Sunteți pe pagina 1din 113

Gabriela-Floreta Bucur

Terapii Reflexogene
Cu o prefa de prof.dr.ing. Alexandru Mru

ARHETIP R.S.
1997

Prefa
Atenia asupra masajului reflexogen, acest uluitor de simplu, eficace i la ndemn sistem terapeutic, mi-a fost atras cu peste zece ani n urm de manualul de reflexologie elaborat de Heddy Massafret. Orice alt lucrare n domeniu pe care am parcurs-o ulterior na reuit s m satisfac ntr-att nct s nu consider c Massafret se situeaz undeva deasupra, ca un fel de regin a terapiilor reflexogene. Iat ns c, parcurgnd manuscrisul prezentei lucrri, nc din parcurgerea secvenei introductive - cald, uman, relevnd o viziune original asupra acestei terapii, ani ajuns la ideea c a sosit momentul unui schimb de... regine; a sosit momentul s acord autoarei, d-nei Gabriela-Floreta Bucur, titlul de regin a reflexoterapiei. Sigur c, n accepiunea spuselor lui Isaac Newton, privind de pe umerii de uriai ai naintailor notri, autoarea pleac de la o experien deja consacrat, dar mbogit de dsa cu concluzii derivate dintr-o activitate proprie de lung durat. Pe ntinderea. a o sut aptezeci i cinci de pagini materialul este organizat n patru secvene distincte. Prima o constituie un studiu introductiv, cea 23% din coninut, n care este prezentat omul ca structur holografic i n care, plecnd de la durerea ca semnal de alarm, snt definite reflexoterapia i mecanismul ei de funcionare; se prezint aspectele deontologice pe care trebuie s i le nsueasc reflexoterapeutul, metodele de ocrotire ale acestuia de efectele negative ale contactului cu sistemul energetic dereglat al pacientului pe durata edinelor de tratament. Cea de-a doua secven, dominant (cea 57% din coninut), trateaz reflexoterapia

plantar. Se pleac de la principii, de la reaciile organismului n timpul tratamentului i de la metodologia de lucru. Apoi, gradat, ntr-o succesiune logic, este tratat problema eliminrii toxinelor din organism i se parcurg aspectele rezolvrii afeciunilor sistemului nervos, ale cilor respiratorii, metabolismului, aparatului cardiovascular, glandelor endocrine, aparatului genital. Urmeaz sistemul limfatic i analizatorii, precum i cteva reflexii asupra articulaiilor membrelor (umeri, old, genunchi). Urmtoarea secven, cea de-a treia, se ocup de reflexologia palmar, de fora energetic i de poziia zonelor reflexogene ale palmelor. Ultima secven prezint reflexoterapia neurovascular, relevnd n final importan pe care trebuie s-o acordm unor aspecte colaterale vindecrii: sugestia - cu implicaiile ei psihice, influena gndurilor colorate asupra terapiei, rsul - ca adj avnt important n procesul vindecrii. Alturi de bogatul material ilustrativ cu care este presrat textul, numeroase figuri originale, lucrarea se bucur i de o prezentare sintetic tabelar a numeroase afeciuni, cuprinznd denumire, descriere, indicaii asupra zonelor reflexe de atenuare i vindecare a afeciunilor - tabel care ncheie lucrarea, oferindu-i o valoare practic aplicativ deosebit. Aprecierile fcute nu se refer la problema exhaustivitii, ci cu precdere la modul atrgtor al expunerii, strnind cu siguran interesul i curiozitaea unui spectru foarte larg de cititori. Scris cu un talent remarcabil, lucrarea se citete cu plcere i incit la aplicarea acestei metode terapeutice ce se impune astzi cel mai mult n asamblitl metodelor de tratament. In acest sens anume apreciez c d-na Gabriela-Floreta Bucur este regina reflexoterapiei, prin modul su fluid i plcut de a prezenta noiunile i deprinderile elementare practice. Acesta este, de altfel, primul manual de reflexologie, cu valoare didactic-aplicativ, aprut n limba romn. Citii aceast lucrare deosebit, v-o recomandm cu cldur! Bucureti, 24 oct. 1996 ALEXANDRU MRU Prof. univ. dr. ing. Laureat al Premiilor Academiei Romne Decanul Facultii de tiine Cognitive i Parapsihologic a Universitii Ecologice Bucureti

Cuvntul autorului
Circul, de mai mult vreme, la noi, acele tlpi desenate, cu zeci de zone pe care sunt nscrise numele organelor. Par de nereinut n multitudinea lor; par unora chiar aberante n pretenia lor de a ne reprezenta! i totui... Reflexologia - sau zonoterapia, cum a mai numit-o Dr. W. Fitzgerald, este o metod cu rdcini orientale nfipte n timpurile antice. Ea, are la baz relaia reflex dintre o zon de pe talp i un anumit organ, n aceast situaie, talpa devine un dispozitiv de telecomand cu ajutorul cruia controlm starea de sntate a orgajiisrnului. In cazul organelor bolnave, terminaiile canalelor energetice snt obturate, n talp, de unele depuneri (cristale) de acid uric, acid oxalic, calciu migrat i alte deeuri metabolice; prin nlturarea acestora, posibilitile de revigorare a organismului cresc vertiginos, de multe ori conducnd organismul pe calea vindecrii.

Autoarea prezentului volum a absolvit Facultatea de Filosofie, secia PsihologiePedagogie, activnd ulterior ca ziarist, la Romnia Liber (apte ani, reporter) i Informaia Bucuretiului (optsprezece ani, redactor). A deprins tehnica masajului reflexogen pe parcursul unor deplasri n URSS, Grecia, Egipt, Israel, Frana, Italia i China. In fiecare deplasare a avut grij s se intereseze de activitile cercurilor preocupate de paranormal din rile vizitate. In 1985, cu ocazia vizitei n Israel, a urmat cursurile de reflexote rpie ale Anei Lenghel Livshitz, din Ierusalim, dar o practica deja, dup manuale, de civa ani buni. Dup Revoluie, va iniia n ar multe serii de cursani pentru popularizarea reflexoterapiei. Autoarea dorete s mulumeasc din suflet, trimindu-le numai gnduri bune, maetrilor, profesorilor i ndrumtorilor si: Claudian Dumitru (la care a absolvit Gradul III Radiestezie), d r. tefan Stngaciu, pr.dr.doc Alexandru Mru, Alexander Fries, Alexandra Moneaga, Dan Seracu, RaikoKuzmanovici, Lidia Brsan, Bebe Stratulat, Elizabeth Bez, Lin Kai Ting, Adrian Florea, Dumitru Hristenco - datorit crora a fcut pai importani pe Calea Cunoaterii n general i pe calea, practicii terapeutice n special. Prin aceast carte, am urmrit s ofer ct mai multor oameni posibilitatea de a beneficia, de aceast art-miracol care este reflexologia, prilej permanent de uimire pentru efectele sale bune, de multe ori neateptate. Am considerat potrivit s prezint nu numai tehnicile de lucru propriu-zise, ci i implicaiile spirituale care le pot veni n ajutor. Corpul, Sufletul i Spiritul se manifest ca un TOT, vindecarea, putnd veni pe cale fizic (chimic), prin Cuvnt sau prin Gnd. Oricare dintre dumneavostr i poate ajuta organismul s se vindece i s-i pstreze sntatea prin sporirea capacitilor sale imunitare i prin echilibrarea nivelelor energetice, apropiindu-i bogata informaie coninut n aceast carte. Pentru c fiecare om este un unicat, n starea lui de sntate (sau de boal) au importan nu numai trsturile proprii de temperament, caracter, ereditare, mediu familial, cultural, moral, ci i Buntatea, nelegerea, Iertarea i Dragostea pentru semeni strlucirea Picturii de Dumnezeire din noi. Gabriela-Floreta Bucur

Capitolul I Reflexoterapie plantar


Omul ca structur holografic
Totul este n Tot i Tot este n Toate st scris n cele mai vechi documente ale omenirii. i ntr-adevr, dup cum n fiecare fragment holografic se reflect ntregul, tot aa n fiecare celul a organismului nostru este prezent ntregul corp. Fiecare celul are o via proprie, dar, n acelai, timp face parte integrant din ntregul trup; tot astfel corpul, sufletul i spiritul au o via proprie, dar i una integrat ntr-un tot care este Omul. n spermatozoid - acest infinitezimal de via - exist codul genetic al unui om ntreg, cu corpul, dar i cu fora lui fizic, psihic i spiritual. S ne respectm i s ne apreciem fiecare prticic din corp, s-i fim recunosctori fiecrui organ, fiecrui atom din noi, cioburi de oglind cu structur holografic. Pentru c, aa dup cum spune Sfntul Apostol Pavel n Epistola ctre Corinteni 1.26: dac sufer un mdular, toate mdularele sufer mpreun cu el; dac este preuit un mdular, toate mdularele se bucur mpreun cu el. Omul e frate cu iarba, cu floarea i cu copacul, cu stelele, cu Soarele i Luna, dar i cu oprla, arpele, maimua, elefantul tigrul i crocodilul. E o frntur din Univers, el, Microcosmosul, parte integrant din Macrocosmos. Praf galactic, dar i colb terestru! Ocultarea ideii de structur holografic a omului s-a fcut prin Pentaclurile Kabbalei care nchideau n ele acest secret. Scutul lui David, cunoscut sub imaginea Stelei n cinci coluri, simbolizeaz Omul cu ale sale cinci Turnuri de supraveghere i control. Unghiul din vrful Stelei corespunde capului, unde exist ochii cu irisul n care se poate citi, pe cele 12 zone ale lui, starea de sntate sau de boal a anumitor organe (Iridologia); tot la cap sunt urechile i ele o carte descifrat de medicul din Lyon Dr. Nogier, iniiatorul auriculoterapiei n Frana. Dar i mucoasa endonazal i limba cuprind puncte i zone legate de ntregul organism.
Fig. 1 Simbolul Microcosmosului (Scutul lui David)

Cele dou vrfuri laterale ale Stelei simbolizeaz braele. Aici, palmele sunt cele dou turnuri de control al sntii, ele incluznd legturi directe cu anumite organe (pe sistemul de telecomand, dup cum vom vedea). Cele doua vrfuri inferioare ale Stelei n cinci coluri reprezint picioarele pe ale cror tlpi avem harta ntregului nostru corp.

Scutul lui David aezat cu vrful n sus este benefic n timp ce cu cele dou vrfuri n sus devine malefic.

Fig.2 Pentagrama lui Agrippa Efigia lui Leonardo Da Vinci

n secolul al XV-lea acest semn a reaprut sub numele de Pentagrama lui Agrippa -Omul
cosmic ideal. Foarte utilizat n activitatea talismanic, Steaua n cinci coluri a constituit reprezentarea Microcosmosului - Omul n contact cu Macrocosmosul, acesta din urm fiind simbolizat prin Steaua n ase coluri. Contactul ntre cele dou Universuri avea ca punct de legtur planetele.

Fig. 3. Hexagrama. Semnul MacrocosmosuluL Implorarea omului ctre Dumnezeu (triunghiul ca vrful n sus). Rspunsul de acceptare a cererii (Triunghiul cu vrful n jos). Pecetea lui Solomon.

Conform cunotinelor vremii, Agrippa - magician i esoterist - asocia capul omului cu Marte, Soarele cu plexul solar, Luna cu organele genitale, Venus cu mna dreapt, Jupiter cu cea stng, Saturn cu piciorul drept, iar Mercur cu piciorul stng. De fapt, pentagrama a constituit - cam n acelai timp - pentru Leonardo Da Vinci, efigia omului cu braele i picioarele ntinse, nscris ntr-un cerc. Scria Eliphas Levi n Manuel de Haute Magie: ,,Scutul lui David exprim dominaia spiritului asupra ele-metelor; prin acest, semn se pot nlnui demonii aerului, spiritele focului, spectrul apei i fantomele pmntului. Mai departe, acelai autor consemneaz; Paracelsus (Teofrast Bombast von Hohenheim 1493-l541, alchimist i medic - n.n) afirma c toate figurile magice i toale semnele kabalisiice ale pentacolelor de care ascult spiritele se reduc la dou, sintez a tuturor celorlalte: semnul Macrocosmosului - hexagrama (Steaua n ase coluri) - i semnul Microcosmosului - cel mai puternic - (Steaua n cinci coluri).

Durerea - semnal de alarm


M supr ficatul - sau rinichiul sau colecistul. Nu~i adevrat. Nu ele ne supr pe noi, ci noi le-am suprat pe ele. Neavnd grai articulat, organul pe care l-am suprat ncearc s ne atrag atenia c nu mai poate suporta greutile pe care i le facem i c n curnd nu va mai putea s-i fac datoria. Unica posibilitate a organismului de a comunica cu. noi este durerea. Dar noi ce facem? Lum o pastil i jugulm durerea. Pentru moment, totul pare O.K.; dar durerea revine pentru c noi nu am neles mesajul legat de suprarea ce i-am pricinuit-o organismului. De aceea, de cte ori va putea, va trage semnalul de alarm. i, dac va fi nevoie, i va lua aliate i alte zone pentru a striga durerea mpreun, spernd c glasul lor, fiind mai puternic astfel, va fi auzit! Explicaia de mai sus pare simplist i pueril, dar st n picioare. De multe ori apare cercul vicios: durere, medicament, alt durere, alt medicament i aa mai departe. Nu nelegi, frate al meu ntru via, ca trebuie schimbat ceva n maniera ta de a gndi, de a tri, de a vorbi, de a te apropia de corpul pe care l pori? Spre deosebire de medicina alopat, care accept pasivitatea total a bolnavului, medicina tradiional i, n spe, re-flexoterapia - de care ne ocupm acum - i cere omului n suferin o participare direct, chiar ndeplinirea anumitor condiii. Cnd l ntlnete n templu pe slbnogul pe care l vindecase la scldtoarea Betesda, lisus i spune: Iat, te-ai fcut sntos; de acum s nu mai pctuieti ca s nu i se ntmple mai ru. (loan 5.14). Dar ce este pcatul altceva dect clcarea unei legi? O lege a moralei, o lege a societii, o lege a naturii, o lege a prieteniei, o lege a religiei etc, etc. Dac bolnavul, dup ce s-a simit mai bine, se ntoarce la aceleai pcate: aceeai alimentaie haotic, acelai exces de tutun i alcool, aceleai gnduri pline de vrjmie, ur, invidie, gelozie, orgoliu, blesteme i alte manifestri generatoare de vibraii negative, vor reaprea aceleai contracturi musculare, aceleai staze energetice i tulburri n circulaia sangvin i limfatic, cu alte cuvinte vor fi reeditate cauzele care au stat la baza bolii. Deci, odat rul nlturat, starea de sntate trebuie meninut prin efortul de a nu repeta greeala (pcatul). Dar regsirea i mai ales pstrarea strii de sntate se face doar prin Iubire. Prin Iubire i Iertare fa de cei ce ne-au greit. S nu uitm ca i noi greim i avem nevoie de iertare. (i ne iart nou grealele noastre precum i noi iertm greiilor notri). S manifestm Iubire fa de tot ceea ce ne nconjoar, fa de toate cele vzute i nevzute; Iubire fa de Natur i faa de Dumnezeu. Atunci cnd vom fi mai buni, mai ierttori, mai iubitori, vom fi cu siguran cu toii mai sntoi,

Dispozitivul nostru de telecomand


V prezentm personajele principale ale reflexoterapiei: pielea, palma, talpa.

Pielea - un gigant nerv


Pielea este un gigant nerv ce apare ca un vast organ al atingerii i care ne leag, prin cele cinci milioane de fibre, cu mduva spinrii. Dac vzul, auzul, mirosul i gustul i au sediul, toate, pe cutia cranian, senzorul tactil este distribuit pe aproximativ 2 mp, adic pe ntreaga suprafa a corpului. Pielea determin cel dinti contact al phoetusului cu lumea, rmnnd principalul receptor senzorial al lui.

Dup natere, rolul pielii sporete, ea devenind i o poart de intrare a pranei i a principiilor naturopate (balneoclimatice), dar i o cale pentru ieirea toxinelor (fizice, psihice i spirituale) precum i o barier pentru intrarea noxelor externe. Capacitatea senzorial a pielii nu folosete doar pentru a informa creierul asupra a ceea ce vine din ambientul extern (senzaii de frig, de durere, calorice), dar i pentru a facilita i determina modele de comunicare tactil. n baza unor observaii i studii, spune doctorul Riccardo Serri de la Universitatea din Milano, au fost individualizate 457 de forme de contact fizic, unele legate de activitatea particular, multe de cea intim i destule intrate n categoria de semne ale legturilor sociale (strngerea de mn, srutatul minii, inutul de bra, luatul de dup umeri, mngiatul etc.). Pielea suport cea dinti impactul cu vntul i cu ploaia, cu praful i cu poluarea, cu aria i cu gerul. Pielea leag lumea dinluntrul nostru cu cea din afar; lumea vzut cu cea nevzut, constituind o permanent punte ntre fiziologic, psihic i spiritual. Starea sufleteasc i starea de sntate, emoiile se oglindesc pe piele. Nevoia de atingere este, se pare, ancestral. Importana atingerii este evident nc din primele zile de via. Am reinut dintr-o cumunicare fcut n cadrul unui Congres de psihologie desfurat la Paris, experimentul realizat ntr-o clinica de obstetric i ginecologie din Chicago. La secia de imaturi, jumtate din numrul noilor nscui au fost scoi din incubatoare, de trei ori pe zi la aceeai or i mngiai de ctre o sor medical, ncepnd chiar dup prima zi, metabolismul imaturilor din experiment s-a mbuntit faa de lotul martor, ctignd spectaculos n greutate. Dar nou-nscutul prezint din punct de vedere fiziologic i nevoia de permanent vecintate a mamei. Specialiti canadieni au prezentat la sus-numitul Congres de la Paris rezultatele pozitive ale unor studii pe urmtoarele teme: Relaia mam-prunc, Rolul inerii n brae a sugarului, Aspectul psihologic al alptatului. S-a demonstrat tiinific c mngierile i gesturile afective stimuleaz producerea hormonului de cretere. Cercetri i studii au confirmat c indiferent de vrst, orice atingere epidermic determin stimularea hipotalamusului, a hipofizei, a suprarenalelor i micoreaz ngrijorarea, (copilul speriat apuc mna printelui, iar n timpul unui pericol, oameni chiar necunoscui se iau de mn) calmeaz, linitete, nclzete sufletul. Mngiatul, ori simpla atingere, sunt nu numai plcute, dar i reconfortante, avnd chiar rol de moderator n anumite situaii limit. O durere de cap sau o suferin psihic sunt diminuate ori chiar nlturate printr-o mngiere sau o atingere pe frunte ori pe faa. Biocurenii pun n micare i reechilibreaz energii, disperseaz blocaje energetice etc. amanii, taumaturgii, ca de altfel ntreaga medicin tradiional, folosesc atingerile cu rezultate spectaculoase. Se pare c italienii sunt cei mai expansivi: ei se ating de aproximativ 120 de ori pe zi, n timp ce americanii din Boston i Chicago doar de 3 ori! Profesorul american Gregory Risberg, laureat n tiine sociale, a scris chiar o carte intitulat Touch (Atingere). El a constatat ca o atingere ne face s ne simim mai bine, indiferent de vrst - copilul se ine de mna prinilor, btrnul se sprijin pe umrul fiului sau nepotului, ndrgostitul se plimb mn n rnn cu iubita, armonia ntre doi oameni se exprim prin inutul de bra etc. Pentru a-i susine teza, profesorul american a recurs la un original test. La nceputul unuia din cursurile sale a rugat pe cei aproximativ 60 de participani s-i acorde cte patru strngeri de mn, fiecare durnd maximum 24 de secunde. La sfritul acestui amuzant experiment toi se simeau rnai bine ca stare a sntii, iar civa care avuseser dureri de cap, nu le mai aveau. De fapt, schimbul energetic este factorul de baz n tratamentele ncadrate n ceea ce francezii denumesc medicine douce aceast medicin blnd vehiculnd atingerea i mngierea. n acest context a vrea s amintesc o alt elocvent experien. Este tiut c ateroscleroza, boal ce provoac grave neplceri cardiace i de irigare cerebral, se datorete

n special alimentaiei prea bogate n grsimi. Au fost luai iepuri de cas, crora printr-o asemenea alimentaie li s-a declanat ateroscleroza. Tratamentul medicamentos specific a fost ns aplicat difereniat: unei grupe de iepuri, de ctre o persoan ce lucra n mod mecanic, iar celeilalte grupe, medicaia i-a fost dat de alt persoan plin de afeciune care i mngia i le vorbea cu drag. Bineneles c iepurii din a doua grup s-au nsntoit mult mai repede. Aadar, comunicarea energetic (dei un limbaj primordial de relaie ce a rmas n cea mai mare parte ignorat) se evideniaz n relaiile psiho-afective ca fiind unul dintre aspectele cu rol preponderent att n tratamentele reflexogene, ct i n viaa social. A dori s reproduc n acest capitol referitor la piele, un extras din articolul Consideration sur le magnetisrne humain al profesorului Raymond Lautie, doctor n tiine, aprut n revista Therapeutiques naturelles din 1989. nc de la Luigi Galvani (1737-l798) i de la contele Alessandro Volta (1745-1827) se tie c toate organismele vii poart ncrcturi electrice i sunt strbtute de microcureni electrici care variaz dup tirnp. Este cazul omului constituit n mare parte din lichide ionizate (snge arterial, snge venos, limfe interstiiale, limfe circulante etc) unele intracelulare, altele extracelulare pe care inima le oblig s circule. Prin soluiile apoase variate, el (omul) se comport ca un generator de poteniale, electrice; ca un fel de complex central electric, nvecinat fiind cu un cmp electric i cu un cmp magnetic, ambele ondulatorii; ca un emitor-transmitor de radiaii electromagnetice (heriene, infraroii, luminoase, ultraviolete). Celulele sale vorbesc ntre ele mai curnd prin undele ultraviolete pentru a-i transmite ordine de aciune ori de protejare i astfel particip toate la meninerea armoniei vitale a organismului. Despre epiderm, reputatul profesor doctor n tiine afirm: Fiecare punct al epidermei are un anumit potenial electrostatic ce depinde de individ, de starea lui psihic, de igiena lui alimentar actual, de ritmul su biologic dar, de asemenea, de starea higrometric i electric a mediului etc. De exemplu, la un individ sntos, calm, pe stomacul gol i pe vreme uscat, potenialul su electrostatic atinge n vrful degetelor, n medie, trei mii de voli electrostatici, ntre orele solare 8 i 12. Unele epiderme uscate ajung s depeasc treizeci de mii de voli i, n mod excepional, cteva sute de mii de voli, riscnd atunci s devin periculoase pentru mediul nconjurtor (explozii). De-a dreptul ocant, nu? Aa s-ar explica ns acele scntei sau numai senzaii de curentare - uneori - la atingerea unui obiect metalic sau chiar la atingerea ntre ele a dou persoane. De asemenea, potenialul electric ridicat ar putea fi la baza acelor cazuri ciudate de auto-combustie adevrat, foarte rare, dar existente! *** Pielea nu este doar o hain ce mbrac organele; ea este mai ales un sistem radar ce ne permite relaiile cu exteriorul. Pielea capteaz senzaiile, le transmite sistemului nervos central care reacioneaz n consecin. Deci, pielea trebuie ngrijit i aprat. Din pcate ns, doi mari i tiranici dumani - n aparen prieteni, ca toi dumanii -o agreseaz. i culmea, chiar prin intermediul nostru! Acetia sunt: Igiena i Moda!l Da, ai citit bine: Igiena i Moda. Argumentele le-am gsit n cartea Les chemins de la guerison scris de medicul francez Yvan Dionis i aprut n octombrie 1994 la Paris. Iat o fraz cel puin ciudat: Abuzul de igien e mai ru dect lipsa ei. i explic doctorul Yvan Dionis de ce duurile zilnice uneori i bicotidiene, bile ndelungate, frecatul cu nenumrate tipuri de spunuri, spume i ali detergeni dezbrac pielea de sebumul su ce are un important rol protector imunitar i determin astfel pierderea unei mari pri din influxul nervos care se disperseaz n ap ca orice form de electricitate. Apare astfel nevoia de somn pentru refacerea imunitii i a energiei. Este tiut i din studiul cmpurilor energice c refacerea lor - dup splarea aurei cu un du - necesit ntre 20 i 30

de minute. Acesta este desigur i motivul pentru care sportivii nu fac du nainte de competiie, ci numai dup. ntorcndu-ne la cartea medicului francez am reinut recomandarea de spunire nainte de a iei din baie i nu la intrarea n ap, pentru a nu lsa prea mult timp pielea lipsit de sebumul su protector, n contact cu apa. S nu se confunde, spune autorul, igiena corporal cu sntatea. Omul se vaccineaz n contact cu mediul. Autoaprarea trebuie stimulat. Absena riscurilor i micoreaz rezistena. Deci du i baie fcute cu nelepciune i msur. Moda, tiranul adorat, a lansat esturile sintetice, uor de ntreinut, neifonabile, simplu i rapid de splat. Numai c reaciile defavorabile provocate pielii ne~ar obliga s fim mult mai prevztori cu aceste materiale, Mai ales lenjeria intim n contact direct cu pielea produce eczeme, iritaii i chiar infecii cutanate, esturile sintetice culeg influxul nervos i produc o diminuare a capacitii de aprare a organismului, tulburri nervoase i pubertate precoce. De civa ani s-a renunat aproape total la purtarea lenjeriei de corp. Femeile nu mai pun combinezon, brbaii au renunat la maieuri; ct despre indispensabili (probabil nu degeaba se numeau aa!) poate numai bunicii mai poart. La mod este slipul - unisex i ct mai srcu. La mod sunt blugii i tricourile, de cele mai multe ori puse direct pe piele. Corpul i risipete astfel caloriile, reumatismele i artrita i spun cuvntul, pielea sufocat de esturile sintetice pierde influxul nervos i capacitatea imunitar, pantofii strmi cu vrf ascuit i tocuri prea nalte produc dpreri de cap, ameeli, palpitaii, distorsiuni ale coloanei. Moda trebuie luat n seam, dar nu urmat orbete, ci adaptat la sntatea noastr. S nu uitm c nu de mult purtam cmue din atlas, combinezoane de mtase cu dantel, chiloi din bumbac ajurat, umbrelu de soare. Pielea ne este prieten. S n-o tratm ca pe un duman.

Mna aparat de fizioterapie


Cel de al doilea personaj principal n reflexoterapie este mna. Dei emisia energetic se extinde pn la cot, zona celei mai puternice emisii rmne palma, cu deosebire vrfurile degetelor. Mna este unealta - instrument ce ne difereniaz de animale, anten ce ne leag de Cosmos. Proverbele - chintesen de nelepciune - spun: mna e sfnt (nu inima, nu capul, nu ochiul, nu limba); mna e cea sfnt. Ea este acumulator dar i emitor de energie. ntr-un articol aprut n revista Bioterapia a Institutului tiinific de Cercetare i Aplicare a energiei bioradiante, editat la Milano, profesorul Francesco Fornari scrie amintind testele ce se fac cursanilor doritori s nvee lucrul cu bioenergia: Se msoar cu rigurozitate termia palmelor. O mn (dreapta, n majoritatea cazurilor) se nclzete ntotdeauna mai mult dect cealalt (ajunge n general la 40 de grade fa de 30 ale stngii); se msoar de asemenea rezistena cutanat (bioterapeuii au un dar natural: rezistena lor cutanat este de zece ori inferioar celei normale) precum i durata emisiei de radiaie. Deosebit de interesant este i urmtorul fapt: specialiti italieni i francezi din institute de cercetare care studiaz emisia radiant a palmelor, au determinat, folosind aparatur de ultim or, c palmele emit: ultrasunete, cmpuri electrostatice, unde magnetice, unde electromagnetice, procese de ionizare, energie caloric (de fapt, doar pe aceasta o simim). Din punct de vedere electrodinamic apar radiaii ultraviolete; acesta este motivul pentru care cu ajutorul palmelor se poate optimiza gustul apei, compoziia ei chimic i chiar - adugnd informaia mental - se poate obine distrugerea microbilor. Sa nu ni se para o aberaie. Este

tiut c prin intermediul undelor telepatice se realizeaz relaia creier-creier; tot cu gndul se instaureaz legtura ntre om i animal, ntre om i plant (numeroase experimente au demonstrat-o); de ce nu am merge mai jos pe scara biologic om-microb? i chiar omstructur? Totul este posibil prin fora gndului. Prin ea se poate determina creterea biocmpurilor palmare i a emisiilor lor, echilibrul ntre ele sau modificarea componentelor n funcie de necesiti. Dar palmele emit i radiaii de tip laser. Aa s-ar explica operaiile cu minile goale ce se efectueaz n Filipine, precum i interveniile chirurgicale pe corpurile subtile ale omului. Emisiile n frecvena undelor radio i gamma (cu aciune nociv) sunt probabil preponderente atunci cnd se amenin cu arttorul ntins, cnd se blestem ori se dorete rul cuiva. Atenie ns la bumerang: gndul ru lovete n recul pe cel ce l-a ernis, gndul bun l rspltete pe emitor ntorcndu-se nzecit. Avern aadar n palmele noastre un adevrat aparat de fizioterapie mereu n priz, la orice or din zi i din noapte, gata s ne slujeasc, gratuit!

Fig.4

PALMELE EMIT ULTRASUNETE CMPURI ELECTROSTATICE UNDE MAGNETICE UNDE ELECTROMAGNETICE PROCESE DE IONIZARE ENERGIE CALORIC D punct de vedere in ELECTRODINAMlC

RADIAII ULTRAVIOLETE RADIAII DE TIP LASER EMISII IN FRECVENTA UNDELOR RADIO I GAMMA

Al treilea personaj- piciorul


Fiecare are n cas o floare. Ce face cu ea? O pune n ap, o ngrijete, i vorbete, o ndrgete, o respect. N-o rupe, n-o distruge. Planta crete frumos i rspunde pe msur. i totui. Noi toi avem o plant de care ne cam batem joc: este planta piciorului! De ce s-o fi numind aa? De ce vorbim de Talpa rii. De ce: i bai un cui n talp? Nimic nu e ntmpltor. Atunci? Simplu. Ca i o plant verde, omul are o rdcin - talpa - (legtura cu pmntul), o tulpin (acest corp minunat), ramuri, frunze, flori (membrele, organele interne, sistemele organice), dar mai ales face roade (actele noastre, gndurile noastre, spiritualitatea noastr creatoare). Ce facem ns cu rdcina plantei noastre care se nate i moare odat cu noi? O introducem n nchisoarea pantofilor ascuii i cu toc, o gndim de ru, o certm, o socotim incapabil. Boierii erau mngiai pe tlpi de tinere igncue, ca s adoarm mai uor. Era astfel nlturat tensiunea nervoas de peste zi, obinnd relaxare, era reechilibrat circulaia energetic. Planta piciorului trebuie ngrijit, dat cu crem, mngiat, masat, introdus n pantofi comozi. Att la tlpi ct i la palme exist terminaiile meridianelor i are loc schimbarea polaritii pozitive Yang de pe faa cu unghii n cea negativ Yin de pe partea crnoas. Prin tlpi avem legtura cu Pmntul (Mitul lui Anteu) pentru a ne ancora n realitate; prin ea ne eliberm de surplusul energiei electrostatice i ne tragem energiile benefice din adncul Mamei Gea. Dar planta piciorului posed numeroase centrale secrete ale funciilor noastre vitale, ea acionnd ca un adevrat dispozitiv de telecomand. Dac vederea la distan se realizeaz prin intermediul televizorului, transmiterea vorbirii cu ajutorul telefonului, aterizarea avioanelor e teleghidat de la Turnul de control, sunetele i imaginile emise la distan n timp i spaiu pot fi stocate pe benzi audio i video i reproduse ad libitum, de ce ni se pare ciudat - pentru unii rizibil i chiar absurd - c pe talp posedm butoane de telecomand pentru ntreaga noastr activitate psihofizic? Dealtfel menionm reproducerea (din deosebit de documentata lucrare a doamnei Nineta Crainici Yoga integral) modelului strvechi de pe un basorelief reprezentnd Talpa lui Budha ce cuprinde simbolurile aciunilor fiecrui punct reflexogen.

Fig. 5. Corespondene organice ale centrilor energetici

Ce este reflexoterapia i care este mecanismul ei de funcionare ?


Printre numeroasele tehnici de atingere - masaj general, presopunctura, drenaj limfatic, roling, shiatzu, masaj ayurvedic, masaj biodinamic, masaj iniiatic, tehnic radiant, Reiki, osteopatie, chiropatie, Do-in, terapie prin energie polarizat etc, etc -se nscrie i reflexoterapia. De origine oriental, adus la zi de medicul american William Fitzgerald, verificata n practic de asistentele medicale Eunice Ingham i Heddy Masafret, reflexoterapia ctig, datorit rezultatelor obinute, adepi din ce n ce mai numeroi. Reflexoterapia este un masaj digital executat pe tlpi, pe palme i/sau pe cutia cranian n scopul reechilibrrii - printr-un mecanism reflex de rezonan - a circulaiei sangvine i energetice determinnd n acelai timp mbuntirea capacitii imunitare a organismului. Metodei nu i s-a putut nc descrie mecanismul tiinific de funcionare. Pe baza unei largi documentri i n urma unei ndelungate practici a acestei terapii, am ncercat s adun cteva posibile ipoteze de explicare. Doctorul W. Fitzgerald a fcut observaii asupra efectelor de tip anestezic, n urma apsrii anumitor puncte. Este deci foarte posibil ca mecanismul de acionare al reflexoterapiei s determine stimularea produciei de endorfine - substane analgezice asemntoare morfinei. Cercettori cu o vast experien susin c toate fenomenele biologice ar fi acompaniate de emisii fotonice i energie bioradiant, datorit crora s-ar stimula i producerea endorfinelor. Demonstraia se susine n cazul anesteziei prin acupunctura. Numai c terapia reflex nu se mrginte la eliminarea sau diminuarea durerii, efectele aplicrii ei fiind deosebit de complexe. S -ar putea, deci, s avem de-a face cu un mecanism de tip electromagnetic ce regleaz i controleaz ntregul sistem energetic al pacientului, prin intermediul fenomenului de rezonan. Bolnavul poate simi uneori - n timpul tratamentului i dup - senzaii de energizare, nepturi, valuri de cldur, somnolen, diurez sporit, febrilitate etc. - semne de declanare a unei serii de fenomene fiziologice, simptomatologie asemntoare efectelor acupuncturii. Profesorul Luigi Giordano scrie ntr-un articol din revista Bioenergia ce apare la Milano: aceasta (bioenergia) are o aciune vascularizant, eutrofic, dizolvant i analgezic. Doctorul J. Bossy sublinia, n lucrarea sa intitulat Bases neurobiologiques des reflexotherapies c, cu multe secole n urm, n China se evidenia corespondena ce exist ntre anumite organe i anumite puncte cutanate. Pe acest principiu se bazeaz, de altfel, i strvechea regularizare a energiilor din meridiane prin intermediul acupuncturii. Maniera de gndire recomandat de doctorul J. Bossy este gndirea de tip reflexologic conform creia omul este tratat ca un tot, cu structura sa fizic, psihic i spiritual, concept preconizat nc de Hippocrate. Un reflex - spune doctorul Bossy - poate fi definit ca rspuns rapid al structurilor biologice fa de o stimulare determinat, specific i localizat cu precizie. Aceleai baze neurobiologice exist i n reflexoterapie. Iat deci o alt posibil explicaie a rezultatelor excelente obinute prin aceast tehnic. La apsarea pe talp a unor zone, pacientul simte uneori o durere ascuit ca neptura unui ciob de sticl, iar terapeutul detecteaz local prezena unor granulaii - ca fire de nisip, ca nite mrgelue, ca boabe de mazre sau chiar ct o nuc. Acestea sunt cristale din deeuri depuse i formate din acid uric, acid oxalic, calciu migrat, resturi ale proceselor de metabolism. Prin intermediul reflexoterapiei cristalele sunt sfrmate, mrunite, dizolvate i eliminate, n vederea restabilirii circuitului sangvin i energetic normal. Limpezirea circuitelor se realizeaz similar cu metoda de curire a aparaturii foarte sofisticate i sensibile. Aceasta este cufundat ntr-o baie lichid n care se produce o emisie de ultrasunete. Vibraiile manifestate disloc firele infinitezimale de praf i murdrie depuse. De fapt, i tratamentul fizioterapie eu ultrasunete are acelai mecanism de producere a

efectului de vindecare: dislocarea depunerilor din muchi ori din articulaii i antrenarea lor n circuitul de eliminare. Acelai efect se obine deci prin apsarea unui punct sau a unei zone de pe talp, unde iau natere o serie de unde care - n drumul lor pn la organul cu care vibreaz n rezonan - cur ntreg traseul sangvin i energetic, deblocnd stazele existente. De foarte multe ori, ns, - mai ales -n cazul afeciunilor psiliosomatice - sufletul este cel ce se mbolnvete primul. Ce este de fcut n acest caz? Trebuie curate traseele de pe corpul spiritual. Pentru aceasta ns percutorii folosii vor fi mult mai fini dect ultrasunetele. Se recurge la sunetul optit al Naturii, la vibraiile eterice nalte, prezente n muzica liturgic, n slujba religioas, n rugciune i n meditaie, n cuvntul blnd i n gndul bun. Toate acestea sunt instrumente terapeutice de cea mai mare subtilitate cu o nalt vibraie. Ar mai fi o alt posibil motivaie a faptului c masajul pe talp e nsoit de efecte spectaculoase. Este vorba de biocmp. Acesta este distribuit n jurul corpului n straturi de grosimi i densiti diferite n raport cu diversele sale zone. Astfel, cercetrile au demonstrat c, dac n faa sa, corpul are biocmpul maxim de 1/1, pe prile sale laterale el prezint 3/4 din biocmp, n spate numai 1/2 (se i spune c atacul pe la spate este necinstit pentru c acolo omul are aprare pe jumtate), deasupra cretetului biocmpul are 1/7 din grosime, iar sub tlpi are abia 1/10. Deci este vorba de un strat foarte subire i deci uor de ptruns. Este posibil ca vulnerabilitatea exprimat prin sintagma clciul lui Ahile s fi cuprins i o conotaie de simbol. tiind c zona clciului i vecintatea ei cuprind reflexe legate de aparatul genital i activitatea sexual, putem lua n consideraie anumite ascendente ale lui Ahile. Astfel, cnd mama sa (vrnd s ocoleasc destinul care prevestise c fiul ei va fi omort n lupt), l ascunde deghizat n femeie, printre fetele regelui Lycomedes, Ahile druiete uneia dintre ele un fiu, pe Neoptolemus (!). Cu Agamemnon, Ahile se ceart pentru sclava Briseis care i fusese luat. Regina Amazoanelor i cade victim! Dar simbolul vulnerabilitii clciului poate consta i n atenionarea asupra bolilor sexuale ce pot deveni, n anumite cazuri, mortale. Lsnd la o parte speculaiile, rmnem la certitudinea c accesul la organele interne prin strpungerea corpului eteric se face cel mai uor prin talp. In strns legtur cu aceast idee subliniem faptul c orice tehnic a medicinii tradiionale - dar cu deosebire reflexoterapia - nsoit de iubirea de oameni i dorina fierbinte de a face binele, capt rezultate excepionale pentru c: orice vibraie (determinat n cazul nostru de apsare) nsoit de informaie (gndul cel bun) se transform n radiaie care influeneaz substana (fizic sau eteric). Atenie deci la discuiile din timpul reflexoterapiei. Evitai temele triste, despre drame povestite sau despre necazurile vieii. Totul se nregistreaz n subcontient mult rnai uor n momentele de acionare pe talp, iar efectul de bumerang poate face ca ambii parteneri s sufere, n loc ca ambii s profite de schimbul benefic de energii. Deci numai gnduri frumoase i bune pe tot timpul ct dureaz edina, iar dialogul s se mrgineasc la ceea ce simte pacientul n acele momente - durere mai acut sau lipsa ei - pentru a antrena astfel participarea bolnavului i a-l distrage de ia probleme i preocupri toxice. Intorcndu-ne la mecanismul de funcionare a reflexoterapiei, acesta ar putea avea ca explicaie transmiterea fluxurilor energetice - de la tlpi la emisferele cerebrale - prin intermediul unor mediatori neuronali, circuit n care informaia, parte integrant a energiei, ar declana sistemul holografic al viului. Pe principiul Totul este n Tot, informaia genetic ce este codificat n matricea iniial a celulei, ar determina refacerea zonelor bolnave, conform modelului ADN propriu iniial - de sntate. Circulaia informaiei s-ar mai putea face pe calea fibrelor nervoase sau prin sistemul meridianelor energetice, al nadisurilor ori printr-un alt sistem propriu de comunicare i intervenie nc necunoscut, Cert este ns faptul c mecanismul funcioneaz. i nc deosebit de eficient!

Deontologia reflexoterapeutului. Jurmntul lui Hipocrat


Deon-deontos nseamn ceea ce trebuie fcut. Deontologia medical cuprinde totalitatea regulilor ce hotrsc raporturile medicilor ntre ei i ale acestora cu bolnavii. Am vorbit despre Iertare, despre Buntate i Cuvntul bun. Toate aceste sunt necesare pentru obinerea, dar mai ales, pentru pstrarea sntii. Atenie, ns: nu trebuie s ignorm medicina alopat, sau s ocolim tratamentele indicate de doctor, ori s evitm operaiile. Sunt destule cazuri n care mbinarea tehnicilor din medicina tradiional cu metode din medicina naturist i din cea alopat devin deosebit de eficiente. Mai ales urgenele - din oricare ramur medical - nu pot fi tratate doar cu reflexoterapie. Adevrat, se diminueaz durerile pn la intervenia medicului, ateptarea devine suportabil, dar operaiile nu pot fi evitate; o deviaie de sept ori o malformaie congenital nu pot fi rezolvate dect chirurgical, iar o carie se trateaz la dentist. Legtura permanent cu medicul alopat este deosebit de util deoarece cunoaterea diagnosticului pus de acesta poate preveni complicaii n anumite cazuri pe care le vom trata n capitolul : Contraindicaii. De asemenea, prin controlul medical de laborator se poate urmri mbuntirea obiectiv a strii pacientului. Aadar, reflexoterapeutul nu trebuie s fac aprecieri asupra tratamentelor indicate de medic, s emit ordonane, interziceri de medicaie ori de intervenii chirurgicale. n acest context a dori s subliniez o trstur de baz a deontologiei reflexoterapeutului: N AFAR DE MEDIC, NIMENI NU ARE DREPTUL (din punct de vedere medical, juridic dar mai ales moral) S PUN DIAGNOSTICE. Pentru c numai medicul este cel care cunoate anatomia n direct, deoarece a studiat 6-7 ani, a nvat din cri, dar mai ales n sala de disecie din practic. Dei exist printre cele peste 22 de milioane de romni cteva persoane capabile s pun diagnostic pe baza unui feeling manual, numrul redus al acestora i face s rmn excepia ce confirm regula. Organele nu snt ns aezate n corp ca pe o plan, unele lng altele. Multe se suprapun. Exist locuri n care, de pild, o parte din pancreas se gsete n spatele unei zone din colon sau din stomac; n alte locuri stau suprapuse poriuni din pancreas, suprarenale ori rinichi; n zona vertebrelor coccigiene se gsete rectul, dar i vaginul i o parte din uter i din vezica urinar. Vindectorul emite diagnosticul n raport de informaiile anatomice mai mult sau mai puin reduse pe care le posed sau n funcie de inspiraie, fiind convins c prunul gnd ce i-a venit n minte este cel bun! Am vzut revoltat cu ct senintate, convingere i de-a dreptul cu iresponsabilitate unii terapeui i permit s lipeasc zeci de etichete-diagnostic pe omul n suferin care ateptase un ajutor, o speran de nsntoire i nu o ntlnire horror. Exist, din pcate, unii, sperm ct mai puini bioenergoterapeui (cu ct denumirea e mai ermetic, cu att - se crede - impresioneaz mai mult) care primesc onorariu doar pentru a pune diagnostice!? Iar n alte cazuri, dup ce i ignor pe medici, nici de preoi ori de biseric nu mai au nevoie!? Dar, oameni buni, forele rului sunt mult prea puternice pentru a putea fi alungate cu o simpl formul auzit la un curs ori citit ntr-o carte. Medicul este cel iniiat n secretele trupului, iar preotul este cel iniiat i sacralizat prin hirotonisire n tainele sufletului i ale spiritului. Cnd oficiaz, ambii poart veminte speciale, folosesc Gestul dezvluit la iniierea primit i utilizeaz Cuvntul potrivit. S-i dm Cezarului ce-i al Cezarului i lui Dumnezeu ce e al lui Dumnezeu! Toate metodele folosite n medicina naturist i n tehnicile bioenergetice sunt n adevr utile i fr pericol numai atunci cnd sunt aplicate n cunotin de cauz i n colaborare cu medicul, numai dup studii teoretice i practice, dup acumularea noiunilor de specialitate i nu doar dup ureche. Cu energiile nu se joac nimeni fr a fi pedepsit. Nu din rutatea cuiva ci, pur i simplu din ignorarea sau clcarea legilor dup care acioneaz Energia. V-a ntreba: ndrznete cineva s ating un fir electric neizolat fr s-i ia pedeapsa? Oare electricitatea l-a

pedepsit sau singur s-a bgat acolo unde nu se pricepea? Simbolul Ucenicului Vrjitor sau ai Cutiei Pandorei trebuie s ne dea de gndit. Un lucru ce poate prea bizar: fii sinceri cu msur! Adic? Atunci cnd gsii depuneri masive de cristale sau puncte deosebit de dureroase pe talp, iar pacientul ntreab: ce este acolo?, iar dumneavoastr i rspundei: ficatul sau splina etc., nu v grbii s-i anunai o boal de ficat sau de splin. De ce? Pentru simplul motiv c fiecare om este un unicat i capacitatea lui de reacie este diferit. Numai dup primele trei ntlniri de lucru am putea, eventual, s ne dm seama de reacia organismului celui n suferin - dar nici atunci nu este absolut sigur evoluia sau involuia afeciunii i reechilibrarea energiilor. Pacientul trebuie s fie ajutat s-i pstreze ntotdeauna ncrederea n capacitatea propriului su organism de a se reface conform matricei genetice iniiale care este cea de sntate. Important ns pentru el este nu doar preocuparea pentru planul fizic, ci i pentru cel sufletesc dar mai ales pentru cel spiritual, deoarece toate trei se ntreptrund i se influeneaz reciproc. Este nimerit ca omul n suferin s neleag faptul c boala, necazul, nenorocirea nu sunt pedepse venite din afar, ci sunt i un rezultat al propriilor greeli sau lecii de via din care trebuie s nvee ceva. Tendina fiecruia este de a da vina pe ceva sau cineva: am motenit-o pe mama, am o zodie nenorocit, sunt ghinionist, poluarea e de vin, soarta mi este potrivnic, Dumnezeu este nedrept etc., etc. Contribuia noastr nu exist! Aa s fie? Dar chiar atunci cnd, analiznd obiectiv faptele, ajungem la concluzia c n nemplinirea sau drama respectiv noi nu am avut n adevr nici un rol, nici o vin, atunci s ne amintim proverbul care spune orice ru spre bine! Poate c acel ru ntmplat ne-a aprat de altul mult mai mare. Noi nu avem capacitatea de a privi n perspectiva ndeprtat a timpului. Dumnezeu tie perfect ce e bine pentru noi. Chiar dac n prima clip avem un gust amar, s avem ncredere n El i n noi i totul va fi bine, pn la urm. n deontologia terapeutului intr i exemplul personal cu unele obligaii poate mai greu de ndeplinit. Dar: terapeutul trebuie s evite fumatul i butura excesiv, deoarece acel ce nu a putut s se vindece pe sine de un viciu nu-l va putea ajuta pe altul s-i mbunteasc starea de sntate. Mirosul tutunului se impregneaz n haine, n pr i mai ales n palme. Gndii-v ce neplcut este pentru un nefumtor s i se umble pe tlpi, pe palme i pe aur de ctre o persoan duhnind a mahorc (chiar dac poart marca Kent). De asemenea, terapeutul trebuie s respecte secretul profesional, fr s pomeneasc nume, ci - dac este nevoie - s vorbeasc despre un caz i nu despre persoana X. i, n sfrit, pentru c reflexoterapia este o tehnic ce se nscrie n medicina tradiional, vom ncheia cu Jurmntul hipocratic, pe care i terapeuii sunt obligai s-l cunoasc i s-l respecte: Promit i jur s fiu credincios legilor onoarei i cinstei n practicarea medicinii; voi da ngrijirile mele gratuite celui srac i nu voi cere niciodat o indemnizaie care s ntreac munca depus. Primit n interiorul caselor, ochii mei nu vor vedea, ceea ce se petrece acolo; limba mea va pstra secretele ce-mi vor fi mprtite i cariera mea nu va servi la coruperea moravurilor i nici la nlesnirea crimei. Respectuos i recunosctor profesorilor mei, eu voi napoia copiilor lor nvtura pe care am primit-o de la prinii lor. Fie ca oamenii s-mi acorde stima lor dac rmn credincios fgduinelor mele! Fie s m acopr de oprobiul i dispreul confrailor mei, dac voi grei!

Relaia reflexoterapeut pacient


Nu v preocupai de permisiunea de a ngriji un suferind. Dac a ajuns la dumneavoastr nseamn c vi s-a oferit posibilitatea de a face ceva pentru el. Ferii-v ns s fii grbii, nervoi, nfumurai, prea distani, dar nici prea familiari, triti, preocupai de problemele proprii. Artai-v senini, cu bunvoin, cu un surs prietenos, optimiti, exigeni, dar nu duri.

Explicai pacientului principiile dup care acioneaz reflexoterapia, luai-l colaborator i aliat redndu-i ncrederea n forele de refacere ale organismului prin argumente logice i n raport cu cunotinele ce le posed pacientul. Pregtirea teoretic i practic a reflexoterapeutului trebuie s fie complex pentru a putea explica att unui medic sau om de tiin care l solicit ct i unui om fr prea mult pregtire. S nu se uite c puterea de a-l ajuta pe cel n suferin aparine Celui de Sus, operatorul fiind doar un canal de scurgere a Energiei Luminoase. De aceea atitudinea de Iertare i Iubire trebuie s fie prezent att n sufletul pacientului ct i n cel al operatorului. Cea dinti ntlnire cu cel n suferin e deosebit de important. Atenie la mbrcminte (colorit, croial, lungime); nimic strident n pieptntur, n podoabe; renunai la tocuri prea nalte. Nu doar femeile au nevoie de grij pentru aspect, ci orice terapeut trebuie s ocoleasc extremele - neglijena e la fel de suprtoare n mbrcminte ori n comportare ca i pedanteria exagerat. Unghiile s fie tiate foarte scurt i nu vopsite strident. Dialogurile au loc nainte de nceperea edinei de lucru - n ce const boala, cum au decurs tratamentele medicale, dac au existat, necazuri ce au afectat pacientul etc. Nu se discut n contradictoriu i mai ales nu se vorbete despre politic. Se evit deci orice motiv de emitere a energiilor negative. O muzic n surdin poate eventual s nsoeasc trecerea la lucrul concret pe pacient. A doua zi dup prima edin de reflexoterapie se ia neaprat legtur telefonic pentru a afla reaciile, cci efectul este remanent, el acionnd n continuare o zi i chiar mai multe, n funcie de reaciile avute se hotrte frecvena ntlnirilor i durata fiecreia.

Metode de ocrotire - mentale i fizice


Gsindu-se permanent n preajma unor energii toxice pe care le-ar putea prelua, terapeutul, i nu numai el, este bine s cunoasc i cteva metode de ocrotire, nainte ns de a-i construi aprarea fa de vibraiile negative exterioare este necesar s se curee el nsui pe dinuntru. Cu alte cuvinte, s execute o purificare proprie. Aceasta se face printr-o rugciune - mai lung sau mai scurt - oii mcar printr-un gnd de nlare spiritual, cel puin un Doamne, ajut-m sau acea sublim Rugciune a inimii Doamne lisase Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiete-m pe mine, pctosul. A dori, n legtur cu Rugciunea inimii s fac o mic digresiune. Episcopul Kallistos Ware, englez care n 1958 a fost primit n snul Bisericii ortodoxe, iar opt ani mai trziu a intrat n monahism la mnstirea Sfntul loan Teologul din Patmos, scrie n cartea intitulat Puterea Numelui: Ca un ajutor la concentrare, isihatii au descoperit o tehnic fizic. Fiecare activitate psihic, au observat ei, are urmri la nivel fizic i corporal i invers, fiecare schimbare n starea noastr fizic acioneaz negativ sau pozitiv asupra activitii noastre psihice . Mai departe scriitorul-monah explic tehnica: Sfatul Sfntului Grigorie Smalul este s se stea pe un scunel scund, de cea 25 cm; capul i umerii s fie nclinate i ochii fixai acolo unde este locul inimii. Respiraia sa fie lent i n acelai timp coordonat cu ritmul rugciunii. Se pronun prima parte. Doamne lisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, trgnd aerul n piept, iar a doua parte: miluiete-m pe mine pctosul, dnd aerul afar. In timp ce trag aerul pe nas i i conduc suflul n plmni, isihatii i caut nluntrul lor locul inimii. Pe acelai traseu - nas, plmni, inim, palme - sunt sftuii s-i conduc prana i Lumina cei ce practic Qi Gong, cei interesai de meditaia transcendental, cei ce folosesc tehnica radiant, adepii Reiki-ului ca i yoghinii. Energia vieii, cea primit de la buntatea lui Dumnezeu din Oceanul infinit al energiei cosmice trebuie mbogit cu cldura Iubirii i apoi trimis din Anahata prin brae i prin palme, celor n suferin. S ne ntoarcem la metodele de ocrotire. Cnd nu avei timp prea mult la dispoziie, putei realiza rapid un vrtej energetic de aprare, astfel: frecm palmele deasupra capului

pn simim c s-au nfierbtat, apoi le coborm efectund - cu ambele simultan - cercuri (n sens orar femeile, antiorar brbaii). Aceeai micare o repetm prin cercurile fcute de sus n jos, pe lateralul corpului i pe spate, de trei ori. n timp ce efectum micrile, repetm mental sau optit formula urmtoare: toat lumina alb-argintie de la Dumnezeu m apr i m ocrotete. Tot pentru cei grbii, iat cteva codificri de aprare: Primesc orice energie benefic; druiesc energie doar att ct vreau; resping orice energie nociv; resping orice energie malefic. Este preferabil ca toate codificrile s foloseasc cuvintele la forma afirmativ, deoarece negaia consum inutil energie. Formulele sus-amintite apr de vampirizarea energiei - voit ori ntmpltoare - precum i de ochiul ru sau de entiti negative. n legtur cu toate acestea socotesc deosebit de util remarca lui Omraam Mihail Aivanhov, care ne sftuiete s invitm cu insisten ngerii Luminii, Duhurile benefice, ngerii pzitori s intre n lcaul inimii i trupului nostru, pentru ca entitile ntunecate s nu poat ptrunde nechemate deoarece locul este ocupat de vibraiile nalte ale Luminii, Buntii i Iubirii. Ne putem apra i prin contientizarea reintegrrii noastre n Univers. Aceast metod, n aparen mai dificil de realizat, determin ns i o puternic energizare. Iat curn o execut eu i cum v sftuiesc i pe dvs s facei: Cu palmele n dreptul pieptului, ntinse ctre Cer, spun avnd atenia ctre centrul palmei: Eu sunt cel din Univers i prin palmele mele trec i primesc Energiile benefice i Lumina din Univers. Unesc aceste Energii benefice i Lumina din Univers (apropii palmele una de alta, fr s le ating ns) i le druiesc oamenilor care au nevoie (i ncepnd s ridic palmele apropiate ce las s ias printre ele un fascicol de energie, spun n continuare) Soarelui, Aerului, Cerului, Cosmosului (i cu palmele ajunse deasupra cretetului spun:) i mulumesc entitilor benefice care mi le-au druit (i cu palmele tot apropiate i inute deasupra capului, dar cu atenia la vrfurile degetelor spun:) i iari primesc Energiile benefice i Lumina din Univers i le druiesc (ncep s cobor palmele apropiate ntre ele) Cosmosului, Cerului, Aerului, Soarelui, oamenilor care au nevoie (i aplecndu-m cu respect, avnd palmele puse deasupra pieptului) i mulumesc Pmntului (ci se mai gndesc s mulumeasc Pmntului pentru c ne ine i ne hrnete?!) (ncheiem tot aplecai ctre Mama Gea spunnd Shanti - ceea ce n sanscrit nsemneaz Mulumire, Pace, Iubire! Iat acum o alt metod, aparent mai complicat; dar cum nimic nu se realizeaz fr efort, cred c merit, datorit forei pe care o are, s ncercai a o realiza i folosi. Creai mental n jurul dumneavoastr un scut energetic ocrotitor care s v apere de vibraiile ce v-ar putea ataca din afar. Spunei: Cu un fir de aur luat din Soare, Cu un fir de argint luat din Lun mi es nfram de Lumin Cu care m-nfor de trei ori. n gnd, trec aceste fire de nfram (femeile) de la cretet, peste fa, peste piept, de-a lungul picioarelor, pe sub tlpi, apoi n sus peste picioare, de-a lungul spatelui prin napoia capului, la locul de plecare. De la urechea stng peste cretet ctre urechea dreapt, n jos dea lungul corpului, pe sub tlpi, de-a lungul prii stngi a corpului n sus, pn la urechea stng. De aici transversal de-a lungul corpului, prin faa lui ctre piciorul drept i pe sub acesta urcnd transversal prin spate ctre urechea stng. Aceeai micare pornind de la urechea dreapt prin faa corpului transversal ctre piciorul stng i prin spate transversal ctre urechea dreapt. Apoi nframa de Lumin o duc de la urechea stng (pentru femei) peste fa ctre urechea dreapt i prin spatele capului napoi la urechea stng, nconjur fcut de trei ori. Aceleai trei cercuri se repet n dreptul inimii, a taliei i a oldurilor. Apoi firele nframei se nnoad de trei ori peste cretet.

n sfrit, mi alctuiesc n minte o cruce pe care mi-o aez de straj n faa ntregului meu trup. Termin trgnd peste mine un clopot de lumin nchipuit, alb-argintiu, ce va lsa s treac orice vibraie benefic, alungndu-le pe toate celelalte. Brbaii fac micrile invers, adic pornesc de la cretet spre spate, ori de la urechea dreapt ctre cea stng, iar nfurarea se face dinspre dreapta ctre stnga. Pare o metod complicat i dificil. Privind ns desenul, totul va fi mai clar i mai uor de reinut. Desigur c este necesar pentru obinerea unor rezultate de calitate, s se insiste cu rbdare i tenacitate.

*** Iat acum i cteva metode fizice de curire i ocrotire. Dac splatul pe mini este necesar nainte de nceperea efecturii unei edine de reflexoterapie (pentru a elimina depunerile existente pe palme), purificarea minilor devine absolut necesar dup o ntlnire de lucru cu un pacient. Aceasta se realizeaz cu unul dintre cele patru elemente: ap, aer, foc, pmnt sau cu toate patru. Astfel se ncepe prin a sufla, peste palme, pe faa lor, pe spate i pe laturi, apoi se scutur mniile de reziduurile energetice rmase. Se in minile sub un jet de ap rece (niciodat cald deoarece ar deschide porii permind toxinelor s intre n corp), care trebuie s se preling de la coate pn la vrful degetelor. n sfrit se pot spla minile, tot pn la coate, normal, cu spun i, dac vrei abia acum - cu ap cldu. Pentru curirea cu elementul Foc, se pot trece palmele rapid peste flacra unei lumnri (e de preferat ca pacientul s nu fie n preajma lumnrii aprinse, pentru c i-ar putea influena negativ psihicul.). n loc de a folosi lumnarea, putem elimina mental energiile negative culese n timpul edinei, ctre Soare sau, preferabil, napoi n Cosmos pentru reciclare. Curirea cu elementul Pmnt se poate face prin aplicarea palmelor pe pmntul din grdin ori dintr-un ghiveci cu flori. Reenergizarea rapid se realizeaz privind albastrul cerului sau/i verdele copacilor, al ierbii sau frunzelor. S nu uitm c tot un rol de ocrotire este deinut de halatul alb. Acesta are, pe lng aspectul su igienic, i capacitatea culorii alb de a absorbi vibraiile negative, oprindu-le s treac la corpul operatorului. De aceea mpturitul halatului se face (cnd se lucreaz acas la un bolnav) ctre exterior, ferind suprafeele ce au fost n contact cu aerul din camer s ating restul obiectelor din trus sau din serviet. Acas se pune halatul la soare ori se spal i se ntinde la uscat afar. Desigur, exist multe alte sisteme i metode de aprare, dar ocrotirea cea mai bun, cea mai sigur i mai la ndemn o constituie pn la urm nsui gndul vostru. Cel mai convingtor argument ni-l ofer profesorul Remi Alexandre, n lucrarea sa de biogeologie intitulat Votre lit est-il la bonne place? (Patul dumneavoastr este pe un loc bun?) care, dup 145 de pagini n care ofer cel mai diverse metode de aprare mpotriva megaradaiilor nocive, conchide pe bun dreptate: ngrijorarea prost canlizat este adesea mai rea dect nsi tulburrile existente. Adesea refuzul contient al unei influene ne rezolv 50% din dificulti, elibernd energii sau reactivndu-ne aprarea personal. Noi ne permitem s adugm c restul de 50% se va rezolva cu ncrederea n ngerul pzitor, n capacitatea organismului nostru i n Gndul bun ce ne ntrete n orice situaie. Rspunsul la orice ntrebare este n noi. Nu degeaba Emil Coue ne nva s optim, n momentele grele: trece, trece, m simt bine, din ce n ce mai bine din toate punctele de vedere.

Principiile reflexoterapiei plantare


Privite fr a cunoate sistemul lor de interpretare, schemele reprezentnd zonele reflexe rmn destul de criptice, mai ales atunci cnd punctele respective sunt reduse la nite cifre notate pe desene Ins o logic simpl, clar i uor de reinut apare dendat ce aflm c aceast metod are la baz principii n legtur direct cu anatomia corpului. S urmrim, deci, aceste principii. Locul n care talpa se ngusteaz cel mai mult corespunde taliei. Toate zonele ce se gsesc deasupra acestei linii imaginare vor corespunde prii superioare a corpului, iar sub linia taliei (de pe talp) se vor oglindi organele din zona inferioar a corpului. Partea dreapt a trupului i va avea punctele reflexe pe talpa dreapt, iar cea stng va corespunde tlpii stngi. O singur excepie: toate organele ce se situeaz pe cap i n cutia cranian vor fi localizate invers pe tlpi, deoarece n zona cerebelului (din punct de vedere anatomic) nervii se ncrucieaz (cei din stnga pe emisfera cerebral dreapt) i vom masa deci zonele ochi, urechi, nri etc. de pe dreapta corpului, pe talpa stng i organele de pe stnga capului pe talpa dreapt. Mergem mai departe cu localizarea zonelor reflexe pe tlpi. Degetul mare corespunde capului n ntregime; vrful lui va reflecta cretetul capului (zona vertexului). Pe partea muchiei interne a ambelor tlpi se gsete zona ce reflect coloana vertebral. Sub degetul mic, dar ctre muchia lui extern, vom gsi umrul. Cobornd pe acest contur extern vom sesiza o depresiune care corespunde punctului cot-genunchi. Paralela ntre anatomia corporal i zonele de pe talp continu: pernuele de pe degete oglindesc zona sinusurilor frontale; gtul degetelor va fi n coresponden cu zona cefei i a gtului anatomic; zona de pe perna mare situat sub degete corespunde toracelui, iar cea de sub linia imaginar a taliei (poriunea cea mai ngust a tlpilor) oglindete zona abdominal; n dreptul clciului vor fi reflectate organele din zona genital. Desenele ce nsoesc acest capitol vor facilita cu siguran nelegerea principiilor ce stau la baza reflexoterapiei. A dori s adaug dou noiuni absolut necesare n practicarea masajului reflexogen. Este vorba despre bilateralitate i aciune metameric. Legtura dintre partea dreapt a corpului i cea stng a lui se numete bilateralitate orizontal. Acelai nume l poart i legtura dintre partea anterioar a corpului i cea posterioar a lui. Exist ns i bilateralitate vertical, adic legtur ntre membrele superioare i cele inferioare, ntre partea superioar i cea inferioar a corpului. Aceast relaie de interinfluen ne ajut s intervenim n tratarea afeciunii unui organ la care nu putem avea acces direct - din cauza unei dureri locale prea mari, n cazul unei rni deschise, a unei fracturi imobilizat n aparat gipsat etc. Masnd zona similar aezat de cealalt parte a corpului vom influena att circulaia sangvin ct i cea energetic din zona afectat. Aceast apropiere prin ocolire este cel mai frecvent utilizat n medicina sportiv. Pentru a grbi refacerea unor organe traumatizate sau pentru a pstra tonicitatea unui muchi imobilizat, ori pentru a diminua durerile resimite n zona afectat, se execut masajul reflex pe poriunea corespunztoare, situat pe partea sntoas. Tot pe sistemul bilateralitii se nscriu i relaiile n armonie electromagnetica ce se realizeaz ntre diferitele pri ale corpului. Vom exemplifica legtura dintre articulaiile majore, adic degetele de la mn cu cele de la picior; palma cu talpa; ncheietura pumnului cu cea a gleznei; cotul cu genunchiul; umrul cu oldul; centura scapular cu centura pelvian.

In situaia n care vom gsi un punct dureros pe partea stng a corpului, vom gsi precis unul corespunztor i pe dreapta; la fel, o zon afectat de pe partea anterioar va avea zon reflex dureroas pe partea posterioar a corpului. S lum un exemplu concret. Dac apare o bursita la umrul stng, vom gsi puncte dureroase, dar mai uor abordabile, la oldul stng (bilateralitate vertical), dar i la umrul drept (bilateralitate orizontal). n cazul marilor articulaii (umeri, coate, old, genunchi) rezultatele sunt mai bune dac se maseaz mai nti punctele situate pe aceeai parte, timp de dou minute (pentru bursita de la umrul stng se va masa mai nti oldul stng i apoi umrul drept). Se expir la apsare, se inspir la relaxarea micrii. Cnd durerile sunt la articulaiile mici (ncheietur de pumn, de glezn, degete de la mini ori de ia picioare) vom masa mai nti articulaia corespunztoare zonei opuse, astfel: pentru un panariiu la indexul stng, de exemplu, vom masa mai nti indexul drept i apoi al doilea deget de la piciorul stng. i acum, cteva cuvinte despre aciunea metameric. Dac se vor ridica braele vertical i se va trasa cte o linie imaginar care s uneasc degetul cel mare de la mn de cel mare de la picior, apoi indexul cu degetul doi de la picior, mijlociul cu degetul trei de la picior, inelarul cu degetul patru i degetul auricular cu cel mic de la picior, vom obine o divizare a ntregului corp n 10 zone. De altfel, medicul american Wiliam Fritzgerald chiar i numete metoda zonoterapie. Interesant este faptul c doamna Nineta Crainici, n excelenta sa lucrare pe care am mai amintit-o, Yoga integral, public aceeai schi a acestei mpriri zonale menionnd c ar constitui o veche schem acupunctural extrem-oriental. Aadar, fiecare sector al susamintitei operaii imaginare este n strns legtur cu ntreaga suprafa parcurs. Cu alte cuvinte, fiecare punct de pe talp sau de pe palm influeneaz toate organele ce se gsesc pe suprafaa traversat. Aceasta nseamn c fiecare punct de pe palm sau de pe plant acioneaz metameric, adic pe ntreaga felie. De exemplu, linia ce trece prin rinichi traverseaz i ochiul. Dar, deoarece din punct de vedere anatomic, organele sunt aezate, u-neori, aa dup cum am mai spus unele n spatele altora, alteori chiar se intersecteaz i nu sunt aezate ca pe o plan didactic, unul lng altul pe un singur plan, avem posibilitatea ca masnd un punct de pe talp sau de pe palm s mbuntim activitatea unei felii ntregi din corp. Acesta ar fi i unul dintre motivele ce explic starea general de bine dup o edin de reflexoterapie.

Fig 8. Schema mnemotehnic a corespondenelor reflexogene plantare

Fig. 9 Schema mnemotehnic a corespondenelor reflexogene corporale

Fig. 11 Aciunea metameric i zonoterapia

Reacia organismului la reflexoterapie


Dac fiecare om este un unicat i reacia lui singular, comportarea tuturor este ns identic: la simirea unei dureri sau a unei simple jene n locul apsrii efectuate de terapeut, orice pacient ntreab automat: ce este acolo, ce nseamn durerea din acel loc? nainte de a le rspunde, trebuie s ne amintim c pragul durerii difer de la om la om, de la or la or, de la o zi la alta ori de la un anotimp la altul Uneori, punctele dureroase arat funcionalitatea normal a organelor respective, alteori durerea indic o anomalie funcional. De aceea rspunsul dat pacientului va fi nsoit doar de explicaii legate de aezarea anatomic a organelor n cauz. Interpretarea datelor - nicidecum diagnosticarea - va putea fi fcut doar ctre sfritul edinelor, cnd se va cunoate comportarea organismului la aplicarea reflexoterapiei. Situaiile cu care ne putem ntlni sunt diferite. Uneori vom gsi depuneri de cristale i zone dureroase numai n punctul ficat (la talpa dreapt) i splin (la talpa stng). Vom ti atunci c pacientul se gsete ntr-o stare de marcat oboseal i att (a avut poate o insomnie, o indigestie, o stare subfebril etc.). Alteori este posibil ca toate punctele s fie dureroase i cu depuneri de cristale. Aceasta denot o stare general de extenuare i constituie o alarm. Pacientului nu i se va vorbi ns pe un ton alarmist pentru c sugestia negativ indus poate agrava n rnod nedorit situaia. Comportarea terapeutului se va adapta totui la bolnavi, pentru c unii au nevoie de un du rece pentru a nelege c au ajuns la un punct critic, alii se panicheaz la o simpl ncruntare a operatorului n timpul lucrului. Se poate ntmpla ca nici un punct s nu provoace durere la apsare dei, conform strii generale a pacientului i diagnosticului cu care a venit de la medicul alopat ar arta organe afectate. Situaia poate proveni de la o depunere att de masiv nct a luat forma unei plci (ca un calus intern). Va trebui mai nti sfrmat placa (i atunci pacientul va ncepe s simt durere la apsare) i apoi s fie dizolvate i eliminate depunerile existente. Se ntmpl aproape ntotdeauna ca pacientul s acuze dureri n timpul tratamentului pe zonele care sunt n rezonan cu organele genitale (feminine sau masculine). Fenomenul este explicabil dac aflm c bolnavul st foarte multe ore n aceeai poziie (lucreaz ori eznd permanent pe scaun ori stnd n picioare). Aa dup cum pe fundul unei sticle cu vin rmas mult timp nemicat vor aprea depuneri, aa i n zona inferioar a corpului (n care sunt situate organele urogenitale) pot exista anumite sedimente de acid uric, acid oxalic, deeuri de metabolism ori staze de energie. Organismul uman este cunoscut, dar reactivitatea personal rmne o mare necunoscut. S nu ne grbim cu etichetarea organelor bolnave; s ateptm 1-3 edine ca s putem nelege mcar puin mecanismul de rspuns al pacientului la stiinulii de tip reflex, capacitatea organismului de refacere, resursele lui de rezisten. Aceasta nu o vom putea realiza dect dup ce am pus n ecuaie mai muli termeni, n care intr i reacia de pe taipa celuilalt picior, timpul scurs pn la tergerea durerii locale, felul granulaiei depuse (mrime, consisten, rezisten), cum se prezint talpa de la o edin la alta etc, etc. Diagnosticarea - o vom repeta mereu - este treaba exclusiv a medicului. Refexoterapeutul rmne cel care ajut pacientul pe plan psiliofiziologic, s-i regseasc echilibrul energetic, s-i recapete ncrederea n capacitatea de refacere a propriului su organism i s renune la greelile pe care le-a fcut pe plan fizic, sufletesc i spiritual, cu alte cuvinte s nu mai reediteze condiiile care i-au determinat suferina.

Tulburri pasagere posibile


Conform principiului Totul este n Tot apare ca normal reacia posttratament-reflex. Normal, posibil, dar nu obligatorie. De ce normal? Pentru c i un tratament balnear sau fizioterapeutic poate fi, n cele mai multe cazuri, urmat de o reacie mai mult sau mai puin puternic i o socotim normal. De ce posibil? Pentru c toxinele i deeurile de metabolism, odat dislocate din zonele unde fuseser stocate, trebuie s se elimine. i aceasta se realizeaz prin mucoase (nasul picur, ochii lcrmeaz, salivaia e crescut, diureza e sporit) sau prin apariia unei stri febrile. Durata acestor aa-zise tulburri nemotivate este ns de maximum cteva ore. De ce nu obligatoriu? Pentru c atunci cnd cile de eliminare sunt deschise i circulaia sangvin i limfatic netulburat, operaia de curire a corpului se efectueaz n tcere. Iat acum i care ar putea fi acele posibile - dar nu obligatorii - manifestri neateptate, fr motiv i neplcute: ncheieturile se pot umfla, semn c pacientul sufer de staze limfatice. Varicele se pot umfla, pentru c venele, dup masaj, vor transporta o cantitate mai mare de snge. Pot aprea accese febrile atunci cnd n corp exist o inflamaie sau o infecie latent. Urina mai abundent poate s-i modifice mirosul i culoarea; transpiraia la fel (toxinele dislocate determin aceste schimbri). Pot aprea echimoze fr vreo explicaie. Aceasta ns exist: tulburri n metabolismul calciului. ntr-un anumit organ (de obicei cel bolnav) pot aprea dureri acute - semn c ncepe s se ntmple ceva acolo. Pacientul poate s devin somnolent sau s nceap o lung suit de cscat, dovad c relaxarea n organism a nceput s se fac simit. Acestea sunt o parte a reaciilor ce pot aprea dup primul, al doilea, sau cel mai trziu al treilea tratament. NU V SPERIAI; CONTINUAI MASAJUL. TOTUL VA REINTRA N NORMAL!

Contraindicaii
Ca orice tehnic medical, i reflexoterapia are contraindicaii. Cnd un pacient vine, de pild, cu diagnosticul de insuficien renal acut (diagnostic precizat de medicul alopat) atunci renunm la a-l trata prin masaj plantar, pentru simplul motiv c un rinichi n insuficien de activitate nu poate fi ncrcat n plus cu toxine (dislocate) pe care nu ar mai putea s le elimine. Bineneles c, n stare de infarct, reflexoterapia este dea-semenea contraindicat, sngele abundent trimis ctre inim determinnd agravarea infarctului. Dac varicele simple se trateaz cu reflexoterapie, aceasta constituind pentru vene un fel de gimnastic, n cazul varicelor deschise tehnica aceasta este total contraindicat. Nici n cazul hemoragiilor nu se recomand acest masaj. Sarcina, infeciile cutanate, rni la talpa pacientului sau la mna terapeutului sunt alte contraindicaii. Cnd este vorba de o fractur, masajul se efectueaz numai pe zona complementar de pe partea sntoas, conform principiului bilateralitii explicat anterior. O alt contraindicaie se refer la momentul zilei la care se practic. Astfel, este nerecomandat reflexoterapia n orele premergtoare lurii unei mese sau imediat dup, deoarece pentru digestie este necesar o cantitate mare de energie, iar masajul folosete energia din organism pentru a o redistribui acolo unde este necesar pentru refacerea unei disfuncii organice,

O ultim contraindicaie: este bine s se evite lucrul pe o persoan atunci cnd exist o evident antipatie unilateral sau reciproc. Motivul este uor de neles, tiind c pentru obinerea rezultatelor optime este necesar o armonie i o ncredere ntre cele dou componente ale tratamentului.

Metodologia de lucru
Recomandri generale
Cel dinti contact cu un pacient impune clarificarea problemei cheie: dorete sau nu bolnavul s se vindece? Pare paradoxal dar, dei a emis solicitarea unui tratament, n subcontient (adesea chiar n contient) unii pacieni nu se ndur s renune la situaia privilegiat de focalizator al ateniilor i grijilor celor din jur, la regimul preferenial de care profit cel mai adesea. i nu sunt rare cazurile n care mbolnvirea se datoreaz tocmai lipsei de dragoste din partea celor apropiai: pn la eliminarea cauzei, aplicarea oricrei alte terapii dect cea prin Iubire, este prematur. Reflexoterapeutul uzeaz, n aceast prim parte a celei dinti ntlniri cu un bolnav, de metoda observaiei, i pune pacientului o ntrebare neutr (de exemplu: spunei-mi, v rog, despre ce e vorba) i ascult, ascult, ascult. Cu rbdare i atenie afl foarte multe date din fia psihologic a suferindului. Din maniera n care acesta vorbete se poate deduce nivelul lui cultural - foarte important lucru pentru felul n care i se vor explica n continuare aspectele reflexoterapiei. Ritmul vorbirii, gestica, mimica vor arta trsturile de temperament ale pacientului; coninutul discursului va dezvlui atitudinea bolnavului fa de afeciunea sa, nivelul de spiritualitate, concepie de via, atitudinea fa de familie, de mediul ncare lucreaz, de prieteni, de vecini, de Dumnezeu. Prin ntrebri puine, foarte scurte i la obiect, reflexoterapeutul poate canaliza confesiunea pacientului n aa fel nct s-i fac o idee asupra Omului din faa sa i a felului n care l poate ajuta s se ajute singur n continuare. Cu deosebire n afeciunile psihosomatice, atitudinea bolnavului fa de propria lui personalitate este foarte important. Operatorul este de fapt psiho-reflexo-terapeut, el trebuie s-l ajute pe pacient s descopere singur cnd i cum i-a aprut tulburarea. Tendinele de ipohondrie sunt cele ce trebuie nlturate n primul rnd. Focalizarea ateniei pe un anumit organ concentreaz energia ctre acesta. Dac atenia e nsoit de gnduri bune, ajut la vindecare, dac atenia este marcat de ngrijorare (sentiment negativ ce determin o energie nociv), atunci o boal poate aprea din senin. Dac boala e corcolit, ea se simte bine i nu pleac: dac nu i se d prea mult atenie, atunci se duce la cel ce se gndete tot timpul la ea i se teme de ea. Foarte important este nivelul spiritual al pacientului, domeniu din care fiziologicul i trage puterea de refacere. Iat aadar un alt aspect ce trebuie urmrit n prima ntlnire, dar i la urmtoarele. Cei ce cunosc metodele radiestezice de msurare a biocmpurilor pot ntocmi fie personale n care vor putea urmri evoluia tratamentului reflex nainte i dup fiecare edin de lucru. Urmtorul moment este cercetarea diagnosticului pus de medicul alopat i eventualele nsemnri din carnetul de sntate al pacientului. Apoi se trece la observarea pielii de pe palme i tlpi - culoare, textur, stare a fanerelor dup care se terge - eventual cu spirt - planta piciorului pacientului. Dac acesta are btturi, caloziti, durioane ori unghii ncarnate, i se recomand oficiile pedicuristului pentru c numai o talp fr rugoziti i fr probleme de funcionare poate beneficia de aportul energetic al reflexoterapiei.

Abia acum se poate ncepe masajul propriu-zis. Piciorul pacientului se susine ntre palme cu blndee, dar cu fermitate i cu preocuparea de a nu avea n contact cu degetele care lucreaz dect o zon minim de sprijin; s nu se apuce brutal piciorul pentru ca pacientul s poat urmri numai reaciile suprafeelor masate. Dup ce a fixat fiecare punct de lucru pe talpa pacientului, operatorul privete permanent faa bolnavului. Pe de o parte pentru ca s poat observa orice contractur de muchi de pe figura iui ca semn al vreunui disconfort ce ar impune o modificare a profunzimii apsrilor, iar pe de alt parte legtura nentrerupt ntre ochii terapeutului i cei ai bolnavului constituie att nchiderea unui circuit stabilit ntre mna terapeutului i talpa pacientului ct i o reenergizare prin privire. Legtura ochi-mn-talp se pstreaz tot timpul tratamentului, aceasta - repet - constituind nchiderea unui circuit electromagnetic i energetic ce nu trebuie ntrerupt. n ceea ce privete traseul abordat, este bine ca dup ce se trece, un minut sau dou, peste zonele i n ordinea care se vor aminti la capitolul urmtor, s se revin o dat sau de mai multe ori la punctele care fie au prezentat depuneri mai numeroase de deeuri, fie au fost mai dureroase. S nu se uite un lucru: orice durere resimit la apsarea unui punct, chiar dac este acceptat de suferind, produce o contractare a ntregului traseu muscular, vascular i energetic, accesul la zona sau organul vizat fiind mpiedicat. De fapt, primele micri se fac mai superficial dect nivelul doi i trei de profunzime la care se ajunge ctre finalul fiecrei edine. Zonele ce se lucreaz se ung cu crem. Dei unii autori recomand masajul pe uscat, am observat din ndelungata mea practic faptul c rezultatele bune se obin mai uor atunci cnd se utilizeaz unguente - neutre sau terapeutice, dup caz. Foarte important este poziia relaxat i comod n care stau att pacientul ct i terapeutul. Bolnavul poate fi aezat fie pe un scaun, fie culcat pe o canapea medical. Piciorul pacientului trebuie s stea ridicat, pe un suport, pe un scunel mai nalt ori sprijinit pe genunchiul operatorului (atunci cnd bolnavul st pe un scaun), pentru ca reflexoterapeutul s poat privi uor att punctul lucrat, ct i chipul pacientului. Pentru ca schimbul energetic s se desfoare nestingherit, se renun n timpul tratamentului la purtarea inelelor, brrilor, ceasurilor, cravatelor, cordoanelor, curelelor etc. Talpa nu se apuc cu putere - repet acest lucru deoarece are o deosebit importan - ci doar se sprijin (numai cu degetele minilor) ici-colo, pentru ca s nu fug la apsare; podul palmelor operatorului nu atinge piciorul pacientului, pentru ca emisia energetic a palmelor s poat, prin vibraiile sale benefice, s acioneze.

Ordinea masajului reflex


Se ncepe ntotdeauna cu zonele ce sunt n rezonan cu rinichii, ureterele, vezica urinar i cu uretra, pentru a pregti cile de eliminare a depunerilor de acid uric, acid oxalic, deeuri de metabolism, calciu migrat, care datorit masajului au fost dislocate i dirijate ctre canalele de curire a organismului. Continuarea se face cu punctele legate de plmni, apoi cu cele n rezonan cu stomacul, intestinele, ficatul, vezicula biliar i pancreasul, care sunt organe de dezintoxicare, metabolism i producere a substanelor de reconstituire. O atenie deosebit se va acorda punctelor legate de circulaia sangvin. Deosebit de importantele zone n rezonan cu cile limfatice i cu ganglionii limfatici vor asigura degradarea deeurilor metabolice, acionndu-se n acelai timp pentru sporirea capacitii imunitare a organismului. n final se maseaz celelalte puncte sensibile. Dac bolnavul se gsete ntr-o criz acut, se trece cu rapiditate pe traseul sus

-menionat (uneori poate fi chiar eludat) acordndu-se o atenie preponderent zonelor implicate n respectiva urgen.

Gimnastica palmelor
Pentru a putea lucra bine cu palmele, degetele trebuie s fie flexibile, puternice, rezistente - dar i foarte sensibile, n acest scop este indicat o gimnastic a minilor. Iat cteva sugestii de exerciii: 1. Palmele se aeaz fa n fa la mic distan ntre ele. Degetele mari se deprteaz simultan, celelalte rmnnd unite i nemicate. Printr-o micare de rotaie degetele mari se aduc pn la baza degetului mic. Apoi se revine la poziia iniial prin deprtarea i rotirea napoi a degetelor mari. Micarea se repet de trei ori. 2. Se ndoaie cele patru degete (n afara celui mare) ncepnd cu prima falang i cu ncetul le facem s alunece prin trre pe palm n jos, unde le ridicm, pstrndu-le unite i le readucem n poziia iniial (de trei ori). 3. Aceeai micare realizat invers, adic ncepnd cu aplecarea celor patru degete pe palm i continund cu ridicarealor prin glisare pe palm n sus. 4. Palmele lipite cu vrfurile degetelor deprtate, apsam ct putem de tare ctre spatele palmelor, ntr-o parte i n cealalt. 5. Se maseaz fiecare deget n parte, ca i cnd s-ar introduce ntr-o mnu prea strmt. De insistat pe suprafeele laterale ale degetelor i pe zona pieliei dintre ele. 6. Se ncrucieaz degetele la baza lor, podul palmelor rmnnd deprtat i executm o micare de rotaie a degetelor n aa fel nct s se frece rotativ baza lor, dar s se roteasc i ncheieturile palmelor. 7. Se adun degetele n pumn i apoi se desfac brusc i cu for. Se trimite astfel energia din pumn ctre degete. Aceast micare se poate face eventual naintea nceperii fiecrei edine de tratament. 8. Micarea anterioar, de la punctul 7, executat invers, adic pornind cu palmele deschise i strngndu-le brusc i puternic n pumni, acumuleaz energia. Se poate utiliza, eventual dup executarea unui tratament. 9. Se freac energic palmele ntre ele timp de aproximativ un minut (timpul unu) i apoi se spal ntre ele pe uscat (timpul doi). Aceast micare reechilibreaz energiile n corp. Se poate recomanda i pacienilor. 10. Se scutur bine i energic palmele. Dac aceast micare se execut la sfritul unui tratament, ea poate elimina energiile toxice acumulate de operator. Dac micarea se execut nainte de tratament, gndind ca energia se trimite n palme, atunci ea poate fi fcut n momentul pregtirii terapeutului pentru edin. Se pot imagina ns i numeroase alte exerciii pentru a pstra minile n stare optim pentru realizarea unui masaj ct mai eficient.

ncrctura energetic i polaritatea corpului


nainte de a trece ia tehnica de lucru propriu-zis, cred c ar trebui fcute anumite precizri cu privire la polaritate. Baza filozofic a Ordinii n Univers, extras din Dao (Calea Naturii) se rezum la urmtoarea idee: Toate fenomenele sunt legate intre ele, sunt relative, sunt emitoare, dar i receptoare de energie i se desfoar ntr-un spaiu infinit i ntr-un proces de transformare fr sfrit. Aceast permanent schimbare constituie nsi esena viului, e curgerea Vieii.

Imobilitate nu exist; nici chiar atunci cnd vorbim de Moarte. Pentru c i Ea e doar o schimbare, o transformare, o trecere (din viaa cunoscut) - prin Marea Poart - ctre o alta netiut. Poporul, n marea lui nelepciune, chiar o numete Lumea de dincolo, Lumea cealalt, Lumea de Apoi sau Cea de pe urm. Deci care urmeaz - celei cunoscute de noi. n Sfnta Liturghie e numit Cealalt vreme a vieii noastre. Dar, noi ne grbim prea mult i nu mai avem timp s ne gndim la tlcul cuvintelor. n realitate, sfrit nu exist. Panta Rhei spunea Heraclit (Totul se mic), iar Lavoisier a sintetizat pentru totdeauna principiul Nimic nu se pierde, nimic nu se ctig, totul se transform. Micarea are la baz principiul polaritii, acea lege a contrariilor ce determin nu o contradicie, ci o complementaritate. Polaritatea determin o treime: pozitiv, neutru i negativ. Este acea Triad cosmic ce cuprinde polul negativ (Pmntul) i cel pozitiv (Cerul), legai ntre ei printr-o for neutr (Omul). Aceste fore cuprind energia pozitiv numit de chinezi Yang i de hindui Pingala, care este o energie solar reprezentnd Aciunea-Lumina-Inteligena, energia neutr exprimnd Adevrul-nelepciunea-Pacea, iar energia negativ Yin sau Ida, de origine Lunar, reprezentnd Dragostea-Intuiia-Materialitatea. Planeta Pmnt la suprafa este negativ, iar n interior pozitiv. Omul, ca simpl entitate, a fost neutru ca legtur ntre Cer i Pmnt, dar luat n general reprezint energia pozitiv; numai c, Femeia ca atare este Yin (adic energie negativ), iar Brbatul este Yang (energie pozitiv). Aa stau lucrurile n principiu (sau n teorie), n realitate sau mai bine zis n practic totul devine relativ i mai complicat. Sau poate mult mai simplu, dac ne gndim c ceea ce emite este dens i activ, se ncadreaz n Yang, iar ceea ce recepteaz e fluid i pasiv, face parte din Yin. Numai c, emind mereu, Yang-ul se destram devenind Yin, iar Yin-ul receptnd tot mai mult se transform n Yang. nsui Universul ilustreaz aceast lege a micrii i transformrii, n aciunea lui de expansiune lenta de-a lungul mileniilor i apoi de contracie la fel de lent. ntorcndu-ne la corpul omenesc, spunem despre cretetul capului c, atunci cnd emite energie este Yang, dar cnd se ncarc energetic din Cosmos, recepteaz, deci devine Yin; tlpile sunt negative cnd trag din pmnt energia vital a Mamei Gea, receptnd-o, i se schimb n pozitive cnd se descarc de energiile toxice, emindu-le n pmnt. ncercnd o sistematizare, putem spune c partea superioar a corpului i capul posed ncrctur general pozitiv, partea inferioar a corpului i picioarele posed ncrctur negativ. Partea dreapt i spatele sunt pozitive, iar partea stng a corpului i faa lui sunt negative. Jumtatea dreapt a capului, mna dreapt, piciorul stng, partea stng a toracelui, partea dreapt a abdomenului sunt Yin, deci negative, iar jumtatea stng a capului, toracele pe partea dreapt a lui, abdomenul pe partea lui stng i piciorul drept sunt Yang, deci pozitive. Braele i picioarele sunt Yang pe partea lor piloas (cu pr) ctre exteriorul lor deci, i Yin pe latura cu pielea mai neted i subire (spre interiorul lor); degetele au i ele polaritate proprie, aa dup cum, vom arta la capitolul Reflexologie palmar. Cnd se lucreaz cu mna dreapt, aceasta emite energia, iar stnga primete energia din Cosmos cnd o cerem, sau este inut n chip de ecran, rmnnd neutr. Se poate lucra i cu ambele mini; deci ambele vor emite (Yang) i se va recepta energia cosmica necesar prin cretet (chakra a 7-a), sau se va recepta energia cosmic prin ambele mini, ernind-o prin privire, Cei cu capaciti superioare pot recepta i emite doar prin puterea gndului. n concluzie, dei exist n corpul omului o polaritate de principiu, Gndul este cel care ne ajut s facem s fie preponderent un tip sau altul de energie, n funcie de necesitile de

lucru. Chiar i n tehnicile ce susin c nu in seama de polaritate, gndul operatorului contient sau incontient - acioneaz conform nevoii de moment. Am crezut c este bine de cunoscut aceste aspecte ce pot prea dificil de asimilat pentru c, n diferite lucrri sau la diverse cursuri, noiunile de polaritate pot aprea derutante i confuze, dar totul fiind relativ n lume, s nu uitm c suntem ceea ce gndim c suntem, iar polaritatea e cea pe care o gndim - la locul i momentul n care avem nevoie de ea.

Primul pas
Doi poli se ntlnesc: mna cea sfnt avnd puternicul i complexul su aparat de fizioterapie, ncrcat fiind cu electricitate pozitiv, specific prii superioare a corpului i cu piciorul-rdcin a Copacului Vieii, adnc i sigur nfipt n glia din care am fost ieii (ncrcat cu electricitate negativ specific prii inferioare a corpului). ntlnirea va determina refacerea echilibrului energetic, rearmonizarea cu ntreg Universul prin intermediul palmelor ce au devenit canal de vehiculare a acestor fore. Tratamentul reflex se ncepe prin luarea de contact a terapeutului cu energiile superficiale ale pacientului, prin micri uoare de atingere a tlpilor n vederea mbuntirii circulaiei generale - sangvine i energetice. Se aplic, astfel, palmele pe cele dou maleole ale piciorului stng - cel ce primete fluxul energetic - imprimndu-i o uoar traciune. Apoi, cu mna de pe maleola extern, se realizeaz o micare ctre n sus, iar cu palma de pe maleola intern executm micarea ctre n jos. Pentru a face s dispar tensiunile de pe talp i pentru a calma sistemul nervos, coborm palmele pe faa superioar i inferioar a metatarsienelor i facem o micare de du-te/vino, transversal fa de cea anterioar. Executm, n continuare, micri de plimbare a palmelor n sens contrar pe zonele laterale ale tlpii. Se mtur suprafaa plantar cu cele patru degete ale ambelor mini, simultan, aezate pe talpa pacientului, degetul mare al terapeutului aezat fiind deasupra acestei pri. Micarea seamn cu o deschidere i nchidere a tlpii. n final se trage uor de fiecare deget. Apoi se mngie suprafaa superioar a plantei prin micri ascendente de la unghii pn la glezne, alternnd palmele. S-a reuit astfel cel dinti contact ntre cele dou epiderme ce vor trebui s conlucreze.

Eliminarea toxinelor - rinichi, uretere, vezic urinar, uretr


Dup primele micri de nceput al tratamentului putem trece la masajul reflex propriuzis. nainte de a vorbi despre el, voi repeta ordinea n care se execut.: ntotdeauna se ncepe cu pregtirea cilor de eliminare a toxinelor ce vor fi dislocate (rinichi, uretere, vezic urinar, uretr); se trece apoi la Centrul de localizare i dirijare a tuturor funciilor (cap, coloan vertebral); urmeaz plmnii apoi organele de dezintoxicare, metabolism i reconstituire (stomac, intestine, ficat, vezicul biliar, pancreas); n continuare dup sistemul circulator sangvin - ne vom ocupa de degradarea deeurilor i a reziduurilor de metabolism precum i de stimularea capacitii imunitare a organismului (sistem limfatic); vorn ncheia cu restul punctelor sensibile la palpat - organe de sim, membre etc, Sistemul urinar sau secretor se compune dintr-un organ principal dublu (rinichiul) i din cile urinare (uretere, vezic urinar, uretr). Rinichii sunt situai n regiunea lombar, corespunztor vertebrelor T12-L2, rinichiul drept fiind puin mai cobort dect cel stng, din cauza siturii ficatului pe partea dreapt.

Funcia renal const n filtrarea urinei prin aparatul deosebit de complex al sistemului urinar. Cantitatea de snge ce trece n 24 de ore prin rinichi este de 1700 litri, din care se formeaz cca 150 l de urin primar, din care dup procesul de retroabsorbie a apei, rmn 1,5 l de urin n 24 de ore, ce se elimin. Zona reflex a rinichilor se gsete, pe ambele tlpi, puin mai sus de linia imaginar a taliei, pe locul care rmne nemicat atunci cnd talpa se deruleaz n mers. Disfunciile renale determin o serie de tulburri din cele mai diverse. Astfel, blocajele n diferite poriuni ale aparatului excretor creeaz depozite de toxine n snge i n sistemul circulator. Acestea atrag dup sine ngroarea i ntrirea arterelor, calculi renali, precum i colici nefritice. Depozitarea toxinelor n musculatur i esut conjunctiv determin apariia reumatismului, iar depunerile din articulaii fac s apar artrite i chiar artroze sau poliartrite. Varicele i hipertensiunea arterial sunt alte consecine ale tulburrilor renale. Eliminrile diminuate datorate disfunciilor renale pot antrena apariia unor eczeme, eriteme, inflamaii, erupii (deoarece rinichii nu reuesc s elimine deeurile metabolice, organismul suprasaturat de acestea le scoate prin piele). Oboseala cvasipermanent poate fi i ea o cauz a nefuncionrii optime a aparatului urinar. S nu uitm c ochii sunt aezai pe fia metameric ce traverseaz i rinichii, iar anomaliile intervenite n activitatea acestora din urm pot influena vederea sau diversele componente ale aparatului vizual. Legtura ntre rinichi i vezica urinar este realizat prin cele dou uretere. Acestea sunt aezate subperitoneal n poriunea abdominal i pelvian. Ureterele sunt alctuite din trei straturi musculare ale cror constricii determin eliminarea calculilor, aciune - n cele mai frecvente cazuri - deosebit de dureroas, cunoscut sub numele de colic nefritic. Tulburri, ngustarea acestor dou canale uretrale determin retenia apei, iar staza aceasta se manifest printr-o senzaie de inere i o durere n partea inferioar a abdomenului, ceea ce poate duce la confundarea acestei dureri cu una provenit de la uter (la femei). Zona reflex a ureterelor se gsete pe ambele tlpi i se situeaz oblic de la punctul rinichi pn la cel care oglindete vezica urinar, situat la nceputul calcaneului. Vezica urinar, situat n spatele simfizei pubiene, are o capacitate de aproximativ 300 ml i comunic la un capt cu ureterele, iar la cellalt cu uretra, ultimul segment al aparatului urinar. Zona reflex se gsete pe bordura interioar a tlpii, chiar n poriunea de nceput al calcaneului. Tulburrile legate de funcionarea defectuoas a vezicii urinare constau n tulburri de miciune, inflamaii i dureri locale. Tot n cadrul tulburrilor se nscriu i spasmele de vezic urinar, nsoite de slbirea sfincterului, principala cauz fiziologic a enurezisului. Uretra constituie, dup cum arn mai spus, ultimul segment al cilor urinare. La femei are doar 4-5 cm lungime, n timp ce la brbai uretra reprezint i calea spermatic cu cele trei segmente ale sale: prostatic, membranoas i penian, fiind deci mult mai extins. Cistita apare mai frecvent la femei, deoarece uretra lor este cu mult mai scurt dect la brbai i deci mai mult n pericol de infecie. Deosebita importan a sistemului urinar n normala funcionare a ntregului organism oblig la o atenie special acordat rinichilor i cilor urinare, n aciunea lor fiziologic, deci i n efectuarea reflexoterapiei.

Fig. 12 Aparatul urinar

Localizarea i dirijarea tuturor funciilor. Sistem nervos. Dureri de cap, migrene, nevralgii
Creierul, personajul principal al sistemului nervos, este organ unic i iramplasabil. Dac aproape toate organele pot fi nlocuite prin grefe, creierul niciodat nu va putea fi transplantat de la o fiin uman la alta. Foarte fragil, ca orice angrenaj de mare perfeciune i complexitate, superordinatorul nostru constituie cel mai de pre esut din lume. Dup exprimarea profesorului John Eocles, laureat al Premiului Nobel, unul dintre pionierii exploratori ai creierului uman, acesta - spune el - depete tot ceea ce exist n Univers; desfurat i ntins, cortexul nostru cerebral nu reprezint dect o foaie de 50 cmp i groas de 3 cm. i totui, acest minim volum conine mai mult de zece miliarde de celule nervoase, rspunztoare pentru toate experienele trite de om: att de percepiile i amintirile lui, ct i de reflexele, gndurile, emoiile i actele sale . Angrenajul ce asigur funcionarea optim a vieii noastre interne i externe se compune din: A. - sistem nervos central i periferic ce cuprinde mduva spinrii i encefalul, avnd ca scop legtura cu mediul nconjurtor. B. - sistem nervos vegetativ format din sistem nervos simpatic i sistem nervos parasimpatic, ambele avnd rolul de a dirija activitatea organelor interne. Simpaticul accelereaz ritmul cardiac, tensiunea arterial, dilat bronhiile, ncetinete ritmul micrilor tubului digestiv. Parasimpaticul acioneaz invers: ncetinete ritmul cardiac, scade tensiunea arterial, contract bronhiile, accelereaz micrile tubului digestiv. Zona reflex n rezonan cu sistemul nervos central se va gsi, bineneles, pe cele dou degete mari i n continuare pe muchia intern a celor dou tlpi. Pentru jumtatea dreapt a capului se va masa pe talpa stng, iar pentru jumtatea stng a capului - pe planta dreapt. Deoarece pe emisferele cerebrale i pe coloana vertebral sunt localizate toate funciile organismului atunci suprafeele relativ restrnse ale zonelor reflexe vom gsi de asemenea toate aceste puncte de comand i control. Astfel: cretetul capului se va oglindi pe vrful degetelor mari, ceafa la rdcina lor, paratiroidele pe cantul bazei gtului degetului mare; nara stng va fi n legtur cu latura exterioar a degetului mare al tlpii drepte (pe bordura acestuia); tmpla stnga pe suprafaa interioar, ntre degetul mare i cel alturat, la piciorul drept; trunchiul cerebral, care este centrul digestiei, circulaiei i respiraiei se va reflecta la baza intern a degetului mare; hipofiza va fi activat printr-un masaj al unui punct ce se gsete la jumtatea diametrului celui mai mare a haluceului; epifiza este deasupra acestui punct. Pe faa cu unghii a degetului gros exist, imediat sub unghie, zona maxilarului superior, iar sub ea - zona maxilarului inferior; de o parte i de alta a tendonului degetului mare sunt zonele reflexe ale amigdalelor, gtului, laringelui; faringele va avea zona reflex ntre degetul mare i urmtorul la rdcina dintre ele. S vedem acum care sunt neplcerile legate de cap. Vom ncepe cu cea mai frecvent: banala durere de cap, cauzat de cele mai diverse motive - fizice, organice, psihice, neurologice, psihosomatice, meteorologice etc. Moda e prima incriminat: prin pantofi cu vrfuri ascuite, cu tocuri prea nalte, cu fee ori cptueli din materiale sintetice prin care piciorul nu poate respira. Presiunea imprimat pe degete datorit unor pantofi necorespunztori va antrena tulburri n zona nasului, obrajilor (dureri n oasele zigomatice), tmplelor, cefei, sinusurilor, ochilor, urechilor, umerilor, zonei echilibrului, tiroidei, plmnilor, pot produce chisturi mamare, dar i scderea rezistenei imunitare. nclmintea cu tlpi de lemn (gen saboi pentru var) trebuie evitat, deoarece oprete talpa s se deruleze normal n timpul mersului. Prin contractarea muscular a piciorului pentru a evita pierderea papucului din picior se pot forma degetele n ciocan,

btturi, anuri i fisuri pe tlpi. Nici talonetele nu sunt recomandate de purtat n mod permanent, pentru c musculatura piciorului, nesolicitat, poate cdea. Pentru redresarea musculaturii plantare se recomand gimnastica tlpilor, mersul cu picioarele goale pe iarb, nisip ori ntr-un lighean cu ap n care am pus pietricele ori boabe de fasole. Acest mers pe loc determin un masaj care stimuleaz circulaia sangvin i nltur durerea din zona cerebral. Tulburrile digestive produse de disfuncii ale stomacului i intestinelor pot i ele provoca dureri de cap. Adesea, cefaleea poate fi nlturat masnd punctul apendice. Modificrile de presiune atmosferic, de temperatur, pot determina meteo-sensibililor stri de oboseal sau chiar de epuizare.

Fig. 13 Zone reflexogene - talpa dreapt

Fig. 14 Zone reflexogene - talpa stng

Fg. 15 Zone reflexogene - faa labei piciorului

Migrena. Este nsoit, determinat sau urmat de contractarea lobilor temporali. Poate
fi unilateral (hemicranie) sau bilateral, nsoit sau nu de senzaii de grea, stare general de ru, ameeli (n acest caz apare foarte dureroas i zona echilibrului aezat ntre tendoanele degetelor patru i cinci). Punctul de pe zona tmplelor (pentru lobii temporali) trebuie cutat pe ulteriorul degetului mare n partea ctre degetul doi n locul care suport presiunea dintre cele dou degete (1-2). Pentru lobul temporal drept - s nu uitm - vom masa pe piciorul stng i invers. Acelai punct este unul dintre cele ce se vor masa i pentru nevralgie de trigemen. Care este procedura reflexoterapeutic n cazul durerilor de cap i a migrenei? n afar de zona mai sus menionat, vom aciona i asupra altor puncte de pe talp. Astfel vom stimula activitatea suprarenalelor care n afar de adrenalin secret cortizon (cu aciune antiinflamatorie) Amnunte n acest sens precum i locul n care se acioneaz le vom da la capitolul referitor la glandele cu secreie intern. De asemenea, vom masa zonele corespunztoare hipofizei, veziculei biliare, cerebelului, rinichi - ureter - vezic urinar, coloan cervical. Aciunea fiecruia dintre aceste puncte reflexe o vom trata la capitolele respective. Dar cefaleea, migrena i nevralgia sunt neplceri deosebit de complexe; de aceea, trebuie s acionm i pe alte zone. Vom ncepe cu deblocarea stazelor energetice cerebrale i mbuntirea circulaiei sangvine a creierului. Aceasta se face masnd, prin apsare progresiv n intensitate, muchiul trapez. Vom fixa palmele de o parte i-de alta a gtului pacientului cu patru degete spre fa, degetul mare rmnnd pe muchi, spre spate. Cu degetele mari vom executa micarea de alunecare, ncepnd de la vertebra a 7-a cervical (cea proeminent) n arc de cerc cobornd ntre omoplai (de 7 ori). Apoi micarea se va fnce n sens invers. Adic dinspre omoplai ctre a 7-a cervical. Nu uitai: se mic doar degetul mare, celelalte patru rmnnd imobile. Apoi facem cteva apsri la jumtatea liniei ce unete umrul de gt, pe muchi, dup care masm cu degetele ambelor mini ntreaga zon a acestui muchi, de o parte i de alta a

gtului, frmntnd ntregul traseu. Direct pe cap vom face o serie de manevre cu aciune reflex. Cu arttorul, degetul mijlociu i inelarul (ambelor mini alturate) vom masa pornind din centrul frunii ctre tmple. Micarea o vom relua (cu blndee, dar ferm) de trei ori. Apoi, cu degetele mijlocii de la ambele mini aezate la rdcina nasului, ntre sprncene, vom apsa n forma literei V pn la zona de implantare a prului, tot de 3 ori. Pe tmple lucrm simultan, executnd apsri (ca trei degete) cte apte secunde, de 3 ori. Micarea produce pacientuiui o senzaie de mare eliberare. Apoi executam, pe aceeai poriune, rotaii apsnd cu oarecare fermitate. Rotaiile coboar n continuare pe conturul feei, insistnd pe punctele mai ieite n afara, unde s-au putut manifesta staze energetice. Apoi ne ocupm puin de ureche, mai precis - de lobul ei. Vom vedea la capitolul Organe de sim c urechea oglindete ntregul organism, iar lobul este n rezonan cu capul. Aadar, vom masa lobii urechilor i chiar vom aplica cteva traciuni categorice (n jos) asupra lor. In final ne vom ocupa de calota cranian. Vom cuta punctele de intersectare a dou linii imaginare: una care s uneasc vrfurile urechilor i cealalt care s treac prin mijlocul fiecrei pupile ctre cretet. Vom afla acolo dou mici depresiuni n care ne vom fixa degetul arttor de la mna dreapt, cu stnga noastr aezat pe umrul stng al pacientului. Noi stm n spatele lui ctre stnga. i explicm mai nti manevra pe care o vom executa: n timp ce bolnavul expir lent i calm noi apsm progresiv, lent i calm pe cele dou puncte craniene. Inspiraia pacientului se coordoneaz cu relaxarea apsrii noastre. Manevra are drept scop - ca si cea care urmeaz - echilibrarea presiunii intracraniene. Urmtoarea manevr const n executarea unor percuii pe zona cretetului, terminate cu o mngiere linear ce va cuprinde i zona vertebrelor cervicale (micarea se numete pictura de ploaie). Se ncheie cu pieptnarea aurei, degetele deprtate i puin ndoite, n pieptene, trec fr s ating calota pe zona din imediata apropiere a prului de la frunte la ceaf. Sinusurile frontale au ca zon reflex perniele de pe cele patru degete (n afara celui mare, care reprezint, dup cum am mai spus, capul n ntregime) ale fiecrui picior. Pe dreptul vom gsi sinusurile stngi. Tulburrile apar cu guturai, apoi se adaug un catar al sinusurilor, cu febr i dureri de cap. Tratamentul e de lung durat.

Sciatic. Lumbago.
Coloana vertebral - sistemul ce ne asigur verticalitatea la propriu, dar i la figurat ilustreaz att starea de sntate fizic, ct i cea psihic. Un suflet bolnav e nsoit de un corp abtut, cu un spate gheboat; o persoana umilit sau umil va avea capul uor aplecat n fa, una bnuitoare sau ironic l va apleca pe un umr; ncrezutul va avea o coloan rigid i capul pe sus etc, etc. Omul cu verticalitate, chiar de se va mbolnvi, se va vindeca rapid pentru c are o capacitate bun de refacere. S ne ocupam de coloana vertebral anatomic. Este compus din 7 vertebre cervicale ce susin capul, imprimndu-i cea mai mare mobilitate, 12 vertebre dorsale sau toracale ce susin fiecare cte o pereche de coaste, avnd o mobilitate mai mic dect poriunea anterioar. Urineaz 5 vertebre lombare pe care apas de fapt ntreaga greutate a corpului. Micrile ce le pot face sunt: nainte, napoi, flexare i redresare. Coloana continua cu 5 vertebre sacrale sudate ntr-un singur os numit sacrum. Datorit lui, centura peivian i menine stabilitatea. Denumirea lui arata c se gsete n preajma rdcinii vieii i ocrotete gestaia. Ultimele 5 vertebre coccigiene constituie restul codiei strmoilor. Curbura n S a coloanei vertebrale, n zona cervical i lombar, permite suportarea ocurilor i loviturilor, imprimndu-i o suplee general, ntre perechile de vertebre se gsete intercalat cte un disc de amortizare. Acesta se compune dintr-o mbrcminte cartilaginoas

i o masa elastic gelatinoas. Coloana este susinut de cea 200 de muchi i de nenumrate ligamente. Nervii mduvei spinrii ies din canalul vertebral n perechi, pe lateral, traversnd gaura de legtur i transmind influxul nervos organelor corespunztoare. Astfel, de la cele 7 vertebre cervicale ies 7 perechi de nervi ce servesc braele; de la cele 5 vertebre lombare ies cele 5 perechi de nervi ale picioarelor. Zona reflex a coloanei vertebrale este situat pe bordura interioar a bolii plantare. Se maseaz pe ambele tlpi. Tulburrile legate de disfuncii vertebrale sunt numeroase, deoarece orice inflamare ori strangulare a vreunei rdcini nervoase va afecta ntregul organism. Pot astfel aprea crizele de sciatic, lumbago, discopatii, hernie de disc, dureri de spate, de umeri, algii sacrococcigiene, nevralgii, cefalee etc. Modificrile coloanei pot fi determinate de cele mai aparent - inocente micri cotidiene: o ntoarcere brusc a capului, o ridicare neatent a unei greuti (un sac de 50 de kg va cntri pentru coloan tot 50 kg dac l vom ridica flectnd genunchii, dar va apsa cu 760 de kg (!) dac l vom ridica nclinnd torsul n fa cu genunchii ntini). Deformarea discurilor intravertebrale se produce cnd, din cauza crampelor spastice, este perturbat circulaia sangvin. Atunci, pe de o parte, deeurile metabolice nu mai pot fi eliminate, iar pe de alt parte, sngele ncrcat cu elemente nutritive este oprit s ajung la organe; deoarece n acest caz principiile de reconstituire nu pot hrni discurile intervertebrale, acestea slbesc i i pierd elasticitatea. Cum trebuie s acionm n acest caz? Stimulnd circulaia sangvin i energetic, prin masarea zonelor reflexe ale coloanei vertebrale i accelerarea eliminrii toxinelor prin stimularea punctelor reflexe: rinichi, uretere, vezic urinar, uretr precum i ale cilor limfatice; pentru ca s determinm circulaia optim a substanelor de reconstituire vom masa, de asemenea, zonele duoden, ficat, vezicul biliar. S nu uitm un lucru deosebit de important: contracturile musculare provin nu doar de la aciuni fizice, ci i de la traume psihice, oboseal, fric, ur i alte manifestri pe care le vom trata la capitolul sentimentelor negative - negre i roii. S ne ntoarcem la cteva din cele mai frecvente disfuncii ale coloanei i modul n care putem s le diminum sau chiar s le nlturm uneori.

Sciatica
Nervul sciatic este cel mai lung i cel mai gros al corpului. Iese prin vertebrele lombare, coboar de-a lungul zonei fesiere, iar deasupra adnciturii poplitee (n spatele genunchilor) se mparte n dou: popliteul drept i popliteul stng. Criza de sciatic este declanat de o micare greit sau de ridicarea unei greuti, de inflamarea unei rdcini nervoase ori o trangulare a acesteia, o reacie chimic determinat de un exces de toxine (funcie renal deficient, regim eronat), o rceal sau - atenie - de probleme psihice. Zona reflex a sciaticului se gsete n afara tlpilor, pe picior de-a lungul tibiei i peroneului. n criz acut se maseaz aceast zon foarte uor i cu mult dragoste, n caz de hipersensibilitate datorit durerii se poate trata zona sciatic de la brae - de-a lungul radiusului i a cubitusului - precum i zona coloanei vertebrale de pe talp. De asemenea n cazul unor dureri acute se poate face un masaj local cu jet de aer cald (cu un foen).

Lumbago
Apare din cauza strangulrii unui nerv al coloanei vertebrale lombare n urma ridicrii

unei greuti. De asemenea, degenerescena discurilor intervertebrale, slbirea ligamentelor i a musculaturii pot produce o deplasare a discului, ceea ce exercit o presiune pe nervul rahidian, provocnd dureri foarte mari. Trebuie masat zona bolii plantare pentru a determina o rnai buna irigare sangvin, n felul acesta muchii i ligamentele fiind fortificate, durerea va disprea.

A. Sistem nervos centra! i periferic sau Cerebrospinal sau Nevrax (mduva spinrii + encefal) B. Sistem nervos vegetativ sau Neurovegetativ

constituie legtura cu mediul nconjurtor

dirijeaz activitatea organelor interne

compus din 2 sisteme nervoase

1. Sistem nervos simpatic


-

2. Sistem nervos parasimpatic


-

Energetic (Ortosimpatic sau Marele Simpatic) accelereaz ritmul cardiac crete T.A. dilat bronhiile ncetinete ritmul micrilor tubului digestiv

ncetinete ritmul cardiac scade T.A.. contract bronhiile accelereaz ritmul micrilor tubului digestiv

regleaz funcionarea organelor

Durerile de spate
Sunt provocate, n 80% din cazuri, de nepenirea i ntrirea zonei muchilor dorsali. Va trebui s mbuntim irigaia n aceast zon. Este bine s tratm prin masaj local att partea de jos a spatelui ct i partea de jos a bazinului, pentru c datorita influenrii reciproce cele dou zone se pot ranforsa una pe cealalt. Durerile coccigiene apar n general dup statul ndelungat pe scaun tare sau ca urmare a unei czturi pe aceast zon. Se maseaz zona coloanei ctre clci. Plexul solar aparine sistemului neuro-vegetaiv. Este plexul nervos al simpaticului, e hrnit de nervii gastro-intestinali, iar punctul reflex este vrful V-ului de la mijlocul pernei mari de sub degete, pe ambele tlpi. O veste proast, o spaim determin tulburri gastrice neurogene, contractare gastro-intestinal, diaree nervoas sau chiar o hepatit. Plexul, datorit sensibilitii i reactivitii lui, este numit i a doua inim.

11 tipuri de respiraie i mult mai multe efecte


Viaa ncepe cu o inspiraie i se termin cu o expiraie. Respiraia e un fenomen vital. Dac fr hran i fr ap omul poate supravieui un timp, fr aer nu poate rezista dect cteva minute. Respiraia ncepe n cavitatea nazal. Pe gur se respir n mod excepional, n anumite exerciii sau cnd exist o patologie local. Gura execut o activitate ciudat, dar i minunat: acelai curent de aer poate fi trimis pentru dou aciuni antagonice (pentru nclzit i pentru rcorit) de la acelai organ, cu aceeai micare a buzelor, doar cu o mic modificare a poziionrii limbii i muchilor bucali i linguali Aerul inspirat trece prin faringe (conduct musculos ce separ calea respiratorie de cea digestiv), apoi trece prin laringe unde, prin vibrarea coardelor vocale, se produce sunetul vorbirii. Aerul merge mai departe prin trahee care, este un tub aezat, din punct de vedere anatomic, n faa esofagului i care este cptuit cu o mucoas avnd cili vibratili i mucus menii s opreasc praful din aerul inhalat.

Bronhiile sunt dou ramificaii ale traheei care ajung n cei doi plmni unde se divid n bronhiole i alveole. Zonele reflexe ale organelor de mai sus ce constituie componentele primei pri ale aparatului respirator (dintre care pe unele le-am tratat deja) sunt: pentru nas vom avea nara dreapt reflectat pe muchia exterioar a degetului mare de la talpa stng, iar nara stng pe muchia exterioar a degetului mare de la talpa dreapt (vezi desenul). n cazul nasului nfundat, masarea timp de 3-5 minute a zonelor respective va rezolva situaia. Reflexele pentru faringe i laringe sunt pe faa cu unghii, ntre degetele 1-2 (bineneles ncruciate, ca orice organ ce se gsete pe cap), iar traheea va avea ca zon reflex poriunea de pe talp n continuarea zonei pentru esofag.
Principalul organ al respiraiei este, desigur, plmnul. Acest organ dublu care este plmnul se compune din trei lobi (cel drept) i doi lobi plmnul stng, deoarece spaiul n care ar fi trebuit s se gseasc cel de al treilea lob stng este aezat o parte a cordului. Oxigenul primit de la plmni este transportat prin snge ctre esuturi, iar bioxidul de carbon colectat din esuturi este adus ctre plmni. Deosebita legtur ce exist ntre

funcionarea plmnilor i a inimii face ca transplantul de inim s fie executat preferenial nu singular, ci n tandem cord-pulmon, tocmai pentru ca simbioza funcional iniial s nu fie tulburat de efortul unei adaptri n plus. Dat fiind importana deosebit a funciei respiratorii n organism, ne vom ocupa mai pe larg de aspectul fiziologic al acesteia. Mecanica respiratorie determin modificarea volumului n inspir-expir. Amplitudinea i frecvena respiraiei sunt influenate de emoii, efort, modificri meteorologice - n special cele de temperatur atmosferic, dar i de presiune. Printr-o inspiraie obinuit se introduc n plmni aproximativ 500 cm de aer. Printr-o continuare forat a inspiraiei mai pot intra n plmni nc 1500 cm de aer care poart numele de volum inspirator de rezerv. O expiraie simpl continuat cu una forat d afar pe lng cei cea 500 cm obinuii, nc 1000 cm de aer. Acesta reprezint volumul expirator de rezerv. Volumul respirator curent plus volumul inspirator de rezerv, plus volumul expirator de rezerv, constituie capacitatea vital respiratorie. Interesant este faptul c, dup o expiraie forat executat dup o inspiraie profund, nc mai rmn n plmni cca 1500 cm de aer, acesta reprezentnd volumul rezidual. Cantitatea uria de aer este posibil s fie depozitat n volumul aparent redus al plmnilor datorit aezrii n armonic a interiorului lor. Astfel, o respiraie lent ajut n timpul inspiraiei s se desfac ntreg burduful plmnilor pentru, a putea fi oxigenat i cea mai ndeprtat i profund alveol, iar n rstimpul expiraiei prelungite s se poat cura toate componentele sistemului respirator. Insuficiena respiratorie este determinat de reducerea micrilor fcute de cutia toracic. Diminuarea amplitudinii acesteia este provocat de existena unor anomalii - deformri toraco-vertebrale prin cifoz, lordoz, scolioz, cifoscolioz, torace plat, torace n caren, fracturi costale, paralizii ale muchilor afereni aparatului respirator etc, sau ieirea din circuitul respirator al unor poriuni de plmni prin tuberculoz, congestie pulmonar i altele. Respiraia se modific i prin reflexe declanate pe cale mecanic ori chimic - de aprare a organismului - apnee reflex la un miros urt, strnut, tuse, sughi, cscat etc. Dar degradarea capacitii respiratorii apare i din alte cauze care, din pcate, fac parte din nsi viaa noastr cotidian. Este vorba de stres i ritm de trai trepidant (cnd omul spune n-am timp nici s respir), scderea efortului muscular (cnd i pentru o staie lum autobuzul, tramvaiul sau urcm la volanul mainii proprii - aparent pentru a economisi timp, dar mai ales din comoditate), poluarea atmosferei i rul cel mai mare, din ce n ce mai prezent: fumatul. Toate acestea determin diminuarea capacitii toracice precum i o intoxicare lent. Adugm faptul c viaa sedentar determin sclerozarea vaselor sangvine, ngroarea pleurei, ulceraii stomacale i intestinale precum i tulburri neurovegetative. Actul respirator ideal ar trebui s cuprind antrenarea a trei zone: abdominal, toracal i clavicular. n realitate ns respiraia apare preponderent sau exclusiv abdominal, toracal ori clavicular. Pentru a reine mai uor cum se face respiraia corect, imaginai-v c plmnii dvs sunt un pahar cu ap care se umple (inspir) i se golete (expir): se umple prima dat fundul paharului (respiraie abdominal), apoi mijlocul (respiraie toracal), apoi gura paharului (respiraie clavicular); se golete mai nti gura paharului, apoi mijlocul paharului, apoi fundul paharului (clavicular, toracal, abdominal).

Respiraia abdominal este specific brbailor; se mai numete i diafragmatic


deoarece muchiul diafragmei lucreaz preponderent n respiraia respectiv, n repaos, diafragma este boltit datorit presiunii intraabdominale determinat de tonusul muchilor abdominali, n inspiraie diafragma coboar, se aplatizeaz, presnd asupra organelor abdominale, iar printr-o presiune lateral deprteaz coastele. Deci prin coborrea diafragmei se mrete att diametrul longitudinal ct i circumferina de la baza cutiei toracae. Numai 2

centimetri de coborre a diafragmei sporete volumul toracal cu cea 500 cmc (echivalentul unei inspiraii normale). Prin exerciii, cursa diafragmei se poate mri chiar cu 8-10 cm. Iat un exerciiu deosebit de simplu n acest scop: pe spate culcat, o mn pe abdomen, cealalt pe stern. Atenia ndreptat ctre abdomen. Mirosii aerul i nsoii mental traseul acestuia pn la baza plmnului. Mna de pe torace execut o apsare n inspiraie; n expiraie, mna de pe abdomen este cea care apas. Expiraia se face lent i uor ca i cum am sufla un fulg. Aerisirea bazei plmnilor are urmtoarele avantaje: stimuleaz activitatea inimii, scade tensiunea arterial, stimuleaz digestia, regleaz orice activitate intestinal, echilibreaz activitatea viscerelor. Dac se adaug o apnee ntre inspir i expir apar cteva avantaje n plus: mbuntirea vascularizrii cardiace i cerebrale, dilatarea arterelor i a reelei capilare, dezvoltarea voinei i a gndirii. Atenie ns: nu oricine i poate permite, din punct de vedere medical apneea, aceasta fiind contraindicat n anumite afeciuni, n special cardiace.

Respiraia costal sau toracal dirijeaz aerul ctre zonele mijlocii ale plmnilor.
Se execut deprtnd coastele i chiar aplicnd o uoar presiune cu palmele pe coaste la expiraie. Uneori rmn pe loc, iar abdomenul va fi supt la maximum. Avantaje pentru inim, ficat, vezicul biliar, stomac, splin, rinichi. Un exerciiu legat de acest tip de respiraie: cu picioarele deprtate rsucim trunchiul lateral dreapta inspir, stnga expir i invers.

Respiraia clavicular este specific femeilor. Ea irig doar vrfurile plmnilor. Este o respiraie incomplet, care introduce o cantitate mic de aer n plmni cu efecte reduse fa de cantitatea de energie cheltuit pentru a o efectua. Totui ea reprezint o mare calitate: ntrete activitatea ganglionilor limfatici, aceast fantastic central ce ne ajut s luptm cu bolile. Respiraia corect este, dup curn am mai spus, cea complet. Pentru a o realiza v sugerm un exerciiu care, nsoit de muzic, va mbina utilul cu plcutul. Picioarele deprtate; ridicm braele n fa pn la nivelul diafragmei innd palmele n sus, bombm abdomenul i inspirm (respiraia abdominal; diafragma coboar i se irig baza plmnilor). Continum micarea ducnd braele lateral, la nivelul pieptului cu palmele tot n sus (se ventileaz zona mijlocie a plmnilor) inspiraia continu ducnd braele sus, pe lng cap, palmele ajungnd fa n fa (realizm respiraia clavicular). Expiraia se face lsnd braele n lateral, gndind c am lsat n jos claviculele i am expulzat aerul din plmnul superior; palmele stau ctre n jos. Aducem braele n fa cu palmele tot n jos, urmrind cum cutia toracic se strnge - putem chiar ncrucia braele pentru a comprima la maximum cutia toracic. Lsm braele n jos aplecndu-ne uor i dnd afar tot aerul de la baza plmnilor. Dup aceti trei timpi ai respiraiei complete vom trece la cele 11 tipuri de respiraie mai special, tratate de Desmond Dunne n cartea sa Yoga for everyman. 1. Respiraia revigorant
Se execut stnd n picioare sau culcat. Relaxare, expiraie profund. Apoi inspirai ct de lent putei, pe nas. Continuai inspiraia presnd ncet pe diafragm cu palma stng i cu dreapta aezat peste ea. Acest gest mrete capacitatea toracic permind intrarea n plmni a unei cantiti sporite de aer - implicit de oxigen. Pentru a crete eficacitatea exerciiului, urmrim mental umplerea mai nti a prii inferioare a plmnilor (cnd mpingem nainte abdomenul i deci diafragma coboar), apoi partea mijlocie a plmnilor (cnd deprtm uor coastele) i n sfrit partea de sus a

plmnilor (cnd ridicm putui umerii). Odat cu expiraia care se face uor pe nas (retrgnd lent abdomenul) ne gndim c toat oboseala ori boala iese odat cu aerul prin cretet. Cnd inspirm gndim c atragem n corp toat energia Universului. n legtur cu ndreptarea ateniei asupra parcursului respiraiei a dori s adaug ceva. Sa observat c la locul la care suntem ateni se concentreaz o cantitate mare de energie. De aceea se i recomand respiraia prin organul bolnav gndind c la expiraie expulzm durerea i nocivitile locale, iar la inspiraie introducem energie vindectoare. De exemplu la o durere la cap, pentru a echilibra circulaia sangvin energetic din partea superioar a corpului, apsam cu ambele degete mijlocii de la mn pe diferite poriuni de pe muchiul trapez, ntrebnd la fiecare mutare a degetelor dac locul e dureros. Atenia pacientului fiind astfel dirijat n alt zon dect n cea cranian unde exist durerea, aceasta se va disipa odat cu energia transferat n zona de atenie.

2. Respiraia alternativ (Nadi Shodan)


Mna stng se aeaz cu degetul arttor pe frunte, degetul gros pe nara stng, iar mijlociul pe nara dreapt, ct mai aproape de fosele nazale. Se ncepe cu o expiraie pe ambele nri. Apoi degetul mijlociu obstrueaz nara dreapt lsnd aerul s intre numai pe nara stng. Se expir pe nara dreapt astupnd-o prin presare pe cea stng. Tot pe dreapta se inspira, iar pe stnga se expir. Tot pe stnga se inspir, iar pe dreapta se expir. Se fac 6 respiraii care constituie un ciclu, apoi se repet dup o pauz de l-2 minute. Acest tip de respiraie este eficient mpotriva oboselii, a deprimrii i a nasului nfundat. Este indicat s se execute la orele 6; 12; 18; 24. Dar mcar o dat pe zi, indiferent de or, tot folosete!

3. Respiraia de curire (Kapalbhati)


Expiraie, apoi inspiraie lent i profund. Cnd plmnii vor fi complet dilatai, expirai brusc aerul pe nas, retrgnd rapid abdomenul, ca un strnut de o secund. De 6 ori la rnd, pauz l minut i nc o dat exerciiul. Excelent pentru plmni, cile respiratorii i mucoasa nazal.

4. Respiraia de saturaie (Ujjayi)


Expiraie profund. Inspirai dulce pe ambele nri, pronunnd mental silaba Hang pe tot timpul ct dureaz inspiraia. Apare astfel un efect de uoar obstruare a traheei artere. In inspiraie - uoar i ea - fcut pe ambele nari, se pronun n gnd silaba Sa. Apare astfel o presiune pe muchii abdominali. De 6 ori; pauz; de 6 ori. Efecte: crete capacitatea toracic i calmeaz.

5. Respiraia de evacuare
Stai turcete sau normal pe un scaun avnd palmele pe genunchi. Expirai.

Inspirai ritmic n sacade. Expirai ritmic tot sacadat retrgnd abdomenul. Pauz 15 secunde. Repetai. Tonific coloana, nltur constipaia, crete pofta de mncare.

6. Respiraia de umplere (Bhastrilca)


Se st turcete sau ntins pe spate. Braele n lungul corpului. Inspiraie ritmic (vezi punctul anterior), apoi o expiraie puternic i o serie de scurte, dar viguroase, inspiraii prin fragmentarea fluxului de aer; se continu pn la umplerea total. Se reine respiraia maximum 30 de secunde i se repet o dat. Indicat acest gen de exerciiu pentru tulburri ale inimii, stomac, plmni.

7. Respiraie solar (Suryabheda-Kubmhaka)


Are efect revigorant i de nclzire a corpului. Se inspir pe nara dreapt. Dup umplerea plmnilor, se adun cu limba saliva de pe mucoasa gurii i se nghite. Se expir uor pe nara stng. Inspirai pe nara stng, nghiii, expirai pe dreapta. Se repet de 6 ori. Efecte: crete temperatura corpului, provoac transpiraia. Datorit acestui exerciiu yoghinii pot sta goi pe zpad.

8. Respiraie de rcarire (Sitkari)


Inspiraia se face prin gur, deschiznd buzele, dar strngnd uor maxilarele. Limba s nu ating nici dinii, nici mucoasa gurii. Inspirai numai printre dini, profund i cu vivacitate. Strngei apoi buzele i expirai pe nas. Se repet de 10 ori. Exerciiul se indic mpotriva insomniei, dar remprospteaz i sngele, creeaz rezisten fa de cldur i produce o senzaie agreabil pe timp de canicul.

9. Alt respiraie de rcorire (Sitali)


Se execut tot pe gur (ca i precedenta). Aezai-v pe scaun cu picioarele bine proptite n podea, minile pe genunchi, palmele n sus. Scoatei limba i o facei ca un jgheab. Aspirai aerul prin acest jgheab'', introducei la loc limba n gur punnd vrful ei pe dini i expirai pe nas. Inspiraia trebuie s produc un fel de uierat. Exerciiul cur cile respiratorii, sinusurile i rcorete. Se repet de 12 ori. Atenie: att acest exerciiu, ct i cel anterior s le facei fr spectatori, pentru a nu avea reineri estetice!

10. Respiraia sporit

Se inspir n sacade, gndind silaba Hang i se expir tot n sacade, gndind silaba Sa. Avem deci o combinaie ntre exerciiile 4 i 6. Indicat pentru afeciunile cardiace, stomacale, respiratorii i pulmonare.

11. Marea respiraie psihic


V ntindei pe pat sau pe un covor, v relaxai, expirai profund. La inspiraie gndii c energia revitalizatoare ce intr prin nri merge pn la oase, la muchi, la toate organele interne. La expiraie gndii c aruncai prin cap toate toxinele i bolile din ntregul organism. Sus-amintitele tipuri de respiraie dinamic cresc n mod spectaculos cantitatea de oxigen inhalat. Astfel, n Kapalabhati (numrul 3) cu cea 12%; n Bhastrika (6) cu 18,5%; n Ujjayi cu cel puin 24,5%. Desigur, variaiile difer n funcie de individ, de vrst, de alimentaie, de starea sntii etc, dar, n orice situaie, respiraia dinamic e nsoit de rezultate extraordinare. Zona reflex a plmnilor se gsete pe perna mare de sub degete, la ambele tlpi. Important este faptul c aceast poriune de pe tlpi are aciune reflex pe ntreaga zon toracal, incluznd muchii pectorali, coastele, omoplaii, ntregul areal muscular, osos i organic din zon, pentru c, aa dup cum am specificat ntr-un capitol anterior, reflexoterapia acioneaz metameric, adic pe felie att vertical ct i orizontal, pe cele 10 zone n care se poate mpri - imaginar - corpul. Aceast interpretare a masajului reflex plantar ne pune la dispoziie pentru zona toracal i cteva puncte situate pe faa cu unghii a piciorului. Astfel, pentru a mbunti activitatea n zona snului, vom masa o suprafa aflat n vecintatea degetelor doi, trei i patru; pentru muchiul diafragmei, n special pentru calmarea palpitaiilor, ne vom ocupa de o fie situata cam la jumtatea distanei dintre zona de implantare a degetelor i brara superioar a gleznei (vezi desenul). De fapt, aceast articulaie a gleznei de pe faa piciorului corespunde zonei taliei imaginare, linie pe care am marcat-o pe talp, n locul unde aceasta este cea mai ngust. n ncheierea acestui capitol iat cte ceva despre educarea mecanismelor respiratorii precum i despre vocalele sntii. Este bine s-i deprindem pe copil cu respiraia normala. Prezentm cteva exerciii-joc n acest scop. Prin nota lor de umor, jocurile pot fi folosite i de ctre aduli, n momente de destindere i cu prilejul unor ntlniri amuzante. 1. Se mpart concurenilor baloane de cauciuc pe care trebuie s le umfle cu un numr ct mai mic de expiraii. 2. Concurenii execut pe rnd cte o inspiraie profund, apoi se constat cina numrat mai ndelung pe fiecare expiraie (numratul se face btnd cu un creion n mas). 3. Printr-un tub din plastic ori improvizat dintr-un ziar rulat, se sufl ntr-o minge de tenis pentru a o determina s treac printr-o poart alctuit din dou creioane sau orice fel de repere fixe. 4. Se sprijin cu mna o foaie de hrtie pe un perete. Cnd se ridic degetele de pe ea, fiecare participant ncearc, cu o expiraie ct mai prelungit, s in hrtia pe perete ct mai mult timp. Se poate juca pe sistem tafet n echipe, fiecare participant prelund cu expiraia fixarea foii de hrtie pe perete. 5. Concurenii cnt pe rnd gama folosind cte o vocal, n timp ce juriul bate tactul numrnd, pentru a msura durata fiecrei emisii. Fiecare participant trebuie s vocalizeze toate vocalele limbii romne, adic: a, e, i, o, u, , . Am recomandat ca n acest exerciiu-joc s se utilizeze vocalele deoarece respectivele sunete prezint i anumite valene terapeutice. Andre Van Lysebeth vorbete chiar despre vocalele sntii. El recomand s fie imaginate emoional i fredonate. I - acioneaz asupra laringelui, nasului i capului.

E - acioneaz asupra gtului, coardelor vocale i tiroidei. A - acioneaz asupra regiunii superioare a toracelui i vrfului plmnului, O - acioneaz asupra toracelui i a diafragmei. U - acioneaz pe stomac, ficat, zona inferioar a burii i pe glandele genitale. Ascultarea unor sunete impresioneaz doar aparatul auditiv, n timp ce emiterea sunetelor determin pe lng vibraiile exterioare - menite a fi nregistrate de parteneri - i unde vibratorii interne ce se repercuteaz n zonele organelor interne. Astfel, sunetul O va constitui un masaj pe organele interne - plmni, inim, ficat - cu reverberaii n ntreg organismul. Puterea secret a sunetelor ne st la dispoziie. S-o ncercm!

n laboratorul energiilor fizice


Legume, fructe, carne, lactate devin oase, muchi, epiderm, organe; construiesc i repar, apr i ntrein scnteia Luminii din noi. Sute i mii de transmutaii au loc n corpul nostru fr tirea noastr; o minunat alchimie se nfptuiete acolo. Hidraii de carbon i grsimile constituie carburantul, iar proteinele devin material de construcie. O lucrare complex i migloas, n care ficatul deine aproximativ 500 de funcii, se desfoar sub numele de digestie, nsoind acea subtil i complicat alchimie ce se cheam metabolism. Procesul ce d natere energiilor, sus-numitul metabolism, cuprinde totalitatea reaciilor de sintez (anabolism) i de degradare a principiilor vitale ce degajeaz energie (catabolism). Este vorba despre ansamblul transformrilor suferite de organismul viu prin intermediul substanelor ce l compun i arderile ce au loc n vederea susinerii viului. Fiecare celul e un laborator i o uzin n miniatur, parte din ntregul ce compune sistemul digestiv - complexul de organe ce realizeaz transformrile fizice i chimice sus amintite. Organele antrenate n procesul de metabolism sunt: dinii, faringele, esofagul, stomacul, duodenul, ficatul, colonul. S lum pe rnd acest traseu ce msoar de la gur pn la anus cca 9-10 m!

Dinii. Sunt n numr de 32, dispui n felul urmtor: patru incisivi care taie, patru canini
care sfie, opt premolari i 12 molari care zdrobesc alimentele. O masticaie corect fcut determin glandele salivare s lucreze corect, ntr-o singur zi ele secret 1,4 litri de saliv. Atenie, ns. Dac tot timpul se va mesteca chewing-gum, salivaia se va face gratuit pentru o hran fantom, iar glandele respective nu vor mai funciona corespunztor atunci cnd vor fi solicitate n procesul alimentar, obosite fiind. Masticaia corect nseamn transformarea alimentelor solide n lichid - deci vor fi bute dup cum se recomand n practica Yoga - iar cele lichide s fie mestecate adic insalivate. Pe lng faptul c mestecatul temeinic ntrete musculatura maxilarului inferior i acesta nu va mai cdea n timpul somnului, evitndu-se astfel sforitul, mai apare un avantaj: datorit sfrmrii celulelor componente ale alimentelor stoarcem ntreaga energie din fiecare atom al acestora. Zona reflex a maxilarului superior se gsete sub unghia degetului mare, iar cea a maxilarului inferior imediat sub ea. Bineneles c vor fi inversate: maxilarul din dreapta se va afla pe talpa stng, iar cel din stnga pe talpa dreapt. Dinii i au i ei zon reflex pe degetele de la picioare, astfel: pe degetul al doilea (alturat degetului mare) vor fi pe falanga mijlocie incisivii i caninii de pe maxilarul superior, iar pe falanga de la rdcina acestui deget vor fi punctele corespunztoare incisivilor i caninilor de pe maxilarul inferior. Pe al treilea deget de la picior vom gsi zona premolarilor superiori pe falanga mijlocie i zona premolarilor inferiori pe a treia falang. Pe falanga mijlocie a degetului patru vom avea zona reflex corespunztoare molarilor

superiori iar pe ultima falang zona molarilor maxilarului inferior. Degetul mic corespunde reflexului mselei de minte (pe desen explicaia se vede mult mai simplu). Tulburri legate de dini apar fie sub forma durerilor mult tiute, fie sub forma inflamaiilor la oasele maxilare, infecii ale sinusurilor maxilare, paradontoze, iritri i dureri ale mucoaselor gurii datorit protezelor. Masarea zonelor reflexe corespunztoare amelioreaz irigarea sangvin i diminueaz durerea, dar o carie trebuie tratat la dentist!

Faringele este situat naintea coloanei cervicale, la ntretierea cilor respiratorii cu


cele digestive. Prin contraciile sale i cu ajutorul limbii ajut deglutiia (nghiirea). Zona reflex se gsete pe faa cu unghii, ntre degetul mare i urmtorul; n zona apropiat pieliei dintre ele. Tulburrile cuprind binecunoscutele faringite.

Esofagul constituie continuarea faringelui i este un tub musculos de aproximativ 2530 cm lungime ce face legtura ntre gur i stomac. Zona reflex este ntre degetele l-2, dar pe faa plantar (crnoas) a tlpii. Tulburrile se manifest prin dureri sau jen n capul pieptului. Stomacul constituie partea cea mai dilatat a tubului digestiv. Este aezat n regiunea epigastric sub diafragm, ntre esofag i intestinul subire. El ncepe la orificiul cardia, terminndu-se la orificiul pilor, de unde se continu cu prima poriune a intestinului subire, ce poart numele de duoden. Stomacul cuprinde glande ce secret acid clorhidric i enzime care acioneaz asupra proteinelor. Stomacul prezint, deci, un mediu acid. Cantitatea de suc gastric produs se ridic la 1,5 litri n 24 de ore! Motilitatea stomacului este reglat de sistemul nervos vegetativ. Undele peristaltice determin deschiderea pilonului i coninutul gastric trece n duoden unde continu transformrile alimentelor dup cum vom vedea puin mai trziu. Zona reflex a stomacului se gsete sub perna mic de sub degetul mare, la ambele tlpi. Tulburrile legate de stomac sunt destul de multe i cu influene importante asupra organelor nvecinate. Un stomac balonat va determina o apsare pe diafragm, ceea ce va putea provoca senzaii de sufocare i insuficien respiratorie prin comprimri ale plmnilor, palpitaii i dureri ale cordului, fr ca inima s prezinte vreo patologie, sau chiar vomismente i senzaie de grea i un disconfort general. O alt tulburare aprut la stomac este ulcerul gastric. De cele mai multe ori el apare determinat fiind de cauze psihice. Atunci cnd omul mestec ntr-una probleme nerezolvate, aciditatea gastric sporete i poate ataca un loc mai sensibil determinnd ulceraia gastroduodenai. ntorcndu-ne la traseul digestiv trebuie s spunem c dup 2-3 ore de mcinare a hranei n stomac, aceasta sub forma unui piure trece n intestinul subire, prima parte a acestuia fiind, dup cum am mai spus: Duodenul, care este situat n dreapta prii superioare a abdomenului i are o form de
potcoav. Mediul din duoden este bazic, iar acest organ prezint o deosebit sensibilitate la aciditate, n zona duodenului se deschid dou ci de secreie: a pancreasului i a veziculei biliare. Cnd bolul alimentar ajunge din stomac n duoden i acesta nu reuete s-i anihileze aciditatea, atunci se contract (ca n situaia n care gura ntlnete o lmie) i determin ngustarea ieirii din canalul coledoc (cel ce permite trecerea secreiei biliare), dar i a ieirii de la canalul pancreasului. Aceasta face ca n circuitul digestiv s se manifeste un flux insuficient de bil precum i o absen sau o cantitate prea mic de fermeni digestivi, ceea ce

antreneaz insuficienta dezintoxicare a ficatului prin vezicula biliar, o patologie a digestiei corpilor grai, constipaie sau diaree, metabolism defectuos. Zona reflex a duodenului se gsete pe ambele tlpi, imediat sub zona stomacului. Cel mai adesea n acest loc poate exista un depozit de deeuri ct o nuc (!) crezndu-se c este vorba de un oscior! Sunt ns doar reflectrile tulburrilor existente n funcionarea duodenului ce au determinat depunerile de cristale de acid uric, acid oxalic, deeuri de metabolism. De cele mai multe ori aceste depuneri dispar chiar dup prima sau a doua edin. Tulburrile legate de duoden, dup cum am vzut, sunt n strns legtur cu stresul i cu problemele psihice.

Ficat i vezicul biliar


Aezat n partea dreapt superioar a abdomenului, imediat sub diafragm, ficatul cntrete aproximativ 1500 gr i stocheaz un sfert din cantitatea de snge a unui om. Prin ficat circul peste 1,5 l de snge pe minut. Dup cum am mai spus, ficatul mplinete n jur de 500 de funcii (ne ntrebm creia dintre acestea i se adreseaz anosta pastil ngurgitat?!). Ficatul este principalul organ de metabolism ce regleaz asimilaia (anabolismul) i dezasimilaia (catabolismul) principiilor vitale. De asemenea, el neutralizeaz substanele strine de corp. Zona reflex se gsete pe talpa dreapt, ctre exterior, sub perna mare. Tulburai. Probleme cotidiene importante i n special stresul determin o tensionare a plexului solar, zon ce constituie centrala nervoas a sistemului neurovegetativ responsabil de traseul gastro intestinal, imprimndu-i spasmele att de neplcute. Aceast stare de contractur a plexului antreneaz i ngustarea canalului coledoc, iar bila n loc s treac n duoden se vars (n mare parte) n snge, pe care l satureaz de galben, culoarea ei iniial, iar ochii (sclerotica) i pielea se nglbenesc de asemenea. O parte a pigmenilor biliari este eliminat prin urin, care se nchide la culoare, n aceast situaie avem de a face cu un icter provocat de stres. Dar icterul mai poate aprea i ca urmare a aciditii prea mari a stomacului, care i ea, poate determina contractura plexului, implicit strangularea coledocului, iar bila n loc s treac n duoden se va vrsa n snge - ca i n situaia anterioar. Cnd funcia ficatului este perturbat, cel mai mic adaos de substane toxice - o ceac de cafea sau o igar - poate declana o criz hepatic. Dac se adaug alcoolul i erorile alimentare, poate aprea ciroza. Rolul ficatului n realizarea substanelor de construcie este deosebit. Adic acea uluitoare aciune de transformare: ntr-un interval de apte ani toate celulele organismului se rennoiesc!!! Dac principiile constructive ce trec din intestinul subire n snge lipsesc, nnoirea nu se poate face integral, iar desincronizarea acestui proces determin diverse patologii. Se poate ntmpla uneori ca de la obiceiuri banale i chiar tradiionale s decurg tulburri neateptate, legate tocmai de imposibilitatea trecerii materiilor de construcie n snge. Despre ce este vorba? Clasica butur - cafea cu lapte sau cu frica, cacaoa cu lapte poate n anumite cazuri deveni periculoas, pentru simplul motiv c acidul oxalic din cafea sau cacaoa n combinaie cu calciul din lapte sau frica determin producerea oxalatului de calciu care precipit (se brnzete) i n aceste condiii nu mai poate ptrunde prin pereii intestinului subire i deci rmne neabsorbit. Aceti oameni cu stomacul mai sensibil dac beau dimineaa i seara cte o can de lapte cu cafea ori lapte cu cacaoa, vor avea alimentele celelalte rmase nedigerate, iar la prnz mncarea va apsa pe stomac i digestia va fi n continuare perturbat. In acest caz intestinul subire i ficatul vor primi o cantitate insuficient de elemente vitale. Desigur, numrul celor ce se delecteaz cu cafeaua cu lapte ori cu frica fr s acuze

vreo durere este mare, totui este bine s fim prevztori. Cnd activitatea ficatului este ncetinit sau cnd vezicula biliar devine incapabil s verse n duoden toxinele primite de la ficat, aceste otrvuri sunt reinute n organism i se plimb peste tot, antrennd oboseal, iritare, proast dispoziie. n cazul acestui tip de oboseal, precum i n eliminarea tulburrilor gastrice sau a balonrilor, este bine s se insiste pe zonele reflexe ce in de ficat, vezicul biliar, stomac, duoden. O insomnie hepatic (dac putem s-o numim aa) este cea care se manifesta aproximativ ntre orele 1-3 noaptea. Paznicii de noapte au observat c n acest interval de timp se reaprind cele mai multe lumini n case! Motivul acestei treziri i readormiri abia dup o or sau dou este comiterea unor erori alimentare. Dac ultima mas se consum n jurul orelor 19-21, dup aproximativ 6 ore ncepe procesul digestiei. Ficatul care este vioara nti are nevoie de o mare cantitate de energie n acest scop. Dar n timpul somnului ntreg metabolismul este mult sczut. Atunci ficatul i trezete stpnul, i face datoria i apoi l las s-i continue somnul. Atenie deci la ora la care mncm ultima oar i ce mncm. Cu alte cuvinte la cantitatea de energie ce o va solicita ficatul n scopul realizrii digestiei. Una dintre principalele funcii ale ficatului este cea de producere a secreiei biliare. El secret aproximativ 800-1000 ml de bil n 24 de ore. Aceast secretare se face continuu. Eliminarea ei n duoden ns se face cu intermiten numai atunci cnd procesul digestiei o cere. Stocarea bilei se face n:

Vezicula biliar aezat pe faa inferioar a ficatului, are form alungit, de par i
deine o aciune multipl n funcia digestiei. Astfel bila ajut emulsionarea grsimilor, absorbia acizilor grai, crete aciunea fermenilor intestinali, determin micrile peristaltice, micoreaz aciunea bacteriilor de putrefacie n intestin. Zona reflex se gsete pe talpa dreapt n interiorul zonei reflexe corespunztoare ficatului. Tulburri. Destul de frecvente, colicile biliare vin s ne distrug plcerea unei mese bogate (prea bogate). Desigur, cauza, de cele mai multe ori, provine de la erori alimentare, stres, oboseal, ce determin apariia unor depuneri mai mici, ct nisipul, sau mai mari, de tip calculi (pietre). De multe ori este vorba doar de o inflamaie a veziculei biliare. De aceea este indicat s se insiste, la tratamentul reflexoterapic, pe punctele duoden, vezicul biliar, ficat. Alte neplceri n legtur cu tulburri ale veziculei sunt constipaia ori formarea de gaze deosebit de ru mirositoare, datorit opririi aciunii bacteriilor de putrefacie.

Pancreasul este o gland anex a tubului digestiv. Din punct de vedere anatomic,
pancreasul este aezat n zona superioar a abdomenului, ntre duoden, suprarenala stng i splin. Rolul lui este de a produce enzime care transform glucidele n zahr i proteinele n acizi aminai. Dar pancreasul secret i hormoni. Celulele A secret glicogen. Celulele B secret insulina, cea care regleaz metabolismul zahrului din organism. Zona reflex se gsete pe ambele tlpi, n vecintatea zonelor duoden i stomac. Tulburri. Datorit carenelor de enzime pot aprea o serie de boli metabolice. In urma unei alimentaii defectuos dirijate i a unei carene de principii vitale vom avea de a face cu tulburri de reconstituire n esuturile organice. Am vzut c atunci cnd duodenul este contractat, canalul ce las s treac sucul pancreatic se ngusteaz deosebit de mult. n acest caz apare o staz de digestie la nivelul duodenal. O boal destul de frecvent astzi, care se datorete unei patologii pancreatice, este diabetul.

n mod normal, sngele trebuie s conin ntre 800 i 1000 miligrame de glucoza. Dup o mas bogat n glucide, o mare cantitate de glucoza invadeaz sngele. Atunci pancreasul intr n aciune i vars insulina care are rolul de a supraveghea ca zahrul din snge s fie n mod normal degradat. n cazul n care pancreasul trimite o cantitate prea mic de insulina, atunci degradarea va fi mult ncetinit i nivelul zahrului din snge se va ridica tot mai mult. Cnd, de la 800-l000 miligrame, nivelul trece de 1600 de miligrame, intr n joc rinichii. Pentru a preveni o com diabetic, rinichii ncep s elimine zahrul, care astfel apare n urin. Dar - ne ntrebm - cum cunoate organismul nivelul zahrului? Cum tie el c s-a atins pragul de 1600 miligrame, indicnd rinichilor s intervin? Probabil cel mai complex computer lucreaz undeva n creier i - conform rezultatelor de laborator efectuate n regim de urgena i fr tirea noastr - ia hotrri i acioneaz conform soluiei optime! Dac situaia se menine critic n organism, este nevoie de o intervenie din afar. Tratamentul clasic e simplu: diminuarea consumului de zahr i de amidon (glucide), precum i introducerea n organism a insulinei sintetice prin intermediul comprimatelor sau a injeciilor. Avem ns - prin intermediul reflexoterapiei - un mijloc de acionare simplu, necostisitor i fr complicaii: folosirea dispozitivul nostru de comand din talp. Lucrnd asupra zonei pancreas putem determina stimularea funciei pancreatice, iar masnd zona duodenului vom determina deschiderea circuitelor pentru eliberarea sucului pancreatic i a bilei. S nu uitm de asemenea c insulina endogen este mai repede asimilabil dect cea exogen din pastile i injecii. Ultima parte a sistemului digestiv l constituie intestinul. Acesta ncepe cu:

Intestinul subire care are aproximativ 5 m lungime, este aezat n circumvoluiuni umplnd spaiul central al abdomenului. Se ntinde de la orificiul piloric pn la valvula ileocecal. Prima parte a intestinului subire o constituie duodenul, n lungime de 25-30 cm, avnd form de potcoav deschis n sus i la stnga, n concavitatea creia se insereaz capul pancreasului. A doua parte a intestinului subire este jejunul, iar a treia este ileonul. Funcia intestinului subire este de a lsa s treac hrana digerat prin peretele intestinal fiind i un dispecer al energiei n corpul uman! Zona reflex se gsete pe ambele tlpi, n centrul zonei mrginite de colon. Tulburri legate de disfunciile intestinului subire sunt numeroase, unele chiar neateptate. Dac ni se pare normal ca acumulri de gaze, dureri de burt, diaree s fie dependente de defectuoasa funcie a intestinelor, pare ciudat faptul c patologia acestor organe poate determina febr, stare de oboseal, dar i nervozitate, depresiuni psihice, cderea prului i mbtrnire prematur! Se pare deci c pentru cei cu o digestie mai dificil, o can de cacao cu lapte luat cotidian, poate duce la cderea prului i la mbtrnirea nainte de vreme. Explicaia am dato deja, totui am repetat ideea pentru a sublinia c uneori micile amnunte constituie mari motivaii. Un alt amnunt organic este: Apendicele. El se gsete lng valvula ce unete intestinul subire de intestinul gros, n vecintatea fosei iliace drepte. In lungime de 5-15 cm, supranumit amigdala intestinului, este un rest de esut limfatic, nsi aceast denumire precum i rolul deosebit de important al acestui tip de esut ne fac s nelegem importana apendicelui n economia organelor noastre. Intervenia chirurgical n vederea ablaiei apendicelui (ca i a amigdaielor) la cea mai mic neplcere este

contraindicat. Aceasta se va face doar n cazul unor grave i repetate crize inflamatorii microbiene. Zona reflex a apendicelui este numai pe talpa dreapt, la nceputul zonei colonului ascendent.

Intestinul gros sau colonul este un tub gros, n lungime de aproximativ 1 metru.
Se mparte - din punct de vedere anatomic - n cinci zone: colonul ascendent, colonul transversal, colonul descendent, sigrnoidul, rect-anus. ntre intestinul subire i intestinul gros (n vecintatea apendicelui) exist o supap de siguran numit valvula ileo-coecal care oprete afluarea coninutului din intestinul gros n cel subire. Zona reflex este n extremitatea de jos a tlpii drepte, naintea punctului apendice (vezi desenul). Tulburri ce apar datorit patologiei acestei valvule determin balonri n abdomenul inferior, gaze, inflamaii, dureri locale. Colonul ascendent i jumtate din cel transversal vor avea zon reflex pe talpa dreapt, iar cealalt jumtate a colonului transversal mpreuna cu colonul descendent, sigmoid, rect i anus au zona reflex pe talpa stng. Rolul colonului este ca prin micrile peristaltice datorate contractrii i relaxrii musculaturii intestinale s determine concentrarea bolului alimentar i naintarea lui. Tulburrile de funcionare pot face s apar colite datorate intestinului lene, diaree alternat cu perioade de constipaie. De multe ori acest tip de constipaie se rezolv mrind cantitatea de ap but.

Rectul are zona reflex pe talpa stng n faa clciului, dar i n alt zon i anume n
musculatura gambei ctre interiorul acesteia, pe ambele picioare. Tulburri legate de rect sunt: constipaie prin lenevirea acestei musculaturi, inflamaii locale, hemoroizi, varice interne sau externe locale etc. n aceste cazuri se impune supravegherea scaunelor, iar defecaia trebuie ajutat prin ingerarea seminelor de in inute cteva ore n apa, ori prin supozitoare de glicerin. Activitatea digestiei ce susine procesele metabolice include o serie de aspecte de tipul alchimiei. S ne oprim la o aciune banal: pusul mesei. ntlnim aici o serie de tehnici ritualice. Pentru ca alimentele s fie transformate n hran este necesar o pregtire prealabil. Gospodina mbrac orul, i pune la ndemn cele necesare, cumprturile sunt splate, curate, tiate. Spaiul n care se oficiaz trebuie s fie curat, luminos, iar buctrirea este indicat s se desfoare n calm i bucurie, cu recunotin pentru cei ce au trudit la realizarea roadelor i la aducerea lor n cas, cu iubire pentru cei ce le vor consuma. Gndurile bune trebuie s nsoeasc ntreg parcursul pregtirilor pentru a mbogi mncarea cu ct mai multe vibraii pozitive benefice. Atunci totul va deveni mai gustos! Masa - ca mobil - este i ea pregtit. Aceasta ncepe cu schimbarea feei pe care o are masa, adic punerea unei noi nvelitori (care se i numete fa de mas). Apoi se aeaz masa, iar la sfrit se anun masa e gata - e gata s primeasc felurile de mncare, dar i pe comeseni. Acetia, splai pe mini, se nchin i se aeaz ntr-o prestabilit ordine, fiecare avnd locul su i scaunul su, iar gospodina face (uneori cu cuitul) semnul crucii pe spatele pinii, nainte de a o tia ori de a o rupe n buci. Se mnnc n calm, cu reculegere, senintate i dac se poate cu veselie. La sfritul mesei toi mulumesc gazdei i lui Dumnezeu pentru darurile primite. Chiar dac ritualul sus amintit, motenit din btrni, nu mai este respectat n ntregime, s

tim cel puin c el a existat (la ar, n unele locuri, el se mai respect) i, pe ct posibil, mcar n parte s-l renviem. Unele patologii digestive cu siguran c ar disprea.

Motorul vieii - Sistemul circulator sanguin


Am spus despre creier c este alctuit din cel mai preios esut, dar trebuie s recunoatem c inima constituie cel mai de seam organ. Ambele ns au, pe lng funciile fiziologice, o larg palet de componente n viaa psihic i spiritual. Inima este lcaul Iubirii, Speranei i Credinei; creierul e sediul gndirii, dar i al lurii msurilor de executare a hotrrilor - bune i rele. Inima este, conform hinduismului, suportul organic al Anahatei, cea de-a patra chakr; ea se situeaz ntre cele trei centre energetice din partea inferioar a corpului, cu activitate mai apropiat de fiziologic i cele trei chakre din partea superioar, n legtur cu viaa spiritual; inima constituie deci puntea de legtur dintre cele dou aspecte ale vieii: fizic i spiritual. Din punct de vedere anatomic, inima este aezat ca un soare n mijlocul corpului, n zona plexului solar. Trei cincimi ale acestui organ vital se situeaz n partea stng, iar dou cincimi n partea dreapt. Inima este un muchi cavitar, de mrimea unui pumn (la adult), are patru caviti, trei fee i un vrf determinnd o oarecare form conic, cu capacitate medie de 5-6 ml i o greutate de aproximativ 250-300 gr. Embrionul are prefigurat nc de la trei sptmni de existen a sa, cnd msoar doar 23 mm, ntregul aparat cardiovascular. Sistemul circulator sangvin este alctuit, n afar de inim - ce are rol de pomp aspiratoare-respingtoare - dintr-o reea de vase sangvine cuprinznd artere i vene, iar ntre ele existnd o vast reea de vase capilare. n cadrul sistemului circulator sangvin se remarc dou circuite deosebite ca funcionalitate: unul fcnd legtura dintre cord i plmn, care asigur oxigenarea sngelui (mica circulaie) i altul legtura ntre inim, organe i periferia corpului (marea circulaie). Asupra inimii acioneaz fibre ale sistemului nervos vegetativ, simpatic i parasimpatic, ce determin accelerarea btilor (tahicardie) sau ncetinirea lor (brahicardie). Contraciile inimii se numesc sistole, iar pauzele dintre ele poart numele de diastole. Uneori pot aprea contracii precoce denumite extrasistole, ce se manifest prin palpitaii, urmate adesea de pauze (diastole) prelungite, n timpul sistolei, miocardul i consum rezervele de energie, pe care i le reface ns n timpul pauzei de diastol. Ciclul sistol-diastol dureaz cca 0,8 - 0,88 secunde. La fiecare btaie de inim se arunc n circulaie 60-70 ml de snge din fiecare ventricul. Travaliul cardiac este de 7-8 kgm pe minut, fora cheltuit n 24 de ore de miocard pentru pomparea sngelui, ceea ce echivaleaz cu cea care ar fi necesar pentru ridicarea a 2-3 vagoane de marf (12000-13000 kg) la nlimea de l metru de la pmnt. Fantastic! Uluitor cum de stresul n aceast munc grea, dur chiar, inima nu obosete. Mai ales c cei mai muli dintre noi adugm numeroase greuti, acelora pe care ea le transport n procesul normal al circulaiei, ncepnd cu greutatea corporal sporit, cu actul respirator insuficient realizat, cu viaa sedentar i terminnd cu stresul psihic, suprasolicitrile, fumatul, alcoolul, nopile pierdute i multe altele, noi nine determinm inima s oboseasc. Nu ne gndim s-i mulumim vreodat, uitm s-i vorbim cu blndee i ne mirm c atunci cnd o biciuim cu cafele, tutun, ori alte droguri medicamentoase, ne trimite semnalul de alarm: durerea! ntorcndu-ne la sistemul circulator sangvin trebuie s adugm c n diferite regiuni ale lui exist terminaii nervoase sensibile la modificri chimice, al presiunii sangvine, dar i la schimbri de temperatur, durere, fenomene meteorologice etc, precum i ca urmare a aciunii unor hormoni secretai de glandele suprarenale, tiroid i hipofiz. Printr-un mecanism reflex

(condiionat sau necondiionat) apar modificri ale circulaiei sangvine, dar cu deosebire ale funcionrii nmiii. Zona plantar reflex a sistemului cardiac vascular este puin controversat. Unii autori o situeaz numai pe talpa stng, ctre muchia exterioar a acesteia, sub perna mare, pe o suprafa de cea 2 cmp. Ali autori, care mi se par mai apropiai de realitatea anatomic, indic drept zon reflex a inimii o poriune de cea 2-3 cm pe talpa stng, dar pe latura tangent la zona coloanei vertebrale i o poriune de cca 1-2 cm pe talpa dreapt n apropierea aceleiai zone a coloanei vertebrale oglindit pe talp (vezi desenul). Reflexul inimii se suprapune ntr-o oarecare msur zonei plmn, care tim c se gsete pe perna mare de sub degete la ambele tlpi. Tulburrile cardiace se manifest prin palpitaii, senzaii de nepturi i deficien respiratorie. Cauzele acestor senzaii provin fie din cauza unor patologii congenitale ale cordului, fie datorit unor boli infecioase. Alte cauze ale tulburrilor resimite n funcionarea aparatului circulator sangvin sunt: angina pectoral, infarctul miocardic, aritmia, stopul cardiac, hiposau hipertensiunea. Aproape ntotdeauna hipertensiunea arterial este n legtur cu defectuoasa funcionare a rinichilor. Astfel, toxinele i deeurile de metabolism ce nu pot fi eliminate prin intermediul rinichilor, se depun, ntre altele, i pe pereii vaselor sangvine, determinnd diminuarea volumului acestora precum i micorarea elasticitii lor; n aceast situaie, travaliul cordului devine mai dificil, inima fiind obligat s exercite o presiune mult mai mare pentru a mpinge acelai volum de snge n artere. Varicele, o alt neplcere legat de o disfuncie a sistemului circulator, provin de la depunerile pe vene (n special n jurul valvulelor) a deeurilor neeliminate. n aceste situaii este indicat s se insiste pe masarea zonelor reflexe legate de rinichi, uretere, vezic urinar, uretr, suprarenale, rect precum i o suprafa n lungul piciorului pe partea intern a gambelor pornind de la calcaneu n sus. S ne ntoarcem puin la factorii psihici i funcionarea aparatului circulator. Influena ntre acetia este reciproc. Ai observat, desigur, c figura hipertensivilor este congestionat, cu vrfurile urechilor i nasului mereu nroite; persoanele cu deficit n activitatea circulaiei sangvine prezint paliditate, respiraie firav, nesiguran. Fizicul i psihicul se influeneaz reciproc, de aceea se recomand modificri de comportament, de gestic i ritm al vorbirii, al respiraiei, chiar al manierei de a gndi, pentru a mbunti starea de sntate. Iat un singur exemplu. Studii de specialitate au demonstrat c domolirea debitului verbal, renunarea la gesticulaia excesiv i supravegherea comportrilor exagerate (entuziasm prea mare ori dramatizare nemotivat) determin normalizarea nivelului tensiunii arteriale; optimismul i veselia, buntatea i generozitatea se nsoesc aproape ntotdeauna de sntate! Putem spune deci c: - inima anatomic ajut la ntreinerea vieii fiziologice; - inima auric ajut la ntreinerea vieii spirituale; - inima de carne vehiculeaz sngele; - inima de duh vehiculeaz Iubirea. A dori s nchei acest capitol cu minunatele cuvinte scrise pe pereii unei camere din spitalul Groote Schun: Totul depinde de tine. Cnd tu nsui crezi c euezi, ai i euat. Mai devreme sau mai trziu, ctig omul care crede c poate ctiga, Splendid aseriune, mai ales cnd tim c ea se gsete n preajma unei sli de transplant cardiac!

O vizit n mpria glandelor


Dac ne putem alege doar prietenii, nu i prinii, nici capitalul genetic nu depinde de noi, deoarece la natere primim o anumit constituie fizic, un anumit sistem nervos i glandular. Capitalul iniial ns, l putem spori sau lsa s se sting de la sine! Apar tot mai frecvent, la cele mai diferite vrste, dureri articulare, reumatisme, diabet, obezitate, cderea prului, hemoroizi, eczeme. Aparent diverse, aceste afeciuni au ns o component comun: tulburri n activitatea sistemului glandular, determinate cel mai adesea de stres, suprri, oboseal, proast dispoziie i altele. Dat fiind importana lor, s vedem ce sunt glandele? Sunt celule de tip special, a cror activitate principal este de a produce substane cu rol n desfurarea unor procese din organism. Unele glande elimin produsul lor de secreie n exterior printr-un canal i se numesc glande cu secreie externa sau exocrne i se gsesc n pereii cavitii bucale (glande salivare), n pereii stomacului etc. Alte glande, fr canal, i vars direct produsul hormonal n sngele din vasele ce nconjoar glanda. Ele se numesc glande endocrine , adic cu secreie intern. Pancreasul i glandele sexuale sunt mixte; ficatul are i el funcie glandular. Alte glande endocrine sunt: hipofiza, epifiza, tiroida, paratiroida, timusul, suprarenalele, ovarele. S ne oprim puin asupra lor.

Hipofiza, glanda cu cea mai mare influen n corp, supranumit Regina glandelor, ea
comand activitatea tiroidei, suprarenalelor, glandelor sexuale i produce hormonul creterii. Zona reflex se gsete pe ambele tlpi, la mijlocul diametrului maxim al degetului mare. Se maseaz cu precdere n leinuri, mpreun cu suprarenale, pancreas i plex solar; n febre, mpreun cu suprarenale i sistem limfatic; n tulburri de tensiune, mpreun cu suprarenale i tiroid; n obezitate, mpreun cu tiroida, suprarenale, organe de metabolism i glande sexuale; n dureri de cap, n dereglri hormonale, dar mai ales n chisturi, tumori, fibroame, fibromioane se lucreaz pe hipofiza, ficat, ovare/testicule, suprarenale, ci limfatice.

Suprarenale Din punct de vedere anatomic, ele sunt aezate ca dou cciulite
deasupra rinichilor, de aceea zona reflex se va gsi tot peste punctul rinichi pe ambele tlpi, foarte n profunzime i sunt foarte dureroase la apsat. Suprarenalele secret dou tipuri de hormoni. Astfel, esutul medular produce adrenalina, hormon necesar activitii muchiului cardiac, dar util tuturor celorlalte tipuri de muchi. Ordoneaz mersul inimii, d directive n repartizarea sngelui n organism, stimuleaz metabolismul bazai (iat de ce o folosim n obezitate) i determin cldur. Tulburrile produse de disfuncia suprarenalelor se manifest prin aritmii i lipotimii (leinuri). Cortexul suprarenalelor secret corticoizi dintre care cel mai important este cortizonul. Aciunea lui antiflogistic (antiin-flamatoare) face ca masarea zonei reflexe a suprarenalelor s fie util n orice tip de inflamaii, infecii, iritaii cutanate sau organice, de la guturai la criz de astm, de la panariiu la spasme musculare. Dar ceea ce este deosebit de important, cortizonul stimuleaz i crearea limfocitelor. Iat de ce lucrul pe zona suprarenalelor va folosi n cazul oricrui tip de infecie, ntrind i capacitatea imunitar a organismului. Hormonii corticoizi regularizeaz echilibrul substanelor minerale, produc hormoni sexuali, influeneaz creterea (mpreun cu hipofiza, dup cum am artat mai sus). Tulburri. Lipsa corticoizilor sau diminuarea lor determin reumatism, astm, inflamaii articulare.

Paratiroidele Sunt n numr de patru, aezate cte dou, de o parte i de alta a tiroidei.

Au dimensiunea a patru boabe de linte. Paratiroidele produc paratormon care regleaz metabolismul calciului. Zona reflex se gsete pe bordul intern al articulaiei de baz a degetului mare, la intersecia dintre faa piciorului i dosul lui. Tulburri. Glandele paratiroide lucreaz rar n hiperfuncle, iar hipofuncia determin neplceri ale sistemului osos. Misiunea calciului n organism se refer la construcia dinilor i a unghiilor - deci vom urmri la pacient n ce msur starea de sntate a dinilor i a unghiilor relev o disfuncie paratiroidian, pentru a insista asupra zonei reflexe respective. Calciul din organism are influen asupra travaliului muscular, aa c dac va fi vorba de crcei, proast circulaie sangvin la extremiti, contracturi musculare, palpitaii palpebrale (ale pleoapelor) se vor masa n afar de paratiroide (nevoia de calciu i fixarea lui), i suprarenalele care secret cortizon i adrenalin, substane necesare strii de contractur, dar i de ajutorare a activitii musculare. Paratioridele n disfuncie i spun cuvntul n ceea ce privete coagularea sangvin i permeabilitatea vascular, precum i n procesul de vindecare a inflamaiilor i infeciilor. Tulburri ce pot aprea n carena de calciu. Unghii casante, intestin lene, crampe pe gamb, n picioare, dureri de cap, de mini i de picioare, dezinteres de via, lasitudine, vnti la cea mai uoar atingere datorit strii precare a vaselor sangvine i chiar insomnii.

Tiroida Este compus din doi lobi aezai ca dou scuturi pe laringe.
Funcie. E rspunztoare de metabolismul bazai. Funcia tiroidei fiind n strns legtur cu hipofiza, depinde de starea acesteia. Zona reflex se gsete ntre prunul i al doilea metatarsian i falanga degetului mare, pe ambele tlpi. Tulburrile legate de hiperfuncie se manifest prin accelerarea anormal a metabolismului, determinnd excitabilitate nervoas, slbire exagerat, transpiraii, cderea prului, palpitaii, exoftalmie (boala lui Basedov - ochi bulbucai). n hipofuncie tiroida determin urmtoarele tulburri: scderea ritmului schimburilor interne, corpolen i obezitate, micri fcute mai lent dect normal, stare de oboseal matinal. Formarea guii, care este o ulceraie a esutului tiroidian, poate i ea beneficia de reflexoterapie care mai nti o nmoaie apoi o dezagreg (acelai mecanism ca i la tratamentul fibroamelor, chisturilor etc.).
Suprarenale Cortizon Adrenalin Paratiroide Paratormon antiinflamator stimuleaz limfocite activitatea muscular regleaz metabolismul calciului activitatea muscular inflamaii infecii cardiopatie ischemic spasmofilie palpitaii cardiopatie ischemic spasmofilie

Locul de plmdire al vieii - Aparatul genital feminin


Exist pe lumea aceasta un singur om care a reuit un lucru uluitor: s surprind misteriosul moment al intimitii celei mai ascunse - clipa de start a vieii, ptrunderea spermatozoidului n ovul! n Sfnta Sfintelor a intrat ochiul fotografului pentru a fixa pe pelicul uluitorul proces

al procreaiei. Tainele fecundrii ne sunt dezvluite n fotografii luate metodic, pe ore i pe zile ncepnd cu momentul zero i pn la primul ipt al copilului. Marea ntlnire din prima clip a fost filmat n laborator de un om care nu este nici medic, nici biolog, nici entomolog, ci un simplu reporter fotograf pe nume Lennart Nilson. Timp de patru ani a reluat de sute i sute de ori secvenele fertilizrii, primele momente realizndu-se in vitro. Pentru aceasta a folosit un microscop unic n lume, cu baleiaj electronic, prototip special construit de o societate japonez, aparat ce mrete de 400000 de ori micul infinit!!! n cartea sa Natre el urmrete n imagini fantastica aventur a plmdirii fiinei. Minunea ncepe la sfritul actului sexual cnd un numr uria de spermatozoizi au fost propulsai n corpul femeii. Ovulul, unul singur ntr-o lun de zile, purcede la ntlnirea cu unicul nvingtor al maratonului n care porniser aproape o jumtate de miliard de spermatozoizi. Ovulul pleac nconjurat de mii de celule multitriionale ce i confer o culoare galben i i ncepe progresia n trompe. Datorit unei aciuni de ondulaii tubare nsoit cu cea a cililor, ovulul avanseaz. Pe msura naintrii, lichidul trompei spal ovulul de o parte a celulelor multitriionale, multiplicnd ansele fecundrii. Dup dou ore, celula feminin este asediat i se ncepe dezbrcarea ei. Capul fiecrui spermatozoid va elibera enzimele pentru a debarasa ovulul de ultimele sale gteli. Abia la sfritul unei veritabile munci de foraj, dup aproximativ 20 000 de lovituri de bici ale flagelului su, nvingtorul va ptrunde cu capul n plasma celular, acolo unde n smburele ovulului se gsete nchis mesajul ereditar al femeii. Acesta conine inevitabilul cromozom X al sexului feminin. Spermatozoizii pot poseda cromozomul X sau Y. n momentul contopirii celor dou patrimonii genetice, dac vor fi doi cromozomi X ce se ntlnesc, fiina viitoare va fi o fat, iar dac cromozomul X ntlnete cromozomul Y, noul patrimoniu genetic va fi al unui biat.

Fig. 18 Clipa n care spermatozoidul ales ptrunde n ovul

De ndat ce introducerea spermatozoidului s-a fptuit, compoziia chimic a ovulului se modific pentru ca ceilali candidai la fecundare - care aproape strpunseser membrana -s nu mai poat fora carapacea ovulului, aceasta fiind de aici nainte ncuiat! Intre spermatozoidul nvingtor i ovul ncepe schimbul celor 23 de cromozomi. Dup 20 de ore, oul ndreptndu-se ncet ctre uter, ncepe s se divid la fiecare 12-15 ore. Procesul va continua pn la apariia individului, adic a celui ce nu se mai divide, individul, omul, care va fi compus n final, la natere din circa o sut de mii de miliarde de celule.

Despre lupta fantastic a spermatozoizilor, despre fuzionarea celor dou nuclee celulare, despre nceperea primei diviziuni i a celorlalte, viitoarea mam nu tie i nu simte nimic. Minunea se nfptuiete ntr-o dimensiune mult prea subtil pentru a putea fi contientizat. Dar s ne ntoarcem la momentele minunii netiute. Dup dou zile de la fecundare, numrul ridicat de celule fac s apar morula. i aa, din diviziune celular n diviziune celular, plecnd de la celula-ou unic, se construiete fiina cu celulele ei specializate, n care este prevzut totul: de la forma nasului pn la talentele sau bolile pe care le-a motenit cel ce nu se mai poate diviza, adic individul. La opt zile, embrionul i face cuib n peretele uterin, blastocitul ncetnd s mai pluteasc n trompe. Dac n acest moment au aprut anomalii grave la constituia genetic, se poate manifesta aprarea imunitar a mamei ce determin (n principiu) un rejet. La interiorul blastocitului se formeaz mugurele embrionar ce va fi hrnit de ou ca la ovipare. esuturile ce l nconjoar vor forma sacul foetal, placenta i cordonul ombilical. Dup 21 de zile, la embrionul de un milimetru apar primele celule nervoase! Cam la 56 de zile, adic dup opt sptmni, embrionul devine foetus i ncepe s capete form uman. Toate organele sunt la locul lor i ncepe a doua evoluie biologic. De aici nainte placenta va asigura schimbul ntre elementele nutritive i deeurile evacuate. Acum procesul creaiei continu n cldura umed a adpostului placentar ce funcioneaz ca o umbrel hormonal de protecie. Cam la cinci luni, foetusul poate foarte bine, prin sistemul imunitar propriu, s se apere mpotriva rujeolei. El a crescut de la 5 cm, ct a avut n luna anterioar (a patra), la 10 cm i cntrete cam 20 de gr n jurul celei de a 15-a sptmni. Trsturile feei ncep s se modeleze, iar foetusul face primele micri: ntoarce capul, respir mai amplu i este aproape un sugar. n luna a asea i suge degetul mare, Fotograful minune ni-l arat n imaginea surprins n aceast poziie chiar n interiorul placentei. Organele au devenit acum organism. Din luna a aptea omuleul poate supravieui, dar este definitiv terminat i pregtit s ias din lumea lui (pe care o crezuse unic!) i s dea ochii cu lumea noastr, abia n luna a noua. Despre componentele anatomice ale aparatului genital feminin exist date de specialitate n crile de anatomie, uor de procurat. A dori sa adaug doar cteva informaii.

Ovarele. Ambele ovare conin aproximativ un milion de ovule, dintre care doar 400
sunt capabile s se maturizeze i s fie fecundate! Foliculii se dezvolt n ambele ovare sub influena activitii hipofizei. Tot ea vars n circuit un hormon ce determin spargerea membranei fine a foliculului - proces ce se numete ovulaie. Oul mpins afar din ovar ptrunde n trompe i dac a fost fecundat i ncepe nidaia (fixarea). Dac nu, mucoasa uteri-n i desface straturile superficiale i n ziua a 28-a le expulzeaz sub forma menstruaiei. Zona reflex. Ovarele i trompele sunt n rezonan cu doua suprafee aezate n afara clciului, pe lateralele tlpilor (vezi desenul). Ovarul i trompa dreapt vor fi pe talpa dreapt; ovarul i trompa stng vor fi pe talpa stng. Tulburri legate de disfuncii ovariene i ale trompelor apar sub forma durerilor n a 12-a - a 14-a zi (ovulaie dureroas), dureri menstruale, ciclu neregulat, salpingite, chisturi. n aceste cazuri se maseaz zonele corespunztoare ovarelor, trompelor, uterului, regiunii abdomenului inferior i mai ales ale cilor limfatice.

Uterul - component principal a aparatului genital, este fixat prin ligamente ntr-o zon situat ntre vezica urinar i rect. Reflexul acestui organ se gsete pe interiorul piciorului, chiar deasupra osului calcaneu (vezi desenul). Punctul este n general destul de dureros.

Vaginul - avnd traseu comun cu uterul, va avea i zona reflex tot pe interiorul clciului, pe direcia zonei uter. Tulburrile ce pot aprea vor fi legate uneori de o leucoree provenit dintr-o infecie, dar pot fi declanate i de o stare de anemie (atenie deci, nu ncepei cu medicaie pe cont propriu). Alte neplceri pot fi menstrele dureroase, uterul czut datorit ligamentelor slbite (cnd este mpins nainte el poate apsa pe vezica urinar provocnd incontinen); de asemenea pot aprea mioame (nite chisturi) determinate de staze limfatice. In aceste situaii se maseaz punctele uter, vagin, ci limfatice. n legtur cu durerile resimite n aceste zone, trebuie spus un lucru. De cele mai multe ori punctele referitoare ia aparatul genital sunt mai mult sau mai puin dureroase. Nu trebuie sa interpretm acest fapt ca pe o afeciune organic local. Cel mai frecvent aceste zone dureroase i chiar depunerile locale de cristale reprezint exteriorizarea unor staze energetice datorate statului ndelungat n aceeai poziie - pe scaun sau n picioare. Aa dup cum pe fundul unei sticle de vin apar depuneri dup ce a rmas mai mult timp ntr-un loc, aa se ntmpl i n zonele genitale, n funcie de tipul cristalelor, de mrimea i rezistena lor, putem aproxima situaia, O analiz de laborator i un consult medical vor ndrepti un diagnostic real. Sa nu le introducem oamenilor n cap idei alarmante numai dup o simpla ,,palpare a aurei. Snul se compune din 15-20 de glande mamare, esut adipos i esut conjunctiv.
La mijlocul snului se gsete mamelonul nconjurat de o areol pigmentat, n mamelon exista mici pori ce fac legtura cu canalele lactifere. Rolul snului este transformarea sngelui n lapte. A reuit oare vreodat cineva n vreun laborator, orict de modern i de sofisticat ar fi, s schimbe sngele n lapte? Aceasta e numai una dintre minunile ce nsoesc apariia gruntelui de via! Zona reflex a snului este pe faa cu unghii a piciorului, n faa celui de-al doilea i de-al treilea metatarsian. Tulburrile manifestate pot fi stazele premergtoare menstrelor precum i chisturile. La baza formrii unui chist este o staz limfatic. Snul este legat de activitatea ovarului prin intermediul hormonilor. Iat de ce, n cazul chisturilor, trebuie masate zonele limfatice, cele ale ovarelor, ale pieptului i ale suprarenalelor. Acest masaj determin mbuntirea circulaiei sangvine i o stimulare a circuitului limfatic datorit crora stazele i respectiv chisturile se pot resorbi. Tot ceea ce corpul fabric poate s i distrug. Este nevoie ns s fie ajutat s-o fac. nc un lucru foarte important. Chiar dac un chist a fost operat nseamn c organismul respectiv ar putea fi predispus la recidive. De aceea este foarte bine s se previn aceast situaie masnd zonele reflexe respective.

Fig. 19 Seciune sagital median prin pelvis la femeie

Rotundul lui Pluton i spermatozoizii - Aparatul genital masculin


Atta timp ct sunt stocai, spermatozoizii stau imobili, ateptnd mpietrii momentul nvierii. Acesta vine n clipa n care sunt expulzai, prin vehiculul seminal, n vaginul femeii. Atunci, cu o deosebit motilitate i ncep periplul, goana n cutarea, gsirea i strpungerea ovulului. Aproape o jumtate de miliard de spermatozoizi lupt pentru un singur ovul! nvingtor va fi un singur spermatozoid! Lupta e crncen, am mai spus~o; ea se duce n tcere, cu tenacitate i ncredere. Fiecare spermatozoid crede n victoria sa, pentru c fiecare poart cu sine mesajul vieii. Care este detonatorul ce transform spermatozoizii imobili n vajnici lupttori? Pe ci fiziologice, dar i cu componente nc nelmurite, se realizeaz legtura dintre cele dou jumti complementare ale Omului primordial: Rotundul lui Platon. Strvechiul YinYang n necontenit interaciune vine s desfac i s refac echilibrul energetic al viului. Acolo unde au fost identificate sediile chakrelor - acele puternice centre de energie tiina a confirmat trasee de circulaie a mesajelor ce leag psihologicul de fiziologic. Unul dintre acestea ar fi cele ce ar constitui declanarea actului sexual care, ntr-un fel, i are sediul n zona lombosacrat a mduvei. Atomii din celule, coninnd fiecare uriae energii ce devin active odat cu declanarea actului sexual, determin n interiorul lor reacii bionucleare ce au nceput de fapt n exteriorul lor. Aceasta deoarece mna, odat cu mngierea sau doar cu atingerea, pune n micare un mecanism de tip reflex condiionat cu sediul n traseul lombosacral. Dintotdeauna mesajele ancestrale transmise prin mngieri, jocuri amoroase, informaii mai mult sau mai puin codificate au iniiat i determinat funcionarea limbajului menit a nfptui misteriosul act al naterii vieii. Amnunte anatomice pot fi gsite - dup cum am mai spus i n cazul aparatului genital feminin - n orice carte de anatomie. Noi ne vom ocupa de rolul reflexoterapiei n funcionarea i tulburrile aparatului genital masculin. S vedem mai nti care sunt zonele reflexe ale componentelor acestuia. Zona reflex pentru penis, uretra i prostat va fi, bineneles innd seama i de aezarea lor anatomic - aceeai cu zona pentru vagin, uretr i uter (de la aparatul genital feminin), adic pe lateralul calcaneului, ctre partea lui interioar (vezi desen). Testiculele, epididimul i canalele deferente vor avea zona reflex pe latura lateral exterioar a ambelor tlpi, pe suprafaa pe care am gsit la femei reflexul ovarelor i trompelor. Tulburri. Cele mai multe neplceri sunt determinate de disfuncii ale testiculelor, epididimului i canalelor deferente, care se manifest prin inflamaii, staze, orhite, coborre inghinal a testiculelor ori varice pe testicule. Cea mai frecvent, dar i cea mai dramatic tulburare este impotena. Apariia ei se face simit indiferent de vrst, pentru c n cele mai frecvente cazuri nu se manifest ca urinare a unor patologii fiziologice, ci datorit unor cauze psihice. Oboseala, stresul, suprasolicitarea au o influen nefast asupra dinamicii sexuale. Starea general proast, grijile, anxietatea, emotivitatea, preocuparea exagerata pentru buna desfurare a actului sexual, sentimentul de vinovie sunt numai cteva dintre determinantele nereuitelor sexuale masculine. Psihoterapia, n aceste cazuri, se arat aproape ntotdeauna salutar. Tratamentul reflexogen contribuie i el ntr-o msur important la mbuntirea dinamicii sexuale, n acest scop se insist i pe zonele legate de sistemul nervos central, pe organele de metabolism, de circulaie sangvin i bineneles pe zona glandelor sexuale i a glandelor cu secreie intern. Dup vrsta de 45 ani la brbai este posibil s apar afeciunile legate de disfunciile

prostatei. Semnnd cu o castan, prostata este aezat pe faa inferioar a vezicii urinare nconjurnd partea posterioar a uretrei. Datorit acestei localizri anatomice, ea determin tulburri de miciune i jen la urinat. Hipertrofia prostatei poate provoca infecii, retenie urinar, miciune srac i frecvent, snge n urin, usturimi la miciune. Cu mult rbdare i cu continuitate n tratament, prostatita se poate ameliora i chiar - de multe ori - vindeca prin reflexoterapie. Dac ne-am oprit puin asupra procesului naterii i anumitor tulburri legate de aparatul genital feminin i masculin, poate c ar fi interesant s amintim i despre preocuparea unui artist zoosistemician francez de a imagina un organism produs nu de brbat i femeie, ci n exclusivitate de tiin. S creeze, adic, viaa pornind de la materia inert!?!

Fg. 20 Seciune sagital median prin pelvis la brbat

Santinelele sntii. Agenii de aprare. Sistemul limfatic


Splendida alctuire a corpului uman a fost nzestrat cu o ntreag armat de aprare care poart numele de sistem limfatic. Alturi de sistemul vascular sangvin funcioneaz ntru aprarea noastr extraordinarul sistem limfatic. La nceputul lor, cile limfatice apar ca nite capilare, apoi unindu-se ntre ele devin mereu mai groase, ca nite canale, ce transport limfa ctre centrul corpului. Din punct de vedere anatomic, vasele din jumtatea inferioar a corpului duc limfa ctre lacul lacunar i ies din bazinul de acumulare situat sub diafragm. De acolo limfa se dirijeaz ctre colectorul toracic ce culege limfa din partea superioar a corpului i o distribuie venelor. Avem deci un colector subdiafragmatic (pentru jumtatea inferioar a corpului) i un canal colector toracic (pentru jumtatea superioar a corpului). Dar ce se transport prin canalele limfatice? Aproximativ doi litri de lichid tisular i grsimi provenite din intestinul subire, bacterii i corpi strini, printre care amintim crbune i cenua!!! De-a lungul cilor limfatice sunt aezai ganglionii limfatici. Ei au misiunea de a filtra limfa i de a produce limfocitele (globulele albe). Ca dovad a dificultilor crora trebuie s le fac fa, este faptul c la fiecare dou zile limfocitele se rennoiesc n ntregime. In privina locului unde sunt postai ganglionii limfatici, credem cu toii c-l tim: sub ureche, n zona axial (la subiori) i inghinal (ia rdcina picioarelor). Da, dar nu numai acolo. Aceste sentinele ale sntii noastre sunt plasate n mult mai multe locuri i anume: ri esutul conjunctiv al toracelui, n canalul gastro-intestinal etc. Aproape c nu exist zon fr aceti viteji ageni de aprare. Ci limfatice sunt n canalul auditiv, n zona mamar, n regiunea occipital, n tiroid, n fosele nazale, n faringe, esofag, n limb, n zona cefei, n gingii, n buze, n intestin, n apendice, pancreas, ficat, splin, uter. Ganglionii limfatici constituie o adevrat reea de canale ce mbrac i parcurge ntregul corp pentru supraveghere i lupt n aprarea sntii. Cnd survine o infecie sau doar o inflamaie, atunci cel mai apropiat ganglion reacioneaz pe loc, umflndu-se i sporind producerea de limfocite, dar devenind n acelai timp i dureros. La apariia acestui semn care arat c organismul a nceput lupta cu intruii, ne speriem i ncepem s tratam efectul, adic umflarea ganglionilor, n loc sa ajutm corpul n lupta sa. Ca i la apariia febrei, care este semnul de ncepere a btliei pentru rectigarea sntii, ne temem i oprim n fa strdania de recuperare, n loc s stimulm capacitatea de aprare a organismului. Foarte interesant i poate neateptat pentru mult lume este faptul c apendicele, amigdalele i splina fac i ele parte din reeaua limfatic. De aceea ablaia apendicelui sau a amigdalelor nu se face dect dac inflamaia lor este ireversibil i periculoas. Altfel nu. Pentru c nimic din ceea ce se gsete n corpul nostru nu este de prisos. Apendicele e un fel de zon de siguran pentru afluarea preaplinului din intestin, iar amigdalele apr ptrunderea microbilor n zona gtului. Rolul amigdalelor este de a produce anticorpi pentru toate soiurile de infecii faringiene ale gtului. Ele nu sunt dumani, ci prieteni. Operarea amigdalelor rezolv doar anginele, dar laringele va fi de acum locul n care se vor instala toate infeciile. Mecanismul imunologic este una dintre impresionantele minuni ale corpului. De fapt cuvntul mecanism nu este cel potrivit, deoarece aciunea de aprare constituie un adevrat rzboi inteligent dus cu abnegaie de sute de milioane de lupttori, un numr ce reprezint peste 20 de ori populaia globului!

F/g. 21 Sistemul limfatic

Iat i un exemplu. Dac o achie ptrunde n pielea degetului, noi o scoatem i socotim c totul s-a terminat. Ei bine, nu, pentru c o infim prticic din intrus a rmas n piele i microbii au ptruns n brea fcut. Alarma mobilizeaz milioane de globale albe care au un fel de inteligen proprie, tiu ncotro s-a ivit pericolul i se adun nghesuindu-se n ganglionul cel mai apropiat umflndu-l, iar noi l simim dureros. Lupttorii ncercuiesc intrusul i elimin fermeni menii s-l dizolve. Dac nu reuesc, fac tot posibilul s-l elimine prin poarta prin care a ptruns i acolo apare puroiul. Milioane de bacterii, ce au ptruns n minuscula plag, sunt devorate de limfocite i expulzate prin curentul limfatic, ajungnd ntrun ganglion. Giganticele fagocite devoreaz limfocitele. Dup ce rmiele de corp strin au fost dizolvate i eliminate, ncepe refacerea zonei atinse. Celule conjunctive acoper plaga, se unesc prin intermediul prelungirilor filamentoase i formeaz cicatricea. i partea contient din noi iar nu tie nimic! Dac potenialul nostru imunologic este deficitar, aceasta nseamn c, la un moment dat - n mod incontient - ne-am demobilizat lupttorii. Nu le-am lsat niciodat ocazia s duc adevrate btlii i la cea mai mic alarm am recurs la droguri moarte care au fcut treaba n locul lor. Medicamentele puternice luate la cel mai mic semn de infecie sau la un nceput de febr determin reducerea drastic a capacitii sistemului imunitar de aprare. Putem astfel, prin medicamente, s ctigm o btlie, dar s pierdem rzboiul cu microbii, n viitor corpul pierzndu-i imunitatea. ntorcndu-ne la reflexoterapie, s vedem unde se gsesc zonele menite s sporeasc capacitatea imunitar a organismului. Localizarea punctelor reflexe ale ganglionilor limfatici toracali, corespunztori jumtii superioare a organismului, se gsete pe faa cu unghii a ambelor picioare, ntr-o mic depresiune situat n faa maleolei externe. Ganglionii limfatici corespunztori jumtii inferioare a corpului (abdomen, zon inghinal) sunt tot pe partea cu unghii a piciorului, ntr-o depresiune situat de aceast dat n faa maleolei interne, Lacul lacunar (sau lacul limfatic sau colectorul) este aezat pe ambele picioare n denivelarea dintre primul i al doilea metatarsian, la baza acestei zone. Tulburrile ce pot aprea datorit sistemului limfatic - implicit cazurile n care vom aciona asupra respectivelor zone - sunt: picioare umflate, oedeme, celulita, lips de anticorpi - chiar fr fenomene febrile -, staze n toate organele, ceea ce determin formarea mioamelor, a chisturilor i a tumorilor. Zona reflex a amigdalelor este de o parte i de alta a fiecrui tendon al degetelor mari. Zona reflex a apendicelui se afl pe talpa dreapt, la nceputul suprafeei colonului ascendent, n vecintatea valvulei ileo-cecale. Splina se gsete, din punct de vedere anatomic, ntre rinichiul stng, stomac i colonul transvers. Are aceleai funcii ca i ganglionii limfatici, adic produce limfocite, anticorpi, filtreaz sngele, distruge globulele roii mbtrnite i ine n rezerv o mare cantitate de snge. Zona reflex se afl sub planta piciorului stng, sub regiunea reflex corespunztoare inimii. Tulburri determinate de activitatea splinei se nscriu n sfera insuficienei de hemoglobina, deci se va produce anemia, carena de anticorpi, diminuarea capacitii de aprare a organismului la boli infecioase, dureri ca nite nepturi n partea stng a abdomenului. S nvm a ne cunoate organismul i s nu-i oprim armata de aprare jugulndu-i actele de eroism!

Vederea poate fi tulburat de emoii, oboseal i proast digestie! Ochiul este unul dintre organele cele mai complexe, dar i cele mai delicate pentru c
este n legtur direct cu creierul. De altfel medicina alopat, dar mai ales cea tradiional, sesizeaz, prin intermediul aspectului diferitelor componente ale ochiului, starea de sntate a ntregului organism. Astfel, o paloare a conjunctivei indic o anemie mai mult sau mai puin accentuat, n funcie de nuana cromatic. O sclerotic traversat de capilare deosebit de vizibile denot un aflux sangvin crescut n zona cerebral i pericol de congestie; dar schimbrile aprute n diferite spaii ale irisului arat i ele tulburri n diverse organe. Astfel, iridologia (tiina citirii pe iris), prin cele 12 zone n care mparte irisul, arat care parte a corpului manifest tulburri. Tehnica Do-In, de origine japonez, menioneaz i ea raportul direct ntre diversele zone ale ochiului i modificrile strii de sntate. Diagnosticul pe iris ine seama de pete ori nori aprui, de nuana albului sau nglbenirea, nverzirea ori nroirea scleroticii, de gradul de suportabilitate a luminii, a fumului, a prafului, a curentului, a eforturilor. Ochii sunt n relaie strns cu ficatul, cu ovarele (testiculele), cu rinichii, cu activitatea intestinal. Nervii ce ajung la ochi constituie relaia reflex cu starea emotiv. Medicina chinez subliniaz i ea - datorit meridianelor energetice ce au ca puncte de pornire ochii - importana respectivelor zone. Dar i practica daoist a Qigong-ului se ocup n mod special de relaia reflex dintre prezena unor firioare de snge pe sclerotic i informaia oferit de un anumit organ n suferin. Interesant este i faptul c cele 12 zone n rezonan cu diferite organe prezint o relaie direct cu orele n care respectivele organe au o activitate maxim, devenind atunci mai vulnerabile. Din punct de vedere anatomic ochiul posed terminaii nervoase n form de conuri - elemente legate de distingerea culorilor i care sunt concentrate n jurul mijlocului retinei - precum i terminaii nervoase n form de bastonae, care ajut vederea nocturn i care se gsesc dispuse pe marginea retinei. Mobilitatea ochilor este asigurat de ase muchi ce i fixeaz. Activitatea muscular este simetric i e dirijat de trei perechi de nervi cerebrali. Deasupra unghiului extern se gsesc glandele lacrimale. Prin clipitul pleoapelor lacrimile sunt repartizate n lungul membranei fibroase, nainte de a se vrsa prin canalul lacrimal n fosele nazale (de aceea plnsul i cursul nasului se nsoesc). Pleoapele i genele sunt cele ce apr ochiul de agresiunea solara sau luminoas prea puternic. Zona reflex a ochiului se gsete, ca pentru orice organ existent pe cap, aezat ncruciat (ochiul drept pe talpa stng i invers). Punctul respectiv trebuie cutat undeva pe suprafaa dintre al doilea i al treilea deget, pe faa lui inferioar, pn n jos ctre perna mare a tlpii. Tulburrile ce apar n legtur cu ochii sunt multe: de la ulcior la inflamaii i ngrori ale marginii pleoapelor pn ia conjunctivite, blefarite, strabism (slab musculatur ocular) ori cataract (opacizarea cristalinului), glaucom (hipertensiune intraoculara ce determin scleroza retinei), miopie (necesitatea de a privi de aproape), hipermetropie (vederea bun numai la distan). Interesant i util de tiut este conexiunea ce se instaleaz ntre vedere i reeaua neurovegetativ n special cu pneumogastricul i cu sistemul nervos simpatic. O proast digestie micoreaz acuitatea vizual, aa dup cum o oboseal sau o crispare determinat de forarea ndelungat a ochilor poate provoca o contractare a stomacului. Dar tulburrile de vedere i pot pune amprenta asupra ntregii activiti organice, nc de la trezire, o vedere deficitar poate imprima o proast dispoziie, o oboseal inexplicabil (aparent), iar eforturile de adaptare a vederii pe obiecte foarte apropiate provoac, de asemenea, numeroase migrene. O cantitate prea mica de globule roii face ca retina s fie insuficient irigat i diminueaz acuitatea vizual. Emoiile, o stare general proast, dar mai

ales un oc moral, tulbur vederea. Se i spune c furia te face s vezi rou sau c totul se tulbur n faa ochilor la oboseal. Se pare c miopia s-ar datora unui refuz incontient de a observa prea multe lucruri n acelai timp, iar prezbiopia ar trda voina incontient de a nu se pierde n detalii. O persoan emoionat sau terorizat primete pe retin imagini tulburi, neclare pe care creierul nu le poate interpreta, ori le interpreteaz eronat. Aceasta i face ca depoziiile martorilor a unui accident ori ai unei crime s difere att de mult. Iat de ce pentru a avea o vedere bun este necesar nu doar relaxarea ochilor, ci o decontractare general. n acest context, deosebit de valoroas este metoda doctorului Bates, precum i indicaiile date n cartea L'art de voir a renumitului scriitor Aldous Huxley, el nsui afectat de lipsa vederii ntr-o perioad a vieii. Deoarece omul gndete mai mult n imagini dect n cuvinte, n sunete, n senzaii olfactive ori gustative, ochii sunt cei care obosesc foarte mult transmind aceast senzaie ntregului organism. Relaxarea organic general se obine n primul rnd printr-o ct mai bun oxigenare a ntregului corp, n vederea mbuntirii circulaiei sangvine. coala doctorului Bates recomand o respiraie oftat, ceea ce imprim o decontractare important a umerilor, a toracelui i a vertebrelor cervicale precum i a muchiului trapez. Aerul expirat prin buzele care l filtreaz cu un uor uierat este o urmare-a unei inspiraii profunde. Oftatul mpreun cu cscatul, rsul, plnsul, ntinsul i gemutul sunt cele ase prghii automate i spontane prin care organismul se relaxeaz i se reoxigeneaz. O alt maniera de a odihni i a revigora ochii este baia de ntuneric sau palmingul. Metoda este prezent att n Hotayoga, n Tehnica radiant ct i n Reiki, n Qigong, dar i n gestul reflex de a ne acoperi ochii n secundele de pauz spontan, dup un efort vizual. Ochii se odihnesc n ntuneric, iar palmele formeaz un excelent instrument de protejare a lor. Palmingul se realizeaz n felul urmtor: dup ce am frecat palmele pn se ncing, suprapunem cele patru degete ale unei mini peste celelalte patru sprijinite pe centrul frunii, iar cu podul palmelor uor bombat acoperim orbitele ferind ochii de orice raz de lumin. Cldura obscur a palmelor va determina decontractura muscular rapid, mbuntind i circulaia sangvin local. In dou minute vivacitatea vederii va reveni. Condiia este ca baia de ntuneric sa fie nsoita de o anumit senintate mental. Ai reuit vreodat s ascultai tcerea'? Sa auzii'' linitea? S v simii una cu calmul? Dac da, atuuci tii, dac nu, ncercai. Vei atinge Sublimul, vei gsi Bucuria de a exista! Aldous Huxley recomand - dup propria sa experien - decontractarea mentalului, prin nlocuirea pentru cteva, momente a problemelor ce ne obsedeaz cu gndul intens la un eveniment agreabil trecut ori viitor, sau la o imagine frumoasa. Explicaia strii de confort const n faptul c nu pot fi urmrite dou idei simultan, iar cea pozitiv va domina. Ghidul Marabout des massages bien-etre recomand privitul n oglind pentru a ne compune mimica unui om bucuros, zmbitor i fredonarea unei melodii vesele. Trsturile unei fizionomii optimiste nu pot coexista cu o stare depresiv, care va fi astfel nlturat. Bineneles ca pentru meninerea sau recptarea unei bune vederi exist i cteva exerciii destul de cunoscute: urmrirea degetului arttor, braul fiind ntins, cu care efectum micrile urmtoare: sus-jos, dreapta-stnga, dreapta sus, stnga, jos; stnga sus, dreapta jos; rotaie n ambele sensuri. O micare amuzant, dar deosebii de eficient nu doar n mbuntirea vederii, ci. i n relaxarea general a corpului i scderea tensiunii arteriale: desenm pe un perete imaginar cu un creion imaginar fixat (imaginar) n vrful nasului nostru, Scriei cifrele de la l la 10), ct mai mare posibil i punei punct (imaginar, bineneles) la sfritul seriei. Desenai n acelai fel cu creionul fantom conturul unei case, unei flori sau altceva ce v-ar tenta. Neaprat ns la sfrit nu uitai s semnai lucrarea folosind creionul din vrful nasului. Micile micri utilizate pentru acest - aparent - joc fac s se antreneze grupe musculare din

zona cervical, nefolosite n activitatea cotidian i cur depunerile intravertebrale. Alte micri indicate pentru mbuntirea vederii sunt clipitul foarte des, n arip de fluture precum i ridicarea i coborrea sprncenelor alternativ, apoi simultan. Ochii sunt averea noastr cea mai de pre, o alt mare minune pe care ne-a druit-o Dumnezeu. S-i respectm, s-i ngrijim, s-i iubim!

Fig, 22 Ce putem citi pe iris

Urechea tablou de bord i centru de comand


O alt minune la dispoziia noastr este urechea, acest perfect instrument de relaie cu lumea din afara i din luntrul nostru. Ca form, arat precum un foetus rsturnat, lobul reprezentnd capul, bordura urechii oglindind coloana vertebral, conca inferioar abdomenul, iar conca superioar toracele. Inervaia deosebit de bogat i multiplele conexiuni ntre ureche i sistemul nervos central l-au determinat pe doctorul Paul Nogier doi Lyon s ajung la realizarea unei ramuri autonome a medicinei de tip tradiional care poart numele de auriculoterapie. Se pare c n vechime, Egiptul, Persia, China cunoteau acionarea pe pavilionul urechii n scop terapeutic. Cnd o regiune din corp i pierde echilibrul fiziologic - observ doctorul lionez - punctul su de proiecie pe pavilion devine dureros. Masarea acestui punct antreneaz recptarea sntii. Desigur, n realitate, lucrurile sunt mult mai complicate, iar practicarea auriculoterapiei se face nu doar dup citirea unei cri de popularizare a metodei, ci dup un ndelungat stagiu sub ndrumarea unui speciaiist. Urechea, acest mecanism reflex, este deci pe de o parte un tablou de bord pe care se urmrete funcionarea organismului, iar pe de alt parte este i un centru de comand prin intermediul cruia se poate aciona asupra zonei bolnave. Din punct de vedere anatomic, urechea se compune din: urechea externa, mijlocie i interna. Urechea extern cuprinde pavilionul, care capteaz undele sonore i le dirijeaz ctre conductul auditiv extern n care se gsesc i glandele ce secret cerumenului. Intre urechea extern i urechea mijlocie se gsete timpanul i, bineneles, ciocnelul, nicovala i scria ce poart unda sonor ctre urechea intern. Strns legat de cavitatea foselor nazale este trompa lui Eustaiu care ajunge la urechea mijlocie. Aceast tromp se deschide la fiecare micare de nghiire i asigur compensarea i reechilibrarea presiunii atmosferice ntre compartimente. Acesta este i motivul pentru care att la decolare ct i la aterizare se servesc pasagerilor din avion bomboane - pentru ca prin nghiirea saiivei s-i desfunde urechile, adic s-i echilibreze presiunea din urechi. In urechea intern i au sediul labirintul, canalul semicircular, melcul i nervul acustic. Vedei ct de profund este aezat acest nerv? Hipersensibilitatea lui oblig la o ocrotire special. i cnd ne gndim c tinerii notri opteaz pentru muzica prezentnd un maximum de decibeli, iar cu walkman~ul stau aproape permanent pe urechi! Aceast suprasolicitare continu a nervului auditiv contribuie la sporirea alarmant a hipoacuziei n rndul tinerilor (o atest observaiile din ultimii ani ale medicilor O.R.L.). Urechea intern adpostete conductul auditiv i centrul echilibrului. Zona reflex este, bineneles, ncruciat i se gsete ntre al treilea i al patrulea deget, uneori ntre ai patrulea i al cincilea deget i se prelungete n jos pn la perna mare de sub degete. Tulburri posibile. Puternice inflamaii ale trompei lui Eustaiu i a urechii mijlocii, otita, zgomote n urechi datorit inflamaiei nervului acustic, ori din cauza unor tulburri de irigare sangvin, ori de la hipertensiune. Hipoacuzia i surditatea sunt alte neplceri legate de funcionarea urechii. Centrul echilibrului are zona reflex n adncitura dintre al patrulea i al cincilea deget de la picior, pe faa cu unghii. Tulburri legate de aceast zon pot fi: ameeli la schimbarea brusc a poziiei, la serpentine, la nlime, greuri n main ori n mijloacele de transport n comun, hipotensiune, agorafobie (team de traversarea suprafeelor largi, deschise). Ct de complex este acest organ de sim!? Ct de mult l ignorm noi!

Fig. 23 Ce putem citi pe lobul urechii

Cteva cuvinte despre membre


Dup cum am artat la capitolul Principiile reflexoterapiei, ntre articulaia scapulohumeral i cea coxo-femural exista o strns legtur (bilateralitate vertical). In legtur este i umrul cu oldul. Umrul drept se va gsi oglindit pe talpa dreapt, pe lateralul degetului mic i va aciona i asupra articulaiei oldului drept, de pe aceeai jumtate a corpului, dar i asupra centurii pelviene. Articulaia oldului. De multe ori o durere ia old se datoreaz unei mult mai vechi neplceri suportate de umr. Este deci indicat sa ne ocupm de ambele reflexe: umr - old. Reflexul oldului drept se gsete pe talpa dreapt. Zona corespunztoare este exact sub maleola exterioar, nconjurnd-o, dar i sub cea interioar (nconjurnd-o) la ambele picioare. Dac apar dureri ale oldului ce iradiaz pn n genunchi i n gamb, se lucreaz i pe celelalte puncte slabe: suprarenale (aciune antiinflamatoare), rinichi, uretere, vezic urinar, uretr (pentru eliminarea perturbat), stomac, duoden, vezicul biliar (eliminare de toxine), sistem iinunitar (pentru caren de anticorpi), ceaf i coloan lombar (pentru reflexe nervoase perturbate). Genunchiul poate cpta o artroz datorit unor lovituri suportate. Zona reflex a lui se gsete n afara tlpii. Dac se alunec cu degetele de la clcie ctre partea din fa a piciorului, vom gsi o mic depresiune, adesea plin de deeuri i destul de dureroas. S nu uitam c genunchiul este i zona reflex a cotului, conform bilateralitii verticale. Braele i picioarele, cele patru membre ale noastre, minunatele noastre unelte sociale, se cer ngrijite, ajutate, respectate pentru a-i putea duce la bun sfrit sarcinile complicate pentru care au fost create: s ne serveasc ct mai bine!

Capitolul al II-lea Reflexoterapie palmar


Mna noastr cea de toate zilele
Suntem cu toii curioi s ntlnim minuni! Dar minunile cele mai fantastice exist chiar n noi. Ne-a druit Dumnezeu ca vemnt pentru suflet aceast miestrit alctuire a trupului format din cele mai uimitoare componente. O carte de anatomie este un adevrat roman tiinifico-fantastic. Ochiul, acest aparat de fotografiat constituie i un aparat de simit, de gndit, de aprare, cu milioane de conuri i bastonae, cu nervi, cu snge, dar i cu bucurii i cu dureri. Urechea, cu splendida arhitectur, cuprinde pavilionul, ciocnaul, scria, nicovala, timpanul, melcul, cilii vibratori, nervul acustic. Dar ficatul, cu cele peste 500 de funcii ale sale? Ce s mai vorbim despre minunea minunilor, ADN-ul (acidul dezoxiribonucleic), spirala ce cuprinde n ea ntreaga tain a omului. E greu de ierarhizat lungul ir al minunilor din om, pentru c mpreun cu Marele Computer - creierul - totul constituie prilej de uimire i ncntare. Un deget, un picior, un organ, totul i are rolul i rostul su.

Ne vom opri ns mai ndelung asupra unui splendid instrument-unealt, mica mare minune care este mna, mna noastr cea de toate zilele, mna cu care cerem, implorm, chemm, mngiem, gesticulm, atingem, lovim, batem, binecuvntm, ameninm, blestemm, dm im, mbrim, tratm bolnavi; cu mna ne hrnim, ne splm, ne rugm, ne nchinm, ncepnd cu dictonul mna e sfnt (de ce nu ochiul, sau inima, sau sufletul?) i terminnd cu altele I-a luat durerea cu mna sau unde pune omul mna pune i Dumnezeu mila, totul subliniaz caracterul minunat al acestui - aparent - umil component al trupului. Mna, ca amprent palmar desenat, a fost gsit pe pereii unor grote; dou mini care se strng este un semn masonic; datul minii constituie un semn de prietenie (la origine gestul era menit s arate c n mnec nu este ascuns vreun cuit); pentru parafarea unei nelegeri se bate palma, n semn de respect se srut mna; s nu uitm chirologia i chiromania. n Egipt, pe vremea faraonilor, chiar minile mumiilor se bucurau de o atenie deosebit: degetele erau primele nfurate n fese pentru mblsmare i erau n final nvelite n degetare de aur. n ncheierea acestui capitol a don s amintesc despre prezena minii ca purttoare de for i simbol, oprindu-m la celebra fresc de pe tavanul Capelei Sixtine de la Vatican, n care Michelangelo Buonaroti, fascinantul titan al Renaterii italiene, a pictat Crearea lui Adam, De fapt, se intituleaz Crearea omului. Mesajul pe care a dorit s-l transmit (probabil) Michelangelo a fost c Dumnezeu i-a dat via lui Adam suflnd Duhul Sfnt, dar l-a fcut om atingndu-i arttorul minii stngi (cea receptoare) cu Sfntul Lui Deget arttor de la mna dreapt (cea emitoare). Alturi este fresca intitulat Crearea femeii: Eva ntinde palmele cu pentru a primi de la Dumnezeu Darul pe care Ei l ofer de sus n jos i nu ca lui Adam, de la acelai nivel!

Fora energetic a palmelor


Profesorul Arnoldo Zanatta scria ntr-un articol din revista Institutului pe care l conduce c Indiferent de termenii vehiculai: pranoterapie, bioterapie, fluxoterapie, terapie radiant - i noi am mai putea aduga: Reiki, Do-in, Shiatsu, Rolling, Masaj etc - toate sunt de fapt energie bioradiant, energie ce se poate controla din punct de vedere tiinific n componentele ei termice, electromagnetice i biochimice . ntr-adevr, oamenii de tiin au reuit - folosind aparatur de mare precizie i deosebit de sofisticat - pe de o parte s evidenieze faptul (amintit de noi n prima parte a lucrrii), c o simpl atingere epidermic determin stimularea activitii talamusului, hipofizei, a suprarenalelor i micoreaz ngrijorarea. Pe de alt parte, dup cum iari am mai spus, cercetri efectuate n Frana, Italia i SUA au sesizat - cu mijloace tehnice de laborator - n emisia palmar prezena ultrasunetelor, a cmpurilor electrostatice, a undelor magnetice, a undelor electromagnetice, a proceselor de ionizare, a energiei calorice, a radiaiilor ultraviolete, a radiaiilor de tip laser, emisii n frecvena undelor radio i gamma! Orice palm emite. Dar cantitatea i mai ales calitatea radiaiilor, selectarea i direcionarea lor cer o pregtire de baz i mult Exerciiu, Rbdare, Buntate i Iubire! Minile reprezint doi poli ai corpului nostru. Mna dreapt este pe faa dorsal (cu unghii) Yang, iar pe faa intern Yin. Mna stng la fel. Totui se socotete mna dreapt luat n ntregime ca Yang (polaritate pozitiv) i cea stng Yin (polaritate negativ). Unind palmele (la rugciune) echilibrm energiile refcnd ntregul (UNU), anulm dualitatea, inducem calmul mental. ncruciarea degetelor, a braelor sau a picioarelor nchide circuitele energetice, pstreaz energia propice fr s mai primeasc alta, sau devine micare de ocrotire personal executat de multe ori n mod instinctiv. Frecatul palmelor ne energizeaz prin sporirea energiei n palme, ntre palm i organe

exist (ca i la talp - corp) o strns interdependen funcional i o legtur energetic. Astfel: Policele (degetul mare de la mn) care este traversat de meridianul plmnului corespunde ficatului (ficatul i plmnul lucreaz n strns legtur). O bronit cronic prezentnd puncte de pleurezie, rebel oricrui tratament pentru plmni, se poate datora unei proaste funcionri a ficatului. Dovad: ngrijind ficatul dispare bronita. Presnd puternic extremitile de o parte i de alta a unghiei degetului mare se pot uura tulburrile respiratorii, chiar cele din criza de astm. Tot pe police exist punctul Intestin, pe partea lateral i punctul sistem nervos central, la baza lui. De-a lungul prii exterioare a degetului mare vom masa coloana vertebral. Din punct de vedere al polaritii, acest deget este neutru. Degetul arttor (indexul) este parcurs de meridianul Intestin gros corespunztor funciei de asimilare. Baza primei falange este n legtur cu gura. Astfel, la dureri de dini sau la intervenii chirurgicale dentare este indicat s se preseze cu ajutorul unghiei degetului mare un punct de la baza unghiei arttorului de pe bordul sau extern. Cobornd sub acest deget ctre palm vom gsi ansamblul sistemului digestiv: Intestin Gros la ultima falang i Stomac n partea crnoas situat ntre degetul mare i index. De altfel, aceast zon supranumit tabachera este masat pentru multe afeciuni ale tubului digestiv, indigestii, inflamaii, rceli, deficien imunitar. Degetul mijlociu corespunde Circulaiei sangvine. El deger primul, este parcurs de meridianul Vase Sex. Circulaia sangvin i funcia sexual sunt foarte legate. Aici mai este zona sistemului nervos simpatic i a Apendicelui. Degetul inelar e supranumit degetul medical, indic starea nervoas i starea de sntate n general. E legat de Inim i splin/ pancreas. Degetul mic (auricularul) corespunde sexualitii i este parcurs de meridianul Inimii i Intestinului Subire; strngnd extremitatea degetului mic ntre degetul mare i arttorul de la cealalt mn, n ritmul btilor inimii se poate rearmoniza funcia inimii. Practicnd o apsare profund la baza unghiei acestui deget pe marginea ei intern, cu ajutorul degetului mare de la cealalt mn, putem nltura palpitaiile. Auricularul purta n vechime denumirea de croque morts pentru c spre a preveni nmormntarea unor persoane care erau doar n stare de moarte clinic, groparii strngeau ntre dini ultima falang a degetului mic al celui propus spre ngropare. Dac nu se obinea nici o reacie, decedatul primea statutul de mort cu adevrat i putea fi ngropat. In centrul palmei exist un punct ct vrful de ac, deosebit de energizat. Se spune c pe acest infim loc nu poate supravieui nici un microb, orict de murdar sau de infectat ar fi o palm, att de puternic este vrtejul energetic. O pictur de ap rece sau de colonie picurat pe acest punct central rezolv oboseala inimii i palpitaiile. Acelai efect l produce i apsarea sau masarea centrului palmei stngi cu pulpa degetului mare de la mna dreapt. nainte de a ncepe masajul reflex palmar observai bine minile pacientului. Temperatura i culoarea lor va indica starea circulaiei sngelui. Dac unghiile vor avea striaii verticale, avei de a face cu o carena de fier, de vitamina B12 i de proteine. Striurile orizontale denot o stare de stres. Dac striurile sunt la jumtatea unghiei, stresul dateaz de peste 3 luni. E nevoie de calciu i vitamine din complexul B. Petele albe (noiele) arat o lips de zinc. Dac unghiile cresc greu e nevoie de sulf (glbenu de ou), acizi aminai, proteine. Dac sunt casabile i fragile este lips de vitaminele A, D, E i de calciu. Atenie la fixarea calciului! Lunulele (albul de la rdcina unghiilor) constituie termometrul rezervelor energetice. Semilunele albe vizibile la toate degetele arat o extraordinar vitalitate; dac doar degetele mari au lunul este vorba de persoane cu minimum de energie, care obosesc uor i i refac greu vitalitatea pierdut. Se pare - spun chinezii - c sntatea unghiilor oglindete sntatea ficatului. De asemenea, se asociaz ficatul cu ochiul, cu furia, cu citricele i uleiul de msline.

Frecatul unghiilor ntre ele (palmele inute pumn, dar cu unghiile spre n afar) ajut i la creterea prului. Tehnica masajului la mini este asemntoare cu cea a tlpilor. E de preferat ca pentru bolile cronice s se maseze picioarele, iar pentru cele acute, dar pasagere, minile. Se indic a se insista pe micrile superficiale la mini - 8-10 minute - apoi s se treac la masarea punctelor de profunzime. Automasajul este deosebit de eficient, masajul efectuat de altcineva este ns i foarte plcut. Este de reinut c pe interiorul palmei energia circul de la podul palmei ctre vrful degetelor, unde i schimb polaritatea din negativ n pozitiv, circulnd pe dosul palmei de la vrfuri ctre ncheietura pumnului. Masajul (pentru alt persoan) ncepe cu ncheietura pumnului i cu flexiuni ale acestuia. Micarea face ca irigarea sangvin a creierului s se mbunteasc i prin aceasta s sporeasc eficiena memoriei i a intuiiei. innd degetele mari deasupra ncheieturii pacientului, celelalte dedesubtul ei, se face o uoar traciune i o flexiune ctre n sus, apoi ctre n jos. Apoi se maseaz articulaia ctre prile ei laterale. Palma se fricioneaz pe partea crnoas n sens circular, relaxndu-se astfel plexul solar i suprarenalele, apoi se mtur degetele pn la vrfurile lor. Micrile acestea relaxeaz persoanele stresate, nltur tracul i usuc palmele care transpir prea mult (semn c organismul are multe toxine de eliminat). Se repet de cteva ori aceste micri, alternndu-le. Masai fiecare deget n parte cu arttorul i degetul gros, mai nti pe pri apoi deasupra i dedesubtul fiecruia, mergnd de la baza degetelor pn la vrfuri. Se va stimula sistemul limfatic legat de cap, dac masm pielea dintre degete. Pentru eliberarea tensiunii fizice i emoionale vom aciona pe zonele reflexe ale bazinului i diafragmei prin micarea urmtoare: palmele susin mna pacientului, cu degetele mari unul lng altul deasupra palmei lui, iar celelalte degete se ating pe centrul palmei drepte n zona eminenelor tenare i hipotenare. Expirnd ncepem micarea alunecnd degetele mari ctre extremitile palmei pacientului, n timp ce degetele celelalte execut o presiune ctre centrul palmei nchiznd-o. Pe inspiraie facem micarea invers, degetele deschiznd palma n timp ce degetele mari apas puin centrul de pe spatele palmei. Cu ajutorul palmelor putem s ne realizm i singuri o reechilibrare energetic. Iat cum. Se execut n orice poziie - stnd n picioare, eznd sau culcat. inem palmele cu degetele ncruciate i podul palmelor unit. Scoatem degetele mici i degetele mari din ncletare i le pstrm unite doar prin perniele lor, n timp ce apropiem aceast construcie. Cele dou vrfuri ale unghiurilor dispuse n sus i n jos prin degetele mici i cele mari lipite constituie dou direcii de dispersie a stazelor energetice ori - dup caz - de colectare a energiilor n plexul solar. Dac este vorba de o stare general de apsare, de tensiune nervoas, se pot ridica n anten cele dou degete arttoare care vor rmne lipite tot prin perniele de la vrfuri. Aceast figur poate fi folosit n poziia culcat pentru un somn imediat sau dimineaa, la sculare, pentru o energizare rapid. Rezultatele sunt optimizate dac gestul este nsoit de codificarea eliberare energetic, echilibru, calm (la culcare), sau energie, for, vitalitate (dimineaa, la sculare). Este interesant de tiut c atunci cnd am ntins cele trei perechi de degete, am avut, din punct de vedere electromagnetic, echilibrarea natural a energiilor, deoarece am alturat degetele mari care sunt neutre, arttoarele ncrcate cu electricitate negativ, iar degetele mici, pozitive. Aadar, ca i la semnul crucii, am reunit cele trei tipuri de energie: neutr, pozitiv, negativ. Palma este partea corpului nostru cea mai bogat n terminaii nervoase, motorii i senzitive. Fiecare deget este o anten i un pol important; fiecare deget precum i palma au legturi cu cte o chakr.

Astfel, la centrul brrii este localizat Chakr l - Muladhara, care corespunde cu zona coccisului i cu culoarea rou; degetul mare (gros) e legat de Chakra 2 - Swadisthana corespunztoare splinei i pancreasului i culorii oranj; degetul mijlociu corespunde Chakrei 3 - Manipura (ombilic) i culorii galben; degetul mic = Anahata - inim, verde; arttorul -Vishuda, tiroid, albastru; inelarul - Ajna (epifiz sau al treilea ochi, culoarea indigo); n podul palmei a 7-a Chakr, Sahasrara, coroana, culoarea violet. Vrful degetelor este zona de puternic emisie pentru c acolo se schimb polaritatea: de pe faa cu unghii unde energia este Yang (pozitiv) i circul dinspre vrfuri ctre ncheietur, pe partea crnoas energia este Yin (negativ) i circul dinspre ncheietur ctre vrfuri. Dar fiecare deget are i el o polaritate proprie. Astfel degetul mare este neutru (0), arttorul i inelarul sunt negative (-), iar mijlociul i auricularul sunt ncrcate cu energie de tip Yang (+). Cnd unim cele trei degete (mijlociul, arttorul i cel mare) pentru a face cruce, avem adunate, dup cum am mai spus, toate energiile lumii: pozitiv, negativ i neutr, iar ncruciarea arttorului cu cel mijlociu, cum fac copiii cnd spun o minciun, este ntr-un fel neutralizarea neadevrului prin anihilarea energiilor pozitiv cu negativ. Emisiile din aparatul nostru de fizioterapie sunt de multe ori mai valoroase i mai puin nocive dect cele de la serviciile clasice de fizioterapie. Aceasta pentru c emisiile palmare cuprind acelai tip de unde vii, umane, ca i ale pacientului, doza de emisie este de tip micro, un fel de doz homeopat, iar cantitatea radiaiei va fi emis n funcie de necesitatea organismului n dificultate. Se folosesc cteva categorii de micri ale palmelor: atingerea, mngierea, impostarea i apsarea. Iat cteva procedee folosite att n tehnica radiant, n magnetismul animal, n Reiki ct i n bioterapie, bioenergoterapie. n fond, nu denumirea conteaz, ci rezultatele. Aadar, echilibrarea energiilor se realizeaz stnd n stnga pacientului care este culcat cu faa n sus. Palmele operatorului se in vertical pe capul bolnavului, nfipte cu stnga deasupra chakrei l, iar cu dreapta deasupra chakrei 6. Poziia reface i tulburrile endocrine. Pentru adenom hipofizar i de prostat se st n partea dreapt a pacientului care e culcat cu faa n sus. Palma stng i-o ine terapeutul paralel cu fruntea bolnavului fr s-l ating, iar dreapta o ine n dreptul epigastrului, tot fr s-l ating. Palma de pe epigastru este aezat cu degetele ctre laba picioarelor. Sunt deci puse n rezonan chakrele 6 i 3. Pentru tratarea chistului i a fibromului, pentru probleme de tiroid, paratiroide, endometrite, diabet precum i tulburri legate de climacterium se efectueaz urmtoarea micare. Cu palma dreapt se nconjoar laringele (deci pe chakr 5), iar stnga se aplic pe zona chakrei 2 cu palina ctre laba piciorului. Micarea este cu atingere. Pentru gonartroz (artroza genunchilor), meniscopatie, lichid sinoval dureros se aplic palma dreapt peste rotul, iar stnga se lipete sub genunchi. O micare de linitire, echilibrare i calmare este punerea simultan a palmelor peste tlpile bolnavului, acesta fiind culcat cu faa n jos.

Fig. 24 Corespondenele reflexogene ale palmelor

Palma a fost i ea o talp.


Dac planta piciorului constituie un dispozitiv de telecomand pentru ntregul organism, acelai lucru l putem afirma i despre palme - ele nsele foste tlpi, n deprtrile filogenetice. Adic: atunci cnd un organ nu lucreaz cum trebuie sau exist o oboseal n corp, pe punctele terminus n rezonan cu anumite organe apar depuneri de acid uric, acid oxalic, calciu migrat i deeuri ale procesului de metabolism. Atunci, acelai tip de cristale ca i la talp se vor gsi n anumite zone de pe palme. Detectarea zonelor se face confonn principiului zonoterapiei determinat de doctorul W. Fitzgerald care a mprit corpul n 10 felii imaginare, ncepnd de la mijlocul capului ctre urechi i n jos pn la picioare, cte cinci de fiecare parte a trunchiului. In felul acesta degetul mare de la mna dreapt se va uni cu degetul mare de la piciorul drept i toate punctele traversate de aceast linie imaginar vor fi influenate de masarea unui punct de pe un deget sau altul, de la mn sau de la picior. Astfel, linia ce pornete de la degetele 2-3 mn-picior va traversa printre altele ochiul, inima, rinichiul, Palma dreapt oglindete partea dreapt a corpului, palma stng partea stng a corpului, degetul mare va corespunde zonei cap, gt, laringe, cretetul va fi reflectat pe vrful degetului mare. Vorn trece n revist rapid traseele fiecreia dintre cele 10 zone. Am vzut c linia l a unit degetele mari de la mini cu cele de la picioare trecnd prin vrful capului. Liniile imaginare 2 vor trece de la degetele palmelor pe la colul ochilor, nas, dini, latura gtului pn la degetul doi mn-picior. Liniile 3 vor uni degetele de la mini cu partea lateral a capului, mijlocul ochilor, vor traversa inima, rinichii pn la talp. Liniile 4 vor trece pe lng vrful exterior al capului, urechi ctre picioare. Liniile 5 trec peste urechi, pe partea exterioar a feei i coboar ctre degetul mic de la picior. Deci ochii vor fi influenai de zona degetelor 2-3-4 mn-picior, iar urechile vor corespunde degetelor 4-5 mn-picior. ntorcndu-ne la palme, vom avea urmtoarea situaie: Linia care marcheaz diafragma mparte palma n dou jumti inegale, unind baza degetului mare cu baza degetului mic. n centrul palmei vom gsi punctul reflex al rinichiului, iar deasupra lui zona suprarenalelor, peste care e punctul ce rezoneaz cu timusul i deasupra lui se gsete reflexul plexului solar. Membranele dintre degete au o importan deosebit. Se ncepe masatul lor cu cea de la baza degetului mare i se execut de la partea groas de la rdcina degetului ctre cea subire, n aceast zon denumit n acupunctura tabachera, exist reflexele gtului, cefei, coloanei vertebrale, stomacului, tiroidei, ficatului (la palma dreapt) i a inimii (la palma stng). Fiecare membran corespunde unei zone importante. Este bine s cutm punctele dureroase i s le masm, nti mai uor, cu blndee i apoi mai profund pe msur ce durerea cedeaz. Localizarea punctelor reflexe ale organelor pe palme se poate identifica pe planele reprezentnd palmele. Subliniem c aceleai puncte au zone reflexe att pe faa ct i pe spatele palmelor. Tehnica de lucru a reflexoterapiei palmare e mai divers dect n reflexoterapia plantar. Astfel, n afar de apsri ori masri rotative ori ciupituri executate cu degetul mare, arttor, mijlociu sau cu ntreaga palm mai pot fi folosite crlige de rufe, benzi cauciucate, fii de pnz, dar mai ales pieptene de buzunar. n legtur cu obinerea anesteziei printr-o presiune constant, am gsit n literatura de

specialitate urmtorul exemplu. Un cal ce lovise cu partea din spate un geam i intrase n el cu zona sacral nu putea fi imobilizat pentru scoaterea cioburilor din cauza marii dureri provocate. Atunci i s-a improvizat o strnsur pe bot folosindu-se cteva frnghii. Ca prin minune, calul nu s-a mai zbtut: zona de intervenie fusese anesteziat. Aciunea avusese loc conform relaiei reflexe cap-coccis. Bineneles c pentru oameni nu vom folosi hamuri improvizate, dar am gsit exemplul elocvent, tocmai pentru faptul c reflexoterapia acioneaz i pe animale, n acest sens mai adaug un exemplu. Celul pekinez al unei familii intrase ntr-o grav criz de astm. S-au ncercat masaje pe zona gtului, aburi cu substane calmante. Nici un rezultat. Disperat, mama fetiei care plngea cu lacrimi amare disperarea neputinei de a interveni, a nceput s mngie celul pe lbue i inspirat a recurs la reflexoterapie. I-a ciupit pernuele de la un picioru i ca prin minune criza s-a atenuat. Pekinezul a ntins i celelalte lbue pentru a-i fi masate i cu ncetul totul a intrat n normal. Sunt cazuri n care e nevoie s se pstreze pe o anumit zon o presiune constant n aplicarea unui tratament sau pentru a menine o microanestezie (ne referim acum, desigur, la oameni), n acest scop putem folosi fixarea unor crlige de rufe sau benzi de cauciuc (dup cum am amintit mai sus) aezate pe anumite zone ale degetelor. Iat cteva exemple. Pe degetele 3, 4, 5 stimularea va aciona asupra glandelor de pe partea respectiv a corpului. n cazul nodulilor i a fibroamelor pe sn ori pe uter s-ar recomanda strngerea ncheieturilor degetului mare, degetului urmtor i a celui mijlociu de la ambele mini. mpotriva durerilor de cap ar fi indicat strngerea primei falange a degetului mare de la mna corespunztoare Pentru surzenie se pare c ar aciona comprimarea degetului inelar stng, fcut de cteva ori pe zi. Ferii-v ns de o comprimare brutal, unghiile fiind foarte sensibile se pot nvinei uor i chiar pot cdea la un tratament violent. Este de preferat lucrul cu pieptenele de buzunar inut strns n podul palmei. Putem astfel depista zonele dureroase i prin masaj sau apsarea pieptenului ntre degete s ajutm organul n suferin s se refac. Pieptenele apsat pe degetul mare (pe perna lui) stimuleaz glanda pituitar (hipofiza) i glanda pineal (al treilea ochi). Dac prin apsarea dinilor pieptenului apar dureri prea mari se poate utiliza muchia lui. Presiunile constante sau alternative pot fi aplicate pe oricare dintre zonele reflexe de pe palme, identificate pe planele respective ce nsoesc capitolul. Amintim pe scurt cte ceva despre glandele endocrine i localizarea lor pe palme. Dac hipofiza i epifiza sunt aezate n centrul pernei degetului mare i respectiv alturi, dar mai ctre interior, zona tiroidei se gsete la baza lui nconjurnd eminena tenar n vecintatea liniei vieii. Tiroida este depozitul de iod din corp i este rspunztoare de retenia hidric, de densitatea osoas, de turgescena esuturilor (tensiunea lor), de dezvoltarea i funcionarea organelor sexuale, de metabolism i de temperamentul lent ori alert, de optimismul ori pesimismul persoanei. Timusul, care din punct de vedere anatomic este aezat n zona vrfului sternului este, se pare, o gland misterioas care ar funciona pn la adolescen, cnd se diminueaz i se atrofiaz. Totui activitatea ei important n ce privete imunitatea i construirea mduvei osoase i vertebrale este posibil s nu se sting total. De aceea se recomand acionarea pe zona reflex din palm, care se gsete n suprafaa de sub reflexele ochiului i urechilor puin sub zona plmnului. Pancreasul secret insulina i supravegheaz nivelul zahrului n corp. Pe palma stng se gsete ntre punctele splin i stomac, pe palma dreapt ntre punctele ficat i suprarenale. Paratiroidele menin echilibrul metabolic, controleaz aportul de calciu i coninutul de fosfor n oase i snge. Disfuncia lor se manifest prin convulsii i spasme musculare determinnd spasmofilia.

Pe palme zona reflex este pe traseul tiroidei, dar mult n profunzime. Se accede la ea folosind vrful unei gume ori captul unui creion. Suprarenalele care dup cum am vzut n capitolul despre planta piciorului, secret adrenalin (se mai numesc i glande adrenale), determin dorina de aciune, energia, curajul, vigoarea, intensific fluxul sangvin i oxigenarea. Aceste glande secret, dup cum tim, i cortizonul att de util n inflamaiile de orice gen. Gonadele au zona reflex la ncheietura palmelor ctre degetul mic. Splina, cmara de pstrare a fierului, are reflexul pe palma stng, sub degetul mic, ctre ncheietur.

Chakra
1 Muladhara 2 Swadistana 3 Manipura 4 Anahata 5 Vishuda 6 Ajna 7 Sahasrara

Organ Coccis Splin/pancreas Ombilic Inim Tiroid Epifiza (al IIIlea ochi) Corona

Culoare Rou Oranj Galben Verde Albastru Indigo Violet

Fig. 25 Corespondenele energo-reflexogene

Localizarea punctelor reflexe palmare


Amintim c, n timp ce energia superficial circul pe palm dinspre ncheietur ctre vrful degetelor, energia profund merge invers. Este deci necesar ca s ncepem masajul punctelor reflexe profunde, de la vrful degetelor ctre rdcina lor. ncepem cu masarea minii drepte n ordinea urmtoare: 1) Zonele reflexe asociate capului (aezate pe degete). 2) Zonele reflexe din cutia toracic. De insistat pe zona diafragmei. 3) Zonele reflexe ale organelor digestive (ficat, vezicul biliar, stomac, pancreas/splin). 4) Zonele reflexe ale intestinelor, organelor genitale i cilor urinare. 5) Zonele reflexe ale coloanei vertebrale. S nu se uite c interiorul palmei cuprinde zonele reflexe legate de organele interne i este legat de energia cu polaritate negativ, n timp ce dosul palmei este n relaie cu muchii i ligamentele i este considerat ca avnd energie pozitiv. Masajul efectuat pe bordura osoas a degetelor, situat de-a lungul degetelor i pe spatele minii, ofer o senzaie de mare destindere. Masajul se repet pe palma stng. Cnd trecem la dosul palmelor respectm structura osoas, ocupndu-ne de zona ncheieturii, mai nti, apoi plasm degetele ntre metacarpiene, unde apsam i executm rotaii. Atenie: aici energia profunda circul de la ncheietur ctre vrful degetelor. Pentru dosul palmelor ordinea e urmtoarea: 1) ncheietura pumnului (organe genitale). 2) Zonele reflexe ale intestinului i oldului, pulpelor i genunchilor. 3) Zonele reflexe ficat, vezicul biliar, stomac, pancreas, splin. 4) Zonele reflexe ale cutiei toracice (plmn, inim, piept). 5) Zonele reflexe ale creierului, ochilor, urechilor, sinusurilor. Dac se gsete un punct dureros pe interiorul palmei s cutm corespondentul lui pe dosul palmei, iar masajul l vom ncepe cu zona de pe interiorul palmei, dac organul este n hipoactivitate i invers, dac este n hiperactivitate. Masajul palmelor se ncheie prin trimiterea energiei deblocate ctre zonele de eliminare. Aceasta se face prin inversarea ordinii micrilor ce le-am fcut la nceperea edinei: deschiderea i nchiderea palmei, rotaia i mturarea palmei i a degetelor, masajul ncheieturii pumnului. A. de Sousenelle i ncepe studiul asupra simbolisticii minii amintind c n ebraic rdcina verbului a cunoate nseamn mn. In cretinism, mai mult dect n oricare alt religie, impostarea minilor este un gest ritual ncrcat de putere transmitoare n ndeplinirea tainelor, ierurgiilor, exorcismelor, vindecrilor. Sfntul Grigore Sinaitul ne nva c dac suntem slabi sau obosii n rugciune, e deajuns s ridicm spre cer minile i privirea, i Dumnezeu nsui pune pe fug gndurile vrjmae.

Fig. 26 Corespondenele reflexogene de pe dosul palmelor

Capitolul al III-lea Reflexoterapie cranian. Sistem neurovascular


n rezonan cu organele
Pe vremea cnd femeile aveau prul lung, lung, i-l pieptnau seara ndelung, nainte de culcare. Fceau aceasta pentru a i-l pstra strlucitor i sntos, dar mai ales - lucru pe care desigur l ignorau - pentru reechilibrarea energiilor din meridianele ce traverseaz pielea capului. Eliminarea energiei electrostatice, curirea aurei prin micrile de pieptnare asigurau o linitire i o pregtire a organismului pentru somn. Privii o plan pe care sunt trasate meridianele ce parcurg craniul. Vei vedea c ele mbrac precum o casc ntreg capul. Probabil de aceea o serie de micri pe care le numim automate, instinctive ori reflexe apar peste zi atunci cnd simim oboseala. Atunci ne frecm ochii, facem cteva rotaii ale gtului, ne trecem palmele peste fa ca o splare pe uscat, ne frecm fruntea, ne apsam tmplele, ne trecem degetele fcute pieptene prin pr; toate aceste micri au ca efect redistribuirea energiilor. Dar pe cap sunt aezate i punctele corespunztoare sistemului neurovascular. Activarea acestora regularizeaz energia ce circul prin meridiane, sporete fluxul sangvin n muchi i n organele asociate acestora, nclzind ntreg organismul. Se mbuntete astfel sistemul de termoreglare. Cnd receptorii neurovasculari sunt blocai, este mpiedicat eliminarea acidului lactic ce se produce n timpul contracturilor musculare, iar oboseala persist n organism. Cum procedm n acest caz?

Startul edinei de reflexoterapie cranian


Este bine s ncepem cu cteva micri de eliberare a tensiunilor din zona capului (polul pozitiv al corpului). Aceasta o facem prin trei secvene. Prima se numete: Leagnul i este menit s determine o linitire a ntregului sistem nervos, o calmare a fluxului de idei i o destindere cerebral general. Iat cum se execut. Pentru o mai bun nelegere urmrii atent schemele ce nsoesc capitolul. Practicianul st la capul pacientului care e culcat i i plaseaz uor minile sub capul acestuia n aa fel nct degetele mari s se aeze n adncitura articulaiei de la maxilare, arttoarele pe nervul vag, mijlociile i inelarele n cavitile osoase de pe marginea occipitalului, iar degetele mici n adncitura occipitalului. Se exercit o traciune asupra capului, timp de 1-2 minute, apoi se relaxeaz gradat traciunea i se mai pstreaz cteva secunde contactul cu capul. Aceast manevr calmeaz i energizeaz sistemul nervos, diminueaz durerile de cap, are aciune benefic asupra cerebelului. Polarizarea capului este urmtorul pas, aciune menit s calmeze tensiunile musculare din corp, dar n special pe cele ale cefei i umerilor. Se plaseaz orizontal palma dreapt pe zona occipital a pacientului culcat cu faa n sus, iar palma stng pe fruntea lui. Se las descoperite cele dou treimi ale frunii din zona centrului energetic asociat hipofizei (al 3-lea Ochi). Efectul de reechilibrare a polarizrii este obinut prin simpla circulaie a energiei dintre cele dou palme. Poziia se menine 1-2 minute, fr a se exercita vreo presiune, lucru ce ar fi chiar nociv.

Legnatul abdomenului este a treia component a edinei de nceput n reflexoterapia cranian. Micarea aceasta linitete i poate chiar induce somnul. Practicianul se aeaz n dreapta pacientului culcat cu faa n sus. Pune palma stng pe treimea superioar a frunii acestuia, pstrnd doar contactul, fr s apese; palma dreapt se aeaz pe Hara abdominal al bolnavului. Cu mna dreapt se execut o uoar micare de du-te/vino, n timp ce stnga rmne nemicat. Este important s se preseze puin abdomenul pentru a fi puse n micare energiile interne i profunde, fr a aluneca ns mna pe suprafaa abdomenului sau a-l scutura ntr-o parte i alta. Dup aproximativ dou minute de legnare, oprii micarea, micorai ncet presiunea minii drepte lsnd-o ns n contact cu abdomenul, ncercai s simii valul de energie ce se scurge de la zona abdominal ctre regiunea cerebral. Ridicai uor palmele pstrnd degetele apropiate ntre ele i retrgei-v ncet din cmpul energetic al pacientului. Dac nu reuii legnatul din prima ncercare, rugai pacientul s respire profund i apsai puin mai tare n timp ce facei micarea explicat mai sus, lent i uniform. Energia vital situat n Hara (2-3 cm sub ombilic) este stimulat n respectiva manevr, ceea ce face sa se armonizeze funciile vitale ale organismului (digestia, respiraia, circulaia, eliminrile). Aceast a treia secven se termin prin scuturarea minilor ctre pmnt pentru a le descrca de energia static pe care au acumulat-o. Pentru continuarea edinei de reflexoterapie cranian este nevoie s se cunoasc:

Zonele i punctele neurovasculare i relaia lor cu anumite organe


S privim schemele referitoare la acest capitol. Punctele 1 - Eminena occipital sunt n legtur cu rinichii i au eficien n dureri lombare, hipertensiune, insomnie. Punctele 2 - Sutura lambdatic corespunztoare meridianului vase-sex acioneaz n afeciuni genitale. Punctul 3 - Fontanela posterioar legat de meridianul Trei Focare este indicat pentru astm, alergie, stres, oboseal. Punctul 4 - Sutura sagital este n legtur cu splin/pancreas i acioneaz n durerile de gt. Punctele 5 - Maxilar inferior influeneaz stomacul i se folosesc pentru probleme digestive, sinuzite, afeciuni oculare i nazale. Punctele 6 - Osul malar pentru rinichi i gt, folositor n insomnii, hipertensiune, dureri lombare, probleme de tiroid. Punctele 7 - Lobul temporal n legtur cu meridianul guvernor util n afeciuni ale sistemului nervos. Punctele 8 - Sutura sfenoid legate de splin/pancreas i indicate pentru alergii, diabet, hipoglicemie. Punctele 9 - Eminena parietal, n legtur cu intestinul subire, intestinul gros, vase, sex, rinichi. Punctele 10 - Glabela (ntre sprncene) legate de activitatea vezicii urinare. Punctele 11 - Eminena frontal, stomac, vezic urinar, meridian de concepie, puncte folosite n tulburri digestive i de miciune. Punctele 12 - Lobul frontal, ficat (dureri de cap, comare, anemie, somnambulism). Punctul 13 - Fontanela anterioar (plmni, inim, ficat, vasul de concepie; deci pentru probleme pulmonare, cardiace, digestie). n folosirea tehnicii de lucru (vezi schemele) trebuie inut seama de polaritatea proprie a fiecrui deget. Astfel: degetul mare este neutru (0); indexul i inelarul sunt negative, iar mijlociul i cel mic sunt pozitive. Cnd se ncrucieaz dou degete de polaritate invers, obinem o polaritate neutr.

Cum se lucreaz pe punctele neurovasculare ?


Se aplic delicat arttoarele pe un punct asociat meridianului pe care dorim s-l echilibrm sau pe punctul n legtur cu organul respectiv i apoi ncrucim degetele mijlocii peste arttoare. Ascultm punctul cu vrful degetelor i vom simi o pulsaie mai nti sub unul din arttoare apoi sub cellalt. Pstrm poziia pn ce ambele pulsaii de sub arttoare devin sincrone. Pulsaia nu este n legtur cu ritmul cardiac, ci corespunde cu pulsaia primitiv a zonei capilare microscopice a pielii. Atenie: este obligatori ca operatorul s respire normal, nu s-i rein respiraia pentru a simi mai bine pulsaiile de sub degete. Dac pulsaia este imperceptibil jucai apsarea; e probabil prea puternic i strivete pulsul. Sunt necesare ntre 20 de secunde i 2 sau chiar 3 minute pentru a reui sincronizarea.

Ne putem masa i singuri punctele neurovasculare


Este suficient s meninem degetele pe fiecare punct (n ordinea numeric amintit), timp de 20-30 de secunde. Masajul reflex neurovascular determin o extraordinar relaxare i chiar o senzaie de

uurare a capului i a creierului. Se poate chiar sesiza un aflux energetic ctre organul asociat punctelor atinse. Regularizarea, canalizarea i armonizarea energiilor deblocate determin starea de bine att n planul fizic i emotiv ct i n cel mental.

ncheierea unei edine de reflexoterapie neurovascular


Se efectueaz n felul urmtor: Pacientul e culcat cu faa n sus, terapeutul i plaseaz ambele palme de fiecare parte a temporarelor pacientului; degetele mari i le plaseaz n cavitatea din faa urechilor, celelalte degete fiind n spatele urechilor, iar palmele pe lobii temporali. Se mbrieaz astfel capul pacientului cu fermitate pentru ca acesta sa se simt n siguran. Apoi i ntoarcem capul ncet spre dreapta, n unghi de 45 de grade, timp de 2 minute. Readucem uor capul la centru, facem o pauz scurt i repetm micarea uor ctre stnga, i readucem capui la poziia iniial i ne retragem cu blndee palmele din cmpul energetic, nchiznd emisia energetic prin strngerea degetelor n pumni. Aceast figur ce poart numele de polarizarea temporalelor elibereaz spiritul de preocupri, calmeaz vrtejul ideilor, recentreaz persoana n prezent i red vivacitatea gndirii, vorbirii i aciunii. Polarizarea temporalelor are influen benefic pe punctele neuro vasculare asociate (splin/pancreas care corespund elementului pmnt, centrul elementelor care ajuta individul s poat face fa oricror circumstane), Lobul temporal cerebral nchide n el memoria trecutului, asociat meridianului ficat i este supranumit cortex interpretativ pentru c permite nelegerea noilor date n raport cu experienele trecute. Urmtoarea micare se numete Evantaiul. Pacientul st tot ntins cu faa n sus. Operatorul i altur degetele mari i le plaseaz la cea 3 cm n faa fontanelei posterioare (punctele 3) pe sutura sagital (punctele 4), iar celelalte degete le pune n evantai pe fruntea bolnavului. Se pstreaz poziia cea 2 minute. Se deprteaz uor minile pn la cea 10 cm de cap. Se rmne aa atta timp ct se simte un schimb energetic, apoi se iese din cmpul energetic al pacientului, cu palmele strnse pumn, nchiznd astfel emisia. Aceast micare are drept scop canalizarea energiei pozitive n interiorul coloanei vertebrale i n lungul meridianelor vezicul biliar i vezic urinar i o face s coboare n partea inferioar a corpului. Evantaiul este n acelai timp relaxant, dar i fortifiant pentru c activeaz i concentreaz radiaiile chakrelor superioare i permit o extindere a contientei. Cea de a treia micare se intituleaz Legtura ombilic-frunte. Pacientul este tot culcat cu faa n sus. Operatorul se aeaz la dreapta lui. nchiznd pumnii, atinge cu degetul mare de la mna dreapt ombilicul pacientului, iar cu degetul mare de la mna stng atinge centrul celui de-al treilea ochi situat n mijlocul frunii. Se st aa aproximativ dou minute. Se ridic uor minile rmnnd cteva minute n cmpul energetic al primitorului. Se pleac uor din cmp i se scutur minile. Aceast ultim micare de nchidere a edinei de reflexoterapie neurovascular activeaz energia din Hara (Xia Tan Tien) i o trimite la nivelul hipofizei, care e n spatele celui de al 3-lea Ochi.

Capitolul al IV-lea Medicamente la purttor


Un Ianus al reflexoterapiei: Sugestia
ntr-o colib dintr-un ctun moldav zcea bolnav un btrn. Nici moaa, nici nvtorul, nici preotul nu-i putuser aduce vreun ajutor. S-au hotrt atunci, cei trei feciori ai moului, s pun mn de la mn i s aduc un doctor priceput de la trg. Zis i fcut. Medicul a venit. A cobort din trsur, s-a uitat cu superioritate plin de suficien la btrn i n-a rostit dect o vorb: Moare! i a plecat. Dup vreun an i jumtate medicul se gsea cu treburi prin trg. Cu cine d nas n nas? Cu moul din ctunul moldav! Ce fcui, omul lui Dumnezeu? Nic, pacatili meii li greii; numa' -i zs Mria Ta: moare, moare di curechi. Numa' tt i iac-t-m-s nzdrvenit. Sa v deie l di sus numa' bini! Dac ar fi tiut verdictul rostit cu adevrat de nvatul cobort din trsur, credei c sar mai fi vindecat cu umila zeam de varz? Fii ateni, dragi oameni buni, cum vorbii cu cei ce sufer, cum i privii, cum i atingei, cum gndii despre ei, ce le spunei. Pacientul vine cu ncredere, cu inim deschis i mai ales cu speran. Ajutai-l s-i foloseasc uriaul potenial propriu, de vindecare. Cutai mpreun cauzele ce au putut genera dezechilibrul funcional. Nu neglijai mai ales domeniul spiritual, n care se ascunde de cele mai multe ori motivul declanator al unei boli. Sugerai-i cile prin care i-ar putea ridica nivelul spiritual; ar-tai-i cum lucreaz optimismul pentru recptarea sntii. Sugestiile pozitive valoreaz ct o mie de medicamente luate n stare de nervi, ur, invidie! Sugestia, autosugestia, autohipnoza au dou fee, ele putnd s vindece, dar i sa accentueze boala, atunci cnd se insist pe aspectele negative. Cele trei virtui cretine - Ndejdea, Credina i Dragostea - sunt fora pacientului, dar i a terapeutului. Pentru a putea s se ocupe de alii, operatorul trebuie s fie el nsui sntos, tinznd s realizeze armonia ntre cele trei componente: fizicul, mentalul i spiritualul. Numai n acest fel va avea autoritatea moral de a-i arta bolnavului c tulburrile sufleteti determin slbirea ntregului organism, stresurile psihice ndelungate deterioreaz activitatea corpului, permind apariia afeciunilor cardiace, vasculare, metabolice, digestive, respiratorii, dureri de spate, spaime, depresiune. Vrsta nu are importan pentru c, de la embrion la copii, aduli, vrstnici - nimeni nu este scutit de riscul stresului. Cel mai sigur medicament fr contraindicaii i gratuit, avnd o putere nebnuit este autosugestia. Iat o mic poveste adevrat: Un asmatic se trezete n miez de noapte sufocat de o criz. Fiind n vizit la prieteni nu memorase foarte bine topografia camerei. Noaptea fr lun nu i ngduie s-i gseasc chibriturile, nici butonul lmpii de noapte. Are nevoie de aer. ngrozit, pornete s pipie n jur pentru a ajunge la fereastr s-o deschid. Gsete chinuit geamul, dar nu mai are rbdare s ajung la cremon i sparge cu cotul sticla, n sfrit, aer, aer din plin. Respir adnc i se rentoarce n pat, refcut dup criz. Dimineaa, gazda privea nedumerit geamul spart al bibliotecii...

Omul este o fiin gnditoare; omul este o fiin creatoare. Orice creaie a fost mai nti un gnd. Orice gnd va fi o creaie. Autosugestia este un gnd creator. Gndul Bun creeaz Binele. Este deci necesar o grij deosebit cnd mnuim dinamita gndului i mai ales cnd avem pe buze detonatorul: Cuvntul, Gndul, Sugestia. Pentru c fore invizibile, subtile ale Naturii declaneaz cureni i puteri netiute ce trudesc la mplinirea lor. Nu v lsai dobori de un necaz, de o durere. Comparai aceste ncercri cu ceea ce avei bun i frumos. Spuneiv Am tot ce-mi trebuie ca s fac tot ce vreau i am tot ce vreau ca s fac tot ce trebuie. i aa va fi.

Sentimente colorate
Se spune; E vnt de furie, E verde de gelozie, E galben de invidie, E negru de suprare, E alb de groaz dar i S-a nroit de plcere, S-a mbujorat de bucurie etc. Deci, sentimentele au o culoare. Da, exist sentimente negative roii ce fabric toxine, risipesc influxul nervos, emit puternice vibraii negative i ndeprteaz oamenii. Cel dinti n ierarhia sentimentelor negative roii este Ura. Ea este generatorul aproape al tuturor celorlalte. Astfel Furia, Invidia, Gelozia, Ranchiuna, Sarcasmul, Arogana, Rzbunarea, Calomnia, Violena, Agitaia, Nervozitatea, Preteniozitatea, Egoismul au toate o component - mai mic, mai mare sau exclusiv - de Ur, regina sentimentelor negative roii. Aciunea fiziologic a acestor sentimente se manifest prin respiraie insuficient, prin contractur organelor interne i deci prin producerea disfunciilor hepatice, renale, endocrine, digestive, neurogene. Dar paleta sentimentelor negative le cuprinde i pe cele negre. Acestea blocheaz energiile, distrug organele interne (nu degeaba se spune mi-a mncat ficaii.). Cap de list la aceast culoare este Frica. i ea genereaz un ir ntreg de sentimente negative negre: ngrijorarea, Emotivitatea exagerat, Spaima, Nelinitea, Regretele, Remucrile, Pesimismul, Descurajarea, Tristeea, Apatia, Indispoziia, Nemulumirea. Trist este faptul c Frica s-a insinuat pn i n vorbirea cotidian: Mi-e fric s nu ntrzii, M tem c n-o s pot veni, Mi-e fric s n-o supr etc. Greii profund dac avei impresia c un cuvnt spus fr s v gndii, fr vreo intenie ori doar n gluma, nu are nici o importan. tim cu toii c activitatea cerebral (deci gndul) emite energie (deci e o for). Sunetul e i el o energie (deci o for), o not acut emis de o sopran poate sparge un pahar. Cuvntul, care e i gnd i sunet va avea o energie dubl, deci. i ce e deosebit de important: aceast for acioneaz automat! Ai auzit poate, la mnstiri, clugrii spunnd n timpul slujbei de zeci i sute de ori la rnd Doamne miluiete, Doamne miluiete, Doamne miluiete. La un moment dat sensul cuvintelor dispare, rmnnd doar emisia sonor, i aceasta acioneaz. n mnstirile budiste se nvrtesc morile de rugciune cu acelai efect de emitere a anumitor unde energetice sonore. Evitai expresii ca eu nu am noroc, sunt distrus, simt c nebunesc, eu n-am s reuesc niciodat i alte asemenea periculoase formule, pentru c orice cuvnt spus constituie o programare pe care subcontientul auzind-o, o interpreteaz ca pe un ordin i se strduiete s-l mplineasc. S folosim mai bine cuvinte benefice, de ncredere, de speran, de optimism i s fim siguri c ele se vor materializa. Doctorul Dumitru Constantin scria pe bun dreptate n cartea sa Inteligena materiei c ne putem programa singuri pentru succes sau pentru eec - prin gndire sau fel de a vorbi. ntorcndu-ne la culorile sentimentelor trebuie s le amintim i pe cele pozitive - bleu i

roz. V dai uor seama c n aceast categorie vor intra cele ce constituie bucuria de a tri. Este vorba despre Buntate, ncredere, Veselie, Optimism, Generozitate, Entuziasm, Sinceritate i mai ales, mai ales de Iubire, sentimentul n care se regsesc toate cele enumerate (bleu i roz). n concluzie, ne facem viaa amar cu Ura i Frica, dar ne-o luminm i ne-o nclzim cu Iubirea. Pentru a scpa de crisprile mentale, de afeciunile fizice i sufleteti, evitai-i pe cei ce v-au tras n jos, pe pesimiti, pe cei ce vorbesc doar despre boli i nenorociri. Cutai-i pe cei cu sufletul puternic, pe cei veseli, optimiti, pentru c: Sntatea este la fel de molipsitoare ca i pojarul, spune ir John Lubbock n cartea sa L'emploi de la Vie. i aa i este.

Sentimente negative
ura furia invidia gelozia ranchiuna sarcasmul arogana rzbunarea calomnia violena agitaia nervozitatea preiozitatea egoismul
frica emotivitatea ngrijorarea spaima nelinitea regretele remucrile pesimismul descurajarea tristeea apatia indispoziia nemulumirea

Roii
Fabricani de toxine i risipire de influx nervos Emit puternice vibraii negative (ndeprteaz oamenii)

Negre
Blocaje energetice Distrug organele interne

Rsul - leac universal


Medici, oameni de cultur, nelepi, savani, filozofi au menionat din cele mai vechi timpuri valenele terapeutice ale rsului. Socotind c aciunea benefic a rsului asupra fiziologicului, mentalului i spiritualului nostru se ncadreaz perfect n reflexoterapie, voi adnci puin acest aspect. Voi ncepe cu argumente oferite de o serie de oameni ilutri, unii pierdui n negura vremii, alii contemporani cu noi. Rsul e privilegiul zeilor i al oamenilor deopotriv, susinea Democrit, iar Buffon spunea: Ziua n care n-ai rs mcar o dat este o zi pierdut. Rabindranatli Tagore scria: Toate fiinele au fost create n bucurie, ele cresc prin bucurie, prin bucurie ele se pstreaz i la bucurie se vor ntoarce. Deosebit de interesant i oarecum neateptat este ceea ce scrie marele ezoterist Eliphas Levi n volumul II al crii sale de referin Manuel de Haute magie, n capitolul Despre taumaturgie. El subliniaz necesitatea de a destinde bolnavul prin vorbe bune, prin veselie, amintind exemplul lui Rabelais (ci dintre cititorii lui mai tiu astzi c marele scriitor umanist era doctor i profesor de anatomie?!). Scrie Eliphas Levi despre Rabelais c era mai magician dect prea i luase ca panaceu special pantagruelismul. El i fcea bolnavii s rd i toate tratamentele pe care le realiza apoi reueau de minune; el stabilea cu ei o simpatie magnetic prin intermediul creia le comunica ncrederea i buna dispoziie; i flata n

preferinele lor, numindu-i preailutri i preapreioi i le dedica lucrrile. Suntem convini c Gargantua i Pantagruel au vindecat mai multe depresii, mai multe predispoziii la nebunie, n acea epoc de ur religioas i de rzboaie civile, dect ntreaga Facultate de Medicin ar fi putut constata. Noi, romnii, mai realiti, am pstrat din strmoi zicala A face haz de necaz. Iat ns c ntlnim rsul ca medicament recomandat n diferite ramuri medicale. Astfel, un celebru chirurg din secolul al XlII-lea, Henri Mondeville, recomanda rsul pentru restabilirea mai rapid a sntii celor ce fuseser operai, subliniind: chirurgul va interzice furia, ura i tristeea pacientului su i i va aminti c trupul se fortific prin veselie i slbete prin tristee. Medicul englez Richard Mulcaster susinea n secolul al XVI-lea c rsul este un exerciiu fizic foarte sntos, pentru c, zicea el: ,Ajut pe cei ce sunt melancolici i au pieptul i minile reci, pentru c rsul deplaseaz mult aer n piept i produce o cldur ce biciuiete sngele. Doctorul Laurent Joubert din secolul al XVI-lea explica cum: Bucuria i veselia determin micri de extensie ale inimii, apoi ale diafragmei, ceea ce amplific respiraia. Rsul i sperana mbuntesc i starea plgilor, grbind cicatrizarea lor. Vorbind despre rs ca adjuvant al digestiei, medicul german Gottlieb Hupland ce a trit n secolul al XlX-lea amintea obiceiul medieval al bufonilor chemai s distreze comesenii. n 1860 Herbert Spencer scria c: rsul este o cale de a elibera organismul de tensiunile excesive i deci constituie un medicament excepional pentru relaxare. O dovad de mpletire a veseliei cu longevitatea am extras-o din cartea medicului Ion Bordeianu, aprut n 1981 sub titlul Secretul vieii lungi. Din 1948 n Abhazia funcioneaz un ansamblu de cntece i dansuri n care toi membrii sunt centenari, n afar de unul tnr care are doar 89 de ani, intrat cu dispens. Cei doi dirijori ai ansamblului au, unul 144 de ani, iar cellalt 120 de ani. Specificul dansurilor din repertoriu sunt vrtejurile i aproape toate cele 12 dansuri se execut pe vrful picioarelor i cu piruete n vitez. Se spune c Licurg consacra n toate slile de mas ale spartanilor cte o mic statuet a zeului rsului. La chinezi, zeul rsului Ha Xin Han este totodat zeul fericirii i zeul sntii. O inim vesel omoar mai muli microbi dect toate antisepticele din lume, afirm nelepciunea noastr popular. Buna dispoziie, sentimentele i emoiile pozitive sunt o comoar nu ndeajuns de preuit. Pesimitii, oamenii care scuip venin, care nu sunt vreodat mulumii, vd doar rul pretutindeni i n orice, descurajeaz prin nelinitea i tristeea lor contagioas, creeaz o permanent tensiune nervoas att pentru ei ct i pentru cei din jur. De aceea sunt ocolii, iar medicina tradiional sftuiete s fie evitai. Rsul este o mare binefacere n special pentru intelectuali, pentru cei cu o munc static, deoarece amelioreaz circulaia sangvin cerebral, mrete capacitatea cutiei toracice, mbuntete circulaia sngelui venos, iar prin expiraia n sacade determin organismul s elimine o cantitate mai mare de deeuri metabolice. Acionnd toate funciile organice, rsul restabilete acel minunat echilibru rezultat din armonizarea tuturor funciilor. Omul ce muncete cu palmele, aa-zisul om simplu (fr nici o tent peiorativ) tie s rd spontan i n hohote, pentru c el este mult mai aproape de natur. Desigur, neplcerile i necazurile nu ocolesc pe nimeni, dar exist diverse ci de ieire din strile de tristee - o munc uoar, un du, o baie aromatizat, o muzic, un spectacol artistic ori sportiv, o plimbare n aer liber, o vizit, o conversaie cu un prieten i altele, dar mai ales rsul, aceast binecuvntare dat omului. Uitai-v n oglind, nseninai-v trsturile, descreii fruntea, tergei ncruntarea, ridicai colurile gurii ntr-un surs i tristeea se va atenua, poate chiar va disprea.

Cu civa ani n urm revista Madame Figaro publica urmtoarea ghicitoare: Care este panaceul ce calmeaz migrena, domolete crizele de astm, vindec insomniile, previne arteroscleroza, nu cost nimic, se obine fr reet, nu produce efecte secundare i nu comport contraindicaii? Rspunsul, foarte serios - dup cum inea s sublinieze revista - este dat de Henri Rubinstein: Rsul. i continu medicul: Nu surdei la rspunsul meu. Acesta este ntradevr antidotul perfect mpotriva tensiunilor ce ne otrvesc existena. Se poate depi doza prescris: se va vindeca mai bine cine va rde primul. Spre a dovedi c nu a fcut o glum, medicul relev implicaiile i explicaiile fiziologice ale rsului. Criza de astm, de exemplu, provocat de diverse cauze fizice i psihice i caracterizat prin micorarea calibrului bronhiilor, ceea ce face s apar i acel uierat specific n expiraie, are o predominant simpaticoton. Rsul contracareaz mecanismul, producnd o relaxare a musculaturii netede a bronhiilor prin aciunea parasimpaticului. Prin rs se realizeaz un efect de oc pozitiv asupra sistemului neurovegetativ, deci a ntregului sistem cardio vascular. Totodat se produce o mbuntire a metabolismului colesterolic, o curire a ficatului, iar prin sporirea schimburilor pulmonare se scade nivelul grsimilor din snge. Astfel rsul previne ateromul vascular i arteroscleroza. Iat i un rol de laxativ al rsului. Conform argumentaiei doctorului Rubinstein, rsul determin o gimnastic abdominal, un masaj n profunzime a tubului digestiv, iar expiraia sacadat i forat din timpul rsului nltur aerofagia, expulznd aerul coninut n partea nalt a esofagului. Insomnia poate fi i ea tratat cu hohote de rs ce elimin tensiunile interne. Dup un spectacol comic sau o ntlnire hazlie cu prietenii, somnul vine rapid, este profund i durabil; sistemul adrenergetic ce a fost stimulat va fi obligat s lase locul serotoninei sistemului de producere a somnului, mai ales c i muchii, dup rs, sunt n stare de relaxare. Bine, bine, vei spune dumneavoastr, ne-ai convins c rsul e sntos. Dar dac nu ne vine s rdem, ce facem? Doctorul Rubinstein ofer n cartea sa intitulat Psychomatique du rire i cteva soluii destul de hilare prin ele nsele: Mucoasa nasului posed o bogat inervaie simpatic. Gdilarea cu o pan a interiorului nasului provoac rsul i un efect relaxant, dar diminueaz i spasmele arterelor cerebrale nlturnd cefaleea i migrena. Se pare c i gdilatul clasic ar fi benefic, ba chiar gazul hilariant s-ar recomanda pentru provocarea rsului?! Doctorul Rubinstein a pus la punct un program terapeutic foarte complex ce cuprinde n debut un bilan medical complet, apoi se continu cu determinarea factorilor de stres ai bolnavului i cu recomandarea unei diete specifice fiecrui pacient pentru reechilibrarea vitamino-mineralogic i se ncheie cu nvarea utilizrii funciei rsului. Visul doctorului Rubinstein - care nu tim dac s-a nfptuit, dar care este superb constituie deschiderea unui Centru al Rsului i al Culturii, n care s aplice programul su. Acolo ar trebui s existe sli de relaxare, de tratament, de gimnastic, de reeducare prin rs, de proiecii cinematografice (bineneles, pentru comedii), cinematec, standuri cu obiecte de fcut farse, cursuri de cntat etc. Cu alte cuvinte, crearea unui serviciu complex de rs care s fie totodat un spaiu n care medicina sa fie vesel, un loc de ntlnire, o original contrapondere la morozitatea cotidian. Prin anii 1980 francezii fcuser o statistic a rsului i erau ngrijorai c n acei ani ei rdeau numai circa ase minute pe zi, n timp ce n anii 1938, dei n prag de al doilea rzboi mondial, ei petrecuser aproximativ 19 minute pe zi, rznd. (Fericii muritori!) Urmrind emisiunile franceze contemporane, vedem c i astzi se rde mult n aceast ar.

Dac vrem s fim sntoi, s rdem din toat inima, s rdem n hohote i s-i rugm pe cei ce alctuiesc programele de la Radio i Televiziune, precum i pe ziaritii notri, pe scriitori i pe dramaturgi s ne ofere cu mai mult generozitate prilejuri de a fi - i noi i ei veseli i sntoi. Bucuria de a tri nu ine nici de bani, nici de mpliniri i succese; ea este n noi, transmis prin nelepciunea strmoilor, prin energiile ce ne traverseaz vibraii tcute, venite din Carul Mare i din Luceafr, din Soare i din Lun, din firul de iarb, din cntecul de leagn, din inuimurul izvorului i majestatea munilor, dintr-un surs dar i dintr-o lacrim. Bucuria de a tri cuprinde i nostalgiile i fericirile; i necazurile i performanele; i bolile i victoriile. Ea este strlucitoarea lumin ce nate din comunicare, iar comunicarea se face numai prin atingere - vzut ori nevzut, simit sau doar intuit, tiut ori netiut. Cci nu poate exista Bucurie sau Speran dac nu este mprtit cu cineva. II faut etre deux, spune pe bun dreptate francezul. Reflexoterapia este un contact, o atingere, o comunicare, pentru ca armonia s se fptuiasc, iar bucuria de a tri s renvie i s se manifeste. A dori s nchei aceast carte cu transcrierea unor cuvinte pe care le-am cules, nu mai tiu cnd, nu mai tiu de unde, dar care conin cteva din Marile Adevruri ale Existenei: Nu fii preocupai! Nu fii grbii! Nu fii nerbdtori! Totul se aranjeaz Avei ncredere n dreptatea imanent, n steaua dumneavoastr norocoas, n Dumnezeu, Care d fiecruia Ce e bine pentru el! Sfrit

Opis Afeciuni i zone reflexe


Probleme de sntate
Sistem endocrin - Alergie

Descriere
Reacie inflamatorie datorat unor diferite substane toxice pentru organism (alimente, substane din jur, plante, veminte etc) Inflamaie a articulaiilor, ale tendoanelor, ale muchilor Spasme ale bronhiilor care tulbur n special expiraia i care se acompaniaz cu creterea secreiei bronhice Spasme musculare dureroase Pierderea cunotinei Lips de energie Sporirea temperaturii

Zona reflex
Suprarenale, valvula ileocecal, pancreas, sinus, sistem limfatic Sistem endocrin, sistem limfatic, rinichi, ficat, intestin gros, zonele cele mai afectate ale corpului Suprarenale, diafragm, valvula ileocecal, plmni, bronhii Paratiroid, suprarenale, coloana vertebral n zona respectiv (presai limba ntre buze) Hipofiz, suprarenale,pancreas, plex solar Tiroid, suprarenale, ficat, pancreas, splin, coloana vertebral Hipofiz, limfatice, suprarenale

- Artrit i reumatism - Astm

- Crampe - Lein - Oboseal - Febr

Probleme de sntate
- Frisoane - Hipoglicemie - Hipotensiune - Infertilitate - Inflamaii - Instabilitate emoional - Slbire excesiv - Obezitate - Osteoporoz - Uscarea pielii

Descriere
Dificultate de a pstra cldura intern Scderea nivelului de zahr n snge datorat unei secreii prea mari de insulina Tensiune atrerial inferioar celei normale Disfuncie organe reproductive datorat nfundrii trompelor, ovulaiei neregulate, libido suprimat, numr de spermatozoizi insuficient etc. Reacie natural a corpului n tentativa sa de a se autovindeca Altenan ntre depresie i agitaie Greutate insuficient Excedent de greutate Decalcifierea oaselor, ce devin poroase Scderea regenerrii celulelor. Piele cu celule moarte

Zona reflex
Tiroid, ficat, suprarenale, splin Pancreas, suprarenale, ficat, hipofiz Suprarenale, tiroid, hipofiz Ovare (testicule), trompe, hipofiz, suprarenale Suprarenale, hipofiz, sistem limfatic Tiroid, suprarenale, plex solar, diafragm, trunchi cerebral, coloan vertebral Tiroid, ficat, intestin subire Tiroid, hipofiz, organe genitale (ovare /testicule) Paratiroide, suprarenale, glande genitale Tiroid, suprarenele, plmni, ficat

Probleme de sntate
-Stres - Colesterol crescut

Descriere
Rspunsul organismului la factorii de agresiune fiziologic i psihologic Cantitate anormal de colesterol n snge, provocnd arteroscleroza i formare a calculilor biliari

Zona reflex
Suprarenale, plex solar, diafragm, creier i trunchi cerebral, coloan vertebral Tiroid, ficat Hipofiz, ficat, ovare / testicule Sistem endocrin, ficat Sistem endocrin, n special hipofiz, tiroida, suprarenale, epifiz, coloana vertebral Vertebre cervicale, plex solar, diafragm, rinichi, suprarenale, hipofiz, vitamina B i E Vertebre lombare, old, nerv sciatic

- Tumori, chisturi, Proliferare anormal de celule veruci - mbtrnire Uzur excesiv a organismului prematur

Sistem nervos
- Depresie

Scderea nivelului energetic, nsoit de tristee i gnduri negre

- Amoreala degetelor - Sciatic

Senzaie de nepenire n degete Inflamaia celui mai lung nerv al corpului, care ncepe n plexul solar trecnd apoi prin bazin, picior, pn la clci

Probleme de sntate
- Insomnie - Migren, cefalee - Nevralgie - Ameeal - Tremurturi (Parkinson) - Tensiune nervoas - Paralizie

Descriere
Dificultatea de a dormi suficient Cauzate cel mai des de o dereglare a meridianului VB sau VU sau de tensiune a muchiului gtului Durere pe un traseu nervos Tulburri de echilibru Tulburri de static i echilibru Stres, enervare Pierderea funciilor motrice, datorat unor leziuni ale sistemului nervos Convulsii cu pierderea cunotinei

Zona reflex
Epifiz, hipofiz, diafragm, suprarenale Vezicula biliar, vezica urinar, cerebel, coloana vertebral, cervical Regiunea corespunztoare a coloanei vertebrale, diafragm, plex solar, hipofiza, suprarenalele Urechi, gt, ficat, pancreas, rinchi Coloana vertebral, plex solar, diafragm, glande endocrine, suprarenale Plex solar, diafragm, coloana vertebral, cap, suprarenale Creier stng, dac e paralizat partea dreapt i invers, coloana vertebral, dac e i hipertensiune se insist i pe rinichi, ficat, hipofiz, pct. de pe ureche Coloana vertebral n special, sistem endocrin, diafragm, intestin gros

- Epilepsie

Probleme de sntate Sistem osteomusular - Anchiloz


- Artrit, artroz, reumatism - Lovitur la menisc - Bursit - Crampe, crcei - Febr reumatismal

Descriere

Zona reflex
Zona direct incriminat, zonele armonice (cot-genunchi), zonele pe picior i pe mn Sistem limfatic, rinichi, ficat, glande endocrine, intestin gros, zonele corpului cele mai afectate Genuchi, vertebre lombare, old, ganglioni limfatici inferiori, zone armonice (genunchi-cot) Zone armonice (old-umr), suprarenale, paratiroide, sistem limfatic Se preseaz limba ntre buze. Paratiroide, coloana vertebral, zone armonice Hipofiz, suprarenale, tiroid, timus, ovare; medic de vzut Zone armonice (ncheietur pumn i ncheietur glezn), zon pe picior, pe mn, paratiroide

Diminuare sau imposibilitate de a mica o articulaie Inflamaia articulaiilor, tendoanelor, muchilor ocul asupra formaiei fibrocartilaginoase situate ntre cele 2 suprafee articulare ale genunchiului. Uneori necesit intervenie chirurgical Inflamaia bursei seroase a genuchiului, cotului sau umrului Contracii dureroase, involuntare, a unor muchi sau a unui grup muscular Inflamaia esutului conjunctiv din jurul unei articulaii

- Fugit piciorul; Distensia ligamentelor articulare entors

Probleme de sntate
- Gut - Dureri de spate - Osteoporoz - Tendinit - Torticolis

Descriere
Inflamaie articular cu depuneri de urai Dureri de origine muscular Decalcifierea oaselor, care devin poroase Inflamaie a unui tendon Torsiunea gtului cu nclinaia capului

Zona reflex
Suprarenale, rinichi, uretere, vezica urinar, ficat, sistem limfatic, zonele afectate ale corpului Coloana vertebral, plex solar, diafragm Paratiroide, suprarenale, glande genitale (ovare/testicule) Suprarenale, limfatice, zone armonice Gt, vertebre cervicale, trapez, suprarenale, limfatice. Doctor

Sistem cardiovascular Dac sunt afeciuni grave este nevoie de medic - reflexoterapia n convalescen
- Anemie Diminuarea globulelor roii i hemoglobinei Spasme ale arterelor ce hrnesc inima ntrirea arterelor cu depuneri de plci lipidice Splin, ficat, stomac (fier) Inim, plex, diafragm, plex solar, col. vert. cervicale, dorsale, ansa sigmoid. Doctor Gonade, tiroid, suprarenale, masaj gradat picior/mn/cap

- Angin pectoral - Ateroscleroz

Probleme de sntate
- Aritmie cardiovascular - Brahicardie - Hemoroizi - Hipertensiune - Hipotensiune - Flebit - Tahicardie - Epistaxis - Varice

Descriere
Iregularitatea ritmului cardiac ncetinirea ritmului inimii Varice la anus i rect, prin dilatarea venelor Tensiune arterial superioar celei normale Tensiune arterial inferioar celei normale Inflamaia unei vene nsoit de formarea unui cheag, localizat cel mai ades la picioare Accelerarea ritmului inimii Curs anormal de snge pe nas Dilatare permanent a unei vene

Zona reflex
Inim, suprarenale, plex solar, diafragm, cervicale, dorsale, hipofiz Inim, suprarenale, hipofiz, vertebre dorsale Rect (tendonul lui Achile), ficat Rinichi, plex, diafragm, hipofiz, tiroid, rinichi, stern Suprarenale, hipofiz, tiroid Ficat, intestin gros, zone armonice (picior/bra). Doctor Tiroid, vertebre cervicale, suprarenale, plex solar, diafragm Splin, rinichi, plex solar, ervet cu ap rece pe ceaf Ficat, intestin gros, inim, suprarenale, zone armonice, hipofiz, tiroid, pancreas

Probleme de sntate Sistem digestiv


- Calculi biliari

Descriere
Particule lipidice de colesterol mai ales, care se cristalizeaz n vezica biliar sau n conducii biliari

Zona reflex
Vezica biliar, ficat, tiroid, reea limfatic, suprarenale

- Colit - Constipaie - Diabet - Diaree - Balonri - Hipoglicemie - Indigestie

Inflamaia intestinului gros Dificulti de evacuare Tulburri cronice de metabolism cauzat de insuficient insulina Scaun frecvent Acumulare de gaz n intestine Insuficien nivel zahr/glucoz n snge, datorat secreiei mari de insulina Digestie proast, insuficient

Suprarenale, colon descendent, ansa sigmoid, vezica biliar, diafragm, vertebre lombare Intestin gros, ansa sigmoid, vezica biliar, ficat, diafragm, suprarenale, vertebre lombare, sacrale, coccigiene Pancreas, suprarenale, hipofiz, ficat Vezicula biliar, ficat, valvula ileocecal, intestin gros, plex solar, suprarenale Intestin gros, ansa sigmoid, ficat, stomac, vezicula biliar, pancreas, intestin subire Pancreas, suprarenale, ficat, hipofiz Ficat, vezicula biliar, pancreas, intestin subire, diafragm, plex solar

Probleme de sntate
- Dureri de dini

Descriere
Dini sau gingii dureroase

Zona reflex
Sistem limfatic superior. De mucat indexul. Maxilar sup./inf. Deget corespunztor dinilor respectivi Amigdale, laringe, faringe, sistem limfatic, vertebre cervicale Suprarenale, diafragm, plex solar, plmni, bronhii, valvula iieoccecal Bronhii, suprarenale, valv. ileocecal, sistem limfatic Gt, suprarenale, sistem limfatic Cap, sistem limfatic, valvula ileocecal Sinus, gt, cap, sistem limfatic, suprarenale, valvula ileocecal, pemuele degetelor Gt, bronhii, sistem limfatic, valvula ileocecal Suprarenale, sistem limfatic, regiunea incriminat

Sistem respirator Inflamaia amigdalelor, laringelui sau - Amigdalit


faringelui Spasme ale bronhiilor, tulburri respiraie i cretere secreie bronhii Inflamaia mucoase bronhiilor Dureri n gt Inflamaia mucoasei nazale Inflamaie sinusuri Tuse Ptrundere de microbi

- Astm - Bronite - Dureri n gt - Guturai - Siriuzit - Tuse

Sistem limfatic
- Infecii

Probleme de sntate
- Edeme

Descriere
Umflare prin acumulare de lichid n esuturi Pietre provenite din sruri minerale n rinichi Inflamaia vezicii Emisie involuntar de urin Acumulare de azotai n snge, legat i de o disfunie renal

Zona reflex
Rinichi, suprarenale, uretere, vezica urinar, sistem limfatic, regiunea incriminat Rinichi, ureter, vezica urinar, paratiroide, hipofiz Suprarenale, rinichi, ureter, vezica urinar, sistem limfatic inferior Rinichi, ureter, vezic urinar, suprarenale, ficat ci limfatice Suprarenale, rinichi, uretere, vezic urinar Prostat, testicule, sistem urinar, hipofiz, vertebre lombare, ci limfatice inferioare Uter, ovar, hipofiz, suprarenale Ovare, uter, hipofiz, intestin gros, diafragm, vertebre lombare, sacrale

Sistem urinar
Calculi renali

- Cistit - Enurezis - Uremie

Sistem genital Prostat - Amenoree - Dureri menstruale Miciuni penibile, datorate hipertrofiei prostatei Scdere menstrual Crampe abdominale

Probleme de sntate - Dismenoree


- Histerectomie - Impoten - Mastit - Menopauz - Chist pe ovare i sn Boli de ochi - Conjunctivit - Oboseal ochi
- Ulcior

Descriere
Menstre dureroase

Zona reflex

Aceleai zone ca mai sus Hipofiz, ovare, uter, suprarenale, Operarea uterului, ovarelor i trompelor tiroid Prostat, testicule, glande edocrine, plex solar, diafragm, vertebre lombare i Incapacitate de a realiza actul sexual sacrale Piept, suprarenale, hipofiz, sistem Inflamaie a glandei mamare limfatic Sistem endocrin, diafragm, sistem Oprirea ovulaiei genital Atenie: de evitat cafea, ceai, ciocolat Inflamaia conjunctivelor nepturi, arsuri
Buton purulent

Hipofiz, ovare, piept, sistem limfatic Rinichi, ureter, vezica urinar, ochi, gt, splin, suprarenale, sistem limfatic superior Ochi, rinichi, suprarenale, ficat, ci limfatice superioare Ochi, suprarenale, rinichi, gt, splin, ci limfatice superioare

Probleme de sntate Piele


- Acnee - Transpiraie excesiv - Urticarie

Descriere
Leziuni la nivelul foliculilor pilo-sebacei Sudare mai mare dect normal Erupie cu papule

Zona reflex
Ficat, suprarenale, rinichi, plmni, ovare, tiroid, intestin gros, ci limfatice Suprarenale, rinichi, plmni, ficat, ci limfatice Suprarenale, stomac, plex solar, diafragm, ficat, plmni, intestin gros, sistem limfatic Urechi, gt, suprarenale, rinichi, dini, ci limfatice superioare Urechi, stomac, diafragm, vertebre cervicale i dorsale Urechi, gt, dini, suprarenale, ci limfatice superioare Urechi, dini, rinichi, vertebre cervicale, ci limfatice superioare

Urechi

- Zgomot n urechi Cear n urechi, dinte de minte cariat, trompa lui Eustache nfundat - Ru de mare - Otolpie - Surditate Vomitri, ameeal Dureri de urechi Diminuare, pierdere auz

Probleme de sntate
- Ameeli

Descriere
Tulburri de echilibru Erupie pe buze Inflamaia mucoasei bucale

Zona reflex
Urechi, ficat, rinichi, pancreas, vertebre cervicale Ci limfatice, suprarenale, stomac, buze Suprarenale, splin, stomac, gt, ci limfatice

Gur - nas

- Herpes (feu sauvage) - Stomatit

Belc, Suzana 2. Bossy, Jean


1.

B liografie selectiv ib Masajul tlpilor - Bucureti 1991 Bases neurobiologique des reflexologie - Paris 1975

3. Carter, Mildred 4. Chan, Pedro 5. Corbett Margaret Darst 6. Denning Melita 7. Huxley, Aldoux 8. Ingham, Eunice 9. Julien, Nadia 10. Kervin and Barbara Kunz 11. Lafforest, Roger 12. Massafret, Heddy 13. Maurois, Givandon 14. Mru, Alexandru 15. Namikoshi, Toru 16. Nogier, Paul 17. Osmont, Anne 18. Pochet, Victor 19.Rampa, Lobsang 20.Recto, Verseau 21.Rishi, J.B. 22.Rofidal, Jean 23.Turgeon, Madeleine 24. Teodorescu, Dem. 25.Tubnan-Bacmeister, Helfa; Tulman, Paloma 26.Wanono, Emile 27.*** 28.*** BioEnergia BioEnergia BioEnergia Therapeutiques naturelles

Key to perfect health - Parker Publishing 1975 L'acupressing manuel - Ed. Guy le Prat 1979 Yoga des yeux - Prentice Hall 1962 La visualisation creatrice - Ed. J'ai lu 1985 Arta de a vedea Poveti spuse de picioare Le guide marabout des massages bien-etre - 1990 The complete guide to foot reflexology - Hall Press 1982 La magie des energies - Paris 1985 Demain la sante Les robes de lumiere - Paris 1987 Strategii i metode n meninerea/refacerea sntii Ed. Universitatea Ecologic, Bucureti 1994 Presopunctur i stretching - CNES 1989 Auriculotherapie Le rythm createur des forces et des formes - Paris 1942 Restez jeunes - Paris 1928 Pour entretenir la flamme Paris 1987 Technique du toucher - Paris 1988 Do-In - Arta masajului - Ed. Molda 1991 Do-In - Lausanne 1978 Energie et reflexologie - Paris 1988 Mic atlas de anatomia omului -Bucureti 1974 Le mouvement de la vie - EPJ 1985 Le mal du dos - Paris 1980 Trit practique de radiesthesie -194114. Ed. FarreFreulon Metode tradiionale chinezeti -Bucureti 1992 Periodice maggio - giugno 1988 Anno 6, Numero l - 1989 Anno 6, Numero 2 - 1989 Paris, Octobre - Novembre 1989

Therapeutiques naturelles L'Expresse Yoga Revue bimestrielle

Paris, August - Septembre 1989 Paris - Septembre 1990 Novembre - Decembre 1982, Andre von Lysebeth.

Cuprins
Prefa de prof.dr.ing. AL Mru...................................... I Cuvntul autorului................................................................III Capitolul I Reflexoterapie plantar.......................................... 5 Omul ca structur holografic..................................................7 Durerea - semnal de alarm................................................... 10 Dispozitivul nostru de telecomand....................................... 11 Ce este reflexoterapia i care este mecanismul ei de funcionare?........................................................................22 Deontologia reflexoterapeutului. Jurmntul lui Hipocrat......26 Metode de ocrotire - mentale i fizice................................... 31 Principiile reflexoterapiei plantare......................................... 38 Reacia organismului la reflexoterapie...................................44 Metodologia de lucru..............................................................48 Eliminarea toxinelor - rinichi, uretere, vezic urinar, uretr............................................................... 57 Localizarea i dirijarea tuturor funciilor. Sistem nervos. Dureri de cap, migrene, nevralgii...........................................60 11 tipuri de respiraie i mult mai multe efecte!....................72 n laboratorul energiilor fizice. - Metabolismul.....................84 Motorul vieii - Sistemul circulator sangvin..........................95 O vizit n mpria glandelor............................................ 100 Locul de plmdire a vieii - Sistemul genital feminin........ 105 Rotundul lui Platon i spermatozoizii - Sistemul genital masculin................................................... 112 Sentinelele sntii. Agenii de aprare. Sistemul limfatic 116 Vederea poate fi tulburat de emoii, oboseal i proast digestie!................................................................. 121 Urechea - tablou de bord i centrii de comand.................. 126 Cteva cuvinte despre membre............................................. 129 Capitolul al Il-lea Reflexoterapie palmar........................... 131 Mna noastr cea de toate zilele.......................................... 133 Fora energetic a palmelor................................................. . 134 Palma a fost i ea o talp..................................................... 143 Localizarea punctelor reflexe palmare................................. 147 Capitolul al Hl-lea Reflexoterapie cranian. Sistem neurovascular............................................................ 151 n rezonan cu organele...................................................... 153 Startul edinei de reflexoterapie cranian........................ 154 Zonele i punctele neurovasculare i relaia lor cu anumite organe................................................................ 157 Cum se lucreaz pe punctele neurovasculare...................... 159

Ne putem masa i singuri punctele neurovasculare............ ncheierea unei edine de reflexoterapie neurovascular..... Capitolul al IV-lea Medicamente la purttor................... Un lanus al reflexoterapiei: Sugestia................................... Sentimente colorate.............................................................. Rsul - leac universal........................................................... Anex - Afeciuni i zone reflexe........................................ Bibliografie selectiv............................................................

159 160 163 165 167 170 177 190