Extracte i produse naturale anticelulitice

Introducere Celulita este inflamaia esutului celular subcutanat sau din jurul unor organe. Ea poate fi urmarea unor boli infecioase, septicemii sau apare datorit tulburrilor de circulaie sangvin i limfatic, motenire ereditar, dezechilibre hormonale. Aceasta apare ca o piele cu gropie. Deseori este descris coaj de portocal. Celulita variaz n severitate. Cazurile uoare pot fi observate doar cnd pielea este ciupit - gropiele apar cnd pielea este prins ntre degete. n cazurile mai severe pielea arat denivelat, cu vrfuri i vi. Celulita se ntlnete mai frecvent n jurul oldurilor i al feselor, dar poate fi gasit i la nivelul snilor, abdomenului inferior i partea superioar a braelor. La femei, esutul conjunctiv este spongios i ofer celulelor adipoase un spaiu prea mare de dezvoltare, ele atingnd dimensiunea unei boabe de fasole. n jurul lor se strnge lichid limfatic, care trebuie evacuat. Cauze Celulita este cauzat de striurile de esut conjunctiv care leag pielea de aponevroza muscular. Aceste striuri strbat hipodermul format din celule adipoase (celule n care se acumuleaz grsimea). Odat cu acumularea adipocitelor, acestea tracioneaz striurile conjunctive i mping pielea. Astfel se creeaz o suprafat neuniform, denivelat. Celulita este mult mai frecvent la femei dect la brbati. De fapt, majoritatea femeilor - cel putin opt din zece femei - au un oarecare grad de celulit. Acest lucru se ntampl deoarece la femei grsimea se distribuie pe talie, solduri i fese - zonele predilecte pentru celulit. n plus celulita este mai frecvent cu ct se nainteaz n vrst, cnd pielea i mai pierde din elasticitate. Creterea n greutate poate face celulita mai evident, dar aceasta poate fi prezent i la persoanele slabe. Are tendinta de a aparea la mai muli membrii din aceeai familie, deci factorul genetic este cel mai important. Ali factori care pot crete riscul de apariie al celulitei:

- stresul; - stilul de viat inactive; - utilizarea contraceptivelor hormonale; -alimentaia greit, sedentarismul, fumatul, lipsa de odihn, mbrcmintea prea strmt care mpiedic oxigenarea esuturilor, pantofii cu toc prea nalt; Tipuri de celulit
1. Compact - care apare la fetele tinere pe muchii fesieri, olduri, coapse,

pe partea inferioar a genunchilor. 2. Moale - apare la 35-40 de ani, pe prtile exterioare menionate, pe brae i pe interiorul coapselor. 3. Edermatoza - cea mai grav forma. Se fixeaz pe articulaiile inferioare. Tratament Scderea n greutate - prin diet sntoasa i exercitiu fizic - este probabil cel mai benefic tratament pentru celulit. Pierderea unor kilograme i ntarirea musculaturii picioarelor, coapselor i feselor poate mbunti aspectul denivelat al pielii. Beneficiile scderii ponderale fr alte intervenii sunt totui limitate. Dei celulita va fi mai puin observabil, nu va disprea definitiv. Probabil cele mai promitoare terapii medicale sunt laserul i sistemele de radiofrecvent. Sunt disponibile pe pia doua tipuri de aparate de laser sau lumin, pentru tratamentul sigur i eficient al celulitei. Unul dintre sisteme folosete o combinaie de masaj tisular, radiofrecven i lumin infraroie pentru tratarea celulitei. Al doilea sistem combin masajul tisular cu energia unei diode laser. Ambele sisteme ofer mbuntiri ale aspectului celulitei dup mai multe sptmni de tratament (2 edine pe sptmn). Rezultatele sunt temporare, efectul benefic dureaz pn la 6 luni. Despre multe dispozitive, produse i creme se spune c trateaz celulita. Dar aceste afirmaii fie nu sunt susinute tiinific, fie sunt susinute cu puine date tiinifice. Dac un tratament pare s fie eficient i mbuntete aspectul pielii, cel mai probabil acest efect nu este de lung durat.

Cremele anticelulit Aceste creme conin o serie de ingrediente, cum ar fi vitamine, minerale, extracte vegetale antioxidani i sunt introduse pe pia ca tratamente pentru vindecarea celulitei. n unele cazuri, ingredientele acestor creme pot determina reacii alergice sau erupii cutanate. Metode naturale de combatere a celulitei cu produse naturale Produsele pe baza de plante sunt printre cele mai eficiente . De la formulele pe baz de citrice, care tonifiaz pielea i favorizeaz eliminarea apei din celule, pn la cele pe baz de ceai verde i ppdie, ingrediente foarte eficiente n drenaj, i pn la extractele de aloe vera, ieder ori smburi de struguri, care blocheaz depozitarea grsimilor n zonele n care sunt aplicate, majoritatea produselor cu formule naturale. Ingredientele cremei anticelulitice: 1. Alge Au multe vitamine i minerale. Efecte: purific, revitalizeaz, hidrateaz i tonifiaz pielea. 2. Aminoacizi Menin elasticitatea i hidratarea pielii. 3. Uleiuri eseniale Cele mai eficiente uleiuri eseniale pentru tratamentul celulitei sunt cele de: grepfruit, lmie, salvie, cedru (stimulator, circulator i lipolitic), eucalipt (are proprieti antiinflamatorii, dreneaz), palisandru (regenerator cutanat, elimin retenia de lichide, stimulator la nivel celular). 4. Uleiuri vegetale presate la rece Cele mai eficiente sunt: cel de migdale dulci, avocado, cocos i jojoba. 5. Unturi vegetale presate la rece Untul de cacao i cel de shea sunt eficiente n tratarea celulitei i estomparea vergeturilor. 6. Ape florale sau ape distilate Cea de lavand are proprieti calmante, purificatoare i de curare, iar cea de hammamelis tonific i favorizeaz microcirculaia. 7. Castan de India Activeaz microcirculaia pielii, favorizeznd drenajul i eliminarea lichidelor.

8. Gingko biloba i ginseng. Activeaz fluxul limfatic, circulaia sanguin i metabolismul. Metode anticelulitice Se va bea multa ap de izvor, plat care sa tonifice organismul. De asemenea, ceaiuri de plante, sucuri de legume i fructe, lapte de capr. Evitarea constipaiei, consumare de legume i fructe bogate n fibre, prune sub diferite forme. Se interzice sarea n exces, zahrul, buturile acidulate i dulci, pastele, finoase,alcoolul, cafeaua n exces. Masajul de rulare, cu prinderea pielii ntre degetul mare i arttor, frmntat bine, mai ntai pe burt, apoi coapsele. Se va masa i plexul solar, respirnd adnc. Dupa masaj se aplic comprese cu decoct de creioar. Se pot face i masaje uscate cu o perie moale, nainte de baie. Se fac micri uoare, circulare, pn se nroete pielea. Se stimuleaz irigarea cu snge i se ntinde pielea. Apoi se face du scoian (alternativ fierbinte-rece) care intensific metabolismul i ajut la repararea esutului conjunctiv. Remedii naturale anticelulitice Cremele i gelurile care stimuleaz irigarea sangvin i purific esutul cu substane active. Se folosesc plantele: arnica, bradisorul, iedera i extractele de alge. O data pe saptamn se pot aplica comprese calde cu sare de mare (500 g sare dizolvat n puin ap cald - se ine 10-20 min. pe coapse). Conine substane minerale ca Mg si Br care ntind i netezesc pielea. Exerciii fizice care fac ca pielea de pe fese i coapse s rmn ntins: 1. Culcat pe spate se sprijin picioarele pe podea, cu genunchii ndoiti. Se ridic corpul i se st aa ct se poate de mult, ncordnd i relaxnd muchii fesieri. 2. Se st n poziie de mers (cu piciorul nainte),se ndreapt spatele i se ndoiaie genunchii,ncordnd fesele i burta.Balansndu-v n sus i n jos de cte ori puteti, apoi schimbai piciorul. 3. Culcat pe o parte. Piciorul de jos este ndoit, iar pe cel de sus l intindei, apoi l ridicai i-1 coborti ncet. Se fac aceste micri cu fiecare picior, de

cel puin 10 ori. Pentru eliminarea apei din esuturi, se iau de 3 ori/zi, pe stomacul gol, cte o linguri de tinctur de ienupr (20 lingurie pudr/1/2 1 alcool de 70, macerate timp de 14 zile). Se iau cu pruden, max. 6 sptmni. Sunt interzise la cei cu inflamaii la rinichi (urinare cu sange). Tot cu scop diuretic, pentru a elimina reziduurile, se poate bea zilnic o ceac cu infuzie de ptrunjel (1 lingura/1 can ap fierbinte). Cofeina strnge celulele adipoase i intensific metabolismul pielii. Se aplic cafea mcinat pe pielea ud i se nfaoar locul n folie de plastic (de menaj). Se st 30 min. Sa se ia zilnic Mg i vitamina E i s se fac bi cu sare marin care ntresc esuturile. Contra celulitei i a vergeturilor se bea timp de o luna cte 1-2 cni cu macerat la rece de coada-calului i se face masaj cu unguent de coadacalului. Majoritatea cremelor de corp anticelulitice folosesc ca ingredient de baz cafeina. Se poate amesteca za de cafea cu ulei de masline i se va obine o past la fel de eficient ca oricare alt loiune din comer. Se maseaz acest amestec pe zonele afectate, apoi se cltete bine. Celulita la brbai Celulita este rar ntlnit la brbai (fie c sunt obezi sau nu), datorit diferenelor anatomice dintre brbai i femei, deoarece epiderma, dermul i o parte superioar a esutului subcutanat sunt diferite la brbai. Epiderma i derma sunt n straturi mai groase de esut n coapse i fese la brbai. S-a contatat ca diferenele de structur subcutanat de celule de grsime ntre brbai i femei apar n timpul la al treilea trimestru al dezvoltrii ftului i se manifest la natere. Diferenele hormonale dintre cele dou sexe pot fi o explicaie a existenei acestei diferene n structura pielii. Sunt studii care au ajuns la concluzia c brbaii care la natere aveau un deficit de hormoni masculini vor avea adesea un aspect gras subcutanat similar cu cel al femeilor. O list de reguli care i ajut pe brbai s scape de celulit ct i s duc o via sntoas i mai vesel: s doarm mcar 8 ore pe zi i s ncearce s se relaxeze, s evite ct de mult pot orice tip de stres; s renune la fumat i la consumul des de alcool;

 s respecte cele trei mese pe zi i s ncerce, pe ct posibil, s ia masa la aceeai ora din zi; s favorizeze alimentele bogate n fibre i s reduc pe ct posibil sarea i zahrul; s consume ap sau ceaiuri suficient, n jur de 1,5 2 litri zilnic; si ncerce s fac sport (alegerea unui tip de sport care s-l relaxeze sau care s-i placa, cum ar fi: jogging, tenis, not, fotbal, sala de fitness) de 2-3 ori n fiecare sptmn i nu mai puin de 50 de minute la fiecare edin; s evite s fac prea des bi fierbini sau saun. Concluzii n concluzie, sub influena diferiilor factori alimentari sau hormonali, celulele grase sau adipocitele pot acumula grsimi care provin dintr-o alimentaie necorespunztoare. Adevrate rezerve de grsime, adipocitele pot crete depind de circa 60 ori volumul lor normal, comprimnd astfel vasele sangvine, rezultnd un drenaj ncetinit i o oxigenare precar a epidermei. Celulita se formeaz cu predilecie la nivelul coapselor, feselor i abdomenului, mai ales la femei si mai rar la brba i, datorit numrului mai mare de adipocite prezente la sexul feminin. Chiar dac este o problema tipic feminina, n definitiv, cu greu o putem nltura, dar se poate ine sub control i nu este chiar att de greu macar s incercm.