Universitatea de Medicină și Farmacie « Grigore T.

Popa », Iași
Facultatea de Medicină Dentară
Anul I, seria B, grupa 13
Baciu Xenia-Elena

Expresivitate corporală – temă

Cred că am descoperit că am un corp atunci când, pe la vreo 5-6 ani, stăteam în fața oglinzii
din cameră în timp ce bunica îmi împletea părul. Îmi amintesc acele momente destul de clar,
deoarece mă simțeam iubită și apreciată, întrucât cu cât bunica își trecea lin degetele prin
firele mele de pǎr, obișnuia să îmi spună cum sunt frumoasă. Cred că atunci am realizat că
oamenii sunt atenți la astfel de detalii și astfel am început să fiu și eu. Pe parcursul timpului,
bunica nu îmi mai împletea părul, ci mă învățase să o fac chiar eu, dar tehnica cea veche o
preluasem: mă priveam în oglindă și mă consideram plăcută la ochi, atât cât outeam eu
percepe în acel moment. Totodată, descopeream pe zi ce trece prezența corpului meu când
alergam și mă loveam, urmând să rămână cicatrici care abia așteptam să treacă. În plus, prin
joacă și muzică deveneam tot mai conștientă de corpul meu și mă bucuram că mă pot mișca
oricum simt. Astfel, am descoperit că am un corp într-un mod ludic, copilăresc și naiv.
Tipul de mișcare prin care mă exprim cel mai bine este dansul. Nu practic dans de
specialitate, însă îmi place să mă relaxez sau destresez dansând, întrucât în organism se va
elimina dopamină și voi avea o stare de bine la un timp scurt. Cunosc persoane care se sfiesc
să danseze deoarece le este frică de ce vor crede vei din jur văzându-I distrându-se astfel, însă
eu consider că în viața de zi cu zi este esențial să alegem mereu lucruri care nouă ne fac bine
în primul rând, lucruri cu care ne simțim confortabili. Simt că dansul mă ajută să elimin stări
negative, stres și îmi eliberează mintea. Totodată, mă exprim bine în acest mod, deoarece este
o formă cât mai liberă, subiectivă și intimă de expresivitate, cu care am rezonat
dintotdeauna. Dansul este terapeutic când vine vorba de starea de bine pe care o produce, însă
efectele lui merg și mai profund și reprezintă și un efort fizic, un plus de mișcare. Nu
întotdeauna asociez mișcarea cu ceva pozitiv, deoarece îmi ocup majoritatea timpului cu
activități corelate cu cariera și simt că nu mai găsesc timp pentru un sport propriu-zis, dar
dansul pare deseori o unealtă simplă și la îndemână. Cu alte cuvinte, mă exprim cel mai bine
prin dans întrucât acesta aduce o armonie între corp, minte și emoții și mă ajută să văd lumea
mai departe de gândurile mele, simțind cu bucurie clipele pe care le trăiesc.