5 L E C Ț I I

PENTRU O

RELAȚIE DE

CUPLU FERICITĂ

B U T U R U G A P A S C U I O S I F
ACEST CURS ESTE
PENTRU...

  Pentru persoane  singure care vor sa isi gaseasca un partener, si astfel

sa fie pe aceiasi unde cu el/ea. Insa pentru asta e nevoie este nevoie sa
intelegi exact modul cum sexul opus gandeste, sa intelegi ce trebuie
sa faci pentru a deveni o persoana atractiva si dorita, iar in felul acesta
pas cu pas sa iti dezvolti o personalitate puternica si magnetica.

  Pentru cupluri care doresc sa iasa din rutina sa retreasca pasiunea,

misterul si sa inteleaga care sunt principiile psihologiei in relatie.
Acest curs este gandit sa iti fie de ajutor mai ales daca doresti sa ai o
relatie de cuplu chiar daca in acest moment nu esti intr-o relatie insa
iti doresti, iar daca ai o relatie te va ajuta sa o imbunatatesti.

  Toate metodele si tehnicile psihologice din acest curs, sunt gandite

sa le poti aplica imediat cum le-ai citit, iar daca le vei respecta si
repeta, vei observa o anumita schimbare, depinde doar de tine.
Lectia 1
Principii psihoogice ca sa
devi foarte atractiv pentru
sexul opus!
   Lectia de astazi este prima din cele patru ale cursului gratuit. Astazi vei
afla raspunsul unei intrebari pe care foarte multe persoane si-o pun insa
nu au reusit sa gaseasca un raspuns valid care sa le satisfaca curiozitatea
si sa poata aplica in viata de zi cu zi pentru a deveni mai atragatorii. 
  
 Ce ai de facut? 
1. In primul rand trebuie sa descoperi in ce categorie se gaseste un om
pentru care vrei sa fii atractiv. 
In functie de tipul de persoana cu care vrei o relatie de cuplu, sunt lucruri
diferite care atrag oamenii spre tine. 

{rima regula este ca fiecare om este diferit dar totusi se poate incadra
intr-un tipar. Iar cu cat iti vei da mai repede seama in ce tipar se afla, vei
stii ce anume considera atractiv acel om. 

Vom face o impartire a oamenilor in functie de nevoile lor. 

Orice tip de om este deja incadrat in acest sisteme de analiza iar dupa ce
ai gasit in ce categorie este acel om o sa stii imediat ce vrea si cum
gandeste. 

Cand analizezi un om pentru a fii atractiv pentru el, trebuie sa tii cont de:
- o dorinta speciala a acelei categorii de persoane
-o nevoie predominanta a acelei categori
-o teama ascunsa pe care o are aceea categorie de oameni
-un obiectiv care motiveaza acea categorie de oameni

Daca cunosti aceste tipare poti sa intelegi mult mai usor care sunt
motoarele care misca oamenii, ce anume face un om sa fie atras spre ceva
sau sa se indeparteze de ceva. 

Iar tu iti doresti sa ii faci pe oameni sa se apropie de tine, asa ca ai mare

nevoie sa intelegi ce ii misca, ce ii motiveaza si ce le creeaza o emotie
interioare, care sunt acei declansatori mentali care le activeaza in
subconstient atractivitatea fata de tine.

Sistemul bazat pe analiza de nevoie (Piramida lui Maslow), te ajuta sa

intelegi nevoia oamenilor: 

1) Oamenii aflati pe primul nivel - au nevoi materiale fizice (nu ii

recomand pentru o relatie de cuplu pentru ca sunt fricosi, egoisti, vor
totul doar pentru ei. Iar comportamentul lor este dur, manipulativ,
agresiv. Pe cat un om este mai agresiv, pe atat in interiorul lui este
ascunsa mai multa frica).

2) Oamenii aflati pe nivelul "nevoi de securitate", au o viata de rutina, si

sunt intr-o continua cautare de siguranta dincolo de orice, prefera rutina
si se plafoneaza foarte rapid. Se sperie de schimbari si de surprize. 

3) Oamenii aflati pe nivelul "nevoilor de apartanentea sociala", acesti

oamenii isi doresc sa fie acceptati, sa ii cucereasca pe altii prin
frumusetea lor, prin inteligenta lor, prin hainele la moda, prin
extravaganta.etc. Teama pe care o poarta cu ei zilnic este sa nu isi piarda
popularitatea.
Sunt inconjurati zilnic de socitate si se sperie de singuratate. Devin foarte
usor dependenti emotionali de cineva care ii admira si ii lauda. 

Ca si parteneri de cuplu, sunt interesati de oamenii sociabili, care au

reusit sa stranga in jurul lor admiratori. 

4) Oamenii aflati pe nivelul "nevoii de respect", aceasta categorie de

persoane nu cauta doar sa fie acceptati ca cei de la nivelul 3, ei doresc sa
fie reprezentativi pentru un grup, sa iasa in evidenta, sa fie respectati.

Iar nevoia lor de respect ii face sa devina rigizi, plin de reguli si idei fixe.
Sunt destul de critici cu altii pentru ca nu vor sa se critice pe ei insisi.
Teama lor e sa nu fie lipsiti de importanta in societate. 

Ca si parteneri de cuplu sunt ok, insa doar dupa ce trec de orgoliu, insa
acest obstacol al orgolilui le opreste dezvoltarea si ii tine pe loc.

5) Oamenii aflati pe nivelul "autorealizarii" sunt persoane potrivite pentru

o relatie de cuplu pentru ca ei se simt bine cand ofera, au de unde oferi. 

In sinea lor, acesti oameni sunt interesati sa traiasca viata din plin sa se
bucure de fiecare clipa, se simt bine cand ofera, pentru ca au de unde
oferi.

In interiorul lor, aceste persoane sunt interesate sa traiasca o viata pentru

frumusetea ei, pentru ca au inteles ca fericirea nu vinde din a face ci din
"a fi".

Sunt calmi si pasionali cand indragesc ceva, nu se enerveaza cand pierd

ceva si au un mod de gandire optimist in orice situatie. 

Insa lucrul cel mai important din acesta lectie. 

Pentru ca sa amplifici atractivitatea unui om e necesar sa tii minte 3
principii cheie, si anume: 

1) Fiecare persoana isi doreste ca partener un om de pe nivelul superior

nivelului sau. 

Nimeni nu isi doreste ca partenerul sa fie mai slab decat el, mai sarac, mai
prost, mai bolnav, mai urat....etc

Fiecare om isi doreste un partener extraordinar, care sa fie superior

celorlalti si nu oamenii obisnuiti, aflati in medie. 

Cu totii ne dorim sa fim acceptati de cineva superior noua, dar

superioritatea se traduce astfel: 

-prin capacitatea de a fi autentic, de a fii stapan pe tine, de a fii sigur, fara

timiditate, de a privi in ochi fara nici o retinere pe oricine.

-succesul pe care il ai in societate si in profesie, impactul pe care un om il

are in viata altor oameni inseamna putere personala. 

2) Fiecare om vrea ceea ce vor si altii

Daca o persoana nu este dorita de altiii, atunci nu o vrea nimeni. Nici tu

nu o vrei. 

Daca tu nu esti dorit de altii, nu o sa te doreasca nici o anumita persoana

pe care ai pus ochii si iti place. 

Asa ca daca vrei sa fii atractiv pentru cineva trebuie sa te faci atractiv
pentru multa lume. 
Nu exista strategia sa fii atractiv doar pentru o persoana. 

Este nevoie sa fie vizibila ca oamenii sa te accepte si sa te vrea langa ei.

Daca aceea persoana nu vede ca altii te doresc, atunci nici ei nu se vor

uita la tine. 

3) Fiecare om vrea ceva dificil de obtinut (valoros)

Iar acest principiu spune ca daca aurul ar fii mai des decat pietrele, atunci
nu ar avea nici o valoare. 

Orice e valoros e rar, se obtine greu. Partenerul dorit de tine e vesnic

ocupat cand tu esti liber, e tot timpul concentrat pe un obiectiv, iar tu iti
doresti sa fie langa tine. 

Acest principiu simplu trebuie sa fie folosit cu cap. Pentru ca ai nevoie sa

ii arati celuilalt ca ai putea sa fii disponibil dar ca nu esti. 

Ceva de genul "As putea sa ma vad cu tine doar marti, pentru ca in

celelalte zile am ceva important de facut", adica sugerezi ca ceva este mai
important decat acea intalnire. 

Daca ii arati unui om ca nu ai nimic important de facut decat sa astepti un

telefon si o propunere de intalnire, asta va transmite un mesaj despre
tine. Si anume spui indirect ca viata ta e cam simpla si banala. 

4) Fiecare om vrea o persoana fericita langa el

Aceast secret este printre cele mai importante dintre toate in priviinta
atractivitatii. Daca tu nu esti fericit fara sa te faca cineva fericit, atunci nu
ai putere de atractie. Fericirea este magnetismul care atrage oamenii in
jurul tau. 
Fericirea se exerseaza, este o atitudine interioare pe care tu o traiesti cu
tine in momentul in care ai ajuns la un echilibru intern stabil. Insa o poti
avea daca te antrenezi zilnic sa fii fericit si echilibrat. Iar cand vei obtine
aceasta fericire, vei avea la indemana cea mai puternica arma a atractiei
dintre sexe si te vei diferentia foarte usor de ceilalti, care au nevoie de
ceva sau cineva pentru a fii fericiti.

Lectia II
Principii de gandire si actiune
pentru o relatie de cuplu
fericita.
 Fericirea sau nefericirea nu sunt niste obiecte pe care le gasesti pe strada
si nici intamplari sau momente care ale vietii care apar de la sine. 

Cele doua stari sunt de fapt niste mesaje cum este setea, foamea, mai
degraba este o consecinta a ceva ce nu ai facut.

Insa fericirea si nefericirea nu sunt doar niste simple mesaje pe care le

simtim in anumite momente in interiorul nostru. Sunt de fapt mesajele
cele mai importante pe care interiorul ti le transmite. 

Mai mult decat atat sunt mesaje de evaluare a modului corect sau gresit
in care tu gandesti si faci lucrurile din viata ta. 

Cand iti este foame si simti aceasta senzatie, actiunea pe care trebuie sa o
intreprinzi este sa mergi sa mananci ceva pentru a raspunde acelui stimul
transmis de catre organism.
Cand esti nefericit este tot o stare interioara insa mult mai complexa
decat foamea sau setea. Iar pentru a rezolva aceasta stare, in primul rand
trebuie sa te opresti din ce faci, sa gasesti acele lucruri care te fac fericit
si sa incepi sa le faci. 

Majoritatea oamenilor complica foarte mult acest subiect al fericirii, care

este extrem de simplu daca il intelegi. 

Tot ce ai de facut este sa incepi chiar acuma in timp ce citesti acest mesaj
sa iti faci o lista mentala cu lucrurile care te fac pe tine fericit. 

Insa pentru asta va trebu sa iti asumi o responsabilitate faptului ca tu esti

singurul autor al fericirii sau nefericirii tale, si ca doar de tine depinde
daca vei fii fericit vreodata sau nu. Incearca sa nu mai dai vina pe
partenerul tau, iar daca nu ai inca un partener sa dai vina pe femei ca din
cauza lor tu esti nefericit, sau din cauza faptului ca nu ai inca un job sau
banii suficienti. 

In adancul sufletului tau sunt doar motive care te tin pe loc si care nu te
lasa sa ajungi acolo unde iti doresti, sa fii fericit cu adevarat si atragator
pentru sexul opus. 

Asa ca opreste aceste scuz, opreste toate gandurile care iti vin cand te
gandesti la nefericirea ta si incepe sa actionezi sa faci zilnic pasi pentru a
ajunge acolo unde iti doresti. 

Insa hai sa vedem ce este fericirea in relatia de cuplu

Foarte multe persoane inep o relatie de cuplu pentru a scapa de

singuratate. Este o statistica facuta recent care demonstreaza ca  oamenii
isi doresc o relatie pentru ca "vreau sa o relatie de cuplu ca sa nu mai fiu
singur" sau "m-am saturat de singuratate".
Insa intrebarea conrecta este: de ce nu vreau sa fiu singur? 

Aici este de fapt si cheia, de ce doare atat de mult singuratatea incat sunt
nevoit sa fug de ea intr-o relatie sperand ca celalt imi va umple mie golul
din interior astfel incat sa nu ma mai simt singur.

De fapt in spatele singuratatii este tot senzatia de nefericire care apare in

singuratate. 

Deci, daca sunt singur sunt nefericit, atunci va trebui sa fiu cu cineva
pentru a fi fericit, e logic nu? 

Insa apare o alta problema consideri ca daca esti nefericit singur vei fii
fericit cu cineva? 

Singuratatea este dapt testul fericirii

Majoritatea oamenilor stiu ca fericirea este valoroasa si din aceasta cauza

este un magnet care atrage, este asemanator daca vrei cu banii, cand vezi
un om bogat ai tendinta sa mergi la el si sa il intrebi cu ce se ocupa,
pentru ca vrei si tu sa fii ca el, sa ai ce are el mai degraba. 

Asa ca fericirea este moneda cea mai valoroasa. Daca vrei sa verifici daca
esti fericit sau nu, atunci stai singur o perioada de cateva zile pana la
cateva saptamani. 

In functie de cum te simti, asa esti in realitate. 

Iar daca vrei o relatie de cuplu cat timp tu nu esti fericit singur, atunci de
fapt nu vrei decat sa "cersesti" putina fericire din fericirea celuilalt. 

Insa si mai interesant este ca golul tau din interior va ramane la fel peste
putin timp vei cere iar putina fericire, insa interiorul tau tot gol este.
Pentru ca nu ai mers la problema sa o rezolvi ai mers la cauza sa o
atenuezi putin ca sa iti fie si tie bine. 

Dar scopul unui cuplu nu este ca partenerul sa iti dea ceea ce nu ai tu.

Scopul in cuplu este ca impreuna sa aveti mai mult decat fiecare separat,
adica fericirea a ta si a lui sa se amplificie si impreuna sa va puteti
dezvolta si ridica la noi etape care singuri nu ati fi reusit.

Insa daca doar unul dintre partener stie sa se faca ferici, iar celalalt nu,
atunci o sa dispara si fericirea lui. 

Pentru ca cel nefericit o sa "suga" toata fericirea din celalt, o sa il

manipuleze emotional, o sa ii spuna "daca ma iubesti, atunci o sa ma faca
fericit", o sa il faca sa se simta rau daca nu sufera in acelasi timp cu el,
adica se va victimiza pentru a-l manipula pe partener sa ii ofere din
fericirea lui. 

Am vazut o faza la un moment dat, in care partenerul ii reprosa celuilalt

"nu ma iubesti, pentru ca astfel ai suferi si tu cu mine" - iar asta este
manipulare emotionala, nicidecum iubire autentica si sincera. 

Este ca si cum e dreptul tau sa il sacrifici pe celalalt pentru fericirea ta.

4 Greseli de gandire in cuplu

1) Prima greseala de gandire este faptul ca ai senzatia ca celalalt trebuie

sa aduca in cuplu ce nu ai tu. 

2) Barbatii gresesc cand le cer femeilor sa fie cele care se ocupa de lucruri
pe care nu vor ei sa le faca.
3) Femeile gresesc pentru ca accepta ca sa le faca pe plac barbatilor si
preiau roluri care sunt tipice masculine. 

4) Iar asta le face pe femei sa fie mai apoi dure, mai reci si mai putin
tandre, iar barbatii vor fugi imediat in bratele unei amante care stie sa fie
feminina si tandra. 

Insa cu toate astea greseala este impartita, a barbatului ca nu si-a asumat

responsabilitatatile masculine in cuplu si in casa, iar femeia cand a
acceptat sa preia aceste responsabilitatii. 

Nu conteaza cine face o schimbare, barbatul sau femeia, important este sa

opreasca acest joc al greselilor absurde care deregleaza relatia.

Insa cand unul dintre parteneri face o schimbare, o sa apara revolte din
parte celuilalt, deci recomandarea este ca tot timpul ambii parteneri sa
treaca impreuna prin acest curs si informatii despre natura masculinitatii
si feminitatii, despre regulile unei relatii de cuplu fericite. 

Care sunt cauzele indepartarii emotionale de partener

Vreau sa iti enumar cateva dintre cele mai iportante cauze care duc la
racirea emotionala intre doi parteneri de cuplu.

1) Greselile care au fost enumerate mai sus, si anume schimbarea

responsabilitatilor, care va conduce la scaderea feminitatii la emei si a
masculinitatii la barbat. Asa ca femeia o sa aiba din ce in ce mai putine
emotii feminine, cum ar fi: tandretea, blandetea, calmul, rabdarea si o sa
dezvolte emotii si atitudini tipice masculine, cum este fermitatea,
controlul emotiilor, dorinta de actiune, energia, concentrarea.etc 
Iar barbatul scapand din actiunile si responsabilitatile care ii solicitau
aceste emotii tipice masculine, se trezeste ca devine mai indecis, mai
lipsit de energie, agitat si fara nici o motivatie. 

Iar toate aceste chestiuni nu fac decat sa rastoarne emotiile, iar ce se va

intampla in continuare este ca, cuplul se va raci si va trece printr-o criza
sentimentala si emotionala care va duce in cele mai multe cazuri la
despartire, pentru ca relatia s-a epuizat. 

2) O alta cauza a indepartarii de partener consta in neintelegerea

limbajelor de iubire, a strategiilor de a trezi iubirea din partener.

Iar despre acest subiect o sa discutam in curand mai pe larg, acuma vreau
doar sa iti spun ca tu ai un mod de a te simti iubit, iar partenerul tau alt
mod. Mai exact este vorba despre limbajul fiecaruia de iubire. 

De exemplu eu ma simt iubit daca sunt atins si mangaiat pe frunte, pentru

ca imi aminteste de cand eram mic, cand bunica ma mangaia mai ales pe
frunte. 

Pe langa atingeri, mai exista si alte modalitati de a trezi iubirea in

celalalt: 
-timpul petrecut impreuna;
-servicii facute partenerului;
-mesajele de tip "te iubesc";
-incurajarile si sustinerea.

Acum ca stii care sunt cele 5 limbaje ale iubirii, trebuie sa faci doua
lucruri importante: 
a) Sa descoperi care este modul in care tu te simti iubit si sa ii spui asta
partenerului.
b) sa descoperi modul in care partenerul se simte iubit si sa il folosesti
pentru ca astfel nu se va simti iubit.
Pentru a descoperi exact ce limbaj de iubire are partenerul tau, trebuie
doar sa observi sa vezi exact ce isi doreste el cel mai mult de tine, iar
atunci cand primeste este multumit satisfacut si implinit, in afara de sex,
pentru ca nu este un limbaj de iubire. 

Iar in momentul cand ai gasit limbajul partenerului, trebuie sa folosesti

zilnic acel limbaj chiar daca nu iti vine usor, insa este stii ca el/ea se simte
iubit si relatia functioneaza bine. 

3) Un alt mod de a distruge apropierea emotionala sunt ancorele

emotionale negative.

De fiecare data cand esti nervos sau suparat si iti apare in fata ochilor
partenerul sau doar in minte iti apare imaginea lui, mintea ta asociaza ca
acea persoana este legata de supararea ta. 

Daca esti nervos si te uiti la partener si repeti asta de cateva ori, o sa vezi
ca de fiecare data cand primesti partenerul iti vei aminti de ceva care te
enerveaza. 

Iar aceste ancore se pot indeparta asa: 

Pasul 1) daca le-ai observat, e nevoie ca atunci cand esti suparat, nervors,
trist, deprimat .etc, sa te gandesti la orice alceva dar nu la partener. 

Ideal este sa faci in asa fel incat sa reusesti singur sa scapi de emotiile
negative, fara sa ceri ajutorul partenerului. Asta in general o faci daca
intelegi ca dezvoltarea personala inseamna independenta si nu sa il
transformi pe partenerul intr-un baston de sustinere pentru tine. 

Partenerul tau poate decide sa te sustina, dar tu nu esti un om slab care

sa nu se poata descurca singur.
Asta ar trebui sa fie mentalitatea corecta intr-o relatie fericita.

Pasul 2) Cand esti intr-o stare foarte pozitiva e necesar sa le asociezi cu

partenerul, chiar  daca nu e in fata ta, poti doar sa iti imaginezi clar
partenerul in minte si sa lasi mintea sa asocieze imaginea partenerul cu
stari pozitive 

Stiu cupluri care dupa ce au inteles ca de fapt ei erau cei care isi sabotau
singuri relatia prin faptul ca se gandeau gresit despre fericire, despre
emotii, au reusit sa schimbe complet modul de functionare al relatiei si sa
fie fericiti impreuna, folosindu-se de aceste informatii. 

Care sunt motivele corecte pentru o relatie de cuplu

Am primit acesta intrebar ede la mai multe cupluri si voiam sa discut si cu
tine. 
In primul rand nu exista un motiv standard pentru toata lumea. 
Cum ziceam, unii intra intr-o relatie dintr-un motiv gresit, pentru ca sa
obtina ceva ce nu au. 
Este gandirea tipica pentru cei aflati la inceputul dezvoltarii personale,
care inca nu stiu exact rolul unui cuplu si ce trebuie sa faca. 

Altii insa gandesc corect  cand se implica intr-o relatie si isi dau seama
ulterior ca au tot ce le trebuie, ca sa fie fericiti, dar ca pot sa fie si mai
fericiti atunci cand pun fericirea lor impreuna cu fericirea altei persoane. 

Acest mod de gandire este cel corect, insa este destul de rar. 

Care este atitudinea interioara in relatie si care sunt indicatorii evolutiei

Inainte sa inchid lectia II, vreau sa iti mai spun un singur lucru si anume,
conteaza ce faci intr-un cuplu, insa conteaza cel mai mult cu ce atitudine
emotionala faci acel lucru.
De exemplu, nu conteaza daca esti barbat si aduci o floare, conteaza ce
simti cand aduci floarea respectiva in fata partenerei si i-o oferi. 
Nu conteaza daca esti femeie si calci o camasa, conteaza ce simti cand
calci aceea camasa pentru cel caruia i faci acest serviciu. 

Oamenii nu se mai multumesc cu actiuni, deja omenirea a trecut dincolo

de gesturi, iar oamenii apreciaza emotiile si atitudinea interioara, dincolo
de aparente. 

Replica care zice "gestul conteaza", nu mai este valabila, pentru ca acum
nu conteaza doar gestul, ci cu ce atitudine faci un gest pentru partenerul
tau.

Lectia III
Cum sa il faci pe partener sa
te iubeasca mai mult!
   Cand este vorba de iubire, oamenii au tendinta sa gandeasc ca ceva
miraculos este la mijloc, ceva sacru, ceva magic.

 Iubirea e magica, pentru ca a fost imracata intr-o aura de mister si cand

ceva e misterior nici macar nu e studiat in profunzime. Cand ma gandesc
si analizez iubirea un cuvant abstract insa cu o putere inimaginabila, imi
apar in minte cateva intrebari: 
*Cum apare uneori aceasta emotie numita iubire? 
*Poti activa emotia de iubire la tine sau la alta persoana?
*Ce anume trezeste iubirea in cineva?
*Este moral si etic sa trezesti iubire in tine sau in altcineva?
Probabil ca si tu te-ai gandit la aceste intrebari, insa eu am mintea
permanent plina de intrebari care este in cautare de raspunsuri. 

Cum de apare iubirea, oare nu de aici pleaca relatia de cuplu? 

Suntem programati genetic pentru a simti iubire. Iubirea este programata
de natura sa ai grija de alta persoana. Poate sa fie vorba de propriul copil
sau de orcine alcineva din jurul tau. De fapt este vorba de a proteja
specia.

E o metoda prin care am fost "manipulati" de natura, ca sa ne ajutam unii

pe altii. Dar nu pentru ca ar fi ceva spiritual, ci pentru ca singur aveai mai
putine sase de supravietuire in perioada preistorica, prin jungla, alergati
de tigri si lupi.

Din acesta cauzau in momentul in care auzi plansetul unui bebelusi esti
imediat setat sa il ajuti, sa il protejezi. Este o programare genetica. Merg
mai departe cu explicatiile despre iubire. Intre doi parteneri parteneri
iubirea in momentul in care cei doi se evalueaza unul pe altul din punct
de vedere sexual (evaluarea barbatului) si din punct de vedere al puterii
de protectie (evaluarea femeii).

Barbatul numeste evaluarea pe care o face el, frumuetea pe care o

observa la femeie, iar femeia numeste evaluare ei, masculinitatea
barbatului. 

Cand ma refer la putere, nu mai e vorba de mult de putere fizica ci

capacitatea intelectuala, integrarea sociala, sponteneitatea, toate
calitatile pe care femeia le intelege ca fiind aducatoare de succes si
putere.

O femeie nu e va iubi daca nu iti evalueaza acest nivel de putere ca fiind

unul cu potential. 
Iar un barbat nu te va iubi daca in urma evaluarii nu te gaseste sanatoasa
fizic pentru a avea urmasi, iar asta isi da seama instinctul in functie de
nivelul de excitatie. 

Iubirea apare ca programare genetica, apoi se difuzeaza in mintea noastra

si trece dincolo de elemente fizice de care am vorbit mai sus. 

Iubirea si atractia sexuala

Este o diferenta mare intre iubire si atractie sexuala. Iubirea este emotia
care permite ca tu sa te sacrifici pentru celalt, iar atractia e emotia care te
face sa vrei pe celalalt pentru tine. Atractia este egoista, iar iubirea
altruista.

Este destul de banal, insa cand te sacrifici pentru ceva ce are nevoie
celalalt, o faci fara gandul de sacrificiu, fara a simti nevoia de
recunoastere din partea lui.

Daca un bebelus este in pericol, il salvezi imediat, fara a gandi "o sa imi
fie recunoscator ca l-am salvat". Ci pur si simplu actionezi datorita
instinctului programat geneti de a reactiona la plansul unui bebelus. Mai
ales femeile sunt programate pentru acesta reactie

Daca vrei ca celalalt sa faca la fel pentru tine, sa se sacrifice pentru ca tu

te-ai sacrificat, atunci nu e iubire. E doar comert, nu este iubire autentica:
eu iti dau, da-mi si tu inapoi. 

Iubirea pe niveluri diferite de evolutie

Vreau sa iti explic pe scurt cum se vede iuirea de fiecare nivel al eolutiei
din cele 5 ale piramidei lui Maslow. 

1) oamenii aflati prepnderent  pe nivelul "nevoilor primare" - nu simt cu

adevarat decat nevoia de a avea ei ceva. Celalalt e iubit doar daca le ofera
ce au nevoie. Asa ca daca vrei sa te iubeasca acest tip de persoana, va
trebui sa ii dai ce are nevoie. Daca nu ii mai dai, nu te mai iubeste. 

Iar daca vrei sa te iubeasca, e nevoie sa ii faci cadouri, pe zi ce trece tot

mai consistente, sa iei redite pentru el, sa pui casa pe numele lui, etc. 

2) Oamenii aflati pe nivelul "nevoii de securitate" , o sa te iubeasca doar

daca esti o persoana sociala, daca ai multi oamenii care te admira. Daca
esti un "nimeni" atunci nu meriti iubirea lor. 

Oricum nu e vorba de iubire, ci e vorba de nevoia lor de a-si satisface

propria nevoie de a fi cunoscuti, prin intermediul tau. Iar daca vrei sa te
iubeasca, e suficient sa te vada un om dorit de altii, el iubeste dupa cum
iubesc altii, uraste dupa cum urasc si altii, si tot asa.

Oamenii aflati pe nivelul "nevoii de respect", te iubesc daca le respecti

regulile. Ei zic ca fara reguli nimic nu are sens, parca viata nu e facuta din
atomi ci din reguli pentru ei. 

Daca te-ai uitat dupa altcineva pe strada, ai incalcat regulile lor. Nu mai
meriti sa te iubeasca. Daca vrei sa te iubeasca, e suficient sa il
idolatrizezi, sa ii spui ca e singurul zeu pentru tine si o sa te iubeasca. 

5) Oamenii aflati pe nivelul "autorealizarii", acesti oameni nu au nevoie sa

ii iubesti tu, asa ca iti ofera iubire ei. Sunt singurii care simt cu adevarat
ce e aceea iubire neconditionata. Daca nu ii iubesti, e ok. 
Ar prefera sa ii iubesti, dar nu sfera din atat de putin. Bucuria lor este ca
pot sa ofere iubire, fara sa simta nevoia de a primi ceva in schimb. Ca sa
trezesti  iubirea unui asemenea om nu e nevoie sa faci nimic. Doar sa o
meriti. 

Cam atat cu strategiile de a activa iubirea. Le-am scris oarecum amuzant,

ca sa iti fie mai usor sa le citesti. 

Un om care are, nu cere. Un om care cere, nu are.

Acest lucru e valabil si la iubire. Daca ii ceri partenerului sa te iubeasca

este din cauza ca nu ai ajuns la nivelul la care tu sa ai asa multa iubire in
tine asa ca simti o "foame" de iubire si atentie permanenta. 

Daca partenerul iti cere iubire, e exact la fel. In situatia asta ai o relatie
numita "relatie simbiotica" in care amandoi se hranesc cu iubirea primita
de la celalalt. 

Acest tip de relatie simbiotica este cea mai frecventa, dar si cea mai
distructiva. 

In sutele de emailuri pe care le primesc, acest tip de relatie este cel care
aduce cele mai multe probleme. 

Din doua motive: 

1) Oamenii care cer iubire inseamna ca nu stiu sa o produca singuri in ei

insisi. 

Tu stii sa faci in asa fel incat la vointa sa simti iubire pentru partener? 
Daca nu stii sa "produci" emotia de iubire, o sa fii dependent de iubirea 
partenerului.

Iata un exemplu foarte bun din medicina. Daca corpul tau nu stie sa
produca insulina, ai nevoie sa faci din cand in cand o injectie cu insulina
altfel e grav. 
Iubirea e o emotie. As putea sa iti vorbesc zile intregi despre emotia de
iubire. Dar nu acuma. 

2) Atunci cand depinzi de partener ca sa te simti iubit, ajungi sa il urasti si

sa il simti superior. 

Acesta este al doilea motiv este cel mai distructiv. Cand depinzi de ceva
sau cineva nu te mai simti liber. Iar dezvoltarea ta, viata ta, depinde de
sentimentul de libertate. Daca nu te simti liber, vei ajunge sa urasti
persoana care te limiteaza. 

Din aceasta cauza multe cupluri dupa ce trece de o perioada de 1-2 ani,
incep sa aiba sentimente contradictorii: azi te iubesc, maine nu mai vrea
sa te vada. 

Cred ca stii la ce ma refer, ai simtit vreodata asa ceva? 

Regulii legate de sexualitate 

Pe scurt cateva reguli care te vor ajuta sa faci conexiunile potrivite intre
sexualitate si afectivitate la orice cuplu: 

- Doar dupa minim 30 de minute de sex, femeia incepe sa simta senzatia

de iubire in paralel cu excitarea (doar dupa 30 de minute de excitare
incepe sa secrete un "conctail" de hormoni prin care este tradus de
creierul ei, ca este iubita. 
In momentul in care o femeie gaseste un barbat cu care face sex mai mult
de 30 de minute decide (subconstient) ca acel barbat e foarte masculin, ca
e puternic, ca il iubeste. 

- Pentru barbat e mai simplu, el considera excitarea sexuala diret ca fiind

iubire (e programarea genetica asta pentru ca altfel barbatii nu ar sta
langa o femeie datorita instinctului nostru de vanatori).
Din aceasta cauza barbatul spune mai usor "te iubesc", corect ar fi sa
spuna "sunt excitat". Nu e nimic rau in asta, din contra. Excitarea
barbatului arata ca la nivel subconstient o considera pe femeie foarte
feminina si atractiva. 
Daca o femeie nu e satisfauta sexual, senzatia de iubire ii dispare (e
normal, iubirea e intre un barbat si o femeie, asa ca daca il mai percepe
masculin pe partener dispare si senzatia de iubire).

- Senzatia de iubire se amplifica in timpul actului sexual pentru ca atunci

sunt inlaturate filtrele rationale ale mintii iar emotiile incep sa iasa la
suprafata cu putere (iar folosind acest lucru poti sa iti creezi cea mai
puternica si frumoasa relatie de cuplu). 

-Afectivitatea, tandretea, iubirea sunt mult legate de starea de excitare

mai ales la barbati. Daca vrei sa iti dai seama ce simte un barbat pentru o
femeie cu adevarat, e suficient sa evaluezi ce anume face barbatul dupa
sex.
Daca continua sa se joace cu ea, sa fie tandru, atunci e mai mult decat
sex. Vrei sa faci pe cineva sa te iubeasca, fa-l sa fie excitat cat mai mult
timp. 

Cu cat dureaza mai mult excitarea cu atat mai mult sta inactiva emisfera
logica si e mai activa emisfera emotionala. Iar tu asta vrei, sa activezi
emotiile. 
Hai sa iti dau si un truc, ca sa faci sa dispara excitarea cuvia cand nu mai
ai chef: e suficient sa ii faci masaj pe fata, pe obraji, pe frunte, pe tample,
etc si incepe sa dispara excitarea. 

Tehnica intimitatii pentru a avea o relatie de durata 

Intimitatea intr-un cuplu e creata de povestile pe care cei doi parteneri si

le pot spune din priviri.

Daca vrei sa legi foarte strans cuplul vostru atunci e nevoie sa ai un

limbaj secret cu partenerul. Sa gasiti impreuna niste gesturi, priviri pe
care doar voi doi sa le intelegeri. Iar acest lucru va face ca voi doi sa
creati o lume a voastra care va ofera siguranta si unicitate. Daca doar voi
impartasiti niste priviri, zambete pe care nimeni alcineva nu le intelege,
atunci e ca si cand voi aveti impreuna ceva valoros, pe care fiecare din voi
o sa fie interesat sa  il protejeze. 

Ce il face pe partener sa se simta iubit

Poti rapid  sa iti dai seama ce il face pe partenerul tau sa simta iubire.
Uite ce ai de facut: 

1) Aminteste-ti primele zile, saptamani ale relatiei voastre.

2) Aminteste-ti cum ii  placea sa te atinga si pe ce ton iti vorbea, ce

anume facea in mod repetat, ce anume iesea in evidenta din
comportament iar tu te simteai iubit/a.

3) Acele lucruri iesite in evidenta erau modul in care aceea persoana stia
sa "spuna" ca te iubeste. Acelasi lucru trebuie sa faci si tu ca el sa se
simta iubit, sa ii arati iubirea prin diverse comportamente si atitudini.
Oamenii ne spun cum gandesc si cum simt. Trebuie doar observati cu
foarte mare atentie. Apoi sa le raspundem exact la fel. 

Deci, daca iti amintesti cum iti transmitea partenerul ca tine la tine, ca te
iubeste, ai la indemana exact modul in care vrea el sa fie iubit. Mai mult
decat atat este vorba despre comportamentul in oglinda. 

Fiecare om te va iubi exact in modul in care el vrea sa fie iubit.

Cum faci ca parteneul tau sa te iubeasca mereu

De fapt nu poti obliga pe nimeni sa te iubeasca. Dar poti sa creezi macar

premizele ca cineva sa te iubeasca, adica sa favorizeze iubirea. Sunt
oameni greu de iubit, dar daca stii e sa faci ca sa fii usor de iubit, atunci ai
mai multe sanse in cuplu.

Hai sa vedem impreuna cateva reguli simple de urmat: 

1) In primul rand regula de aur este: Nu stagna niciodata, evolueaza

permanent! 
Sincer, nu exista un secret mai mare decat acesta. Daca partenerul vede
ca zilnic esti mai bun decat ieri, ramai permanent un mister, ceva ce isi
doreste sa descopere in fiecare zi. 
Daca stagnezi in dezvoltare ta, devii plictisitor, devii "fumat". Daca
partenerul are impresia ca deja te-a cunoscut, ca nu mai aduci nici un
mister, nimic nou in viata lui atunci nu mai are de ce sa te iubeasca. 

2) Iubim pe cineva de la care avem ceva de invatat, cei de pe nivele 1-4

iubesc pe cineva de la care au ceva de luat, nu neeaprat de invatat. 

Insa incepand cu nivelul 5 poti spune ca iubirea pentru cineva e legata de

faptul ca de la aceea persoana ai de invatat ceva.
3) Daca refuzi sa inveti, sa evoluezi cat tim esti cu acea persoana in cuplu,
incepi sa apara probleme, care culmineaza cu ruperea relatiei. 

4) Cand o persoana evolueaza iar cealalta stagneaza se produce inevitabil

ruptura, cand tu evoluezi insa poti sa ajuti pe celalalt sa evolueze ca sa
eviti ruptura. 
Daca in schimb celalalt nu doreste sa evolueze, ai trei variante posibile: 
-o viata fara iubire si plina de frustrare alaturi de partenerul tau
-o despartire pentru a avea sansa sa simti iubire cu altcineva
-un compromis, adica sa fii acea persoana insa sa iubesti pe alcineva.

Masculinitatea si feminitatea in iubire

Masculinul cand iubeste vrea sa protejeze, sa isi apere partenera.

Femininul cand ubeste vrea sa se identifice cu partenerul, sa traiasca prin
el, pentru el. 

Aceste doua elemente fac iubirea asa de frumoasa. Fara dorinta de

protectie a masculinitatii adevarate si fara dorinta de identificare a
feminitatii, iubirea ar pierde lupta in relatie. 

Sunt doua niveluri ale masculinitatii si doua niveluri ale feminitatii, dar
despre asta vei invata pe larg din articolele pe care le vei gasi pe blog.

Ideea e ca un barbat nu e neeaprat barbat si emotional. El poate sa fie

copil emotional, atunci o sa aibe o relatie de iubire din punctul de vedere
al unui copil, care are nevoie de o mama. 

Iar o femeie uneori e femeie doar fizic, insa psiholoic poate sa fie doar o
fetita care vrea doar sa fie alintata dar nu intelege ca o femeie are si alte
roluri. 
Iar aceste roluri ale masculinitatii si feminitatii se numesc arhetipuri.

Exista patru arhetipuri principale pentru barbati si patru pentru femei. 

Arhetipurile personalitatii masculine

-Regele: este tiparul care protejeaza, care are grija de familie, are creeaza
regulile cu blandete.
-Razboinicul: este tiparul celor care creeaza o afacere, care munceste si se
sacrifica pentru cuplu, care lupta pentru a realiza ceva. 
-Amantul: este tiparul celui care te invaluie in pasiune si te face sa te
simti o zeita, te simti iubita cum nu te-ai simtit niciodata.
-Magicianul: este cel care prin iubire te face sa te simti fericita, parca
doar te atinge si iti trece durerea, te priveste si te simti increzatoare.

Insa toate aceste personalitati mature sunt rare. Cel mai des vei intalni
barbati-baietii. Acestia sunt cam 99% dintre barbati din jurul tau. Ei
oscileaza intre aceste arhetipuri, sunt agresivi cu ei (se autodistrug pe ei
prin alcool, fumat, mancat abuzic .etc)  sau cu altii (injuraturi, nervozitate,
bataie, impulsivitate necontrolata .etc).

Pentru femei arhetipurile sunt:

-Mama sau regina: tipul de personalitate ce corespunde regelui de la

barbati, adica protectiva, grijulie, atenta la nevoile altora. 
-Amazoana sau razboinica: femeia de afaceri, care se lupta, care se
impune intr-o lume a barbatilor. Ea este cea care risca sa isi piarda
feminitatea. De fapt mitul amazoanelor continua, faptul ca amazoanele isi
taiau un san ca sa poata trage cu arcul, iar asta simbiozeaza faptul ca
feminitatea lor era mai scazuta. 
-Initiatoarea:este corespndenta amantului de la barbati, iar rolul 
de initiatoare se refera la aceea femeie care il invata pe barbat sa
iubeasca.
-Fascinatoare: e femeia care te vrajeste, care te face sa nu mai stii cum te
cheama cand se uita la tine. Ea e femeia cu aceea privire magnetica care
parca te imbolnaveste si te vindeca in acelasi timp.

Toate aceste caractetistici ale personalitatii feminine se regasesc in toate

femeile, iar rolul tau este sa aduci la perfectiune din tine aceste
arhetipuri. 

Un barbt evoluat nu o sa iubeasca o fetita, o femeie imatura din punct de

vedere emotional si psihologic. 

Iar o femeie care are activate arhetipurile in mod puternic, nu o sa fie

niciodata atrasa sa iubeasca barbatul-baiat. 

Lectia IV
Cum sa il faci pe partenerul
tau sa se vada in viitor cu
tine, intr-o relatie fericita,
care sa dureze toata viata
   In primul rand vreau sa iti dau un pont despre oamenii din viata ta, in
special despre partenerul tau de cuplu. Si anume, sa nu speri niciodata ca
trecerea timpului va aduce si schimbarea comportamentului, este dur insa
adevarat si relevant, probabil deja ai trecut prin experiente care sa iti
dovedeasca asta. Si anume, sa te reintorci la fostul tau partener dupa 
o perioada de timp si sa crezi ca ceva s-a schimbat, si mai incerci inca
odata relatia cu el, insa vei observa ca este la fel ca inainte, si ca nimic nu
s-a schimbat. 

Viata cu partenerul tau

Priveste-ti partenerul de cuplu, cat esti la inceputul relatiei si daca acum

ai unele lucruri care te deranjeaza la el, peste 10 ani acele lucruri o sa te
deranjeze de 10 ori mai mult, pentru ca o sa fie amplificate. 

Pune-ti aceasta intrebare "pot sa traiesc cu toate aceste defecte daca ar fi

aplificate de 10 ori ?"

Daca raspunsul tau este "da" atunci ai gasit persoana potrivita pentru tine.
Insa daca te deranjeaza foarte mult acele mici defecte urmane, atunci ai
doar doua alternative: 

1) fugi acum, scapa cat mai ai timp.

2) vorbeste cu partenerul tatat de mult si de des incat ori renunta la acele
comportamente ori fugi.

In ambele cazuri, ai scapat de acele defecte care pe tine te deranjeaza si

iti aduc dezechilibru in interior si neliniste. 

Ce produce schimbarea intr-un om

Daca  vrei sa se schimbe ceva in partenetul tau sa stii ca asta nu se

produce de la sine.

Insa exista cate principii ale schimbarii pe care le poti retine, si anume:
a) Nici o schimbare nu apare doar din cauza ca tu iti doresti asta. 

Este nevoie ca partenerul tau sa isi dea seama de doua lucruri: 

-ce are de castigat daca schimba;
-ce are de pierdut daca nu schimba;
Daca tu ii transmiti doar unul din cele doua lucruri de mai sus, o sa fie
moivat doar pe jumatate sa faca schimbrea. 
b) Nici o schimbare nu se produce fara sa se schimbe si alte lucruri in
paralel sau ulterior. 
Orice schimbare o sa produci in tine sau in partener,  o sa aduca cu sine si
alte schimbarii pe care tu nu le poti anticipa. 
Uneori o sa iti placa, alteori nu. Dar macar inveti ca ce nu iti place poti sa
schimbi daca vrei. Asta doar dupa ce ai evaluat daca merita sa lupti pentru
a face acele schimbarii. 

c) Nici o schimbare nu se produce fara consum de energie emotionala si

mentala. 
Pentru a produce o schimbare este necesar sa alegi momente de maxima
putere. 
Nu ai voie sa insisti cu schimbarile in momente de stres, de oboseala de
lipsa de energie. 

Am vazut aceasta greseala deseori. Incerci sa vorbesti cu partenerul tau in

clipele in care tu te simti puternic iar el se simte slab, obosit, frustrat
nervos. E cel mai nepotrivit moment. 

Cand ai emotii negative ai tendinta sa refuzi orice, sa te inchizi in tine si

sa zici "NU" la orice.  Iar cand partenerul  e fericit atunci e momentul sa ii
vorbesti de dorintele tale. 

Daca  nu aplici acest principiu risti sa te lovesti de refuz. 

Daca alegi bine momentele de comunicare, atunci creste mult sansa ca
partenerul sa accepte ca te deranjeaza anumite lucruri si sa aibe energia
pentru a produce schimbari daca doreste (daca i-ai dat cele doua tipuri de
motive de motivatie de la punctul a). 

d) Nici o schimbare nu se produce usor daca nu faci anterior schimari

minore, chiar daca legatura cu schimbarea majora dorita. 

Oamenii au reticenta mare la schimbare. Exista chiar cursuri de

managmentul schimbarii care ii invata pe oamenii ce sa faca pentru a
putea schimba lucrurile. 

E o nevoie umana de a reface lucrurile cum erau inainte, dar vine din
inertie, din siguranta zonei de confort. 
In momentul in care vrei sa faci o schimbare in cineva e bine sa pregatesti
terenul, sa te gandesti din timp ca un om poate nu este antrenat si
obisnuit sa faca schimbari. 

Asa ca e neesar sa faci schimari mici, in orice alt domeniu, inainte de a

face o schimbare majore. Cu cat un om este antrena sa fie mai flexibil
mental, el este deschis la schimari. Astfel o sa te lupti cu un zid, inflexibil
la orice schimbare propusa de tine. 

Asa ca incepe cu lucruri marunte cum ar fi