Aşezare şi întindere-la vestul Depresiunii Colinare a Transilvaniei
-se întind de la Dunăre ( S ) până la văile Barcău şi Someş( N ) Caracteristici: -au cele mai mici înălţimi -sunt despărţiţi prin văi largi în trei grupe -sunt cei mai fragmentaţi din cauza numeroaselor ape care îi străbat Grupe : M-ţii Banatului ─ între Dunăre şi Valea Timişului -aspect de dealuri, cu înălţimi cuprinse între 600-1400m M-ţii Semenicului- cei mai înalţi din această grupă (1447m). M-ţii Aninei -Defileul Dunării-o vale adâncă şi îngustă -Hidrocentrala Porţile-de-Fier M-ţii Poiana Ruscă ─ între Valea Timişului şi Valea Mureşului; -Înălţimi reduse( Vf. Padeşu -1374 m ) - importante zăcăminte de fier şi marmură din ţara noastră. M-ţii Apuseni ─ între Valea Mureşului şi Valea Barcăului . M-ţii Bihorului ( Vf. Bihor- 1849 m ) M-ţii Metaliferi -culmi domoale acoperite cu păşuni. Bogăţii: păduri, cărbuni, aur , argint, fier, marmură. Obiective turistice: Cheile Turzii,Peştera Urşilor (M-ţii Bihorului),Peştera Scărişoara (prezenţa unui gheţar), Cheile Nerei ( 21 km – cele mai lungi din ţară ),Muntele Găina ( „Târgul de fete”- 20 iulie) Defileul Dunării ( cel mai lung din Europa ) ,Porţile-de-Fier