Sunt o persoan ca oricare alta: cu familie, copii, serviciu... Am ns o mare pasiune: croetatul.

i mi se pare c orice alt gen de lucru manual m atrage instantaneu: desenat, origami, tehnica erveelului, etc. Nu cred s fiu mai talentat dect alii din natere, ns cred c aceast atracie automat spre astfel de activiti este o cutare mai mult sau mai puin contient a strii de bine, a plcerii, a linitii sufleteti i de mblnzire a vocii interioare nentrerupte. Dup cum spunea Eckhart Tolle: Incapacitatea de a te opri s mai gndeti este o boal groaznic, dar nu ne dm seama de acest lucru pentru c aproape toat lumea sufer de ea, aa c o considerm un lucru normal. Aa c hai s scpm de stres, s eliberm energia negativ n mod creativ prin minile noastre i s experimentm cum e s fii prezent cu adevrat.

www.zenhandmade.ro

1. Deseneaz fee simple

Mai ales dac eti printe de biei i ai probleme n a-i atrage pe copii spre activiti creative, aceast modalitate uoar de a desena fee haioase este ideal pentru a-i convinge c exist i alte tipuri de jocuri dect cele cu roboi sau pe calculator. Doar utiliznd nite semne grafice simple vei reui s aduci la via numeroase personaje de poveste. i chiar am avut succes (de scurt durat, ce-i drept) cu copiii, fiind i ei atrai de aceast metod uoar de a desena.

Petrece i tu un timp de calitate cu copilul tu sau pur i simplu deseneaz pentru tine (ca idee, poi decora diverse obiecte personale cu aceste desene haioase, care te vor nveseli).

www.zenhandmade.ro

2. Creeaz imagini cu ajutorul amprentelor

N-ai nevoie dect de un deget, puin tu (sau acuarele) i iat: n dou minute eti autorul desenelor cu amprente. Poi utiliza aceste desene pentru a-i nveseli diverse obiecte: agende, invitaii, felicitri...

Iat o idee pentru a da o not original unui cadou:

www.zenhandmade.ro

3. Confecioneaz un semn de carte prin metoda origami

Eti un cititor feroce? Cu siguran i-ar prinde bine un semn de carte, iar dac este un model ieit din comun, atunci cu acesta ar fi util i pe post de cadou original oferit unei persoane dragi, iubitoare de lectur. n cteva minute de ndoit hrtie colorat, concentrndu-te la instruciuni, vei reui s uii de grijile cotidiene, iar la sfrit te vei putea mndri cu un obiect frumos i util care a rsrit din mnuele tale. :) Iat linkul ctre tutorialul video: http://youtu.be/GlDJGS4XDZs

www.zenhandmade.ro

4. Creeaz un peisaj din puncte

Iei un pix cu gel sau un stilou n mn i ncepi s punctezi foaia. Creeaz forme simple, de exemplu din natur (floricele, nori, copaci, un munte etc.), forme geometrice sau orice i vine la ndemn. Tocmai aceasta este plcerea: nu trebuie s fii atent s ias perfect! Te lai dus de val i lai creionul/markerul/ stiloul s curg... Folosete culori pentru a da i mai mult vibraie imaginii. Iat ce mi-a ieit mie... (mi-ar plcea s vd i ncercrile voastre, chiar v rog s mi le trimitei pe mail dup ce v va prinde i pe voi virusul).

Ideea principal, care se aplic la oricare dintre aceste activiti, este s nu gndeti prea mult. Pentru c atunci va exista riscul s consideri ceea ce faci ca fiind pierdere de vreme. Ca s evii asta, este foarte important s alegi momentul potrivit pentru a realiza o anumit activitate. De exemplu, cnd toi din cas dorm sau cnd eti singur acas, duminic diminea imediat dup ce te-ai trezit... n momente prost alese va fi imposibil s nu gndeti. Aa c fii inventiv!

www.zenhandmade.ro

i acum, surpriza: Piramida neleapt

Printeaz pagina alturat i decupeaz pe contur (ca la grdini). Apoi lipete n locurile marcate i ceea ce va rezulta va fi o piramid cu citate, pe care o poi aeza pe birou. Pentru a te inspira cu adevrat, realizeaz i piramida goal, nu nainte de a scrie pe ea citatele tale preferate.

V invit s punei n aplicare cele 4 activiti practice propuse i cu siguran c dup realizarea lor v vei simi mai bine, mai mplinii i cu ncrederea n sine crescut. Atept pozele cu obiectele i imaginile create de voi pe email la contact@zenhandmade.ro i promit s le postez pe blog. Vei putea s v mndrii cu faptul c ai reuit s creai din aproape nimic obiecte unice care v vor ncnta att pe voi, ct i pe cei crora le vei oferi cadou. Cu drag, Oana

www.zenhandmade.ro

TE E LIP

LIP E TE

LIP E TE

LIPETE

www.zenhandmade.ro

LIPETE

TE E LIP