FIA ABC COGNITIV

EVENIMENT / SITUAIE ACTIVATOARE

Orice examen este pentru mine un motiv de emoie puternic. mi amintesc c n urm
cu ceva ani, cnd am dat pentru prima dat examenul de titularizare n nvmnt, am
simit c acea zi este pentru mine una extrem de important. nc din ajun, am nceput a
avea nite emoii teribile. ncepusem s cred c toate informaiile pe care le asimilasem nu
mai existau, se evaporaser. Nu m puteam aduna i concentra absolut deloc. Eram
ngrozit. tiam c eecul va fi considerabil. Disperarea i anxietatea u m lsau s m
concentrez.
CONSECINE
ntregul meu sistem nervos a fost acaparat de emoiile negative distructive: nu m
puteam concentra, nu puteam nici mcar s citesc cerinele subiectelor. Mi se prea c toi
cei din sal vd n mine un om complet nepregtit i acest lucru m ruina profund. i
invidiam pe ceilali c se pot concentra i m nvinoveam c nu pot fi la fel ca ei.
COGNIII / CONVINGERI IRAIONALE
n acea zi m-am catalogat ca fiind cel mai slab candidat pentru un loc n sistem.
Simeam c sunt o ruine pentru profesorii care m-au pregtit. Credeam c nu voi mai
lucra vreodat n sistemul de nvmnt. Eram contient c profesorul trebuie s fie un
om care poate nvinge emoiile i care indiferent de situaie poate rspunde cu brio
provocrilor, iar eu eram exact opusul.
DISPUTAREA / RESTRUCTURAREA CI
Zile ntregi m-am gndit la aceste convingeri ale mele. Nu tiam dac nu chiar ele au
fost cele care au provocat eecul meu profesional. Am nceput m adun i m-am
prezentat la edina pentru ocuparea posturilor prin suplinire, pe perioad determinat.
Vedeam c tot ce mi se ntmplase nu mai era asemenea celor trite la examen. ncepusem
s m adun i reuisem chiar s lucrez n sistem.
CREDINE RAIONALE
Odat ajuns la catedr, am descoperit n mine caliti i deprinderi noi. Am nceput s
m adaptez. Cteva succese repetate m-au fcut s-mi rectig ncrederea n forele
proprii. Am neles c oricui i se poate ntmpla ce mi s-a ntmplat mie. Am contientizat
faptul c i eecul, precum succesul trebuie acceptat i trebuie valorificat. nelegnd ce ai
greit, te poi corecta.
NOUL EFECT
n urmtorul an, am reluat procesul de ocuparea a unui post didactic, doar c de
aceast dat am reuit s-mi folosesc n scop pozitiv multitudinea de emoii. Am reuit s
m adun i am obinut o not demn de mine i de efortul considerabil depus.
Am neles c oricine poate avea emoii negative i pozitive i dup o perioad de
munc poate s i le canalizeze n scop pozitiv.