Consider că citatul “Cititul e pentru minte ceea ce e sportul pentru

corp.” de Sir Richard Steele reprezintă o asemănare între citit și

sport care au aceleași efecte asupra noastră atât timp cât îți produce
plăcere.
În primul rând, expresia ”Mens sana in corpore sano” (latina), care
înseamnă minte sănătoasă in corp sănătos reprezintă faptul că omul
aspiră la o minte sănătoasă si un corp sănătos. Lectura sau cititul
este un proces cognitiv complex de decodare a simbolurilor cu
scopul de a construi sau de a deriva sens și înțelegere. Lectura
dezvoltă limbajul, este folosită pentru comunicare, în schimbul de
informații și idei. Un sport reprezintă o activitate de natură fizică și
implica și competiția. Totodată sportul este o activitate care poate
influenta stilul de viată, sănătatea sau personalitatea unui om.
În al doilea rând, cititul ajuta individul sa se dezvolte din punct de
vedere mental, in același mod în care sportul ajuta persoana care
practica sportul sa se dezvolte din punct de vedere fizic. Cititul,
precum si sportul, te ajuta sa te relaxezi si sa te recreezi, fapt ce
poate ajuta la reducerea stresului si depresiei. Cititul, ne
îmbunătățește in primul rând vocabularul. Întâlnim deseori cuvinte
noi, termeni, dialecte, stiluri de scriere. Cu un vocabular amplu, si
o scriere pe măsura, comunicarea va fi la fel de complexa, ceea ce
ne va ajuta sa relaționam mai bine cu cei din jur.
In concluzie, cititul poate fi considerat sportul mintii, si prezentând
ideile de mai sus, putem afirma cu certitudine faptul ca cititul e
pentru minte ceea ce e sportul pentru corp.