Reteta minune pentru vindecarea spondilozei cervicale

Reteta pe care v-o propun a fost incercata pe mine insumi, cu rezultate

excelente. Bolnav de spondiloza cervicala, dupa doi ani de tratament m-am
vindecat in totalitate.
O stiu de la o ruda care lucreaza in China. Am recomandat-o si altor
persoane, cu rezultate foarte bune.

1. Se ia un prosop si se ruleaza pe lungimea lui. Se trece pe dupa cap la

nivelul urechilor, se apuca de capete cu mainile si se trage de capete in fata,
in vreme ce cu capul se opune rezistenta. Se incepe cu o forta
moderata, apoi se apasa mai tare, in reprize de cate 4-5 secunde.
2. Acelasi prosop rasucit se pune pe crestetul capului. Se trage de capete cu
mainile in jos, vreme ce cu capul opunem rezistenta impingandu-l in sus. Si
aceste exercitii se fac tot in 3-4 reprize, a 4-5 secunde, alternativ cu cele
prezentate mai sus. Ele se efectueaza in fiecare dimineata, in picioare sau
stand pe un scaun. In cazuri rebele, recomand efectuarea exercitiilor si
seara, inainte de culcare. Rezultatele binefacatoare apar dupa 3-4 zile.
Pentru a nu mai avea niciodata probleme, e bine ca aceste exercitii sa fie
practicate toata viata.