"Spondiloza cervicala se vindeca total cu

frunza de brusture .

Carentele alimentare –lipsa :

Siliciului,
Vitaminei C,
Seleniului,
Zincului

In randurile care urmeaza va prezint un tratament naturist cu ajutorul caruia

m-am vindecat, dupa lungi suferinte, de spondiloza cervicala.

Se ia o frunza de brusture (captalan, lipan) lat. Petasites officinalis,--

Frunza proaspat culeasa se pune seara inainte de culcare sa stea 10-15

minute in spirt medicinal (albastru), pana cand se impregneaza bine.

Se pune pe ceafa o panza subtire, peste care se aplica frunza bine scursa,
peste ea se adauga o alta panza si se fixeaza bine pe ceafa. Se poate fixa si
cu un batic legat la spate pentru ca frunza sa nu alunece. Se tine pana
dimineata. Tratamentul nu trebuie sa depaseasca 4-6 zile la rand.

Eu am facut acest tratament toamna, iar dupa prima noapte am putut sa-mi
misc capul fara sa mai ametesc, iar frunza era subtire ca o foita de tigara.
Noaptea am simtit cum efectiv ceva imi tragea boala din ceafa. Dupa sase
zile eram ca nou-nascuta, nu mai aveam nici un fel de problema, nici
ameteli, nici dureri. Au trecut de atunci zece ani si n-am mai avut nevoie sa
merg nici macar la control medical.

Acest tratament este bun si pentru discopatia lombara si pentru reumatism.

Am marea rugaminte sa publicati aceasta reteta deoarece este la indemana
oricui. Nici nu va puteti inchipui cata lume sufera de spondiloza si cat de
cumplite sunt efectele ei asupra starii sufletesti a bolnavului."
Materialele despre cereale sunt in engleza, am sa traduc si am sa caut sa vad
poate ca exista si ceva in lb. romana. Dar de ce nu incerci cu fiul tau un
experiment simplu si inofensiv: scoate-ti 2 saptamani laptele si cerealele
(complet, de ex. in vacanta) si va asigur ca veti simti amandoi diferenta!
Multa sanatate!

Spondiloză cervicală
Se iau frunze proaspete de brusture, se spală şi se umezesc cu spirt. Se pun
pe o pânzăsubţire şi se înfăşoară zona dureroasă. Cataplasma se lasă să
acţioneze peste noapte, iar tratamentul se face cel puţin o săptămână. Pentru
iritaţii de la frunze, bunicile foloseau alifia de gălbenele.

Mai mult: http://www.libertatea.ro/detalii/articol/iata-ce-poti-trata-cu-leacuri-babesti-

262195.html#ixzz3mll3qsLj

II
Discopatia cervicala se vindeca total cu frunza de brusture. In rândurile care
urmează va prezint un tratament naturist cu ajutorul căruia m-am vindecat,
după lungi suferințe, de discopatie cervicala

Se ia o frunza de brusture (captalan, lipan) lat. Petasites officinalis, care

creste din primăvara si pana toamna pe toate șanțurile, pe maluri de râuri si
de paraie, pe sub umbra umeda, de păduri. Frunza proaspăt culeasa se pune
seara înainte de culcare sa stea 10-15 minute in spirt medicinal (albastru),
pana când se impregnează bine. Se pune pe ceafa o panza subtire, peste care
se aplica frunza bine scursa, peste ea se adaugă o alta pânză si se fixează
bine pe ceafa. Se poate fixa si cu un batic legat la spate pentru ca frunza sa
nu alunece. Se tine pana dimineața. Tratamentul nu trebuie sa depășească 4-
6 zile la rând. Eu am făcut acest tratament toamna, iar după prima noapte am
putut sa-mi mișc capul fara sa mai amețesc, iar frunza era subțire ca o foita
de țigară. Noaptea am simțit cum efectiv ceva îmi trăgea boala din ceafa.
Dupa sase zile eram ca nou-născută, nu mai aveam nici un fel de problema,
nici amețeli, nici dureri. Au trecut de atunci zece ani si n-am mai avut nevoie
sa merg nici măcar la control medical. Acest tratament este bun si pentru
spondiloza lombara si pentru reumatism. Am marea rugăminte sa publicați
aceasta rețetă deoarece este la îndemâna oricui. Nici nu va puteți închipui
cată lume suferă de spondiloza si cat de cumplite sunt efectele ei asupra
stării sufletești a bolnavului.
Articol preluat de la Emilia Puşcaş, Braşov.

Recomand crema SPONDI-LIZ. Substantele entomologice bioactive din

acest preparat scad inflamatiile articulare si faciliteaza resorbtia osteofitelor
(depunerile de saruri minerale) la nivel articular.

Dr. Probst, de la Alianta pt. Sanatate din Germania subliniaza ca

osteoporoza este in primul rand o problema de siliciu si nu una de calciu si
recomanda o dieta bogata in siliciu (coada calului, mei, cerdeturi, etc.). Si
Maria Treben recomanda perosanelor ajunse la varsta a treia sa bea ceai de
coada calului zilnic.
Carentele alimentare --lipsa siliciului, ,vitaminei
C,Seleniului,Zincului

SEMINTELE DE DOVLEAC
Dietologii din Japonia pun semintele de dovleac (bostan) pe primul loc in
tabelul produselor alimentare, deoarece ele contin 36-52% grasimi, vitamine,
microelemente si, mai ales, zinc. Semintele de bostan previn sau lupta cu
prostatita, cu constipatia si balonarea, sunt diuretice, intaresc muschiul
cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului, elimina metalele grele din
organism.
„Diclofenac“ sau „Arcoxia“ şi „Celebrexul“
Spondiloza cervicală
Este o boala artrozică localizată la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Din
grupul bolilor reumatice, spondiloza cervicală are frecvenţa cea mai mare,
cu incidenţă maximă între 60-75 de ani. Afectează preponderent femeile, iar
cauzele ei sunt genetice, dar se poate datora şi poziţiilor vicioase ale
coloanei cervicale sau microtraumatismelor locale. Cel mai important
simptom e durerea localizată la nivel cervical, după solicitarea intensă a
articulaţiilor afectate. Durerea dispare o dată cu încetarea efortului fizic sau
la aplicarea de căldură locală. Pe măsură ce boala evoluează, durerea apare
şi în stare de repaus. Frigul şi umezeala accentuează simptomele
spondilozei. După câţiva ani de boală pot apărea dureri de cap, ameţeli sau
tulburări de vedere.
Pe perioada tratamentului trebuie evitate expunerea la frig, umezeala sau
eforturile fizice mari.

Fitoterapie
Se consumă zilnic 3-4 căni de ceai de coada calului în amestec cu ceai de
urzică. În fiecare cană de ceai se pune câte o lingură de bitter suedez.
Se face cură cu tinctură de urzică timp de 5-6 luni, câte 10 picături dizolvate
într-o cană de ceai, de 3 ori pe zi.
Mărul conţine, printre alte vitamine, mult potasiu, recomandat în toate
acţiunile care privesc sistemul osos. 3 felii de măr necurăţate de coajă se
fierb într-un litru de apă timp de 15 minute. Se strecoară şi se bea cantitatea
pe parcursul unei zile. Tratamentul se face timp de 3 săptămâni. Se poate
relua de 3 ori în cursul anului.

Alte remedii
Unguent împotriva durerilor - se pun la macerat 200 g frunze măcinate de
dafin în apă rece, timp de 24 de ore. Se strecoară şi se adaugă o 200 g de
osânză de porc. Se pun la fiert în baie de apă 4 ore. Se strecoară prin tifon, se
amestecă bine până ajunge la consistenţa unui unguent, apoi se păstrează la
rece. Seara, înainte de culcare, se face un masaj uşor cu acest unguent, apoi
locul se înveleşte cu un prosop încălzit.
Se pun în zonele dureroase comprese cu frunze de varză zdrobite, în 2-3
straturi, de seara până dimineaţa.
Se pun comprese cu bitter suedez.

Gimnastică
Programul de gimnastică medicală se practică zilnic, de regulă dimineaţa, şi
durează 15-20 de minute. În regiunea cervicală se pot efectua mişcări de
flexie, extensie, îndoiri, răsuciri şi rotări ale capului şi gâtului, în ritm lent.
Somnul se face pe un pat tare, în poziţia culcat pe spate, fără pernă, cu un sul
sub ceafă.

Masaj
Este indicat masajul uşor, cu buricele degetelor, la nivelul cefei şi chiar pe
omoplaţi şi umeri. Se încearcă astfel mărirea mobilităţii la nivelul cervical şi
activarea circulaţiei locale.

Durerea

Durerea are caracter mecanic şi apare în special la oboseală, la statul mult în

picioare. Durerea şi disconfortul articular apar numai atunci când scade
tonusul muscular şi apar poziţiile vicioase prin deplasări ale discului
intervertebral.

Amorţeli, furnicături

Din coloana cervicală (n.r. - zona gâtului) ies nervii pentru membrul
superior, iar din coloana lombară (n.r. - zona şalelor) ies nervii pentru
membrul inferior. În consecinţă, dacă este vorba de o spondiloză cervicală
vor exista simptome în zona braţelor - vor apărea amorţeli şi furnicături în
mâini, acestea fiind expresia suferinţei nervilor coloanei. Când un nerv este
iritat sau compresat, aşa cum se întâmplă în cazul acestor procese
degenerative, apar amorţelile, furnicăturile, scăderea de forţă musculară.

Ameţeli

Ameţelile şi pierderea echilibrului (n.r. - unii bolnavi nu se pot ţine pe

picioare) sunt simptomele care „sperie“ cel mai tare pacienţii cu spondiloză
cervicală. De ce apar acestea? Artera care irigă partea posterioară a
creierului are traiectul prin coloana cervicală. Artera poate fi comprimată din
cauza procesului de degenerare a coloanei şi atunci nu mai ajunge suficient
sânge pentru a oxigena creierul. În consecinţă, apar ameţelile, vâjâiala în
ureche, căderile din picioare. Aceste simptome pot fi provocate sau
accentuate de înclinarea sau rotirea bruscă a capului. De altfel, marea
majoritate a bolnavilor cu spondiloză cervicală se adresează medicului când
apar aceste probleme care îi sperie foarte tare.

Gimnastica zilnică executată cu perseverenţă şi corectarea precoce a

poziţiilor vicioase ale coloanei: acestea sunt cele mai importante elemente de
combatere a simptomelor neplăcute ale spindilozei cervicale:

- Persoanele cu spondiloză cervicală trebuie să se odihnească fără a sprijini

capul pe perne înalte, folosind doar un sul introdus sub ceafă. 
- Restabilirea funcţionalităţii musculaturii cervicale prin gimnastică şi masaj
îndepărtează simptomele neplăcute din spondiloză. 
- Pacienţii trebuie să execute zilnic mişcări de gimnastică antagonică de
extensie, flexie şi rotaţie a capului până la dispariţia durerilor musculare şi
nevralgice. 
- Apariţia spondilozei poate fi prevenită dacă se combat zilnic cu
perseverenţă poziţiile vicioase ale coloanei, începând din adolescenţă. 
- Trebuie să se evite poziţiile îndelungate cu capul flexat ( n.r. - înclinat). În
cazul în care profesia impune o asemenea poziţie, este bine să se execute
periodic mişcări de redresare fără a întrerupe activitatea profesională. 
- Tratamentele medicamentoase sunt doar ajutătoare pentru combaterea
simptomelor neplăcute în fazele evolutive ale bolii. 
- Baza tratamentului profilactic şi curativ o asigură gimnastica zilnică
executată cu perseverenţă şi corectarea precoce a poziţiilor vicioase ale
coloanei cervicale în timpul şi la sfârşitul activităţii profesionale.

Se poate apela şi la tratamente cu antinflamatorii - medicamente precum

„Diclofenac“ sau „Arcoxia“ şi „Celebrexul“ pot fi de ajutor,
administrate timp de10-12 zile consecutiv. Schema exactă - dozajul şi modul
de administrare le stabileşte medicul în urma discuţiei cu pacientul, în
funcţie de starea acestuia. La aceste antinflamatorii se pot adăuga şi troficele
nervoase din gama vitaminelor B.

Ne scrie din nou domnul Ioan Marcus din Aiud, trimitandu-ne un alt
unguent creatie proprie.
 Am lucrat intens zilele acestea, ba la calculator, studiind mult, aprofundat,
ba fugind in natura sa adun plante. Mai exact, zamosita, pentru acest nou
unguent. Am adunat zamosita din lanul de porumb, iedera creste pe portile
oamenilor, dar si in padure, saschiu gasim tot in padure, banutei gasim pe
camp sau pe gazon, iar flori de arnica gasim la Plafar. Am reusit sa
finalizez unguentul pentru spondiloza cervicala, artroze, radiculita,
osteocondroza si boli reumatice. Si reteta, si niste tratamente am finalizat
pentru aceasta boala cumplita. De asemenea, am preparat unguentul pentru
spondiloza cervicala. Dupa cum vedeti in descrierea retetei, unguentul de
baza este luat din ziarul Formula AS. Pe mine multi cunoscuti ma intreaba
de unde cunosc lucrurile acestea? De unde am retetele, chiar si plantele?
Dupa cum v-am scris la inceput, eu am invatat fitoterapia din carti, de la cei
mai buni fitoterapeuti, pot spune intemeietori ai fitoterapiei moderne clasice
din Romania, nume celebre - Ovidiu Bojor, Constantin Parvu, Gheorghe
Mohan, Fanica Voinea Ene. In plus, invat si farmacologie, am si doua
Farmacopee Romane.

Fitoterapia moderna nu este una cu tamaduirea populara, leacuri din

batrani, au si ei retete bune, dar la multe retete si leacuri nu au suport
stiintific, nu au dovezi medicale clare. Plantele le adun din natura, pe aici,
pe la mine, este padure, campie, iar prin Aiud trece raul Mures. La 30 km de
mine este zona de munte, unde exista multe plante medicinale. Plantele pe
care nu le pot aduna sau pe care nu le cunosc le cumpar de la Plafar (nu
este nimic rau sau rusinos sa cumperi plante medicinale de la Plafar, dupa
parerea mea). Nu este rusinos nici sa spun ca invat de la bolnavi. Orice
reteta buna (unguent, tinctura, ceai, amestec de ceai) trebuie sa aiba un
suport, un fundament temeinic (nu poti face nimic la voia intamplarii, dupa
bunul plac sau la nimereala). Noi ii tratam pe oameni, dar si noi, terapeutii,
si familiile noastre folosim preparatele noastre (unguent, tinctura, ceai,
amestec de ceai). Eu folosesc unguentele mele, tincturile mele, dau si la
rude, prin posta trimit si la neamuri, care stau departe (in Reghin, judetul
Mures). Multi spun, ma sfatuiesc sa nu dau retetele mele, dar eu vreau sa fiu
de folos omenirii, caci nimeni nu stie cat are de trait, sau poate sa treaca
prin boli cumplite, de nu mai poate face nimic.
Am un amestec de ceai, reteta pentru depuneri de saruri (calciu, ciocuri,
guta), o sa vi-l trimit si pe acesta. Va doresc numai bine si sanatate.
Cu stima si respect: Marcus Ioan, din Aiud, judetul Alba.
 Unguent pentru spondiloza cervicala

Unguent pentru spondiloza cervicala

Ingrediente: 10 g (3 lingurite) de flori de arnica (Arnica
montana), 15 g (5 lingurite) frunze de iedera (Hedere
helix), 10 g (2 lingurite) flori si frunze de banutei (Bellis
perennis), 20 g (4 lingurite) saschiu, partea aeriana
(Vinca minor), 15 g (3 lingurite) zamosita, partea
aeriana (Hibiscus trionum), 20 g (6 lingurite) frunze de
rozmarin (Rosmarinus officinalis), 10 g (2 lingurite)
muguri de pin (Pinus sylvestris), 10 g (3 lingurite)
frunze de maghiran (Origanum majorana), 10 g (2
lingurite) radacina de tataneasa (Symphytum officinale),
10 g (2 lingurite) sunatoare, partea aeriana (Hypericum perforatum), 10 g (2
lingurite) radacina proaspata rasa de ghimbir (Zingiber officinalis), 10 g (2
lingurite) pulbere de turmeric (Curcuma longa), 10 g (3 lingurite) flori de
galbenele (Calendula officinalis), 10 g (2 lingurite) sanziene, partea aeriana
(Galium verum), 10 g (2 lingurite) fructe de ienupar (Juniperus communis),
10 g (3 lingurite) flori de coada-soricelului (Achillea millefolium), 10 g (3
lingurite) flori de musetel (Matricaria chamomilla), 10 g (3 lingurite) frunze
de urzica vie (Urtica dioica), 10 g (3 lingurite) foi de dafin (Laurus nobilis).
Mod de preparare: Toate ingredientele se pun intr-un borcan cu capac, se
toarna 75 ml alcool etilic de 60 de grade. Se lasa la macerat 12 ore. Se pune
la abur, la bain marie, impreuna cu 500 ml ulei de masline. Se lasa la fiert 3
ore. Dupa fierbere, se lasa la macerat 48 de ore, se strecoara (filtreaza), iar
separat se topesc 30 g ceara de albine. Se combina ceara topita cu uleiul
medicinal, se amesteca pana la omogenizare. Pe amestecul de plante se
toarna atat alcool cat este necesar pentru umezirea amestecului de plante. Eu
am topit 1.800 g de unt, iar in topitura am fiert amestecul de plante pana au
sfarait, s-au ofilit. Dupa aceea, plantele se iau de pe foc, a doua si a treia zi
se incalzeste preparatul pana la topire, in a treia zi se topeste din nou si se
strecoara. Eu nu am umezit deloc amestecul de plante cu alcool etilic.
Pana aici, este reteta originala din Formula AS. Eu am mai adaugat plante,
pentru a creste efectul terapeutic al unguentului, ca sa fie buna la mai multe
boli: artroze, radiculita (inflamarea radacinilor nervoase craniene sau
rahidiene (care apartin coloanei vertebrale sau maduvei spinarii,
osteocondroza (procesele degenerative ce au loc la nivelul articulatiilor,
discurilor, intervertebrale, ligamentelor coloanei vertebrale; osteocondroza
se poate produce la orice nivel al coloanei, dar cel mai adesea apare la
nivelul discurilor din regiunea inferioara a spatelui, regiunea lombara si
portiunea inferioara a gatului, regiune cervicala), boli reumatice. La unguent
am mai adaugat 20 g gelatina, preparata in prealabil cu 50 ml de decoct.
Intr-un litru de apa am fiert vreo 20-30 de minute amestecul de plante din
care este compus unguentul (prepar doua portii din amestecul de plante), in
fiertura am pus tapasnic, bubernic si frunze de lumanarica, caci contin
iridoide-harpagozide, la fel ca gheara diavolului (iridoidele-glicozide se
extrag cel mai bine cu apa). Gelatina topita, lichida, o amestec cu unguentul
topit, adaug ceara, rasina de brad topita, mai adaug si uleiurile volatile, si il
amestec bine, 10-20 de minute, daca este cazul, il mai incalzesc odata tot
unguentul si il strecor din nou, printr-o strecuratoare metalica (ca de ceai,
dar mai mare) in care pun 4-5 rânduri de tifon. Se pot adauga si 20 g
novocaina - novocaina se dizolva in putin alcool si se adauga la final in
unguentul topit.
Novocaina poate fi inlocuita cu propolis tinctura sau propolis brut. Toate ar
fi intrecute de veninul de vipera, dar acesta este prea scump, sau de venin de
albine, dar acesta nu se gaseste. Se folosesc plante uscate la prepararea
unguentului, dar se pot folosi si plante proaspete. Eu folosesc plante uscate,
dar si plante proaspete (multe dintre plante le am in curte, in gradina, asa ca
le iau din natura, proaspete, pana vine inghetul). Se pastreaza la frigider. Se
foloseste de doua ori pe zi - se unge locul afectat de boala si se maseaza cel
putin 3 minute prin masaj circular.

Fitoterapie in spondiloza cervicala

Se consuma zilnic 3-4 cani de ceai de coada calului in amestec cu ceai de
urzica. In fiecare cana de ceai se pune cate o lingura de bitter suedez. Se face
cura cu tinctura de urzica timp de 5-6 luni, cate 10 picaturi dizolvate intr-o
cana de ceai, de 3 ori pe zi. Marul contine, printre alte vitamine, mult
potasiu, recomandat in toate afectiunile care privesc sistemul osos. Trei felii
de mar necuratate de coaja se fierb intr-un litru de apa timp de 15 minute. Se
strecoara si se bea cantitatea pe parcursul unei zile. Tratamentul se face timp
de 3 saptamani. Se poate relua de 3 ori in cursul anului.
Cand in spondiloza cervicala exista si ciocuri, se iau de trei ori 20 de picaturi
de tinctura de agava (Agava americana). Tinctura se prepara din frunzele
agavei. 100 g frunze uscate bine maruntite (chiar pulverizate) se pun la
macerat in 500 ml alcool etilic de 70 de grade, timp de 14 zile, se agita zilnic
preparatul, se strecoara cu ajutorul unei palnii, prin hartie de filtru de
laborator sau se pune vata medicinala in palnie. Daca se foloseste planta
proaspata, atunci se pune cantitate dubla (200 g frunze de agava bine
maruntite la 500 ml alcool). 
Unguent impotriva durerilor: se pun la macerat 200 g frunze macinate de
dafin in 200 g de apa rece, timp de 24 de ore. Se strecoara si se adauga 200 g
de grasime de porc. Se pun la fiert la bain marie timp de 4 ore. Se strecoara
prin tifon, se amesteca bine pana cand amestecul ajunge la consistenta unei
alifii, apoi se pastreaza la rece. Seara, inainte de culcare, se face un masaj
uşor cu acest unguent, apoi locul se inveleste cu un prosop incalzit. Acest
unguent este util in dureri de picioare, dureri intense ale articulatiilor si
reumatism cronic. La acest unguent se mai pot adauga, dupa strecurare-
fierbere, uleiuri volatile: cate o pipeta mica farmaceutica de menta, eucalipt,
ienupar, lavanda, brad-pin si rozmarin. Nu este obligatorie adaugarea acestor
uleiuri volatile, dar ele vor creste efectul terapeutic. In zonele dureroase se
pun comprese cu frunze de varza zdrobite, in doua-trei straturi, de seara pana
dimineata. Se pun si comprese cu bitter suedez.
Spondiloza cervicala este o boala artrozica localizata la nivelul coloanei
vertebrale cervicale. Din grupul bolilor reumatice, spondiloza cervicala are
frecventa cea mai mare, cu incidenta maxima intre 60 si 75 de ani. Afecteaza
preponderent femeile, iar cauzele ei sunt genetice, dar se poate datora si
pozitiilor vicioase ale coloanei cervicale sau microtraumatismelor locale. Cel
mai important simptom e durerea localizata la nivel cervical, dupa solicitarea
intensa a articulatiilor afectate. Durerea dispare odata cu incetarea efortului
fizic sau la aplicarea locala de caldura. Pe masura ce boala evolueaza,
durerea apare si in stare de repaus. Frigul si umezeala accentueaza
simptomele spondilozei. Dupa cativa ani de boala, pot aparea dureri de cap,
ameteli sau tulburari de vedere. Pe perioada tratamentului trebuie evitate
expunerea la frig, umezeala sau eforturile fizice mari.
Spondilita anchilozanta este inflamatia reumatismala a articulatiilor coloanei
vertebrale, cu evolutie progresiva catre anchiloza. Ceaiuri recomandate:
coada racului, frasinul, iarba mare, ienupar, lemn dulce, mesteacan, plop
negru, salcie, scorus de munte, tataneasa, trifoi rosu, vita-de-vie. (Ioan
Marcus din Aiud, pasionat de fitoterapie)
Pe domnul Ioan Marcus il puteti contacta la numarul de telefon
0745.558.868 sau la adresa de e-mail janosm3@gmail.com .
"Cum se poate trata artroza, osteoporoza şi
spondiloza cervicală?”
Răspuns pentru DANIELA TUDOR - Craiova, F. AS nr.
1048 -?”

 
Dr. MIRCEA PEIA - specialist medicină complementară şi reflexoterapie -
Timişoara, tel. 0256/43.18.91, 0747/22.20.24

Atât gonartroza (artroza genunchiului), cât şi spondiloza cervicală fac parte

din categoria bolilor articulare degenerative, care au ca principală
caracteristică solicitarea şi ruperea cartilajului articular. Cartilajul lubrifiat,
alunecos, care căptuşeşte în mod normal capetele oaselor articulaţiei, se
modifică treptat, odată cu vârsta, pierzându-şi elasticitatea şi făcând
articulaţia mai vulnerabilă la deteriorare, prin agresiune sau utilizare
excesivă. Distrugerea cartilajului duce la inflamaţia membranei articulare
(sinovia), iar ţesutul inflamat, la rândul lui, eliberează enzime
(ciclooxigenaze-COX), care produc distrugerea ulterioară a cartilajului. Mai
mult, pe măsură ce capetele osoase devin descoperite, prin pierderea carti-
lajului, acestea se îngroaşă şi prezintă excrescenţe osoase (pinteni sau osteo-
fite), care se vor freca unele de altele. Bineînţeles că fiecare etapă a acestui
proces degenerativ produce durere, dar şi rigidizarea uneia sau mai multor
articulaţii, însoţită, uneori, de apariţia unor umflături la nivelul degetelor sau
în jurul genunchilor. Aşa cum aţi avut neplăcerea să constataţi, artroza poate
apărea frecvent şi la nivelul articulaţiei coxofemurale (coxartroză) sau la
nivelul coloanei vertebrale (în cazul dvs., spondiloza cervicală). În cazul
acesteia din urmă, evoluţia uzuală implică distrugerea discurilor interver-
tebrale şi apariţia osteofitelor (aşa-numitele "ciocuri”) pe părţile laterale ale
vertebrei (vertebrelor) afectate. De altfel, vizualizarea radiografică a
ciocurilor osoase sau a unor noduli (proeminenţe osoase) este, în mod
evident, un indiciu al instalării artrozei. Explicaţiile de mai sus (la care se
adaugă, uneori, şi predispoziţia genetică) sunt, totodată, şi motivele pentru
care artroza nu este o patologie vindecabilă, chiar dacă ea poate fi
ameliorată. Tratamentul este în general orientat spre diminuarea discon-
fortului şi, dacă este posibil, îmbunătăţirea mobilităţii articulare, prin
exerciţii fizice, terapie medicamentoasă sau chirurgicală. În mod obişnuit,
tratamentul medicamentos de elecţie presupune administrarea de antiin-
flamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi Aspirina, Ibuprofenul şi
Acetaminofenul, pentru cazurile hiperalgice (foarte dureroase) neînsoţite de
inflamaţie. Alte antiinflamatoare utilizate pentru tratamentul artrozei sunt
inhibitorii selectivi de COX-2, al căror avantaj este că produc mai puţine
efecte gastro-intestinale (durere şi sângerare) decât antiinflamatoarele
nesteroidiene. Preparatele din hialuronat (substanţă ce se găseşte în mod
natural în lichidul articular), cum ar fi Hyalganul şi derivaţii de hialuronat
(ex. Synvisc) pot produce ameliorări ale durerii în cazul gonartrozei.
Totodată, în unele cazuri, se poate recurge la injectarea de corticosteroizi
(infiltraţii), într-o articulaţie inflamată ce nu răspunde la alte tipuri de
tratament. Deşi acţionează mai lent decât terapiile alopate, remediile
naturiste destinate tratamentului artrozei pot fi foarte utile pentru repararea
(cât se mai poate) a structurilor articulare şi intervertebrale distruse,
reducerea disconfortului (durere, rigiditate) şi mărirea mobilităţii articulare.
Glucosamina, cartilajul de rechin, calciul (citrat, gluconat), vitamina D3,
vitamina C (organică), curcumina ajută prin stimularea sintezei de gluco-
saminglicani (asigură integritatea articulară), reprezintă o sursă importantă şi
naturală de calciu şi fosfor (aveţi şi un început de osteoporoză), reduc
inflamaţia şi durerea articulară. Dintre gemoderivate, cele mai utile în
combaterea artrozei, mai ales dacă este asociată cu osteoporoza, sunt
extractele din muguri de brad, pin (dizolvă proeminenţele osoase,
osteofitele), extractul din muguri de jneapăn (antiinflamator al cartilajelor
articulare şi regenerator al ţesutului osteo-condric) şi extractul din mlădiţe de
viţă-de-vie sălbatică (antiinflamator, analgezic în formele hiperalgice cu
evoluţie rapidă însoţite de deformări articulare). Din tratamentul naturist al
artrozei nu pot lipsi acizii graşi esenţiali (ulei de in), uleiul de sâmburi de
struguri (antiinflamator şi regenerant al structurilor articulare) şi unguentele
care au la bază untul-pământului, gheara-diavolului sau arnica. Pentru
masaje şi aplicaţii locale, cele mai indicate uleiuri volatile sunt cele de
ienupăr, pin şi rozmarin. Se mai pot folosi remedii pe bază de Boswellia,
seleniu şi siliciu organic, lapte de soia, lemn-dulce şi gheara-mâţei, atât
pentru tratamentul artrozelor, cât şi pentru combaterea procesului natural de
demineralizare osoasă (osteoporoza). Să auzim numai de bine!

Spondiloza cervicala - tratament naturist

Spondiloza cervicala (osteoartrita cervicala) este o afectiune cronica degenerativa a
coloanei vertebrale localizata la nivelul vertebrelor cervicale si a discurilor
intervertebrale. Cel mai adesea se instaleaza dupa varsta de 45 de ani si are o evolutie

voma. Migrena, ca prim simptom al spondilozei cervicale, este cauzata de iritatia

nervului vertebral.
Sindromul hipotalamic este legat de dereglarea activitatii zonei din creier numita
diencefala sau hipotalamica. Se manifesta prin dureri de cap, senzatie de prabusire,
palpitatii, dureri de inima, frisoane. Criza dureaza 20-30 de minute si se termina cu o
diureza abundenta.
Sindromul radicular si mielopatia consta in producerea de leziuni ale nervilor si maduvei
spinarii in urma aparitiei ciocurilor si scaderii diametrului canalului medular. Astfel
apar: durere in zona coloanei cervicale, in umar, brat sau in piept; amorteli sau
furnicaturi in brate, maini, picioare; pareze, hemipareze; tulburari de motilitate
(dificultate la mers si la miscarea mainilor).

Tratament naturist in spondiloza cervicala

In spondiloza cervicala este necesar un tratament naturist care se adreseaza durerii,
inflamatiei, degenerarii si refacerii componentelor articulare prin: consumul unor
produse naturiste (cu rol antiinflamator, antialgic si regenerator articular), masaj
(efectuat de un cadru medical calificat) si practicarea unor exercitii fizice specifice
pentru intretinerea functionala permanenta a coloanei cervicale, pentru ameliorarea
flexibilitatii, fortei si rezistentei cervicale, pentru prevenirea avansarii spondilozei si
pentru ameliorarea pana la disparitie a simptomelor. Pentru ca aceste exercitii (toate usor
de executat) sa dea rezultate, este necesar sa le practicati zilnic, cate 5 minute in primele
doua saptamani, apoi cate 15 minute. In timpul exercitiilor evitati miscarile bruste si
respirati normal.
Exercitiul 1: Coborati barbia in piept si mentineti aceasta pozitie cateva secunde, cu
privirea atintita drept in fata dumneavoastra.
Exerciul 2: Intoarceti incet capul spre dreapta si priviti spre umar, mentineti pozitia timp
de cateva secunde si, apoi, inversati-o.
Exercitiul 3: Ca un pendul, aplecari lente ale capului, alternativ spre dreapta si spre
stanga, cautand sa va apropiati urechea cat mai mult de umar.
Exercitiul 4: Rotiri lente ale capului, spre dreapta si spre stanga.
Exercitiul 5: Culcat pe spate, ridicati de cate ori puteti umarul drept si apoi umarul stang.

Produse naturiste CaliVita eficiente in spondiloza cervicala

Joint Protex Forte - Produs naturist care contine substante biologic active foarte
valoroase in mentinerea sanatatii articulatiilor si pentru refacerea acestora in spondiloza
cervicala: glucozamin sulfat, condroitin sulfat, metilsulfonilmetan (MSM), acid
hialuronic, Boswelia serrata, Filipendula ulmaria (cretusca), turmeric, zinc, mangan.
Glucozamin sulfat si condroitin sulfat, impreuna cu ceilalti componenti biologic activi,
stimuleaza si grabesc regenerarea cartilajului articular si astfel imbunatatesc functia
articulatiei, mobilitatea si flexibilitatea, reduc inflamatia, rigiditatea si durerea. Joint
Protex Forte este foarte util in tratamente naturiste cu scop profilactic (inclusiv pentru
sportivi) si terapeutic (in diferite afectiuni articulare: artrita si artroza, spondiloza,
coxartroza, lombosciatica, poliartrita reumatoida etc.).
 Beauty Formula – Produs naturist cu o formula complexa, contine colagen, extract de
coada calului si urzica, vitamine, minerale si aminoacizi. Folosit in tratamente naturiste,
colagenul (impreuna cu ceilalti componenti biologic activi), incetineste procesele de
imbatranire, regenereaza si intinereste vizibil organismul, participa la regenerarea
sistemului articular, osos si muscular in artrita si artroza, spondiloza, spondilita
anchilozanta, poliartrita reumatoida, coxartroza, lombosciatica, hernie de disc, luxatii,
tendinita, bursita, oase fragile, osteoporoza, fracturi osoase, sindrom de tunel carpian,
fibromialgie etc.
Evening Primrose (ulei de luminita de seara) - Prin continutul sau ridicat de acid gamma
linolenic (GLA) aduce foarte multe beneficii sanatatii organismului, are efect
antioxidant, neutralizeaza radicalii liberi, regenereaza celulele, incetineste procesul de
imbatranire si este eficient in: procese inflamatorii, afectiuni articulare (artrita si artroza,
coxartroza, spondiloza, spondilita anchilozanta, lombosciatica, hernie de disc, guta etc.),
afectiuni cardio-vasculare (ateroscleroza, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie,
cardiopatie ischemica, angina pectorala, infarct miocardic) etc.
White Willow (coaja de salcie alba) – Aspirina naturala are proprietati antiinflamatoare
si antialgice in artrita si artroza (pusee reumatismale, spondiloza, sciatica, lumbago,
lombosciatica, spondilita anchilozanta, guta, poliartrita reumatoida, bursita, tendinita,
fibromialgie etc.).
qProtect – Prin componentele sale (Ginkgo biloba, beta caroten, vitamina C, vitamina E
si seleniu) este un produs naturist necesar in spondiloza cervicala, in care se instaleaza
insuficienta circulatorie cerebrala (amelioreaza circulatia sanguina, este vasodilatator
asupra circulatiei arteriale, venoase si capilare, reface leziunile celulare vasculare,
fluidifica sangele). Ginkgo biloba (folosit frecvent in tratamente naturiste) impreuna cu
celelalte componente, are indicatii terapeutice in: insuficienta circulatorie cerebrala si
periferica, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, memorie deficitara, tulburari de atentie
si concentrare etc.
Oxy Max (oxigen molecular) – Contine ioni negativi de oxigen stabilizat in apa de izvor.
Oxy Max este un concentrat electrolitic netoxic (nu contine hidrogen-peroxid) care ofera
organismului oxigen molecular. Oxigenul molecular este foarte util in spondiloza
cervicala, deoarece oxigenul ajuta in artrita si artroza (uzura a coloanei vertebrale), in
afectiuni neurologice (hipoxie cerebrala, confuzie in gandire, memorie deficitara,
tensiune nervoasa etc.), boli cardio-vasculare (anemie, circulatie sanguina deficitara,
migrena prin insuficienta circulatorie cerebrala, hipertensiune arteriala, ateroscleroza,
cardiopatie ischemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral etc.). Oxigenul
imbunatateste performantele fizice, confera vitalitate, energie si sanatate.

8. Boli reumatice
8.1 - Reumatism
8.2 - Artroza
8.3 - Osteoporoza
8.4 - Spondiloza

8.1. Reumatismul articular acut

Este cea mai de temut formă a bolilor reumatismale, datorită extinderii bolii la copii şi
adolescenţi, dar şi datorită faptului că afectează, în mai toate cazurile, inima. Boala începe
cu o infecţie a căilor respiratorii superioare, iar dacă infecţia nu este tratată corespunzător,
după două săptămâni de la acest capitol, în o treime din cazuri se declanşează atacul de
reumatism. Afecţiunea se manifestă prin febră, transpiraţii, frisoane, ameţeli, vărsături şi
paloare. Apoi apare inflamaţia propriu-zisă, cu umflătura încheieturii, roşeaţă în zonă şi
dureri.
În înţeles cotidian, reumatismul defineşte afecţiuni diverse, caracterizate prin dureri ale
aparatului locomotor sau ale uneia sau mai multor articulaţii. Se pot distinge reumatisme
articulare inflamatorii, reumatisme articulare degenerative şi reumatisme abarticulare, care
afectează ţesuturile din jurul unei articulaţii.

Fitoterapie
Muşeţelul - are o puternică acţiune antibacteriană, este antiseptic, antiinflamator şi
anestezic. Se pot bea 2-3 căni de infuzie pe zi, preparată din 2 linguriţe de plantă la o cană
cu apă colcotită.
Rozmarinul - are o puternică acţiune bacteriostatică, pe un număr mare de germeni. Se face
o infuzie dintr-o linguriţă de frunze la o cană cu apă şi se consumă două căni pe zi, puţin
îndulcit.
Frunzele de frasin - conţin tanin, ulei eteric, vitamina C şi un glucozid, substanţe cu reale
calităţi antireumatice. Se beau 2-3 ceaiuri pe zi dintr-o infuzie de două linguri de frunze la o
cană cu apă fierbinte.
Ceai - preparat din 15 g de muguri de mesteacăn la 200 ml de apă. Se fierbe 10 minute la
foc mic. Se lasă o oră, după care se strecoară şi se îndulceşte. Se bea câte o jumătate de
pahar, după fiecare dintre cele trei mese principale.
Acelaşi efect îl are ceaiul de flori şi crenguţe de soc, cu deosebirea că acesta se bea cu o
jumătate de oră înainte de mesele principale.

Alte remedii:
Compot de mere - se taie 3-4 mere necurăţate de coajă şi se fierb 10
minute în 300 ml de apă. Se lasă 4 ore, apoi amestecul se pasează după
care se poate bea compotul călduţ, de 3-4 ori pe zi.
Infuzie de viţă de vie - se pun 300 g de frunze proaspete de viţă de vie
bine spălate într-un vas de 3 litri. Se toarnă apoi apa fiartă şi răcită cât să
le acopere şi lasă la macerat timp de trei zile. Apoi se strecoară şi se bea
câte un pahar de 3 ori pe zi.
Pentru dureri reumatismale mai este recomandat decoctul de rădăcini de
ştevie sau de lobodă uscată.
Se fierb o linguriţă de rădăcină mărunţită cu două pahare cu apă timp de
15 minute. Se lasă 2 ore, apoi se strecoară şi se consumă câte 2 linguri,
de 2 ori pe zi, înainte de masă.
Peste 2 linguriţe de lobodă uscată se toarnă un pahar cu apă clocotită şi
se lasă 30 de minute. Se strecoară şi se iau câte 2 linguri, de 3-4 ori pe zi,
cu 20 de minute înainte de masă. Băutură antireumatică - se fierb timp de
10 minute o ceapă mare tăiată fin, 4 linguri de ulei de măsline, 150 ml
apă şi 10 g untură nesărată. Se bea lichidul obţinut 3-4 seri la rând. La
culcare se bea un decoct de cruşin preparat din o linguriţă de plantă la
 cană, fiert timp de 3 minute.

Dietă
Cei care suferă de reumatism este bine să ştie că alimentele de bază trebuie să fie
zarzavaturile, mai ales cele crude, precum şi sucurile de legume sau fructe.
Tărâţele de grâu, consumate ca atare sau făcute pastă, cu puţină apă şi miere, sunt foarte
eficiente, atât intern, cât şi extern, pentru aplicaţii pe zona afectată.
Varza, păpădia şi urzicile au mult calciu, la fel smochinele, seminţele de floarea-soarelui şi
laptele, de aceea nu trebuie să lipsească din dieta reumaticului.
Cartofii, mai ales copţi sau fierţi în coajă şi ceapa trebuie consumate zilnic. Aportul de
carne trebuie să fie moderat.

Gimnastică
Sunt indicate exerciţii uşoare, doar pentru bolnavii care nu sunt în crize acute de reumatism.

Masaj
Se pun 8 linguri de piper negru măcinat într-un litru de rachiu tare şi se lasă la macerat 5-7
zile. Se filtrează şi se masează cu această soluţie zonele dureroase de 2-3 ori pe zi.

Aromoterapie
Uleiul volatil de brad are efecte bune în tratarea reumatismului. Se administrează intern, 2-
4 picături de 3 ori pe zi în miere şi apă, ceai sau pe un cub de zahar. Durata tratamentului va
fi de cel mult trei săptămâni. Extern se pot face inhalaţii cu 10 picături în 100 ml de apă
fierbinte sau se pot pune lămpi odorante cu 3-5 picături în 50 ml de apă.
Baia cu aromă de brad - se fierb în 5 litri cu apă clocotită 5-6 crenguţe verzi de brad tocate
mărunt, timp de cinci minute. După aceea amestecul se răceşte şi se filtrează. Se adaugă în
apa fierbinte de baie şi are imediat efecte de detensionare musculară, de calmare a durerilor
articulare şi de tonifiere generală.

8.2. Artroza
Este suferinţa cartilagiului articular, un ţesut elastic care acoperă extremităţile oaselor. În
mod normal, suprafaţa acestor cartilagii este foarte netedă, facilitând mobilitatea articulară
şi absorbând, totodată, şocurile. Acest lucru este deosebit de important la nivelul
articulaţiilor mari, care suportă greutatea corpului, cum sunt cele de la picioare şi
articulaţiile coloanei vertebrale. Pe măsură ce artroza progresează, suprafaţa cartilagiilor şi
a osului de dedesubt devine neregulată, apar excrescenţe osoase (numite ciocuri sau
noduri). Remediile simple sunt aplicaţiile calde şi reci, alimentaţia sănătoasă şi protejarea
articulaţiilor.

Aplicaţii externe:
Se prepară o pastă obţinută ditr-o căpăţână de usturoi pisat, amestecat cu apă, pe zona
afectată.
Se amestecă 3 linguri de troscot cu 2 linguri de frunze de mesteacăn şi 2 linguri de fructe de
măceş. Se pun plantele într-un termos sau într-o sticlă de culoare închisă şi se toarnă
deasupra un pahar cu apă fiartă. Se lasă de seara până dimineaţa, iar a doua zi se adaugă în
soluţie 2 linguriţe de sare. Se înmoaie un prosop de bumbac în această infuzie, se stoarce şi
se aplică pe locul dureros. Tratamentul se poate face în fiecare seară, până la dispariţia
durerilor.
Se aşază 100 g de paie de ovăz într-o cratiţă întinsă, se toarnă apă cât să le cuprindă şi se
fierb 30 minute la foc mic. Se aplică cataplasme călduţe pe locul bolnav.
Se toarnă ulei de măsline peste frunze tinere de nuc şi se lasă la macerat 6-7 ore, după care
se aplică frunzele în 3-4 straturi pe locul bolnav.
Se aplică pe zona dureroasă cataplasme cu ceapă tocată sau usturoi pisat.
Se adaugă cinci picături de ulei volatil de portocal într-o lingură de ulei vegetal (de
măsline) şi se frecţionează uşor zona dureroasă. Pentru comprese se pun 3-5 picături de ulei
volatil pe o pânză umezită cu puţină apă şi se aplică pe locul afectat de boală.

8.3. Osteoporoza
Apare cu precădere la vârstnici şi la femei, după menopauză, dar poate afecta ambele sexe
la orice vârstă. Diagnosticul este dificil de pus în fazele incipiente, necesitând teste de
determinare a densităţii osoase. Osteoporoza este supranumită şi hoţul tăcut, pentru că poate
slăbi oasele timp de ani de zile fără să fie detectată.
Un lucru foarte important este calciul, mai ales pentru persoanele cu risc crescut la
osteoporoză. Osul pierdut nu mai poate fi recuperat oricât s-ar creşte aportul de calciu.
Pentru persoanele adulte se recomandă un aport de circa 1000 mg calciu/zi, iar pentru
bărbaţii trecuţi de 65 de ani şi pentru femeile în postmenopauză 1500 mg/zi. Laptele
degresat, pasteurizat sau fiert este o sursă bună de calciu, dar există şi produse vegetale
bogate în calciu - cerealele integrale, seminţele, legumele de culoare verde închis (broccoli,
spanac, frunzele verzi de salată, lăptucă, lobodă).

Fitoterapie
Se ia câte o linguriţă de tinctură de mărar diluată într-o jumătate de pahar cu apă de 3-4 ori
pe zi, minim 6 luni. Tinctura se prepară din 20 de linguri de seminţe de mărar care se
amestecă cu 50 ml alcool alimentar de 70 de grade şi se lasă la macerat 8 zile, după care se
filtrează. Se păstrează în sticluţe mici, închise la culoare.

Gimnastică
Exerciţiile fizice regulate ajută la menţinerea densităţii osoase şi, în plus, întăreşte sistemul
muscular şi scade, astfel, riscul căderilor.
Cele mai indicate sunt exerciţiile antigravitaţionale, care presupun purtarea unor greutăţi -
mersul pe jos, urcarea scărilor.
Dacă suferiţi de osteoporoză, nu efectuaţi exerciţii care cresc riscul de fractură, cele care
suprasolicită coloana vertebrală, cum este gimnastica aerobică, săritul cu coarda sau
joggingul. Nu faceţi genoflexiuni, exerciţii de flexie a trunchiului pe coapse sau alte
exerciţii care arcuiesc spatele.

Alte remedii:
Se amestecă 1/2 litru alcool medicinal cu 50 aspirine pisate şi 2 linguri
de sare de lămâie. Se lasă la macerat 2-3 zile, agitând de câteva ori pe zi
până se dizolvă complet aspirinele. Cu acest preparat puteţi masa seara
locurile dureroase.
 Se amestecă 3 vârfuri de cuţit de piper negru cu un pahar de sare
grunjoasă şi 1/2 litru de coniac. Se lasă la macerat 5 zile. Se pun apoi
comprese cu această soluţie pe zonele dureroase.

8.4. Spondiloza cervicală

Este o boala artrozică localizată la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Din grupul bolilor
reumatice, spondiloza cervicală are frecvenţa cea mai mare, cu incidenţă maximă între 60-
75 de ani. Afectează preponderent femeile, iar cauzele ei sunt genetice, dar se poate datora
şi poziţiilor vicioase ale coloanei cervicale sau microtraumatismelor locale. Cel mai
important simptom e durerea localizată la nivel cervical, după solicitarea intensă a
articulaţiilor afectate. Durerea dispare o dată cu încetarea efortului fizic sau la aplicarea de
căldură locală. Pe măsură ce boala evoluează, durerea apare şi în stare de repaus. Frigul şi
umezeala accentuează simptomele spondilozei. După câţiva ani de boală pot apărea dureri
de cap, ameţeli sau tulburări de vedere.
Pe perioada tratamentului trebuie evitate expunerea la frig, umezeala sau eforturile fizice
mari.

Fitoterapie
Se consumă zilnic 3-4 căni de ceai de coada calului în amestec cu ceai de urzică. În fiecare
cană de ceai se pune câte o lingură de bitter suedez.
Se face cură cu tinctură de urzică timp de 5-6 luni, câte 10 picături dizolvate într-o cană de
ceai, de 3 ori pe zi.
Mărul conţine, printre alte vitamine, mult potasiu, recomandat în toate acţiunile care privesc
sistemul osos. 3 felii de măr necurăţate de coajă se fierb într-un litru de apă timp de 15
minute. Se strecoară şi se bea cantitatea pe parcursul unei zile. Tratamentul se face timp de
3 săptămâni. Se poate relua de 3 ori în cursul anului.

Alte remedii
Unguent împotriva durerilor - se pun la macerat 200 g frunze măcinate
de dafin în apă rece, timp de 24 de ore. Se strecoară şi se adaugă o 200 g
de osânză de porc. Se pun la fiert în baie de apă 4 ore. Se strecoară prin
tifon, se amestecă bine până ajunge la consistenţa unui unguent, apoi se
păstrează la rece. Seara, înainte de culcare, se face un masaj uşor cu acest
unguent, apoi locul se înveleşte cu un prosop încălzit.
Se pun în zonele dureroase comprese cu frunze de varză zdrobite, în 2-3
straturi, de seara până dimineaţa.
Se pun comprese cu bitter suedez.

Masaj
Este indicat masajul uşor, cu buricele degetelor, la nivelul cefei şi chiar pe omoplaţi şi
umeri. Se încearcă astfel mărirea mobilităţii la nivelul cervical şi activarea circulaţiei locale.

Gimnastică
Programul de gimnastică medicală se practică zilnic, de regulă dimineaţa, şi durează 15-20
de minute. În regiunea cervicală se pot efectua mişcări de flexie, extensie, îndoiri, răsuciri şi
rotări ale capului şi gâtului, în ritm lent.
Somnul se face pe un pat tare, în poziţia culcat pe spate, fără pernă, cu un sul sub ceafă.

© cartea.info, 2004

Contra spondilozei cervicale puteti prepara urmatoarea crema :

100 g de untura de porc nesarata sau vaselina se topeste pe foc mic. Se
adauga 5 linguri de flori de musetel maruntite, 3-4 linguri de ceara de albine
maruntita, se amesteca totul si se fierbe. Se strecoara prin tifon si se adauga
3 linguri de alcool de 75°. Preparatul se pastreaza intr-un vas bine inchis. Se
maseaza cu el pieptul, umerii, coloana vertebrala de 4-5 ori pe zi. Dupa
masaj e bine ca pacientul sa stea culcat pe spate punandu-i-se sub ceafa un
saculet lung si ingust umplut cu grau incalzit in tigaie.