Curs citire rapid [1]

noiembrie 20, 2008 de starceanub

1. Introducere
Iniiem astzi un mini-curs de citire rapid, credem noi, deosebit de util ntr-o societate
ultrainformatizat, unde informaia este la tot pasul, dar puterea personal de procesare i de
selectare a ei este deficitar de cele mai multe ori.
Mini-cursul nostru nu aduce soluii minune, pentru c ele nu exist, ci, n cadrul lui,
ncearcm s v dm cteva sfaturi cu privire la ce nseamn o bun organizare a materialului
i un stil de citire eficient.
Citirea nvat n coal are marele dezavantaj de a fi rmas n urm cu nevoia tot mai mare
de informaie ntr-un timp ct mai scurt iar acest lucru produce n rndul tinerilor i nu numai
a lor, o adevrat stare de frustrare.
2. Ce v propunem n acest curs?
V propunem cteva tehnici simple de citire rapid, la ndemna oricui, la care se adaug alte
cteva sfaturi cu privire la structurarea informaiei.
n mod normal o persoan citete aproximativ 150- 200 cuvinte pe minut, cu un coeficient de
asimilare de 0,3%-0,4%. Prin tehnici speciale insa viteza de citire se poate dubla, chiar tripla,
500-600 cuvinte pe minut, cu un coeficient de asimilare de 0,5-0,6%, cf. Curs citire rapid

InfoSpeed. Prin efort susinut se poate ajunge, n mod normal la 800-1000 cuvinte pe minut.
Pentru ajungerea la aceste performane este nevoie de un ndelungat exerciiu.
La aceasta se aduga anumite eliminri ale unor obiceiuri ce duc la o obosire excesiv a
ochilor
cum
ar
fi:
Focalizarea permanent ntr-un singur punct [...] starea de nelinite n timpul lecturii [...]
intensitatea excesiv a luminii, att a celei solare ct i a luminii becului [...] concentrarea
excesiv asupra cuvintelor n timpul lecturii, ntoarcerea n text asupra unor cuvinte n timpul
lecturii, cf. Curs citire rapid InfoSpeed.
Pe lng eliminarea acestor obiceiuri este bine ca lectura s se fac ntr-o camer bine aerisit
i prin folosirea tuturor simurilor pentru acest demers (micarea dezinvolt a ochilor n
timpul citirii, micarea minii sau a unor degete n timpul lecturii etc.)
Cititul unei cri grele sau foarte groase nu trebuie s l aib pe verbul trebuie, ci este
necesar gsirea motivaiei pentru parcurgerea materialului.
Toate aceste artificii, dar i altele, reprezint condiii fr de care orice tehnic de citire nu are
nicio valoare.
3. Tehnici de citire rapid
Mai nti de toate trebuie s vorbim despre etapele citirii rapide.
n ce constau aceste tehnici de citire rapid?
Ele incumb cteva etape, cum ar fi:
3. 1. - Eliminarea subvocalizrii
3. 2. - Mrirea cmpului vizual
3. 3. - Creterea vitezei de citire
3. 4. - Reducerea sau chiar eliminarea vocalizrii mentale
3. 5. - ntoarcerea n text, cf. Curs citire rapid InfoSpeed.
3. 1. Eliminarea subvocalizrii
Acest lucru ine mai mult de anumite persoane i de colarii din ciclul primar. La ea se adaug
i elevii sau studenii care se pregtesc n mod intens pentru o materie anume i, care, cred c
o citire cu voce tare sau mormit aduce reinerea informaiei mult mai uor.
Eliminarea subvocalizrii este absolut necesar pentru o optimizare a capacitii de acumulare
a informaiei i structurarea ei. Ea const n eliminarea citirii cu voce tare sau a aa numitului
mormit, chiar i atunci cnd nvm pentru un examen.
Bogdan-Ioan Strceanu

Curs citire rapid[2]

noiembrie 20, 2008 de starceanub

Mrirea cmpului vizual

Discutam n cursul precedent despre cele 5 etape necesare pentru creterea vitezei de citire
corespondent cu cea a capacitii de asimilare.
Una dintre primele etape necesare am spus c este eliminarea subvocalizrii, a citirii optite.
Folosirea acestei metode vizeaz pe colari i pe anumite persoane n vrst. Asta nseamn c
majoritatea dintre noi nu mai folosim aceast tehnic.
Astzi vom vorbi despre mrirea cmpului vizual, tehnicile specifice pentru acest lucru
i cteva observaii.
Cmpul vizual reprezint aria care poate fi cuprins de ochi atunci cnd acetia privesc
nainte. Evident, cmpul vizual este limitat n partea superioar de arcada sprncenei, medial
de piramida nazal iar inferior de pomeii obrajilor. Lateral, cmpul vizual este deschis, el
putnd trece de 110 grade, cf. Curs fiziologie.
Tot legat de cmpul vizual trebuie fcut foarte clar diferena ntre cmpul vizual i vederea
periferic. De multe ori se face aceast confuzie.
Cercetrile n domeniu au constatat diferenierea cmpului vizual la femei fa de cel al
brbailor. La femei cmpul vizual este superior celor al brbailor Ca oricare lucru care
ine de trup, prin antrenament i cmpul vizual poate fi mrit.
Pentru acest lucru cercetrile au stabilit cteva tehnici de mrire a cmpului vizual.
Mai nti voi vorbi despre aparatul de citire rapid al domnului Conf. Dr. Ing. Radu Budei,
premiat cu argint la Geneva.

Acest aparat mrete cmpul vizual al celui care face exerciiile respective, ajutndu-l s
cuprind mai nti cteva cuvinte, apoi un rnd ntreg i, prin exerciiu, chiar i un paragraf
ntreg, dintr-o singur privire, prin nelegerea concomitent a informaiei cuprinse. A se
vedea aici.
Tehnici de mrirea cmpului vizual:
Exerciiul 1:
Un alt exerciiu folositor i la ndemna oricui pentru mrirea cmpului vizual const n a
aceea de a privi cte un rnd ntreg, ncercnd n acelai timp s cuprinzi, dintr-o
privire, ct mai multe cuvinte, timp de 1 minut.

Exerciiul al 2-lea:
Alege un cuvnt care se afla n mijlocul paginii. Stai fixat cu privirea pe el, dar n acelai
timp, ncearc s vizualizezi n mod treptat ct mai mult din suprafaa paginii - timp de
20 de secunde.

Exerciiul al 3-lea:
ncepi s citeti din partea de sus a paginii n felul urmtor:
Pe primul rnd citeti cuvntul din mijloc. Pe al doilea rnd citeti cele doua cuvinte
care ncadreaz primul cuvnt de sus. Pe al treilea rnd citeti urmtoarele dou cuvinte
care le ncadreaz pe celelalte de mai sus. Pe pagin trebuie s se formeze cel puin un romb
din cuvintele pe care tu le-ai vzut - timp de 1 minut.

Mrirea cmpului vizual este esenial pentru mrirea vitezei de citire. Cei care citesc 1000 de
cuvinte pe minut nu mai citesc cuvnt cu cuvnt, ci privesc rndul ntreg, dintr-o privire,
nelegnd informaia cuprins acolo. O citire intuitiv, rapid i comprehensiv.
Cercettorii n domeniu au constatat c mintea uman are capacitatea de a deslui sensul
frazelor dintr-un text, chiar dac cuvintele nu sunt expuse n ordine. Un alt lucru constatat n
timp este acela c, dac viteza de citire evolueaz, dac ea crete n mod exponenial la
cineva, crete odat cu ea i puterea de asimilare. Deci citirea rapid crete randamentul
intelectual, timpul n care tu asimilezi anumite cunotine.
Asta se ntmpl, deoarece atunci cnd citim foarte repede, o mare cantitate de informaii se
nregistreaz n memorie. Atunci cnd vrem s ne reamintim, o vom regsi pe toat n acelai
loc, cf. Curs citire rapid Infospeed.
Pe lng exerciiile exemplificate mai sus se pot face exerciii i atunci cnd citim efectiv, mai
ales cri mai puin importante, deoarece la nceput vom avea impresia c nu nelegem nimic
din ceea ce citim. Cnd vrem s ne apucm de citit e recomandabil ca s facem cteva minute

exerciii de mrire a cmpului vizual, prin ncercarea de a cuprinde un numr ct mai mare de
cuvinte cu privirea, ncercnd s nelegem totodat sensul textul cuprins.
Concluzii:
1. Mrirea cmpului vizual este esenial pentru mrirea vitezei de citire.
2. Se pot face exerciii pentru mrirea cmpului vizual oriunde, pe strad, n autobuz sau chiar
n timp ce citim o carte.
3. Pentru a fi eficieni exerciiile trebuie fcute zilnic, n mod regulat.
***
n cursul urmtor vom vorbi despre mrirea vitezei de citire prin mrirea vitezei de
micare a ochilor.
Bogdan-Ioan Strceanu

Curs citire rapid [3]

noiembrie 20, 2008 de starceanub

***
Astzi ne ocupm cu tehnici de cretere a mobilitii ochilor, caracteristic absolut necesar
n procesul de mbuntire a vitezei de citire.
Cercetri recente au dat la iveal faptul c, dac femeile au un cmp vizual mai mare dect cel
al brbailor, totui, cei din urm, au o putere mai mare de micare a ochilor.
Cu toate acestea, pentru o mbuntire real a vitezei de citire este necesar executarea unor
exerciii specifice pentru fortificarea musculaturii globilor oculari.
****
n continuare v vom prezenta cteva exerciii eseniale pentru acest demers:

Exerciiul nr. 1
(dup fiecare exerciiu se face pauz 1 minut):
Vizualizeaz cuvintele din coluri, ct poi de repede: stnga sus, apoi stnga jos, dreapta sus,
apoi dreapta jos - timp de 20 de secunde.

Exerciiul nr. 2.
Vizualizeaz cuvintele din coluri ct poi de repede: stnga sus, dreapta sus, apoi stnga jos,
dreapta jos - timp de 20 de secunde.

Exerciiul nr. 3.
Vizualizeaz textul n mod rapid de la stnga la dreapta - timp de 1 minut.

Exerciiul nr. 4.
Vizualizeaz textul n mod invers, ct poi de repede - timp de 1 minut (aici te poi ajuta de
pix/deget)

*
Pentru o rapid mbuntire a vitezei de micare a ochilor, concomitent cu mrirea vitezei de
citire, este necesar folosirea unui instrument de scris (pix, stilou etc.) sau chiar a degetului, n
urmrirea textului, att cnd facem exerciiile de mai sus, ct i atunci cnd citim efectiv.
Acest artificiu mbuntete considerabil atenia asupra textului odihnind n acelai timp
ochii. Trebuie precizat c instrumentul de scris trebuie pus sub rnd i nu pe rnd, ca s nu se
creeze confuzie, iar la nceputul fiecrui rnd pixul sau degetul s fie pus cu aproximativ dou
cuvinte mai spre dreapta pentru ca ochiul s fie puin forat s-l urmreasc.
La exerciiile exemplificate mai sus se mai pot aduga i alte tehnici de mrire a vitezei de
micare a ochilor. Spre exemplu se poate folosi un pix i se poate urmri textul (timp de 1
minut), de la stnga la dreapta, cu cea mai mare vitez, fr ca s se caute nelegerea textului,
ci numai pentru exerciiu.
Apoi se face pauz 1 minut, dup care se repet acelai exerciiu, dar ncercnd s se prind
din zbor dou-trei cuvinte pe fiecare rnd, asta cu scderea vitezei de micare a pixului de la
stnga la dreapta.
n cursul urmtor vom vorbi despre reducerea vocalizrii mentale sau chiar eliminarea
acesteia.
i aceasta, pentru c numai prin reducerea i eliminarea vocalizrii mentale se pot atinge
viteze de peste 800 cuvinte/minut i, prin acest fapt, coroborat cu mrirea cmpului vizual, se
pot atinge chiar i viteze de 2000 - 2500 cuvinte/minut.
Bogdan Ioan Strceanu

Curs citire rapid [4]

noiembrie 20, 2008 de starceanub

1. Reducerea sau chiar eliminarea vocalizrii mentale

***
Cel mai important lucru pentru mrirea substanial a vitezei de citire o reprezint reducerea
sau chiar eliminarea vocalizrii mentale.
Vorbeam n primul curs al nostru de subvocalizare i efectele acesteia asupra felului n care
subiectul reine informaia citit.
Dac eliminarea subvocalizrii poate fi fcut foarte uor, n cele mai multe cazuri ns,
vocalizarea mental, ni se pare imposibil de trecut, de depit.
Cu toate acestea au existat i exist persoane care au depit acest blocaj iar ele ne-au
mprtit cteva din tehnicile folosite.
Ca i n cazul celorlalte metode de citire rapid nu exist o soluie minune, ceva care, dup
administrare sau folosire, d subiectului capaciti hiperbolice.
i n acest caz soluii exist, dar coroborate numai cu mult exerciiu i efort constant de
voin.
*
2. n ce const vocalizarea mental i cum poate fi ea redus, apoi eliminat?
Cnd citim se produce un fenomen extraordinar: creierul uman vede elementul, obiectul sau
simbolul, i asociaz unui sunet i l traduce automat ntr-o idee sau imagine.

Tot acest proces cere timp, adic mijlocirea sunetului n acest context ntrzie foarte mult
procesarea informaiei chiar dac este un proces foarte rapid.
Informaia parcurge drumul Te uiti - Vezi - Auzi - ntelegi.
Totui, dac am putea s eliminm elementul vocalizrii, de orice fel ar fi ea, atunci am
observa o mrire a vitezei de citire de chiar 10 sau 20 ori, coroborat cu o scdere vizibil a
efortului depus.
Din mrturiile directe a celor care folosesc deja aceast tehnic, am aflat c n momentul n
care vd rndul sau paragraful ei neleg informaia.
De fapt n momentul cnd vd un paragraf, n fraciunea de secund respectiv, nformaia se
ntiprete direct in minte fr s mai trebuiesc s fie procesat undeva (adica vocalizat ntrun fel).
Cnd vede un cuvnt sau un grup de cuvinte o persoan, care practic citirea exclusiv vizual
nregistreaz informaia n minte nemijlocit, asemenea unui film care se deruleaz n faa
ochilor.
Spre exemplu: Un brbat cu o cravat roie, se apropia de el inspirndu-i team dar n
acelai timp curiozitate.
Cnd vede aceast fraz persoana care citete vizual, deci fr vocalizare mental, este parte a
aciunii, asemenea unui observator direct.
*
3. Cum putem s depim i s ajungem la aceste performane?
Domnul Profesor Budei ne propune folosirea aparatului de citire rapid.
Aparatul are capacitatea, prin folosire regulat, de a-i da utilizatorului capacitatea de a vedea
grupuri de cuvinte, fraze, dintr-o singur privire, n acelai timp cu o reducere substanial a
vocalizrii mentale.
O alt metod mai practic, dar mai costisitoare, ne-o propune domnul Vlad Ciocan n cursul
su. Aceasta const n exerciiul de a citi n mod normal o fraz apoi de a ncerca, nchiznd
ochii s vizualizm direct substantivele (imaginile ce le reprezint), verbele (vizualizarea
aciunii) etc.
Din proprie experien pot s v spun c amndou metodele sunt foarte bune atta timp ct
sunt fcute zilnic, regulat.
Dup dou saptmni deja cnd citeti o carte nu mai ai nevoie de a vedea 2 cuvinte sau 3, ci
ajungi s vezi cte un rnd ntreg.
Trebuie precizat c aceast metod nu poate fi practicat oriunde i oricum, deoarece este
nevoie de foarte mult exerciiu.

Spre exemplu: o condiie pentru practicarea eficient a acestei metode de citire strict vizual,
fr vocalizare mental, cere intrarea n aa numita stare de flow.
Starea de flow este situaia n care ntre cititor i autor (carte) nu mai exist elementul scris,
materialul n formatul respectiv. Pentru cititor cartea nu mai exist, ci autorul care i transmite
informaia.
Fr atingerea strii de flow este foarte greu de realizat citirea strict vizual, poate doar pentru
buci mici de text (informaii din ziare, etc.).
Un artificiu pentru facilitarea citirii strict vizuale este mprirea, la nceput, a paginii crii n
mai multe coloane imaginare (corespondent cu nevoile fiecruia), care , cu timpul, sunt rrite,
pn la dispensarea de ele.
Aceast metod ajut la organizarea informaiei pe buci, ajutnd n acelai timp creierul s
nu oboseasc.
*
4. Recapitulare:
4. 1. Eliminarea vocalizrii mentale este una dintre cele mai dificile metode de mrire
substanial a vitezei de citire.
4. 2. Chiar dac este dificil de realizat eliminarea vocalizrii mentale aceasta poate mri viteza
de citire rapid, pentru o persoan normal, pn la 3000 4000 cuvinte pe minut.
4. 3. Exist anumite tehinici de reducere i chiar eliminare a vocalizrii mentale propuse de
domnul profesor Budei sau de domnul Vlad Ciocan, doi specialiti n domeniu, din Romnia.
4. 4. Citirea rapid prin aceast metod trebuie coroborat cu mrirea cmpului vizual i
intrarea n starea de flow.
4. 5. Dobndirea capacitii de citire strict vizual se poate realiza prin exerciiu ndelungat,
totul venind de la sine. Adic s nu ne form sau s citim cu cronometrul lng noi, ci n mod
normal, firesc.
*
5. Post scriptum:
Cnd citii lucruri uoare, articole din ziare, etc. ncercai s vizualizai direct textul sau
cuvntul i s nu-l mai vocalizai n minte.
Nu ncercai asta, de prima dat, cu texte grele. Nu citii de prima dat Heidegger cu o astfel
de metod, pentru c nu vei reui i v vei simi dezarmai n eforturile dv. Totul cere timp.
i cursul nostru dorete s atenioneaze tocmai asupra acestui lucru: c strduina, efortul dv.
n timp, va produce efecte sesizabile n ceea ce privete viteza cu care vei citi un text anume.
***

Bogdan - Ioan Strceanu

Curs citire rapid[5]

noiembrie 20, 2008 de starceanub

Metoda Mind Map-ului

***
Cursul de astzi este ultimul dintr-o serie de alte 4 capitole mari n care am ncercat s
definim ce reprezint citirea rapid i structurarea informaiei ntr-un mod eficient.
*
Subiectul de astzi nu se va apleca n mod explicit asupra citirii accelerate, ci mai mult asupra
ctorva tehnici de memorare accelerat i nvare rapid.
Cum spuneam i altdat creierul uman este alctuit din doi lobi, fiecare avnd sarcini precise:
partea stng ocupndu-se de tot ce nseamn abstract, analitic, iar partea dreapt de ceea ce
nseamn imaginaie, putere de creaie, etc.
Cele dou pri coexist, asta nsemnnd c n procesul educativ-formativ rezultatul vine din
experiena acumulat.
Totui, de foarte multe ori, mai ales n sistemul romnesc de nvmnt, elevul este obligat
ntr-o msur de aproximativ 80% s-i foloseasc doar partea stng a creierului n
defavoarea celei drepte, ncepnd nc din clasa I.

La asta se adaug i concepia greit cum c cel care memoreaz cel mai bine dintr-o clas
este cel mai detept, sau cel mai bun i nu cel care tie s pun n aplicare eficient ceea ce
acumuleaz.
Un lucru cu totul ieit din comun este acela c elevul, studentul, confund memorarea cu
nvarea. nvarea are legtur cu memorarea dar nu se pot confunda. nvarea reprezint
ultimul proces al unui lung ir de aciuni n procesul educativ-formativ.
Te consideri o persoan care a nvat, n msura n care tu tii s aplici ceea ce ai acumulat n
lumea real i la un nivel satisfctor, adic i pui la contribuie creativitatea. Ei, lucrul sta la
noi, n coala romneasc, de foarte multe ori, este neglijat.
Pentru stimularea ntregii capaciti a creierului: att a prii stngi ct i a celei drepte, este
necesar folosirea acelor mijloace specifice ce te ajut n acest demers.
*
n ce constau aceste mijloace?
Un prim mijloc i cel mai interesant l reprezint metoda mind map-ului.
Prin aceast metod studentul, elevul extrage din fiecare paragraf, pagin, din textul dat spre
studiu, cte o cheie de memorie (un cuvnt, maxim dou care s scoat cel mai bine n
eviden informaia cuprins n paragraful respectiv i s fie relevant pentru el).
Aceste cuvinte cheie sunt memorate, ca apoi s fie structurate pe un suport de hrtie, de
dimensiuni relativ mari (coal de hrtie A4, coal de hrtie A3 sau alt suport) n sensul acelor
de ceasornic, avnd n centrul elementul cheie definitoriu al temei studiate.
Ca s fiu mai explicit: Cum creezi un Mind Map?
1. Folosete numai cuvinte cheie
2. Pornete din centrul paginii, lucreaz din centru spre exterior
3. Centrul hrii s fie o imagine, un stimul vizual clar i puternic, care descrie tema general
a hrii.
4. Creeaz subdivizii pentru sub-teme.
5. Pune cuvintele cheie pe linii. Acest fapt subliniaz structura notieleor.
6. Printeaz harta mai degrab dect s scrii de mn. Harta e astfel mai uor de citit i
memorat. Literele mici sunt mai distincte vizual (i mai uor de reinut) dect literele mari.
7. Folosete culori s descrii temele, asocierile i s evideniezi anumite cuvinte.
8. Orice iese n eviden n pagin va rmne viu n mintea ta.
9. Gndete tridimensional.

10. Folosete sgei, simboluri sau alte elemente vizuale ajuttoare pentru a evidenia
legturile dintre diferite elemente.
11. Nu te bloca ntr-o zon a hrii, dac nu mai ai idei lucreaz la alt ramur.
12. Scrie ideile care i vin aa cum vin, pe msur ce vin, oriunde se potrivesc. Nu le judeca,
nu te reine.
13. Depete limitele, dac nu mai ai loc, nu ncepe o foaie nou, lipete foi noi la harta ta.
14. Fii creativ, creativitatea ajut memoria.(c.f. curs citire rapid infospeed.)
Exemplu grafic de Mind Map (gsii pe internet o grmad, n limba englez).

Aceast metod stimuleaz creativitatea i uureaz foarte mult reinerea eficient a

informaiei i structurarea ei precis n minte.
Ca i celelalte tehnici descrise n cursurile anterioare, pentru a putea fi bine stpnit este
necesar exerciiul periodic.
Concluzii:
Toate metodele descrise au doar rolul de mijloc pentru mbuntirea capacitii de acumulare
i structurare a informaei.
Metodele n sine nu au nici o valoare dac nu sunt puse periodic n aplicare.
Metodele descrise nu in loc de transpiraie. Ele au doar rolul de a ne organiza mai bine munca
i de a o eficientiza mai mult.
*

Succes!
Bogdan Ioan Strceanu

Curs citire rapid [6]

noiembrie 23, 2008 de starceanub

***
Cu toate c au fost parcurse cele 5 capitole mari ale Cursului de citire rapid nu nchei
aceast tem pn nu v voi recomanda cteva cri i programe software ce v pot ajuta n
acest sens:
1. Vera Birkenbihl, Tare de cap, Editura Gemma Press, 1999;
2. Radu Budei, Tudor Stanciu, Super Learning Techniques, University of Oxford,
2004;
3. Radu Budei, Aparat pentru citire rapid, Dosar OSIM, 01084/6.11. 2000;
4. Cristian Drapeau, nva cum s nvei repede, Editura Teora, 2000;
5. Sheila Ostrander, Lynn Schroeder, Nancy Ostrander, Tehnica nvrii rapide,
Editura Amaltea, 2002;
6. Romeo Poenaru, S citim mai repede i mai eficient, Ediutra tiinific, Bucureti,
1990;

7. Francois Richaudeau, Michel et Francoise Gauquelin, La lecture rapide, Editura

Retz, Paris, 1979;
8. Peter Shepherd, The speed reading course, Editura Peter Shepherd, 1997;
9. Programul EyeQ by Infinite Mind, vers. 3.3.
10. Vlad Ciocan, Curs de citire rapid
11. Program gratuit romnesc de mbuntire a vitezei de citire,C-RPD vers. 2.4
Bogdan Ioan Strceanu