Buletin Informativ

Pregătire Centralizată
Poiana Brașov, 24-26 februarie 2023

Osu,
Vă prezentăm câteva detalii privind desfășurarea pregătirii centralizate:
1. Locatia: Hotelul Olimpic Si Hotel Caraiman, Poiana Brasov.
2. Check In: Vineri, 24 Februarie, între 12:00 - 16:00, primul antrenament are loc la ora 17:00.
*40 de sportivi vor sta la Hotelul Olimpic, 40 de sportivi vor sta la Hotelul Cariman - vom anunta pana vineri dimineata unde trebuie sa ajunga fiecare dintre
voi, dupa ce vom face repartizarea pe camere
3. Prima masă: Prima masă din cantonament o să fie Cina, în jur de 19:00, 19:30.
4. Echipament Sportiv:*Echipament alergare (Pantaloni lungi, tricouri, bluze/hanorace, geacă daca este cazul, adidași alergare)
*Echipament Ashihara: Kimono (recomandat 2 kimonouri), protecții (tibiere, căștii, mănusi *pentru categoriile de juniroi și cadeți)
*Echipament antrenament: Perne 35 - 40 de bucati
5. Taxa de cantonament: 280 de lei de sportiv pentru toată perioada de pregătire.
 Vineri Duminică

Check-in 12:00 - 16:00 Mic Dejun

07:30
Timp liber
Antrenament #1: 17:00
Antrenament #5 Ora 09:00
Locație: Sala Ruia Durata: >90 minute
Locație: Sala Sport RUIA Durata: 90 min
Cina
19:30 Prânz
13:00

Check Out
Sâmbătă

Antrenament #2 Ora 07:00

Locație: Stadionul Olimpic Durata: -

Mic Dejun
08:30
Timp liber

Antrenament #3 Ora 11:00

Locație: Sala Sport RUIA Durata: 120 minute

Prânz
14:00
Timp liber

Antrenament #4 Ora 17:00

Locație: Sala Sport RUIA Durata: 90 minute

Cina
19:30