Acest capitol integreaz informaia din
capitolele 1 i 3 i prezint gndirea
arborescent, un important pas evolutiv n
nelegerea,
accesarea
i
dezvoltarea
creierului uman.
Capitolul 5
Modaliti evolutive
Sumar
Harta mental o definiie
Acest
capitol
definete
expresia
natural a gndirii arborescente: harta
mental, urmtorul pas n evoluia gndirii
umane.
Partea a II-a
Fundamente
Capitolele
6-9
investigheaz
universurile gemene ale cuvintelor i
imaginilor, artnd cum se poate
desctua extraordinara energie mental
prin folosirea tehnicilor extrem de
eficiente de brainstorming i asociere.
Aceste capitole ncep cu tehnica de baz
de brainstorming arborescent, descriu
brainstormingul
pentru
minihri
mentale i se ncheie cu realizarea unei
hri mentale.
Capitolul 6
Brainstorming verbal
Sumar
Exerciiu
verbal
Implicaii
Aplicaii
de
minihart
mental
SUBIECT DE MEDITAIE
Cnd gsim un mineral unic l numim:
nestemat,
nepreuit,
giuvaier,
inestimabil, preios, comoar, rar,
frumos, de nenlocuit. n lumina
informaiilor revelate de cercetri despre
noi, ar trebui s ncepem s aplicm aceti
termeni referindu-ne la noi nine i la restul
fiinelor umane.
Aplicaii
Extraordinara noastr unicitate are multe beneficii.
De exemplu, n orice situaie de brainstorming sau
rezolvare de probleme, cu ct diversitatea ideilor este
mai mare, cu att este mai bine. Fiecare individ devine
astfel o parte extrem de valoroas a procesului.
n
contextul
social
mai
larg,
aa-numitul
comportament delincvent, anormal sau excentric
poate fi perceput frecvent de acum nainte ca
divergen adecvat de la norm, determinnd o
creativitate crescut. Astfel, multe probleme sociale
aparente se pot dovedi soluii.
Rezultatele acestor exerciii subliniaz i pericolele
implicate n abordarea oamenilor ca grup i nu ca
indivizi. Aprecierea unicitii noastre ne poate ajuta n
rezolvarea
nenelegerilor
i
conflictelor,
att
personale, ct i sociale.
Exerciiile asociative relev puterea nelimitat a
fiecrui creier uman, att a indivizilor talentai, ct i
a celor considerai pn acum mediocri. Din acest
motiv, aceste exerciii pot elibera miliarde de persoane
de limitrile mentale autoimpuse. Simpla realizare a
exerciiului fericire descris n acest capitol poate oferi
oricui o explozie instantanee de putere mental.
S lum exemplul unui bieel de opt ani dintr-un
cartier srac al Londrei care era considerat efectiv un
idiot, att de ctre profesor, ct i de el nsui. Dup ce
a terminat exerciiul fericire, l-am ntrebat dac mai
poate gsi i alte asocieri pentru oricare dintre cele
zece cuvinte pe care le scrisese. S-a oprit un moment,
a scris dou, apoi i-a ridicat privirea i a ntrebat cu
un nceput de licrire: Pot s continui?
Cnd am spus Da, a nceput timid, ca o persoan
care intr n mare pentru prima dat. Apoi, din ce n ce
Capitolul 7
Brainstorming vizual
Sumar
Puterea imaginilor
Exerciiu de realizare a unei minihri
mentale cu imagini
Acest
capitol
discut
cercetri
neurologice moderne care au uimit experii
din ntreaga lume. mpreun cu exerciiile
practice descrise aici, aceste informaii v
vor permite accesul la vastele rezerve de
aptitudini imaginative care se afl n stare
latent la 95% din populaie.
Puterea imaginilor
N 1970, REVISTA SCIENTIFIC AMERICAN a publicat
rezultatele unui experiment fascinant realizat de Ralph
Haber.* Haber a artat subiecilor si serii de 2560 de
imagini fotografice, prezentnd o imagine la fiecare 10
secunde. A avut nevoie de aproximativ apte ore
pentru a arta unui subiect toate imaginile, dar acest
timp de vizionare era mprit n sesiuni separate pe
parcursul mai multor zile. La o or de la vizionarea
ultimei imagini, se testa puterea de rememorare a
subiecilor.
Fiecare persoan privea 2560 de perechi de
diapozitive, n care unul provenea din grupul celor
vzute, iar cellalt aparinea unui set similar, dar care
nu fusese vizionat. n medie, exactitatea recunoaterii
a fost ntre 85 i 95%.
Confirmnd acurateea inegalabil a creierului ca
mecanism de recepie, stocare i reactualizare, Haber
Capitolul 8
De la brainstorming la hri mentale
Sumar
Dezvoltarea capacitilor asociative
Exerciiu
Acest capitol continu procesul nceput
n capitolul 6 cu exerciiul fericire.
Depind stadiul minihrii mentale, acest
capitol v va conduce la harta mental
complet artndu-v cum putei extinde o
minihart mental pn la dimensiunea
dorit.
SUBIECT DE MEDITAIE
Memoria funcioneaz pe baza unui
proces de activare, care se propag de la un
cuvnt la cuvntul asociat prin intermediul
acestor conexiuni.
Exerciiu
Privii imaginea de la p. 102. Apoi dezvoltai fiecare
dintre cele zece cuvinte-cheie alese de dumneavoastr
iniial prin asocieri suplimentare. Acordai un minut
fiecrui cuvnt-cheie (n total 10 minute).
La finalizarea acestui exerciiu, vei fi la nivelul doi,
trei i patru de ramificaie pe miniharta mental. n
acest moment, vei realiza c putei continua astfel la
infinit!
Acest exerciiu arat c, folosind tehnicile adecvate,
creierul dumneavoastr este capabil s exploreze i
s-i manifeste aptitudinile creative nelimitate.
CTRE URMTOAREA ETAP
Acum, dup ce v-ai exersat, integrat i
extins capacitile asociative verbale i
imagistice, suntei pregtii s v exprimai
ntreaga gam de aptitudini mentale i
corticale n cadrul hrilor mentale.
Capitolul 9
Crearea unei hri mentale
Sumar
Exploatarea ntregii game de
aptitudini mentale
Prezentarea
ierarhiilor
i
a
categoriilor
Cltorie prin mintea unui autor de
hri mentale, partea nti.
Implicaii
Cltorie prin mintea unui autor de
hri mentale, partea a doua
Mai multe despre ierarhii i categorii
Avantajele ierarhiei, categorisirii i
RFO
Avantajele schemelor euristice fa
de gndirea liniar n conspectare i notarea
ideilor proprii
Acest capitol v prezint tehnicile de
ordonare i structurare a gndirii; iar
Cltoria prin mintea unui autor de hri
mentale v permite s urmrii procesul
euristicii mentale din interior. n plus, vei
ntlni noi dovezi ale infinitei capaciti
creative i asociative a creierului.
dintre acestea.
Subiecii din primul grup au primit cuvinte
organizate ierarhic. De exemplu, cuvntul instrument
era n capul listei, urmat de ramuri descendente ctre
coarde i percuie. La nivelul urmtor plecau
ramuri descendente de la cuvntul coarde spre
vioar, viol i violoncel, iar percuie se
ramifica n imbale, tarabane, bongo i aa mai
departe.
Subiecii din grupul doi au vzut exact aceleai
cuvinte, dar aranjate aleatoriu. Ambele grupuri au fost
apoi testate pentru capacitatea de a reactualiza
cuvintele. Dup cum v ateptai deja, subiecii din
grupul unu, care primiser cuvinte organizate ierarhic,
au avut performane mult mai bune dect cei din
grupul doi, care primiser liste aleatorii cu aceleai
cuvinte.
Cltorie prin mintea unui autor de hri
mentale, partea nti
Acum avei ocazia de a ptrunde n mintea unei
persoane i de a-i explora ideile despre natura fericirii.
Pe parcurs vei avea ocazia s aplicai toate tehnicile
de euristic mental nvate pn acum, precum i
unele tehnici noi.
Autorul hrii mentale ncepe cu o imagine central
care exprim conceptul de fericire. Aceast imagine
necesit ncorporarea dimensionrii i a cel puin trei
culori.
Prima Regul Fundamental de Organizare care
apare n mintea creatorului hrii mentale este
ACTIVITI. Aceasta este scris cu litere de tipar i
caractere mari pe o curb groas care pleac din
centru, linia fiind de aceeai lungime ca respectivul
cuvnt.
de
fericire
Partea a III-a
Structura
Seciunea 3 prezint toate legile i
recomandrile fcute pentru hrile
mentale. Aceste principii v vor ajuta s
v dezvoltai masiv precizia mental,
creativitatea, capacitatea i libertatea
gndirii. Odat ce vei nelege i v vei
nsui legile fundamentale ale hrilor
mentale, v vei putea dezvolta mai rapid
stilul personal de realizare a acestora.
Capitolul 10
Principii fundamentale
Sumar
Perspectiva
marian
asupra
inteligenei umane
Cei trei A ai schemelor euristice
Legi i recomandri pentru realizarea
hrilor mentale
Rezumat al legilor schemelor
euristice
Argumente pentru legile schemelor
euristice
Rezumat al recomandrilor pentru
schemele euristice
Argumente pentru recomandrile
schemelor euristice
Cele patru zone periculoase
Capitolul
10
ncepe
cu
analiza
dezvoltrii
inteligenei
umane
din
perspectiva unui marian imaginar. Aceast
perspectiv extraterestr ne permite o mai
mare obiectivitate n explorarea principiilor
fundamentale ale gndirii arborescente
dect ar fi altfel posibil Sunt prezentate
principii i recomandri suplimentate de
exerciii practice pentru a v ajuta s
depii blocajele mentale, s v amintii ce
ai notat n harta mental i s v pregtii
condiiile de lucru adecvate. n final vei
vedea cum pot fi evitate cele mai frecvente
capcane care i pndesc pe nceptori n
utilizarea tehnicii hrilor mentale.
1. Folosii ierarhizarea
2. Folosii ordonarea numeric
Recomandri
Recomandrile completeaz legile i sunt grupate
n:
1. Depirea blocajelor mentale
2. Rentrire
3. Pregtire
Rezumat al legilor schemelor euristice
Tehnici
1. Folosii evidenierea
Folosii ntotdeauna o imagine central.
Folosii imaginile pe tot parcursul crerii hrii
mentale.
Folosii trei sau mai multe culori la fiecare imagine
central.
Folosii dimensionarea n imagini i n jurul
cuvintelor.
Folosii sinestezia (amestecul simurilor fizice).
Folosii variaii n dimensiunile scrisului, liniilor i
imaginilor.
Organizai amplasarea pe hart.
Folosii o spaiere adecvat.
2. Folosii asocierea
Folosii sgeile cnd dorii s facei legturi n i
ntre ramuri.
Folosii culorile.
Folosii codarea.
3. Fii clar
Folosii un singur cuvnt-cheie pe fiecare linie.
Folosii litere de tipar.
Scriei cuvintele-cheie pe linii.
Lungimea liniei s fie egal cu cea a cuvntului.
Conectai ramurile principale la imaginea central.
Observai
ritmul,
repetiiile,
succesiunea
evenimentelor, imageria, apelul la toate simurile,
micarea, exagerarea, culoarea i sentimentele, toate
incluse ntr-un paragraf minunat i memorabil.
Este interesant de observat cum triesc copiii mici
natura prin toate simurile lor. O ating, o gust, o
mic i o exploreaz; apoi cnt, fac versuri i i spun
unul altuia poveti, crend fantezii i reverii euristice
fascinante.
Ca i aceti copii, marele campion al memorrii,
ereevski, numit i S, folosea sinestezia pentru a
putea memora aproape toate momentele vieii sale. n
cartea sa despre S, The Mind of a Mnemonist,
Alexander Luria* afirm:
Chiar i pentru S, sensul cuvintelor
era cel mai important. Fiecare cuvnt i
trezea n minte o imagine detaliat, iar ceea
ce-l diferenia de marea majoritate a
oamenilor era c imaginile sale erau
incomparabil mai vii i mai stabile dect ale
lor. n plus, imaginile sale erau invariabil
legate de componente sinestezice
2. Folosii asocierea
Asocierea este un alt factor important n
mbuntirea memoriei i a creativitii. Este
instrumentul integrativ folosit de creier pentru
nelegerea
experienelor
noastre
fizice,
cheia
memorrii i a gndirii umane.
Dup ce v-ai ales imaginea central i Regulile
Fundamentale de Organizare, puterea asocierilor poate
conduce creierul n profunzimea oricrui subiect.
Dup cum am artat deja, orice tehnic folosit
pentru asociere poate fi folosit i pentru evideniere,
i viceversa.
Folosii sgeile cnd dorii s facei legturi n i
ntre ramuri.
Sgeile conduc automat ochiul la conectarea unei
pri a hrii mentale cu alta. Ele pot fi unidirecionale,
multidirecionale, de mrimi, forme i dimensiuni
variabile. Ele dau gndurilor orientare spaial.
Folosii culorile.
Culoarea este unul dintre cele mai puternice
instrumente de susinere a memoriei i a creativitii.
Alegnd anumite culori pentru un cod al culorilor sau
pentru anumite domenii ale hrii mentale, vei obine
un acces mai rapid la informaie, o memorare mai
bun a informaiei i un numr i o varietate mai mare
de idei creative. Codurile culorilor i simbolizarea prin
culoare pot fi create att de indivizi, ct i de grupuri.
Folosii codarea.
Codurile v permit realizarea de conexiuni
instantanee ntre diferite pri ale hrii mentale, orict
de departe ar fi amplasate pe pagin. Codurile pot lua
forma bifelor, crucilor, cercurilor, triunghiurilor i
sublinierilor, sau pot fi mai complexe, ca n harta
mental din imaginea III.
Codurile pot economisi mult timp. De exemplu, ai
putea folosi o gam de coduri simple n toate notele
3. Fii clar
Ambiguitatea estompeaz percepia. Dac notiele
sunt mzglite, vor stnjeni memorarea n loc s o
amplifice; natura asociativ i claritatea gndirii vor fi,
de asemenea, ngrdite.
Folosii un singur cuvnt-cheie pe fiecare linie.
Fiecare cuvnt deine mii de asocieri posibile.
Plasnd cte un cuvnt pe fiecare linie dobndii
libertate asociativ sporit, ca i cum am da unui
membru
ncheieturi
suplimentare.
Expresiile
importante nu sunt pierdute i v pstrai toate
opiunile deschise. (Pentru o discuie detaliat despre
aceast regul, a se vedea Ideea c expresiile sunt
mai sugestive, de la p. 144.)
Folosii litere de tipar.
Literele de tipar au o form mai clar i sunt, din
acest motiv, mai uor de fotografiat pentru minte.
Timpul suplimentar petrecut cu scrierea literelor de
tipar este mai mult dect recuperat prin avantajele
asocierilor creative i ale reactualizrii rapide. Literele
de tipar ncurajeaz concizia i att literele mari, ct i
Dispunerea n pagin
1. Folosii ierarhizarea
Aa cum am discutat n capitolul 9 (p. 105),
folosirea ierarhizrii i a categorisirii sub forma
Regulilor Fundamentale de Organizare amplific foarte
mult puterea creierului dumneavoastr.
2. Folosii ordonarea numeric
Dac harta mental este suportul pentru o anumit
sarcin, o prelegere, un eseu sau rspunsul la o
ntrebare de examen, vei dori s v comunicai
gndurile ntr-o anumit ordine, cronologic, sau n
ordinea importanei.
Pentru aceasta, putei pur i simplu numerota
ramurile n ordinea dorit, acordnd sau accentund
adecvat fiecare ramur dac este necesar. Putei folosi
literele alfabetului n locul numerelor, dac dorii.
Folosind ordonarea n acest fel, vei avea automat o
gndire mai logic.
Rezumat al recomandrilor pentru schemele
euristice
Depirea blocajelor mentale
1. Adugai linii goale.
2. Punei ntrebri.
3. Adugai imagini.
4. Gndii-v la infinita capacitate asociativ
pe care o posedai.
Rentrii
1. Revedei hrile mentale.
2. Facei scurte verificri.
Pregtii-v
1. Pregtii-v atitudinea mental.
2. Punei ntrebri
ntrebrile sunt principalul instrument prin care
creierul acumuleaz reele de cunotine. Provocnd
creierul cu ntrebri potrivite, stimulai o reacie de
depire a blocajelor.
3. Adugai imagini
Adugnd imagini la hrile mentale mrii numrul
stimulilor posibili pentru asocieri i reamintire.
4. Gndii-v la infinita capacitate asociativ
pe care o posedai
Pstrnd n minte acest gnd, vei elibera creierul
de orice restricii habituale. Amintii-v exerciiul
fericire orice cuvnt poate deveni centrul unui flux
de asocieri.
Exerciii
n acest stadiu poate vei considera utile aceste
dou exerciii.
n primul rnd, alegei orice bucat de informaie
din memorie i conectai-o logic sau fantastic cu orice
obiect ales la ntmplare.
n al doilea rnd, luai orice parte a unei hri
mentale unde v-ai mpotmolit i facei din ea centrul
unei noi minihri mentale. ncurajai o curgere rapid
de asocieri verbale pentru a desctua fluxul
asocierilor mentale.
Rentrii
1. Revedei hrile mentale
Cercetrile au artat c amintirea se altereaz la o
repetare n funcie de o curb temporal specific (vezi
Use Your Memory de Tony Buzan). Dac avei nevoie
de o amintire activ (i nu de una pasiv) a hrii
mentale, poate pentru un examen sau proiect, trebuie
s v planificai o repetiie la un anumit interval. Acest
lucru v va permite s rafinai sau s corectai unele
mental.
Mobilai adecvat camera.
Asigurai-v c scaunul i biroul sau masa sunt de
cea mai bun calitate disponibil i c designul v
permite s meninei o poziie relaxat, vertical i
confortabil. O bun postur mrete afluxul de snge
la creier, amelioreaz percepia i crete rezistena
fizic i mental. n plus, un mobilier atractiv, cu o
form plcut va trezi dorina de a folosi spaiul de
lucru.
Creai o ambian plcut.
La fel ca materialele i mobilierul de calitate,
ambiana atractiv va ncuraja folosirea spaiului de
lucru. Deoarece nvarea este adesea asociat cu
pedeapsa, muli oameni transform, fr s realizeze,
biroul sau spaiul de lucru ntr-o celul de nchisoare.
Facei din ambiana dumneavoastr de lucru un loc
unde s dorii activ s v aflai, chiar dac nu avei
nicio sarcin de nvare n minte. Cteva tablouri
favorite pe perete, un covor atrgtor aceste mici
retuuri pot crea un spaiu de lucru mai primitor i mai
atractiv.
Alegei o muzic adecvat, sau dac preferai,
lucrai n linite.
Fiecare om reacioneaz n moduri diferite la
muzic. Unora le place s asculte muzic n timp ce
realizeaz scheme euristice; alii prefer linitea. Este
important s ncercai ambele variante, cu i fr
muzic i s alegei muzica clasic, jazz, rock, pop
sau oricare alt gen cea mai potrivit pentru
dumneavoastr i pentru tririle dintr-un anumit
moment.
Cele patru zone periculoase
Fiecare autor de hri mentale se confrunt cu patru
pericole majore:
1. Hrile mentale create nu sunt n realitate hri
mentale.
2. Ideea c expresiile sunt mai sugestive.
3. Ideea c o hart mental dezordonat nu e
bun de nimic.
4. O reacie emoional negativ la orice hart
mental.
Toate aceste pericole pot fi evitate cu uurin att
timp ct inei minte principiile explicate mai jos.
1. Hrile mentale create nu sunt n realitate
hri mentale
Desenele de mai jos sunt create adesea de
persoane aflate n primele stadii de realizare a
schemelor euristice, ce nu i-au nsuit nc pe deplin
toate legile hrilor mentale.
La o prim vedere, arat ca nite hri mentale i
par s se supun principiilor fundamentale de realizare
a schemelor euristice. Exist, cu toate acestea, un
numr de diferene. Pe msur ce se dezvolt ambele
figuri, structura lor devine din ce n ce mai aleatorie i
mai monoton. Mai mult, toate ideile sunt reduse la
acelai nivel i fiecare devine disociat de celelalte.
Deoarece legile claritii, evidenierii i asocierii au
fost neglijate, ceea ce prea s se dezvolte ntr-o
structur i sub o form ordonat a dus n final la
confuzie, monotonie i haos.
opiunile.
3. Ideea c o hart mental dezordonat nu
e bun de nimic
n unele situaii, poate atunci cnd nu avei timp
suficient sau cnd ascultai o prelegere destul de
confuz, vei produce o hart mental cu aspect
dezordonat. Asta nu nseamn c este proast.
Este pur i simplu reflectarea strii mentale din acel
moment sau a informaiilor primite de creier.
Harta mental dezordonat este poate confuz i
urt, dar reprezint o nregistrare fidel a proceselor
dumneavoastr mentale din timpul realizrii ei.
Notele liniare scrise ngrijit pot fi plcute din punct
de vedere estetic, dar ce posibiliti de recuperare a
informaiilor ofer ele?
Dup cum am vzut, acest tip de note par foarte
precise i organizate, dar lipsindu-le evidenierile sau
asocierile sunt de obicei aproape imposibil de
decodat pentru ochi.
nelegerea acestui fapt poate elimina o mare
cantitate de vinovie i autodiscreditare. Privind harta
mental,
putei
ajunge
s
realizai
c
nu
dumneavoastr, ci profesorul sau autorul crii pe care
o citii a fost dezorganizat, dezordonat i confuz!
4. O reacie emoional negativ la orice
hart mental
Ocazional se poate realiza de la prima ncercare o
hart mental final, dar de cele mai multe ori se vor
crea ciorne. Dac ne cuprinde dezamgirea sau
depresia fa de standardul hrii mentale, ar trebui s
ne reamintim pur i simplu c este numai o prim
schi care va necesita revizuire nainte de a ajunge la
maturitate.
Exerciiu
Hrile mentale de pe tot parcursul volumului au
fost selectate sau modificate pentru a ilustra ct mai
Capitolul 11
Dezvoltarea unui stil personal
Sumar
Arta realizrii hrilor mentale
Exemple de hri mentale artistice
Beneficiile realizrii de hri mentale
artistice
Acest capitol va prezenta modaliti de
folosire a legilor i recomandrilor de
realizare a hrilor mentale pentru a
exprima personalitatea unic a autorului.
Vom ncepe prin a prezenta exemple foarte
diferite de hri mentale artistice i apoi
vom explora beneficiile poteniale ale
acestui tip de hri mentale.
bani de buzunar.)
CTRE URMTOAREA ETAP
n acest stadiu v simii probabil ca un
copil care tocmai a primit un set de jucrii
incredibil de frumos i complex, dar nu tie
prea bine ce s fac cu ele. Seciunea
urmtoare exploreaz gama larg de
aplicaii posibile pentru aptitudinile de
realizare a schemelor euristice i tehnicile
nvate.
Partea a IV-a
Sintez
Capitolele
12-17
exploreaz
multitudinea de sarcini distincte care pot
fi realizate cu succes prin folosirea
hrilor mentale. Printre acestea, se
numr urmtoarele domenii principale
de activitate mental: realizarea
alegerilor, organizarea propriilor idei
sau a ideilor altor persoane; gndirea
creativ i brainstormingul precum i
crearea unui creier grupal sau
metaminte.
Capitolul 12
Procesul decizional
Sumar
Deciziile obinuite
Luarea rapid a unei decizii
Cltorie prin mintea unui autor de
hri mentale, partea a treia
Alegerea
Cum abordm indecizia
Exerciii de luare a unei decizii
Beneficiile hrilor mentale binare
Harta mental este un instrument
deosebit de util pentru clarificarea alegerilor
personale. Folosind harta mental pentru a
v fixa nevoile i dorinele, prioritile i
limitele, vei reui s luai decizii bazate pe
o imagine mai clar asupra factorilor
implicai. Posednd acum cunotine ample
despre legile schemelor euristice, folosii
acest capitol ca un ajutor n aplicarea noilor
aptitudini n procesul decizional.
Deciziile obinuite
N PROCESUL DECIZIONAL OBINUIT, harta mental
v ajut s echilibrai factorii opui.
S lum ca exemplu decizia de a cumpra sau nu o
main nou. Avei nevoie de un anumit grad de
confort i calitate a vieii, dar nu avei foarte muli
bani. Din acest motiv, vei fi poate nevoit s alegei o
main la mna a doua i s punei n balan
economia pe care o facei versus fiabilitatea i durata
de via a automobilului.
Harta mental nu decide n locul dumneavoastr.
Capitolul 13
Organizarea propriilor idei
Sumar
Notarea ideilor
Scheme euristice complexe
Cltorie prin mintea unui realizator
de hri mentale, partea a patra
Exerciii de stimulare a gndirii
Beneficiile
hrilor
mentale
policategoriale
n acest capitol vei nva cum s v
organizai ideile (s le notai), folosind hri
mentale multiramificate sau policategoriale.
Acestea implic ierarhii mai complexe i un
numr mai mare de Reguli Fundamentale
de Organizare fa de modelul binar simplu.
Hrile mentale policategoriale pot fi
folosite,
pentru
majoritatea
sarcinilor
descriptive, analitice i evaluative, dar noi
am folosit exemple decizionale elementare
pentru a uura tranziia de la hrile
mentale binare la cele policategoriale. Vei
continua cltoria prin mintea realizatorului
de hri mentale i vei nva unele jocuri i
exerciii antrenante de stimulare a gndirii.
Notarea ideilor
NOTAREA IDEILOR ESTE PROCESUL PRIN CARE
extragei informaii fie din memorie, fie din
rezervoarele creative i organizai informaiile ntr-o
form extern. Este procesul prin care v organizai
propriile idei ntr-o form binar sau policategorial
(mai complex). De asemenea, este un ajutor preios
Istoricul
succesiunea
cronologic
a
evenimentelor
Structura forma lucrurilor
Funcia ce face lucrul respectiv
Procesul cum funcioneaz lucrurile
Evaluarea ct de bun/valoros/benefic este
obiectul
Clasificarea cum se leag lucrurile ntre ele
Definiiile ce nseamn lucrurile
Personalitile ce roluri/caractere au oamenii
Capitolul 14
Organizarea ideilor altor persoane
Sumar
Notarea ideilor altor persoane
Cele patru funcii principale ale
notielor
Stabilirea unui cadru mental
productiv pentru realizarea notielor
Exemplu practic de hart mental
policategorial
Beneficiile
hrilor
mentale
policategoriale n realizarea notielor
Acest capitol prezint modul n care se
pot folosi hrile mentale policategoriale
pentru organizarea ideilor altor persoane
(notarea ideilor prezentate la un curs,
conferin etc.). Dup ce vom explora
principalele funcii ale notrii ideilor, vom
vorbi despre pregtirea pentru realizarea
acestei activiti cu eficien maxim n
fiecare sesiune de studiu. Exist i un
exemplu practic de notare policategorial a
ideilor i un rezumat al beneficiilor metodei.
analitic
creativ
conversaional
Mnemonic
Din pcate, majoritatea elevilor i studenilor din
ntreaga lume par s cread c notiele nu sunt nimic
mai mult dect un ajutor al memoriei. Singura lor
preocupare este ca notiele s le permit s-i
aminteasc ceea ce au citit pentru un interval de timp
suficient de mare pentru a lua examenul, dup care
informaia poate fi uitat cu bucurie. Dup cum am
vzut, memoria este ntr-adevr un factor important,
dar nu unic. Alte funcii, ca analiza i creativitatea,
sunt la fel de importante.
Harta mental este o mnemotehnic deosebit de
eficient pentru toate motivele descrise n capitolul
urmtor (capitolul 15, p. 179). Ca tehnic de luat
notie, nu are niciunul dintre dezavantajele notrii
liniare a ideilor, aa cum am artat n capitolul 3
(Dezavantajele
metodelor
tradiionale
de
conspectare/notare a ideilor , pp. 66-67). n schimb,
ofer toate avantajele unei metode care funcioneaz
n armonie cu creierul, folosind i elibernd ntreaga sa
gam de capaciti.
Analitic
Cnd lum note la o prelegere sau cnd
conspectm, este esenial s identificm de la nceput
structura fundamental a informaiei prezentate. Harta
mental v poate ajuta s extragei Regulile
Fundamentale de Organizare i ierarhiile din informaia
liniar.
Creativ
Cele mai bune notie v vor ajuta nu numai s
memorai i s analizai informaia, ele vor stimula i
apariia gndurilor creative.
Conversaional
Cnd nregistrai sub form de hart mental
informaia dintr-o carte sau prelegere, notele
dumneavoastr trebuie s includ toate informaiile
relevante ale sursei respective. Ideal este includerea
gndurilor spontane care v trec prin minte n timp ce
ascultai prelegerea sau citii cartea. Cu alte cuvinte,
harta mental realizat trebuie s reflecte conversaia
dintre mintea dumneavoastr i cea a vorbitorului sau
autorului. Pot fi folosite culori speciale sau coduri
simbolice pentru a diferenia contribuiile proprii n
schimbul de idei.
Harta mental devine un instrument foarte eficient
de adunare a informaiei de la alte persoane, de
evaluare a calitii gndirii lor i de asociere cu
propriile scopuri i nevoi.
SUBIECT DE MEDITAIE
Dac prelegerea sau cartea este prost
organizat
sau
exprimat,
harta
dumneavoastr mental va reflecta aceast
lips de claritate. Lucru ce poate conduce la
o hart mental dezordonat, dar va releva
n acelai timp sursa confuziei. De aceea,
vei avea un control mult mai mare asupra
situaiei comparativ cu persoanele care au
luat note sub form liniar i i ascund
confuzia n pagini de linii i liste frumos
ordonate, dar funcional inutile.
repede.
4. Notiele sub form de hart mental se pot
transforma uor i rapid n eseuri, prezentri i alte
forme de comunicare sau creaie.
5. O claritate din ce n ce mai mare a gndirii
analitice.
6. O plcere din ce n ce mai mare pentru
acumularea de cunotine.
7. O nregistrare permanent i uor accesibil a
tuturor experienelor de nvare semnificative.
Hart mental realizat de Pan Collins, productoref al emisiunii The Late Late Show de la postul de
radio irlandez Telefis, care arat planificarea i
nregistrrile a patru emisiuni importante (vezi p. 177).
Capitolul 15
Memoria
Sumar
Un mit grecesc
Harta mental ca instrument
multidimensional de memorare
Harta mental mnemonic oglind
a creativitii
Aplicaii
ale
hrilor
mentale
mnemonice
Beneficiile
hrilor
mentale
mnemonice
Acest capitol ncepe cu un mit grecesc
plin de savoare, care aduce lumin asupra
relaiei
dintre
memorie,
energie
i
creativitate. n continuare, vom explora
hrile mentale ca instrumente mnemonice
i de gndire creativ, nainte de a rezuma
beneficiile hrilor mentale mnemonice.
Un mit grecesc
ZEUS, REGELE ZEILOR, ERA UN DON JUAN RENUMIT.
i petrecea majoritatea timpului cu seducerea fie
direct, fie prin subterfugii celor mai frumoase femei
din cer i de pe pmnt.
Contrar credinei populare, iubirea sa nu era
mprit n mod egal exista o zei cu care i-a
petrecut mult mai mult timp dect cu oricare alt
femeie. Numele ei era Mnemosyne, zeia memoriei. La
un moment dat, a petrecut nou zile i nou nopi
fcnd dragoste pasional cu ea, acuplare care a dus la
naterea celor nou muze.
SUBIECT DE MEDITAIE
Zeus simbolizeaz energia i puterea.
Astfel, conform mitului, aplicnd energie sau
putere memoriei producem o fertilizare care
d natere creativitii. Aceast relaie are
implicaii majore pentru teoria schemelor
euristice. Este interesant de remarcat c
Tony a creat teoria schemelor euristice
numai pe baza cercetrilor sale privind
reactualizarea
n
timpul
nvrii
i
mnemotehnicile. Harta mental a fost iniial
o tehnic de memorare. Ea a evoluat, n
mod
natural,
transformndu-se
ntr-o
tehnic de gndire creativ, cu utilizri
variate, avnd ca suport teoretic cercetrile
lui Sperry despre creier i cele realizate de
Torrance
i
colaboratorii
si
despre
creativitate.
Capitolul 16
Gndirea creativ
Sumar
Scopurile hrilor mentale creative
Harta mental ca mecanism de
gndire creativ
Stadiile procesului de gndire
creativ
Hri mentale pentru schimbarea de
paradigm
Beneficiile hrilor mentale creative
n acest capitol, accentul cade pe
gndirea creativ folosind hrile mentale.
Vei descoperi de ce hrile mentale sunt
att de surprinztor de eficiente n acest
domeniu i cum le putei folosi pentru a v
extinde i dezvolta capacitile de gndire
creativ i brainstorming, atingnd astfel
noi dimensiuni ale nelegerii.
3. Incubaia
Aa cum am vzut n capitolul 12 (Procesul
decizional p. 160), realizrile creative instantanee se
produc adesea atunci cnd creierul se afl ntr-o stare
de relaxare, linite i solitudine poate n timpul unei
plimbri, cnd alergm, n timpul somnului sau al
reveriei. Aceste stri mentale permit procesului de
gndire arborescent s activeze cele mai ndeprtate
cotloane
ale
paracreierului,
crescnd
astfel
probabilitatea unor reuite mentale.
Marii gnditori creativi au folosit cu succes aceast
metod de-a lungul istoriei. Einstein le spunea
studenilor s includ incubarea ca parte necesar a
procesului de gndire; Kekule, descoperitorul structurii
circulare a benzenului, includea perioade de
incubaie/reverie n programul su zilnic de lucru.
4. A doua reconstruire i revizuire
Dup incubare, creierul va avea o nou perspectiv
asupra primelor dou hri mentale i vei descoperi c
este util s realizai o nou hart mental expres
pentru a consolida rezultatele acestei integrri.
n timpul acestui stadiu de reconstrucie va trebui
s inei cont de toate informaiile adunate i integrate
n stadiile 1, 2 i 3 pentru a realiza o hart mental de
ansamblu.
Harta mental pe care o gsii pe imaginea VII,
realizat de Norma Sweeney, este rezultatul unei
incubaii intense i al unui numr considerabil de
revizuiri asupra gndurilor expuse. Reprezint punctul
culminant al ideilor privind prezentarea Brain Club n
lume.
5. Stadiul final
n acest stadiu, trebuie s cutai soluia, decizia
sau nelegerea deplin care a constituit obiectivul
iniial al procesului de gndire creativ. Acest lucru
implic adesea asocierea elementelor disparate n
harta mental final, fapt care conduce la descoperiri
i intuiii importante.
Hri mentale pentru schimbarea de paradigm
n cadrul unui proces ndelungat i profund de
gndire creativ, dac n primul stadiu de reconstruire
i revizuire s-a ajuns la idei noi, incubarea poate
Capitolul 17
Hri mentale grupale
Sumar
Funciile hrilor mentale grupale
Crearea unui creier grupai
Aplicaii ale hrilor mentale grupale
Exemple de hri mentale grupale
aplicate
Creierul grupai binar
Beneficiile hrilor mentale grupale
n
acest
capitol
vom
explora
posibilitile interesante oferite de hrile
mentale grupale, unde grupuri de indivizi i
pot combina i multiplica aptitudinile
creative personale.
emergent.
7. Creierul grupai acioneaz ca o copie fizic a
memoriei grupului. El garanteaz c la finalul ntrunirii
fiecare membru al grupului posed o nelegere
similar i multilateral a obiectivelor atinse. (Din nou,
aceast situaie difer fundamental de abordrile
tradiionale n care membrii grupului pleac de obicei
cu o nelegere presupus care se dovedete, adesea,
foarte diferit de opiniile altor membri.)
8. Harta mental grupal ofer un instrument foarte
eficace pentru dezvoltarea de sine a individului,
instrument ce funcioneaz ca un punct de referin
relativ obiectiv, cu care subiectul poate testa i explora
ideile asociate.
Din acest capitol i din capitolele anterioare n care
s-a discutat despre unicitatea individual, vei ajunge
rapid la concluzia c unicitatea unei persoane
contribuie semnificativ la dezvoltarea hrilor mentale
individuale i de grup. Un mod deosebit de eficient i
de plcut de a dezvolta aceast unicitate este
construirea unui stil personal de realizare a schemelor
euristice.
Partea a V-a
Utilizri
n capitolele 18-29 vom explora
gama de posibile aplicaii practice ale
noilor dumneavoastr aptitudini de
realizare a schemelor euristice: ncepnd
cu aplicaiile personale (autoanaliza,
rezolvarea de probleme i agenda
personal n tehnica hrilor mentale),
continund cu studiul n familie, apoi cu
aplicaiile
educaionale
(gndirea,
predarea i transpunerea unei cri, a
unei prelegeri sau a unui film sub form
de hri mentale); i, n final, aplicaii
profesionale i de afaceri, printre care se
numr hrile mentale computerizate i
perspectiva unui viitor n care ntreaga
lume gndete n scheme euristice. Unii
cititori vor dori s parcurg ntreaga
seciune capitol cu capitol, n timp ce
alii vor prefera consultarea capitolelor
care li se par mai relevante pentru
nevoile personale.
Sfera personal
Autoanaliza, rezolvarea de probleme, agenda n
tehnica schemelor euristice
Sfera familial
Studiul n familie i povetile
Sfera educativ
Gndire,
predare,
realizarea
hrii
mentale
principale
Sfera profesional i de afaceri
edine, prezentri, management, hri mentale
computerizate
Viitorul
Spre o lume instruit n gndirea arborescent i
sfera mentalului
Capitolul 18
Autoanaliza
Sumar
Autoanaliza folosind hrile mentale
Analiza obiectivelor din trecut i
proiectarea obiectivelor viitoare
Ajutarea altora n procesul de
autoanaliz
Exemple de hri mentale de
autoanaliz
Beneficiile hrilor mentale pentru
autoanaliz
Acest capitol investigheaz modul n
care pot fi folosite hrile mentale pentru a
v nelege mai bine propria persoan,
nevoile, dorinele i obiectivele pe termen
lung. Vei nva i cum s-i ajutai pe alii
s se autoanalizeze i vei avea ocazia de a
consulta cteva exemple fascinante de hri
mentale pentru autoanaliz.
imagine
extern
clar
a
propriei
persoane
probabilitatea de a suferi consecine nefericite
realiznd alegeri contrare propriei naturi sau contrare
nevoilor i dorinelor personale este mult mai mic.
Este util s ncepem cu o imagine complet sub
forma unei hri mentale de autoanaliz care s
includ
ct
mai
multe
dintre
principalele
dumneavoastr
caracteristici
i
trsturi
de
personalitate. Exist patru etape principale.
1. Crearea ambianei
nainte de a ncepe, avei nevoie s v pregtii
mediul de lucru urmnd recomandrile fcute n
capitolul 10 (pp. 141-142). ntr-un domeniu att de
sensibil ca autoanaliza, este deosebit de important ca
materialele s fie de cea mai bun calitate i mediul
ct se poate de atractiv, confortabil i stimulant din
punct de vedere mental. Aceast preocupare pentru
propria persoan va face autoanaliza mai deschis,
mai profund, mai complet i mai util.
2. Harta mental expres
Desenai o imagine central 3D, n culori, care s
ncapsuleze imaginea fizic sau conceptual despre
propria persoan. Apoi realizai o hart mental
permind un flux complet i liber de informaii,
gnduri i emoii. Lucrul n vitez va uura exprimarea
tuturor ideilor, n timp ce tentativa de a lucra ordonat
i cu grij are mai multe anse s inhibe sinceritatea
spontan, necesar acestui tip de exerciiu.
3. Reconstruirea i revizuirea
Acum alegei ramurile principale sau Regulile
Fundamentale de Organizare. Printre RFO-urile utile se
numr:
Istoria personal trecutul, prezentul i viitorul
Punctele forte
Slbiciunile
Lucrurile care v plac
Capitolul 19
Rezolvarea problemelor
Sumar
Rezolvarea problemelor personale cu
ajutorul schemelor euristice
Folosirea
hrilor
mentale
n
rezolvarea problemelor interpersonale
Stadiile
rezolvrii
problemelor
interpersonale
Beneficiile
folosirii
schemelor
euristice
n
rezolvarea
problemelor
interpersonale
n acest capitol, vei descoperi cum pot
fi folosite hrile mentale, att n rezolvarea
problemelor personale, ct i pentru
depirea dificultilor n relaiile cu alte
persoane. Multe dintre aptitudinile deja
dobndite precum autoanaliza i luarea
deciziilor joac un rol important n
rezolvarea problemelor.
ideea timiditii.
n prima reconstrucie i revizuire, Regulile
Fundamentale de Organizare ar putea include:
situaiile n care v simii timid; emoiile care compun
timiditatea; reaciile fizice trite; comportamentul
verbal
i
fizic
rezultat;
originile
timiditii
dumneavoastr (cnd a aprut pentru prima oar i
cum s-a dezvoltat); i posibilele cauze fundamentale.
Dup ce ai definit, analizat i incubat pe larg
problema, avei nevoie de o a doua reconstrucie i
revizuire. n aceast a doua hart mental trebuie s
luai fiecare element al problemei i s stabilii un plan
de
aciune
concret
pentru
soluionarea
ei.
Implementarea acestor aciuni diferite ar trebui s v
permit s rezolvai fiecare problem n ntregime.
n unele cazuri, se dovedete c v-ai nelat n
privina problemei reale. Dac acelai cuvnt sau
concept apare pe mai multe ramuri, exist posibilitatea
ca acesta s joace un rol mai important n dificultatea
dumneavoastr dect cuvntul plasat n centru. n
aceast situaie, ncepei o alt hart mental, cu noul
concept-cheie ca imagine central i continuai la fel
ca mai sus.
Folosirea hrilor mentale n rezolvarea
problemelor interpersonale
Relaiile apropiate ajung adeseori la finaluri
dureroase, deoarece niciuna dintre pri nu nelege
sau nu realizeaz pe deplin punctul de vedere al
celeilalte persoane. Dac emoiile sunt intense i nu
exist o comunicare real, indivizii se trezesc ntr-o
spiral asociativ defavorabil, din ce n ce mai
distructiv.
De exemplu, dac persoana A simte c el sau ea a
fost rnit de persoana B, persoana A este mai
Capitolul 20
Agenda euristic
Sumar
Principiile agendei euristice
Planul anual
Planul lunar
Planul zilnic
Seciunile de planificare a vieii
Beneficiile agendei euristice
O agend obinuit este instrumentul
liniar prin excelen, plasndu-ne ferm sub
tirania timpului. n acest capitol vei
descoperi un jurnal euristic revoluionar
care v va permite s gestionai timpul n
funcie
de
nevoile
i
dorinele
dumneavoastr i nu invers. Agenda
euristic poate fi folosit att ca instrument
de planificare, ct i pe post de oglind
retrospectiv a evenimentelor, gndurilor i
sentimentelor.
Agenda
euristic
este
singurul
instrument
care
permite
sintetizarea celor dou abordri tradiionale,
cea de jurnal i cea de agend.
proprii.
Ziua s-a mprit n cinci ramuri principale, de
departe cea mai mare fiind lucrul la carte. Plimbarea i
alergarea, masajul i exerciiile fizice erau menite s
m ajute s m gndesc i s m pregtesc fizic
pentru zilele urmtoare n care mi planificasem s
lucrez la carte. Seara aveam s iau parte la
srbtorirea unui eveniment mpreun cu un prieten!
Ca i planurile anual i lunar, aceste planuri zilnice
pot fi folosite pentru a reevalua orice perioad a vieii
dumneavoastr, n linii generale sau n detaliu. O
privire rapid poate readuce n memorie o ntreag
sptmn, lun sau an n imagini extrem de vii.
Seciunile de planificare a vieii
Ca orice alt agend, agenda euristic v poate
ajuta s urmrii diferite aspecte ale vieii
dumneavoastr. Din nou, pentru a menine mintea
ordonat, cel mai bine este s folosii un numr limitat
de Reguli Fundamentale de Organizare. Cele mai utile
sunt:
Sntatea i starea de bine
Familia i prietenii
Creativitatea
Starea financiar i munca
trad.)
Capitolul 21
Studiul n familie i povetile
Sumar
Povetile n tehnica hrilor mentale
Harta mental de grup pentru
nvarea n familie
Ziua de studiu familial prin
intermediul hrilor mentale
Beneficiile hrii mentale familiale
Harta mental familial n practic
Acest capitol exploreaz modul n care
se pot aplica n cadrul familiei tehnicile
descrise la capitolul 17 ( p. 195). Indiferent
dac o folosii pentru distracie sau pentru
nvare, harta mental familial este
interesant, incitant i distractiv. Ea
poate consolida i dezvolta relaiile dintre
membrii familiei.
special,
acordndu-v
reciproc
distincii
i
cumprnd un cadou familiei.
n ziua care urmeaz acestei zile de studiu putei
descoperi c v amintii mai bine i avei o nelegere
mai profund a textului studiat. Acest lucru se
ntmpl deoarece somnul sau reveria ofer ideilor
ocazia de a se reintegra i reorganiza n minte.
Ulterior,
repetiiile
regulate
la
intervalele
recomandate n capitolul 10 (Argumente pentru
recomandrile schemelor euristice, p. 138) v vor
permite s meninei n condiii bune amintirea i
nelegerea textului.
Beneficiile hrii mentale familiale
1. Harta mental familial ofer beneficiile hrii
mentale de grup descrise n capitolul 17 (pp. 203-204).
2. Folosind hrile mentale pentru poveste se
dezvolt creativitatea familiei.
Capitolul 22
Gndirea
Sumar
Euristica mental pentru eseuri
Euristica mental n pregtirea
pentru examen
Euristica mental pentru proiecte i
rapoarte
Exemple de proiecte de hri mentale
Beneficiile hrilor mentale n
realizarea prezentrilor i a proiectelor
scrise
Acest capitol prezint
majore ale euristicii mentale
gndire i notare a ideilor
scrierea eseurilor, examenelor
sau rapoartelor.
trei aplicaii
n sarcini de
pregtirea i
i proiectelor
Capitolul 23
Predarea
Sumar
Dezvoltarea creierului
Aplicaii ale euristicii mentale n
activitatea de predare
Educaia special
Beneficiile hrilor mentale n predare
Acest capitol arunc o lumin nou
asupra rolului profesorilor i exploreaz
varietatea de moduri n care hrile mentale
pot fi folosite pentru a face predarea i
nvarea mai stimulente, mai plcute i
mai eficiente.
Rolul profesorilor
MESERIA
DE
PROFESOR
ESTE,
CATEGORIC, una dintre cele mai importante
profesii, deoarece dasclii sunt responsabili
pentru cea mai preioas dintre toate
resursele, intelectul uman. ntruct creierul
opereaz construind sinergetic structuri
gigantice pe baza cunotinelor pe care le
posed deja, rolul profesorului devine i mai
important. Dac baza de cunotine este
fals sau slab, cu ct elevul construiete
mai mult pe ea, cu att sunt mai mari
ansele
ca
ntreg
edificiul
s
se
prbueasc. Din nefericire, n astfel de
cazuri, depunerea unui efort mai mare duce
la performane din ce n ce mai proaste.
De aceea, este esenial ca orice
profesor s neleag c prima lecie pe care
trebuie s o predea elevilor este modul de
funcionare a creierului, a nva cum s
nvei chiar nainte de a ncepe scrisul,
cititul i aritmetica.
leciile standard.)
3. Planificarea trimestrial
Este o subdiviziune a planului anual i adesea ia
forma unei hri mentale mai mici create prin
dezvoltarea unei sau unor ramuri din programul anual.
Termenul de plan poate arta care subiecte din
program intenioneaz profesorul s le acopere i
aproximativ n ce ordine.
4. Planificarea zilnic
Ia o form similar cu agenda euristic cotidian
descris n capitolul 20 (p. 227) i ar include detaliile
specifice ale leciilor, precum momentul nceperii i al
ncheierii, clasa, subiectul .a.m.d.
5. Leciile i prezentrile
Folosind o tabl mare, tradiional, de sticl sau
metal, sau un proiector, profesorul poate desena, pe
msur ce leciile avanseaz, partea corespondent a
hrii mentale. Aceast reflectare extern a procesului
de gndire poate ajuta la clarificarea structurii leciei.
De asemenea, va menine interesul elevilor i va
susine memorarea i nelegerea subiectului acoperit.
Pot fi mprite i hri mentale schelet pe care s le
completeze elevul, sau fotocopii alb-negru pe care
acetia le vor colora.
6. Examenele
Dac scopul examenului este testarea cunotinelor
i al nivelului de nelegere al studenilor i nu
aptitudinile lor de expunere, harta mental este soluia
ideal. Dintr-o privire, ea poate arta profesorului dac
studentul posed sau nu o nelegere a subiectului,
precum i principalele sale puncte forte i puncte
slabe. Harta mental indic i zonele n care lanul
asociativ, dintr-un motiv sau altul, a evoluat greit.
Aceast abordare i furnizeaz profesorului o idee clar
i obiectiv asupra nivelului cunotinelor studentului,
neparazitat de evaluri ale aptitudinilor din alte
7. Proiectele
Hrile mentale sunt ideale pentru planificarea,
urmrirea i prezentarea proiectelor. Ele ncurajeaz
gndirea multilateral i centrat pe subiect nc din
primele stadii, permit att profesorului, ct i
studentului s verifice progresul i s observe reeaua
crescnd de informaii interconectate i ofer un
cadru ideal pentru prezentrile finale orale sau scrise.
Harta mental poate fi deosebit de util n educaia
profesional. La Metropolitan Police Service, din Londra
(care deine un efectiv de 44 000 de persoane),
formarea este o preocupare major. Comisarul Douglas
Capitolul 24
Realizarea hrii mentale principale
Sumar
Harta mental a unei cri
Hri mentale realizate dup
prelegeri/casete video/DVD-uri/filme
Revizuirea notelor euristice
Crearea unei hri mentale principale
Beneficiile notelor euristice i ale
hrii mentale principale
Am discutat deja n capitolul 3 despre
confuzia intelectual ngrozitoare creat de
metodele liniare tradiionale de luare a
notielor i multitudinea avantajelor oferite
de notele euristice. n acest capitol, tehnica
euristicii mentale este aplicat strict la
citirea
crilor,
asistarea
n
cadrul
prelegerilor i dobndirea unui corp vast de
cunotine integrate.
Pregtirea
1. Rsfoii rapid cartea creai
imaginea central a hrii mentale (10
minute)
2. Stabilii timpul total i materialul de
parcurs (5 minute).
3. Transpunei pe harta mental
cunotinele pe care le avei despre subiect
(10 minute).
4. Definii-v obiectivele i notai-le pe
harta mental (5 minute).
Aplicarea
(timpul
depinde
de
materialul studiat)
5.
Sinteza
adugai
ramurile
principale
6. Imaginea general nivelurile unu i
doi
7. Completarea detaliilor completai
majoritatea informaiilor pe harta mental
8. Revizia final finalizai harta.
Pregtirea
1. Rsfoii rapid cartea (10 minute)
nainte de a ncepe citirea crii n amnunt, este
esenial s dobndim o imagine de ansamblu rapid.
Pentru aceasta, cea mai bun metod este citirea
coperilor fa i spate i cuprinsul, rsfoirea crii de
cteva ori pentru a dobndi o idee general (plan)
despre carte.
Luai apoi o coal alb de hrtie sau o planet
pentru scheme euristice i desenai o imagine central
care rezum titlul sau subiectul. Dac pe coperte sau
n carte exist o imagine deosebit de memorabil sau
colorat, suntei liberi s o folosii. Dac avei deja o
oarecare certitudine a principalelor ramuri care vor
Capitolul 25
edinele n sfera profesional i de afaceri
Sumar
Euristica mental la nivel individual
Euristica mental la nivel de grup
Conducerea unei edine avnd ca
suport o hart mental
Beneficiile hrilor mentale n cadrul
edinelor
La edine, ideal ar fi ca orice persoan
s fie att un prezentator, ct i un membru
al publicului. Folosirea hrilor mentale duce
la o participare activ, att la nivel
individual, ct i la nivel de grup, iar
participarea activ este cheia unei edine
stimulative i productive.
Capitolul 26
Prezentrile
Sumar
Folosirea
hrilor
mentale
n
pregtirea unei prezentri
Euristica mental versus pregtirea
liniar
Susinerea unei prezentri sub forma
hrilor mentale
Exemple de prezentri cu hri
mentale
Beneficiile hrilor mentale n
prezentri
Prezentrile unu-la-unu, n grupuri
mici sau mari, la radio sau la TV sunt o
parte vital a vieii n lumea afacerilor. Cu
toate acestea, muli oameni sunt terorizai
de ideea de a vorbi n public, evalund
teama lor de discursul public ca fiind mai
mare chiar i dect fobia fa de pianjeni,
erpi, boli, rzboi i chiar fa de moarte!
Acest capitol studiaz modul n care hrile
mentale v pot ajuta s depii frica,
permindu-v astfel s v pregtii i s v
prezentai ideile clar, interesant i eficient.
Exist i cteva exemple amuzante ale unor
moduri n care nu trebuie realizat un discurs
sau o prezentare!
Capitolul 27
Managementul
Sumar
Folosirea
hrilor
mentale
n
management
Exemple
de
hri
mentale
manageriale
Beneficiile schemelor euristice n
management
Despre folosirea hrilor mentale n
management s-ar putea scrie un volum
independent i, din multe puncte de vedere,
este vorba chiar despre cartea pe care v
pregtii s o terminai de citit! Acest
capitol arat cum pot fi reunite ntr-un
context managerial toate aplicaiile euristicii
mentale descrise anterior, pentru a crete
eficiena, productivitatea i satisfacia.
3. Leadershipul
Electronic Data Systems (EDS), conglomeratul de
sisteme informaionale, consider instruirea angajailor
n
utilizarea
schemelor
euristice
unul
dintre
principalele sale obiective.
Una dintre trsturile principale ale acestei
campanii este dezvoltarea capacitilor de leadership.
Pentru a realiza acest lucru era esenial o nelegere
complet a obiectivelor individuale de proiect i
stabilirea scopului liderului sau campionului pentru
multitudinea i varietatea proiectelor.
Pentru a identifica rolul campionului n fiecare grup
de proiect, ntregul grup primea o hart mental (vezi
p. 305), pe care o completau apoi mpreun. Aa cum
au artat Jim Messerschmitt i Tony Messina, directorii
proiectelor i iniiatorii hrilor mentale:
A mers deosebit de bine, nu am avut
nevoie dect de o foarte scurt perioad de
timp i toat lumea a neles perfect ce
ncercam s realizm i care era rolul
liderului campion.
Pericolele
Principalul pericol este suprautilizarea
resurselor prin semnarea unui numr prea
mare de angajamente i supraextinderea
firmei. Este esenial s inem cont de
pericolele care ar putea amenina partenerii
i personalul n extinderea firmei, ce
presiuni s-ar face simite asupra veniturilor,
cheltuielilor i a planurilor de reinvestiii i
cum ar putea fi greit orientat, deviat sau
insuficient alocat o mare parte a energiei.
Dezvoltarea firmelor
Nu avem nevoie numai s ne
dezvoltm, ci s ne i consolidm. Nu are
sens s obinem noi clieni dac n acelai
timp pierdem clieni vechi. Este important
s realizm c dezvoltarea se aplic n
aceeai msur i la personal i la clieni.
Dezvoltarea poate fi realizat prin
marketing, reclam, recomandri i, mai
ales, prin clienii existeni. Acest lucru poate
fi ncurajat prin susinerea edinelor de
buget, sublinierea produselor noi, formri i
organizarea de evenimente speciale.
Extinderea firmelor
Lee rezum:
Contabilitatea funcioneaz n mod
tradiional ntr-un cadru foarte logic i
uneori foarte restrictiv. Hrile mentale duc
gndirea cu mult n afara acestor granie.
6. Polivalena
Cursul
La nceputul prelegerii cursanii erau
instruii s lase toate instrumentele
personale de scris n afara camerei. Li se
nmnau tablete de scris care aveau numai
foi tip A3 i o gam larg de creioane
colorate.
Li se explicau principiile euristicii
mentale. n urmtoarele patru zile, li se
cerea s copieze de pe tabl notele
euristice realizate de profesor.
Cursul era organizat n seciuni de 40
de minute, cu 10 minute pauz. n aceste
pauze,
cursanii
aveau
acces
la
instrumentele de formare computerizat
care simulau electrocardiogramele (EKGurile) pacienilor. i-au testat cunotinele
asimilate pe msur ce cursul avansa.
Cnd o ramur a hrii mentale
principale era finalizat, cursanii erau
rugai s-i construiasc o hart mental
proprie. n acest scop afiam pe perete o
foaie de hrtie gigantic i grupul participa
n comun la construirea hrii mentale
principale (vezi imaginea XXI).
La sfritul zilei, cursanii erau rugai
s copieze harta mental principal pe foile
proprii, s recapituleze i s ndosarieze
informaiile din ziua respectiv. n dimineaa
urmtoare, unul dintre cursani relua harta
mental principal din ziua anterioar
mpreun
cu
grupul.
Apoi
ncepea
activitatea urmtoare.
La sfritul cursului i nainte de testul
final, grupul recapitula harta mental
principal i o discuta n detaliu. Examenul
final, cerut pentru eliberarea diplomei, a
durat dou ore.
Rezultatele
Am inut cursul conform descrierii de
mai sus. (Au participat 12 cursani din
Anglia, Frana, Germania, Italia i Irlanda.)
Toi 12 au promovat cu 18 din 20 cea mai
bun not obinut vreodat.
Am realizat o anchet personal dup
o lun i rata de reamintire a fost cu mult
peste 70%. n realitate, din zece ntrebri
puse, ei au reuit s rspund, n medie, la
nou! Feedbackul la curs a fost excelent,
cursanii au considerat metoda mai
eficient, mai util i mai plcut dect
vechiul curs bazat pe diapozitive. Unii
cursani chiar au comentat c ritmul
cursului realizat prin intermediul hrilor
mentale era mult mai bine adaptat pentru
cei ale cror cunotine de englez nu erau
perfecte. Aceste lucruri demonstreaz
succesul cursului cu metoda hrilor
mentale.
Cursul bazat pe euristica mental a
mai fost realizat de patru ori, deformatori
diferii, cu rezultate comparabile. Predarea
cu ajutorul hrilor mentale este categoric
metoda cea mai eficient a zilelor noastre.
Capitolul 28
Hri mentale computerizate
Sumar
Cuvnt nainte
Crearea i modificarea unei hri
mentale computerizate
Gestionarea complexitii
mprtirea informaiilor
Suplimentarea inteligenei
Transferul cunotinelor
Transformrile abordarea dintr-o
nou perspectiv
Lucrul n echip
Predarea rezultatelor
Viitorul
hrilor
mentale
computerizate
Cuvnt nainte
PROGRAMELE DE REALIZARE a hrilor mentale
computerizate ofer n prezent capaciti noi i
interesante pentru realizator. Abiliti ce odinioar
reprezentau o viziune a viitorului. Categoric,
calculatoarele nu pot concura nc pe deplin cu infinita
varietate vizual, portabilitate i cu necesarul minim
de utiliti al tehnicilor tradiionale de realizare a
schemelor euristice (folosirea hrtiei i a creioanelor
colorate), dar distana se reduce rapid! Cerneala
digital, care permite introducerea informaiilor n
directoare prin intermediul ecranului cu un creion
digital, exist deja.
Noile programe ofer ameliorri semnificative ale
productivitii personale n domenii ca:
Generarea automat de hri mentale
nelegere.
Transferul cunotinelor
Regula un cuvnt-pe-ramur este un model
intenionat de introducere a ambiguitii pentru a
deschide noi oportuniti gndului.
ns, cnd oferii harta dumneavoastr mental
altora, este posibil ca acetia s nu neleag sensul
anumitor ramuri. Putei aduga note la fiecare ramur
a hrii mentale folosind fereastra editorul de note
cu o gam complet de opiuni de procesare de text.
Coninutul notei poate fi restrns sau detaliat pentru a
asigura nelegerea mesajelor pe care dorii s le
transmitei cititorului. Adugarea de note ramurilor
ofer posibilitatea unei abordri extrem de eficiente
pentru rezumare sau pregtirea redactrii unui text.
Hrile mentale pot fi acum folosite pentru
asamblarea informaiei sau pentru nelegerea
informaiilor provenind de la mai multe surse. Aceste
surse sunt adesea n formatul fiierelor electronice i,
n prezent, se pot ataa la fiecare ramur fiiere
electronice multiple, indiferent dac sursele de
informare se afl pe computer, pe intranet sau pe
internet. Dac avei acces la aceast informaie, atunci
putei s o lansai direct de pe ramura hrii mentale
computerizate. Harta mental poate deveni o interfa
vizual structurat ntre sursele de informare i o baz
de cunotine care poate fi mprtit i altora.
Transformrile abordarea dintr-o nou
perspectiv
Cnd ntmpinm dificulti n realizarea unei
sarcini, suntem adesea rugai s ne detam, s
adoptm o nou perspectiv. De ce? Acest lucru ajut
Capitolul 29
Spre o lume instruit n gndirea arborescent
Sumar
Revoluia inteligenei
Explozia informaiilor despre creier
Starurile minii
Olimpiada
sporturilor
mentale/Campionatele
mondiale
ale
memoriei
Educaia n sfera mentalului
1. Individul instruit n sfera mentalului
2. Familia instruit n sfera mentalului
3. Organizaia instruit n sfera
mentalului
4.
Societatea
instruit
n
sfera
mentalului
5.
Civilizaia
instruit
n
sfera
mentalului
Gndire radiant viitor radiant
n ultimul capitol al volumului Hri
mentale vom discuta tendinele actuale,
surprinztor de ncurajatoare n domeniul
gndirii i al creierului, precum i despre
apariia de noi eroi i eroine starurile
minii. Acest capitol exploreaz implicaiile
gndirii arborescente i ale hrilor mentale
asupra viitorului omenirii i examineaz
posibilitile unei lumi instruite n sfera
mentalului din perspectiva individului, a
familiei, a organizaiilor, a societilor i a
civilizaiei globale.
Revoluia inteligenei
reflect
perfect
SUBIECT DE MEDITAIE
Principiile lui Leonardo da Vinci pentru
dezvoltarea unei mini care i folosete la
maxim potenialul de gndire arborescent
1. Studiai tiina artei.
2. Studiai arta tiinei.
3. Dezvoltai-v simurile nvai, n
special, s vedei.
4.
Contientizai
c
totul
este
interconectat.
Aa este.
3. Organizaia instruit n sfera mentalului
n viitor, sperm c organizaia care posed o
educaie mental, fie ea un club, o coal, o
universitate sau o afacere, va fi privit n contextul
familiei extinse, orientat de aceleai principii,
nelegeri i viziuni.
Anul 1990 a vzut primele semne dramatice ale
acestui
fenomen.
Brain
Trust,
o
organizaie
internaional nonprofit pentru toate persoanele care
doresc s nvee s-i foloseasc creierul, a stabilit
celule Use Your Head n zece ri diferite i public o
Partea a VI-a
Anexe
Note
N ANEX APAR 17 NOTE realizate de mari gnditori
din politic, din domeniul militar, arhitectur, art,
poezie, tiin i literatur.
Acestea arat c este natural pentru o inteligen
avansat s foloseasc o gam mai mare de aptitudini
corticale dect omul obinuit. Le-am inclus aici pentru
informare i divertisment, sub forma unui chestionar.
Este sugerat rsfoirea lor, ncercnd s aflai care
dintre marii gnditori ar putea fi autorul fiecrei note.
Pn la momentul intrrii sub tipar al acestui volum,
cel mai mare scor la chestionar a fost de 7 dintr-un
total de 17!
[ imagini color ]
251).
Bibliografie
Aiken E.G., Thomas G.S., Shennum W.A. (1975),
Memory for a lecture: Effects of notes, lecture rate,
and information density., Journal of Educational
Psychology, 67(3), pp. 439-444.
Anderson J.R. (1985), Cognitive Psychology and Its
Implications, ediia a II-a, W.H. Freeman & co., New
York.
Anderson J.R. (1974), Retrieval of propositional
information from long-term memory, Cognitive
Psychology, 6, pp. 451 -474.
Anokhin RK. (1973), The Forming of Natural and
Artificial Intelligence, Impact of Science on Society,
vol. XXIII 3.
Ashcraft M.H. (1989), Human memory and
cognition, Scott, Foresman & Co., Glenview, Illinois.
Atkinson Richard C., Richard M. (august 1979), The
control of Short-term Memory, Scientific American.
Baddeley Alan D. (1976), The Physiology of Memory,
Harper & Row, New York.
Bever T, Chiarello R. (1974), Cerebral dominance in
musicians and non-musicians, Science, 185, pp. 137139.
Bloch,
Michael
(1990),
Improving
Mental
Performance, note biografice, Tel/Syn, Los Angeles.
Borges, Jorge Luis (2006), Moartea i busola. Proz
complet 1, Polirom, Iai.
Bourne L.E. Jr., Dominowski R.L., Loftus E.F. Si Healy
A.F. (1986), Cognitive Processes, NJ Prentice Hall Inc.,
Englewood Cliffs.
Bower G. H., Hilgard E.R. (1981), Theories of
Learning, N.J. Prentice Hall Inc., Eaglewood Cliffs.
Bower G.H., Clark M.C., Lesgold A.M., Winzenz D.
(1969), Hierarchical retrieval schemes in recall of
New Jersey.
Hampton-Turner C. (1981), Maps of The Mind, Collier
Books, New York.
Hearst E. (1979), The First Century of Experimental
Psychology, Lawrence Erlbaum Associates, Hillsdale,
New Jersey.
Hellige J. (1987), Interhemispheric interaction:
Models, paradigms and recent findings, in D. Ottoson
(ed.) Duality and unity of the brain: Unified functioning
and specialisation of the hemispheres, Macmillan Press
Ltd, Londra.
Hirst W. (1988), Improving Memory., n M.
Gazzaniga (ed.) Perspectives in memory research, The
MIT Press, Cambridge.
Hooper J., Teresi, D. (1986), The Three-pound
Universe, Dell Publishing Co. Inc., New York.
Howe, M.J.A., Using Students Notes to
Examine the Role of the Individual Learner in Acquiring
Meaningful Subject Matter, Journal of Educational
Research, 64, pp. 61-63.
Hunt E., Love T. (1972), How Good Can Memory
Be?, n A.W. Melton, E. Martin (ed.), Coding Processes
in Human Memory, Winston, Wiley, Washington, D.C.
Hunter I.M.L. (1977), An Exceptional Memory,
British Journal of Psychology, 68, pp. 155-164.
Kandel E.R., Schwartz J.H. (1982), Molecular
biology of learning: Modulation of transmitter release,
Science, 218, pp. 433-443.
Keyes, Daniel, The Minds of Billy Milligan, Random
House (1981), New York, Bantam (1982), Londra.
Kimble, D.P. (1988), Biological Psychology, Holt,
Rinehart, Winston Inc., New York.
Kinsbourne M., Cook, J. (1971), Generalized and
lateralized effects of concurrent verbalisation on a
unimanual skill., Quarterly Journal of Experimental
New Jersey.
Penry J. (1971), Looking at Faces and Remembering
Them: a Guide to Facial Identification, Elek Books,
Londra.
Recht D.R., Leslie L. (1988), Effect of prior
knowledge on good and poor readers memory of
text, Journal of Educational Psychology, 80 (1), pp. 1620.
Reid G. (1985), Accelerated Learning: Technical
training can be fun, Training and Development
Journal, 39 (9), pp. 24-27.
Reystak R.M. (1988), The Mind, Bantam Books,
Toronto.
Rickards J.P., DiVesta F.J. (1974), Journal of
Educational Psychology, 66 (3), pp. 354-362.
Robertson-Tchabo E.A., Hausman C.P., Arenberg D.
(1982), A classical mnemonic for older learners: A trip
that works!, n K.W. Schaie, J. Geiwitz (ed.), Adult
development and aging, Little Brown & Co., Boston.
Robinson A.D. (1984), What you see is what you
get., Training and Development Journal, 38(5), pp. 3439.
Rogers T.B., Kuiper N.A., Kirker W.S. (1977), Selfreference and the encoding of personal information,
Journal of Personality and Social Psychology, 35, pp.
677-688.
Rosenfield I. (1988), The invention of Memory: A
new View of the Brain, Basic Books Inc., New York.
Rossi E.L. (1986), The Psychobiology of Mind-Body
Healing: New Concepts of Therapeutic Hypnosis, W.W.
Norton & Co., New York.
Ruger, H.A., Bussenius C.E. (1913), Memory,
Teachers College Press, New York.
Russell Peter, The Brain Book, Routledge & Kegan
Paul (1966), Ark (1984), Londra.