Cercetatorii au constatat ca numarul adolescen_ilor si tinerilor care dezvolta comportamente riscante si care se afla la limita dintre normalitate si vulnerabilitate

a crescut brusc n ultimul deceniu. Conform unui studiu efectuat de UNICEF, mai pu_in informa_i sunt adolescen_ii din localita_ile rurale si cei care provin din familii cu o stare socio-economica precara. n astfel de comunita_i adolescen_ii si tinerii au aces limitat la informa_ie de orice gen, astfel devenind o categorie vulnerabila. Dar ce sunt comportamentele riscante? Comportamentele riscante sunt acele conduite care supun unor pericole mari via_a si sanatatea noastra. Printre acestea se numara fumatul, consumul de alcool, consumul de droguri, sexul neprotejat, violen_a. Adolescen_a este vrsta la care se nregistreaza cele mai multe debuturi n consumul de droguri sau comportamente riscante. De ce se ntmpla acest lucru? Adolescen_a este vrsta la care apar schimbari fizice si psihice majore, si vrsta la care ncepi sa-_i pui ntrebari despre tine nsu_i (te intrebi cine esti, ce vrei de la via_a) . Acum esti tentat sa ncerci senza_ii si experien_e noi, sa adop_i un comportament nonconformist care poate fi la grani_a dintre normal si periculos. Toate aceste caracteristici cresc vulnerabilitatea ta, ca adolescent fa_a de consum de droguri, fumat, consum de alcool, violen_a, sex neprotejat. Dar sa vedem n cele ce urmeaza ce trebuie sa sti_i despre comportamentele riscante.

Capitolul 2. Ce trebuie sa sti_i despre comportamentele riscante

5
Cele cinci comportamente periculoase pe care le po_i dezvolta n adolescen_a (fumat, consum de alcool, consum de droguri, sex si violen_a) sunt ca o pnza de paianjen. Te poate nvalui cu usurin_a, dar este greu sa te eliberezi de ea. Unul din aceste riscuri te poate conduce usor la altul, iar acesta la rndul lui la altul...si tot asa. Te po_i pomeni cu o _igara ntr-o mna, o bere n alta, ntr-o ncapere mbibata cu fum de cnepa, iar alaturi c_iva colegi be_i care se bat din cauza unei fete. Toate acestea pot parea exagerate, dar se pot ntmpla. Iata cteva informa_ii despre comportamentele riscante. 1. Fumatul (_igari, trabucuri, pipe) Fumatul reprezinta un pericol att pentru sanatatea persoanelor care fumeaza , ct si pentru cele care se afla n preajma fumatorilor.

_igarile, trabucurile sau pipele con_in mii de subsan_e extrem de periculoase pentru om, dintre care cele mai cunoscute sunt nicotina, gudronul si monoxidul de carbon. Fumatul determina dependen_a fiziologica de nicotina, accentund pofta de nicotina dupa ncercarea de abandonare a fumatului. n conformitate cu clasificarea interna_ionala a bolilor a Organiza_iei Mondiale a Sanata_ii, nicotina este un drog, iar dependen_a nicotinica ce apare ca urmare a consumului de tutun este o tulburare mentala si comportamentala. Fumatul este un obicei care poate reduce emo_iile negative cum ar fi durerea, frica, furia etc. Obiceiul fumatului poate avea efecte sociologice adnci, cum ar fi preluarea obiceiului de la parin_i si prieteni. Consecin_ele fumatului: - provoaca o stare de relaxare, prin stimularea secre_iei anumitor substan_e chimice la nivelul creierului - scade cantitatea de aer inhalata si ca urmare creste numarul de respira_ii pe minut - stimuleaza secre_ia mucusului la nivelul glandelor tractului respirator si ca atare apare tusea tabagica - nicotina scade pofta de mncare

- provoaca insomnii - scade acuitatea vizuala, mai ales noaptea - substan_ele toxice sunt n mare masura re_inute n organism - creste riscul apari_iei bolilor cardiovasculare (hipertensiune arteriala, artrite, atac de cord) - creste riscul apari_iei afec_iunilor plamnilor (bronsita cronica ) - creste riscul apari_iei diabetului - creste riscul osteoporozei - creste riscul cancerului bucal, al celui de laringe, de trahee, de esofag, de pancreas, de stomac, ficat, rinichi, colon - creste riscul ulcerului - creste riscul cancerului cervical si al celui de sn la femei - provoaca caderea parului - provoaca ngalbenirea unghiilor, pielii si din_ilor - provoaca halena miros neplacut al gurii Un studiu recent al geneticienilor a demonstrat ca fumatul are consecin_e ireversibile. Fostii fumatori nu mai reusesc sa-si reseteze corpul, adica sa ajunga sa aiba acelasi risc de a dezvolta una din bolile asociate consumului de tabac ca un nefumator. Concluzia studiului este ca fumatul lasa urme n genele noastre. Pna nu demult sa fumezi era considerat un gest sexy, la moda, un mod de socializare, fiind promovat de vedete prin toate caile

de comunicare n masa. Acum, nsa, n occident fumatul a intrat n dizgra_ie. Este considerat o dependen_a scrboasa care te omoara si i ndeparteaza pe cei din jurul tau. Cel care fumeaza este considerat acum o persoana nesigura si slaba, tocmai pentru ca nu poate renun_a la acest obicei dezgustator.

2. Alcoolul Alcoolul este unul din alimentele care nu este digerat. Odata nghi_it el trece direct din tubul digestiv n snge, care l transporta la creier si la sistemul nervos, aici blocheaza mesajele catre creier si altereaza percep_iile, emo_iile, sim_urile si coordonarea miscarilor. Alcoolul este n primul rnd un toxic celular. Folosirea timp ndelungat a alcoolului produce numeroase boli, printre care si alcoolismul. Alcoolismul este o boala cronica pe care de regula alcoolicii nu o recunosc. Ei se simt rusina_i si de aceea evita sa discute cu familia sau sa ceara ajutorul medicilor. Consecin_ele consumului de alcool - provoaca stare de euforie si dezinhibi_ie, care poate lua forma agresivita_ii si violen_ei - scaderea capacita_ii de coordonare a miscarilor eviden_iata prin dificulta_i n mers, n repausul n pozi_ie verticala - se reduce drastic capacitatea de a lua decizii eficiente - scaderea capacita_ii de a gndi limpede - scade capacitatea de memorare - tulburari de vedere - varsaturi - poate duce la pierderea cunostin_ei chiar, coma alcoolica sau se poate ajunge chiar si la deces - consumul de alcool timp ndelungat poate produce ciroza sau cancer la ficat, duce de asemenea la scaderea apetitului, la grave devitaminizari, boli ale stomacului, de inima, pierderi de memorie - consumul de alcool afecteaza nfa_isarea - produce depresii - contribuie la degradarea fizica si psihica a organismului - creierul se deterioreaza - creste riscul tulburarii rinichilor - creste riscul cancerului de faringe, celui de esofag, de stomac, de pancreas, de rect - creste riscul de atac de cord

ncepi sa savurezi alcoolul fie datorita faptului ca n familie se consuma alcool, fie datorita anturajului sau sa fii n pas cu moda. Dupa un consum n cantita_i mici po_i avea senza_ia de bine, devii mai comunicativ, nu mai esti timid. Dupa 4-5 pahare ncepi sa ai dureri de cap, senza_ie

de voma sau varsaturi, ame_eli si chiar o stare de rau nedefinit. Experien_ele negative i fac uneori pe adolescen_i sa tnjeasca dupa alcool, dezvoltnd o toleran_a fizica la efectele alcoolului. Datorita acestui fapt organismul ncepe sa simta nevoia de mai mult alcool, pentru a ob_ine efectele dorite. Acesta este semnalul cel mai important de avertizare ca tinerii si nu numai ncep sa devina dependen_i de alcool, ducnd la alcoolism. Un adolescent care nu este nva_at cu bautura, nu stie cnd sa se opreasca, iar acest lucru i poate fi uneori fatal. 3. Drogurile Drogurile sunt substan_e create artificial de om, fie din plante, fie pe cale chimica. Uneori, anumite substan_e sunt folosite n alte scopuri dect cele prevazute. De exemplu, unele medicamente analgezice, calmante sunt folosite neadecvat, pentru a ob_ine o stare de euforie, relaxare. Asemenea cazuri se numesc abuz de substan_e. Abuzul de substan_e la vrsta adolescen_ei are un impact extrem de negativ asupra respectului fa_a de propria persoana, rela_iilor cu cei din jur, capacita_ilor, independen_ei fizice si emo_ionale si asupra planurilor de viitor. Consumatorii de droguri au mai frecvent stari de depresie dect cei care nu consuma droguri. Este gresita ideea ca po_i controla consumul de droguri sau chiar po_i renun_a la ele. Toate drogurile provoaca dependen_a, si n plus organismul uman se obisnuieste cu o anumita doza de substan_a si atunci apare necesitatea de-a mari treptat cantitatea consumata, pentru a ob_ine efectul dorit. Toxicomanii sfrsesc de regula prin sinucidere, supradoza, infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, blocaj renal si ciroza hepatica. Imediat dupa consumul unui drog apare o stare de relaxare si usurin_a fizica si mentala, creste ncrederea n sine, apare rsul fara motiv si starea de veselie, se reduce frica si persoana parca se ndeparteaza temporar de propriile probleme. nsa aceste senza_ii sunt amagitoare si dureaza doar cteva clipe.

Ceea ce urmeaza dupa trecerea efectelor drogurilor se numeste intoxica_ie cu substan_e si se manifesta prin: grea_a, ame_eli, voma, slaba coordonare a minilor , picioarelor, ochilor si a capacita_ii verbale, apari_ia vederii duble, apari_ia starii de triste_e, stergerea temporara sau permanenta a amintirilor sau reactivarea unor amintiri neplacute. Consecin_ele consumului de droguri - schimbarea brusca a comportamentului, adolescentul nu mai este asa cum era nainte - trecere fara motiv de la bucurie la triste_e (labilitate psihica) - anxietate - paranoia

- agresivitate - pierderea apetitului chiar si pentru alimentele favorite - absen_e nemotivate de la scoala, tnarul poate ramne corigent sau chiar repetent - pierderea interesului fa_a de scoala si activita_ile preferate (film, muzica, arta, sport, lectura) - deteriorarea progresiva a rela_iilor sociale - cresterea riscului de excludere sociala - diminuarea sanselor de reintegrare sociala si profesionala - suferin_a familiei si a adevara_ilor prieteni - dezinteres n rela_ionarea cu ceilal_i - implicarea n activita_i infrac_ionale cnd se afla sub influen_a drogului sau pentru asi procura doza de stupefiante - oboseala extrema, iritabilitate, depresie si insomnie grava, somn agitat si neodihnitor Consumul drogurilor poate cauza disfunc_ii cerebrale grave si tulburari de dezvoltare si comportament. Adolescen_ii care utilizeaza droguri au deseori o anumita dificultate n stabilirea propriei identita_i, a rela_iilor interumane (inclusiv familiale), n dobndirea unei independen_e fizice si psihice normale. Abuzul de substan_e toxice poate de asemenea afecta si abilita_ile cognitive ale adolescentului (de nva_are) care scad

performan_ele scolare. De departe, cel mai periculos efect secundar al utilizarii ocazionale a drogurilor este apari_ia dependen_ei care duce n consecin_a la abuzul cronic de astfel de substan_e. Cel mai periculos efect secundar al utilizarii substan_elor toxice este dependen_a, iar pentru a o trata este nevoie de un tratament ndelungat si costisitor. De aceea, la fel ca si n cazul unei afec_iuni, cel mai bine este sa o previi. 4. Sexul neprotejat (contact sexual vaginal, oral, anal) Impactul negativ al comportamentul sexual cu risc se materializeaza n efecte imediate: boli cu transmitere sexuala, inclusiv HIV/ SIDA, avorturi, sarcini nedorite sau pe termen lung: probleme socio-economice secundare abandonului de nou-nascu_i. Consecintele sexului neprotejat: - contactarea unei infec_ii cu transmitere sexuala - sexul neprotejat poate produce o sarcina nedorita 5. Violen_a (bataile, amenin_arile, gastile, loviturile) Violen_a este una dintre marile probleme ale lumii contemporane. Violen_a scolara este o forma de conduita devianta cu o diversitate de forme de manifestare de intensitate diferita. Au fost identificate mai multe forme de agresivitate, respectiv violen_a, doua dintre aceste forme fiind ntlnite ntr-un procent foarte ridicat.

Este vorba despre violen_a fizica si cea verbala cu diversele lor forme de manifestare. Pentru violen_a fizica relevante sunt: lovirile, ranirile, bataile, iar pentru violen_a verbala: jignirea, cuvintele grosolane sau vulgare, ironia, brfa, intriga, injuriile, refuzul contactului social si al discu_iilor. Actele de violen_a sunt mai probabile cnd oamenii sunt sub influen_a alcoolului sau drogurilor. Violen_a are forme diferite: amenin_ari verbale, distrugerea bunurilor materiale, neglijarea, abuzul sexual.

Capitolul 3. Cteva sfaturi despre cum sa te feresti de comportamentele periculoase

12
Po_i sa-_i traiesti via_a si sa te distrezi fara sa adop_i comportamente pe care mai trziu sa le regre_i: fumat, consum, de alcool, consum de droguri, violen_a si sex. n cele ce urmeaza i_i vom oferi cteva sfaturi despre cum sa te feresti de aceste comportamente care _i pot pune n pericol sanatatea si chiar via_a: - Alcoolul si drogurile blocheaza gndirea. Ca urmare, creste posibilitatea sa ranesti pe al_ii sau chiar propria persoana, creste probabilitatea sa ncalci normele legale, sa-_i nrauta_esti rela_iile cu cei din jur si nu n ultimul rnd, scade reusita scolara. - Po_i nva_a sa te distrezi cu ceilal_i fara a fi nevoie sa consumi substan_e daunatoare. - Faptul ca faci parte dintr-un grup de prieteni, nu nseamna ca trebui sa spui DA la tot ce _i se propune. Tu ai propria ta identitate, propriile tale opinii si ai puterea sa decizi ce este mai bine pentru tine. - Cei care insista sa faci ceva pot avea un anume interes pentru care vor sa te convinga. De exemplu, este cunoscut faptul ca deseori tinerii savrsesc n grupuri diferite ac_iuni care contravin legii, moravurilor si eticii. - Alcoolul si tutunul de asemenea sunt considerate droguri. - Gndi_i-va ntotdeauna la consecin_ele adoptarii acestor comportamente care va pun n pericol, sanatatea fizica, mentala si sociala si chiar via_a.