Tratarea simptomelor racelii

si gripei
Asigurati-va intotdeauna ca diluati uleiurile esentiale cu un ulei de baza
purtator, corespunzator varstei si nevoilor!

Imunitate - preventiv, primele semne de raceala

Uleiurile esențiale reduc rapid simptomele, scurtează timpul de recuperare și pot fi
utilizate preventiv.

Uleiuri esentiale folosite:, purify, eucalipt, melaleuca, portocala, lamaie, bergamota,

oregano, ghimbir, chiparos, cuisoare, tamaie, scortisoara, rozmarin, cimbru,
sandalwood, geranium,

Stronger Blend, ; Micro Plex VM, EO Mega, Alpha CRS+, Life Long Vitality (contine 8
aminoacizi esentiali, 13 vitamine, 21 substante minerale)

Cum folosim:

Masaj: spatele gatului, piept, talpi

Amestec pentru aplicare topica din geranium, chiparos, cuisoare, tea tree, ghimbir,
cimbru, eucalipt in ulei purtator (diluate corespunzator, conform tabelelor). Poate fi
aplicat pe gat, partea superioară a spatelui și piept, o data la o ora. De asemenea se
poate aplica talpile picioarelor și pe spate pentru a reduce sansele ca uleiul să
ajungă pe mâinile și în ochii copiilor. (Dr. Pam Taylor)
Roll on cu Tamaie (pentru functie celulara sanatoasa), Tangerine (pentru limonenul
care sustine imunitatea), Lamaie (sustine functia respiratorie) si Marjoram (pentru
terpinene). Aplicat zilnic pe gat si pe piept
Difuzare: Purfy, lamaie, . Difuzat la sfarsitul zilei, cand toata lumea revine acasa,
pentru a impiedica aparitia virozelor.
Difuzarea in camera pentru purificarea mediului: eucalipt, busuioc, lavanda,
cedru, on guard, citrice..
Actiune antiseptica eficienta impotriva agenților patogeni orali: menta,
melaleuca, cimbru[26]

Dureri abdominale, crampre

Uleiuri esentiale folosite: musetel, ghimbir, menta, ZenGest.
Cum folosim: Plasarea unei comprese calde cu uleiuri esentiale pe burtica copilului
in timp ce se relaxeaza, va calma durerea. Incalzirea creste fluxul sanguin pe
suprafata pielii, ceea ce poate diminua perceptia durerii care vine din abdomen. In
plus, un ceai cald este binevenit: ceai de ghimbir (are proprietate antispasmodica
care ajuta la reglarea contractiilor musculare), ceai de musetel (relaxeaza muschii
tractului digestiv superior), ceai de menta (revigorant, calmeaza durerile de burta).

Dureri de cap, migrene

Uleiuri esentiale folosite: lavanda, tamaie, eucalipt sau menta

Cum folosim: Adaugati uleiuri esentiale in ulei purtator si masati pe frunte, tample,
spatele gatului (evitati zona ochilor). Puteti aplica si o compresa cu gheata pentru a
calma durerea de cap. Infasurati cateva cuburi de gheata intr-un prosop; nu puneti
niciodata gheata direct pe piele. Hidratarea este de asemenea foarte importanta.

Dureri de gat (rosu in gat, angina, amigdalita)

Uleiuri esentiale folosite: lamaie, menta, ienupar, melaleuca (tea-tree), ghimbir,
lime, cardamom, scortisoara, oregano, cuisoare, marjoram, bergamota, eucalipt, mir,

Cum folosim:

Masaj pe gat; incepeti la baza urechilor si continuati cu miscarile de-a lungul partilor
laterale ale gatului. Masaj pe talpi cu ulei esential de oregano.
Gargara cu apa sarata este o modalitate eficienta pentru a calma o durere de gat,
ajutand, de asemenea, la eliminarea mucusului. Pur si simplu combinati intr-o sticla:
1-3 picaturi ulei esential (tea-tree, lamaie, lime), 1 lingura cu sare, un pahar cu apa
calduta si amestecati foarte bine. Faceti gargara de 3-4 ori pe zi, pana la calmarea
durerilor de gat

Atentie sporita la uleiurile de oregano, cuisoare; sunt foarte puternice.

Laringita
Uleiuri esentiale folosite: lavanda, tamaie, santal, menta, cimbru

Cum folosim (mai multe informatii si la “Tuse”):

Masaj pe gat, piept

Gargara cu apa sarata (reteta de mai sus descrisa la “Metode de folosire a uleiurilor
esentiale”) in care adaugati ulei de lavanda, tamaie.
Difuzare: menta, lavanda, melaleuca, lamaie
Comprese calde pe gat cu saculet de sare in care s-au adugat uleiuri esentiale

Tuse
Tusea ajuta la eliminarea mucusului si a agentilor patogeni din caile respiratorii,
ajutandu-va sa respirati mai bine.

In general, initial tusea este seaca sau uscata (cand există numai edem local la
nivelul mucoasei), iar in urmatoarele zile apare o tuse umeda sau productiva (prin
apariția exsudatului, acesta este mobilizat prin tuse și bolnavul incepe sa
expectoreze). Daca tusea seaca persista, sunt necesare investigatii de specialitate
evitandu-se astfel complicatiile.

Uleiuri folosite: cimbru, tea tree, menta, eucalipt, lamaie, busuioc, lavanda, tamaie,
cedru.

 Noaptea nu este recomandat Air Blend intrucat poate intensifica tusea datorita
proprietatilor lui, mucolitic si antiviral (organismul va incerca sa inlature virusul prin
inlaturarea mucusului care contine virusul, prin tuse).
 Uleiul de busuioc este un bun anti-spasmodic pentru tuse. Aplicat seara poate fi prea
stimulant peste noapte; a se folosi dimineata.
Cum folosim: tusea poate fi calmata prin difuzarea de uleiuri esentiale
sau masaj pe piept cu uleiuri diluate.

Pentru a evita intensificarea tusei:

 Nu aplicati toate uleiurile deodata. Folositi-le alternativ

 Aerisiti tot timpul camera. Aerul suprasaturat din camera si caldura din timpul noptii
pot provoca o intensificare a tusei.
 Aerul rece ajuta enorm in laringita. Simpla deschidere a ferestrei si inhalarea aerului
mai rece poate calma laringita.
Pentru a calma tusea, noaptea, ridicati copilul si tineti-l in brate la vertical; de
asemenea, putet sa il culcati sprijinit de o perna la 45 grade. Evitati postura corpului
plan orizontal, culcat.

Truc Dr. David K. Hill pentru calmarea tusei:

masaj pe ceafa cu 1 picatura ulei menta si 1 picatura ulei tamaie, diluate in
ulei purtator.
Pentru tuse seaca (uscata, iritativa, neproductiva) ulei de eucalipt, chiparos
(Cypress), cimbru (Thyme), lavanda, Air, melaleuca, busuioc, lamaie, tamaie.

Cum folosim:

 Masaj pe piept si gat din 3 in 3 ore uleiuri diluate in 10 ml ulei purtator (de exemplu
cocos, midgale)
o 1 picatura Cypress, 1 picatura cimbru
o 1 picatura tamaie, 1 picatura melaleuca
 Sinergie conform Dr. Farm. Festy: ulei de eucalipt, chiparos, cimbru
 Masaj pe talpi
 Difuzare: chiparos si eucalipt

Pentru tuse umeda, productiva: Air, melaleuca, rozmarin, eucalipt, Douglas fir,
chiparos, tamaie, copaiba, oregano, cardamom, marjoram, Douglas fir, cimbru,
bergamota, cedru (expectorant).

Bergamota (antispastic, calmant, antiinfectios) in sinergie buna cu cedru, chiparos.

Cum folosim:

 Masaj pe piept si gat din 3 in 3 ore

 Masaj pe talpi cu 1 picatura , 1 picatura cedru, 10 ml ulei purtator
 Difuzare la 3-4 ore cate 2-3 picaturi: lamaie, chiparos, cedru, bergamota.
Subtierea mucozitatilor, curatarea plamanilor
Secretii nazale, cresterea abundenta secretiei mucoasei nazale ca raspuns la
infectie: chiparos, lavanda, lamaie, lime, helichrysum Air,

Expectorant, pentru o eliminare mai usoara, dizolvarea mucusului gros si vascos din
trahee, bronhii, plamani: eucalipt, cedru, Douglas Fir, maghiran, bergamota,
rozmarin, tamaie, ghimbir

Cum folosim:

 Masaj pe piept, gat, spate cu uleiuri esentiale diluate corespunzator

 Difuzare cu ajutorul unui difuzor aromaterapie
 Inhalarea aburilor
 Inhalare directa din palme, sticluta sau batista
 Inhalare creion nazal
 Chiar daca veti simti o ameliorare a starilor inca de la primele aplicari,
continuati folosirea uleiurilor timp de cateva zile.
Aplicati topic la intervale de 4-5 ore (timpul de metabolizare a uleiurilor)
sau cel putin dimineata si seara.
Difuzati la intervale de 30-60 min cu 30-60 min pauza.

Bronsita
Uleiuri esentiale folosite: melaleuca (tea tree – decongestionant, anti-infectios,
expectorant), eucalipt (mucolitic, expectorant), rozmarin, black pepper, copaiba,
cimbru, chiparos, lavanda, geranium, lemongrass, cedru, menta, tamaie, rozmarin,
sandalwood, pin (Balsam Fir – puternic antimicrobian, usuca mucoasa, calmeaza
tusea spastica)

Cum folosim:

 Difuzare: adaugati cateva picaturi de ulei esential in difuzorul pentru aromaterapie si

respirati adanc in timp ce disperseaza uleiul in aer.
 Inhalare abur – intr-un bol cu apa fierbinte adaugati 6-8 picaturi de ulei esential
(rozmarin, eucalipt, tea tree). Asezati un prosop peste cap si tineti fata deasupra
vasului cu apa.
 Masaj pe piept, gat, ceafa, spate cu uleiuri esentiale diluate cu ulei purtator.
o 8 picaturi rozmarin, 8 picaturi eucalipt, 5, black pepper, 5 picaturi OnGuard, 10
ml ulei purtator
o 2 picaturi OnGuard, 2 oregano (copii peste 2 ani), 3 melaleuca, 1 lemongrass,
2 lavanda, 30 ml ulei purtator
o 7 picaturi eucalipt, 4 cedru, 7 menta, 30 ml ulei purtator (adult, 3%)
o copaiba, black pepper, cimbru, busuioc – 18 picaturi in 30 ml ulei purtator
(pentru adult, 3%)
Sinuzita
Uleiuri esentiale folosite: tea tree, oregano (antibiotic natural), eucalipt, cedru, pin,
lamaie, menta, cimbru, ghimbir, rozmarin, salvie, lavanda, DigestZen, On Guard

Cum folosim:

Utilizarea unui difuzor pentru aromaterapie: acesta disperseaza uleiul in aer.

Aceasta este o modalitate blanda de a inspira uleiurile esentiale.
Inhalare directa: Adaugati cateva picaturi de ulei esential pe o tesatura si inspirati
usor, tinand langa fata. Aveti grija sa nu atingeti uleiul esențial direct pe piele,
deoarece poate provoca iritații.
Inhalator nazal (creion nazal)
Inhalarea aburului: adaugati 6-8 picaturi de ulei esential într-un bol cu apa fierbinte
si inspirati aburul. Asezati un prosop peste cap, pentru a pastra aburii.
Crema: se toarnă ¼ cana de ulei de masline, ½ cana de ulei de cocos si ¼ cana de
ceara de albine intr-un borcan; puneti borcanul intr-o oala cu apa la foc mediu. Odata
topite, se amesteca. Lasati-le sa se racoreasca. Se adauga cate 10 picaturi de ulei
de menta si ulei de eucalipt. Lasati sa se raceasca. Masati crema pe piept de mai
multe ori pe zi.
Masaj (cu eucalipt, menta, lemon, cimbru) nazal , tample, frunte; evitati contactul cu
ochii si membranele mucoase. De asemenea, se poate face masaj cu ZenGest
diluat. Puteti sa va folositi de presopunctura:

Daca doriti sa preparati propriul amestec de uleiuri esentiale, iata cateva combinatii
care pot ajuta pentru congestie, inflamatie, tuse. Acestea pot fi utilizate pentru
inhalare de aburi, difuzie, inhalare directa, creion nazal, crema. De asemenea, daca
sunt amestecate cu ulei purtator, fiecare dintre aceste amestecuri funcționeaza de
minune ca un ulei de masaj care poate fi aplicat des, de cateva ori pe zi, după cum
este necesar.

 5-7 picaturi cedru sau pin

 5-7 picaturi lavanda
 4 picaturi eucalipt
 1 picatura lamaie
 2-4 picaturi rozmarin
 3-4 picaturi menta
 2-3 picaturi eucalipt
 3-5 picaturi rozmarin
 2 picaturi cimbru
 1 picatura menta
Otita
Uleiuri esentiale folosite: tea tree, oregano (antibiotic natural), eucalipt, tamaie,
busuioc.

Cum folosim:

 Masaj in jurul, in spatele ulechii, pe gat, palpile picioarelor, cu uleiuri esentiale diluate
pentru a accelera timpul de recuperare, reducand totodata durerea si imflamarea. Se
 aplica de la primele semne, din ora in ora, apoi de 2-3 ori pe zi, 5-7 zile. A nu se
picura ulei in interiorul urechii!

 Sinergii de uleiuri pentru otita:

o oregano, lavanda, tamaie
o busuioc, tamaie
o melaleuca, lavanda, tamaie
o eucalipt, tamaie, lavanda
 Masaj pe talpi cu OnGuard diluat
 Se pun 1-2 picaturi de ulei (busuioc, eucalipt, geranium) pe vata sterila si se fixeaza
la intrarea in ureche. Uleiul esential trebuie sa se evapore si nu trebuie sa patrunda
in canalul auditiv. Se aplica de la primele semne, din ora in ora, apoi de 2-3 ori pe zi,
5-7 zile.
Gripa
Uleiuri esentiale antivirale folosite: eucalipt, menta, chimbru, tamaie, lamaie, tea
tree, cuisoare, rozmarin, oregano, melissa, rose.

Sinergii:

 Lavanda și cimbrul formeaza o combinatie eficienta pentru aplicarea topica

repetata. Cimbrul este folosit pentru congestii, infectii ale gatului.
 Eucalipul si menta – expectorante, ajuta la curatarea organismului de toxine si
micoorganisme nocive.
Cum folosim?

Uleiurile esențiale pot ajuta in lupta impotriva gripei, mai ales cand sunt folosite cu
ajutorului unui difuzor pentru aromaterapie, deoarece virusul gripei se transmite
mai usor daca aerul este rece si uscat.

Aplicati oricare dintre uleiurile enumerate mai sus intr-un creion nazal si folositi-l
pentru a reduce simptomele sau pentru a creste rezistenta impotriva virusilor.

Masajul este de asemenea bine-venit pentru a calma simptomele gripei sau pentru a
aduce o stare de bine.

Ingrijirea sistemului respirator

Uleiuri esentiale folosite: Air, eucalipt, chiparos, siberian fir, cedru, ghimbir,
cardamon. Aceste uleiuri esentiale tin caile respiratorii deschise, ajutand astfel la o
respiratie usoara.
Uleiurile esentiale de lavanda si cuisoare reprezinta o combinatie eficienta in
combaterea Stafilococului Auriu[27]. Difuzare in camera.

Catar