Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Secretele Lui 10 La Examen Ghid Gratuit PDF
Secretele Lui 10 La Examen Ghid Gratuit PDF
http://www.tanardesucces.ro/
SECRETELE LUI
10 LA EXAMEN
- Ghid GRATUIT START SPRE SUCCESUL TU !
Sinteze privind:
http://www.tanardesucces.ro/
- 2010 -
http://www.tanardesucces.ro/
CUPRINS
Introducere ........................................................................................................................... 1
Borna zero. De ce Ghidul, de ce crile? ........................................................................ 4
Secretele din partea cealalt a catedrei ........................................................................... 6
17
18
20
23
24
26
http://www.tanardesucces.ro/
Introducere
Analfabetul de mine nu va mai fi cel care nu tie s citeasc,
ci cel care nu a nvat cum s nvee.
(Alvin Toffler, cam prin anii `70)
De ce s i-o ia alii nainte, cnd de fapt tu poi fi mai bun dect ei ?
De ce s intre alii la liceu, facultate, doctorat n locul tu?
De ce s obin tot alii postul bun pe care i-l doreti?
De ce s aib alii rezultate bune, iar tu, care aloci cel puin atta timp ct i ei
nvturii, s ai mereu ntrebri i neliniti n suflet?
Rspunsul e simplu: pentru c alii cunosc cele mai eficiente metode de a nva
repede i bine.
EXTREM DE IMPORTANT
n ghidul gratuit de fa i n mini-cursuri gratuite am selectat sinteza
pailor spre succes. O hart, dac vrei, o imagine a punctelor pe care trebuie s
le urmezi pentru a avea succesul asigurat la examene.
Ghidul de fa i aduce pe scurt o imagine clar despre ce ai de fcut:
1. n pregtirea examenelor
2. n timpul examenelor
3. dup examene.
Sunt muli care cam tiu ce s fac i nu au nevoie de mai mult. Au
nevoie doar de o strategie care s pun cap la cap tot ce tiu deci pentru ei
aceast sintez e suficient.
Pentru cei care vor s le spun exact ce au de fcut, pentru cei care vor s
mearg fr fric la examene, aceste tehnici se gsesc descrise pe larg n cele
patru cri pe care de asemenea le prezint n acest Ghid i sunt disponibile pe baz
de comand.
Facem aadar trecerea n revist a pailor spre succes, o sintez
necesar, cu trimiteri i indicaii, eventual cu trimiteri la dezvoltri acolo unde
este necesar.
n mini-cursurile gratuite vei primi alte sinteze, rezumate, jaloane pentru
o reuit deplin.
Borna zero. De ce Ghidul, de ce crile?
ntrebri pe care i le-ar pune oricine.
Un prim rspuns: pentru c nu se gsesc nicieri i tiu c sunt utile i au rezultate
verificate.
2010 Horaiu Sasu
http://www.tanardesucces.ro/
Apoi...
S lmurim dou principii, prezente de la un capt la altul n acest ghid care nu se
gsete n licee sau faculti.
Primul: contrar opiniei aproape generale, A NVA NU NSEAMN "A
TOCI". S fim bine nelei: a nva nseamn a acumula cunotine pe diverse ci: prin
memorare, cu ajutorul gndirii sau cu ajutorul simurilor: auz, vz, miros, gust, pipit. n
timp ce "a toci" nseamn "a nva mecanic", doar pentru not sau pentru calificativ. Te
poi deprinde s nvei cu adevrat repede, bine i, mai ales, trainic. Eu am aflat cum,
alii au reuit dup ce le-am explicat... DE CE s nu reueti i tu?
Al doilea mit pe care l vom drma mpreun: rezultatul bun se obine numai
dac "toceti" zi i noapte. Nu, nu i nu: din acest moment te rog s reii c poi nva
n trei ore ct nva alii n zece, dar mai bine i mai trainic dect ei. S nu scapi totui
din vedere c n perioada de pregtire pentru examene ai nevoie de un regim
special de munc i va trebui s faci o serie de sacrificii i de schimbri
temporare care i asigur succesul. Important este s tii ce s faci i ce nu - i
aceasta fr s pierzi timpul cu ntrebri al cror rspuns e greu de gsit de unul singur.
Ar fi ca i cum ai reinventa roata.
Pe de alt parte, nu i voi promite miracole de tipul nvrii unei limbi strine
n 30 de zile sau a 300 de pagini pe noapte. Exist asemenea cri i multe vor mai
apare, cci credulitatea nc susine vnzrile; garania pe care o aduc este mult mai
realist i mult mai onest: vei reui folosindu-i forele reale de care dispui, dar de care
puini sunt contieni, i nicidecum apelnd la reete unice, care pe termen lung se
dovedesc reete ale eecului, ca n cazul oricrui lucru fcut de mntuial.
Ai acum la dispoziie prezentarea unor metode de o eficien dovedit.
Am fost i eu student (nc la dou faculti i un master), am dat nenumrate
examene de specializare la care am nvat. Dar m-am uitat i n jurul meu, la ce
nseamn s nu tii s nvei i s nu tii s susii examenul.
Mi-am dat seama de ceea ce vrei i TU s afli.
i am selectat, n ghidul pe care tocmai l citeti, sinteza pailor spre
succes, pe baza a ceea ce te intereseaz.
Sinteza din acest ghid se bazeaz pe patru cri pe care i le ofer, adic:
Metode de nota 10 (De ce nva
alii mai repede ca mine?!)
Programeaz-i succesul la examene!
Secretele succesului N examene
Lumina minii prin Credin
http://www.tanardesucces.ro/
Dup ani de ncercri, concluzii i testri pe sute de oameni din toate domeniile i
vrstele, n acest moment vreau s i ofer informaii de valoare:
puse cap la cap
verificate 15 ani
completate cu secrete de partea cealalt a catedrei.
Secretele din partea cealalt a catedrei
Am predat, vreo 10 promoii, la cursuri organizate de Ministerul Educaiei i
Ministerul Muncii Director vnzri, Inspector resurse umane etc. Miza ca
promovabilitatea s fie foarte mare, pe msura banilor alocai, crea o presiune imens.
Mai mult, unele cursuri erau subvenionate de Banca Mondial gndete-te ce cerine
erau!
i am observat ceva: nu era important ce predau ci modul n care i nvam pe
cursani s sistematizeze, modul n care i motivam, n care, una peste alta, i
nvam s nvee.
Ei bine, promovabilitatea celor care, tiind CUM s fac, au rezistat ritmului
sufocant de predare-nvare, a fost de 100% n 10 promoii! Se poate verifica, pentru
oricine este interesat.
Ultimelor serii le-am optit i ce vedeam din partea cealalt a catedrei. Nu le-am
spus dezinteresat! Ci pentru a verifica nc o dat dac i ajut s afle secretele pe care
le tiu profesorii. Tu ce crezi i-a ajutat? Au reuit mai bine, dup ce le-au aflat?
Bineneles.
Dup probe de foc pe ali 200 de cursani, e momentul ca n paginile ce urmeaz
s descoperi i tu astfel de secrete.
Cum am spus, le prezint n sintez, pentru ca tu s porneti corect.
PRIMA PARTE: DE CE NVA ALII MAI REPEDE CA MINE?!
Pentru c tiu ce au de fcut.
tiu cum s nceap, cum s memoreze, cum s fac s se ncadreze exact
n timp i cum s repete.
Hai s aflm i noi, mai nti n rezumat i mai apoi, dac doreti, mai pe
larg.
1. Lucrul bine nceput e pe jumtate fcut. Nu grei!
tii c adesea faci chiar primul pas greit? E vorba de modul n care iei notele de
curs. Unii - mai ales la vrsta liceului - le consider un balast. Alii, dimpotriv, le acord
o atenie deosebit atunci cnd nva. Cine are dreptate i de ce?
Ce sunt notiele pe care muli le iau n general mecanic? Sunt reproduceri, de
obicei schematice, ale unui material prezentat de o persoan profesor, lector.
Notiele luate corect te pot ajuta s:
2010 Horaiu Sasu
http://www.tanardesucces.ro/
ctigi timp
i aduci aminte dintr-o singur privire ceea ce ai memorat i repetat
Dac te obinuieti s foloseti notaiile corecte, vei reui s gseti, exact ceea
ce te intereseaz, ori de cte ori ai nevoie (bunoar la o sintez, tez, la admitere, la
licen sau pentru un post de director).
Elimin cutrile i revenirile suprtoare! F astfel nct notiele s fie aerisite,
cu linii, acolade, prescurtri, care au rolul de a elimina ct mai multe din cuvintele de
legtur, fr ca exactitatea notielor s sufere n vreun fel. Ordonat, schematizat, de
folosin imediat!
S vedem o definiie:
Economia de pia este acel mod de organizare i funcionare al
economiei n care asigurarea bunurilor i serviciilor are la baz
ndeosebi proprietatea privat, iar raportul dintre cerere i ofert
determin principiile de stabilire a prioritilor economice, a metodelor
de producere i organizare; accesul la bunurile economice pentru
diferite persoane sau categorii de persoane este reglat prin pre.
Crezi c o poi memora? Dup cte repetri?
Mai uit-te o dat peste definiie.
i cum ar arta scris o astfel de definiie, ntr-un mod care s cuprind esenialul
i s o fac uor de reamintit ori de cte ori este citit?
Ar arta cam aa:
Econ. de pia = mod de organiz. + func. al ec.:
- asigurare bunuri + servicii proprietatea privat
- rap. cerere - ofertprincipiile de stabil. a:
= priorit. ec.
= met. de producere + organizare
- acces la bunuri ec. (pt. pers./ categ. de pers.)pre
nva s iei note de curs care s te ajute s ctigi i un job ntr-o multinaional!
Sunt mult mai multe exemple i contra-exemple, pe care, dac vrei, le poi avea.
Aceasta nseamn un nceput de succes. i-l explic pe larg n Metode de nota
10 (prezentare pe site)
***
Apoi, pentru examen, vine momentul n care te apuci s tragi puternic ca s
memorezi eficient. n acest moment pot apare situaii n genul celor de mai jos.
(1) George ncearc nc de la nceput s rein bine tot ce poate s rein.
Andrei trece o dat peste lecie, subliniind cteva repere i apoi reia
2010 Horaiu Sasu
http://www.tanardesucces.ro/
http://www.tanardesucces.ro/
Interesant e ct de muli persist n a face greit tocmai aceti primi pai. Iar
diferena dintre paii greii sau coreci e ca aceea dintre cineva care pornete drept, pe
drumul corect, i cineva care bjbie i merge la nimereal, doar-doar ajunge i el undeva.
i mai interesant e c unii chiar ajung. Stori de vlag, e adevrat, i dorm 12 ore dup un
examen.
Dar s nu divagm i s reinem c:
Rezultatul i-l alegi tu
Cderile nervoase de dinaintea examenului au o explicaie n nvarea n
asalt, nesistematizat i haotic, fr o autoevaluare (alt greeal!).
La polul opus, al linitii, se afl aceia puini care, urmare a experienei dobndite
n cursul unor autoevaluri corect fcute sunt capabili, chiar i fr ajutor din afar, s i
dea seama ce pot; se compar cu alii, i analizeaz progresele i neajunsurile (i ale lor i
ale altora!), i fixeaz obiectivele a cror urmrire i conduce sigur spre succes (spre
exemplu, la nici un test gril s nu aib mai puin de 9,80).
i tu poi, dup cteva evaluri i auto-evaluri fcute corect, s te cunoti foarte
bine. Una e s tii pe ce contezi la un examen i cu totul alta e habar s nu ai ce poi tu,
nici unde te depesc alii.
Mai sunt unii care fr evaluri, sau cu evaluri fcute incorect (i atunci pierd i
timp pn le fac!) se prezint la examene cu pretenia de a reui. Ciudat, nu?
Vestea bun este c, pe ci simple (dar pe care nu neleg de ce le folosesc att de
puini tineri) poi fi sigur() pe nota ta!
2010 Horaiu Sasu
10
http://www.tanardesucces.ro/
11
http://www.tanardesucces.ro/
http://www.tanardesucces.ro/
13
http://www.tanardesucces.ro/
14
http://www.tanardesucces.ro/
15
http://www.tanardesucces.ro/
16
http://www.tanardesucces.ro/
NU UITA !
Metode de nota 10 - 100 de pagini A4, cu peste 40 de tehnici explicate
n detaliu!
Metode de nota 10 8,5 lei pentru linitea ta.
Sau, dac preferi setul de 4 cri, le primeti la 6,25 lei fiecare.
De ce le ofer la preul acesta?
i spun mai trziu. Oricum, preul acesta de dumping nu va dura prea
mult.
Deocamdat, cu toate acestea rezolvate, ajungi ntr-o stare de spirit pozitiv. E
singura stare care te poate purta spre victorie, ct vreme memorarea e necesar,
dar nu i suficient.
Mai mult, starea de spirit pozitiv te poate lsa cnd i-e lumea mai drag.
Sau o poi cultiva pentru rezultate cu adevrat sclipitoare.
Aici intrm n urmtoarea parte a discuiei noastre.
PARTEA A II-A: CE TE AJUT S TE MENII N FORM
Intr n scen "combustibilii turbo-nvrii".
Adic tot ceea ce ine de sufletul tu i de
mprejurrile exterioare pentru ca nvarea s fie
exact aa cum o visezi: plcut, lin i eficient.
Tehnicile de memorare sunt necesare, iar dac
nu le cunoti pornind de la experiena altora i de
descoperirile psihologilor, i iroseti timpul i
tremuri n examen.
Dar tehnicile singure nu sunt suficiente.
Subtiliti care i pot scpa, dei sunt la ndemna
oricui, te pot conduce la agonie sau la extaz.
Tu unde vrei s ajungi?
Programarea succesului la examen are cteva coordonate. De traversarea lor
corect ine o mare parte a succesului. Aadar trebuie s tii:
17
http://www.tanardesucces.ro/
18
http://www.tanardesucces.ro/
19
http://www.tanardesucces.ro/
Din pcate, majoritatea crilor care ating problema motivaiei n nvare dau o
sugestie seac, parc copiat la indigo: Pentru a memora suficient motivai-v puternic.
Nimeni nu spune clar: CUM s te motivezi? Cum s obii acel combustibil att de
necesar care s te susin pe drumul mai greu sau mai uor, dar adesea lung, ctre succes?
i sintetizez un rspuns personal, verificat i confirmat cu succes n muli ani de
experien.
n primul rnd, atingerea nivelului de pregtire este o motivaie suficient de
puternic. tii c n liceu, facultate etc. se intr cu minim 9,30? C la master dosarele care
conin medii generale sub 9,00 nu au nicio ans? Faci tot ce poi ca s atingi mcar
media minim! Din pcate, muli nva dup ureche i nimeni nu se mai mir c
examenul este pentru ei o loterie i nu o confirmare a muncii depuse. Pentru tine, tinere
cititor, ar fi o ans.
n dorina ta de a nva ct mai eficient ar fi bine ca de acum nainte s nu uii c
motivaia poate fi un catalizator al puterilor tale sau, dimpotriv, o frn n calea
succesului. Exist multe ci care duc spre mai bine. i sunt la ndemna ta!
Eti ns responsabil de valorificarea sau de risipirea anselor infinite care i stau
n cale.
REINEM
Omul motivat nva mult mai rapid ceea ce l intereseaz
dect cel nemotivat. De ce? Pentru c, dei scopul propus poate
fi solicitant, totui, prin satisfacia atingerii treptelor propuse
oboseala ntrzie, avantaj ce permite celui care nva s
desfoare o activitate de durat i, mai mult, s obin un
randament sporit.
n plus, oamenii motivai, adic cei care tiu de ce fac un lucru,
sunt mult mai rezisteni la stres i la orice probleme
exterioare. Ceea ce n momentul examenului nu e de ici, de colo.
n schimb, cei care se pregtesc doar ca s ncerce marea cu degetul sunt tot
timpul dezorientai, stresai, iar nvarea, n lipsa unui scop anume, este un chin pentru
ei. Ca s nu mai vorbim de starea psihic din timpul examenului...
De acord c exist materii greoaie, antipatice, imposibile chiar. Dar unele sunt
indispensabile n via. Altele sunt pus i simplu materii pe care trebuie s le nvei pentru
c trebuie, chiar dac nu te prea ajut (sau crezi tu c nu te prea ajut poate mai
meditezi).
n ambele cazuri s-ar putea ns s ai nevoie de un rezultat bun. Dar a te duce la
nimereal e total diferit de a te duce ca s obii o not bun chiar i la o materie care nu
i place.
i totui, cei mai muli continu s mearg fr s tie exact de ce nva i ce au
de fcut i apoi se mir c nu au rezultate!
20
http://www.tanardesucces.ro/
Motivaia e unul din suporturile nvrii eficiente. Nu mai puin adevrat este c
aa-numita supramotivare, dac depete anumite praguri, i poate face scrum visele.
nva s gseti grania care e att de subire!...
i aceasta e una din cele mai simple ci. Mai sunt multe de acest gen. Imbolduri
de netiut te ajut s reueti miraculos. Dar oare chiar din netiut?
Cred c acum tii ce ai de fcut.
Dac totui ai nevoie de detalii, dac vrei s tii exact cum te poart motivaia spre
rezultate bune, sunt bucuros s i art n amnunt ce s faci atunci cnd toate metodele
de nvare eueaz din lene (de fapt din lips de motivaie). Soluiile, unele paradoxale,
dar toate verificate i la ndemn, se gsesc n "Programeaz-i succesul la
examene! (Prezentare)
3. Unda verde spre succes
Lipsa de timp atunci cnd nvei este una din cele mai grele probleme care i cer
rezolvarea, drept pentru care la timpul potrivit te-am ndemnat s iplanifici o privire
general asupra unor cursuri, n perioada premergtoare pregtirii propriu-zise pentru
examene.
Spune-mi, te rog:
i calculezi matematic timpul necesar nvrii? Ce cuprinzi n calcul?
foloseti cele patru niveluri fr de care programul de pregtire pentru
examene e o imens zbatere i emoie?
i gradezi corect nivelul de cunotine sau vrei s ajungi la maxim dintr-o
dat? i dac vrei s ajungi la maxim dintr-o dat, ce peti?
i revezi periodic programul i l ajustezi?
i programezi nivelul notei?
Muli rspund cu NU sau NU TIU la ntrebrile de mai sus. Acelai
rspuns l vor da i la ntrebarea: ai anse (sau ce anse ai) la examen?.
S vedem pe scurt despre ce e vorba.
n primul rnd, programul de nvare + repetare pentru un examen se
ntocmete nainte de a ncepe s nvei. Dar asta parc am mai spus-o.
Consider necesar s insist asupra calculului matematic al zilelor de care ai
nevoie pentru pregtire, n funcie de:
gradul n care i-ai propus s reii materialul
evenimentele care vor avea loc n acel interval i care pot reduce din
timpul de nvare,
nite neprevzute crora ar fi bine s le acorzi un timp n alb, din
pruden,
2010 Horaiu Sasu
21
http://www.tanardesucces.ro/
nvare.
Apoi, cheia siguranei tale const n anticiparea unor rezultate pentru care te-ai
pregtit corespunztor. Aici e nc o diferen dintre tine i cei care arunc undia,
doar-doar vor prinde i ei o burs. Experiena mi-a artat c un calcul fcut corect, dar
numai naintea ultimelor examene din sesiune deci dup o jumtate de sesiune parcurs
fr un scop bine fixat - este de multe ori n msur s dezamgeasc: orice efort n
sesiunea respectiv s-ar putea s fie inutil (s spunem c, spre exemplu, ai avea nevoie de
21 de puncte la ultimele dou examene pentru a obine bursa), sau eforturile ar trebui s
fie descurajant de mari pentru a obine media rvnit. i toate acestea din ce cauz ?
Pentru c nu a existat o orientare nc de la bun nceput.
Paradoxal, puini i dau seama de acest lucru extrem de simplu; n schimb tu, n
cazul unui examen mai greu, dar la care vrei neaprat s iei peste 7 (s zicem), nva
linitit nainte de sesiune, ca i n timpul ei, pentru c, cel puin sub aspectul linitii
sufleteti tu ai un mare avantaj asupra celui care se frmnt i se perpelete pentru c
habar nu are s i fac o programare. Cel care se frmnt de multe ori i solicit mintea
i organismul peste msur - i, pe deasupra, i inutil -, astfel nct la terminarea sesiunii
pare o epav uman. Dac la examenul respectiv i-ai propus s iei minim 7 i ai luat 8, tu
eti fericit c scopul tu a fost atins, depit chiar; n schimb, pentru aceeai not,
derutatul tu coleg, dup ce a tremurat nainte de examen (vai de mine, ce m fac?), e
2010 Horaiu Sasu
22
http://www.tanardesucces.ro/
n stare s fac, dup ce i-a vzut 8-ul, o criz de nervi (i ce dac mai avem nc patru
examene?! Nu vezi c deja dau rateuri? Ce, tu nu vezi c mai avem dou grele de nici nu ai curaj
s te apuci s nvei? Crezi c nu-mi dau seama? E clar: dac mai fac una la fel, pierd bursa!). i
d-i din nou cu nvatul pn la epuizare, pe cnd tu, calm, te uii pe foaie i vezi clar: la
urmtorul examen, ceva mai uor, vrei 9 sau 10. Te-ai pregtit i nainte de sesiune, aa
c nu i mai rmne dect s i continui pregtirea n linite, ncurajat de succesul
anterior, lsndu-l pe disperat cu grijile i comarurile lui.
i uite aa, din examen n examen, sesiunea nu mai este pentru tine acea
groaznic perioad dup care te resimi ca dup boal. Sesiunea devine un moment de
apreciere obiectiv i lucid a puterilor proprii, o cale spre ncrederea n forele proprii,
o confruntare calm cu realitatea, n care poi s rspunzi la multe ntrebri : Ce mi-am
propus? Ce am reuit? Unde am greit?
Ceea ce tocmai ai aflat este un ntreg subcapitol, cu multe pagini care i-au ajutat
chiar pe disperai, din "Programeaz-i succesul la examene!". Rezumatul de mai
sus este pentru studeni, dar cartea are subcapitole separate, care aduc soluii i pentru
elevi i pentru cei cu mai mult experien... Am lsat s curg acest fragment ca s i
transmit nc o dat c marile deziluzii, marile eecuri, se pot evita foarte uor.
nc un aspect, pentru c am ntrebat dac respeci programul pe care i l-ai
propus.
Ai nevoie s nvei continuu i ritmic. Chiar nu poi i altfel?
Pi... dac o main la care ba accelerezi ba frnezi consum uneori dublu fa de
una care merge lin, de ce nu ne-am gndi c se ntmpl la fel i cnd nvm?
Dac notele obinute la examene sunt n general mulumitoare, acest lucru se
datoreaz eforturilor susinute din partea studenilor n perioadele de pregtire intens,
iar nicidecum nvrii eficiente. Numai c efectul de durat al nsuirii acestor cunotine
prin dopaj este descurajant: materia se nva repede i se uit instantaneu, studiile
nu sunt o baz solid, un punct real de plecare n via, ci ani irosii ntr-o banc.
Prin continuitate i ritmicitate (fr a cdea n mania lui
"nvai, nvai i iar nvai", ci ntr-un mod plcut,
organizat) poi ajunge la rezultate la care nu visezi.
Nu poi i fr continuitate? Ba poi. Dar apoi uit-te n oglind dup admitere sau
dup sesiune. in minte c ntr-un an un coleg care nu nvase deloc pentru un examen
din sesiune i-a umplut termosul de cafea n noaptea de dinaintea examenului i mai
nva ceva, mai trgea o duc de cafea...
Dimineaa l vede un alt coleg. "Ce faci, omule?" l ia la ntrebri. "Am terminat cursul
i am ieit puin afar c mi-e tare somn. Pic n cap de somn". Cellalt coleg i-a zis numai att:
"Vino cu mine", i l-a dus s se uite n oglind. Arta ca dup bombardament i abia i
mai inea ochii deschii.
"Nu ari prea bine, dar tii ce poi face?" veni cu soluia prietenul binevoitor. "Ce?"
sri obositul plin de speran. "S mergi s te culci". "Fugi, dom`le, dup ce am nvat tot
croiul sta?.." "Daaa? Ia spune-mi ceva de la capitolul cutare".
"... sta aa, c i spun. ..."
"Zii cu cuvintele tale", l ncurajeaz colegul. "Sau mai bine te duc eu la culcare".
2010 Horaiu Sasu
23
http://www.tanardesucces.ro/
Vorbim de credin, despre Lumina minii prin credin, o carte de suflet pe care am prezentat-o
pe site. Atunci cnd n stnga i n dreapta ta nu e nimeni s te ajute, nu e nimic de care s te sprijini,
atunci cnd trecutul e trecut, iar de la viitor nu mai tii la ce s te atepi, mai rmne un singur loc
ctre care s i ndrepi privirile: n Sus.
Unii o consider ultima alternativ. De fapt e prima, dar noi o ignorm adesea.
24
2
http://www.tanardesucces.ro/
Aceste metode de o eficacitate uluitoare dintre care multe cred c deja le tii sunt descrise pe larg n "Programeaz-i succesul la examene!" (prezentare pe
site).
Aici afli:
cum te ii n priz
o scurttur spre succes
autoncurajarea, autorecompensarea metode excelente. Dar dincolo de ce
limit te duc la dezastru?
soluia cnd se prbuete totul
secretul alergtorului de curs lung
La capitolul despre educarea voinei se gsete, ca i cap de afi, "Soluia cnd se
prbuete totul". Voina este uor de educat, asculttoare cnd e stimulat prin
mijloace corespunztoare, iar, o dat "dresat", te duce singur spre Marea Victorie.
Fii aadar sigur de victoria de mine! Nu crezi c e tot mai simplu?
5. Destinde-i nervii! Mai ai nevoie de ei
A nva aduce, de cele mai multe ori, un mare consum nervos. Stresul, oboseala,
agitaia, emoiile, bucuriile sau eecurile, ateptarea ncordat a rezultatelor, toate se
repercuteaz asupra celulei nervoase aflat de multe ori la limita maximei ncordri. De
cte ori nu am fi dorit s mai repetm cteva pagini, dar ne-a fost imposibil, pentru c i
creierul i cerea dreptul la odihn!
Uneori, a obine randamentul maxim este o pur iluzie pentru cei care nva.
Nu pentru toi, ns. Un numr mic dintre ei reuete s foloseasc n mod excepional
resursele energetice fizice i psihice de care dispun, cu rezultate deosebite, folosind o
metod simpl: relaxarea.
Ce este relaxarea? Este un exerciiu cu ajutorul cruia nvm s ne destindem
muchii corpului (n totalitate sau numai o parte a lor), n scopul de a aciona pe aceast
cale asupra tensiunii psihice.
Nu are nimic de-a face cu tehnicile yoga i m-am ferit de aceasta: ori eti cretin,
ori eti yoghin sau budist sau orice altceva. Tehnicile de mai jos sunt inventate i
experimentate de specialiti (metoda Schultz), au fost practicate de oameni cunoscui
prin eficien (metoda lui Napoleon) sau au fost descoperite de medici i aprofundate de
ali oameni de tiin (punctul fericirii). Nu am date c respectivii s-ar fi contorsionat i
i-ar fi cutat chakrele, mantrele i alte alea. Metodele sunt tiinifice i sunt probate, iar o
eventual apropiere de tehnicile yoghine este ntmpltoare i necutat.
S revenim.
Foarte probabil cunoti metoda relaxrii autogene o gseti i pe Internet
explicat destul de alambicat dar care are rezultate deosebite. Cineva chiar mi-a
transmis un mail debordnd de entuziasm, n care mi-a relatat c, dei era foarte obosit,
folosind metoda relaxrii, a eliminat oboseala, s-a dus la examen linitit i a luat 10. M
gndesc c o fi i nvat ceva, dar ceea ce i lipsea era odihna i linitea. Pstrez i acest
mail ncurajator care arat c, dac vrei, se poate!.
2010 Horaiu Sasu
25
http://www.tanardesucces.ro/
Poi folosi, desigur, i calea, apropiat de aceast metod, prin care Napoleon se
meninea mereu n form, n campaniile sale militare istovitoare, reacionnd instantaneu
la orice situaie de criz, cu mintea limpede i nicidecum buimac, ca dup un somn
insuficient, ntrerupt brusc.
Cum putea aceasta? Putea. i poi i tu. Pentru c:
15 minute de relaxare pot suplini patru ore de
somn natural. Chiar dac este uneori nevoie de
dou-trei sptmni pentru ca efectele relaxrii s fie
ntr-adevr cele ateptate, ncercarea merit fcut.
Unora le-a reuit din prima!
i, pentru c veni vorba de somn... somnul i nvarea sunt prieteni sau
dumani? Pi, ori dormi, ori nvei, nu?
Ce bine ar fi s dormim 3 ore pe noapte i o jumtate de or n cursul zilei i s
avem n rest mintea limpede!
Ce bine ar fi s poi reine mai bine nu cnd eti treaz, ci cnd dormi! Ca i cum ai
sta cu cartea pe fa i i-ar intra materia n cap!
Sau, dup o noapte dormit ca vai de capul ei, s gsim un medicament miraculos
ca s ne fie mintea limpede ca lacrima toat ziua!
Ar fi bine, nu?
i dac i spun c toate acestea exist?
i dac i spun c acea metod a bunului nceput, de care vorbeam n prima parte
a acestui curs gratuit, mpreun cu somnul bine dozat, te ajut s ctigi patru ore a
doua zi?
Fii atent():
1.
dac te obinuieti s dormi 3 ore pe noapte (sau cinci, dac eti mai
somnoros) te poi trezi la fel de odihnit() ca unul care a dormit opt ore
i paradoxal, mult mai odihnit dect unul care a dormit 9 ore (!), dac
tii s i foloseti corect ciclurile somnului.
2.
somnul de 20 de secunde, ca i cel de maxim o jumtate de or e o cale
regal ca s i remprosptezi forele. Trebuie numai corect dozat.
3.
cu adevrat, nu ai nevoie s pierzi nopile de dinainte de examen,
deoarece reinerea este mai bun n somn!
4.
caut n orice alimentar nu cafea, ci oet de mere e ceea ce i trebuie
ca dup o noapte n care ai dormit prea puin s combai cu succes
oboseala de diminea (cnd te trezeti gata obosit i fr chef i riti s
pierzi vreo 4 ore). Cinci minute i eti ca nou! Venic tnr i ferice,
vorba poetului!
n detaliu, metodele pentru a-i destinde nervii ncordai, de a gsi cea mai bun
cale ca s dormi puin, secretul orelor potrivite ca s ai randament maxim i s nu fii nici
istovit dup examene, metodele de a reabilita o diminea ce prea iremediabil
compromis i de a nlocui n cteva secunde deprimarea cu bucuria, sunt descrise n
26
http://www.tanardesucces.ro/
27
http://www.tanardesucces.ro/
28
http://www.tanardesucces.ro/
29
http://www.tanardesucces.ro/
30
http://www.tanardesucces.ro/
31
http://www.tanardesucces.ro/
obinerea rezultatului dorit. Exist examene la care nu supori ideea de a ncurca datele
sau de a uita ceva ce trebuie tratat. Ai de nfruntat o concuren uria, iar a reda ideile
nseamn a-i apropia cu pai gigantici succesul. n astfel de cazuri ai gsit soluia?
Sau cumva, dorind s demonstrezi profesorului, prin fidelitatea reproducerii,
atenia acordat examenului, observi c n momentul etalrii cunotinelor, acestea "nu
vin" att de fidel precum i-ai fi dorit?
Soluia pe care unii o caut cu disperare e simpl:
Vei avea un avantaj deosebit dac nvei ct mai
bine introducerea de la fiecare posibil subiect de
examen.
Explicaia const n faptul c, n situaia unei nvri "la amnunt", introducerea are
rol de "declanator" al fidelitii reproducerii ideilor urmtoare ale subiectului. Folosete
aceast tactic i nu te mai pierzi n examene!
3. Cum te influeneaz n examen prerea ta despre profesorul examinator?
32
http://www.tanardesucces.ro/
33
http://www.tanardesucces.ro/
34
http://www.tanardesucces.ro/
Elevii i studenii acuz foarte frecvent lipsa de timp, ca pe una din cauzele
nereuitei. Nimic mai greit. i totui, scuze de genul nu am avut timp s scriu tot ce ar
fi trebuit, nu m-a lsat s spun tot ce tiam se aud de multe ori la ieire din examene
sau concursuri.
E doar o scuz, un pretext.
Lipsa de timp e resimit n egal msur att de examinatori ct i de examinai,
att n cazul examenelor orale (unde s-a impus regula ca ascultarea i notarea s aib loc
ca pe band), ct i n cazul celor scrise, cnd profesorul se trezete n faa a zeci
(uneori sute) de lucrri ce trebuie corectate ntr-un timp limitat; scprile sale, dei
scuzabile, pot afecta grav obiectivitatea aprecierii.
Criza de timp va lucra ns n favoarea ta dac o s-i dai seama c subiectivitatea
poate nsemna nu numai severitate, ci i toleran.
Gndete-te la aceasta i acioneaz n consecin. Deschide-i porile succesului n
loc de porile largi ale eecului (acelea sunt gata deschise pentru muli care nu tiu ce s
fac).
S i mai dau un pont, att la scris, ct i la oral:
Dac nceputul rspunsului tu va fi foarte
bun, timpul foarte scurt pentru rspuns i este un
aliat aproape sigur.
Tot n examen mai apare o ntrebare nucitoare pentru unii...
4. Ct de bine tii s te adaptezi cerinelor profesorului examinator?
Ce uor ar fi dac te-ar examina o main! Fr sentimente i resentimente, o
main ar avea un mare avantaj: nu s-ar uita n ochii ti. Dar ai avea un dezavantaj i mai
mare: nu ai putea citi nimic din zumzetul circuitelor care te evalueaz la fel, indiferent
dac eti sigur pe tine sau eti lac de sudoare.
Partea bun e c te examineaz un profesor. Un om n carne i oase.
ns dac vei s rspunzi rapid exigenelor profesorului, trebuie s le ghiceti.
nceputul va fi corect dac vei reine:
Pregtirile din culise trebuie s fie dure i
minuioase, pentru ca totul s ias foarte bine sub
lumina reflectoarelor.
Aplauzele la scen deschis nu se dau
ageamiilor.
Spre exemplu, dac profesorul vrea cornuri, nu-i da cozonac. Nu n sensul
propriu, desigur. E vorba doar de a-i vorbi pe limba lui.
E foarte uor s deduci atitudinea
profesorului n examen observnd-o pe cea din
35
http://www.tanardesucces.ro/
36
http://www.tanardesucces.ro/
37
http://www.tanardesucces.ro/
dispoziie a oricrui om (fie c i este partener de afaceri, profesor sau prieten) poate
periclita pe nedrept cele mai promitoare perspective.
Te pot nva s foloseti dispoziia de moment a profesorului n favoarea ta
indiferent dac aceast dispoziie este bun sau rea.
i ia aminte i la:
inuta la examen
cum intri la examenul oral (aici muli pierd din start, lsnd o prim
impresie defavorabil
citirea atent a subiectelor de pe bilet (aici revin cu o precizare, care se
regsete n Metode de nota 10: dac exist dou materiale
asemntoare, nva-le la un interval de timp suficient de mare.
Odat intrat n examen, apare o mare problem...
Am uitat tot!. Chiar tot?
n general impresia caracteristic primelor minute din timpul examenului
indiferent dac e scris sau oral, este c nu mai tii nimic din ceea ce ai nvat. Alteori,
dimpotriv, i vin n memorie prea multe date deodat, iar avalana de teorii, probleme,
soluii, idei, te descumpnete.
n cazul celor emotivi prima senzaie, de vid de cunotine, este ct se poate de
normal, datorat de cele mai multe ori emoiilor examenului. Nu trebuie s te sperii,
chiar dac emoia este capabil s blocheze anumite zone din creier i astfel se explic de
ce uitm lucruri foarte bine cunoscute N examen, ca apoi s ni le reamitim brusc dup
examen.
Soluia e simpl: linitete-te. Exist metode de
autolinitire suficiente i foarte eficace. Nu trebuie
dect s te obinuieti s le aplici.
Pe msur ce zonele memoriei se deblocheaz,
legturile temporare vor fi din nou reactualizate,
iar cunotinele vor iei urgent la iveal.
St n puterea ta s nlturi aceste neplceri. Ba chiar foarte simplu: evit emoiile.
ine-le la un nivel la care s nu i provoace probleme de reactualizare, cu ajutorul
sugestiei, autosugestiei i a metodelor de combatere a stresului.
Gndete-te: cum e s nu tii s te autoliniteti, ci s te frmni mereu? i s te
blbi la rspuns?
Nu ntotdeauna profesorul va interpreta corect accidentul tu. De cele mai multe
ori ai anse s considere situaia ca pe un semn al lipsei de pregtire.
Dect s te bazezi pe nelegerea din partea profesorului, mai bine f tot ce
depinde de tine spre a te autoliniti.
Situaia invers, n care n primele minute i vin cunotine de-a valma, trebuie
tratat cu atenie la fel de mare. Este uimitor ct de muli pierd aceste minute de o
importan colosal, sub motivul c ateapt s se liniteasc! Pi, dragi prieteni, aici e
cheia nceputului furtunos sau, dimpotriv, a eecului: n primele minute, dac ai norocul
2010 Horaiu Sasu
38
http://www.tanardesucces.ro/
de a-i aminti un potop de informaii, scrie pe ciorn tot ce i vine n minte: cuvintelecheie pe care le-ai subliniat n curs sau n manual, situaiile sau condiiile pe care trebuie
s le dezvoli, ideile pe care trebuie s le atingi, idei simbolizate uneori printr-un singur
cuvnt (sau chiar printr-o cifr, liter, semn, cod aa cum ai aflat n rezumat din acest
ghid gratuit i cum poi afla pe larg din Metode de nota 10 iat ce bine ne prind
metodele de nvare!) etc.
i acum ntrebarea care i frmnt pe muli: cum alctuieti un rspuns
impresionant? Cum alctuieti o sintez?
E mai simplu dect pare. tim nc din clasa a treia c o compoziie are:
introducere, cuprins, ncheiere.
Ai trecut de multe ori prin examene, aa nct permite-mi doar s punctez cte
ceva:
A. Introducerea
Prima impresie pe care i-o face profesorul cu privire la rspunsul tu se
formeaz n urma primelor fraze pe care le rosteti.
Mi se pare c am mai spus:
O introducere bine alctuit i va aduce i ie
ncredere n forele proprii i te va ajuta s i
controlezi mai bine emoiile.
B. Cuprinsul aici trebuie s fii atent() la:
39
http://www.tanardesucces.ro/
Dac nu faci toate acestea, te poi atepta s pierzi 2-3 puncte care i se cuveneau,
iar atunci ntrebarea De ce am luat 7, cnd meritam 9 sau 10? nu-i are rostul.
C. ncheierea aduce concluzii i rspuns la ntrebri suplimentare, dac e cazul.
i reamintesc c aceste ntrebri trebuie anticipate NAINTE de examen, cas nu
ai surprize N examen!
Culmea e c muli se uit nuci cnd profesorul le pune o ntrebare suplimentar,
de parc:
a)
b)
40
http://www.tanardesucces.ro/
numeroasele capcane pe care timpul mai ntotdeauna le-a ntins celor care nu tiu s l
preuiasc.
tii s rezolvi cteva subiecte, chiar dac mai puin dificile? F-o! Romnul are
vorba celebr cu vrabia din mn. Iar avantajele sunt deosebite n examen.
Cum i mpari timpul n examen?
S presupunem c examenul dureaz trei ore. Ai citit subiectele, ai schiat repede
nite rezolvri, ai vzut care dintre subiecte ridic probleme mai mari. Ai scris pe ciorn
tot ce i-a venit n minte, n primele minute, despre acele subiecte i toate acestea i-au
luat 20 de minute. Acum i dai seama c, dac va fi s rezolvi toate subiectele, ai avea nevoie,
pentru a le transcrie, de 40 de minute. i mai lai un interval de siguran de 15
minute. i mai rmne aadar o or i 45 de minute ca s caui n linite rezolvrile. Acel timp i
nu altul l vei mpri n funcie de dificultatea subiectelor i acum cred c tii ce ai de
fcut.
i reamintesc: o lucrare bine scris poate s fac minuni: ascunde ce nu tii i
mbrac frumos ceea ce tii, dnd impresia general c eti foarte bun. Exerseaz i vei
vedea c aa e!
E nevoie s exersezi aceste reguli simple i succesul e asigurat!
Muli nu recunosc i nu aplic aceste reguli. Aplic-le tu! Nu crezi c aici e o ans
imens?
Ct de mult conteaz aspectul lucrrii? Toi profesorii i spun c foarte mult. Nu
pot dect s-i confirm: am corectat i eu sute de lucrri i, crede-m, nu e deloc totuna
s apreciezi o lucrare scris ordonat i respectiv una scris cu picioarele. Care lucrare
crezi c primete not mai mare?
Din nou nu e corect? De acord, dar acum tii ce ai de fcut.
Cum s-i faci bine temele ca s evii eecul la examene cu detalii, exemple des
ntlnite de eecuri inexplicabile, principii i sfaturi ca s nu faci greelile pe care le fac
95% din tineri la examen i pun la dispoziie Secretele succesului N
examenee (prezentare pe site).
De ce s mergi mereu la derut ca pn acum?
Crezi c, dac vei merge mereu i mereu pe acelai drum, vei ajunge n alt parte?
Fii altfel! i dintr-o dat barierele care te in la o palm de succes vor cdea cu
zgomot !!
Ce afli aici:
cum s i stpneti ngrijorarea/emoiile nainte de
examen i n examen
cum s ignori informaiile corecte de cele incorecte (chiar
ruvoitoare, derutante) despre ct de ru e profesorul la
examen
cum s foloseti n favoarea ta dorina de respect a
profesorului
2010 Horaiu Sasu
41
http://www.tanardesucces.ro/
Loc pentru succes e pentru toi. Pentru toi care vor cu adevrat. Imagineaz-i
doar c:
profesorul i d nota de care ai nevoie (sau mai mare)
profesorul i pune exact ntrebrile pe care le atepi (pentru c te-ai
pregtit pentru ele)
Tu stabileti nota de la examen
Tu stabileti dac mai ctigi 1-2 puncte n plus fa de ceea ce tii
Pare ciudat, nu?
Ei bine, eu tocmai asta i ofer.
Tu, tu, tu ..... de tine depinde..., tu stabileti...... Pentru muli
toate acestea genereaz stres tot mai mare i mai mare pe
msur ce se apropie examenul.
Secretele succesului N examene totul ca s nu mai spui c nu e dreptate
la examen (c doar cu asta am nceput aceast parte a III-a, nu?).
2010 Horaiu Sasu
42
http://www.tanardesucces.ro/
A treia sut de pagini A4, nc cteva zeci de tehnici secrete, din care i
alegi ce i-e potrivit pentru a avea succes.
Tot la 8,5 lei sau, dac vrei tot setul, la 6,25 lei/exemplar.
nainte tot setul era la 51,4 lei.
ACUM e o promoie care nu va dura mult, o promoie de lansare a
produselor de pe un nou site!
PARTEA A IV-A: CND NU MAI TII UNDE S PRIVETI...
n drum mi se desfac prpstii
i-n negur se-mbrac zarea.
Eu n genunchi spre Tine caut:
Printe, -ornduie-mi crarea!
Dezleag minii mele taina
De data aceasta voi prezenta direct o carte de suflet, pentru suflet: Lumina minii
prin Credin.
Cteva rnduri din introducere sunt, cred, edificatoare pentru tonul ncurajator al
lucrrii, plin de soluii de dincolo de noi.
Vei vedea cum, luptnd cu Credin curat, vei deveni ceea i doreti i i este de
folos s devii. ntreab-te n linitea nopii dac totui ceea ce i doreti e de folos. Aici e
singura barier. Nu tii? ntreab-L pe Cel care tie rspunsul. Iat ce ne spune Sf.
Apostol Iacov: De este cineva din voi lipsit de nelepciune, s o cear de la Dumnezeu, Cel ce d
tuturor fr deosebire i fr nfruntare; i i se va da.
S cear ns cu credin, fr s aib nici o ndoial, pentru c cine se ndoiete
este asemenea valului mrii, micat de vnt i aruncat ncoace i ncolo.
S nu gndeasc omul acela c va lua ceva de la Dumnezeu (Iacov 1: 5-7).
Despre acestea vorbim n Lumina minii prin Credin (prezentare pe site).
i despre...
Descoper Domnului calea ta i ndjduiete n El i El va mplini (Psalm
37, verset 5).
De aceea v zic vou: toate cte cerei, rugndu-v, s credei c le-ai i
primit i le vei avea( Marcu 11, 24 )
Cerei i vi se va da; cutai i vei gsi; batei i vi se va deschide.
Cci oriicine cere ia; cel care caut afl i celui care bate i se va deschide
(Matei 7,7-8)
i multe, multe altele....
Iat ce iti arat in "Lumina mintii prin credinta":
43
http://www.tanardesucces.ro/
Dumnezeu e milostiv, e gata sa ne dea cele de trebuinta, dar trebuie acel graunte
de mustar care sa mute muntii de nelinisti, de intrebari si de emotii pe care le avem. Ceri,
dar fara sa crezi? Ceri la nimereala, doar-doar...?
Si ce primesti?
Nu prea multe. Ce-i ofer eu?
"Lumina mintii prin credinta" - in trei ore ti se vor risipi spaimele.
Gasesti ce sa faci ca sa fii mereu ajutat acolo unde nu ai putut tu. In trei ore
vei sti ce sa faci ca sa mergi fara grija la examen.
Pagini pentru linistea ta.
"Lumina mintii prin credinta" i-a ajutat pe multi, pentru ca a fost creata ca sa ajute.
Acum numai tu iti poti refuza succesul.
Sau poti fi sigur pe el.
2010 Horaiu Sasu
44
http://www.tanardesucces.ro/
*
*
45
http://www.tanardesucces.ro/
46
http://www.tanardesucces.ro/