Changing lives. Opening minds.

Project title: Information and Communication Technology

for Romanian Career Counseling (ICT 4 RoCc)
Tehnologia informaiei i comunicrii
pentru consilierea n carier n Romnia

Laura Mara Bicoiu

Gregory Makrides
Anna Vintere

METODOLOGIE PENTRU CONSILIERE

I ORIENTARE N CARIER

Aciunea cheie 2 (Ka2): Cooperare pentru inovare i schimb de bune practici

Tipul proiectului: Parteneriat strategic n domeniul educaiei colare
Numrul de identificare al proiectului: 2014 - 1 - RO01 - KA201 - 002944
Perioada de implementare: 24 de luni (septembrie 2014 august 2016)

Material realizat cu sprijinul financiar al Comisiei Europene. Coninutul prezentului material reprezint
responsabilitatea exclusiv a autorilor iar Agenia Naional i Comisia European nu sunt responsabile pentru
modul n care va fi folosit coninutul informaiei.

 Cuprins

MODULULI.AUTOCUNOATERE

CINESUNTICUMSUNTEU,DEFAPT?...............................................................................................3

INFORMAIIUTILE............................................................................................................................................3
FIADELUCRUNR.1(CLS.VVIII).....................................................................................................................4
FIADELUCRUNR.2(CLS.IXXII)......................................................................................................................5

POVESTEADESPREMINE....................................................................................................................7

INFORMAIIUTILE............................................................................................................................................7
FIADELUCRUNR.3(CLS.VVIII)......................................................................................................................8
FIADELUCRUNR.4(CLS.IXXII)....................................................................................................................10

LABORATORULPERSONAL................................................................................................................12

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................12
FIADELUCRUNR.5(CLS.VVIII)....................................................................................................................13
FIADELUCRUNR.6(CLS.IXXII)....................................................................................................................15

TIUSMAPRECIEZCORECT?........................................................................................................17

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................17
FIADELUCRUNR.7(CLS.VVIII)....................................................................................................................18
FIADELUCRUNR.8(CLS.IXXII)...................................................................................................................20

CESPUN,CUMSPUNI,MAIALES,CUMASCULT?............................................................................22

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................22
FIADELUCRUNR.9(CLS.VVIII)....................................................................................................................23
FIADELUCRUNR.10(CLS.IXXII).................................................................................................................26

BARIERENCOMUNICARE................................................................................................................27

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................27
FIADELUCRUNR.11(CLS.VVIII)..................................................................................................................28
FIADELUCRUNR.12(CLS.IXXII)...............................................................................................................29

MODULULII.PLANIFICAREACARIEREI

AJUTOR!CINEMPOATENDRUMA?...............................................................................................33

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................33
FIADELUCRUNR.13(CLS.VVIII)...............................................................................................................34
FIADELUCRUNR.14(CLS.IXXII)................................................................................................................35

CUMPOTDEZVOLTAINFORMAIILEPECAREDEJALEDEINCUPRIVIRELACARIERAMEA?.............36

INFORMAIIUTILE..........................................................................................................................................36
FIADELUCRUNR.15(CLS.VVIII)...............................................................................................................37
FIADELUCRUNR.16(CLS.IXXII)................................................................................................................39
 NUSUNTDECIS!NCOTRO?..............................................................................................................41

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................41
FIADELUCRUNR.17(CLS.VVIII)...............................................................................................................42
FIADELUCRUNR.18(CLS.IXXII)...............................................................................................................44

TIUCEVREAU!MAIDEPARTE?........................................................................................................46

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................46
FIADELUCRUNR.19(CLS.VVIII)..............................................................................................................48
FIADELUCRUNR.20(CLS.IXXII)...............................................................................................................50

MODULULIII.PLANIFICAREACARIEREI

PLANIFICAREASCOPURILORDELAINTENIELAREALIZARE............................................................53

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................53
FIADELUCRUNR.21(CLS.VVIII)..............................................................................................................54
FIADELUCRUNR.22(CLS.IXXII)...............................................................................................................56

FACTORIICAREINFLUENEAZCALITATEASTILULUIDEVIA..........................................................58

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................58
FIADELUCRUNR.23(CLS.VVIII)..............................................................................................................59
FIADELUCRUNR.24(CLS.IXXII)...............................................................................................................60

HOIIDETIMP..................................................................................................................................61

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................61
FIADELUCRUNR.25(CLS.VVIII)..............................................................................................................62
FIADELUCRUNR.26(CLS.IXXII)...............................................................................................................64

GESTIONAREAEFICIENTATIMPULUI..............................................................................................66

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................66
FIADELUCRUNR.27(CLS.VVIII)..............................................................................................................67
FIADELUCRUNR.28(CLS.XXII)................................................................................................................68

MODULULIV.MANAGEMENTULCARIEREI

CUMMPREGTESCPENTRUINTERVIU?.........................................................................................71

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................71
FIADELUCRUNR.29(CLS.VVIII)..............................................................................................................73
FIADELUCRUNR.30(CLS.IXXII)...............................................................................................................74

REUESCSFACOIMPRESIEBUN?................................................................................................76

INFORMAIIUTILE.........................................................................................................................................76
FIADELUCRUNR.31(CLS.VVIII)..............................................................................................................78
FIADELUCRUNR.32(CLS.IXXII)...............................................................................................................79

BIBLIOGRAFIE......................................................................................................................................80

MODULUL I
AUTOCUNOASTERE

 Cine sunt i cum sunt eu, de fapt?

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Aptitudini i abiliti
Durata: 45 min
Obiectiv general: identificarea punctelor tari i punctelor slabe ale propriei persoane
Materiale: Fia de lucru nr. 1, Fia de lucru nr. 2

Informaii utile

A afla ct mai multe lucruri despre tine, a ti exact cine eti i cum reacionezi la influenele
din jurul tu, constituie un pas extrem de important n ntreg procesul de orientare n carier.
Aflnd despre tine aceste lucruri, a ti ce i place s faci cel mai mult, a identifica ce abiliti i
sunt necesare pentru realizarea diverselor activiti, nseamn a te cunoate, a te descoperi, a afla
care sunt domeniile n care poi obine performan.
Afirmm c o persoan are o aptitudine pentru un anumit domeniu/activitate/meserie,
atunci cnd are nsiiri fizice i psihice care o ajut s ndeplineasc activitatea respectiv n
condiii optime.
Vorbim despre abiliti atunci cnd o persoan manifest nclinaii spre anumite domenii
(ex: dac nvei orice foarte uor, nelegi instruciunile profesorilor, analizezi datele problemei i
gseti cu rapiditate i corect soluia, nseamn c ai aptitudini pentru nvare; dac
desenezi/pictezi cu uurin, creezi/reproduci ritmuri muzicale, nseamn c ai aptitudini artistice).
Exista o grani destul de fin ntre aptitudini i abiliti, motiv pentru care cele dou
noiuni sunt adesea confundate. Principala diferen dintre cele dou noiuni este c aptitudinile
sunt n mare parte nnscute( motenite), pe cnd abilitile sunt dobndite/ formate pe parcursul
vieii/ nvate cu timpul. Oamenii pot avea o varietate de abiliti: abiliti de citire, de scriere, de
calcul, comunicare i ascultare, rezolvare de probleme, negociere, de relaionare, de carier etc.
Fiecare persoan poate fi bun ntr-un anumit domeniu!
Aptitudinile i abilitile tale, dublate de cunotinele pe care le-ai adunat, i pot garanta
succesul n via i mai ales n profesia pe care i-o vei alege!
Alegerea viitoarei profesii ar trebui s fie fcut lund n considerare aptitudinile i
abilitile pe care consideri c le ai dezvoltate la un nivel ct mai nalt.

3
 Fia de lucru nr. 1 ( cls. V-VIII)

Rspunde, cu sinceritate, la ntrebrile din fiecare caset. Dup ce ai completat informaiile

solicitate, prezint-le n faa colegilor ti. Ascult, la rndul tu, prezentrile fiecrui coleg i
adreseaz ntrebri n cazul n care ai neclariti.


Cemiplacesfaci Cemiplacesfac Cepreuiesccelmai

tiusfac? darnutiu,nsmi multnvia?
arplceasnv?











Cenutiusfacdar Ce nutiusfacdar Cenumiplaces

miseceredectre miseceredectre facdartiusfac?
profesoriimei? membriifamiliei?

Cel mai mult, n timpul meu liber, mi place s fac urmtoarele lucruri:

Care sunt abilitile pe care le am atunci cnd desfor activitile mai sus menionate?

Dein cele mai multe informaii/cunotine n domeniu/domeniile:

n viitorul apropiat mi-ar placea s-mi dezvolt i alte abiliti, cum ar fi:

4
 Fia de lucru nr. 2 (cls. IX-XII)

1. Completeaz fiecare cadran cu informaii adevrate despre tine( nume, roluri sociale,
trsturi de personalitate, etc):









EUSUNT...

2. Cel mai mult, n timpul meu liber, mi place s fac urmtoarele lucruri:

3. Care sunt abilitile pe care le am atunci cnd fac lucrurile mai sus menionate?

4. Consider c la coal sunt cel mai bun/bun la:

5. n viitorul apropiat mi-ar placea s-mi dezvolt i alte abiliti, cum ar fi:

5
 6. F un inventar al abilitilor pe care consideri c de deii i ocupaiile/ profesiile adecvate
acestora:

Abiliti Ocupaii/Profesii

6
 Povestea despre mine

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Aptitudini i abiliti
Durata: 45 min
Obiectiv general: recunoaterea unicitii fiecrei persoane
Materiale: Fia de lucru nr. 3, Fia de lucru nr. 4

Informaii utile

Fiecare persoan este unic! Pentru a nelege semnificaia acestei convingeri, s urmrim
dialogul dintre doi prieteni ce au vizionat un film mpreun:
- Mi-a plcut foarte mult filmul.
- A fost o porcrie!
- Nu e adevarat! A fost foarte bine realizat.
- Aa este, ns nu mi-a plcut povestea.
- Nu cred ca e aa!
- Ba, eu cred c am dreptate!
Nici unul dintre participanii la aceast conversaie nu are dreptate i nici nu greeste,
pentru c fiecare persoan are o experien de via proprie, o hart a lumii proprie.
Fiecare dintre noi avem o concepie unic, proprie, despre lume, despre felul cum stau lucrurile,
despre cum se comport oamenii, despre propria noastr experien. Aa cum o hart este doar o
reprezentare a unui teritoriu, evideniind unele trsturi i ignornd altele, aa i experiena noastr
personal ne conduce la sublinierea anumitor aspecte i la ignorarea altora.
Acceptarea i nelegerea acestei presupuneri dovedete faptul c respectm
diferenele/deosebirrile unei fiine de alta.
Situaia n care harta unui om nu se potrivete cu cea a altei personae, poate aprea atunci
cnd cineva nu crede n afirmaia fiecare persoan este unic i, drept urmare, nu acord nicio
importan harilor lumii care aparin celorlai.
Oamenii care neleg i accept diversitatea uman sunt cooperani, respectuoi i deschii,
au abilitatea de a asculta, sensibilitate si respect pentru cei din jur, se arat interesai, sunt
cooperani, sunt curioi n ceea ce privete experienele altora, exploreaz diferenele, sunt relaxai
,descoper noi aptitudini, nva lucruri noi etc.


7
 Fia de lucru nr. 3 (cls. V-VIII)

1. Rspunde la urmtoarele ntrebri:

Ce pasiuni ai ?

Ce fel de obiecte colecionezi ?

Care sunt lucrurile cu care te mndreti ?

Ce te plictisete cel mai mult ?

Ce nu-i place la tine ?

Ce-i doreti foarte mult i crezi c nu se poate ndeplini ?

Ce obiect i place cel mai mult ?

Eti talentat()? Ce tii s faci?

Cum crezi c te vd ceilali colegi ?

Ce meserii i-ar plcea s practici n viitor ?

8
 2. Scrie cte o trstur care te definete pentru fiecare liter ce alctuiete prenumele tu.

Exemplu Exerciiul tu
Muncitoare
Ambiioas
Rbdtoare
Inteligent
Activ
Neasculttoare
Autoritar

3. Completeaz urmatoarele fraze:

Oamenii de care mi pas cel mai mult sunt

M simt mndru/mndr de mine pentru c

Oamenii pe care i admir cel mai mult sunt

mi place mult s

Mi-ar plcea s devin

tiu c pot s

9
 Fia de lucru nr. 4 (cls. IX-XII)

1. Completeaz n cadranul de mai jos ct mai multe lucruri pe care le poi face:

Ce pot s fac acum i fac destul de bine?

........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................

2. Completeaz n cadranul de mai jos ct mai multe lucrurile pe care i doreti s le nvei:

Ce alte lucruri mi doresc s nv?

........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................
........................................................................................

10
3. Completeaz propoziiile de mai jos:

Cea mai important realizare din viaa mea

Cel mai important succes din viaa mea

Cel mai important eveniment din viaa mea

Cel mai important obiectiv realizat

Cea mai important decizie pe care am luat-o

Cele mai importante persoane din viaa mea

11
 Laboratorul personal

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Stima de sine i imaginea de sine
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea contiinei de sine i atitudinii pozitive fa de propria persoan
Materiale: Fia de lucru nr. 5 (+Anexa nr. 1), Fia de lucru nr. 6

Informaii utile

Imaginea de sine sau cum ne vedem", se refer la modul n care ne percepem propriile
noastre caracteristici fizice, emoionale, sociale i spirituale. Astfel, dac ne acceptam pe noi
nine, dac ne apreciem pentru ceea ce facem bine - aceasta contribuie la autorespectul i
ncrederea n sine - dac acceptam c avem i defecte fr s ne criticm n permanen pentru ele
- aceasta constituie baza toleranei fa de sine i fa de alii. Este foarte important s existe mereu
un echilibru ntre autoapreciere i autocritic, nici una din cele dou extreme nefiind eficient. Cel
care se laud prea mult este, n cele din urm abandonat de catre ceilali, iar cel care se autocritic
exagerat provoac celorlali fie sentimente de mil, fie un sentiment de superioritate, atrgnd de
la sine alte critici.
De ce este important imaginea de sine ?
Imaginea de sine ne influeneaz comportamentele. Cnd ai o imagine de sine bun ii poi
ndeplini obiectivele pentru c, o imagine de sine bun i d entuziasm, energie i determinarea
necesare pentru acest lucru iar obstacolele sunt percepute ca provocari ce trebuiesc depite pentru
atingerea obiectivelor. O imagine de sine bun te face s relaionezi armonios cu ceilali, prin
atingerea obiectivelor poi avea performane colare/ profesionale, succes etc. O imagine de sine
negativ te face s-i scad motivaia sau chiar o distruge prin lipsa ncrederii n forele proprii (ce
rost are s ncerc, oricum nu voi reui, e greu", nu sunt n stare etc.) ducnd, ulterior, la comporta-
mente de evitare (nu ma duc la coal deoarece nu sunt suficient de pregtit, deci nu are rost...).
Concluzie: cnd i acorzi suficient valoare i atingi mai uor obiectivele, pentru c, a
avea ncredere n sine, n forele proprii, te face s-i mobilizezi exact resursele de care ai nevoie
s depeti obstacolele i s mergi n direcia dorit; cnd nu i acorzi suficient valoare, acionezi
cu mai multa fric sau evii s acionezi i i pui singur bee n roate. Cnd nu i acorzi valoare,
distrugi resursele de care ai avea nevoie pentru a ntreprinde ceva.Cnd ai o imagine de sine bun
poi afirma: pot s fac acest lucru sau mcar pot ncerca. Cnd ai o imagine negativ de sine
afirmi: nu pot s fac acest lucru, este prea greu, nu voi fi n stare".
Stima de sine se refer la modul n care ne evalum pe noi nine, ct de buni ne considerm
comparativ cu propriile noastre ateptri sau cu alii.
12
 Fia de lucru nr. 5 (cls. V-VIII)

Imagineaz-i c acest copac te reprezint pe tine! Scrie pe frunzele i fructele de mai jos
ct mai multe informaii despre tine (nume, vrst, nlime, culoarea ochilor, culoarea prului,
ziua de natere, mncarea preferat, culorile preferate, sportul pe care l practici, materiile la care
eti cel mai bun/bun, lucrurile care nu i plac, lucrurile pe care le faci cel mai bine, precum i alte
informaii importante despre tine).
Decupeaz-le i lipete-le n copcelul tu. Prezint lucrarea realizat n faa colegilor de
clas dar i n faa prinilor.

13
 Anexanr.1.

14
 Fia de lucru nr. 6 (cls. IX-XII)

1. F o list cu atribute negative pe care i le lipesti cu atta generozitate pe frunte. Apoi

formuleaz, pe coloana din dreapta contraargumente rationale/logice pentru fiecare din acele
cuvinte. Nu uita: Repet-i, n gnd, varianta pozitiv ori de cte ori cea negativ iese la suprafa.
F asta mereu i mereu, pn la vindecare! Vei vedea c merge!

Atribute negative Contra-argumente

dar la concursul de atletism m-am clasat pe
Ex: nu sunt bun de nimic
locul II, deci, pot afirma c sunt talentat la sport

15
 2. Realizeaz potretele elevilor ce prezint stim de sine negativ, respectiv pozitiv,
alegnd din coloanele de mai jos atributele potrivite. Completeaz cu alte caracteristici descoperite
de tine pe parcursul experienelor tale de via. Discut cu colegii de clas portretele pe care le-ai
conturat.

i asum se simte nevaloros

responsabiliti
este nemulumit de
ofer ajutor i sprijin
felul lui de a fi
se comport
i nvinovete pe ceilali
independent
nu se implic n sarcini
este uor influenabil
noi
i exprim emoiile
i plac provocrile
negative dar i pozitive
pretinde c este indiferent
se simte neiubit
emoional

16
 tiu s m apreciez corect?

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Stima de sine i imaginea de sine
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea capacitii de autocunotere i atitudinii pozitive fa de sine
Materiale: Fia de lucru nr. 7, Fia de lucru nr. 8

Informaii utile

Cnd se gndesc la ei nii, oamenii pot spune:
Eu sunt o persoan dragu,
Eu sunt o persoan inadaptat,
Sunt detept/deteapt,
Eu nu sunt la fel de intelligent/inteligent ca X,
Eu sunt rutcios/rautcioasa,
Eu sunt un organizat/organizat,
Eu sunt sincer/ sincer,
Mie nu mi iese nimic bine,
Eu sunt la fel de bun/bun ca toi ceilali etc.

n raport cu ceilali, oamenii pot gndi:

Ceilali sunt minunai/Ceilali nu sunt buni de nimic;
La un moment dat cineva o s m ajute/De fapt, ceilali ncearc s scape de mine;
Ceilai sunt dragui cu mine/Cei din jurul meu comploteaza mpotriva mea etc.

Aprecierea de sine este o activitate necesar pentru a ti cum s te descurci n situaiile cu
care te vei confrunta de-a lungul vieii. Contientizarea scopurilor, comportamentelor, relatiilor,
realizrilor, performanelor tale te ajut s-i construieti o imagine de sine ct mai apropiat de
adevr, fapt ce-i permite s-i extinzi paleta aspiratiilor/activitilor tale.
Este necesar s te apreciezi n mod sincer pentru a ti care este cea mai buna manier
pentru a-i tri viaa.

17
 Fia de lucru nr. 7 ( cls.V-VIII)

1. Completeaz tabelul de mai jos, n prima coloan menioneaz trsturile care te

caracterizeaz i de care nu eti mulumit, i n a doua coloan calitile pe care doreti s i le
formezi:

Aa sunt eu A vrea s

dezordonat devin mai grijuliu cu lucrurile mele

2. Ct de bine m cunosc?
Care e cea mai frumoas amintire din copilria ta?

Dac ar fi s mergi ntr-o excursie, care ar fi destinaia?

Ce i place cel mai mult la tine?

Ce i displace cel mai mult la tine?

Care sunt treburile casnice pe care nu-i place s le ndeplineti?

Numete dou lucruri pe care i doreti foarte mult s le faci sptmna care vine:

18
3. Ct de bine m cunosc ceilali?
Ce crezi c ar spune pozitiv despre tine:
Prinii ti:

Bunicii ti:

Colegii ti:

Doamna dirigint:

Cel mai bun prieten al tu:

Fraii/veriorii ti:

Ce crezi c ar spune negativ despre tine:

Prinii ti:

Bunicii ti:

Colegii ti:

Doamna dirigint:

Cel mai bun prieten al tu:

Fraii/veriorii ti:

19
 Fia de lucru nr. 8 (cls. IX - XII)

1. Completeaz spaiile punctate cu informaii depre tine. Strduiete-te s fii onest cu tine,
recunoscndu-i calitile i defectele. A face acest lucru dovedete faptul c dai dovad de
corectitudine i maturitate. Succes!

Ce vreau s schimb la mine

Ce atept eu de la mine
Ce ateapt prinii de la mine
Cteodat
Eu cred c pot s
Eu cred c pot nu pot s
Cel mai mult m nelinitete
Cnd colegii/ prietenii m dezamgesc
Cel mai mult regret
Mama crede despre mine c
Tata crede despre mine c
Cnd colegii de clas rd de mine
Cnd sunt ndrgostit/ndrgostit
Cred c persoanele care consum alcool
Dei vreau foarte mult, nu pot renuna la
Cnd trec prin lucrri de control grele
Cnd primesc veti proaste
Cel mai mare defect al meu
Cel mai tare m sperie
A vrea ca peste 5 ani s
iar peste 10 ani s
Ocupaia mea preferat este
Nu suport
Sunt cel mai fericit/cea mai fericit cnd

20
 2. Citete cu atenie povestea de mai jos. Extrage nvmintele i noteaz-le n spaiul
delimitat.
Un rege i puse curtea la ncercare pentru un post important. Numeroi oameni puternici
i nelepi se aflau n jurul lui. nelepilor, spuse regele, am i eu o problem i vreau s vd care
dintre voi este n stare s o rezolve. i conduse pe oameni la o u enorm, mai mare dect
vzuser vreodat. Regele le explic: Aici vedeti cea mai mare si mai grea usa din regatul meu.
Care dintre voi poate s o deschid? Unii dintre curteni scuturar din cap. Alii, care se numrau
printre cei nelepi, se uitar la u mai de aproape, dar recunoscur c nu pot s o fac.
Cnd nelepii spuser asta, restul curii consmii c aceast problem este dificil de
rezolvat. Un singur vizir se duse la u. O examin cu ochii i cu degetele, ncerc mai multe
posibiliti de a o deschide i, n cele din urm, o trase cu o smucitur puternic. i ua se deschise.
Fusese lsat ntredeschis numai, nu nchis complet, i nimic altceva nu fusese necesar, dect
bunvoina de a realiza ceva i curajul de a aciona cu ndrzneal. Regele spuse: Vei primi postul
de la curte, pentru c tu nu te bizui doar pe ceea ce vezi sau auzi; tu i pui propriile puteri n joc
i ai curajul s riti o ncercare.
(Nossrat Peseschkian. "Povesti orientale ca instrument de psihoterapie")

Se pot nelege din aceast poveste cteva aspecte:

21
 Ce spun, cum spun i, mai ales, cum ascult?

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Comunicarea i specificul comunicrii n carier
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea abilitilor de interrelaionare n contexte variate
Materiale: Fia de lucru nr. 9( Anexa nr. 2), Fia de lucru nr.10

Informaii utile

Relaionarea cu persoanele din jurul nostru se realizeaz prin comunicare. Din acest motiv
trebuie s acordm o atenie sporit modului n care transmitem ceea ce ne dorim, i nu altceva.
Cuvintele nu sunt singurele purttoare de mesaje. Uneori, gesturile pot transmite mai mult dect
cuvintele. O persoan care dorete s comunice eficient trebuie s in cont i de o serie de
elemente: postura corpului, privire, inflexiunile vocii, haine i accesorii, de modul n care gesturile
susin informaiile transmise verbal sau le contrazic.
De ce e important comunicarea? A nva de la alii sau a nva pe alii e important n
orice mediu n care trim i n orice postur ne aflm: copil, printe etc. Modul n care comunicm
cu prietenii notri, cu familia, cu adulii, cu colegii, reflect o imagine despre cine suntem. Dac
ne dorim s existe o concordan ntre modul n care ne percepem i modul n care suntem
percepui, trebuie s fim ateni la ceea ce comunicm att prin cuvinte, ct i prin gesturi. De cele
mai multe ori, persoanele care nu spun adevrul fac gesturi care contrazic ceea ce au spus, iar acest
lucru transmite informaii negative despre ele. n comunicare, este foarte important s transmitem
lucruri folositoare, s mprtim din experienele noastre.
Ce putem face pentru a comunica eficient? Este foarte important s descoperim care sunt
barierele comunicrii. Odat descoperite, vom fi liberi s alegem cum vom proceda n viitor
pentru a fi mai eficieni n comunicare.

22
 Fia de lucru nr. 9 (cls. V-VIII)

1. Dup ce consultai i discutai cu colegii de clas principalele modaliti de comunicare

- pasiv, agresiv, asertiv ( Anexa nr. 2) , redactai rspunsurile corespunztoare n urmtoarele
situaii:

Prietenul tu intrzie ntotdeauna. Mereu te face s atepi. ncepi s devii furios...

Pasiv

Agresiv

Asertiv

Stai de cteva ore la coad pentru un bilet la concert. Cineva se bag n fa....

Pasiv

Agresiv

Asertiv

23


2. Citete exemplul de mai jos, i ncearc s identifici ce forme/ moduri de comunicare
sunt ilustrate.
Nu uita: Nu comunicm doar prin cuvinte, ci cu ntregul nostru corp!

Eti n timpul orei de geografie. Doamna profesoar prezint elevilor informaii noi i
interesante. Colegul tu de banc, dei e o zi clduroas de iunie, a venit mbracat n pantaloni
scuri i papuci. Tot timpul a desenat pe caiet i a mncat pe furi. Cteodat, cnd doamna
profesoar scrie pe tabl, arunc buci de hartie n ceilali colegi. Cnd ora s-a terminat, a nit
spre u, lovind un alt coleg. n pauze este extreme de glgios i destul de rutcios cu elevii mai
mici.

24

Anexa nr. 2

PASIV AGRESIV

nu ine cont de propriile dorine ine cont de propriile dorine

Ia n considerare dorinele celorlali
privete n jos sau n alt parte
nu st fa n fa cu interlocutorul,
postur rigid
face micri continue, mrunte
pstreaz o distan mare
perioad mare ntre terminarea mesajului
interlocutorului i propriul rspuns
volum al vocii sczut, monoton
nu ia n considerare dorinele celorlali
contact vizual rece, fix
postura rigid,
gesturi largi, sacadate
intr n spaiul personal
intrerupe des interlocutorul
volum puternic al vocii

ASERTIV

ine cont de propriile dorine

Ia n considerare dorinele celorlali
contact vizual direct, fr a fi prea
insistent
postura relaxat, puin aplecat n fa
face micri uoare
respect distana conversaional
potrivit
d rspunsuri imediat ce vorbitorul a
terminat de vorbit vocea ferm, fr a fi
zgomotoas

25
 Fia de lucru nr. 10 (cls. IX-XII )

1. n ncercarea de a identifica elementele specifice unei comunicri eficiente, completai
tabelul de mai jos cu informaiile adecvate.

Ce fac atunci cnd ascult Ce fac atunci cnd nu-l ascult
pe cineva care mi vorbete? pe cel care mi vorbete?
am un contact vizual permanent, fr a fi insistent privesc n alt direcie

2. Exerciiul urmtor i propune s identifice modul n care i comunici propriile dorine,
vise, trebuine, nevoi, n situaii conflictuale.

mi este cel mai uor s discut o problem sau un conflict cu persoana care

mi este cel mai dificil s discut o problem sau un conflict cu persoana care.

deoarece

Mi-ar plcea, ca n timpul unui conflict, s-mi comunic sentimentele astfel

26
 Bariere n comunicare

Modulul: I Autocunoatere
Tema: Comunicarea i specificul comunicrii n carier
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea abilitilor de interrelaionare i eliminarea
blocajelor/barierelor n comunicare
Materiale: Fia de lucru nr. 11, Fia de lucru nr.12( Anexa 3)

Informaii utile

Comunicarea presupune existena a cel puin dou persoane: una cu rol de emitor (E),
iar cealalt cu rol de receptor (R), care i transmit una alteia date sub forma unui mesaj (M)
folosind un canal de comunicare (C).
De fiecare dat cnd utilizm limba, n forma ei scris sau vorbit, urmrim patru scopuri
principale: s fim receptai (auzii i citii); s fim nelei; s fim acceptai; s provocm
o reacie (o schimbare de comportament sau de atitudine).
Nereuita n atingerea acestor obiective nseamn c ceva n derularea comunicrii nu a
funcionat corespunztor, adic a interferat/s-a suprapus ceva n transmiterea mesajului. Orice
interfereaz cu procesul de comunicare poart denumirea de barier, dificultate sau noise.
1. Diferenele de percepie: modul n care noi privim lumea este influenat de experienele
noastre anterioare, astfel c persoanele de vrste diferite, naionaliti, culturi, educaie,ocupaie,
sex, temperamente etc. vor avea alte percepii i vor interpreta situaiile n mod diferit. Diferenele
de percepie sunt de multe ori rdcina a numeroase bariere de comunicare.
Lipsa de cunoatere: este dificil s comunicm cu cineva cu o cultur general precar, ale
crei cunotine n legtur cu un anumit subiect sunt mult mai reduse. Desigur,nu este imposibil,
dar necesit mult abilitate din partea celui care comunic. El trebuie s fie contient de prpastia
cultural dintre cei doi i s se adapteze n consecin.
Concluziile grbite: deseori vedem ceea ce dorim s vedem i auzim ceea ce dorim s auzim, evitnd
s recunoatem realitatea n sine. Aceasta ne poate conduce la erori de percepie.
Stereotipii: numai nvnd permanent din experienele proprii vom prentmpina riscul de
a trata personae diferite ca i cnd ar fi una singur.
Lipsa de interes este una dintre cele mai frecvente bariere ce trebuie depite.
Dificulti de exprimare: emoiile emitorului.
Blocajele comunicarii pot avea, uneori,o asemenea intensitate, nct ntre informaia
transmis i mesajul perceput s existe diferene foarte mari. Comunicarea ineficienta cauzeaz,
n cele mai grave cazuri, singuratate, conflicte, probleme n relaionarea cu cei din jur, stres etc.
27
 Fia de lucru nr. 11 (cls. V-VIII)

1. Urmtorul exerciiu i prezint, pe coloana din stnga, cteva modaliti ineficiente de
comunicare. Sarcina ta este s scrii, n coloana din dreapta, mesajele neadecvate.

Modaliti ineficiente de comunicare Mesaje neadecvate

observaii i critici tu eti de vin pentru dezastrul n care eti

etichetarea

ameninri

comenzi i ordine

deficiene de exprimare

dezacord

2. Felicitri! Ai reuit s identifici, la exerciiul 1, principalele bariere ce stau n calea

comunicrii. Acesta este primul pas spre dezvoltarea unor strategii de ameliorare/ mbuntire a
comunicrii tale viitoare cu cei din jurul tu. S descoperim, aadar, cteva ci prin care putem
comunica eficient.
Exemplific pentru fiecare modalitate de comunicare eficient de mai jos, un rspuns
adecvat, dup exemplul dat.

Exemplu:
i exprimi prerile i emoiile fr a ataca persoana.
Consider c nu este un comportament adecvat cel de care ai dat tu dovad! Te rog s
duci hartia la coul de gunoi.
Te adresezi ca de la egal la egal.
Asculi i analizezi ceea ce i se comunic.
Evii etichetrile (eti prost, eti obraznic etc)
Dovedeti respect pentru cel cu care comunici.
Accepi prerile celorlali.
Utilizezi o adresare politicoas.
Foloseti un ton ncurajator, pozitiv, chiar dac este o observaie critic.

28
 Fia de lucru nr. 12 (cls. IX XII )

1. Citete cu atenie informaiile prezentate n Anexa 3. i sunt explicate sensurile mesajor
de tip eu, respectiv, de tip tu. Sarcina ta este de a identifica pentru situaiile prezentate n
coloana din stnga, cel dou modalitile de rspuns, dup exemplul dat.

Situaia Mesaje de tip Eu Mesaje de tip Tu

Ex:Un prieten ntrzie mereu M simt deranjat atunci cnd Tu chiar eti nesimit. De fiecare
la ntlnire. ntrzii. dat ntrzii.

Colegul de banc reuete s ia

cele mai mari note, copiind.

Ai aflat c prietenul cel mai bun

te brfete.

Mama i-a promis de mult c-i

va cumpra un calculator nou,
dar nu s-a inut de cuvnt.

Fratele cel mare te oblig s

mini pentru el n faa
prinilor.

La petrecere, doi dintre colegii

ti, rd la adresa ta.

Sora ta spune mereu prinilor

lucruri neadevrate despre tine.

Prietenul tu cel mai bun a

nceput s consume alcool.

Pe holurile scolii, doi elevi mai

mari i vorbesc urt unui elev
mai mic.

Vnztoarea de la magazin este

nepoliticoas cu tine.

Un copil lovete cu pietre un

cine.

29
 2. Scrie n dreptul urmtoarelor afirmaii categoria de mesaj n care se ncadreaz (mesaj
de tip eu , respectiv, mesaj de tip tu ):

Eti un naiv c ai fcut lucrul sta. Eu nu a fi procedat aa.

M simt deranjat cnd mi adresezi att de multe ntrebri.
M simt iritat cnd lai dosarele rvite n sertar.
Eti incredibil de nepstor.
M simt frustrat, ori de cte ori acorzi atenie total doar nevoilor tale.
Tu m-ai adus la exasperare.

Anexa3


MESAJELE DE TIP EU m ajuta s-i fac cunoscut realitatea mea interioar, fr
s te critic, s te acuz, s te jignez sau s interpretez n vreun fel realitatea ta.

MESAJELE DE TIP TU implic judecarea interlocutorului i ntrerupe comunicarea

datorit reaciilor defensive pe care le declaneaz.


Exemplu:
S analizm urmtoarea situaie. Ioana i Maria sunt surori. Ele se joac frumos mpreun,
numai c, la final, Maria nu vrea s strng niciodat jucriile pentru a le pune la locul lor. De
fiecare dat sarcina aceasta o duce la bun sfrit Ioana, sora cea mare. De cteva zile, Ioana s-a
decis s nu mai strng nici ea jucriile, drept pentru care a fost aspru certat de ctre mama ei.
Furioas c a fost pedepsit, Ioana a decis s-i certe sora:
Eti cea mai mare dezordonat pe care am cunoscut-o vreodat. M enervezi foarte tare!

Concluzie: Mesajul Ioanei este un mesaj de tip tu (tu eti..., tu simi...., tu vrei....).
Pentru o ameliora comunicarea se impune transformarea mesajelor de tip tu n mesaje
de tip eu. Astfel, n loc de tu eti cea mai mare dezordonat, putem utiliza mesajul m simt
deranjat cnd lai toate jucriile mprtiate.

30


MODULUL II
AUTOPREZENTAREA


 Ajutor! Cine m poate ndruma?

Modulul: II Planificarea carierei
Tema: Informarea despre carier i surse de informare
Durata: 45 min
Obiectiv general: dobndirea unor abiliti de explorare i planificare a carierei
Materiale: Fia de lucru nr. 13, Fia de lucru nr.14

Informaii utile

Ca orice decizie important, alegerea unei cariere implic o serie de activiti legate de
cutarea de informaii. Din fericire, o parte din resursele informaionale de care avem nevoie n
acest domeniu sunt uor accesibile. Adunarea a ct mai multe informaii ajut la luarea unei aa-
numite decizii informate (o decizie luat n cunotin de cauz). Sunt civa pai (ce in de
informare) pe care trebuie s-i parcurgem atunci cnd dorim s ne planificm traseul educaional
sau profesional (s nu uitm: eecul n planificare nseamn planificarea eecului).
Explorarea opiunilor educaionale i ocupaionale se realizeaz prin adunarea de
informaii privind alternativele educaionale i ocupaionale. Sunt importante informaiile
referitoare la: profilul liceului pe care dorim s-l urmm, palmaresul unitii colare, dotrile colii,
corpul profesoral, natura muncii pe care dorim s o efectum, cerinele educaionale pentru a ocupa
un loc de munc, perspectivele de angajare, mediul muncii, ctiguri etc. Corectitudinea
informaiilor obinute este esenial pentru a putea face alegeri n concordan cu interesele,
valorile, nsuirile de personalitate i stilul de via dorit. Pentru a obine ct mai multe informaii
despre alternativele educaionale i profesionale posibile, trebuie s identificm un numr ct mai
mare i mai variat de surse de informare.
Exist dou feluri de surse de informare n legtur cu intituiile de nvmnt sau
companiile care v-ar putea interesa: surse informale i surse formale.

Surse informale Surse formale
Persoanele pe care le cunoti Materialele tiprite de ctre diversele instituii
educaionle sau companii
Experiena direct Materialele audiovizuale
Interiul de informare Internetul

33
 Fia de lucru nr. 13 (cls. V - VIII )

1. Scrie toate informaiile pe care le tii despre profesiile de medic i profesor, respectnd
indicaiile de mai jos:

MEDIC

Condiii de munc
Responsabilitile locului de munc
Aptitudinile necesare
Studiile necesare

PROFESOR

Condiii de munc
Responsabilitile locului de munc
Aptitudinile necesare
Studiile necesare

2. mpreun cu colegul de banc realizeaz o list cu ntrebrile pe care le-ai adresa unui
elev din clasa a XII-a care urmeaz liceul i profilul care te intereseaz:

34
 Fia de lucru nr. 14 (cls. IX - XII )

1. n construcia carierei, un lucru foarte important este s te proiectezi n viitor. Gndete-
te cum ar arta locul tu de munc ideal i descrie:

orarul:

atribuiile pe care le vei avea:

stilul de lucru:

mediul de lucru:

stilul de via pe care i-l permite:

recompensarea:

2. mpreun cu colegul de banc f o list cu ntrebrile pe care le-ai adresa unei persoane
angajate pe un post care te intereseaz:

35
 Cum pot dezvolta informaiile pe care deja le dein cu
privire la cariera mea?

Modulul: II Planificarea carierei
Tema: Informarea despre carier i surse de informare
Durata: 45 min
Obiectiv general: dobndirea unor abiliti de explorare i planificare a carierei
Materiale: Fia de lucru nr. 15, Fia de lucru nr.16( Anexa 4)

Informaii utile

Ce vreau s devin? Ce profesie s mi aleg? Voi putea avea cariera pe care o visez? Spre
ce domeniu s m orientez? Ct btaie de cap ne dau dau aceste ntrebri?
Cnd esti tanar, la nceput de drum, toi au impresia c trebuie s te sftuiasc, s te ndrume
sau i mai ru, s i dicteze ce cale s urmezi, toi arogndu-i dreptul de a fi siguri c tiu ce este
cel ai bine pentru tine datorit experienei sau vrstei pe care o au.
Foarte multe persoane din jurul nostru afirm c i-au ales o profesie pentru c aa a vrut
mama sau tata. Aceste persoane care s-au pregtit n domenii, alese de altcineva sau alese sub
unele influene, nu sunt pe deplin satisfcute de munca pe care o depun, li se pare obositoare, nu
mai au chef de munc, doresc s se termine programul ct mai repede, nu i mai suport colegii,
efii, ntr-un cuvant- sunt nemulumite. De ce? Pentru c nu pun suflet n ceea ce fac, nu fac cu
plcere i totul devine o rutin obositoare.
De aceea, atunci cnd ne alegem profesia trebuie s inem cont de ceea ce ne place, ce ne
ofer satisfacii, s fim contienti pe ce drum pornim, ce oportuniti ni se deschid, n funcie de
profesia pentru care optm. Astfel, atunci cand ne alegem profesia este necesar s ne facem un
plan, o idee despre domeniile pentru care avem afiniti, apoi s ne informm amnunit despre ce
implic alegerea unei profesii n domeniile respective.
Dup ce stabilim domeniile i implicaiile, este bine s vedem ce oportuniti ni se deschid
urmnd o profesie ntr-unul din ele.
Asta reprezint informarea, pe care este necesar s o facem, dup care urmeaza analiza,
care const n a fi sincer cu noi, pentru c este vorba de viaa noastr.

36
 Fia de lucru nr. 15 (cls. V VIII )

1. Noteaz n coloana din stnga toate persoanele i instituiile care crezi c te pot ajuta.
Dup ce le-ai scris, noteaz ordinea n care le vei contacta pentru a discuta cu acetia despre ce
nseamn o carier, n coloana din dreapta.

Persoane / instituii Ierarhie

2. Rspunde la urmtoarele ntrebri:

Cum poi contacta persoanele sau nstituiile la care te-ai gndit?

Care consideri c sunt cele mai eficiente forme de a contacta persoanele/instituiile mai sus
menionate i care i ofer o informare corect?

37
 Scrie dedesubt ocupaiile pe care le iei n considerare atunci cnd te gndeti la viitorul tu.
F un clasament cu carierele la care ai visat dar i cu cele despre care ai discutat cu alii (colegi,
familie, cadre didactice etc)

LOCULI
LOCULII
LOCULIII

38
 Fia de lucru nr. 16 (cls. IX - XII )

1. Urmtoarele repere te vor ajuta s-i evaluezi opiunea de carier pe mai multe
dimensiuni. ncearc s aduci informaii ct mai detaliate pentru ca evaluarea ta s fie ct mai
corect. Consult-te cu colegii ti n situaiile n care consideri c informaiile tale sunt incomplete.

OCUPAIA
____________________

Cerine
educaionale
Sarcini i
atribuii
Posibiliti de
dezvoltare
Exist ceva ce ar face aceast munc
dificil sau imposibil de realizat pt. mine
Am resurse le necesare pentru a
satisface cerinele educaionale necesare
mi aduce resursele
materiale de care am nevoie
mi aduce statutul
pe care mi-l doresc
mi ofer securitatea
de care am nevoie
mi ofer
independen
mi aduce stilul
de via dorit.
mi ofer posibilitatea de
dezvoltare pe care mi-o doresc
mi ofer timp
pentru familie
mi ofer timp pt.
hobby-urile mele

39
 2. Extrage din plic 5 bileele. Scrie tot ce tii despre ocupaii care sunt scrise. Scrie apoi
ntrebri despre ce vrei s tii.

Ocupaii Cetiu: Cevreaustiu

Not! Realizeaz un jurnal al ocupaiilor ce te intereseaz, n care s treci att informaiile

pe care le-ai descoperit tu ct i lucrurile noi pe care le-ai aflat de la colegii ti.

Anexa 4

ARHEOLOG AVOCAT CNTRE INFORMATICIAN

CIZMAR POLIIST ACTOR CONTABIL

PROCUROR MEDIC BUCTAR LOGOPED

OFER FIERAR JURIST VNZTOR

POTA POMPIER FOTOGRAF PDURAR

PROFESOR ZIDAR SCRIITOR FARMACIST

40
 Nu sunt decis! ncotro?

Modulul: II Planificarea carierei
Tema: Planul de dezvoltare personal
Durata: 45 min
Obiectiv general: dobndirea unor abiliti de explorare i planificare a carierei
Materiale: Fia de lucru nr. 17, Fia de lucru nr.18

Informaii utile

Alegerea unei cariere reprezint un moment deosebit de important al vietii noastre i

trebuie abordat cu foarte mare responsabilitate. Procesul alegerii unei cariere poate fi, de multe
ori, unul de lunga durat, implicnd momente de renunare i revenire asupra deciziilor.
Alegerea drumului n via poate crea multe confuzii si conflicte n interiorul nostru.
Decizia orientrii ctre un anumit domeniu de activitate debuteaz nc din copilrie, cd, prin
jocurile noastre, exersm roluri viitoare (medic, buctar, ofer, poliist etc) .
Majoritatea tinerilor, n momentul orientarii ctre o anumita profesie, sunt idealiti i
urmeaz, iniial, modele fanteziste sau modele parentale pe care le-au preluat fr a le filtra. De
cte ori nu auzim la un copil sau la un adolescent Vreau s ma fac astronaut,s descopr galaxii
i civilizatii necunoscute nc omenirii sau Vreau s m fac medic, ca mama!?
Ca orice decizie, alegerea unei cariere implic dou componente majore: cea afectiv
(Mi-ar placea sa ma urmez o cariera in domeniul X) i cea raional (Offff.dar nu este bine
pltit i va trebui s mi aleg altceva). Este important ca n procesul alegerii carierei s ne
informm cu privire la perspectivele dezvoltrii noastre n acel domeniu de activitate. Atunci cnd
afirm rspicat Da, asta vreau s fac n via! trebuie s tiu care sunt implicaiile profesionale,
materiale, emoionale, sociale i financiare ale acelei opiuni.
Alegerea unei cariere se poate dovedi, aadar, a fi un proces extrem de anevoios, ntrucat
pot interveni o serie factori care pot influena alegerea fcut. Este important ca alegerea unei
cariere s porneasc de la nevoile i ateptrile personale, de la ceea ce vreau i pot s fac la un
nivel foarte nalt.
Alegerea carierei poate fi un proces supus unor amnri frecvente cauzate de evaluarea
permanent a riscurilor (Ce fac dac nu mi voi gsi de lucru cu aceast meserie? sau Dac nu
voi ctiga att ct mi doresc?). De aceea, un aspect foarte important ce trebuie luat n
considerare n alegerea carierei este s analizm nu numai pierderile (program ncrcat, salariu
mediu etc.) pe care le presupune meseria respectiv ci i beneficiile (echip de lucru pozitiv,
mediu de lucru antrenant, posibiliti de deplasare etc.).
41
 Fia de lucru nr. 17 (cls. V VIII)

1. Realizeaz un interviu cu un coleg de clas, adresnd ntrebrile de mai jos. La rndul
tu, rspunde acelorai ntrebri. Prezentai rspunsurile primite n faa colegilor.

Spune-mi trei caliti personale: Numete trei aspecte pe care vrei s

le schimbi la tine:
1. 1.
2. 2.
3. 3.
Care este lucrul pe care i place s-l faci n timpul liber?

Profesia pe care i-ai

dori s o practici este
Cum ai decis
lucrul acesta?
Spune-mi tot
ce tii despre ea
De unde ai
aflat aceste lucruri?
Ce liceu crezi c
ar trebui s urmezi n acest sens?
Ce i propui n viitor
pentru a urma aceast carier?
Care crezi c
vor fi sarcinile tale de munc?

Dar programul?

dar mediul de lucru?

Ce salariu
crezi c vei avea
Ce lucruri ai vrea s
mai afli despre aceast profesie?
Cine crezi c-i
poate oferi aceste informaii?

42
 2. mpreun cu 3 colegi de clas, inventeaz ct mai multe profesii i acord-le o denumire.
Stabilii,pentru fiecare n parte, sarcinile de lucru.

PROFESIA SARCINI DE LUCRU

1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.
1.
2.
3.

43
 Fia de lucru nr. 18 (cls. IX XII)

Citete cu atenie caracteristice fiecrui tip de personalitate, precum i profesiile potrivite.
Identific n exemplele date, tipul tu de personalitate i subliniaz profesia pe care intenionezi s
o mbriezi. Caut n clasa ta colegi care au acelai tip de personalitate i care intenioneaz s
urmeze aceeai carier.

inginer constructor, miner, mecanic auto,

REALIST pdurar, depanator radio-tv, tehnician dentar,
electrician, bijutier, instalator, mainist,
lctu, pilot de avion, tmplar

Tipul practic, i plac activitile n aer liber, are

dificulti n comunicarea sentimentelor, respinge ideile
radicale, i place s construiasc i s repare, i place s
munceasc folosind minile

economist, medic, antropolog,

astronom, fizician, chimist, laborant,
psihiatru, psiholog, cercettor, farmacist, INVESTIGATIV
operator PC, geolog, matematician,
statistician, meteorolog, biolog, horticultor,
oceanograf, radiolog, stomatolog, radiolog,
chirurg, proiectant, biochimist, bio-fizician

i plac activitile intelectuale, rezolvri de probleme, nu

i plac regulile, are nclinaii spre tiin, nu e interesat
de munca n colaborare, este original i creativ, este
independent, raional, curios, pasionat de probleme
teoretice

dansator, filosof, profesor de

literatur/muzic/arte plastice, regizor, actor,
ARTISTIC jurnalist, reporter, muzician, dirijor, designer,
decorator, creator demod, arhitect, artist,
fotograf, compozitor, manager publicitar,
fotomodel, moderator TV, scriitor

Sensibil, prefer s lucreze singur, nu i plac mediile

structurate, neconvenional, are nevoie de exprimare i
comunicare individual, original

44
 psihoterapeut, fizioterapeut, consilier colar,
asistent social, profesor, sociolog, asistent
SOCIAL medical, infirmier, ministru, bibliotecar, istoric,
medic specialist, consultant resurse umane,
director de servicii sociale, preot

Abiliti de a stabili relaii interpersonale, de a se

implica n activiti de ajutorare a altora, este
preocupat de starea celorlali, responsabil, comunic
bine cu oamenii, este sociabil, i place s i se dea
atenie, este popular, i place s fie lider

analist financiar, agent comercial, agent de

asigurri, bancher, avocat, procuror, ANTREPRENORIAL
judector, crainic radio-tv, jurnalist, mic
ntreprinztor, analist de sistem, manager

i place s domine, are dorin de putere i statut social,

se pricepe s vorbeasc, are energie, este entuziast,
ncreztor n sine, convingtor.

contabil, secretar, stenodactilograf, funcionar

CONVENIONAL public, expert financiar, pota, casier,
recepioner, vnztor, osptar

Este stabil, are respect fa de lege,

autoriti, i displac muncile fizice, prefer
activitile bine definite, structurate, are
autocontrol puternic, nu caut roluri de lider,
vrea s tie ce se ateapt de la el.

45
 tiu ce vreau! Mai departe?

Modulul: II Planificarea carierei
Tema: Planul de dezvoltare personal
Durata: 45 min
Obiectiv general: explorarea resurselor personale care influeneaz planificarea carierei
Materiale: Fia de lucru nr. 19, Fia de lucru nr.20

Informaii utile

Paii eseniali n luarea unei decizii profesionale:
1. identificarea problemei;
2. gsirea informaiilor;
3. posibile soluii;
4. alegerea soluiei potrivite.

n alegerea unei profesii trebuie s se rspund sincer i matur la trei ntrebri:

a) Ce poate individul? (cunotine, capaciti, abiliti, competene etc.)
b) Ce vrea individul ? (interesele, aspiraiile i idealurile acestuia, sistemul su personal de valori.)
c) Ce solicit societatea ? (meseriile, ocupaiile, profesiile i genurile de activiti/munci necesare
satisfacerii nevoilor oamenilor i ale societii)

Etapele construirii carierei sunt urmtoarele:

- cunoaterea de sine(autocunoaterea);
- cunoaterea lumii profesiilor i a ocupaiilor cerute de societate;
- construirea carierei.

46
 I. Autocunoaterea

1) Ce tiu i ce pot s fac bine? - se identific cunotiinele, capacitile, abilitile i

deprinderile pe care le deine o persoan.
2) Ce a dori, ce mi-ar plcea s fac?- se depisteaz propriile interese, dorine, preferine,
aspiraii referitoare la cariera unui om.
3) Ce este important pentru mine ? - prin aceast ntrebare i se ofer prilejul persoanei s-
i circumscrie propriul sistem de valori.
4) Cine sunt? - conduce persoana la identificarea propriilor trsturi de personalitate.
5) Ce ar trebui (s tiu/s pot/s fac) pentru a-mi satisface interesele i dorinele, pentru
ami ndeplini scopurile, aspiraiile privind cariera?

II. Cunoaterea lumii profesiilor

O cunoatere ct mai bun, mai profund a profesiilor, a ocupaiilor contribuie la alegerea

optim a profesiilor de ctre fiecare persoan, la construirea i adoptarea unui traseu profesional
ncununat de succes.

III. Construirea carierei

A. Cum a dori mi- ar plcea s mi triesc viaa?

B. Cum trebuie s procedez pentru a face cea mai bun alegere ?

Autoexplorarea, autoanaliza i autoevaluarea rspunde la ntrebri de tipul: Ce tiu? Ce

pot s fac ? Ce-mi place? Cum sunt ? Cum vreau s-mi triesc viaa viaa ? Ce sunt capabil i
dispus s fac n acest sens? Ce riscuri mi asum? etc.

47
 Fia de lucru nr. 19 (cls. V VIII )

Realizeaz-i autoportretul completnd casetele de mai jos. Prezint-te n faa colegilor
ti. Realizeaz, ulterior i portretul colegului de banc. Compar rezultatele obinute.

Puncteslabe Punctetari

Valoripersonale

Scopuri
personale

Eu:

48


Puncteslabe Punctetari

Valoripersonale

Scopuri
personale

Coleg:

49
 Fia de lucru nr. 20 (cls. IX XII )

1. Cariera nu este un lucru pe care l obii la un moment dat. Ea se construiete pas cu pas
i este reprezentat de o suint de experiene i evenimente care au avut loc n trecut, sunt n
desfurare n prezent i vor avea loc n viitor. ncearc s identifici, alturi de trei colegi de clas,
experienele i evenimentele care construiesc cariera fiecruia dintre noi.

trecut

prezent

viitor

50
 MODULUL III
PLANIFICAREA CARIEREI

51
 Planificarea scopurilor de la intenie la realizare

Modulul: III Managementul carierei
Tema: Cariera i viaa personal
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea abilitii de a identifica i evalua scopurile personale
Materiale: Fia de lucru nr. 21, Fia de lucru nr.22

Informaii utile

Exist o mulime de persoane care, dei nva/muncesc din greu, simt c nu ajung nicieri.
Un motiv pentru care se simt aa este c pur i simplu nu au petrecut suficient timp cu ei inii
pentru a se ntreba ce vor cu adevarat i care sunt scopurile pe care doresc s le atinga. La urma
urmei, ci dintre noi am fi dispui s plecm tr-o cltorie fr s tim o destinaie precis?
Alegerea scopurilor este un element al procesului de dezvoltare personal i un factor important
n alegerea carierei.
Alegerea scopurilor
Pentru nceput, este important s constientizam ce anume ne dorim de la via , pentru ca
apoi s ne organizm scopurile n funcie de domeniile de activitate dup cum urmeaz:
Cariera ce carier dorim s urmm i care este nivelul la care dorim s ajungem?
Finane ct de mult dorim s ctigm?
Educaie care este nivelul de cultur general pe care dorim s-l obinem? Ce fel de
informaii i aptitudini ne sunt necesare?
Familie dorim o via de familie? Dac da, atunci ce putem face pentru a deveni nite
prini buni? Cum vrem sa fim vazuti de partenerul nostrum?
Art ne dorim s interacionm cu domeniul artistic?
Atitudine Exist anumite caracteristici care ne deranjeaz n comportamentul nostru?
(dac da, este nevoie s stabilim anumite obiective care s ne ajute s gasim o soluie)
Fizic ne dorim o sntate bun a organismului nostru sau mergem mai departe ctre un
sport de performanta?
Timpliber ce facem pentru a ne bucura de propria persoan? Care sunt hobby-urile pe
care vrem s le dezvoltm i ct de departe vrem s mergem cu acest lucru?
Relaii ce fel de persoane ne dorim n jurul nostru?
Mediulnconjurator suntem pasionai de natur ?
Important este s petrecem destul timp n care s ne analizm dorinele, pentru ca apoi s
stabilim scopurile care s reflecte cel mai bine ceea ce ne dorim. Dup ce am fcut lucrul acesta,
este necesar s reevaluam lista pentru a vedea dac ntr-adevar acestea sunt scopurile pe care vrem
s le obinem, nu doar ceea ce i doresc cei din jur de la noi.
53
 Fia de lucru nr. 21 (cls. V VIII )

1. Realizeaz un inventar al valorilor tale, marcnd cu cu + pe cele importante i cu -

pe cele neimportante. Completeaz tabelul cu valorile personale ce nu se regsesc.

varietate
ajutorareacelorlali
independen
colegialitate
mplinire
securitate
apartenen
putereiautoritate
creativitate
stabilitate
profitmaterial
ambiana/mediul
statutul/poziia
competiia

54
 2. Realizeaz un miniinterviu colegului de banc, adresndu-i urmtoarele ntrebri:

Care sunt scopurile tale pe termen scurt? Care sunt scopurile tale pe termen lung?

55
 Fia de lucru nr. 22 (cls. IX XII )

Lucreaz urmtoarea fi mpreun cu trei colegi de clas. Alege din lista de mai jos trei
ocupaii i identific pentru fiecare n parte elementele solicitate.

ARHEOLOG AVOCAT CNTRE INFORMATICIAN

CIZMAR POLIIST ACTOR CONTABIL

PROCUROR MEDIC BUCTAR LOGOPED

OFER FIERAR JURIST VNZTOR

POTA POMPIER FOTOGRAF PDURAR

PROFESOR ZIDAR SCRIITOR FARMACIST

INTERESE LAVORI LEGATE DE DERINDERI NECESARE

MUNC

O
C
U
P
A CARACTRISTICI DE NIVEL EDUCAIONAL ALTE NEVOI
PERSONALITATE SOLICITAT

I
A

56
 INTERESE LAVORI LEGATE DE DERINDERI NECESARE
MUNC

O
C
U
P
A CARACTRISTICI DE NIVEL EDUCAIONAL ALTE NEVOI
PERSONALITATE SOLICITAT

I
A

INTERESE LAVORI LEGATE DE DERINDERI NECESARE

MUNC

O
C
U
P
A CARACTRISTICI DE NIVEL EDUCAIONAL ALTE NEVOI
PERSONALITATE SOLICITAT

I
A

57
 Factorii care influeneaz calitatea stilului de via

Modulul: III Managementul carierei
Tema: Cariera i viaa personal
Durata: 45 min
Obiectiv general: contientizarea importanei anticiprii riscurilor i dezvoltarea
responsabilitii propriilor decizii
Materiale: Fia de lucru nr. 23, Fia de lucru nr.24

Informaii utile

Un aspect important n dezvoltarea personalitii l reprezint independena i

asumareaunorsarcinicaretrebuieduselabunsfrit.
Responsabilitatea este o atitudine n aceeai msur n care este i o aptitudine. Poate i
trebuie s fie nvat. Cnd suntem copii nu tim c trebuie s punem jucriile la loc, ns, cu
timpul, am fost nvai s o facem. Aadar, indifferent de vrst, este necesar ca fiecare s aib
responsabiliti zilnice.
O persoan responsabil este aceea care reuete s se gndeasc i la nevoile celorlali i
este contient de consecinele aciunilor sale. Responsabilitatea nu este o calitate nnscut, ci
nvat, iar parintii i coala au un rol esenial n acest sens.
nvarea responsabilitii nu are o vrst anume. nvarea i nsuirea responsabilitii
reprezint o poart deschis ctre succes i ne asigur garania unui stil de via calitativ.
A fi responsabil nseamn a fi autonom, a ne descurca prin propriile puteri, a nu depinde
n permanen de ceilalti.
Un om responsabil ctig ncrederea celor din jur, a prinilor, prietenilor i este o
persoan pe care te poi baza fr ezitare.
Responsabilitatea este esenial pentru consolidarea ncrederii n propriile fore. O
ncredere puternic n propria persoan reprezint atu-ul unei persoane puternice, independente,
optimiste, orientate spre succes.







58
 Fia de lucru nr. 23 (cls. V VIII )

mpreun cu trei colegi de clas identific responsabilitile ce ne revin, n funcie de
vrst. Tragei la sori intervalul de vrst pentru care trebuie s menionai sarcina de mai sus.
Discutai informaiile gsite i completai ulterior cu noi informaii identificate de colegii din
celelalte grupe.

Ce poate face Ce responsabiliti (sarcini)

Vrsta
copilul / adolescentul? i pot fi date?

1-3 ani

3-6 ani

6-12 ani

12-18
ani

59
 Fia de lucru nr. 24 (cls. IX XII )

mpreun cu trei colegi de clas identific responsabilitile ce ne revin, n funcie de

rolurile pe care le putem exercita pe parcursul vieii noastre. Tragei la sori rolul pentru care
trebuie s menionai sarcina de mai sus. Discutai informaiile gsite i completai ulterior cu noi
informaii identificate de colegii din celelalte grupe. Identific, mpreun cu colegii de grup i
alte roluri sociale i stabilete drepturile i responsabilitile de decurg din acestea.

Rolul Drepturi Responsabiliti

Copil

Printe

So/soie

Frate/sor

60
 Hoii de timp

Modulul: III Managementul carierei
Tema: Managementul timpului
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea unor strategii de planificare a activitilor n vederea
reducerii nivelului de stres
Materiale: Fia de lucru nr. 25, Fia de lucru nr.26

Informaii utile

Nu exist niciun mister n gestionarea timpului. Fiecare dintre noi are 24 de ore pentru
fiecare zi si 168 de ore pe sptmn ca s manance, s doarm, s munceasc, s studieze, s stea
se joace etc. Nu exist vreo formul magic ce ne-ar putea ajuta astfel nct s profitm ct mai
mult de acest timp. Timpul nu poate fi nici comprimat, nici dilatat!
Totui, gestionarea timpului necesit disciplin i control pn cnd schimbrile sunt
asimilate, iar gestionarea timpului devine un obicei de zi cu zi. Planificarile i programrile sunt
fr folos dac nu le urmm. Degeaba notm n agende planul de studio pentru examen/ tez;
degeaba punem ceasul s sune la ora 7.00 dac nu vom reui s ne dm jos din pat; degeaba mi
propun ca de sptmna viitoare s ncep recapitularea pentru tez dac voi amna!
O gestionare eficient a timpului necesit un sim al echilibrului. Nu trebuie s ne pierdem
timpul cu lucruri minuioase i s uitm de sarcinile importante. Odat ce reuim s ne mbuntim
aptitudinilor de gestionare a timpului, vom tri din ce n ce mai puine situaii stresante rezultate
din dorina de a realiza ct mai multe activiti. Gestionarea timpului ne va da un sim al controlului
asupra proprii viei.
Gestionarea timpului este util i ca suport pentru memorie, amintindu-ne de obligaiile ce
trebuie ndeplinite n anumite zile ale sptmnii sau lunii. De asemenea ne ajut s organizm
anumite aspecte ale vieii noastre, personale i profesionale.

61
 Fia de lucru nr. 25 (cls. V VIII )

1. Notai civa hoi care v fur cel mai mult din timpul vostru i gndii-v cam ct
timp v fur:

Rolul Drepturi Responsabiliti

un film la TV 2 ore
lenea o or

62
 2. Stabilete, mpreun cu colegii ti de grup, momentele corecte/ideale ale zilei de
munc ale unui copil de vrsta voastr, menionnd activitile specifice fiecrui moment al zilei.

Ora Activiti

7.30

10.00

12.00

14.00

16.00

18.00

20.00

22.00

63
 Fia de lucru nr. 26 (cls. IX XII )

1. Lucreaz aceas activitate cu nc trei colegi de clas. Mai jos avei o list cu cei mai
atroce hoi de timp. Sarcina voastr este de identifica activitile/atitudinile ce v distrag de la
sarcinile importante. Stabilii un clasament al acestora i comparai-l cu cel realizat de ctre
celelalte grupe.

Trgnarea Incapacitatea de a Activiti Lipsa direciei de

Obiective nescrise
activitilor spune NU neplanificate aciune

Controlul excesiv
Lipsa planificrii Telefoane inutile Uitarea Indecizia
al celorlali

Preluarea Comunicarea
Oboseala Perfecionismul Dezorganizarea
activitii altora deficitar
Nefinalizarea Ateptarea
Timp irosit Vizitatori Situaiile de criz
aciunilor (cnd alii ntrzie
on-line neprogramai care pot aprea
ntreprinse la ntlniri)

ACTIVITI:

LOCULI
LOCULII
LOCULIII

64
 2. Imagineaz-i urmtoarea situaie:

Eti la biroul tu de studiu i telefonul sun n timp ce rspunzi la un email important ctre
doamna dirigint. n acelai timp observi c sora ta se apropie de birou cu intenia clar de a-i
solicita sprijinul. Ce alegi s faci?
S rspunzi la telefon n timp ce scrii emailul? Asta nseamn c sora ta trebuie s atepte
pn termini tu.
S te opreti din ce faci,s ignori telefonul i s discui cu sora ta. S ignori telefonul si pe
sora ta i s continui s trimii emailul.
Sau nimic din toate acestea?

Analizeaz mpreun cu colegii ti de grup situaia prezentat i identific soluia corect.

SOLUIE:

65
 Gestionarea eficient a timpului

Modulul: III Managementul carierei
Tema: Managementul timpului
Durata: 45 min
Obiectiv general: dezvoltarea unor strategii de planificare a activitilor n vederea
reducerii nivelului de stres
Materiale: Fia de lucru nr. 27, Fia de lucru nr.28

Informaii utile

i se ntmpl s simi c timpul i se aglomereaz, se ncarc, se umple pn la refuz cu

tot soiul de activiti? E paradoxal, dac ne gndim c vorbim de un element att de abstract i
misterios. Zi de zi, suntem supui dictaturii unui obiect: ceasul. Msura lui ne controleaza pe toi:
drumuri, coal, meditaii, serviciu, reuniuni, intalniri, telefoane, cursuri, mese, treburi casnice etc.
Pentru muli dintre noi agenda fiecrei zile pare n mod constant arhiplin. Unii cedeaz, alii fac
fa acestei curse, ns, trebuie s recunoatem: cu toii avem probleme n organizarea timpului.
Suferim din cauza lipsei lui, ntruct fiecare zi nu are mai mult de douazeci i patru de ore.
S-i ocupi mai bine timpul constituie un pas care conduce spre regsirea intensitii i a calitii
fiecrui moment din prezent.
Nu exist niciun mister n gestionarea timpului.Fiecare dintre noi are 24 de ore pentru
fiecare zi si 168 de ore pe sptmn ca s manance, s doarm, s munceasc, s studieze, s stea,
s se joace etc. Nu exist vreo formul magic ce ne-ar putea ajuta astfel nct s profitm ct mai
mult de acest timp.Timpulnupoatefinicicomprimat,nicidilatat! Totui, gestionarea timpului
necesit disciplin i control pn cnd schimbrile sunt asimilate, iar gestionarea timpului devine
un obicei de zi cu zi. Planificarile i programrile sunt fr folos dac nu le urmm. Degeaba notm
n agende planul de studio pentru examen/ tez; degeaba punem ceasul s sune la ora 7.00 dac nu
vom reui s ne dm jos din pat; degeaba mi propun ca de sptmna viitoare s ncep
recapitularea pentru tez dac voi amna!
O gestionare eficient a timpului necesit un sim al echilibrului. Nu trebuie s ne pierdem
timpul cu lucruri minuioase i s uitm de sarcinile importante. Odat ce reuim s ne mbuntim
aptitudinilor de gestionare a timpului, vom tri din ce n ce mai puine situaii stresante rezultate
din dorina de a realiza ct mai multe activiti. Gestionarea timpului ne va da un sim al controlului
asupra proprii viei. Gestionarea timpului este util i ca suport pentru memorie, amintindu-ne de
obligaiile ce trebuie ndeplinite n anumite zile ale sptmnii sau lunii. De asemenea ne ajut s
organizm anumite aspecte ale vieii noastre, personale i profesionale.
66
 Fia de lucru nr. 27 (cls. V VIII )

1. Lucreaz aceast activitate mpreun cu trei colegi de clas. Sarcina voastr este de a
meniona, n cadranele de mai jos, activitile potrivite unui copil de vrsta voastr.

importanteiurgente importanteineurgente

metodacelor4
cadrane

neimportanteiurgente neimportanteineurgente

2. Gsii cel puin cinci soluii practice pentru ctigarea timpului:
Exemplu: Renun la anumite obiceiuri proaste( s te trezeti foarte trziu, dimineaa)

a.

b.

c.

d.

e.

f.

g.

67
 Fia de lucru nr. 28 (cls. X XII )

1. Lucreaz aceast activitate mpreun cu trei colegi de clas. Sarcina voastr este de a
meniona, n cadranele de mai jos, activitile potrivite unui copil de vrsta voastr.

importanteiurgente importanteineurgente

metodacelor4
cadrane

neimportanteiurgente neimportanteineurgente

2. Realizeaz o list cu tips&tricks pentru organizarea timpului.

Exemplu: Stabilete priopriti de tip A, B, C
a.

b.

c.

d.

e.

f.

g.

68


MODULUL IV
MANAGEMENTUL CARIEREI

 Cum m pregtesc pentru interviu?

Modulul: IV Autoprezentare
Tema: Interviul de angajare
Durata: 45 min
Obiectiv general: asimilarea unor abiliti de prezentare la interviul de angajare
Materiale: Fia de lucru nr. 29, Fia de lucru nr.30

Informaii utile

Succesul la interviu este esenial pentru angajare. Pentru a avea succes, trebuie s tratezi
aceast prob cu maxim importan. Trateaz participarea la interviu ca biletul tu ctigtor.
Pregtete-te cu atenie pentru a-i spori ansele de succes.
nainte de a participa la un interviu, este bine:
s ai rspunsul la cteva ntrebri: De ce vreau acest post? Ce pot s ofer?
s obii cteva informaii despre: firm (cu ce se ocup, serviciile pe care le ofer, adresa,
numrul angajailor, reputaia etc), post( ce aptitudini mi sunt necesare, dac postul a mai fost
ocupat de cineva sau este o poziie nou n instituia respectiv), modul de desfurare a interviului
(locul, data, ora la care trebuie s te prezini, membrii din comisia de examinare).
Pentru cei mai muli candidai, interviurile reprezint cel mai intimidant moment. Dar nu
ar trebui s fie aa. Dac tii la ce s te atepi i eti pregtit pentru orice, nu trebuie s te
ngrijoreze nimic.

71
 Cele 15 reguli de aur ale unui interviu

1. Nu ntrzia! Programeaz-i timpul astfel nct s poi evita cam orice pericol ce i-ar
putea iei n cale n acea zi.
2. Nu mormi! Nu vorbi nici prea repede, nici prea ncet! Vorbete clar i ct se poate de
corect.
3. Nu atinge i nu te juca cu tot ce gseti pe biroul intervievatorului, pn la sfritul
interviului s-ar putea s fii dou persoane stresate n aceeai camer!
4. Nu te juca cu prul sau hainele tale!
5. Nu folosi expresii neconvenionale, nu face glume proaste i mai ales, nu mesteca
gum!
6. Nu te sprijini/ntinde pe biroul intervievatorului, i nici nu te uita la ceas!
7. Nu ascunde informaii despre experienele trecute din domeniu, dar nici nu exagera cu
realizrile!
8. Nu meniona vreun aspect negativ al locului de munc prezent!
9. Nu fi ignorant n legatur cu compania pentru care eti intervievat, adu n discuie cte
ceva din munca de cercetare pe care ai purtat-o pentru identificarea acesteia.
10. Nu meniona nimic despre salariu! tim c e un subiect dificil i tentant, dar toate vin
la timpul lor!
11. Nu te prezenta ca o persoan nepstoare, indiferent; un pic de pozitivism i
entuziasm, nu ar strica!
12. Nu fi sufocant, fii prietenos i deschis.
13. Nu rspunde unei ntrebri cu o alt ntrebare.
14. Nu folosi un limbaj negativ al corpului i ncearc s nu atragi atenia chiar asupra
prtilor mai proaste ale personalitii tale.
15. Nu te duce la un interviu pe jumtate adormit, cu o noapte nainte uit de cafea, i dormi
linitit.

ETI cel mai pregtit candidat pentru interviul de a doua zi!

72
 Fia de lucru nr. 29 (cls. V VIII )

Urmtoarea activitate se desfoar sub forma unui joc de rol. Elevii vor lucra n perechi.
Vor trage la sori rolurile pe care le au de ndeplinit solicitant al unui loc de munc/ angajator.
Sarcini angajator: s adreseze ntrebrile din grila de mai jos solicitantului i s consemneze
rspunsurile primite.
Sarcina solicitantului: de a meniona care este locul de munc pe care dorete s l ocupe
i a rspunde ntrebrilor adresate.

Numele persoanei intervievate

Locul de munc vizat

Adresa Nr.tel Data

De ce doreti s
ocupi postul acesta?
De ce ai renunat
la vechiul post?
Care sunt
punctele tale slabe?
Care sunt
punctele tale tari?
Cum te descurci ntr-o
situaie conflictual la locul de munc?
Ce faci dac toi colegii
au o alt prere dect a ta?
Descrie o situaie cnd ai lucrat
mpreun cu colegii ti
Cum arat, din punctul tu
de vedere, cel mai ru ef?

Dar cel mai bun ef?

Care a fost ultima carte citit?

Care sunt
hobby-urile/preocuprile tale?

73
 Fia de lucru nr. 30 (cls. IX XII )

1. Elevii vor lucra urmtoarea activitate n perechi. Vor trage la sori rolurile pe care le au
de ndeplinit solicitant al unui loc de munc/ angajator.
Sarcina angajatorului este de ntocmi o list de ntrebri pe care le va adresa solicitantului
job-ului, iar acesta din urm trebuie s rspund ct mai adecvat tuturor ntrebrilor.
Se noteaz att ntrebrile ct i rspunsurile oferite.

ntrebrile angajatorului Rspunsurile solicitantului

74
 2. La un interviu de angajare, un aspect extrem de important este vestimentaia. Precizai
cum trebuie s ne prezentm, din punct de vedere vestimentar, n aceast situaie.

75
 Reuesc s fac o impresie bun?

Modulul: IV Autoprezentare
Tema: Interviul de angajare
Durata: 45 min
Obiectiv general: asimilarea unor abiliti de prezentare la interviul de angajare
Materiale: Fia de lucru nr. 31, Fia de lucru nr.32

Informaii utile

Interviul este pasul cel mai important pe care l avei de fcut atunci cnd dorii s obinei
un loc de munc. Dup ce ai aflat de un loc de munc disponibil, ai trimis CV-ul i Scrisoarea de
intenie urmeaz s fii chemat la interviu.
Interviul n vederea angajrii este o conversaie ntre un angajator i un candidat la
angajare, care servete unor scopuri bine definite (examinare i selecie), fiind totodat i un un
mijloc de obinere a unor informaii suplimentare att pentru candidat ct mai ales pentru angajator.
Este nelipsit la orice proces de recrutare i selecie personal.
Interviul este o ntlnire n care trebuie s l convingei pe potenialul angajator c suntei
persoana cea mai potrivit pentru compania respectiv.

76
 Paii pe care trebuie s-i urmai pentru a avea succes la interviu

1. Programarea la interviu: Fie c vi se comunic telefonic sau personal cnd depunei

dosarul, n ambele cazuri trebuie s fii atent la data, ora i locul unde o s se desfoare interviul
(adresa, numrul slii, etajul, camera etc.) i eventual o persoana de contact (pe cine cutai). Dac
la telefonul scris n CV au acces i alte persoane, nu uitai s instruii persoana care rspunde la
telefon s noteze toate informaiile (sus amintite).

2. Prezentarea la interviu:
Punctualitatea: a respecta ora fixat pentru interviu este primul pas nspre succes.
inuta: s avei un aspect ct mai ngrijit (o mbrcminte adecvat i curat), avnd n
vedere faptul c trebuie s facei o impresie bun.
Atitudinea:
- manifestai optimism i ncredere n sine, n abilitile i competena dumneavoastr;
- prezen demn (evitai atitudinea umil dar i cea foarte ndrznea);
- manifestai respect pentru propria persoan dar i pentru interlocutorul dumneavoastr;
- ncercai s v controlai emoiile;
- luai loc pe scaun dac vi se ofer (nu v aezai fr s fii invitat i nici nu refuzai s luai loc
dac vi se solicit acest lucru);
- rspundei la ntrebrile intervievatorului, ncercnd, n acelai timp s v prezentai ntr-o lumin
ct mai favorabil propriile caliti.
Dosarul: Chiar dac ai prezentat deja un dosar, ideal este s mai avei unul la
dumneavoast (n care s avei un CV, copie dup Scrioarea de intenie, alte acte care vi s-au
cerut). n cazul n care suntei ntrebat date exacte din CV sau alte informaii, nu trebuie s v
panicai, v putei consulta propriul dosar.

77
 Fia de lucru nr. 31 (cls. V VIII )

Interviul este o ntlnire n care trebuie s l convingei pe potenialul angajator c suntei

persoana cea mai potrivit pentru compania respectiv. Prin urmare, vei avea de oferit rspunsuri
unui numr foarte mare de ntrebri.
mpreun cu trei colegi de clas, lucrai n echip i realizai urmtoarele sarcini:

A. identificai o profesie i enumerai ct mai multe ntrebri ce pot fi adresate la un interviu
de angajare

ist de ntrebri

B. Enumerai ce nu trebuie s facei la un interviu de angajare

AA NU !!!











78
 Fia de lucru nr. 32 (cls. IX XII )

n desfurarea interviului de angajare, persoana care solicit postul poate face cteva
greeli capitale care i anuleaz ansa de a promova aceast prob. Mai jos v sunt prezentate
aceste erori care pot interveni. Sarcina voastr este de a exemplifica aceste situaii.

Exemplu:
Greeal: Vorbeti prea mult
Exemplificare: Avantajul faptului c eti extrovertit i decis s demonstrezi c eti cel mai bun
se poate ntoarce mpotriva ta. Exist riscul ca, oferind prea multe detalii, s plictiseti i chiar
s par c nu ai capacitatea de a te concentra.

Greeal: Nu asculi
Exemplificare

Greeal: Cazi n capcan

Exemplificare

Greeal: ncerci s preiei conducerea interviului

Exemplificare

Greeal: Nu pui ntrebri angajatorului

Exemplificare

79
 Bibliografie

1. Bban, A. (2009). Consiliere educaional Ghid metodologic pentru orele de dirigenie
i consiliere. Cluj-Napoca: Editura Asociaia de tiine Cognitive din Romnia.
2. Slgean, D., Eliade, S., Plosca, M., Bogorin, V., Vasilescu, R. (2007). Consiliere i
orientare pentru profesori dirigini i nvtori. Cluj-Napoca: Editura Eurodidact.
3. Lemeni, G., Taru, A. (2004). Consiliere i orientare ghid de educaie pentru carier.
Cluj-Napoca: Editura Asociaia de tiine Cognitive din Romnia.
4. Gulei, M., Serea, A. (2011). Orientarea i consilierea n carier manualul elevului. Iai:
EEditura Asociaiei Alternative Sociale.

80