Prizonierul

minții
Încalcă regulile!
Găsește-ți libertatea!
Trăiește-ți viața!
 Autor 

Andrei-Sebastian Ursachi

Prizonierul minții

Cluj-Napoca

2023
Introducere
Cine sunt eu? 4
Cum am început? 8
Care este scopul vieții?! 11
Tu care crezi ca este scopul vieții pentru tine? 14
Schimbarea - singura constantă a vieții 18
Domesticirea - procesul care ți-a răpit libertatea 23
Alții au stabilit pentru tine cine ești. Înțelegi ce înseamnă
asta cu adevărat? 27
Cum să fii autentic? 33
Și tu ești unul dintre prizonierii societății? 34
Cunoașterea de sine 40
Care sunt punctele tale forte și punctele slabe? 42
Care sunt trăsăturile tale de personalitate? 45
Care sunt interesele și pasiunile tale? 47
Care sunt obiectivele mele? 50

Care sunt obiectivele tale? 54

Care sunt convingerile și valorile tale? 56

Care este povestea vieții mele? 58

Care este povestea ta ? Prin ce perspectiva vezi lumea? 61

Dominarea 63

Ce înseamnă a fi super conector? 72

Ce este Intuiția? 76

Originea intuiției. Legatura ei cu creierul uman 79

Intuiția și luarea deciziilor 85

Cum să îți asculți intuiția? 86

Cine sunt eu?
Pentru cei care nu mă cunosc, mă numesc Andrei
Ursachi și sunt cunoscut drept un antreprenor intuitiv în
zona tehnologică. De mai bine de doi ani, sunt fondator
și CEO la Stailer, o aplicație de programări online la
saloane și frizerii. Dacă ați auzit de Stailer până acum,
este posibil să știți că am obținut până acum investiții
de peste 2 milioane de euro pentru a accelera creșterea
acestui start-up de tehnologie.
Călătoria mea spirituală a început încă de tânăr, când am
descoperit abilitățile intuitive care se manifestau prin vise.
La acea vreme, nu înțelegeam exact ce se întâmpla, dar
indiciile pe care le primeam erau utile. De multe ori, visam
despre subiectele examenelor, notele mele sau chiar
evenimente viitoare din viața mea. Acest fenomen m-a
intrigat și m-a încurajat să învăț mai multe. Am citit cărți, am
făcut cercetări și, în cele din urmă, am aflat că aceasta se
numește intuiție și că poate fi antrenată prin meditație.

Am fost profund impresionat de lumea pe care

am descoperit-o în interiorul meu, de
complexitatea noastră interioară. Corpul uman
este cea mai avansată piesă de tehnologie de
pe planetă și, totodată, cred că noi, ca specie,
am uitat cum să accesăm tehnologia din
interiorul nostru. Captat de acest subiect, am
petrecut mii de ore meditând și cercetând cărți
și manuscrise pentru a încerca să înțeleg cum
funcționăm intrinsec și pentru a înțelege
abilitățile extrasenzoriale pe care le avem.

Timp de 3 ani, am făcut o prioritate din a

cerceta interiorul meu și realitatea exterioară
pentru a încerca să înțeleg cum funcționează.
Subiectul acesta l-am abordat pe larg în cursul
Supernatural care poate fi accesat aici:
https://supernatural.andreiursachi.eu/

6
Proiectul ,,Prizonierul minții” a început în 2018, atunci când în

timp ce meditam pe piramida soarelui din Teotihuacán, în

traducere „Locul unde omul devine Zeu” (un oraș vechi

aztec situat în Mexic), am avut o viziune în care am văzut o

pană care îmi coboară în mână și am auzit „you are a slave,

wake up!”, în traducere „ești un sclav, trezește-te!”. Dacă

meditezi o perioadă îndelungată, premonițiile și genul acesta

de revelații devin o normalitate, însă de puține ori mesajele

sunt atat de puternice și revelatoare.

Deși mă consideram un tip rebel și deschis la minte, mesajul

m-a atins. A început atunci un proces lung introspectiv în

urma căruia am învățat ce înseamnă iubirea de sine,

acceptarea, dar și curajul de a-mi exprima individualitatea .

În multe moduri eram prizonierul societății și a relațiilor

toxice. Într-o lume competitivă bazată pe dominare, eu mă

purtam precum ca o oaie și alegeam să las de la mine, cu

riscul de a-mi pierde autenticitatea pentru a evita

conflictele.

Te invit, așadar, să citești despre revelațiile pe care le-am

avut și care m-au ajutat să mă eliberez de dogmele sociale

ce mă țineau prizonier în propria viață.

Cum am început?
Pasionat fiind de dezvoltare personală și
îmbunătățire continuă, am început încă din
adolescență să lucrez asupra mea. Nu
simțeam că persoanele din jur mă inspiră, iar
din acest motiv m-am refugiat în cărți de
dezvoltare personală. Nu mă simțeam înțeles;
fiecare părea că știe mai bine decât mine ce
ar trebui sa fac în viață, ce drum ar trebui să
urmez și în ce direcție ar trebui să mă
dezvolt. Pe parcurs, am hotărât că voi
accepta sfaturi doar de la persoanele care
mă inspiră și cu care aș fi dispus să fac
schimb de identitate. Acesta a fost un prim
filtru mental pe care l-am creat pentru a
naviga prin viață…

8
Am înțeles ulterior că viața este o călătorie subiectivă plină
de experiențe și procese care, o dată trăite, pot schimba
pentru totdeauna identitatea noastra. Dacă e să pun în altă
perspectivă fraza anterioară, aș spune că pe baza
experiențelor trăite și a persoanelor cu care interacționăm,
definim pas cu pas ceea ce suntem noi ca esență și regulile
după care funcționăm.
Am început astfel să disting cum realitatea din jurul meu mă
afectează pe mine ca individ și să surprind procesul prin
care eu fac modificări în interiorul meu. A fost prima dată
când am conștientizat că în mine exista o realitate internă,
un fel de sistem de operare în continuă formare care
interacționează cu mediul înconjurător pentru a se defini și a
evolua. Aceasta esență este lumea interioară și este singura
virtute pe care fiecare dintre noi o deținem cu adevărat.
Spun că este singura deoarece tu ai libertatea de a gândi,
de a face și a deveni tot ceea ce dorești.

Nimeni nu te poate opri din acest proces și nimeni nu-

ți poate lua acest privilegiu.

Cei din jurul tău pot încerca să îți influențeze opinia, dar
întotdeauna tu vei fi cel care ia decizia finală. Tu vei fi cel
care decide dacă permiți sau nu să fii influențat de
persoanele din jurul tău. Tu ești comandantul avatarului/
recipientului căruia societatea i-a dat un nume și un CNP. Și
totuși ești diferit de el.

9
Te-ai întrebat vreodată cum funcționează mintea ta și de ce

funcționează în modul în care funcționează? E interesant de

urmărit cum subconștientul ne influențează modul în care ne

trăim viața precum și modul în care emoțiile ne influențează

procesul de gândire. Sigmund Freud, părintele psihologiei, a

comparat mintea umană cu un iceberg. Noi putem înțelege

doar 10% din ce se întâmplă în minte, aceasta fiind doar

partea conștientă, iar restul procesului de gândire este „sub

apă” și este ascuns. Acest lucru se întâmplă din cauza

faptului că ne petrecem timpul interacționând cu mediul din

jurul nostru. Rareori sau niciodată am fost îndrumați să

descoperim cine suntem și cum funcționăm înăuntrul nostru.

10
Care este scopul vieții?!
11
„Scopul vieții” este un subiect care a preocupat oamenii de-
a lungul istoriei și care continuă să fie o problemă
importantă pentru mulți oameni în prezent. Deși există
diferite abordări și teorii cu privire la această problemă,
psihologia poate oferi o perspectivă utilă asupra scopului
vieții și a modalităților de a-l găsi. Unii psihologi consideră
că scopul vieții este să găsim un sens și o înțelegere a
existenței noastre. Acest sens poate fi găsit prin dezvoltarea
de relații semnificative cu alți oameni, prin găsirea unei
vocații sau a unui scop profesional, prin atingerea unui scop
personal important sau prin încercarea de a face o
contribuție pozitivă la lumea înconjurătoare. Pentru a găsi
sensul vieții, este important să fim conștienți de valorile
noastre personale și să ne concentrăm pe ceea ce contează
cu adevărat pentru noi.
De asemenea, este important să avem un scop clar și să ne
concentrăm pe îndeplinirea obiectivelor noastre. Atunci când
avem un scop clar și suntem înțelegători cu privire la valorile
noastre personale, suntem mai motivați și mai capabili să ne
îndeplinim obiectivele și să găsim sens în viață. În plus, este
important să ne amintim că scopul vieții poate varia în funcție
de fiecare individ și că nu există o soluție unică pentru toată
lumea. De asemenea, scopul vieții poate fi influențat de
diferite circumstanțe de viață, cum ar fi experiențele noastre,
mediul în care trăim și valorile culturale.
În concluzie, scopul vieții poate fi găsit prin dezvoltarea
relațiilor semnificative cu alți oameni, prin găsirea unei
vocații sau a unui scop profesional, prin atingerea unui
scop personal important sau prin încercarea de a face o
contribuție pozitivă la lumea înconjurătoare.

12
Pentru a găsi sensul vieții, este important să fim conștienți
de valorile noastre personale și să avem un scop clar. De
asemenea, este important să ne amintim că scopul vieții
poate varia în funcție de fiecare individ și că nu există o
soluție unică pentru toată lumea.
Tu care crezi ca este scopul
vieții pentru tine?
Aceasta este o întrebare foarte profundă al cărui răspuns
este nuanțat în funcție de perspectiva din care privești
lucrurile. Dacă nu ți-ai pus niciodată aceasta întrebare și nu
ai un răspuns pentru ea, atunci nu ai identificat,
deocamdată, care este scopul tău în viață.
Scopul în viață este obiectivul pe care tu îl urmărești să îl
îndeplinești în această viață. Aici dacă ar fi sa te iei după
dogma socială, scopul tău este să parcurgi următoarele
etape: te naști, crești, ești cuminte și asculți de părinți,
înveți, muncești din greu și faci ce ți se spune; ajungi la
facultate, ai un job sigur, te căsătorești, faci copii, ai grija de
ei și de părinții tăi… the end.
Însă acesta este un proces sugerat și nu un
scop în sine. Am putea spune că procesul de
mai sus este unul agreat și sugerat de
societate, care marchează unele etape din
viață și succesiunea în care ar trebui să se
întâmple lucrurile ca cei din jurul tău sa fie
,,mulțumiți”. Acest lucru determină că cei care
aleg să nu urmeze acest proces sau aleg să îl
parcurgă în altă ordine vor fi catalogați drept
„rebeli” și vor fi criticati/mustrați cu scopul de
a-i face să se conformeze. Uite de ce se
întâmplă acest lucru…

14
Știința ne spune că scopul vieții este evoluția, iar noi, ca

oameni, am trecut prin diferite etape de-a lungul istoriei. Am

evoluat de la grupuri de familii, la colective, apoi la triburi.

Ulterior ne-am organizat în comunități agricole de la orașe,

la națiuni și țări, iar următorul pas spre care mergem este

globalizarea. Vom deveni, în timp, o singură națiune; probabil

după ce vom reuși sa colonizăm și alte planete. Cândva, în

viitor, vom spune ,,sunt de pe planeta Pământ”. Această

evoluție a fost și este posibilă datorită abilității oamenilor de

a se organiza în grupuri mari și de a comunica. Acesta este

motivul pentru care astăzi dominăm această planetă.

Împreună suntem un macro-organism care evoluează. Ideal

ar fi ca fiecare individ să fie într-un echilibru perfect între

egoism și cooperare pentru a facilita acest proces.

Atunci cand am venit pe lume, eram în totalitate

noi înșine; esența noastra precum și instinctele

erau cele dobandite de specia umană de-a

lungul evoluției sale. Eram practic un hard drive

gol cu instincte de conservare și supraviețuire.

Cu trecerea timpului și dobândirea experienței

de viață, ne sincronizam cu persoanele din

mediul nostru: învățăm să vorbim aceeași limbă,

învățăm să folosim unelte, învățăm sa ne

comportam într-un fel ce imită comportamentul

părinților noștri și a persoanelor din jurul nostru.

Ceea ce devenim, depinde în totalitate de mediul

în care suntem crescuți. Acesta este un proces

automat care se desfășoară în subconștientul

nostru și poate…în mod inconștient?!

15
Tot acest proces de copiere, transpune în noi și tot felul de
credințe limitative și comportamente care ne împiedică să
ne atingem adevăratul potențial. Pentru maximizarea
potențialului pe care îl deținem este necesar să reevaluăm
sistematic sistemul de valori care îl avem și să îl actualizăm.
Puțini sunt conștienți de acest proces și de direcția în care
merge el. Mulți sunt blocați în alte etape ale procesului
evolutiv, unde urmăresc sincronizarea cu comunitățile locale
din care fac parte. Ei încearcă să adere la acel tipar de
comportament social care este agreat în comunitatea locală
în care trăiesc. Din perspectiva mea, acest lucru este
oarecum greșit deoarece noi ar trebui să privim la ce va
urma și nu la ce a fost.
Charles Darwin, cunoscut datorită teoriei evoluției, acum
unanim admisă în știință, spunea:

,,Nu este cea mai

intelectuală dintre specii care
supraviețuiește; nu este nici
cel mai puternic care
supraviețuiește; Specia care
supraviețuiește este cea mai
capabilă să se adapteze la
mediul în schimbare în care
se află.”

16
Acum întrebarea este… La ce vrei sa te adaptezi? Vrei să te

adaptezi la dogma locală, transmisă din generație în

generație sau dorești să devii un cetățean al planetei

Pământ? Un individ care poate să văd dintr-o perspectiva de

ansamblu cât de variate sunt culturile lumii; un individ care

știe că dacă privește Pământul din spațiu, nu se văd granițe

între nații, ci suntem toți un singur popor care s-a

individualizat diferit, în funcție de mediu și tradițiile locale.

Ești aici să experimentezi și să evoluezi cine

ești, tu ca esență, conștiință. Ești aici să treci

printr-un proces de transformare și învățare

care să te ducă într-o conștiință mai evoluată.

Așa cum esența unei flori sunt rădăcinile, care

an de an scot flori noi, ușor îmbunătățite față

de anul precedent (datorită procesului de

evoluție - învățare continuă) la fel și noi trecem

printr-un proces similar pentru a ne ,,upgrada

software-ul”, adică a ne îmbunătăți sistemul

nostru de funcționare.
Schimbarea - singura
constantă a vieții
Este adevărat că suntem mereu într-un proces continuu de
transformare și învățare. În fiecare zi ne confruntăm cu noi
experiențe, cu situații și oameni noi, iar acestea ne
schimbă perspectiva și modul de a gândi. Fiecare dintre
noi este un sistem în continuă evoluție, iar capacitatea
noastră de a ne adapta și de a învăța din aceste
experiențe este esențială pentru a ne dezvolta și a crește.

18
O modalitate prin care putem observa aceste schimbări este
prin analiza credințelor noastre. Ceea ce credem despre
lumea din jurul nostru, despre noi înșine și despre ceilalți
este influențat de experiențele noastre. În urma cu un an,
doi sau zece ani, poate aveam anumite credințe limitative
sau prejudecăți care nu mai sunt prezente acum. Pozele de
pe rețelele de socializare ne pot ajuta să vedem cum am
evoluat ca persoană și să evaluăm schimbările prin care am
trecut. Este important să ne conștientizăm faptul că suntem
stăpânii propriilor vieți și avem puterea de a schimba ceea
ce nu ne mai servește.
Fiecare dintre noi are un rol activ în propriul proces de
transformare și învățare. Putem să ne setăm obiective și să
urmărim ceea ce ne dorim cu pasiune și determinare. Putem
să înlăturăm credințele limitative și să le înlocuim cu altele
care să ne ajute să evoluăm și să creștem. Practic, ne aflăm
într-o lume plină de opțiuni și posibilități.
Fiecare dintre noi trebuie să decidă în ce direcție vrea să
meargă și care este obiectivul final pe care îl urmărește. Fie
că suntem conștienți sau nu, alegerile noastre determină
influențele și feedback-ul care ne sculptează. Este important
să ne dăm seama că suntem responsabili pentru alegerile
noastre și că acestea au un impact asupra evoluției noastre.
Dacă suntem conservatori și preferăm să ne
sincronizăm cu cultura locală, vom alege să
cooperăm cu oameni care au aceleași valori
și obiective la fel ca noi.

19
În schimb, dacă suntem exploratori și vrem să înțelegem

imaginea de ansamblu, vom alege să cooperăm cu oameni

din diferite culturi și medii, care ne pot oferi o perspectivă

nouă și diferită. În funcție de obiectivele noastre, putem

alege să avem un impact local sau global.

Fiecare alegere pe care o facem ne poate aduce mai

aproape sau mai departe de atingerea obiectivului nostru

final. De aceea, este important să evaluăm cu atenție grupul

de persoane cu care cooperăm pentru a ne asigura că

suntem pe calea cea bună și că ne îndreptăm către

obiectivele noastre.

20
Așadar, din perspectiva mea, scopul nostru în viață este să

evaluăm conștiința noastră individuală și colectivă,

reprezentată de umanitate ca un macro-organism.

Conștiința individuală se referă la înțelegerea de sine și la

capacitatea noastră de a ne conecta cu lumea din jurul

nostru. În același timp, conștiința colectivă este

reprezentată de nivelul de conștientizare și de comunicare

între oameni, într-o comunitate sau societate.

În opinia mea, este important să evaluăm și să dezvoltăm

atât conștiința individuală, cât și cea colectivă.

Conștiința individuală ne ajută să ne dezvoltăm și să ne

îmbunătățim în mod constant, să ne atingem obiectivele

personale și să fim mai împliniți în viață. În același timp,

conștiința colectivă ne permite să comunicăm mai bine cu

alți oameni și să colaborăm pentru a atinge obiective

comune. În plus, evaluarea conștiinței noastre ca un

macro-organism reprezintă o perspectivă interesantă.

Umanitatea poate fi privită ca un organism

mare, format din indivizi și comunități care

interacționează într-un mod complex. Evaluarea

și dezvoltarea conștiinței colective ne poate

ajuta să creștem ca oameni și să progresăm ca

societate.

În acest sens, este important să promovăm o comunicare

mai bună și să învățăm să colaborăm pentru a aborda

problemele globale, cum ar fi schimbările climatice sau

inegalitatea socială. Evaluarea și dezvoltarea conștiinței

noastre colective poate fi crucială pentru a îmbunătăți lumea

în care trăim și pentru a crea un viitor mai bun pentru toți.

21
 Tu ce rol vrei sa joci în această ecuație?

Am creat această carte cu intenția de a oferi cititorilor un

ghid care facilitează procesul de descoperire de sine cu
scopul de a pătrunde în lumea din interiorul tău. În
societatea noastră modernă, suntem adesea preocupați de
lumea exterioară, de a obține succesul, de a avea relații
puternice și de a trăi o viață plină de aventură. Însă, de
multe ori, uităm să ne concentrăm asupra propriei noastre
existențe și să ne descoperim cu adevărat potențialul
nostru. Prin această carte, îmi propun să împărtășesc cu tine
o parte din revelațiile pe care le-am avut cu privire la modul
în care funcționăm noi și realitatea din jurul nostru.

Cred că prin înțelegerea mai profundă a sinelui nostru și a

realității în care trăim, putem descoperi treptat adevăratul
nostru potențial și comoara care stă ascunsă în interiorul
nostru. Una dintre revelațiile mele este că suntem mai mult
decât ceea ce vedem în oglindă sau ceea ce credem despre
noi înșine. Suntem ființe complexe și multidimensionale, cu
potențial nelimitat pentru a ne dezvolta și a ne transforma.
Cu toate acestea, pentru a-ți descoperi adevăratul potențial,
este important să explorezi lumea din interiorul tău și să
înțelegi cum funcționezi. O altă revelație este că realitatea
noastră este influențată în mare măsură de percepțiile și
gândurile noastre. De multe ori, ne creăm propriile limite și
constrângeri prin gândurile și credințele noastre limitative.
Prin înțelegerea și eliberarea acestor constrângeri, putem să
ne deschidem la noi oportunități și să ne dezvoltăm mai
mult.

22
Domesticirea - procesul care
ți-a răpit libertatea
Domesticirea socială este un proces prin care oamenii
sunt aduși să se conformeze la regulile și normele
sociale pentru a fi acceptați de societate. Această
domesticire are loc în mod constant și subconștient,
începând de la o vârstă fragedă și continuând în timpul
întregii vieți.
În general, domesticirea socială este un proces necesar
pentru a trăi în societate, deoarece ne permite să ne
adaptăm la normele sociale și să comunicăm eficient cu alți
oameni. Cu toate acestea, există și o latură negativă a
acestui proces, care poate duce la pierderea libertății
individuale și la aderarea la reguli sociale depășite. Atunci
când oamenii sunt încurajați să se conformeze la normele și
valorile sociale ale societății lor, ei sunt aduși să se
comporte într-un anumit mod și să accepte anumite reguli.
Deși aceste reguli sunt menite să ne ajute să trăim împreună
în armonie, ele pot fi, uneori, limitative și învechite.

24
De exemplu, anumite reguli sociale, cum ar fi normele de
gen și de orientare sexuală, sunt învechite și pot limita
libertatea individuală. În cazul în care o persoană nu se
conformează acestor reguli, este posibil să fie marginalizată
sau stigmatizată de societate, ceea ce poate duce la
pierderea libertății și a independenței individuale. În plus,
domesticirea socială poate duce și la conformism și la
pierderea creativității individuale. De multe ori, oamenii sunt
încurajați să urmeze o cale prestabilită în viață, fără a lua în
considerare opțiuni alternative. Aceasta poate duce la o
lipsă de inovație și de diversitate în societate, ceea ce poate
fi limitativ pentru dezvoltarea umanității.
Cu toate acestea, există și avantaje în domesticirea socială.
Aceasta ne permite să comunicăm eficient cu ceilalți oameni
și să ne integrăm în societate. De asemenea, ne ajută să fim
mai responsabili și să respectăm regulile și valorile sociale,
ceea ce poate duce la o viață mai sigură și mai fericită.
Pentru a evita pierderea libertății individuale prin
domesticirea socială, este important să fim conștienți de
regulile și normele sociale și să le evaluăm cu atenție.
Trebuie să fim deschiși la idei noi și să ne asumăm riscuri
pentru a ne atinge obiectivele. De asemenea, trebuie să ne
amintim că, în cele din urmă, suntem responsabili pentru
propriile noastre vieți și trebuie să ne trăim viața într-un mod
care să ne facă fericiți și împliniți.

25
 Steve Jobs:

,,Atunci cand cresteți, vi se

impune percepția că lumea

trebuie acceptată așa cum

este ea, să trăiți liniștiți propria

viață și să nu încercați să o

mișcați fundamental. Dar,

aceasta e o abordare limitată.

Viața va fi mult mai bogată atunci cand veți înțelege un

simplu fapt: totul în jurul vostru a fost creat de oameni care

nu sunt mai înțelepți decât voi. Scăpați de idea greșită

despre predeterminarea vieții. După ce veți înțelege că

puteți să scrieți singuri scenariul ei, lumea nu va mai fi

niciodată la fel.”

Ne-am născut cu capacitatea și potențialul de a deveni orice

ne dorim. Totodată ne-am născut într-o lume în care regulile

nu au fost făcute de noi, ci de cei care au trăit înaintea

noastră. Alții au hotarat pentru noi: ce limbă vorbim, ce e

bine, ce e rau, ce ar trebui să facem și ce nu ar trebui să

facem. Așa practic a început procesul de domesticire, prin

care toate credințele limitative ale generației precedente au

fost transferate asupra noastră încă de pe vremea când

eram copii. Iar noi am acceptat toată aceasta dogmă socială

de parcă ar fi fost un adevăr și ne-am conformat unor

principii limitative absurde.

26
Alții au stabilit pentru tine

cine ești. Înțelegi ce

înseamnă asta cu adevărat?

Ai primit un nume, o identitate, o religie și reguli după care

să interacționezi, pre-programate în tine de la o vârstă

foarte fragedă. Pe atunci nu erai capabil să evaluezi sursa

de la care primeai informații și nici corectitudinea

informațiilor care îți erau furnizate. În acea vreme „mâncai

tot din farfurie”, luai totul de bun, ba chiar mai mult, cel mai

probabil, ai fost condiționat de cei din jurul tău să asculți de

ei, să eviți să fii certat și chiar să vrei să fii lăudat.

Conștientizează ce înseamnă asta: atunci când instalăm un

program necunoscut pe calculatorul nostru, suntem adesea

precauți și verificăm înainte de a-l rula. Dar cum rămâne

atunci când vine vorba de credințele și emoțiile noastre?

De multe ori, instalăm în noi înșine programe

bazate pe frică, care ne împiedică să ne

descoperim potențialul. Asemenea programelor

necunoscute, aceste credințe și emoții pot fi

dăunătoare și pot afecta în mod negativ

calitatea vieții noastre.

Ele ne pot împiedica să ne dezvoltăm, să ne atingem

obiectivele și să trăim o viață împlinită. De multe ori, emoțiile

noastre apar ca răspuns la interogarea pe care o avem în

mintea noastră cu privire la un anumit subiect. Aceste emoții

sunt adesea asociate cu experiențe trecute și ne pot

influența gândirea și comportamentul.

27
De exemplu, dacă am avut o experiență neplăcută în trecut
legată de vorbirea în public, acest lucru ne poate crea o frică
și o anxietate asociate cu acest subiect. Cu toate acestea,
este important să ne amintim că emoțiile noastre nu sunt
fapte și nu reprezintă adevărul absolut. Ele sunt doar
răspunsuri subiective la o anumită situație sau întrebare. Prin
înțelegerea și conștientizarea acestui fapt, putem să ne
eliberăm de aceste emoții limitative și să începem să ne
reevaluăm credințele. Este vital să facem aceste lucruri
pentru a ne deschide noi perspective. Dar poate fi dificil.

Schimbarea este adesea însoțită de frică și incertitudine.

Cu toate acestea, prin asumarea riscului și explorarea unor

noi idei, putem să ne descoperim potențialul și să ne
îmbunătățim calitatea vieții. Așa cum am fi precauți înainte
de a instala un program necunoscut pe calculatorul nostru,
trebuie să fim atenți și la programele limitative pe care le
instalam în noi înșine. Emoțiile și credințele noastre pot fi
dăunătoare și pot împiedica dezvoltarea noastră personală
și profesională. Prin înțelegere și conștientizare putem să
începem să ne restabilim valorile și să ne descoperim
adevăratul potențial. Cu perseverență și curaj, putem să ne
deschidem la noi perspective și să trăim o viață mai împlinită
și mai satisfăcătoare.

28
Mult timp m-am simțit inconfortabil să cânt în prezența altor
oameni. Îmi plăcea să fac asta cand eram singur, însă
niciodată când erau alte persoane în jurul meu. Când am
conștientizat acest lucru, am început să cercetez în
interiorul meu de ce se întâmplă acest lucru. Imediat ce am
rezolvat problema, în interiorul meu m-am simțit confortabil
să cânt. Era un blocaj din școala primară cand o parte din
colegii mei au râs de mine la ora de muzica. Atunci am
concluzionat definitiv că nu știu să cânt și că nu voi mai face
asta niciodată. Odată reevaluată această amintire, „m-am
vindecat” și am putut să depășesc acest blocaj.
Experiențele noastre din trecut pot influența comportamentele
și percepțiile noastre actuale. Blocajele legate de anumite
activități sau comportamente pot fi cauzate de experiențe
negative din trecut, care ne-au afectat emoțional și ne-au
influențat modul în care ne percepem pe noi înșine. În acest
caz, identificarea și reevaluarea experienței negative legate
de cântat în public mi-a permis să depășesc blocajul și să
mă simt confortabil să cânt în prezența altor oameni. Este
important să ne dăm seama de astfel de blocaje și să le
reevaluăm pentru a ne dezvolta în continuare și a atinge
potențialul nostru maxim.
De-a lungul timpului, am simțit nevoia să îmi afirm
independența și să iau decizii fără să fiu influențat de
autoritatea părintească. Acest lucru este un proces natural
în dezvoltarea personală și în dobândirea maturității.
Problema constă în faptul că mulți dintre noi
suntem crescuți într-un mediu în care
autoritatea părintească este supremă, iar noi
trebuie să respectăm această autoritate chiar și
după ce am devenit adulți și suntem capabili să
ne gestionăm singuri viața.
Despre faptul că unii oameni nu reușesc să își
ia propriile decizii nici măcar la 50 de ani, nu
putem să nu ne întrebăm care sunt cauzele
acestei situații.
În multe cazuri, această problemă este legată de puterea pe
care o dețin părinții asupra copiilor lor și de faptul că ei nu
reușesc să le ofere acestora libertatea de a-și asuma
responsabilitatea pentru propriile lor decizii.

30
În adolescență, mulți dintre noi am simțit nevoia să ne afirmăm
independența față de părinți și să începem să luăm deciziile
singuri, fără a fi nevoie să ne consultăm cu ei. Însă, în multe
cazuri, părinții continuă să își impună viziunea lor asupra
copiilor lor, iar atunci când aceștia încearcă să își afirme
independența, sunt întâmpinați cu reacții negative, cum ar fi
amenințările cu oprirea finanțării sau cu acuzații de abandon.
Această situație este deosebit de frecventă în familiile
sărace, unde frica de viitor este foarte mare și unde părinții
se așteaptă ca toți copiii lor să îi ajute la bătrânețe. În astfel
de situații, părinții își pun propriul interes și binele lor
personal înaintea interesului copiilor lor și îi împiedică să își
ia propriile decizii. Este greșit ca părinții să îi aștepte pe
copiii lor să îi ajute, pentru că astfel copiii ajung să fie priviți
ca simple resurse și nu ca ființe umane independente. Este
important să ne amintim că, în conformitate cu legea
universală a naturii, părinții ar trebui să primească ajutor de
la părinții lor și să ofere ajutor copiilor lor. Prin urmare, este
important să se creeze un mediu în care copiii să poată lua
decizii proprii și să poată fi sprijiniți de părinți în acest
demers.
Consider că relația părinți-copii ar trebui să se bazeze pe
sprijin necondiționat și libertatea de a lua decizii, chiar și
atunci când acestea nu sunt în acord cu viziunea părinților.
Însă, din păcate, acest mindset nu este întâlnit foarte des în
familiile sărace, unde perspectiva asupra vieții este uneori
privită dintr-o perspectivă a fricii. Aceste familii au o
tendință de a se baza pe ajutorul și protecția oferite de
membrii familiei, iar într-un astfel de context apare expresia
populară „ai să-mi dai o cană de apă la bătrânețe?”. Părinții
se așteaptă ca viața să fie grea și se gândesc că vor rămâne
singuri și neajutorați.
31
Această mentalitate se reflectă în mod clar în intenția și
perspectiva lor. În unele cazuri, aceștia își pun binele și
interesul propriu mai presus decât cel al copiilor. În opinia mea,
acest lucru este greșit, deoarece copiii ar trebui să fie crescuți
pentru a deveni indivizi independenți și sănătoși din punct de
vedere emoțional, capabili să își îndeplinească propriile vise și
aspirații.
Este important să fim conștienți de legea universală a
naturii, conform căreia cei care primesc trebuie, mai
devreme sau mai târziu, să ofere. În mod cert, ar trebui să
existe o reciprocitate între oferit și primit, dar aici vorbim mai
degrabă despre interesul celui care ar trebui să fie prioritizat
și celălalt, care ar trebui să facă un sacrificiu, într-un mod
abstract. Este adevărat că foarte puțini părinți au avut
privilegiul de a primi un sprijin necondiționat în viață, însă
asta nu înseamnă că procesul trebuie să rămână defect
pentru totdeauna. Este important să înțelegem ordinea
naturală a lucrurilor și să ne adaptăm la aceasta.
În final, poate ar fi interesant să încerci să afli de la părinții
tăi de ce te-au făcut pe tine. Sper că ai avut norocul să afli
că răspunsul lor nu a fost ,,să mai am o mână în plus de
ajutor” sau „să nu mai fiu singur”.

32
Cum să fii autentic?
Cred că este important să înțelegem că, noi, ca ființe umane,
avem nevoie să ne dezvoltăm și să ne exprimăm identitatea
într-un mod autentic. Atunci când suntem împiedicați să facem
asta de către un mediu sau persoană care ne constrânge,
putem simți o gamă largă de emoții negative, cum ar fi
frustrare, tristețe sau furie. Este important să recunoaștem
aceste semne și să identificăm sursele care ne limitează în
dezvoltarea noastră personală.
Aceste surse pot fi diverse: un părinte care insistă să urmezi
calea lor, un partener de viață care nu susține visurile tale sau
un loc de muncă care nu îți oferă oportunități de creștere.
Atunci când ne găsim într-un astfel de mediu toxic, putem fi
tentați să ne adaptăm și să renunțăm la dorințele și aspirațiile
noastre personale. Dar această adaptare poate fi un preț prea
mare pentru starea noastră de bine mental și emoțional pe
termen lung. Din punct de vedere psihologic, este important să
ne confruntăm cu astfel de situații și să găsim modalități să ne
afirmăm identitatea și să ne dezvoltăm într-un mod autentic.
Acest proces poate fi dificil și necesită curaj și perseverență,
dar în cele din urmă ne poate ajuta să ne simțim mai împliniți și
să trăim viața pe care o dorim cu adevărat.

33
Și tu ești unul dintre
prizonierii societății?
Când m-am gândit la ideea că suntem asemenea unui
sistem de inteligență artificială, am realizat cât de mult ne
influențează mediul înconjurător și cum ne modelăm pe baza
interacțiunilor noastre cu ceilalți. Asemenea sistemelor de
inteligență artificială care învață pe baza datelor și a
interacțiunilor, mintea noastră se dezvoltă și se transformă
pe baza experiențelor noastre cu mediul înconjurător și cu
oamenii cu care interacționăm. Fiecare experiență pe care o
avem, fiecare conversație și fiecare acțiune pe care o
întreprindem, ne ajută să construim o identitate și o
perspectivă asupra lumii. Această perspectivă poate fi
influențată în mod pozitiv sau negativ, de către persoanele
din jurul nostru și de către mediul în care trăim.
Prin urmare, este important să fim conștienți
de interacțiunile noastre și de modul în care
acestea ne influențează gândirea și
comportamentul. De exemplu, dacă ne
petrecem timpul cu persoane care ne critică
constant și ne fac să ne simțim inferiori, acest
lucru ne poate afecta stima de sine și ne poate
împiedica să ne dezvoltăm și să ne atingem
potențialul.
Pe de altă parte, dacă interacționăm cu persoane pozitive și
care ne susțin în dezvoltarea noastră personală și
profesională, atunci suntem mai predispuși să ne simțim
încrezători și să obținem succes în viață.

34
Mai mult decât atât, interacțiunile noastre cu mediul

înconjurător ne ajută să dezvoltăm abilități și competențe

necesare pentru a ne adapta la schimbările din viață și

pentru a depăși obstacolele care apar. De exemplu, dacă am

fost crescuți într-un mediu care ne-a învățat să fim foarte

competitivi și să ne descurcăm pe cont propriu, atunci

aceste abilități ne pot ajuta să ne atingem obiectivele și să

avansăm în carieră. Pe de altă parte, dacă am fost crescuți

într-un mediu mai protejat și în care am fost încurajați să

lucrăm în echipă, această abilitate poate fi utilă în stabilirea

și menținerea relațiilor personale și profesionale.

Pentru a înțelege cum funcționează mintea noastră, este

necesar să înțelegem distincția dintre cele trei niveluri ale

minții: conștient, subconștient și inconștient. Fiecare nivel

are un rol important în formarea gândurilor și

comportamentului nostru.

Conștientul este nivelul de lucru cu care suntem cel mai

familiar. Este partea minții noastre pe care o putem

controla și conștientiza în mod activ. Este locul unde sunt

stocate informații despre ce gândim și simțim într-un

moment dat, precum și informații despre lumea exterioară.

Înțelegerea acestui nivel ne permite să fim prezenți în

momentul prezent și să luăm decizii conștiente.

35
 Subconștientul este nivelul de lucru care este în mare
parte inaccesibil conștientului, dar care influențează în
mod puternic comportamentul și deciziile noastre. Este
locul unde sunt stocate amintiri, credințe și emoții
puternice care pot să ne afecteze viața în moduri
neașteptate. Înțelegerea subconștientului poate să ne
ajute să identificăm și să schimbăm modelele negative de
comportament sau gândire.
Inconștientul este nivelul cel mai profund al minții noastre,
fiind inaccesibil în mod normal. Este locul unde sunt
stocate instinctele și dorințele noastre cele mai profunde,
precum și traumele care ne afectează în mod inconștient.
Înțelegerea acestui nivel poate să ne ajute să ne
dezvoltăm o mai bună înțelegere a noi înșine și să
identificăm potențiale probleme.
Pentru a ne înțelege mai bine și a ne dezvolta în mod
personal și profesional, este important să înțelegem
distincția dintre cele trei niveluri ale minții noastre. Prin
recunoașterea și înțelegerea acestor niveluri, putem să fim
mai conștienți de comportamentul și gândirea noastră și să
dezvoltăm abilități de autoreflecție și autocunoaștere care
să ne ajute să ne atingem obiectivele personale și
profesionale în mod mai eficient.
Fiecare nivel al dimensionalității noastre este influențat și
modelat de interacțiunile cu mediul înconjurător.
De exemplu, gândurile noastre sunt influențate de
informațiile pe care le primim, de educația pe care o avem și
de experiențele anterioare.
În același timp, comportamentul nostru este modelat de
norme sociale și culturale, de influențele din mediul familial
și de modelele de comportament cu care suntem expuși.
36
Emoțiile noastre sunt influențate de situațiile cu care ne
confruntăm, de relațiile cu ceilalți și de modul în care ne
percepem pe noi înșine. În cele din urmă, modificările
biologice care apar în corpul nostru sunt influențate de
modul în care gestionăm stresul și de stilul de viață pe care îl
adoptăm.
Pentru a ne înțelege mai bine și pentru a ne dezvolta,
trebuie să fim conștienți de modul în care interacționăm cu
mediul înconjurător și de modul în care acesta ne
influențează. De exemplu, dacă suntem expuși constant
unor informații negative sau critice, acest lucru poate
influența gândurile noastre și poate duce la o percepție
negativă asupra noastră și a lumii înconjurătoare. În același
timp, dacă adoptăm un stil de viață sănătos și gestionăm
stresul într-un mod pozitiv, putem observa schimbări
benefice în corpul nostru și în starea noastră emoțională.

37
Fiecare dintre noi trăim orice experiență prin cele 4 niveluri
interconectate pe care le deținem: cognitiv (gânduri),
comportamental, emoțional și biologic. Cu alte cuvinte, când
evaluăm o situație, gândim scenarii, alegem să facem anumite
acțiuni sau să manifestăm unele comportamente pentru a o
gestiona, trăim emoții și în corpul nostru au loc anumite
modificări. Așadar, dacă ar fi să facem o evaluare completă a
unei interacțiuni sociale, ar trebui să identificăm:
Latura cognită: ce schimb de informații a avut loc, cu ce
scop, în ce ipostază.
Latura comportamentala: Cum se evaluau subiecții? Cine era
alpha și deținea controlul? Existau rapoarte de dominare/
subjugare sau mai degrabă un raport de putere echilibrat?
Cine a inițiat discuția (de obicei cel ce inițiază are mai puțină
putere din punct de vedere social deoarece nu poate fi sigur
că interlocutorul este interesat să discute despre acel
subiect. A fost un schimb echilibrat de informații sau mai
degrabă unilateral?
Latura emoțională: Emoțiile pot fi definite ca ,,reacții afective
ce oglindesc atitudinea noastră față de realitate, sistemul de
apărare care are capacitatea de a ne modifica atenția, viteza
de reacție sau comportamentul în general.” Cum m-am simțit
în timp ce a avut loc interacțiunea? Cum s-au simțit ceilalți?

38
Au fost elemente care păreau că perturba starea emoțională a

participațiilor? Persoanele prezente au fost empatice una față

de alta? S-a realizat o uniformizare a emoțiilor la nivel de grup

sau mai degrabă fiecare și-a păstrat starea sa emoțională (unul

vesel, altul trist)?

Latura biologica: Cum s-a simțit corpul meu în timp ce a avut

loc interacțiunea? Am avut o poziție deschisă a corpului? Am

simțit tensiune în stomac? Ce pot spune despre limbajul

corpului meu și despre limbajul corpului celorlalți participanți?

(creșterea/ scăderea pulsului, tensiunii arteriale, mimica

facială, gesturi etc.) Astfel, întregul nostru organism este

activ, implicat și se adaptează în fiecare moment pe care-l

trăim.

Așadar, pentru o evaluare completa a unei situații de

interacțiune socială este necesar să analizăm cele 4 elemente

enumerate mai sus pentru a dobândi o imagine de ansamblu

cu privire la situație.

39
Cunoașterea de sine
Valorile noastre sunt principiile și convingerile pe care le
considerăm importante și ne pot ghida luarea deciziilor
și comportamentul. Pentru a vă explora valorile în
detaliu, ai putea lua în considerare următoarele:
Reflectează la experiențele tale trecute: gândește-te la
momentele din viața ta când te-ai simțit cel mai viu, cel mai
împlinit sau cel mai mândru. Ce valori se exprimau în acele
momente? De exemplu, dacă ai simțit un sentiment de
împlinire atunci când îi ajutai pe alții, acest lucru ar putea
reflecta o valoare a compasiunii sau generozității.

Identifică-ți principalele valori: s-ar putea să vă fie util să faci

o listă de valori care rezonează cu tine și apoi să le
prioritizezi în ordinea importanței. Acest lucru te poate ajuta
să clarifici ceea ce contează cel mai mult pentru tine. Unele
valori comune includ onestitatea, integritatea, bunătatea,
autenticitatea și respectul.

Ia în considerare modelele de urmat: gândește-te la oamenii

din viața ta pe care îi admiri și apreciezi. Ce valori
întruchipează ei? Cum ți-au influențat propriile valori și
convingeri viața, până acum?

Reflectă la ceea ce te opui: uneori, valorile noastre sunt la fel

de mult despre ceea ce suntem împotriva, cât și despre ceea
ce suntem pentru. Ia în considerare lucrurile pe care le
consideri inacceptabile sau nedrepte și modul în care
acestea reflectă valorile tale de bază.

41
 Ia în considerare obiectivele și valorile tale: ele te pot ghida
spre obiectivele și aspirațiile în viață, ceea ce dorești să
realizezi și modul în care valorile tale pot sprijini aceste
obiective. De exemplu, dacă prețuiești creativitatea, poate
vrei să-ți stabilești un obiectiv de a urma o carieră în arte.
Explorându-ți valorile, poți obține o înțelegere mai profundă a
ceea ce te motivează și a ceea ce dă sens scopului vieții
tale. Acest lucru te poate ajuta în luarea deciziilor spre o viață
mai împlinită și mai autentică. Dacă întâmpini dificultăți în a a-
ți clarifica valorile, îți recomandăm să discuți cu un terapeut
sau un consilier care te poate ajuta să îți explorezi
convingerile și prioritățile mai în profunzime.

Care sunt punctele tale

forte și punctele slabe?
Punctele noastre forte sunt calitățile și abilitățile în care
excelăm, în timp ce punctele noastre slabe sunt domeniile
în care avem nevoie de îmbunătățiri. Pentru a-ți explora
punctele forte și punctele slabe mai detaliat, ai putea lua
în considerare următoarele:

36
Fă un inventar al abilităților tale, o listă cu abilitățile pe
care le ai, atât personale, cât și profesionale. Gândește-te
la ceea ce faci bine, la ceea ce îți vine ușor și la ceea ce
alții au recunoscut ca fiind punctele tale forte. Ia în
considerare trăsăturile de personalitate care pot fi, de
asemenea, o sursă de putere. De exemplu, dacă ești în
mod natural empatic și adaptat la emoțiile celorlalți,
aceasta ar putea fi un punct forte în relații și situații
sociale.
Gândește-te la evenimentele încheiate cu succes în
trecut, la momentele din viața ta în care te-ai simțit
mândru de tine sau ai realizat ceva semnificativ. Pe ce
puncte forte te-ai bazat în acele situații? Cum poți folosi
acele puncte forte pentru a obține succes în viitor?
Solicită feedback: cere prietenilor de încredere, membrilor
familiei sau colegilor feedback sincer despre punctele tale
tari și punctele slabe. Uneori, alții îți pot oferi o
perspectivă diferită care te poate ajuta să vedeți mai clar.
Identifică zonele de îmbunătățire: punctele noastre slabe
sunt zonele în care ne luptăm sau avem nevoie de
îmbunătățiri. Ia în considerare zonele din viața ta în care ai
dori să vezi îmbunătățiri și identifică acțiunile specifice pe
care le poți întreprinde pentru a progresa în acele
domenii.

43
Explorându-ți punctele tari și punctele slabe, poți obține o

mai bună înțelegere a ta și a capacităților tale. Acest lucru te

poate ajuta să îți dezvolți punctele forte pentru a-ți atinge

obiectivele și să lucrezi la punctele slabe pentru a dezvolta

noi abilități și a depăși provocările. Amintește-ți! Nimeni nu

este perfect și toți avem domenii în care ne putem

îmbunătăți. Îmbrățișându-ne punctele forte și punctele

slabe, putem dezvolta un sentiment mai mare de

conștientizare și autoacceptare, ceea ce poate duce la o

mai mare creștere și împlinire personală.

44
Care sunt trăsăturile tale

de personalitate?

Trăsăturile noastre de personalitate sunt

modelele de gândire, sentimente și

comportament durabile care ne fac ceea ce

suntem. Pentru a explora trăsăturile de

personalitate mai detaliat, ai putea lua în

considerare următoarele:

Fă o evaluare a personalității: există multe evaluări diferite

de personalitate disponibile care te pot ajuta să îți înțelegi

trăsăturile de personalitate. De exemplu, cele cinci mari

trăsături de personalitate (deschidere, conștiinciozitate,

extraversie, agreabilitate și nevrotism) sunt un model

utilizat pe scară largă care te poate ajuta să înțelegi

tendințele în fiecare dintre aceste domenii.

Reflectă asupra comportamentului tău:Ia în considerare

modul în care ai tendința de a te comporta în diferite

situații. Ai tendința de a fi extrovertit și sociabil sau mai

rezervat și introspectiv? Ești orientat spre detalii și

organizat sau mai spontan și flexibil? Ai tendința să fii mai

emoțional și mai reactiv sau mai calm și rațional?

Solicitați feedback: cere feedback-ul despre trăsăturile

tale de personalitate prietenilor de încredere sau

membrilor familiei. Ei ar putea fi capabili să ofere

perspective asupra modului în care te înțelegi cu ceilalți și

care sunt punctele tale tari și punctele slabe.

5
45
Ia în considerare valorile tale: trăsăturile noastre de
personalitate sunt adesea legate de valorile și credințele
noastre de bază. Ia în considerare valorile care sunt cele
mai importante pentru tine și modul în care acestea îți
modelează comportamentul și atitudinile.
Reflectă la experiențele tale de viață: trăsăturile noastre
de personalitate pot fi, de asemenea, influențate de
experiențele noastre de viață, inclusiv de creșterea,
educația și mediul cultural. Ia în considerare modul în care
experiențele tale au modelat cine ești astăzi. Explorându-
ți trăsăturile de personalitate, poți obține o mai bună
înțelegere a tendințelor și preferințelor tale naturale,
precum și a modului în care tinzi să interacționezi cu
lumea din jurul tău. Acest lucru te poate ajuta să
dezvoltați un sentiment mai mare de conștientizare de
sine și să identifici zonele în care ai dori să faci schimbări
sau îmbunătățiri. Amintește-ți! Personalitățile noastre nu
sunt stabilite în piatră și cu toții putem lucra pentru a
dezvolta noi abilități și comportamente în timp. Înțelegând
trăsăturile noastre de personalitate, putem face alegeri
mai intenționate cu privire la modul în care vrem să ne
arătăm în lume.

46
Care sunt interesele și
pasiunile tale?
47
Interesele și pasiunile noastre sunt activitățile și subiectele

de care ne bucurăm să le împlinim. Pentru a-ți explora

interesele și pasiunile în detaliu, ai putea lua în considerare

următoarele:

Încearcă lucruri noi: una dintre cele mai bune modalități

de a-ți descoperi interesele și pasiunile este să încerci

lucruri noi. Ia un curs, alătură-te unui club sau organizație,

participă la un eveniment care se află în afara zonei tale

de confort. Nu știi niciodată ce ai putea descoperi.

Reflectă asupra copilăriei tale: Uneori, interesele noastre

din copilărie pot fi un indiciu pentru pasiunile noastre de

adulți. Gândește-te la lucrurile pe care îți plăcea să le faci

în copilărie, fie că a fost să faci sport, să citești cărți sau

să explorezi în aer liber.

Ia în considerare ceea ce vă energizează: activitățile care

te lasă să te simți plin de energie și împlinit și cele care te

fac să te simți epuizat sau neîmplinit. Ce îți place cel mai

mult la activitățile care te energizează? Este aspectul

social, provocarea, priza creativă sau altceva?

Ia în considerare valorile tale: interesele și pasiunile

noastre sunt adesea legate de valorile și convingerile

noastre fundamentale. Ia în considerare valorile care sunt

cele mai importante pentru tine și modul în care acestea

îți modelează interesele și pasiunile.

48
Explorează-ți curiozitățile: despre ce ești curios? Ce

întrebări ai despre lume și despre ce subiecte dorești să

afli mai multe? Explorarea curiozităților tale poate fi o

modalitate excelentă de a descoperi noi interese și

pasiuni. Explorându-ți interesele și pasiunile, poți obține o

mai bună înțelegere a ceea ce îți aduce bucurie și

împlinire. Acest lucru te poate ajuta să identifici zonele în

care ai putea dori să investești mai mult timp și energie și

unde poți găsi cea mai mare satisfacție în viață.

Amintește-ți! Interesele și pasiunile noastre pot evolua și

se pot schimba în timp. Este important să îți acorzi

permisiunea de a explora lucruri noi și de a-ți urmări

curiozitatea. Procedând astfel, poți descoperi noi aspecte

ale vieții tale și poți găsi noi surse de împlinire și bucurie.

49
Care sunt obiectivele mele?
În ceea ce privește stabilirea obiectivelor personale, este
important să analizăm situația din mai multe perspective.
Aceasta este o abordare strategică și intenționată care
poate ajuta să ne concentrăm atenția asupra a ceea ce
este cu adevărat important pentru noi.

50
În ceea ce privește obiectivele de viață pe termen lung, este
important să ne gândim la cum am dori să fim amintiți de cei
care vor supraviețui. Aceasta este o oportunitate de a ne
gândi la impactul pe care dorim să îl avem asupra lumii și
cum putem lăsa o amprentă pozitivă durabilă. Aceasta poate
include atât contribuțiile pe care le-am dori să le aducem în
lume, cât și valorile și caracterul pe care le-am dori să îi
lăsăm ca moștenire.
Obiectivele pe termen mediu sunt cele care ne ajută să ne
atingem obiectivele pe termen lung. În următorii 10 ani, ar
trebui să ne gândim la ce ne-ar plăcea să realizăm în cariera
noastră, în relațiile noastre personale și în alte domenii
importante ale vieții noastre. Aceste obiective ar trebui să
fie specifice, măsurabile și realiste și ar trebui să ne ajute să
ne mișcăm către obiectivele noastre pe termen lung.
Obiectivele pe termen scurt sunt cele care ne pot ajuta să
ne îndeplinim obiectivele pe termen mediu. Acestea ar trebui
să fie mai ușor de realizat și să ne ajute să ne construim
încrederea și abilitățile necesare pentru a ne atinge
obiectivele pe termen lung. În următorii 3 ani, ar trebui să ne
gândim la cum putem îmbunătăți viața noastră în moduri
mici, dar semnificative, cum ar fi dezvoltarea abilităților noi,
îmbunătățirea sănătății noastre sau construirea relațiilor
personale mai solide.
În general, stabilirea obiectivelor este o
modalitate puternică de a ne asigura că ne
concentrăm energia și resursele noastre
asupra lucrurilor care contează cu adevărat
pentru noi.

51
Prin urmare, este important să ne evaluăm în mod regulat

progresul și să ajustăm obiectivele noastre pe măsură ce

circumstanțele și prioritățile noastre se schimbă în timp.

Pentru mine, momentul definitoriu a fost acela în care am

hotărât să îmi urmez propriile convingeri, fără a mă mai

preocupa de aprobarea celor din jur. În perioada ce a urmat,

am ales să întrerup legătura cu persoanele care nu acceptau

noua mea realitate și noul meu sistem de valori, care

puneau în prim-plan iubirea de sine și acceptarea

de sine. Am conștientizat că fiecare individ se

dezvoltă și se diferențiază în mod unic, iar

relațiile autentice, bazate pe integritate, respect

și iubire necondiționată, sunt esențiale pentru a

ne conecta cu cei care împărtășesc aceleași

valori. De asemenea, am realizat că toți oamenii

din viața noastră sunt trecători și că fiecare

dintre noi este într-o continuă transformare.

Schimbarea și evoluția sunt, de fapt, singurele

constante în viața noastră. Așadar, mi-am urmat

intuiția și am plecat la drum sa trăiesc viața într-

un mod care rezonează cu ființa mea interioară.

Eram liber…

Independenta financiara poate fi un impas. Dar odată ce

atingem independența financiară, suntem liberi să ne

îndeplinim visele și să ne urmăm pasiunile, să devenim ceea

ce simțim că este menirea noastră în viață.

Independența financiară poate fi un obstacol major pentru

multe persoane, care pot fi constrânse să ia decizii bazate

pe nevoi financiare, în loc să își urmeze adevăratele dorințe

și interese.

52
Dar atunci când atingem un nivel de independență

financiară, suntem capabili să explorăm o varietate de

oportunități care ne pot ajuta să ne îndeplinim aspirațiile și

să ne urmăm viziunea.

Există multe moduri în care independența financiară ne

poate oferi libertatea de a ne urma visele și de a ne îndeplini

menirea în viață. De exemplu, poate ne permite să începem

o afacere sau să explorăm alte opțiuni de carieră care nu ar

fi fost posibile dacă am fi fost constrânși de nevoi financiare.

Putem să călătorim, să ne implicăm în proiecte caritabile sau

să începem o activitate creativă care ne aduce satisfacție

personală. Având independență financiară, suntem liberi să

ne dedicăm timpul și energia noastră către ceea ce ne

pasionează cu adevărat, fără a fi constrânși de griji

financiare sau alte obstacole.

Cu toate acestea, nu este suficient doar să atingem

independența financiară pentru a ne urma visele și a ne

îndeplini menirea în viață. Este important să avem, de

asemenea, claritate cu privire la ceea ce ne pasionează și

ceea ce ne face cu adevărat fericiți. Acest lucru poate fi

diferit pentru fiecare persoană și poate necesita un proces

de auto-descoperire și introspecție. Trebuie să ne întrebăm

în ce suntem buni, ce ne face să vibram și ce anume ne

aduce satisfacție și împlinire personală.

În plus, atunci când atingem independența financiară și ne

urmăm visurile, este important să fim pregătiți să facem față

provocărilor și riscurilor care pot apărea. În timp ce căutarea

propriilor visuri și a propriei meniri pot fi unele dintre cele

mai satisfăcătoare experiențe ale vieții, pot fi și unele dintre

cele mai dificile și provocatoare. Este important să fim

pregătiți să ne asumăm responsabilitatea pentru deciziile

noastre și să fim deschiși la schimbare și învățare.

53
Care sunt obiectivele tale?
Obiectivele noastre sunt lucrurile pe care dorim să le
atingem în diferite domenii ale vieții noastre, cum ar fi
cariera, relațiile, sănătatea sau creșterea personală. Pentru
a-ți explora obiectivele în detaliu, ai putea lua în considerare
următoarele:
Identifică-ți viziunea pe termen lung: Începe prin a lua în
considerare viziunea pe termen lung pentru viața ta. Ce
fel de viață vrei să-ți creezi în viitor? Care sunt obiectivele
majore pe care dorești să le atingeți de-a lungul vieții?
Gândirea la imaginea de ansamblu te poate ajuta să
identifici obiectivele specifice care te vor ajuta să ajungi
acolo?
Împarte-ți obiectivele în pași mai mici: după ce ai
identificat obiectivele pe termen lung, împarte-le în pași
mai mici și mai ușor de gestionat. Care sunt acțiunile
specifice pe care trebuie să le întreprinzi pentru a-ți
atinge obiectivele? Împărțind obiectivele în pași mai mici,
poți crea o foaie de parcurs pentru atingerea lor.
Ia în considerare valorile tale: obiectivele noastre sunt
adesea legate de valorile și convingerile noastre
fundamentale. Ia în considerare valorile care sunt cele mai
importante pentru tine și modul în care acestea îți
modelează obiectivele. De exemplu, dacă prețuiești
creativitatea, poate vrei să-ți stabilești un obiectiv de a
urma o carieră în muzică.

54
Concentrează-te pe ceea ce poți controla: este
important să stabilești obiective pe care le poți controla.
Deși nu putem controla întotdeauna circumstanțele
externe, ne putem controla propriile acțiuni și atitudini.
Stabilește obiective care se concentrează pe propriul
comportament și alegeri.
Fii specific și măsurabil: atunci când stabilești obiective,
este important să fii specific și măsurabil. În loc să
stabilești un obiectiv precum „fii mai organizat”, stabilește
un obiectiv precum „petrec 20 de minute în fiecare zi
organizându-mi spațiul de lucru”. Acest lucru face mai
ușor să urmărești progresul și să știi când ți-ai atins
obiectivul. Explorându-ți obiectivele, poți obține o mai
bună înțelegere a ceea ce vrei să obții în diferite domenii
ale vieții tale. Acest lucru te poate ajuta să îți creezi un
sentiment de direcție și scop și îți poate oferi o foaie de
parcurs pentru realizarea visurilor. Amintește-ți! Este
important să îți stabilești obiective care sunt
provocatoare, dar realizabile și să fiți dispus să vă ajustați
obiectivele pe măsură ce circumstanțele și prioritățile se
schimbă. Rămânând concentrat pe obiectivele tale, poți
crea o viață care este aliniată cu valorile și aspirațiile tale.

55
Care sunt convingerile și
valorile tale?

Convingerile și valorile noastre sunt ideile și principiile pe care

le considerăm adevărate și importante. Pentru a vă explora

convingerile și valorile mai detaliat, ați putea lua în considerare

următoarele:

Reflectă asupra educației tale: convingerile și valorile

noastre sunt adesea modelate de educația noastră și de

experiențele timpurii de viață. Ia în considerare credințele

și valorile care ți-au fost insuflate de familia, cultura sau

comunitatea ta. Cum ți-au influențat acestea viziunea

asupra lumii?

Ia în considerare experiențele tale de viață: convingerile

și valorile noastre pot fi, de asemenea, modelate de

experiențele noastre de viață, inclusiv succesele și

eșecurile noastre, relațiile noastre și traseele noastre de

carieră. Ia în considerare modul în care experiențele

voastre v-au influențat convingerile și valorile.

Identifică-ți valorile de bază: fă o listă cu valorile care

sunt cele mai importante pentru tine. Acestea pot include

lucruri precum onestitatea, integritatea, respectul,

compasiunea sau independența. Ia în considerare ce

înseamnă aceste valori pentru tine și cum îți modelează

deciziile și comportamentul.

56
Reflectă la busola ta morală: convingerile și valorile
noastre sunt adesea legate de busola noastră morală sau
de sentimentul nostru de bine și rău. Ia în considerare
ceea ce crezi că este corect sau greșit din punct de
vedere moral și modul în care aceste convingeri îți
ghidează acțiunile și deciziile. Ia în considerare
convingerile tale spirituale: credințele și valorile noastre
pot fi, de asemenea, modelate de credințele noastre
spirituale sau religioase. Ia în considerare credințele care
sunt cele mai importante pentru tine în acest domeniu și
modul în care acestea îți influențează viziunea asupra
lumii și comportamentul. Explorându-ți convingerile și
valorile, poți obține o înțelegere mai profundă a ceea ce te
motivează și a ceea ce este important pentru tine. Acest
lucru vă poate ajuta să faci mai multe alegeri intenționate
în viața ta și să îți aliniezi acțiunile cu valorile tale.
Amintește-ți! Convingerile și valorile noastre pot evolua și
se pot schimba în timp și este important să rămânem
deschiși către noi perspective și idei. Explorându-ți
convingerile și valorile, poți crea o bază pentru creșterea
personală și pentru o viață mai împlinită.

57
Care este povestea vieții
mele?
Într-un moment din viața mea, am avut parte de o

experiență care mi-a schimbat perspectiva. Odată cu

creșterea succesului și a veniturilor mele, am observat o

schimbare în modul în care oamenii se comportau cu

mine. Am observat că erau mai respectuoși, mai

interesați și mai politicoși. Am realizat că aceasta era o

consecință a statutului și a poziției mele sociale. În

același timp, am constatat că unii dintre prietenii și

rudele mele vechi deveniseră toxici, fiind invidioși și

barfitori și încercând să îmi submineze încrederea și

succesul.
 Această experiență m-a făcut să înțeleg mai bine modul în
care funcționează statutul social și importanța relațiilor
interpersonale.

Am realizat că relațiile pozitive și sănătoase sunt esențiale

pentru bunăstarea noastră, iar oamenii care ne respectă și
ne sprijină sunt de neprețuit în viața noastră.

Pe de altă parte, această experiență m-a determinat să fiu

mai selectiv în alegerea prietenilor și cunoscuților mei și să
îmi concentrez energia și atenția asupra oamenilor care sunt
sinceri, respectuoși și sprijinitori. Am învățat că
independența financiară și statutul social nu pot compensa
lipsa de relații interpersonale pozitive și că relațiile cu
oamenii toxici pot fi dăunătoare și pot să submineze
succesul și bunăstarea noastră.

Aceasta experiență m-a facut să evaluez

continuu modul în care se comportă
persoanele cu mine pentru a determina tipare
care pot indica prezenta unor relații
interpersonale sănătoase sau toxice.

Am început să acord mai multă

atenție semnalelor de alarmă și să
identific comportamentele sau
comentariile care ar putea indica o
lipsă de respect sau sprijin.

De asemenea, am realizat că este important să îmi asum

responsabilitatea pentru alegerea prietenilor și cunoscuților
mei și să fiu conștient de efectele pe care aceștia le pot
avea asupra vieții mele. Am început să fiu mai selectiv și să
îmi concentrez energia asupra oamenilor care îmi aduc
valoare și sprijin în viață. În același timp, am încercat să
dezvolt abilitățile de comunicare și să învăț să mă exprim
clar și direct în relațiile interpersonale. Am învățat că este
important să îmi exprim nevoile și să îmi afișez punctul de
vedere într-un mod respectuos și empatic. În acest fel, am
încurajat o comunicare deschisă și sinceră în relațiile mele
interpersonale, care au adus îmbunătățiri semnificative în
viața mea.
Pe măsură ce am devenit mai conștient de relațiile
interpersonale și am dezvoltat abilitățile de comunicare, am
simțit o creștere semnificativă în stima de sine și încrederea
mea. Am învățat că relațiile interpersonale sănătoase sunt
esențiale pentru bunăstarea noastră emoțională și
psihologică și pot contribui semnificativ la succesul și
fericirea noastră în viață.
Acum evaluez continuu relațiile interpersonale și să fiu mai
conștient de comportamentele și semnele care indică relații
toxice.
Am învățat să îmi asum
responsabilitatea pentru alegerea
prietenilor și cunoscuților mei și să
dezvolt abilitățile de comunicare
pentru a încuraja o comunicare
sinceră și respectuoasă. Astfel, am
dobândit mai multă încredere în
mine și mi-am îmbunătățit calitatea
relațiilor mele interpersonale. 60
Care este povestea ta ?
Prin ce perspectiva vezi
lumea?
Povestea noastră de viață este narațiunea pe care o construim
pentru a înțelege experiențele noastre trecute și pentru a
înțelege modul în care acestea au modelat cine suntem astăzi.
Pentru a explora povestea vieții tale, ai putea lua în considerare
întrebări precum:

Care sunt unele evenimente sau experiențe semnificative

care mi-au modelat viața? Aceasta ar putea include
lucruri precum mutarea într-un oraș nou, alegerea unui
nou loc de muncă, experimentarea unei tranziții majore în
viață sau trecerea printr-o perioadă dificilă.

Care sunt câteva relații importante care m-au

influențat? Aceasta ar putea include membri ai
familiei, prieteni, parteneri romantici, mentori
sau alte persoane semnificative din viața ta.

Care sunt unele puncte de cotitură sau

momente cheie din viața mea? Acestea pot
fi momente de criză, momente de
perspectivă sau descoperire sau momente în
care ai luat o decizie majoră care ți-a
schimbat cursul vieții.

Cum mi-au modelat experiențele și relațiile mele valorile

și convingerile? Luați în considerare modul în care
experiențele tale din trecut ți-au influențat viziunea
asupra lumii, atitudinile și perspectivele tale asupra
diferitelor probleme.
61
Ce teme sau tipare apar atunci când reflectez la

povestea vieții mele? Există anumite subiecte sau

probleme care apar în mod repetat în povestea ta de

viață, cum ar fi dorința de independență, o luptă cu

îndoiala de sine sau un sentiment de scop? Explorând

povestea vieții tale, poți obține o înțelegere mai profundă

a evenimentelor și experiențelor care au modelat cine ești

astăzi și cum poți folosi aceste cunoștințe pentru a

avansa în viața ta. De asemenea, ai putea lua în

considerare să căutați sprijinul unui terapeut sau consilier

pentru a te ajuta să explorezi mai în profunzime povestea

vieții tale și să rezolvi provocările emoționale sau

psihologice care pot apărea.

62
Dominarea
În contextul social, dominarea este un aspect complex și
influențează modul în care ne relaționăm cu ceilalți. Acest
aspect poate fi observat și în cercurile de prieteni, unde
unii indivizi sunt percepuți ca fiind „alpha”, iar alții nu. Deși
conceptul de „alpha” poate părea desprins din
comportamentul animalelor, el este folosit și în contextul
relațiilor umane pentru a descrie persoanele care sunt
percepute ca fiind puternice, carismatice și capabile să
conducă.

63
În cercurile de prieteni, aceste persoane sunt adesea cele
care decid unde se merge, cum se petrec timpul și ce se
face. Dar ce face ca un individ să fie perceput ca „alpha” în
grupul de prieteni? În primul rând, comunicarea este un
factor cheie.

Persoanele „alpha” sunt adesea cele care se exprimă

deschis, clar și asertiv în fața celorlalți.

Ele sunt capabile să își impună punctul de vedere și să își

asume responsabilitatea deciziilor luate în cadrul grupului.
În al doilea rând, ,,alpha” este deseori văzut ca fiind cel
care are controlul asupra situației și este capabil să
gestioneze situații dificile într-un mod calm și colectat.
Aceste persoane sunt adesea percepute ca fiind
încrezătoare în abilitățile lor și capabile să își asume riscuri.
Pe de altă parte, cei care nu sunt percepuți ca
„alpha” în cadrul grupului de prieteni sunt
adesea cei care se simt marginalizați sau
ignorați. Aceștia pot fi văzuți ca fiind mai tăcuți
sau mai puțin încrezători în abilitățile lor și pot
avea dificultăți în a-și exprima punctul de
vedere.
Este important de menționat că nu toți oamenii
doresc să fii „alpha” în cadrul grupurilor de prieteni.
Unii preferă să fie mai retrași și să urmeze deciziile
celorlalți, fără a avea responsabilitatea deciziilor
luate. Aceste persoane pot fi percepute ca fiind mai
pasive sau non-conformiste, dar acest lucru nu
înseamnă că nu au o valoare importantă în cadrul
grupului de prieteni.
64
Iată un set de întrebări care te va ajuta să determini dacă
ești sau nu alpha în cercurile tale de prieteni:

Îți impui propriile decizii sau te lași influențat de cei din

jurul tău?

Ai o atitudine asertivă sau pasivă în fața provocărilor?

Îți asumi responsabilitatea propriilor acțiuni sau încerci să

arunci vina pe alții?

Ai un nivel ridicat de încredere în sine sau te lași dominat

de incertitudini și frici?

Ești cel care inițiază planurile și activitățile sau aștepți să

fii invitat de alții?

Ai o abilitate puternică de a comunica și negocia cu alții?

Îți impui punctul de vedere în discuții sau îți pierzi vocea în

fața altora?

Ai o anumită autoritate în grup sau ești perceput ca fiind

un urmăritor?

Ești capabil să gestionezi conflicte și să ajungi la

un compromis sau te lași dominat de tensiuni?

65
Ai abilități de lider și reușești să motivezi oamenii în jurul
tău?

Ești capabil să negociezi pentru ceea ce îți dorești sau

aștepți ca alții să îți ofere totul pe tavă?

Ai o atitudine proactivă în fața problemelor sau aștepți să

se rezolve singure?

Îți asumi riscuri și încerci lucruri noi sau te lași limitat de

zona ta de confort?

Ești capabil să îți impui limite și să spui „nu” atunci când

este necesar sau îți este greu să refuzi pe cineva?

Îți asumi responsabilitatea pentru erorile tale sau încerci

să găsești scuze și să dai vina pe alții?

Ești capabil să-ți exprimi sentimentele și emoțiile sau

încerci să le ascunzi și să fii stoic?

48
 Îți asumi rolul de lider într-un proiect sau îl lași pe
altcineva să preia controlul?

Îți exprimi punctul de vedere fără a-i judeca pe alții sau

încerci să-i convingi că ești superior lor?

Ai o abilitate puternică de a citi oamenii și situațiile

sociale?

Ești capabil să asculți și să fii empatic cu alții sau încerci

să te concentrezi doar pe propriile nevoi?

Ești capabil să te adaptezi la schimbări sau încerci să

păstrezi lucrurile la fel?

Ai un nivel ridicat de înțelegere a propriilor emoții și

motivații?

Ești capabil să respecți punctul de vedere al altora sau

încerci să-i forțezi să gândească la fel ca tine?

Ai o abilitate puternică de a delega sarcini și

responsabilități?

Răspunzând la cele 24 de întrebări, este posibil să obții o

imagine mai clară despre poziția ta într-un anumit cerc
social. Prin urmare, este important să analizezi răspunsurile
și să le compari cu comportamentul și percepția celorlalți
membri ai cercului tău.

67
Dacă răspunsurile arată că ești un lider în cercul tău de
prieteni, atunci ar trebui să ai în vedere faptul că modul în
care te comporți ar putea avea un impact mai mare asupra
celorlalți. Acest lucru implică o responsabilitate mai mare de
a fi un model de comportament pozitiv și de a inspira și a
încuraja pe ceilalți membri ai cercului tău să urmeze aceeași
linie de gândire și comportament. Este important să fii atent
la felul în care comunici și să acorzi atenție nevoilor celorlalți
membri ai cercului tău. De asemenea, este important să fii
înțelegător și să fii dispus să oferi suport și încurajare atunci
când este necesar.
În cazul în care răspunsurile indică faptul că nu ești liderul în
cercul tău de prieteni, ar trebui să nu te descurajezi
deoarece fiecare individ are propriile calități și abilități care
sunt importante într-un cerc social. În schimb, poți să te
concentrezi pe calitățile tale și să lucrezi pentru a deveni un
model pozitiv pentru ceilalți membri ai cercului tău de
prieteni.
Poți să acorzi mai multă atenție modului în care
comunici și să încerci să fii mai deschis și mai
empatic cu ceilalți membri ai cercului tău. Prin a
fi o persoană de încredere și un bun ascultător,
poți câștiga respectul și încrederea celorlalți și
poți influența în mod pozitiv comportamentul
lor.
În general, poziția ta într-un cerc social și dacă ești sau nu
liderul acestuia poate avea un impact semnificativ asupra
comportamentului și percepției tale despre tine însuți și
asupra comportamentului celorlalți. Înțelegerea poziției tale
și a calitățiilor tale poate fi utilă pentru a-ți dezvolta
abilitățile de comunicare și leadership și pentru a fi o
influență pozitivă în cercul tău de prieteni. 68
Analizează modul în care te privesc prietenii. În viața noastră
socială, interacțiunile cu oamenii din jurul nostru joacă un rol
esențial în felul în care ne percepem pe noi înșine și în felul
în care ne dezvoltăm personal și profesional. De aceea, este
important să analizăm modul în care se poartă persoanele
din jurul nostru cu noi și să tragem concluzii din aceste
interacțiuni.
În primul rând, atunci când analizăm modul în care oamenii
se poartă cu noi, putem obține o mai bună înțelegere a
modului în care suntem percepuți. Putem să identificăm
dacă suntem văzuți ca fiind persoane de încredere,
competente și valoroase. De asemenea, putem să
identificăm dacă sunt aspecte ale personalității noastre care
îi deranjează sau îi fac să se simtă inconfortabil.

69
În al doilea rând, analiza interacțiunilor cu cei din jur ne
poate ajuta să identificăm atitudini și comportamente care
pot fi dăunătoare dezvoltării noastre personale și
profesionale. De exemplu, dacă cineva ne critică constant și
nu ne oferă feedback constructiv, aceasta ne poate reduce
încrederea în sine și poate încetini progresul nostru. În acest
caz, ar trebui să ne îndepărtăm de acea persoană sau să
discutăm cu ea pentru a încerca să rezolvăm problema.
În al treilea rând, analiza interacțiunilor cu cei din jur ne
poate ajuta să ne dezvoltăm abilități sociale și de
comunicare. Putem învăța să fim mai empatici și să ne
adaptăm mai bine la stilul de comunicare al celorlalți. Putem
să învățăm să rezolvăm conflicte și să negociem în mod
eficient.
Analiza interacțiunilor cu oamenii din jurul nostru este
esențială pentru dezvoltarea noastră personală și profesională.
Ne poate ajuta să identificăm atitudini și comportamente
dăunătoare și să ne dezvoltăm abilități sociale și de
comunicare. Prin înțelegerea modului în care suntem
percepuți și interacționăm cu cei din jur, putem să ne
îmbunătățim relațiile și să avansăm în viață.
Conștientizează rolul tău în fiecare cerc social. ​
Este important să conștientizăm cine este liderul
într-un cerc social pentru a putea avea o mai
bună înțelegere a dinamicii grupului și a relațiilor
dintre membrii acestuia.Liderul poate fi o
persoană influentă sau puternică din punct de
vedere social, care poate fi recunoscută de
ceilalți membri ai grupului prin comportamentul,
carisma, abilitățile sau statutul lor.
70
Pentru a deveni un super conector și a crea relații multiple

într-un cerc social, trebuie să difere comportamentul nostru

în funcție de poziția noastră socială și de statutul nostru. În

general, comportamentul nostru ar trebui să fie plăcut,

pozitiv și non-judecat, indiferent de poziția socială sau de

statutul celor din jurul nostru.

Dacă suntem în poziția de lider, trebuie să fim mai puțin

preocupați de a-și impune punctul de vedere și să fim

mai deschiși la ideile și opiniile celorlalți membri ai

grupului.

Este important să încurajăm contribuțiile lor și să îi ascultăm

cu atenție, pentru a ne asigura că toată lumea se simte

respectată și apreciată.

Dacă suntem în poziția de urmăritor, este important să

fim dispuși să învățăm de la lider și să ne implicăm activ

în activitățile grupului.

Putem încerca să contribuim la discuții și să împărtășim

experiențele noastre pentru a crea legături mai strânse cu

ceilalți membri ai grupului. Indiferent de poziția noastră în

grup, este important să fim deschiși, prietenoși și să

încercăm să cunoaștem cât mai mulți oameni posibil. Putem

încerca să participăm la evenimente și activități sociale, să

ne implicăm în proiecte sau activități care ne plac și să ne

oferim ajutorul atunci când este necesar. Prin urmare,

conștientizarea liderului dintr-un cerc social și adaptarea

comportamentului nostru în funcție de aceasta poate fi un

factor important în crearea de relații solide și durabile și în

devenirea unui super conector.  

71
Ce înseamnă a fi super
conector?
A fi super conector înseamnă să ai abilitatea de a crea și de a
menține o rețea vastă și diversă de contacte. Este vorba de
capacitatea de a conecta oameni și de a construi relații într-un
mod natural și autentic, fără a urmări beneficii personale sau
profituri financiare. Un super conector este o persoană care se
concentrează pe a-i ajuta pe ceilalți să își îndeplinească
obiectivele prin conexiuni cu oameni potriviți și prin crearea de
oportunități. Acest lucru se poate face prin intermediul unei
rețele extinse de contacte și prin intermediul unei abilități
dezvoltate de a asculta, de a înțelege și de a identifica nevoile
și interesele altor persoane. Super conectorii sunt de obicei
oameni carismatici și pozitivi, care au abilitatea de a inspira
încredere și de a fi considerați persoane de încredere. Ei sunt
adesea implicați în diverse domenii și activități, ceea ce îi ajută
să își construiască o rețea diversă și puternică de contacte.
În general, super conectorii sunt văzuți ca oameni
valoroși și respectați în comunitatea lor, deoarece
pot ajuta la creșterea și dezvoltarea celor din jurul
lor prin conexiuni și relații puternice. Fiind un
super conector poate aduce beneficii pentru
viața personală și profesională, inclusiv
oportunități de afaceri, acces la resurse și
informații, precum și un cerc social puternic și
sprijinitor.

72
Există numeroase avantaje pentru persoanele care devin

super conecteri. Iată câteva dintre acestea:

acces la o rețea vastă și diversă de contacte;

un super conector poate avea acces la oameni din diverse

domenii și poate crea relații puternice și durabile cu

aceștia;

oportunități de afaceri - fiind capabil să creeze conexiuni

între oameni și să le ajute să își atingă obiectivele;

un super conector poate fi văzut ca o sursă valoroasă de

afaceri și de oportunități de carieră;

acces la informații și resurse - fiind conectat cu oameni din

diverse domenii și având o rețea vastă de contacte;

un super conector poate avea acces la informații și resurse

valoroase care pot fi utile pentru dezvoltarea personală și

profesională;

73
 cercul social puternic și sprijinitor - fiind un super conector,

o persoană poate avea un cerc social puternic și sprijinitor,

cu prieteni și parteneri de afaceri care îi pot oferi sprijin și

ajutor în diferite situații;

îmbunătățirea abilităților de comunicare și de relaționare -

prin intermediul activităților de conectare și de creare de

relații, un super conector poate îmbunătăți abilitățile sale

de comunicare și de relaționare cu oamenii.

În general, fiind un super conector poate aduce numeroase

avantaje pentru dezvoltarea personală și profesională,

precum și pentru creșterea încrederii și a încrederii în sine.

Dacă doriți să deveniți un super conector, există câteva

sfaturi practice care vă pot ajuta să începeți; începeți cu cei

din cercul social existent.

Încearcă să-ți reînnoiești contactele cu prietenii și cunoscuții

și să afli mai multe despre ceea ce fac și ceea ce îi

interesează. Acest lucru te poate ajuta să creezi o rețea de

contacte și să începi să faci conexiuni între oameni.

Participă la evenimente și activități sociale: înscrie-te la

evenimente și activități sociale care te interesează și care îți

oferă oportunități de a cunoaște oameni noi. Acest lucru

poate fi util pentru crearea de noi conexiuni și relații.

Creează conținut valoros și împărtășește-l cu alții: încearcă

să creezi conținut valoros în domeniul tău de interes și să îl

discuți cu alții prin intermediul blogurilor, rețelelor sociale sau

a altor canale online. Acest lucru te poate ajuta să-ți

construiești o reputație în domeniul tău și să atragi noi

contacte și conexiuni.

74
Fii proactiv și implică-te activ în comunitate: încearcă să fii
proactiv și să te implici activ în comunitate, participând la
evenimente și activități, oferindu-ți ajutorul și expertiza acolo
unde este necesar. Acest lucru te poate ajuta să te faci
cunoscut și să începi să construiești relații puternice cu alți
membri ai comunității.
Ascultă și arată-te interesat de alți oameni: o parte
importantă a conectării și creării de relații este de a fi un bun
ascultător și de a arăta interes pentru ceea ce spun și fac
alții. Încearcă să înțelegeți nevoile și interesele altor persoane
și să îi ajutați să își atingă obiectivele prin conexiuni cu
oameni potriviți. În general, pentru a deveni un super
conector, trebuie să fii deschis, pozitiv și să îți concentrezi
atenția pe a ajuta oamenii să își atingă obiectivele prin
conexiuni și relații puternice. Fiind consecvent și continuând
să construiești relații pe termen lung, poți dezvolta abilități și
experiență care te pot ajuta să deveniți un super conector cu
adevărat.

75
Ce este Intuiția?
Călătoream pe banii mei în interes de serviciu spre
Suceava, savurând confortul camerei mele de hotel,
dotată cu un jacuzzi spațios. În același timp, eram
concentrat asupra jocurilor politice jucate cu potențiali
investitori, cu scopul de a obține o rundă mare de
investiții.
În cele din urmă, am reușit să obțin vestea așteptată, când
un investitor a acceptat propunerea mea și mi-a promis că
îmi va acorda finanțarea necesară: „Gata! Îți dau banii! Vino
mâine la mine.” Am închis telefonul cu un zâmbet triumfător
pe buze, însă nu a durat mult timp până când am auzit o
voce în mintea mea: „Mai durează.” Am început să mă cert
cu acea voce, gândindu-mă că e absurd să mai aștept
atunci când am primit promisiunea clară că voi primi banii a
doua zi. Dar vocea intuiției mele nu mi-a răspuns și am
înțeles că trebuie să trec peste momentul acela.
A doua zi, după o călătorie de trei ore cu mașina, în
apropierea locației întâlnirii, am primit un apel telefonic care
mi-a stricat planurile: „Nu mai veni, nu suntem toți aliniați,
mai durează.” În mintea mea, s-au ivit o mulțime de idei și
strategii diferite: să mă cert cu acei oameni, să insist, să le
spun că nu mai sunt interesat sau să îi împing să ia o decizie
rapidă. Dar am ales să mă bazez pe intuiția mea și să mai
aștept, întrucât am reținut mesajul ei subtil, care nu spunea
că nu voi reuși, ci doar că mai trebuie să am răbdare. După
aproximativ trei luni, tranzacția a fost finalizată cu succes,
ceea ce mi-a dovedit încă o dată că trebuie să ascultăm cu
atenție vocea intuiției, care ne poate ghida spre decizii mai
bune și mai înțelepte.
Potrivit definițiilor, intuiția este o formă de cunoaștere care
provine din simțuri, emoții sau experiențe și ne ajută să luăm
decizii sau să înțelegem lucrurile fără a le analiza în mod
rațional. Este o formă de înțelegere a lumii care se bazează
pe cunoașterea directă și neexplicită, care poate veni fără a
fi neapărat conștientizată.
Odată definit acest concept, vom tinde să îl confundăm cu
rațiunea sau experiența, alte forme de cunoaștere. Dar
intuiția se deosebește de cele două prin faptul că se
bazează mai mult pe simțuri și emoții, iar rațiunea și
experiența se bazează pe gândirea logică sau pe fapte
concrete.

De exemplu, atunci când îți dai seama că cineva este

dezamăgit fără ca aceasta să ți se fi spus direct,
aceasta poate fi o formă de intuiție.

Intuiția poate fi o sursă importantă de cunoaștere și poate

ajuta la luarea unor decizii rapide și la înțelegerea mai
profundă a situațiilor complexe. De exemplu, imaginează-ți
că ești un manager sau un artist. Ai putea avea o intuiție
puternică în privința unei oportunități de afaceri sau în
privința unei idei de creație. Totuși, este important să ții cont
și de alți factori, cum ar fi datele concrete și rațiunea, atunci
când iei decizii importante.

78
Originea intuiției. Legatura
ei Așacucumcreierul uman
spuneam, intuiția este o formă de cunoaștere,
dar poate avea o legătură puternică cu alte aspecte ale
creierului, cum ar fi emoțiile și memoria.
Emoțiile pot juca un rol important în intuiția ta, deoarece ele pot
oferi indicii despre ceea ce se întâmplă în jurul nostru și pot
ajuta la luarea unor decizii rapide. De exemplu, dacă te simți
speriat într-o anumită situație, poți avea o intuiție puternică că
ar trebui să pleci din acel loc cât mai repede.
Memoria. Intuiția nu poate fi la fel de bună fără o memorie
vastă. Memoria te poate ajuta să recunoști modele și să faci
conexiuni între lucruri care poate nu sunt evidente la prima
vedere. De exemplu, dacă ai avut o experiență neplăcută într-
un anumit loc, poți avea o intuiție puternică că nu ar trebui să te
întorci acolo.
Intuiția poate fi legată de creierul nostru. În subconștientul tău
se pot procesa informații într-un mod rapid și eficient, fără ca tu
să fii conștient de acest lucru. Imaginează-ți că te uiți la o
fotografie. Creierul tău va procesa rapid informațiile din imagine
și îți va contura intuiția despre ceea ce se întâmplă în ea, chiar
dacă nu te concentrezi în mod conștient asupra fiecărui detaliu.
Astfel, intuiția ta vine odată cu declanșarea memoriei care îți
aduce în prezent un eveniment din trecut.
Este important să ne ascultăm intuiția
deoarece aceasta ne poate oferi o sursă
importantă de cunoaștere și de orientare.
Intuiția este o formă de cunoaștere
inconștientă care ne poate ajuta să luăm
decizii bune și să ne ghidăm prin viață într-un
mod pozitiv. În general, intuiția se referă la
capacitatea noastră de a simți și de a percepe
informații și semnale din mediul înconjurător,
care pot fi utilizate pentru a lua decizii și
pentru a acționa într-un mod pozitiv.

80
Acest lucru poate fi util într-o gamă largă de situații, de la
luarea deciziilor personale și profesionale până la navigarea
prin situații stresante și complexe. În plus, ascultarea intuiției
poate ajuta la dezvoltarea încrederii în sine și la
îmbunătățirea abilităților de luare a deciziilor. Prin cultivarea
unei mai bune relații cu intuiția noastră și încrederea în ea,
putem începe să ne bazăm mai mult pe instinctele noastre și
să ne asumăm riscuri mai mari și mai încrezătoare în viață. În
cele din urmă, intuiția poate fi utilă și în relațiile noastre cu
ceilalți oameni. Prin ascultarea intuiției noastre, putem avea
o mai bună înțelegere a sentimentelor și nevoilor altor
persoane și putem construi relații mai pozitive și mai
sănătoase cu acestea.

Iată 10 exemple de persoane celebre care și-au folosit

intuiția pentru a-și atinge obiectivele și pentru a face alegeri
importante în viața lor:

Steve Jobs:

Fondatorul Apple, care a avut

o intuiție puternică și o viziune
clară pentru designul și
inovația tehnologică.

81
Oprah Winfrey
Jurnalistă și prezentatoare de
televiziune, care și-a urmat intuiția
în a deveni un model pozitiv și
inspirațional pentru milioane de
oameni din întreaga lume. Albert
Einstein - Fizicianul care a fost
recunoscut pentru intuiția sa
puternică și pentru capacitatea sa
de a vedea dincolo de ceea ce era
evident.

Ellen DeGeneres
Comedianta și prezentatoarea
de televiziune, care a folosit
intuiția sa pentru a găsi umorul
și bucuria în cele mai simple
lucruri din viață.

Martin Luther King Jr.

Pastorul și liderul de drepturi civile
care și-a folosit intuiția pentru a
identifica și a lupta împotriva
nedreptății și a inegalității în
societate.

82
 Walt Disney
Creatorul Disney, care a folosit
intuiția sa pentru a construi un
imperiu media și de
divertisment care a inspirat și
a distrat generații de oameni
din întreaga lume.

Marie Curie
Cercetătoarea și câștigătoarea a
două premii Nobel, care a utilizat
intuiția sa pentru a descoperi și a
înțelege proprietățile elementului
radioactiv.

Maya Angelou
Poetul și activistul care și-a
folosit intuiția pentru a se
conecta cu oamenii și pentru
a-i inspira prin cuvânt.

83
J.K. Rowling
Autoarea seriei Harry Potter, care
și-a folosit intuiția și creativitatea
sa pentru a crea una dintre cele
mai iubite povești de ficțiune din
lume.

Thomas Edison
Inventatorul și omul de afaceri
care și-a folosit intuiția pentru
a dezvolta unele dintre cele
mai importante invenții din
istoria tehnologiei, cum ar fi
lampa incandescentă și
fonograful.

23
Intuiția și luarea deciziilor
Intuiția poate fi utilizată în diverse domenii pentru a lua decizii
sau pentru a înțelege lucrurile mai bine. Iată câteva exemple:
1 În afaceri: un manager poate avea o intuiție puternică în
privința unei oportunități de afaceri sau a unui plan de
acțiune care va avea succes.
2 În artă: un artist poate avea o intuiție puternică în privința
unei opere de creație sau a modului în care să abordeze un
proiect.
3 În relații: ți s-a întâmplat vreodată să simți din prima că nu
poți avea încredere într-o persoană? Dacă da, atunci e vorba
de intuiție în relațiile cu alți oameni.
4 Situații de urgență: o persoană poate avea o intuiție
puternică în privința unui pericol iminent sau a unui răspuns
rapid într-o situație de urgență.
5 Lucruri ieșite din comun: intuiția poate ajuta la
înțelegerea unor lucruri neobișnuite, cum ar fi
evenimente paranormale sau fenomene naturale
neobișnuite.
Pentru a înțelege lucrurile mai profund și pentru a
le putea vedea din perspective diferite,
folosește-te de intuiție. De exemplu, un scriitor
poate avea o intuiție ramificată în privința
modului în care să abordeze un subiect sau un
consilier poate avea o intuiție puternică, dar care
să conțină mai multe variante pentru a putea
ajuta o persoană.

85
Cum să îți asculți intuiția?
Acum să am definit intuiția și ți-am făcut o prezentare
urmată de exemple a acestui concept, următorul pas
este să învățăm împreună cum să îți asculți intuiția. Știu
că nu sună complicat, dar uneori chiar poate fi. Așadar,
încearcă să acorzi intuiției greutate atunci când iei
decizii sau vrei să înțelegi lucruri noi. Nu cântări prea
mult ideile, dar în același timp nu te grăbi. Intuiția are
două mari beneficii: luarea unor decizii rapide și
înțelegerea mai profundă a situațiilor complexe.
Totuși, este important să nu ignori alți factori care pot fi
definitorii atunci când iei decizii sau înțelegi lucruri noi. Aici
mă refer la datele concrete și la rațiune. De aceea, poți
considera că ai ajuns la un nivel maxim de control asupra
intuiției tale când reușești să ai echilibrul perfect între cele
trei:
Intuiție Date Rațiune
De exemplu, dacă ai o intuiție puternică că o anumită
oportunitate de afaceri va avea succes, ar trebui totuși să
analizezi datele disponibile și să faci o evaluare rațională a
situației înainte de a lua o decizie.

Iată câteva trucuri care te vor ajuta să-ți asculți intuiția:

1 Fii atent la semnalele emoționale: Emoțiile pot fi un indicator
puternic al intuiției. Dacă te simți în mod puternic atras de
sau îngrijorat de ceva, poate că intuiția îți spune ceva.
2 Încearcă să înțelegi de ce ai o intuiție puternică, legată de o
anumită situație. Poate că există un motiv conștient sau
poate că intuiția se bazează pe informații subconștiente sau
emoționale pe care le-ai acumulat în trecut.
3 Îmbunătățește-ți abilitățile intuitive.
Intuiția este o formă de cunoaștere adâncă și inconștientă,
care ne poate oferi o gamă largă de informații și semnale
despre lumea noastră și despre alegerile pe care le facem.
În multe moduri, intuiția poate fi considerată al 6-lea simț al
nostru - o abilitate care ne poate ajuta să navigăm prin
lumea noastră într-un mod pozitiv și să luăm decizii bune.

87
Cu toate acestea, de multe ori ne deconectăm de la intuiția
noastră. În societatea modernă, suntem adesea instruiți să
ne bazăm pe raționamentul și pe faptele concrete, în loc să
ne bazăm pe intuiție. Această abordare poate fi utilă în multe
situații, dar poate duce la pierderea conexiunii noastre cu
partea mai profundă și mai subtilă a sinelui nostru. În multe
moduri, intuiția este o formă de cunoaștere uitată - o
abilitate pe care am avut-o în mod natural la naștere, dar pe
care am pierdut-o pe parcursul vieții. Cu toate acestea, prin
cultivarea unei mai bune relații cu intuiția noastră, putem
începe să ne redobândim această abilitate și să o folosim în
mod pozitiv pentru a ne ghida prin viață. Pentru a ne
conecta mai bine cu intuiția noastră, este important să fim
atenți la semnalele și la sentimentele noastre interne și să le
luăm în serios.
De asemenea, putem utiliza tehnici precum meditația, yoga
și alte practici spirituale pentru a ne ajuta să ne relaxăm și să
ne conectăm mai profund cu noi înșine. În general, intuiția
este o abilitate importantă și puternică pe care o avem la
dispoziție, dar pe care adesea o neglijăm sau o ignorăm. Prin
redobândirea acestei abilități și folosind-o în mod inteligent,
putem fi mai conștienți și mai împliniți în viața noastră.

88
Dacă sunteți interesat să vă dezvoltați intuiția și să vă conectați

mai profund cu partea voastră interioară, am o veste bună

pentru voi! Am dezvoltat cursul de intuiție Supernatural după

ce mi-am antrenat intuiția timp de 9 ani și am pus toate

cunoștințele și experiențele mele în acest curs practic. Cursul

este conceput pentru a ajuta oamenii să își dezvolte intuiția

într-un mod non-dogmatic și să se conecteze mai profund cu

partea lor interioară. În cadrul cursului, veți învăța tehnici și

exerciții practice care vă vor ajuta să vă relaxați și să vă

conectați cu intuiția voastră, să vă dezvoltați abilitățile de

observație și să vă folosiți intuiția pentru a lua decizii mai bune

în viața voastră.

Cursul este accesibil online, iar acum aveți posibilitatea de a-l

accesa la adresa https://supernatural.andreiursachi.eu și puteți

utiliza codul de discount "Prizonierulmintii" pentru a obține o

reducere de 50%. Acesta este un preț special pentru cititorii

noștri, așa că nu ratați ocazia de a profita de această ofertă.

Dacă sunteți gata să vă conectați mai profund cu partea

voastră interioară și să vă dezvoltați abilitățile intuitive, vă

încurajez să accesați cursul meu de intuiție Supernatural și să

începeți să vă dezvoltați abilitățile de conectare și de

observație pe care le aveți în interiorul vostru.

33