FIA 1

1. Date de identificare
Vrsta: ________ ani
Sex: masculin feminin

2. Aptitudini/caliti/nclinaii personale
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

3. Selectai domeniile dumneavoastr de interes n carier:

domeniul tiinelor exacte;
domeniul tiinelor sociale
domeniul tiinelor naturale
domeniul artei
domeniul sportului
altele: care?_________________________________________________

4. Competene:
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

5. Recomandri pentru orientare n carier:

____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

FIA 2
 Prejudecile legate de profesii n societatea contemporan

Prejudecile legate de profesii n societatea contemporan se pot referi la:

Tentaiile lumii moderne
Activiti la marginea legalitii
Moda (vestimentar i ideologic)
Locuri comune, tabu-uri, prejudeci, originalitate
Calitatea vieii, ntre real i ideal
Modaliti de petrecere a timpului liber
Culturi i subculturi

Scriei un scurt eseu despre una din temele de mai sus. Alegei un titlu potrivit.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________

FIA 3

Planul de aciune personalizat

Obiectiv personal:_____________________________________________________________

Alctuii un Plan de aciune pentru atingerea obiectivului personal stabilit. Specificai etapele
planului de aciune.

1. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

2. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

3. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

4. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

5. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

6. __________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

FIA 4

Programul de activitate al elevului eficient

Statutul de colar impune copilului o atent distribuire a timpului su. Organizarea

raional a timpului permite instalarea unui regim de via i munc sntos.
 Descriei succint programul zilnic de lucru al elevului eficient.
Luai spre exemplu elevul Sorin Vasilescu de 12 ani, din clasa a VI-a, care frecventeaz
cursurile colare de luni pn vineri, ntre orele 8-14 i ntocmii un program de activitate pentru
o zi colar.

FIA 5
LISTA VALORILOR MELE

Mai jos este o list cu lucrurile pe care tinerii le consider importante.

Numeroteaz-le n ordinea importanei pe care le-o acorzi tu, personal (de la cea mai
important la cea mai puin important). Dac doresti, poti s adaugi i alte valori care
sunt importante pentru tine, dar nu se regsesc n lista dat!
____ A nva multe lucruri noi
____ A avea note mari
____ A avea un calculator /laptop
____ A avea unul sau mai muli prieteni buni
____ A avea independen financiar
____ A avea un prieten / o prieten
____ A avea mult timp liber s fac ceea ce vreau
____ A fi cinstit n via, cu familia, prietenii i in munca pe care o fac.
____ A avea o relaie bun cu prinii.
____ A tri ntr-o cas mare cu multe faciliti (camere mari, grdin, piscin, mobil
frumoas etc.)
____ A-mi dedica timpul creterii personale sau spirituale.
____ A deveni un bun manager.
____ A fi de ajutor prietenilor sau familiei

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

____ ____________________________________________________________________

FIA 6
Blazonul personal
 o Completeaz cadranele, respectnd recomandrile primite, iar pe panglic care este
dorinta ta (Vreau s devin...)
o Cadranul 1: Date personale - localitatea, vrsta, ocupaia, etc.

o Cadranul 2: Calitti, abilitti, talente/ Hobby-uri - Gndeste-te ce ai, ce ti place

s faci!

o Cadranul 3: Temeri - Gndeste-te la ce te-ar putea mpiedica s-ti realizezi

obiectivele.

o Cadranul 4: Cum te vezi n viitor- Gndeste-te la cum vei fi peste 5-10 ani!

FIA 7
 Plan de carier
pentru un elev n clasa a XII

Completeaz urmtorul plan de carier:

Obiective Strategii de Perioada Resurse Bariere posibile
realizare
1.Obtinerea
unei medii
anuale peste
9.00

2. Reusita la
bacalaureat cu
o medie peste
9.50

3.Sa fiu admis

la Facultate de
____________
____________

5. Finalizarea
cursurilor
universitare n
specializarea
aleasa

6.Practicarea
profesiei de
____________

FIA 8
Surse de stres

Elevii se confrunt cu multe surse de stres care sunt o barier n atingerea

performanelor colare ale elevilor.
 Dai exemple de posibile surse de stres la copii i adolesceni n ceea ce privete:

relaia cu colegii:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

familia:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

pedepsele ca metod educativ

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

presiunile prinilor asupra copiilor

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

starea de boal
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

opinii despre sine/convingeri nesntoase fa de propria persoan

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

FIA 9
Steaua personal
Stima de sine
 Dou lucruri pozitive care
te

Dou motive Dou lucruri

care eti pentru care te
mndru/: apreciaz
Dou lucruri pe
care
ai dori s le
schimbi

Dou obiective Dou lucruri pe

pentru viitor : care le aduci
ntr-o prietenie :

NUMELE I PRENUMELE:

FIA 10
Componentele stimei de sine

Bifeaz din urmtoarele componente ale stimei de sine pe acelea pe care tu le consideri
a fi cele mai importante n via (maxim 10). Reflecteaz cteva momente la asupra
propoziiilor selectate.

S te simi important
S te simi iubit
 S ai simul puterii
S ai ncredere n tine
S te simi matur
S te simi respectat
S cunoti i s trieti dup anumite valori
S te simi unic
S te simi plin de succes
S te simi acceptat
S te justifici
S-i menii integritatea
S controlezi stresul eficient
S ndrzneti s riti
S fii disciplinat
S ai scopuri bine definite
S controlezi conflictele
S accepi responsabilitile i provocrile
S te simi capabil s-i influenezi pe alii
S simi c ai controlul asupra vieii cuiva
S ai o imagine corporal pozitiv
S fii capabil s accepi laudele i criticile
S ai o sfer larg de emoii
S poi aciona independent i interdependent
S te simi mndru
S fii capabil s dai i s primeti
S te simi util
S te simi legat de cei din jur
S te simi competent n luarea deciziilor
S tratezi eficient cu colegii/ autoritile
S te simi n siguran
S tii c e uman s greeti
S tii c se poate avea ncredere n tine
i altele ... Care?__________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________