Uleiurile esențiale cu rol expectorant, mucolitic și antitusiv.

Prin aplicarea pe piele și difuzare, aceste uleiuri acționează ca și antiinflamatoare și

antibacteriene, desfunda nasul și ajută la eliminarea mucozitatilor.
Uleiurile esențiale care au ca principal compus 1.8 -cineole sunt expectorante și
antiinflamatoare.
1. Cardamom este expectorant
2. Eucalipt este expectorant, antiinflamator, antibacterian.
3. Fennel este antispasmodic
4. Siberian Fir este antiinflamator, antitusiv, expectorante. Funcționează bine în caz de
astm.
5. Ginger este antiinflamator, decongestionat și bronhodilatator.
6. Jasmine este antiinflamator și expectorant
7. JuniperBerry este antiinflamator, antispasmodic și inhiba histamina, responsabilă de
reacții alergice, tuse alergica de exemplu.
8. Majoram are aceeași calitatea, aceea de a domoli tusea alergică, este
bronhodilatator, antiinflamator și antispasmodic
9. Peppermint este decongestionant și mucolitic
10. Spearmint este varianta mai blândă a Peppermint, având aceleași calitate
terapeutice
11. Rosmary este expectorant și antiinflamator
12. Melaleuca acționează antialergic, este bronhodilatator
13. și antispasmodic
14. Thyme este bronholitic și antispasmodic.

Esential Oils and Aromatherapie

Inhalație uscată, creion nazal

Se picură pe suport următoarele uleiuri esențiale și se inspira profund
1💧Clove
1💧Eucalipt
1💧Peppermint
1💧 Thyme

Inhalatie umedă cu uleiuri esențiale

3 căni apă fierbinte
1💧Clove
1💧Lavandă
1💧 Peppermint
1💧Thyme
într-un vas de ceramica, se picură uleiurile esențiale care vor rămâne la suprafața apei,
acoperiți capul cu un prosop, închideți ochii.

Ulei de masaj
3💧Rosmary
3💧 Eucalipt
2💧Lemon diluate în 10 ml de ulei vegetal de aplică le piept și spate 3 zile la rând de mai
multe ori pe zi.
Uleiuri esențiale revigorare în răceli
Adăugati pe un burete umed
5💧Eucalipt
5💧 Oregano
5💧 Peppermint și așezati buretele pe podeaua dușului, aburii și uleiurile esențiale vor avea
un efect bun asupra organismului. Atenție nu punem niciodată uleiuri esențiale în apă direct
deoarece nu se amestecă cu apa, ele fiind liposolubile, adică se diluează în uleiuri vegetale.
Pag. 118

Presiune pe sinusuri
Inhalatie umedă cu uleiuri esențiale
3 căni apă fierbinte
2💧Melaleuca
2💧Eucalipt
într-un vas de ceramica, se picură uleiurile esențiale care vor rămâne la suprafața apei,
acoperiți capul cu un prosop, închideți ochii.
Pag. 167