FAMILIE-PĂRINȚI/CASNICIE SI CUPLU

Top 5 ponturi pentru o casnicie fara probleme

Oricat de solida pare o casnicie, oricand pot aparea fisuri din senin; sunt de notorietate divorturile numeroase din
ul ma vreme, fie ele intre celebrita sau oameni obisnui . O casnicie este ca o floare. Faptul ca la un moment ea este
fericita nu e o garan e ca asa va fi mereu daca nu ai grija de ea zi de zi. Orice casnicie poate fi imbunata ta si
dezvoltata.
Nu exista cuplu care sa spuna ca s e totul pentru a avea o casnicie de termen lung fara probleme. De aceea, doctorul
Heba Kotb, consilier marital si consultant in terapie sexuala, ofera cinci ponturi de baza pentru so si so i ca sa isi
intareasca casnicia, iar toate se centreaza pe o comunicare eficienta intre cei doi parteneri.

Recunoaste cand tu ai gresit

“Nimanui nu ii place sa admita ca a gresit sau ca este in culpa dar primul pas pentru o comunicare auten ca este sa
po spune <Da, imi pare rau, am gresit!>, spune Dr. Kotb. Acest sfat general este esen al in multe situa i pe care le
traversezi in viata conjugala.

Fii flexibil(a) si dispus(a) sa faci compromisuri

Nu ai cum sa te astep ca viata de persoana casatorita sa fie la fel ca atunci cand erai singur(a) pentru ca trebuie sa i
iei partenerul in considerare. Dr. Kotb explica: “Exista cineva care isi imparte viata cu ne. Nu mai es doar tu. Fiecare
uniune are si pierderile sale… Trebuie sa fii cons ent ca vei pierde niste lucruri, poate importante, poate mai pu n
importante, depinde de la cuplu la cuplu”. De exemplu, i placea sa mergi in vacanta in anumite locuri dar
partenerului tau nu ii place acolo, va trebui sa gasi impreuna un loc unde sa fie pe placul amandurora. Casnicia
implica multe asemenea ajustari dar de regula casnicia aduce multe beneficii oamenilor asa incat e indicat sa ai
disponibilitatea de a face compromisuri. “Uneori, pentru fiecare binecuvantare trebuie sa pla m un pret” explica Dr.
Kotb, adaugand ca acest compromis si renuntare trebuie sa fie facut de ambele par , nu doar de o singura parte.

Fa- mp sa vorbi impreuna

Dr. Kotb sfatuieste cuplurile casatorite sa isi aloce un mp de cateva ore in fiecare saptamana, poate in weekend, in
care sa nu se vorbeasca decat despre probleme. “Cateodata, dupa cateva luni sau ca va ani de casatorie, in cupluri se
inceteaza sa se mai discute unul cu celalalt” spune Dr. Kotb. A vorbi auten c, real, din inima este foarte important
pentru ca ai ocazia sa exprimi ce se afla in interiorul tau si sa sco la iveala. Si aici nu este vorba de a vorbi banalita ,
despre ce e la televizor sau de a facut colegul, vecina, bunica, ori despre lucrurile banale domes ce. Cand un cuplu
discuta cu regularitate, devine usor ca un partener sa il “citeasca” pe celalalt si sa simta totul despre el. Acest p de
comunicare este esen ala daca vrei ca tu si sotul (so a) ta sa men ne o profunda intelegere a vie i pe care o ave in
comun.

Comunica in mpul sexului

Sexul de calitate si placere pentru ambii parteneri este important pentru a avea o casnicie fericita iar un dialog onest
in mpul sexului ajuta partenerii sa isi poata oferi placere reala unul celuilalt. Dr Kotb explica: “Exista ceea ce se
numeste amprenta sexuala a fiecarui om, asa cum este si amprenta digitala si se refera la cum primes placere si
bucurie dintr-o par da de sex. Aceasta amprenta sexuala este diferita de la om la om. Fiecare om are propria sa
amprenta sexuala. Ca partenerul sa afle despre ea, trebuie sa lasi deoparte ghicitul si banuitul si sa vorbes . Trebuie
sa spui clar “Da, asta imi face placere; asta nu imi place, asta ma doare sau asta mi se pare foarte distrac v. Asta ma
excita, asta nu etc”. Dr. Kotb sfatuieste cuplurile care traiesc probleme sexuale serioase sa caute ajutor profesionist de
la un consilier pe probleme sexuale decat sa incerce sa isi rezolve problemele singuri, daca vor sa isi salveze casatoria.

Fii foarte sincer(a)

Daca ai facut ceva ce s i ca il va supara, intrista sau infuria tare pe partenerul tau, este mult mai bine sa fii sincer(a) si
sa ii spui tu decat sa afle din alte par sau mai tarziu.

19/04/2013 - Sfatul Parin lor Vizualizări: 8109

Copyright ©2013 Sfatulparin lor.ro | Sfaturi zilnice pentru parin cu copii inteligen