COLECIE COORDONAT DE

Vasile Dem. Zamfirescu

Sex fr vinovie
n secolul XXI
DR. ALBERT ELLIS
Traducere din englez de Oana-Marina Badea
EDITORI:
Silviu Dragomir
Vasile Dem. Zamfirescu

DIRECTOR EDITORIAL:
Magdalena Mrculescu

REDACTOR:
Raluca Hurduc

DESIGN:
Faber Studio

DIRECTOR PRODUCIE:
Cristian Claudiu Coban
DTP:
Rzvan Nasea
CORECTUR:
Elena Biu
AnaMaria Tama

Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei

ELLIS, ALBERT
Sex fr vinovie n secolul XXI / dr. Albert Ellis ;
trad.: Oana-Marina Badea. - Bucureti : Editura Trei, 2014
ISBN 978-973-707-930-5

I. Badea, Oana-Marina (trad.)

176

Titlul original: Sex Without Guilt in the 21st Century

Autor: ALBERT ELLIS

Copyright 2003 by The Albert Ellis Institute

Editura Trei, 2014

pentru prezenta ediie

O.P. 16, Ghieul 1, C.P. 0490, Bucureti

Tel.: +4 021 300 60 90; Fax: +4 0372 25 20 20

E-mail: comenzi@edituratrei.ro

www.edituratrei.ro
Dedicaie

Cartea aceasta le este dedicat nenumrailor

brbai i femei care au luptat singuri
mpotriva sentimentului de vin, adus de
implicarea n acte sexuale care nu sunt
duntoare nici lor nile, nici celorlali.
De asemenea, io dedic lui Debbie Joffe, care
ma ajutat enorm cu aceast ediie revizuit.
Cuprins
Introducerea la prima ediie din 1958 9
Introducere pentru secolul XXI 16
Capitolul 1. S privim masturbarea ntro lumin nou 19
Capitolul 2. Cteva lucruri despre pipit 30
Capitolul 3. Argumente n favoarea sexului premarital 35
Capitolul 4. Adulterul: argumente pro i contra 51
Capitolul 5. Justificarea sexului fr dragoste 65
Capitolul 6. De ce le este americanilor att de team
de sex 82
Capitolul 7. Peripeii legate de cenzur 93
Capitolul 8. Cum contribuie brbaii
la inadecvarea sexual a femeilor 111
Capitolul 9. Inadecvarea sexual la brbai 124
Capitolul 10. Cnd vom nceta s mai tragem de timp,
n ceea ce privete educaia sexual? 131
Capitolul 11. Mituri despre dragoste 138
Capitolul 12. Fascismul sexual 147
Capitolul 13. O abordare raional i umanist
a moralitii sexuale 162
Capitolul 14. Cum s evitai perturbrile sexuale 176
Capitolul 15. Aventurismul sexual i romantic
i dezvoltarea personal 215
Capitolul 16. Dreptul la satisfacia sexual 234
Bibliografie selectiv 243
Mulumiri

A dori s le mulumesc numeroilor oameni care mau ajutat s

scriu aceast carte, dar n special lui Patrice Ward, Ariana Ruiz i
Tim Runion. Mii de mulumiri!
Introducerea
laprima ediie
din1958
Am devenit contient de ceea ce era i ce reprezenta The
Independent n iarna anului 1955, cnd Paul Krassner, care era
atunci redactoref al acestei publicaii, i care a devenit, mai tr
ziu, editorul i directorul revistei deosebit de iconoclastice The
Realist, mia scris, pentru a m ntreba dac nu cumva aveam
materiale nepublicate, care iar putea interesa. Paul a spus c a
descoperit interesul meu n domeniul sexului, dragostei, csto
riei i relaiilor familiale, dup ce mia citit cartea, The Folklore
of Sex. Ma ntrebat dac nu cumva aveam cteva articole pe care
alte ziare sau reviste refuzaser s le publice, dar pe care The
Independent, pe care l conducea el, ar fi ncntat s le scoat
la lumin.
ntmplarea a fcut c aveam cteva articole cenzurate, pe
tema sexului; i, dup ce am citit cteva numere ale acestui ziar
neobinuit cu apariie lunar, am fost bucuros s le trimit echipei
de la The Independent. Acest ziar, despre care mai auzisem i
nainte, mi sa prut unic n domeniul su o publicaie cu ade
vrat imparial, fr interese ascunse, n afar de cel care este,
 Sex fr vinovie n secolul XXI
10 DR. ALBERT ELLIS

probabil, cel mai rar ntlnit n aceast naiune a noastr, care se

vrea a fi democratic: libertatea absolut, complet i neechivoc
a cuvntului.
Cu ct aflam mai multe despre The Independent i m fa
miliarizam cu munca i personalitatea directorului i editorului
su, Lyle Stuart, cu att mi ddeam seama mai mult c nicio
dat n analele publicaiilor americane nu a mai existat un ziar
ca acesta sau, cel puin, nu a prosperat att de constant i de
bine. Au existat, desigur, i alte publicaii liberale iar unele
mai exist i n ziua de astzi. Dar, aproape fr excepie, acestea
au susinut sus i tare anumite puncte de vedere politice, econo
mice sau sociale.
ns nu i The Independent. Singurul su scop declarat a
fost s publice orice tire legitim i important, care nu putea
fi publicat cu uurin n alt parte. i cnd spun orice tire,
vorbesc foarte serios. n timp ce publicaiile liberale din punct de
vedere politic au adesea tabuuri religioase sau sexuale, iar zia
rele luminate din punct de vedere social au adesea prejudeci
politice sau economice, The Independent era singurul ziar din
1956 care nu avea niciun tabu i nicio restricie, i care publica
toate tipurile de tiri i de opere de ficiune, indiferent pe cine
deranjau, din punct de vedere politic, economic, religios, medi
cal, sexual sau de alt fel.
Asta nu nseamn c am fost ntotdeauna de acord cu edi
torialele sau alte chestiuni din The Independent. Chiar deloc.
Articolele sale, ca i cele ale altor ziare liberale pe care le cunosc,
erau dedicate uneori atacurilor exagerate sau prezentate ntrun
mod nspimnttor, asupra anumitor interese legitime, cum ar
fi cele ale Asociaiei Medicale Americane, ale crei activiti nu
m entuziasmeaz foarte tare, dar pe care nici nu leam conside
rat vreodat a fi att de abjecte cum le socotesc unii jurnaliti de
la The Independent. De asemenea, a publicat o serie de articole
ce ncercau s scoat basma curat faimoasa dinastie Krupp, din
 11

Germania, ale crei puncte de vedere nu le susineam nici eu, nici

editorul acestei publicaii.
Dar acesta era meritul extraordinar al ziarului The
Independent: publica opinii, dintre care multe mi aparineau,
pe care Lyle Stuart nu le aproba neaprat, personal, dar care
considera c trebuie s fie prezentate publicului. Poate c mai
exist i alte publicaii moderne care fac acest lucru, i nu doar
ocazional. Dac aa stau lucrurile, mie unul nu mi vine n minte
niciuna, momentan.
n orice caz, dup ce am citit cteva numere ale The
Independent, iam trimis lui Paul Krassner patru lucrri pe
teme sexuale, pe care le scrisesem n trecut, dar pentru care nu
gsisem pe nimeni dornic s le publice. Toate aceste lucrri mi
fuseser cerute de alte publicaii sau edituri i erau ateptate cu
nerbdare de cei care mi le solicitaser. ns toate au fost respinse
cu repeziciune, nsoite de scrisori sau apeluri telefonice, prin
care editorii i cereau scuze, explicndumi, totodat, c, dei
erau scrise ntrun mod clar i interesant, subiectul sexului era
tratat ntro manier prea direct, astfel nct nu puteau aprea
ntrun ziar tiprit pentru publicul larg. Cnd leam trimis altor
publicaii, coninutul lor a fost considerat, din nou, indezirabil
pentru massmedia modern.
La scurt timp dup ce i leam trimis lui Paul Krassner, acesta
mia scris c i le artase lui Lyle Stuart, i amndoi au considerat
c erau exact ceea ce cuta The Independent: aveau s le publice
pe toate. i asta au i fcut; iar interesul cititorilor a fost strnit
n aa mare msur nct, ncepnd cu numrul din februarie
1956, am devenit autor de editoriale periodice ndrznesc
chiar s spun c eram singurul autor de editoriale despre sex din
presa american, la vremea aceea.
Drumul meu ca autor de editoriale pentru The Independent
nu a fost ntotdeauna lin. La scurt timp dup ce am nceput
s scriu pentru acest ziar, au nceput s soseasc tot felul de
 Sex fr vinovie n secolul XXI
12 DR. ALBERT ELLIS

comentarii virulente, iar majoritatea nu mi erau deloc favora

bile. Dintre cele treizeci de scrisori referitoare la articolele mele,
care au fost publicate la nceput n ziar, aproape dou treimi erau
extrem de negative. De exemplu, salutri glaciale, ca acestea:
De la un brbat din Harper Woods, Michigan: V rog s mi
anulai imediat abonamentul. Nu mai reprezint genul de ma
terial de citit care a vrea s mi intre n cas. Cu toate chestiu
nile importante despre care ai putea scrie n ziua de astzi, voi
publicai nite subiecte absurde; mai ales articolul acela despre
masturbare.
De la un cititor din Daytona Beach, Florida: Dr. Ellis este un
hedonist materialist, de un tip epicurian inferior. Spun infe
rior deoarece epicurianul clasic era discriminatoriu i ceva mai
reinut n cutarea plcerii.
De la o femeie din San Francisco: Mi se pare lamentabil c
un tnr ca dumneavoastr [Lyle Stuart] se amgete singur c
face un serviciu omenirii, prin tiprirea tuturor porcriilor ce le
ies pe gur unor oameni care nu au fost n stare s i tipreasc
opiniile n alt parte.
De la un brbat din Phoenix, Arizona: Materialul despre com
portamentul sexual va atrage, cu siguran, atenia oamenilor,
mai ales a devianilor i a celor ce fac parte din zona mai sordid
a societii, dar nu prea este potrivit pentru The Independent,
doar pentru c nimeni altcineva nu este de acord s publice astfel
de prostii.
De la o femeie din Topeka, Kansas: Anulaimi abonamen
tul. Editorialele scrise de Albert Ellis i alte articole sunt absolut
abjecte.
De la o virgin din Lancaster, Pennsylvania: Articolul acela
despre sex [Adulterul: Argumente pro i contra] este pur
i simplu oribil. Autorul su ar trebui s se afle n nchisoare.
Vreau s v informez c eu sunt virgin. Dup ce a murit mama
mea, doi brbai au vrut s m ia de soie, n diferite momente
 13

ale vieii mele. Aadar, s nu avei impresia c am fost dat la o

parte. Decizia de a rmne virgin este treaba mea.
Mai mult dect att, n ceea ce privete acel articol ngrozitor
despre sex, vreau s v informez c eu cred n versiunea Bibliei,
scris de regele James, din scoar n scoar. Aceasta spune: S
nu fii desfrnat i s nu preacurveti. Si ierte Dumnezeu pe
Dr. Kinsey i pe cel care a scris articolul acela despre sex, din
ziarul dumneavoastr
i aa mai departe. Avnd n vedere c The Independent era,
n mod clar, un ziar liberal, c se vindea n principal pe baz de
abonamente i c majoritatea cititorilor si erau oameni educai
i deschii la minte, a fost oarecum surprinztor c articolele
mele lunare au provocat asemenea reacii mpotriva sexualitii.
Nu c scrisorile antiEllis ar fi fost tipice reaciilor cititorilor:
deoarece, n urma ndelungatei mele experiene n publicarea
unor materiale controversate, am descoperit c oamenii care se
opun ideilor cuiva sunt mai predispui s trimit scrisori critice
editorului, n timp ce oamenii care sunt de acord cu ele tind s i
scrie direct autorului, sau, cel mai adesea, s i pstreze prerile
pozitive pentru ei.
Cu toate acestea, consider c este important c att de muli
cititori ai The Independent, majoritatea dintre ei brbai sau
femei de buncredin, care au atitudini liberale cu privire la
anumite chestiuni politicoeconomice, se ruineaz sau se nfurie
teribil atunci cnd li se prezint preri liberale rezonabile despre
sex. Nu este prima oar cnd am observat c unii dintre cei mai
violeni i mai viruleni radicaliti sunt, n acelai timp, puri
tani n toat puterea cuvntului.
ns calomniatorii articolelor mele din The Independent nu
au monopolizat discuia. Arhiva mea personal conine o mulime
de scrisori favorabile, de la diveri corespondeni, iar Lyle Stuart
mia spus c el nsui a ntlnit muli fani ai lui Albert Ellis, care,
ns, nu miau scris niciodat mie personal, sau ziarului. Printre
 Sex fr vinovie n secolul XXI
14 DR. ALBERT ELLIS

scrisorile publicate de The Independent n cadrul controversei

iscate n jurul subiectului Ellis, se numr acestea:
De la o student la psihologie: Articolul despre masturbare
merit preul abonamentului pe o sut de ani. Este o explicaie
extrem de normal i de natural.
De la un brbat din Chicago: Sunt foarte ncntat de artico
lele scrise de dr. Albert Ellis pentru ziarul dumneavoastr. Ma
impresionat de mult timp faptul c el este unul dintre puinii
psihologi care sunt capabili s fie sinceri cu societatea, pn la
capt.
De la un cititor din Whittier, California: Ellis este un om
cruia nu i este team s spun adevrul.
De la un funcionar din Portland, Oregon: Eu sunt, n conti
nuare, pro Ellis Sper s continue s prezinte aspectele reale ale
vieii, i nu o imagine a ceea ce consider moralitii c ar trebui
s fie prezentat publicului.
De la un brbat din Boulder, Colorado: mi plac extrem de
mult articolele doctorului Ellis, precum i faptul c sunt, fr
ndoial, publicate ntro form necenzurat i exact n felul cum
lea scris acesta.
De la un cititor din Ridgefield, New Jersey: V felicit din
inim, de patru ori, pentru articolele scrise de Albert Ellis!
De la un brbat din Cleveland, Ohio: l susin cu nflcrare
pe dr. Ellis, i sunt n totalitate de acord cu acesta, cnd spune
c, atunci cnd vine vorba de ipocrizie sexual, noi, americanii,
suntem campioni la acest capitol.
n mod evident, judecnd dup tonul acestor scrisori, se poate
spune c gaca ce voia s l lineze pe Ellis nu era complet st
pn pe situaie. ntradevr, erau zgomotoi; dar nu i unanimi.
Iar printre cei mai loiali susintori ai dreptului meu de ami pu
blica opiniile nonconformiste despre sex, dac nu el nsui un
susintor al acestor opinii, se numra i Lyle Stuart, care ia
confirmat credina n libertatea cuvntului, ntrun editorial care
a aprut n The Independent, ntrun moment cnd o mulime
 15

de oameni i anulau abonamentele la acest ziar, din cauza ar

ticolelor mele despre relaiile sexuale nainte de cstorie. Lyle
ascris:
Dr. Albert Ellis scrie despre chestiuni sexuale. Dei este un
specialist remarcabil n domeniul su, unele dintre lucrurile pe
care lea inclus n articolele sale nu au putut aprea n cri ale
cror autor era, sau n lucrri pe care le citea n faa unor adunri
de oameni erudii.
Asta nseamn c suntem de acord cu tot ceea ce scrie dr.
Ellis? Chiar deloc. nseamn doar c suntem de acord cu dreptul
su de a spune orice vrea s spun, fr ocoliuri i fr cenzur.
Controversa sa perpetuat pn cnd miam scris ultimul ar
ticol periodic pentru The Independent, n 1960. O femeie din
Sun Valley, California, a atacat: Sunt din ce n ce mai jenat
s primesc ziarul dumneavoastr n cutia potal. Nu credeam
c este posibil s se publice astfel de articole n Statele Unite.
Iar o soie din Yoder, Wyoming, rspunde: Nou ne place The
Independent aa cum este, inclusiv cu articolele scrise de dr.
Ellis. Nu neleg de ce nu le ignor cei care nu sunt de acord
cu ele. Pun pariu c abia ateapt s le citeasc. Iar apoi, sunt
att de ocai!
ntre timp, eu miam vzut de treaba mea infam, scriind arti
cole despre sex, dragoste i csnicie, pentru una dintre puinele
publicaii din America ce era de acord s mi le publice fr s le
cenzureze.
Iat, n continuare, articolele mele, nc necenzurate, care au
aprut n cei doi ani, plini de evenimente, ct am colaborat ca
autor de editoriale la The Independent. Unele dintre ele, care
sau ntins pe parcursul a dou sau trei numere succesive ale zia
rului, au fost restrnse ntrun singur capitol; iar altele au fost
completate cu informaii suplimentare, datorit spaiului mai
mare de desfurare, oferit de coperile unei cri.
Introducere
pentru secolul XXI
Cnd am nceput s actualizez Sex fr vinovie pentru secolul
XXI, mam bucurat s constat c aproape niciun capitol nu avea
nevoie de modificri substaniale. nc mi pstrez aceleai opinii
necenzurate din 1958. Cteva dintre capitole erau oarecum demo
date, aa c fie leam omis, fie leam revizuit, fie leam nlocuit cu
materiale din scrierile mele mai recente. n general, am ncercat
s mi susin tema original faptul c este posibil ca cititorii
s se implice ntro varietate de acte sexuale sau de iubire, dintre
care multe sunt interzise sau cenzurate n America sau n civiliza
iile occidentale, i c nu le condamn comportamentele sau, mai
ales, pe ei ca oameni.
Dup cum ncearc aceast carte ca i ediia original s
sublinieze, anumite acte sexuale (i nonsexuale) v fac ru n
mod inutil att dumneavoastr, ct i/sau altora, astfel nct tre
buie considerate greite, incorecte sau imorale, ar fi bine
s fie descurajate i evitate i conduc la sentimente de autocen
zur i vin, atunci cnd le svrii. Gndiiv puin la acest
lucru. ncercai s v dai seama dac gndurile, sentimentele i
actele dumneavoastr legate de sex sau iubire sunt ntradevr
duntoare sau rele pentru dumneavoastr sau pentru alii.
Dac da, ncercai s schimbai acele relaii care v afecteaz
 17

sau i afecteaz pe cei din jur. Dar Terapia Comportamental

RaionalEmotiv (REBT) pe care am nceput s o folosesc
i s o predau n ianuarie 1955, cu trei ani nainte s ntocmesc
prima ediie a crii Sex fr vinovie v nva c, indife
rent dac v implicai ntrun act sexual (sau nonsexual) greit i
duntor, nu suntei niciodat dar niciodat! o persoan rea.
Am demonstrat cum putei ajunge la o astfel de autoacceptare
necondiionat, n prima ediie a acestei cri. M bucur s pot
actualiza aceast opinie, n Sex fr vinovie n secolul XXI.
Dup cum am spus i n prima ediie a acestei cri, dac
aceasta reprezint erezie sexual, v rog s profitai din plin
deea!

Albert Ellis
Albert Ellis Institute
45 East 65th Street
New York, NY 10021
aiellis@aol.com
August 2003
Capitolul 1
S privim
masturbarea ntro
lumin nou
Dei atitudinile referitoare la masturbare au devenit mai liberale
n ultimele decenii, se ntmpl, nc, destul de rar, ca autorii de
lucrri despre sex s ia o poziie clar fa de acest subiect. Se
afirm ncontinuu c masturbarea nu este att de rea pe ct se
spunea odat c ar fi; dar, adeseori, nu se comunic un aspect
foarte important, i anume c poate fi chiar bun i benefic.
Cenzurarea articolelor explicite despre masturbare este, nc,
destul de rspndit, dar era neobinuit de popular atunci cnd
am vorbit i am scris mpotriva ei, n anii 1950. De fapt, versiunea
original a acestui capitol a fost refuzat de la publicare, ntro
carte pe care eu nsumi am editato i ntro revist tiinific la
care eram redactor asociat; iar cnd am prezentato n cadrul
unui simpozion important despre religie i sex, lucrrile ntregu
lui simpozion au fost retrase de la publicare.
La acelai simpozion, numeroi psihologi i psihiatri remar
cabili au protestat nverunat mpotriva afirmaiei mele c mas
turbarea este destul de inofensiv, evideniind faptul c ea este
uneori nsoit de fantasme nevrotice. Dar bineneles c nu au
 Sex fr vinovie n secolul XXI
20 DR. ALBERT ELLIS

scos n eviden i faptul c, destul de des, i raporturile hetero

sexuale sunt nsoite de fantasme nevrotice.
Ar fi bine s mai aruncm o privire asupra problemei mastur
brii i s ncercm s o vedem ntro lumin mai realist dect
cea n care ne este prezentat de obicei. Desigur c nu ar trebui
s ne surprind faptul c dr. Alfred Kinsey i asociaii si au des
coperit c aproximativ 93% dintre subiecii lor de sex masculin
i 62% dintre subiecii de sex feminin sau masturbat, la un mo
ment dat, n timpul vieii lor.
ns poate este mai important s reinem c aceiai cercettori
au descoperit c femeile tind s ajung la orgasm mai uor i mai
repede prin masturbare, dect prin orice alt tehnic sexual; c
este cea mai important surs de eliberare sexual pentru feme
ile nemritate, care au participat la studiu; i c femeile care se
masturbeaz au anse mult mai mari s ajung la orgasm, dup
cstorie, dect cele care nu o fac. Acest lucru a fost confirmat
recent, de numeroase studii referitoare la sex.
Orice cercettor din domeniul sexului, care se respect, tie c
este aproape imposibil pentru majoritatea fiinelor umane s i
nfrneze complet pornirile biologice, iar dac aceste porniri nu
ies la suprafa prin aanumitele manifestri normale, ele vor
lua adesea forme anormale de eliberare inclusiv simptome
nevrotice.
Ai putea crede, prin urmare, c o societate ca a noastr, care
se opune adeseori relaiilor sexuale nainte de cstorie sau n
afara acesteia, ar accepta masturbarea ca pe un tip discret i con
venabil de activitate sexual, care face posibil ca orice persoan
care i dorete asta s poat ajunge la un orgasm satisfctor,
atunci cnd majoritatea celorlalte forme de eliberare sexual sunt
interzise. Din punctul acesta de vedere, societatea noastr este
oarb i distructiv, deoarece nu numai c interzice toate cile
de eliberare sexual, n afar de relaiile sexuale dintre dou per
soane cstorite, ci descurajeaz i masturbarea.
 21

ns lucrurile nu mai stau la fel de ru ca n trecut, n acest

domeniu. Situaia sa mai mbuntit puin. Dar, acolo unde cr
ile nvechite despre sex promulgau un puritanism veritabil, vdit
critic la adresa masturbrii, manualele moderne sunt adesea mai
subtile i mai neonest antisexuale.
Spre exemplu, un comunicat din partea echipei de la Asociaia
pentru Studiului Copilului din America, din care fac parte
aproape numai lucrtori sociali cu pregtire n domeniul psihia
triei, ne informeaz c masturbarea cu siguran nu duce la
orbire, encefalomielit, impoten sau alte efecte negative, fizice
sau sexuale. ns Asociaia pentru Studiul Copilului continu,
spunnd c, deoarece copiii din cultura noastr nva c mas
turbarea este periculoas, iar apoi se simt vinovai din cauza
aceasta, poate c cea mai bun metod este ca prinii s i
liniteasc pe copii, alinduse cu propria contiin a copiilor n
aceast chestiune, i asigurndui c aceast practic nu le va face
ru, dar, n acelai timp, ajutndui s gseasc metode de a trece
peste aceast perioad.
Aproape c nu poate fi gsit o atitudine mai duntoare dect
aceasta. La urma urmei, este vorba de aceeai viziune nvechit i
puritanist asupra masturbrii, care a intrat pe geam, dup ce a
fost aparent dat afar pe ua din fa.
n mod evident, dac tinerilor li se inoculeaz ideea c
masturbarea este periculoas, aceasta trebuie s provin de un
deva; iar dac aceast idee este una fals i cu siguran aa
este trebuie s fie contrazis cu argumente solide, n loc s fie
acceptat i rspndit mielete. De fapt, pericolele oricrei
activiti sexuale ntreprinse de copii sau aduli, precum i susi
nerea abstinenei totale de la aceste practici, sunt prezentate, n
detaliu, n cartea, neobinuit de curajoas pentru secolul XXI, a
lui Judith Levine, Harmful to Minors: The perils of protecting
children from sex (Duntor pentru minori: pericolele protej
rii copiilor de sex). Citiio i vei vedea!