Lavanda

Uleiul esential de lavanda a fost descoperit acum mai bine de 2500 de ani si este cel mai folosit ulei esential
din lume. - Numele latin - Lavandula angustifolia - Principalii compusi chimici- Linalol, linalyl acetate, cis-b-
ocimene (are peste 150 de constituenti) Bogat in esteri, molecule aromatice antispastice (elimina spasmele
si durerea), au proprietati calmante si stimulante.

Proprietati: antioxidant, antimicrobian, antidepresiv, calmant, sedativ, anticoagulant, anticonvulsiv, antiseptic,

antimutagenic, cardiotonic, antiinflamator, antiinfectios

Cum ne ajuta pe zona emotionala/energetica: - Calmeaza , alina , reconfortează - Sprijin echilibrul de

ansamblu al organismului - Reduce frica si anxietatea - Ajuta la calmarea atacurilor de panica

Cum ne ajuta pe partea fizica - Indeparteaza/diminueaza durerea - Relaxeaza musculatura

tensionata/dureroasa - Atenueaza durerile articulare/reumatice - Imbunatateste aspectul pielii in afectsiuni
cum ar fi acnee, psoriazis, eczeme i riduri - Ajuta la cicatrizarea tesuturilor, ceea ce duce la vindecarea
ranilor, taieturilor, arsurilor - Calmeaza pielea/mancarimea in cazul muscaturilor de insecte - Este un
antiinflamator natural, deci ajuta la reducerea pruritului, umflaturii - Imbunatateste digestia prin stimularea
mobilitatii intestinului si stimuleaz producerea de sucuri biliare si gastrice, care pot ajuta la ameliorarea
durerii de stomac, indigestie, flatulenta, colici , varsaturi si diaree - Ajuta organismul in cazul tulburarilor
respiratorii, precum raceala, gripa, tusea, astmul, tusea convulsiva, congestia sinusurilor, bronsita,
amigdalita, laringita - Stimuleaza producerea de urina, care ajuta la pastrarea unui tract urinar sanatos,
previne cistitele si amelioreaza crampele - Imbunatateste circulatia sangelui, ajuta la scaderea tensiunii
arteriale ridicate - Indeparteaza tantarii, moliile - Util in preventia impotriva paduchilor

Video de referinta : https://www.youtube.com/watch?v=wjbHnTrTeKc

1
Page
Lamaia
Uleiul esential de lamaie se obtine prin presare la rece din coaja. Pentru a produce un kilogram de ulei
esential de lamaie, sunt necesare 3000 de lamai. Lamaia (Citrus limon) are un parfum citric puternic,
patrunzator si purificator care este revitalizant si revigorant. Uleiul esential de lamaie contine 68% d-
limonen, un puternic antioxidant. Proprietati: efecte puternice calmante, stimulente, antiseptice,
antifungice, detoxifiente, dezinfectante şi sedative

Cum ne ajuta pe zona emotionala/energetica: - are un efect calmant natural si prin urmare ajuta la
eliminarea oboselii mentale si fizice, ameteli, anxietate , nervozitate,tensiune nervoasa- este un remediu
naturist eficient pentru insomnie. - are capacitatea de a reîmprospata psihicul prin crearea unui mod de
gândire pozitiv si eliminarea emotiilor negative. - poate creste puterea de concentrarea si vigilenta

PROPRIETATI BENEFICE

Este util pentru tractul respirator, curata plamanii si ajuta la dificultatile respiratoria,astm, bronsita,
laringita, sinuzita. Alegeti-l când sunteti raciti, tusiti si va doare gâtul! Difuzat în camera, ajuta la
desfundarea nasului si este un foarte bun remediu pentru infectiile tractului respirator.Febra copiilor poate
fi scazuta aplicând ulei de lamâie diluat pe talpi, fix in centrul talpii, sau pur si simplu difuzând alternativ in
camera . Purifica aerului si elimina mirosurile neplacute. Reda energia si tonusul. Este un foarte puternic
dezinfectant pentru obiecte în general, dar si pentru organism. Se foloseste foarte mult in casa: pun cateva
picaturi in galeata cu mop, in solutia de curatat in bucatarie, chiar si peste jucarii. Este eficient împotriva
greturilor (chiar si cele de dimineata la femei însarcinate). Câteva picaturi puse în apa în care speli fructele
sau legumele indeparteaza substantele chimice de pe acestea si le mentine proaspete. Împreuna cu ulei
essential de oregano si busuioc ajuta la controlarea nivelului glicemiei. Ajuta la indepartarea pietrelor de la
rinichi in amestec cu ienupar. Eficient impotriva raului de masina. Sterge efficient urmele de carioca si
marker permanent. VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=nm6YPHuchCk

ATENTIONARI SPECIALE !!!

- Se diluează cu ulei vegetal, în special pentru copii si persoane cu pielea sensibila .
- Dacă sunte însărcinată , alaptati sau sunteti sub controlul medicului, cereti-i parerea înainte.
- Evitați contactul cu ochii, urechea internă, nasul - dacă pătrunde accidental, diluați cu ulei
vegetal.
- uzul intern se recomandă numai sub îndrumarea unui medic sau aromaterapeut
- fiind ulei citric, evitați expunerea la soare min 12h după aplicarea pe pielea expusă.

2
Page
Menta
Proprietati:
Analgezic, antiinflamator, antiviral, antibacterian, expectorant, învigorant, antiseptic, răcoritor,
energizant
Beneficii:
-Îndepărtarea durerii musculare - este un analgezic natural foarte eficient si un relaxant
muscular. Este eficient in ameliorarea durerilor de spate,a muschilor tensionati sau a
migrenelor(dureri de cap).
-Îngrijirea sinusurilor - Inhalarea poate deseori să vă elibereze imediat sinusurile si să vă
amelioreze durerea de gat. Menta acționeaza ca un expectorant și poate ameliora starea data de
răceli, tuse, sinuzită, astm si bronsita .
-Reducerea senzatiilor de foame intensa - Inspirarea uleiului esential de mentă poate micsora
pofta de mancare, va ajuta sa va simtiti satul mai repede. Dacă nu aveti difuzorul cu dvs. Atunci
cand luati masa, încercați să aplicați câteva picături pe tample sau pe piept sau să
inhalati/mirositi puternic din sticla.
-Energizant natural - Pentru o alternativă netoxică la băuturile energizante periculoase, mirositi
de cateva ori uleiul de menta.
- Vă va ajuta să faceti fata calatoriilor lungi, orelor de scoala sau in timpul orelor târzii din noapte.
-Pentru cei cu sindrom de oboseală cronică, uleiul de mentă poate îmbunătăti si atentia si
concentrarea.
-Îmbunătătiti-va samponul - Adaugati 2-3 picaturi de ulei esential de menta în sampon si balsam,
pentru a stimula scalpul, pentru a vă energiza mintea si pentru a vă trezi!
-Ameliorarea starilor alergice - foarte eficient in relaxarea mușchilor nazali și ajuta la eliminarea
mucozitatilor și polenului în timpul episoadelor alergice. Difuzarea uleiului de menta, împreună cu
uleiul de cuișoare și uleiul de eucalipt, pot, de asemenea, reduce simptomele alergiei.
-Efect anti-mancarime -Dacă vă luptati cu o eruptie cutanata , aplicarea unui picaturi de ulei de
menta amestecat cu ulei de lavandă cu siguranta vor racori si vor calma orice mâncărime.
-Scade febra – datorită efectului de racorire, uleiul de mentă, este un remediu natural excelent
pentru a reduce febra mai ales la copii. Pur și simplu amestecați ulei de menta cu ulei de nucă de
cocos și frecați-l pe gât pe copil și pe talpile picioarelor pentru a ajuta la stabilizarea febrei în loc
de a-i da alte antitermice.
-Mijloc natural de indepartare a insectelor
-Tratamentul acneii - Potrivit studiilor medicale, una dintre cele mai bune utilizari ale uleiului de
mentă este tratamentul facial datorită proprietă ilor sale antimicrobiene, deci este un ingredient
excelent pentru a ajuta la vindecarea acneii în mod natural.
-Cura pentru durerile de cap - are capacitatea de a îmbunătă si circulatia, de a vindeca intestinul
gros și relaxează mușchii tensionați. Multe stari tensionate pot provoca dureri de cap sau
migrene, făcând uleiul de mentă un tratament natural excelent.
-Creșterea părului - este utilizat în multe produse de îngrijire a părului, deoarece poate îngroșa și
hrăni în mod natural firele de păr deteriorat.
-Ameliorarea arsurilor solare - Uleiul de mentă poate hidrata pielea arsă i poate ameliora
durerea data de arsurile solare. Puteți amesteca uleiul de menta cu un pic de ulei de nucă de
cocos și aplicați-l direct în zona afectată sau faceți un spray natural contra arsurilor solare, pentru
a ușura durerea și pentru a susține reînnoirea sănătoasă a pielii.
-Tratamentul pentru colon iritabil - Uleiul de mentă luat intern sub formă de capsulă este eficient
la tratarea naturală a IBS (sindromul colonului iritabil
-Reducerea balonarii si a simptomelor indigestiei - Uleiul de menta afost stabilit ca o alternativă
naturală la unele medicamente, pentru a reduce spasmele colonului. Functionează relaxând
mușchii intestinelor, ceea ce poate reduce balonarea și gazele. Consumati ceai de menta sau
adăuga si 1 picătură de ulei de mentă în apa de baut, pe care sa o beti înainte de masa.
-Respirația proaspat și reducerea cariilor – Uleiul de menta a fost folosit cu efecte sigure pentru
imbunatatirea naturala a respiratiei de mai bine de 1000 de ani. Puteți să faceți pastă de dinți de casă, să
3

spălați gura sau să adăugați opicătură sub limbă, urmată de un pahar cu apă, acest lucru improspatand si
Page

respiratia urât mirositoare.

-Reducerea simptomelor de greața - Adăugati o picătură de ulei de mentă în apă, sau frecați-va
cu 1-2 picături în spatele urechilor, sau chiar difuzati-l in camera.
-Beneficii respiratorii - Uleiul esențial de mentă are capacitatea de a vă deschide căile
respiratorii și de a acționa ca un descongestionant.
-Echilibrare hormonala și ameliorarea simptomelor de PCOS - Uleiul de menta poate avea
efecte de echilibrare hormonală si poate fi terapeutic pentru PCOS-sindromul ovarului polichistic.

Video - https://www.youtube.com/watch?v=DILz_VNQWlU

Precautii
Posibila sensibilitate cutanata. A nu se lasa la indemana copiilor. Daca sunteti gravida, alaptati
sau sunteti sub supraveghere medicala, consultați-va medicul. Evitati contactul cu ochii, urechile
si zonele sensibile.

4
Page
Sistemul imunitar - OnGuard
Uleiul OnGuard are în compoziție ulei esențial de portocală sălbatică, cuișoare, scorțișoaraă,
eucalipt și rozmarin.
15 utilizări pentru blendul OnGuard:
- Ajutor de sezon: difuzați OnGuard după sau înainte de a fi expuși posibililor patogeni în
colectivităti (de ex dimineata, înainte de a trimite copiii la scoala , gradinita , etc).
-Dureri în gât: amestecați câteva picături de On Guard cu 2 picături de ulei esențial de
lămâie si miere sau nectar de agave, într-o linguriă , pentru a calma gâtul înt impul iernii.
- Curătat covoare :) adăugati 15 picături de OnGuard la o cană de amidon de porumb sau
bicarbonat de sodiu; amestecați, pulverizați pe covor iar apoi lăsați să acționeze aproximativ o
oră, după care aspirati.
- Frecați cada de baie într-un mod plăcut, astfel: amestecați 5-6 picături OnGuard cu o
jumătate de cană de bicarbonat de sodiu pentru a curăta cada de baie si renuntati la toate
produsele chimice de albire dure și toxice.
-Sprijin imunitar: OnGuard vă ajută sistemul imunitar, iar unul dintre cele mai populare
moduri de utilizare este de a adăuga câteva picături la o capsulă vegetală, pe care o administrati
intern.
-Purificarea aerului: de preferat în difuzor, dar puteți pune de asemenea câteva picături de
OnGuard în filtrul de aer din mașină sau în filtrele de aer din casă. În mașină puteți utiliza un disc
demachiant, de exemplu, pe care puneți 2-3 picături ulei OnGuard
-"Un pic de prevenire ..." pentru a crește aportul de zinc sau vitamina C în fiecare toamnă,
adăugati 1 pică tură de On Guard în sucul dvs., diluat înainte, pentru o protectie sporita .
- Ajutor pentru voce: dacă sunteti public speaker, cadru didactic sau cântăret , (dar nu numai)
puteți face apă de gură de protecție, adăugând o picătură pe On Guard la 30 ml de apă și să
faceți gargară înaintea discursului, lecției, concertului, etc.
- Încercați să folosiți OnGuard cu un pic de apă după lucrări dentare. Puteți aplica, de
asemenea, OnGuard direct pe dinți și gingie (sau adăugați o picătură la pasta de dinți), pentru a
calma gingiile iritate. Pentru a avea mereu o periuță de dinți curată, păstrați-o peste noapte într-un
pahar de apă în care adăuga si 3-5 pică turi de OnGuard.
-Aveți coș de gunoi de bucătărie în dulap? Gunoiul din interiorul unui dulap întunecat este
focar propice pentru bacterii si implicit pentru mirosuri urâte, nu și dacă după ce aruncați gunoiul,
pulverizați dulapul cu OnGuard și apă. On Guard Cleaner Concentrate (Concentratul de
cură enie On Guard) este, de asemenea, excelent.
- Eradicați acel miros al produsului de curățat cuptorul. Mizeria întărită, neagră, de pe
cuptor nu se ia așa ușor; după ciclul de autocurățare al cuptorul dvs., pulverizați un amestec de
apă purificată, On Guard si ulei esential de lamâie pe interiorul cuptorului. Acesta va curata toate
mirosurile de grăsime, precum si mirosul solutiei de curatare a cuptorului!
-Aparatele de gimnastică - sălile de sport sunt altă sursă de focar de infectii: pulverizati
echipamentele de sport cu OnGuard și apă, apoi ștergeți cu o lavetă curată înainte de a le folosi.
- În călătorii: vă puteti crea propriul dezinfectant, prin amestecarea a 5 linguri de gel de aloe
vera, 4 linguri de apă, 1/4 lingurită de ulei de vitamina E si 8-10 picaturi OnGuard într-un mic
flacon și... gata! ( în curând va apărea și gelul de mâini gata preparat de doTERRA , gama
OnGuard).
- Clanțe, tejghele, etc: câteva picături OnGuard într-o sticlă cu pulverizator cu apă face
minuni pe clanțe de uși, balustrade și tejghele murdare. În felul acesta nu mai "distribuiți"
microbii :)
- Conducte urât mirositoare? Adauga ti OnGuard la spalare în timpul ciclului de clatire,
pentru toate beneficiile OnGuard pentru rufe! Hainele voastre vor fi curate și cu miros excelent!
5
Page
ZENGEST
Este uleiul care pe noi ne-a convins pe deplin de efectele rapide ale uleiurilor esentiale.Copilul a
avut de 2 ori enterocolita, si tot de atatea ori au fost ameliorate toate simptomele cu acest ulei,
caruia ii suntem pe deplin recunoscatori.
-Ingrediente: ulei esential de ghimbir, menta, chimion, coriandru, anason, tarhon si fenicul
-Descriere aromatic : condimentat, mentolat, dulceag

-Indicații pe plan fizic:

>stari de balonare si greața , meteorism abdominal, aciditate gastrica, indigestii
>reflux gastroesofagian
>durere de gat sau uscaciune la nivelul gatului
>greata matinala sau arsuri gastrice
>rau de mișcare ( aer( avion)-apa(vapor)-pamant(masina))
> colita spastica sindromul colonului iritabil
>diaree / constipatie
>paraziți intestinali
>intoxicatii alimentare
>congestie nazala
>tuse

Efecte pe plan emotional:

>ajută persoanele care i-au pierdut motivatia si interesul pentru placerile vietii si care îsi asuma
mult prea multe responsabilităti care devin coplesitoare; in urma acestei suprasolicitări se atinge
o forma de indigestie emoțională ;
>datorita proprietatilor tonice ale uleiurilor din compoziție, digestzen susține organismul atat pe
plan fizic cât și emotional în asimilarea evenimentelor și situațiilor nou apărute;
>crește capacitatea individului de a asimila in mod pozitiv noile relații , evenimente , informații,
experiențe și posibilități ale vieții
>înlatura emotii negative ca de exemplu: pierderea apetitului pentru alimentație/ viață,
incapacitatea de a asimila experiențe noi, suprasolicitare fizică si psihică
>amplifica emotiile pozitive ca de exemplu: entuziasm, prețuire
Mod de utilizare:
-aplicare topică: 1-2 pic diluate corespunzator varstei in ulei fractionat de cocos pe proiectia
organului afectat
-inhalare direct din palme sau in difuzor cate 3-4 pic
-intern cate 1-2pic in capsule vegetale cu ulei de masline/ softgels gata preparate sau 1pic in
250ml apa in recipient de sticla ( agitat bine inainte de consum) ( !!!adult)

14 idei practice
- Pentru burtica suparata : 1-2 pic de Digestzen diluate corespunzator varstei
se aplica pe abdomen de mai multe ori pe zi pana cand cedeaza simptomele , iar la adult se
asociaza cu 1 pic intern in capsule vegetale sau softgels direct.
- In caz de migrene sau cefalee aplicati digestzen diluat pe ceafa si tample.
Idee de blend: 10pic digestzen+10pic tamaie+10pic lavanda +10 pic menta. In rollon de 10ml
umplut cu FCO
-In caz de hiperaciditate puneti 1 pic de Digestzen in 250ml lapte vegetal, agitati inainte de
consum
- Pentru improspatarea respiratiei ( post usturoi, ceapa ) clatiti gura cu apa (250ml ) in
care ati pus 1-2 pic de Digestzen

-Pentru iritatia de scutec topiti 20ml de unt de shea si ulei de ricin in raport 3:1 si adaugati 5pic
6

Digestzen si 5pic ulei de Lavanda

Page

- In caz de crize de colecist luati cate o capsula vegetala cu ulei de masline cu 2pic Digestzen
si 1 pic Lemon de 3x pe zi
- In caz de sinuzite si mucus blocat asociat congestiei nazale,difuzati de 5x pe zi cate 3 pic de
Digestzen si aplicati diluat corespunzator varstei pe puncte sinusale
-In caz de colici care nu cedeaza la purtare in wrap, piele pe piele, sunete albe, se poate
aplica pe abdomen cate 1 pic diluata in 10ml FCO si masat minim 30 de secunde in sensul
acelor de ceasornic. Aceeasi solutie se poate utiliza si in caz de reflux gastroesofagian.
- Inainte de o masa copioasa luati o capsula sau un softgel Digestzen
-Daca animalutul de companie iubit are paraziți, aplicati Digestzen diluat pe labute
- In caz de stari emotionale anxioase, de neliniste care dau " fluturi in stomac" difuzati 2-3 pic
de Digestzen
- Pentru a dizolva dopuri de ceara faceti un blend din Digestzen, Melaleuca si Breathe si
aplicati in fata si spatele urechii, de-a lungul ramurii ascendente a mandibulei
- In cazul raului de masina- se poate folosi un difuzor de masina ca in poza atasata ce are o
bucata de fetru inauntru pe care putem picura 1-2 picaturi de DigestZen ( eu mai pun Wild
Orange sau Grapefruit), se poate inhala direct din sticluta, sau o picatura in palme si inspirat
adanc 2-3 secunde sau chiar masaj cu roll on ul gata pregatit de la Doterra.

Exista mai multe produse asociate blendului Digestzen toate minunate si extrem de
binefacatoare in sustinerea sistemului digestiv:
Digestab - utile in hiperaciditate gastrica
-Digestzen softgels - capsule cu ulei gata preparate
-Terrazyme - enzime digestive complete

⚠Precautii: datorita faptului ca are in compozitie uleiuri cu efecte estrogenice ( fenicul si anason)
nu se recomanda utilizarea a la long in cazul copiilor sub 6 ani , femeilor insarcinate si celor care
alapteaza, in cazuri de cancere hormono-dependente și a bătrânilor. Cantitatea este mica si
extrem de bine dozată adtfel incât daca este utilizat in aceste cazuri ocazional , folosirea lui nu
constituie contraindicație
Video de referinta: https://www.youtube.com/watch?v=W7CHdW6n-Cc

7
Page
DeepBlue
->Deep Blue este unul din cele mai apreciate blenduri (amestecuri) de la Doterra.

Este unamestec de uleiuri antiinflamatoare si calmante, ce creaza o senzatie racoroasa , cu un rezultat

spectaculos de calmare a durerii. Deep Blue este analgezic și regenator pentru glezna scrântită,
ajută muschii tensionati si articulatiile dureroase. Foarte util când faceti sport, înainte si dăpa efort
fizic, mai ales în caz de febră musculară.

->Deep Blue conține ulei esențial de:

Wintergreen – 99% metil salicilat care are efectul cortizonului (fără efectele lui adverse), eficient
în artrită, reumatism, reduce inflamatia sistemului osteoarticular si muscular;
Camfor – analgezic și antiinflamator;
Peppermint (mentă) – antiinflamator si regenerator al tesuturilor;
Blue Tansy – analgezic și antiinflamator;
German Chamomile – antioxidant, antiinflamator, analgezic, decongestionant;
Ylang Ylang - antispasmodic, calmant, eficient pentru combaterea epuizării fizică;
Helichrysum – puternic antiinflamator, calmant la nivel emoțional, un ulei minune pentru piele;
Osmanthus – se găseste în cele mai rare si scumpe parfumuri din lume, elimină toxinele circulante sau
stagnante (acidul lactic rezultat în urma exercițiilor fizice intense).

->Principalii compuși activi din Deep Blue sunt metil salicilat, mentol, eucaliptol și camfor –
molecule organice care posedă proprietă si benefice, larg utilizate în diverse produse de îngrijre a
sănătătii.

Beneficii:
-Componentele Deep Blue au proprietti de linistire, calmare si racire a zonelor pe care este
aplicat uleiul.
-Deep Blue este perfect pentru un masaj relaxant, cu proprietă i terapeutice.
-Este un amestec revigorant înainte de a face efort fizic – aplicat pe picioare sau în zona
genunchilor (diluat corespunzător), vă va oferi o senza ie placută înainte si după efort.
-Durerile de creștere le dau băt ăi de cap copiilor dumneavoastră? Deep Blue diluat
corespunzător vârstei (atentie, nu se folose te la copii mici) si aplicat în zonele dureroase va face
minuni.
-Aveți un bunic pe care vreți să îl răsfățați? Oferiți-i un masaj al mâinilor cu Deep Blue și veți
obține două lucruri: bunicul va avea măini relaxate la final și amândoi vă veți simți mai conectați
după acest răsfăt !
-Petreceți mult timp la calculator si tastați mult? Oferiți-vă un masaj al degetelor, al gâtului, al
articulațiilor mâinii, cotului și umărului și vă veți simți alt om la final.
-Suferiți de dureri musculare, articulare, artrită, reumatism, luxații, entorse? Deep blue poate fi
răspunsul la problema dumneavoastră, aplicat corespunzător.

⚠Precauții: posibila sensibilitate a pielii, se diluează corect înainte de utilizare. Nu l ăsați la

îndemâna copiilor. În cazul în care sunteți însărcinată, alăptați sau sub supravegherea unui
medic pentru o condiție medicală, consultați medicul înainte de utilizare. Evitați contactul cu
ochii, urechea (canalul auditiv) și zone sensibile (mucoase). Nu folosiți la copii mai mici de 6 ani.
La copii între 6-15 ani, folosiți doar în cazuri excepționale. Nu se ingerează!
VIdeo de referinta : https://www.youtube.com/watch?v=aOhkMZxpE2k
8
Page
Breathe -Easy Air
Este unul dintre blendurile care, prin efectul sinergic, ne vine în ajutor în probleme respiratorii, de
natura diferita. Contine uleiuri esentiale pure, cunoscute pentru efectele de linistire si deschidere
a căilor respiratorii, curatarea respiratiei, minimizând impactul amenintarilor de sezon.
Se poate aplica-diluat in ulei vegetal- topic pe zonele aferente plămânilor, pe piept, spate, sau
pe tălpi - în special pe zonele aferente punctelor de reflexoterapie specifice căilor respiratorii.

Idei practice:
-inhalat din palme cu respiratie profunde înainte de yoga, pilates sau orice fel de sport pentru
invigorarea respirației, împrospătare și motivatie
-ddifuzat cu vapori reci în caz de congestii
-face echipa foarte buna cu On Guard in raceli sau cu Lavandă pentru un somn odihnitor. In lipsa
unui aparat pentru difuzie, puneti in palme si inhalati adanc de 3 ori
-difuzat, aplicat prin masaj pe piept și sub nas pentru probleme cu sforâitul - se poate dilua într-un
roll-on păstrat lângă pat
-în situații de aglomeratie, in cazuri suferinde de claustrofobie, se poate inhala Breathe din
palme sau direct din sticluta pentru eliberare mentală si emotionala
-acorda suport în concentrare cand este inhalat, stimulează activitatea mentală, datorită
uleiurilor de Eucalipt, Mentă, Lămâie si Melaleuca, incluse în amestec
-o varianta usoara si comoda este Vapor stick-ul, ce are un sistem de aplicare eficient si usor de
folosit si de copii. Se aplica pe piept cu usurinta si se absoarbe rapid in piele fara a lasa urme
-antrenament Sport - Aplicați înainte de exerciții pentru a va înviora și a ajuta respirația în timpul
antrenamentului
-puneți câteva picături pe perna acelui copilas care are nevoie de Breathe, dar refuza sa aplice
uleiul. Uleiul ajută la somn prin dilatarea cailor respiratorii si imbunatatirea respiratiei
Puteti descoperi nenumarate moduri de utilizare, in functie de nevoie.
⚠SIGURANȚĂ ÎN UTILIZARE
-Se recomanda precautie deosebita in sarcina si la copiii mici, cu varsta sub 2 ani, intrucat
contine menta si eucalipt.
-Cu masura/ocazional se poate administra si copiilor cu varsta sub 2 ani. Breathe contine uleiuri
considerate puternice pentru copii, cum ar fi menta si eucalipt, recomandate de majoritatea
aromaterapeutilor doar peste 2 ani. INSA, pentru folosire punctuala se recomanda si mai
devreme in afectiuni punctuale cum ar fi bronsita, daca nu exista alte fonduri sau probleme la
copil (gen experienta cu convulsii febrile, etc).
-Punctual inseamna de cateva ori pe zi timp de cateva zile.
-Se poate retine astfel ca se foloseste cu succes si in cazul copiilor cu varsta sub 2 ani in situatii
acute, de nevoie punctuala, de ex.in raceli mai puternice, insa doar dupa un studiu individual
complet efectuat de catre parinte si doar difuzat, (intre 2-3 ani dilutie locala maxim 0,5%, iar intre
3-6 ani dilutie locala maxim 1%), iar in preventie pe termen mai lung se pot folosi uleiuri mai
blande cum ar fi Lavanda, Musetel, Lamaie, Spearmint.
-Breathe este un amestec de uleiuri care se folosește topic sau aromatic. Nu este destinat
ingerării, lucru specificat si pe etichetă .
-Doar dropsurile pot fi consumate intern, ele contin uleiuri esențiale sigure pentru ingerare pentru
copii cu varsta de peste 5 ani si adulti.
-Se recomandă intotdeauna diluare cu ulei vegetal atunci cand se aplica topic, conform tabelelor
de dilutie potrivita varstei.
-Evitați contactul cu ochii, urechea internă, nasul, dacă pătrunde acidental, diluați cu ulei vegetal.
Asadar, va incurajez sa respirati cat mai constient, regulat, adanc.
Video de referinta : https://www.youtube.com/watch?v=ntfRGy7oSTQ
9
Page
MELALEUCA (arborele de ceai )

Stiati ca :
☺ În anul 1920, medicii Australieni au început utilizarea uleiului pentru cură area ră nilor i
prevenirea infecțiilor după intervențiile chirurgicale.
☺ Un studiu publicat in Revista medicală britanică a descoperit că melaleuca este “un
dezinfectant puternic, neotrăvitor i blând” pentru corp. In 1923 Dr. A.R. Penfold a descoperit că
acest ulei era de 12 ori mai eficient in vindecarea infecțiilor decât un alt antiseptic popular în
acea perioada, acidul carbolic.
☺ Apoi australienii au început folosirea acestui ulei în calitate de remediu natural de casă pentru
tratarea problemelor pielii sau infecțiilor micotice.
☺ In timpul anilor 1930 si 1940 uleiul din arbore de ceai a devenit un antiseptic binecunoscut, iar
in timpul Celui de-al Doilea Razboi Mondial, soldatii australieni au primit ulei din arbore de ceai in
primele lor truse de prim-ajutor.
☺ Melaleuca impreuna cu oregano sunt arme redutabile in lupta impotriva bacteriilor , va invit sa
vizionati filmuletul prezentat de Dr Dave R Steuer

PROPRIETĂTI BENEFICE
• Infecții bacteriene
• Varicelă
• Dureri ale răcelii
• Congestie și infecții ale tractului respirator
• Dureri ale urechii, OTITA
• Infecții micotice (in special candidă, micoză inghinala, piciorul atletului și ciuperca degetului
mare)
• Halitoza (respiratie urât mirositoare)
• Păduchi
• MRSA
• Combate furunculi cauzați de infecții cu stafilococi
• Psoriazis , acnee, Cuticule moi și uscate
• Calmează intepături de insecte, dureri si arsuri solare

CATEVA IDEI DE UTLIZARE (mai multe retete si idei in postarile urmatoare) :

☘Otita – des intalnita la copii, dar și la adulți – se aplică 1-2 picături diluate în spatele urechii (nu
se introduce în interior, ci doar pe exterior). Se repetă procesul de câteva ori, i în scurt timp
efectele neplăcute se vor ameliora.
☘Tuse, dureri de gat – un amestec cu melaleuca si tămâie este foarte benefic pt masat pieptul i
gâtul in perioadele de gripă. În special la copii, când tu esc sau cand au năsucul înfundat - 10 ml
ulei de bază ( eu folosesc cocos sau migdale) + 1 picătură Melaleuca (antiviral, antiinflamator) +
1 picătura Tămâie – se maseaza pieptul din 3 în 3 ore ( pentru adul i se mă reste dozajul la 3
mela+3 tămâie)
☘Alternativ, pentru căile respiratorii (mucus, expectora ii, nas înfundat, stră nut), amestec 10ml
ulei bază + 1 pic Melaleuca +1 pic Onguard sau 2 picături de Breathe – masaj pe piept, tălpi i
spate ( pentru adulti se măreste dozajul la 3 mela+3 onguard)
☘Pentru dureri de ovare si cistite 1-2 picaturi de mela puse in palma cu putin ulei de cocos
peste si masat pe abdomenul inferior in zona dureroasa ( in combinatie cu lemongrass
10

rezultatele sunt si mai rapide )

☘O reteta pentru pielea sensibila care se inroseste dupa epilat : 3 pic melaleuca, 3 pic tamaie, 3
Page

pic lavanda diluate in 15 ml ulei de cocos . Fetele mele folosesc si nu mai au probleme sa se
inroseasca sau sa se irite.
☘Pentru acnee , se poate pune cu un betisor direct pe cos (nediluat ) si rezultatele sunt
spectaculoase.
Video de referinta - https://www.youtube.com/watch…

Oregano
Uleiul esential pur de Oregano, uleiul hot care pune pe jar virusii, bacteriile, ciupercile și paraziții
este pentru noi AS-ul din mânecă. Se asimilează rapid, se metabolizează rapid, urmând ca în 3-4
ore să fie eliminat din corp. De aceea este importantă perseverenta, continuitatea si reaplicarea,
timp de câteva zile, de câteva ori pe zi. Așadar, Oregano nu este numai pentru gătit.

Ce are de oferit Oregano?

1. Oregano = ANTIBIOTIC NATURAL
Uleiul de oregano are proprietăti anti-bacteriene care sunt suficient de puternice pentru a ucide
diferite tipuri de bacterii rele, inclusiv E. coli. Diluați-l corespunzător cu un ulei purtator și aplicați-l
local pe tălpile picioarelor. Adultul îl poate lua intern (în capsule vegetale, cu ulei purtător) pentru
max 10 zile. Pentru copii puteți folosi și Oregano Touch( este dejat diluat cu ulei de cocos).

2. Oregano LUPTĂ CU INFECŢIA CU STAFILOCOCUL AURIU METICILINO-REZISTENT

Oregano este soluția naturală de combatere a MRSA acut și alte probleme cu Staph. Adultul
poate ingera până la 3 picături de ulei de oregano, de două ori pe zi, timp de 10 zile (se
administrează împreună cu ulei purtător, în capsule vegetale).

3. VARICELA este o infecție virală care provoacă o erupție cutanată, febră, pierderea poftei de
mâncare, dureri de cap și oboseală.
Amestecă părti egale de ulei de lavandă , melaleuca, ulei de lamâie si oregano (diluat cu ulei de
nucă de cocos). Înmuiati în amestec o bucată de bumbac si aplica de trei ori pe zi. Utilizati un
amestec imunitar cu aceste uleiuri și aplicați de-a lungul coloanei vertebrale și a t ălpilor
picioarelor.

4.Oregano = ANTIFUNGIC
Studiile medicale au dovedit că uleiul de oregano func ionează ca un antifungic - poate distruge
candidoza, bacteriile sau ciupercile! De exemplu, poate combate ciuperca unghiei atunci când
este folosit topic. Adultul poate lua intern 2 - 4 picături, de două ori pe zi, timp de 10 zile (în
capsule vegetale, cu ulei purtător).

5.Este bun pentru SĂNĂTATE...RESPIRATORIE

Uleiul de oregano poate ajuta la combaterea pneumoniei, a bronșitei și a altor tipuri de infecții
bacteriene. Pentru infecțiile externe, aplicați conform diluției pe zona afectata. Pentru copii puteți
folosi și Oregano Touch. Adultul poate lua intern 2 - 4 picături, de două ori pe zi, timp de 10 zile
(în capsule vegetale, cu ulei purtător).

6.Oregano = VIKINGUL CARE LUPTĂ CU PARAZI II

Deoarece ulei de oregano are proprietăti antiparazitare si antivirale, poate fi folosit intern până la
10 zile pentru combaterea infecțiilor parazitare. Pentru copii diluați corespunzător vârstei
acestora!

7.NEGI. Ferească, dar dacă ai...

11

Una dintre cele mai frecvente utilizări ale uleiului de oregano este capacitatea sa de a diminua în
condiții de siguranță și, eventual, de a înlătura negi. Când utilizați ulei de oregano pentru negi,
Page

asigurați-vă că îl diluați cu ulei purtător. Îl puteți combina cu maleleuca!

8.Când nu mai suporți mucegaiul..Oregano!
Oregano este eficient la combaterea și prevenția dezvoltării mucegaiului din casa! Pentru
aceasta se recomandă să adăuga i 5 - 7 pică turi într-o solutie de cuăratare împreuna cu câteva
picături de ulei de arbore de ceai si ulei de lavandă .

9.POTENȚIAL PENTRU ÎNGRIJIREA PIELII

În medicina turcă tradi ionaăl a fost utilizată pentru tratarea tulburărilor inflamatorii ale pielii cum
ar fi eczemă i vindecarea rănilor. Desi nu este cauza principala cauza a cosurilor, bacteriile
Propionibacterium acnes le fac adesea mai rău, motiv pentru care antibioticele sunt adesea
prescrise de dermatologi.

⚠PRECAUTII -Nu se administrează pe termen lung – poate afecta hepatic

-Nu se administreaz intern bebelu ă ilor i copiilor
-Irită pielea atunci când este aplicat topic, nediluat
-Irită gingiile i gâtul atunci când este administrat necorespunză tor pe cale oraăl - se recomandă
o pic de ulei într-o cană de apă pentru gargară i o pic de ulei amestecat în miere pentru dureri în
gât și infecții
-Poate avea posibile reacții alergice – se testează pe mână
-în timpul sarcinii – de discutat cu doctorul ginecolog
Video de referinta - https://www.youtube.com/watch?v=uOh4CyEy2hU

12
Page
Frankincense/Tamaie

Uleiul de tamâie este... ca un remediu minune, ca un bun sfatuitor! La Tămâie apelam când
avem dubii, când vrem să crestem potenta celorlalte uleiuri, când nu mai stim pe ce sa punem
mâna..
”When in doubt, use Frankincense”, e o vorbă!
Si astazi este ziua lui!
⚛Supranumit “Regele uleiurilor esentiale”
⚛Tamaia este unul din uleiurile biblice care apare citat in toate marile religii si se foloseste din
antichitate in scopuri terapeutice.
⚛Recunoscut mai ales pentru mentinerea sanatatii si integritatii celulare
⚛Este un ulei sacru, cu vibratie inalta (147MHz)

PROPRIETĂTI BENEFICE
• Uleiul esențial de tămâie estompează cicatricile, reduce inflamațiile și acneea.
• Revitalizeaza pielea, stimuland regenerarea celulara, ajustant in reducerea ridurilor
• Tamaia calmeaza mintea, aprofundand respiratia si este excelenta pentru meditație, ajuta la
calmarea anxietatii si la reducerea stresului.
• Este util pentru tractul respirator, curătă plamânii si ajuta la dificultatile respiratorii, astm,
bronșită, laringită, sinuzită.
• Stimulant al sistemului imunitar, antiinflamator ușor și antidepresiv
• Tamaia calmează, linistestesi are proprietăti purificatoare
Aroma lui este puternică, cu un miros plăcut, cald si răcoritor, putin picant. Se utilizează des în
parfumuri și creme de față și corp.

⚛UTILIZĂRI SI MOD DE APLICARE

Recunoscut ca unul dintre cele mai prețioase uleiuri esențiale, tămâia are beneficii extraordinare
pentru sănătate.
În răceli, dureri de gât, probleme respiratorii
• O utilizare des intâlnită – în amestec cu melaleuca si ulei de cocos, este un bun ulei de masat pieptul
și gâtul in perioadele de gripă. În special la copii, când tușesc, când au năsucul înfundat și refuză
siropurile cu arome diverse
• Poate fi folosit diluat intr-un ulei vegetal pentru masaj sau puteti turna cateva picaturi in cada
atunci când faceti baie, pentru a calma congestia respiratorie.
• Se recomandă utilizarea sa pentru inhalare cu rol calmant pentru nervi si pentru usurarea
respirației
• Bun in creme dedicate tenului matur, in loţiuni, serumuri pentru tenurile uscate, in preparate
pentru îngrijirea tenului acneic sau pentru cicatrici, răni minore
13

• Eu am fost foarte mulțumită de crema mea, după ce am adăugat tămâie și melaleuca în ea.
(Dozaj uzual recomandat în compoziţiile cosmetice: 0,5-2%, pentru fată – max 1%). Puteti
Page

amesteca 1-2 picaturi in crema preferata, pentru a ajuta la regenerarea epidermei si intinerirea
tenului matur, imbătrânit sau la combaterea acneei.
• Vindecă ranile provocate de tăieturi, zgarieturi si de arsuri. Pentru un mult mai mare beneficiu,
aplică intâi un strat subtire de ulei de lavadă si apoi un strat de ulei esential de tămâie.
Combinatia acestor doua uleiuri esentiale este una uimitoare atunci cand vine vorba de
vindecarea ranilor.
• Reduce si estompeaza cicatricile. Continua utilizarea acestui ulei esential si dupa ce rana s-a
vindecat pentru a reduce si pentru a estompa cicatricile.
• Stimuleaza activitatea sistemului imunitar. Proprietatile antiseptice pe care acest ulei le detine
fac din acesta un aliat de nadejde al sistemului imunitar. Maseaza-ti in fiecare zi picioarele – in
special seara, atunci cand te intorci obosit de la serviciu – cu cateva picaturi de ulei esential de
tamaie. In plus, incearca sa-l vaporizezi in toata casa si mai ales in dormitorul tau pe timp de
noapte. Aceasta practica este deosebit de eficienta in timpul sezonului de raceala si gripa.

Cele mai importante utilizari ale uleiului esential de Tamaie

⚛Anticancerigen si antitumoral
Se ia in capsula vegetala impreuna cu alte uleiuri benefice pentru zona tinta sau masat pe zona
afectata
⚛Convulsii & Traume
1 picatura de Tamaie sublingual si aplicat pe frunte si ceafa la baza liniei parului
⚛Alzheimer, Dementa si traume ale creierului
Se foloseste sublingual, inhalat sau aplicat topic sub nas si pe ceafa sau difuzat.
⚛Depresie
Difuzat sau sublingual pentru a contracara efectele depresiei
⚛Rani & Riduri
Se aplica topic pe rani si riduri pentru a sustine regenerarea pielii.
⚛Cicatrici & Vergeturi
Se combina cu myrrh si se aplica pe zonele afectate
⚛Sciatica, dureri de spate si dureri de cap
Se aplica topic pe zona afectata si se ia intern in capsula vegetala pentru a reduce inflamatia
⚛Suport pentru sistemul imunitar si regenerare celulara
Se ia intern in capsula vegetala sau se aplica topic pe talpi.
⚛Detoxifierea ficatului & Icter
Se ia intern in capsula vegetala sai se aplica topic pe abdomen si talpi.
⚛Boli autoimune
Se ia intern, se aplica pe talpi si in dreptul splinei
⚛Negi
Se aplica topic impreuna cu oregano diluat pe negi.
⚛Congestii, Tuse si Alergii
Se inhaleaza/difuzeaza si se aplica topic diluat si combinat cu menta si rozmarin pe piept si gat.
⚛Preventia cancerului mamar
Se aplica topic diluat pe sani. Se fac cure de cate 30 de zile cu 2 aplicari pe zi, de 3-4 ori pe an.
⚛Meditatie, Rugaciune, Concentrare
Se aplica topic sub nari si pe ceafa sau se difuzeaza.
⚛Echilibru emotional
Se foloseste aromatic si topic pentru a reface starea de conectare cu sinele.
!!! Aproape toate religiile antice au folosit uleiul de tamaie in practicile spirituale inclusiv Egiptenii,
Grecii, Romanii, Crestinii, Evreii, Musulmanii, Hindusii si Budistii!
14

⚠ATENTIONARI SPECIALE
• Se dilueaza cu ulei vegetal, în special pentru copii si persoane cu pielea sensibila .
Page

• Nu este indicat persoanelor cu hemofilie sau care iau tratament anticoagulant.

⚛”Dacă nu stii ce ulei să folosesti, alege tamâia! ”
Video de referinta - https://www.youtube.com/watch?v=IARCXYRQTHs

15
Page