CHESTIONAR REACTIVITATE DINAMICA

EMOTIONALA

Aveti in fata o serie de intrebari. Cititi-le cu atentie si alegeti la

fiecare, unul din cele doua raspunsuri : DA sau NU, care vi se potriveste
cel mai bine. Raspunsul trebuie ales cit mai repede fara a va gândi prea
mult.

1. Va puteti concentra timp indelungat fara sa obositi?

2. La scoala, când erati elev, stateati intotdeauna linistit in banca până
intra profesorul?
3. Va place sa va manifestati in public (sa vorbiti, sa cintati, sa dansati)?
4. Va vine usor sa treceti de la o activitate la alta?
5. Va simtiti de obicei plin de energie si vigoare ?
6. Va puteti remonta si relua activitatea rapid dupa un esec?
7. Va puteti abtine in timpul unei dispute de la izbucniri emotionale
cand nu vi se accepta punctul de vedere?
8. Sunt toate obiceiurile dvs. bune si de dorit?
9. Va place sa va faceti noi cunostiinte in societate?
10. Incredintând cuiva o sarcina puteti astepta cu rabdare rezolvarea
ei?
11. Activitatea monotona va provoaca plictiseala si somnolenta?
12. Puteti astepta fara sa va agitati, o hotarare importanta referitoare la
persoana dvs?
13. Treceti usor de la o stare de tristete la una de veselie?
14. Adormiti usor dupa o emotie puternica?
15. Suportati fara sa ripostati jignirile si ofensele care vi se aduc?
16. Va adaptati usor modul de comportare in functie de situatie?
17. In copilarie faceati tot ce vi se spunea fara sa comentati?
18. Vi se intâmpla des sa nu puteti dormi din cauza grijilor?
19. Aveti teama sau frica de anumite fenomene, obiecte sau animale?
20. Sunteti in stare sa va mentineti cuvântul chiar in situatii de
puternica tensiune si emotii?
21. Va adaptati usor la un nou program de lucru?
22. Va laudati putin uneori ?
23. Este usor sa va faca cineva trist?
24. Intrati usor in ritmul normal de activitate dupa o pauza
indelungata?
25. Evitati situatiile in care se cere efectuarea in termen scurt a unor
actiuni diferite?
26. Aveti rabdare sa explicati un lucru de mai multe ori, fara sa ridicati
tonul daca cineva nu a inteles de prima data?
27. Puteti lucra ca de obicei atunci cind asteptati un control?
28. Cand erati copil ati fost vreodata obraznic cu parintii ?
29. Aveti frecvent crampe la stomac sau un nod in gât inaintea unui
eveniment care vă priveste direct?
30. De obicei raspundeti repede la intrebari neasteptate?
31. Va place sa va schimbati des felul de activitate?
32. Ati avut vreodata tentatia sa luati mai mult decât partea ce vi se
cuvine?
33. Situatiile neplacute sau nefericite prin care ati trecut au lasat urme
adânci si de lunga durata in starea dvs. psihica?
34. Va puteti acomoda usor la ritmul de lucru al unei persoane mai
lente?
35. Va place felul de activitate care solicita concentrarea intensa asupra
detaliilor ?
36. Va intrerupeti de obicei interlocutorul in timpul unei conversatii?
37. Daca promiteti ceva va tineti intotdeauna de cuvânt oricât ar fi de
neplacut sau greu?
38. Va simtiti incomod când trebuie sa stati mult timp nemiscat, linistit?
39. V-ati insusit vreodata ceva ce apartinea altcuiva?
40. Simtiti adesa ca rositi sau va pierdeti glasul când trebuie sa raportati
ceva superiorilor?
41. Va obosesc situatiile când trebuie sa purtati discutii dese cu diverse
persoane?
42. De obicei preferati sarcini grele care sa va solicite la intreaga
capacitate?
43. Vorbiti câteodata despre lucruri pe care nu le cunoasteti?
44.Cântăriți intotdeauna cu atentie toate argumentele pro si contra
inainte de a lua o hotărâre ?
45. In situatiile de examen credeti ca ati fi putut obtine rezultate mai
bune daca nu ar fi intervenit starile de emotie?
46. Sunteti din fire o persoana usor iritabila, care trebuie menajata?
47. Sunteti din fire o persoana optimista?
48. Va este suficienta o perioada scurta de odihna pentru a va reface
capacitatea de lucru dupa o zi de munca?
49. Ati stricat sau ati pierdut vreodata ceva ce nu va apartinea?
50. Sunteti in stare sa asteptati mult , de pilda sa stati la rând?
51. Va simtiti stinjenit stiind ca va aflati in centrul privirilor celor din
jur?
52. De obicei va schimbati des dispozitia in cursul unei zile fara vreun
motiv serios?
53. Va deranjeaza zgomotul in timpul lucrului?
54 .Reflectati intodeauna la faptele dvs.?
55. Dvs, faceti intotdeauna ceea ce sfatuiti si pe altii sa faca?
56. Va considera cei din jur o persoana emotiva?
57. Va este usor sa va faca cineva vesel, sa va creeze o buna dispozitie?
58. Tineti intotdeauna minte numarul unei masini care a trecut cu viteza
pe lânga dvs.?
59. Ati insistat vreodata pentru a se face cum vreti dvs.?
60. Când sunteti trist sau suparat, simtiti nevoia sa va descarcati, sa
povestiti si altora despre necazurile dvs.?
61. Se intâmpla sa vorbiti atât de repede incât cei din jur sa nu va
inteleaga?
62. Ati intârziat vreodata la intâlnire sau la serviciu?
63.Va tineti de obicei in umbra, sunteti retras la petreceri si reuniuni?
64. Suportati cu usurinta singuratatea?
65. Simtiti uneori ca aveti un surplus de energie iar alteori ca sinteti
lipsit de vlaga?
66 .Daca ati facut o greseala sunteti intotdeauna dispus sa recunoasteti
acest lucru?
67. Puteti sa animati o petrecere?
68. Daca ati facut o greseala sunteti intotdeauna dispus sa recunoasteti
acest lucru?
69. Va maniati usor cind lucrurile nu ies cum vreti dvs.?
70. In timpul unei discutii aprinse puteti sa va sustineti cu calm punctul
de vedere?
71. Sunteti in stare sa va pastrati calmul si luciditatea judecatii in
momente grele?
72. Cand va aflati intr-un grup in care nu cunoasteti pe nimeni, intrati
usor in contact cu cei prezenti?
73. Obositi usor in timpul lucrului?
74. Aveti o teama acunsa ca vi s-ar putea intâmpla ceva rau?
75. Dispozitia dvs. sufleteasca depinde mult de starea vremii?
COTARE - INTERPRETARE
Raspunsul DA se coteaza cu + iar cel cu NU cu –

1.Scala de Minciuna – M :+2,+8,+17,-22,-28,-32,+37,-39,-43,-

49,+55,+58,-59,-62,-66,-68
Total puncte =16 Scor mare – tendinta spre minciuna; Daca M>13,
tendinta este accentuate

2.Scala Energie nervoasa - EN :+1,+5,+6,+14,-15,+35,+42,+48,-53,-

65,+71,-73
Total puncte 12.Scor mare forta crescuta a excitatiei. EN<7. slabiciune
nervoasa, rezistenta scazuta la solicitari intense si situatii de stress.

3.Scala Mobilitate nervoasa MN :+4,+11,-12,+16,+21,+24,-

25,+30,+31.+34.-41,+61
Total puncte 12.Scor mare mobilitate nervoasa buna.MN<5
inertie,rewactivitate scazuta,initiative si promptitudine slaba ;MN>9,
instabilitate emotionala,capacitate redusa de concentrare in timp,
tendinta spre superficialitate.

4.Scala Forta inhibitiei F1 :+7,+10,+20,+26,+27,-36,-38,+44,+50,+54,+70

Total puncte 11.Scor mare forta crtescuta a inhibitiei.FI<8, impulsivitate
exagerata, autocontrol slab, dificultate de echilibru in situatii
afectogene;FI>11, hiperprudenta,reactii exagerat de intirziate,
propptitudine redusa,aplatizare emotionala.

5.Scala RDE Reactivitate si dinamica emotionala:+3,+9,-13,-18,-19,-23,-

29,-33,-40,-45.-46,+47,-51,-52,+56,+57.-60,-63,+64,+67,-69,+72,-74.-75
Total puncte 24.Scor mare emotivitate scazuta, rezistenta la
stress.echilibrul emotional bun. Scor<10 echilibrul emotional fragil,
instabilitate, tensiune emotionala si anxietate crescuta,predispozitie la
tulburari nevrotice.Scor>10 emotivitate scazuta,rezistenta crescuta la
stress,echilibrul emotional bun.