*Hrănirea pielii:

Se amestecă o picătură de tămâie cu 3 picături de ulei de cocos sau o loțiune/cremă din ingrediente
naturale și fără parfum pentru o piele frumoasă și radiantă.
Idei de amestecuri în funcție de tipul pielii:
-Ten gras: Frankincense+Melaleuca+Lavender, 5 pic din fiecare la 10 ml ulei de jojoba sau cremă
naturală.
-Ten lipsit de elasticitate: Frankincense+ YlanYlang+ Geranium
-Ten uscat: Frankincense+Myrrh+geranium
*Rănile provocate de tăieturi, zgârieturi, arsuri:
Pentru o mult mai mare potență, se aplică întâi un strat subțire de ulei de lavadă și apoi un strat de
ulei de tămâie. Combinația și aplicarea stratificată a acestor două uleiuri esențiale este una
uimitoare atunci când vine vorba de vindecarea rănilor.
*Reducerea și estomparea cicatricilor:
Se recomandă utilizarea acestui ulei esențial și după ce rana s-a vindecat, pentru a reduce și pentru
a estompa cicatricile. Se combină foarte bine cu lavandă, geranium și helichrysum.
*Concentrare, memorie şi atenţie:
Se aplică 1-2 picături pe tâmple și ceafă sau pe tălpi; se pun câteva picături în palme şi se inhalează
profund.
*Leziuni cerebrale, tulburări de memorie, Alzheimer:
Se inhalează/difuzează și se aplică pe nas, frunte, ceafă, tâmple. Tămâia poate reduce
dezorientarea și poate ajuta în cazul pierderii memoriei pe termen lung. Se combină foarte bine cu
Cedru, Vetiver, Lemn de santal, Patchouli, Ghimbir, Smirnă, Nard, Piper negru.
*Beneficiu într-o înghițitură:
Se diluează o picătură de ulei de tămâie într-o linguriță de miere sau într-o ceașcă de ceai din plante
și se ia zilnic pentru menținerea sănătății.
*Îmbunătățirea dispoziției:
Tămâia poate fi aplicată pe tălpi pentru a vă relaxa și a calma schimbările de dispoziție. Se poate
folosi pentru a calma mamele însărcinate în timpul sarcinii și a travaliului. Difuzați în cameră sau
masați o picătură pe piept sau pe gât.
*Susținerea activitatea sistemului imunitar:
Se pot masa în fiecare zi picioarele, în special seara, atunci când încărcătura este maximă, cu
câteva picături de Tămâie. Este utilă și difuzarea lui în toată casa și mai ales în dormitor, seara sau
pe timp de noapte. Această practică este deosebit de eficientă în timpul sezonului de răceală și
gripă sau când sistemul nervos este suprasolicitat.
* Stările de stres și de anxietate:
Se aplică o picătură de ulei de Tămâie pe tâmple și se masează ușor pentru a diminua stresul și
pentru a evoca un sentiment de calm interior. Împreună cu Levănțica și Portocala sălbatică, creează
bună dispoziție.
*Depresie și sentimente de neajutorare:
Se aplică ulei esențial de tămâie pe ceafă, de mai multe ori pe zi și se masează ușor. Se poate
combina cu Portocală sălbtică, Geranium, Levănțică.
*Amestec pentru meditație:
Sandalwood + Frankincense + Vetiver + Lime
*Ameliorează simptomele asociate gutei:
Se amestecă uleiul esențial de tămâie cu un ulei de purtător, în proporție de 1:1.
*Pentru dureri musculare și osteo-articulare, adăugați 10 picături de tămâie la 10 ml ulei vegetal.
Aplicați pe zona afectată, cu mișcări blânde, de 3-4 ori pe zi. Folosiți tămâie, împreună cu
wintergreen/deep blue, mentă, lavandă, măghiran, lemongrass sau copaiba pentru a calma mușchii
obosiți sau crampele musculare.
*Înlocuitor al antiinflamatoarelor non-steroidiene:
Tămâia deține puternice proprietăți antiinflamatorii, iar uleiul esențial poate fi utilizat pentru a
ameliora afecțiunile în care sunt prezente durerea și inflamația. Combinații puternice ar fi
tămie+cuisoare, tămâie+copaiba, tămâie+măghiran.
*Răceală, sinuzită și congestie nazală: Tămâia, ca atare, sau în combinația FLOOM (Frankincense,
Lemon, OnGuard, Oregano, Melaleuca), diluate conform vârstei și aplicate pe gât, sinusuri,
piept/spate, tălpi sau luate în capsule vegetale.
*Suport în infecții respiratorii:
Se aplică câteva picături pe piept și spate, de 3-4 ori pe zi; se inhalează din sticluță sau pulverizat cu
difuzorul. Se combină foarte bine cu cedru, eucalipt, lavandă, mentă, breathe/air.
*Reduce umflăturile provocate de înțepăturile de insecte.
O singură picătură de ulei esențial de Tămâie va reduce umflătura și va opri mâncărimea. Se poate
combina cu Levănțica, Menta sau Melaleuca.
*Menținerea sănătății orale:
Acest ulei esențial este foarte util ca măsură de prevenire împotriva problemelor de sănătate orală,
cum ar fi respirația urât mirositoare, dureri de dinți, carii, afte bucale, refacerea gingiilor, etc.
*Sănătatea rinichilor:
Tămâia este folosită pentru reducerea dimensiunilor calculilor renali, precum și pentru prevenirea
formării unora noi, după eliminarea celor existenți. Studiile au arătat că tămâia este un protector
renal excepțional. Curele de lungă durată ajută la stimularea funcției de filtrare a rinichilor, ceea ce
conduce la scăderea nivelului ureei și creatininei din sânge. Se cere sfatul specialistului înainte de a
se urma cura.