Bine ai venit în tabăra care îți va schimba viața!

Tocmai ai pășit într-o călătorie unică și magică, un Univers care te va purta în 7 sfere
transformaționale. Te așteaptă 4 zile intense și te asigur că la final te vei întâlni cu o nouă versiune
a ta și vei privi printr-o nouă “pereche de ochelari” prin care te vei uita la lume de acum înainte.

Curaj, putere interioară, motivație, scop, activitate fizică și spirituală sunt doar cateva
dintre caracteristicile de care vei deveni mai conștient că ele sunt deja în interior și îți vei da voie
să le trăiești Acum.

Invitația pentru aceste 4 zile este să te asculți, să simți și să trăiești cu adevărat, să ieși din
zona ta de confort, să-ți depășești limitele și să devii Anti Fragil!

Împuternicește-te! ACUM este momentul care contează!

Cu drag,

Echipa PREDESTINAREA
 PROGRAM

Ziua 1 - 15.09 MARȚI

09:00 - 11:00 Sosire

Welcome Lemonade 400ml

11:00 - 14:00 Masa de prânz + cunoașterea, prezentarea programului, a echipei, a fiecărui

participant. – sală (parter)
Supă cu nucă de cocos și turmeric + Crackers (uscățele), Salată cu bransică, Salată

probiotică

14:00 - 15:00 Cazarea în camere - recepție

15:00 - 17:00 Scutul AntiFragilitate / Conștientizarea ( Oksana & Cezar) – sala de conferințe
etaj
17:00 - 18:00 Alergare Cezar - recepție (afară, lângă biciclete)
AntiF G Drink 280ml - sală (parter)

18:00 - 19:00 Cina – sală parter

„Chiftele” cu sos de rawsu pe pat de salată, Uscățele, Salată probiotică - sală

(parter)
19:00 - 21:00 Scutul AntiFragilitate / Hrana & Mișcarea ( Cezar, Oksana, Ela) – sală de
conferințe etaj
Ceaiuri Detox (ficat, rinichi, laxativ sau somn ușor) – autoservire – sală de conferințe

etaj
21:00 - 21:20 Meditația de seară ( Oksana) – sala de conferințe etaj / (dacă ne permite
vremea – afară – saltea de yoga)
22:00 - Somn
 Ziua 2 - 16.09 MIERCURI

05:15 - Trezirea
Black Trap Drink 280ml – sală parter

05:45 - 6:30 Meditația de dimineață (Oksana) – sala de conferințe etaj (dacă ne permite
vremea – afară – lângă terenul de tenis)
06:45 - 8:00 Yoga (Adina) – terenul de tenis (saltea de yoga)
Flexi Drink 280ml – sală parter

09:00 - 11:00 Scutul AntiFragilitate / Cunoașterea (Oksana & Cezar) - sala de conferințe etaj
AntiF G / AntiF B Drink 250ml – sală parter

11:00 - 12:00 Prima masă – sală parter

Green Drink, 500ml

12:00 - 13:00 Shawasana/ relaxare/ odihna (Oksana) – afară, lângă terenul de tenis (saltea de
yoga)
13:00 - 15:00 Scutul AntiFragilitate / Respirația (Oksana & Cezar & Lucian) - sala de
conferințe etaj
15:00 - 16:00 A doua masă – sală parter
Pink Drink 500ml

16:00 - 20:00 Pregătire mers pe cărbuni (o gustare fără să fim așezați la masă) – lângă terenul
de tenis
Platou Energie (Hummus, Guacamole, Tabouleh, Uscatele, Salata Probiotica)

20:00 - 22:00 Mers pe cărbuni (Cornelia)

22:00 – Ultima masă – sală parter
Carot Soup, Uscatele
 Ziua 3 - 17.09 JOI

05:15 - Trezirea
Black Trap Drink 280ml – sală parter

05:45 - 6:30 Meditația de dimineață – sală de conferințe etaj

06:45 - 8:00 Yoga (Adina) – teren tenis (saltea de yoga)
Flexi Drink 280ml – sală parter

09:00 - 10:00 Scutul AntiFragilitate / acțiunea (Cezar) – sală de conferințe etaj

AntiF G Drink 250ml – sală parter

10:00 - 11:00 Prima masa – sală parter

Green Drink 500ml

11:00 - 12:00 Shawasana / relaxare / odihna – afară, lângă terenul de tenis (saltea de yoga)
12:00 - 14:00 Scutul Anti Fragilitate / Autoapărarea (Cezar) – sală de conferințe etaj
AntiF G / Anti F B Drink 250ml

14:00 - 15:00 A doua masă – sală parter

Pink Drink 500 ml

15:00 – 19:00 Imersia în gheață (Ștefan) – lângă piscină

19:00 - 20:00 AntiFragilitate / Hidratarea (Hidratarea cu Florentin Gust) – sală de conferințe
etaj (la bar)

AntiF G Drink

20:00 - 21:00 Ultima masă – sală parter

Supa de sfecla, Uscatele„Friptura” cu sos alb, salata

21:00 – 23:00 Focul de tabără ( Anișoara Cebotari) - afară

Sunset fire & spice pleasure (Chai Latte & Raw Baclava)
 Ziua 4 - 18.09 VINERI

05:15 Trezirea
Black Trap 280ml – sală parter

05:45 - 6:30 Meditația de dimineață – sală de conferințe etaj

06:30 - 07:30 Yoga (Adina) – terenul de tenis (saltea de yoga)
Flexi Drink 280ml – sală parter

07:30 - 08:30 Alergare (Cezar) - recepție (afară, lângă biciclete)

08:30 - 09:00 Duș după activitatea fizică + pregătirea pentru prima masă
Electro Drink (Light green drink) 250ml – sală parter

09:00 - 10:00 Prima masă – sală parter

Pink Drink 500ml

10:00 - 11:00 Strângerea și check-out - recepție

11:00 - 13:00 AntiFragilitate / Concluzii tabără – sală de conferințe etaj
13:00 - 14:00 A doua masă – sală parter
„Orez” cu frigărui, broccoli cu usturoi, Salată probiotică, desertul copilăriei Lapte de

pasăre – varianta vegană

14:00 - 16:00 Filmare Testimoniale

16:00 – Plecare – Take away: Burger, onion rings și cartofi dulci aromați – sală parter
Observații

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................

........................................................................................................................................................................
Eu acum știu cine sunt, eu acum știu că sunt puternic!

Eu acum sunt #AntiFragil!