Cum învățăm rapid și eficient?

Care este solutia sa fii eficient in procesul de invatare? Exista mai multe solutii, dezbatute de
foarte multe ori. Iata cateva dintre ele, cele mai simple si folosite:

 Incearca sa nu te aglomerezi pe ultimele zile.  E greu sa inveti in timpul semestrului, insa e bine sa te
straduiesti macar sa acorzi atentie cursurilor. Procesul de invatare va fi mult mai simplu, ulterior.
 Sintetizeaza-ti materia! Citeste toata materia si noteaza-ti ideile principale. E mult mai usor sa
construiesti pe un schelet dupa aceea.
 Foloseste culori!  Memoria vizuala e foarte importanta.  Coloreaza-ti fiecare idee principala si
incearca sa folosesti mai multe culori in momentul in care iti scrii notitele.
 Invata scriind! Citesti, scrii, citesti, scrii. In felul acesta retii mult mai usor ceea ce ai de invatat.
 Ia pauze multe! Pauzele lungi si dese, cheia marilor succese J. Nu e chiar asa, insa o data la 30 de
minute e bine sa iei o pauza si sa faci ceva diferit. Intr-o pauza mananci, intr-o pauza bei apa, intr-o
pauza asculti o melodie etc. In felul asta, iti vei aminti materia in functie de actiunile pe care le-ai
facut in pauza. Ex. înainte sa beau apa invatam despre x, inainte sa mananc invatam despre y.
 Fa asocieri cat mai multe! Daca ai cuvinte stiintifice pe care trebuie sa le retii, retine-le prin asocieri
sau asemanari.

Atunci cand ne concentram cu toate fortele pe un material, cand investim atentie, este
prezenta o doza mai mica sau mai mare de stres. Dar, trebuie schimbate operatiunile prin care
inveti:

1. Repetitia spatiata, in timp, a ideilor este mai eficienta decat recitirea materialului la o scurta
perioada dupa o prima parcurgere. Asadar, pune deoparte markerul, nu reciti imediat, ci lasa o
perioada de timp propice uitarii. Apoi revino la text. Asa cum afirma cei trei, o buna invatare se
concentreaza pe repararea golurilor de informatie. Adica trebuie sa insisti mai mult acolo unde vezi
ca ai uitat, nu sa repeti ceea ce deja stii.

2. Nu apreciem corect progresul nostru in invatare. Cu alte cuvinte, nu stim ce stim si ce nu stim. Avem
doar o iluzie foarte generala asupra informatiei, dar putem vedea unde avem lacune, daca ne
testam frecvent.

3. Testarea. Punct-cheie in noile abordari ale invatarii, care prinde deja teren in universitatile
americane. Este, de departe, cea mai eficienta metoda, si cine a dat in ultimii ani examenul de teorie
auto poate confirma. Testarea frecventa online iti arata unde gresesti, unde nu stii. Uitam cam 70%
din ceea ce tocmai am aflat. Dupa aceasta „performanta“, uitarea declina, adica tot ne mai ramane
ceva in cap. Este foarte util sa te testezi repede, dupa prima parcurgere a unui material. Cu cat
intarzii prima testare, cu atat uiti mai repede. Retine: testarea frecventa intrerupe uitarea. O testare
spatiata in timp ajuta si mai mult – asta, daca vrei sa retii cativa ani informatiile respective.

4. Rezolva o problema inainte de a afla rezultatul. Chiar daca e un exercitiu la franceza, o traducere,
o problema de geometrie sau cine stie ce posibila provocare la un examen, nu privi la cheia
exercitiilor inainte de a te fi straduit destul sa rezolvi singur. Nu tine de a trisa sau nu, nici nu
conteaza. Nu conteaza ca dai o solutie gresita, ci doar ca incerci. E mult mai eficient decat „mura in
gura“! Dar, daca faci efortul cognitiv de a descurca singur itele, de-a intelege, chiar daca nu duci la
capat procesul, informatia se va fixa mai usor. Deja ea iti apartine, intr-un fel…

5. Nu pleca urechea la cei care spun ca oamenii au diverse stiluri de invatare (vizual, auditiv etc.,
bazat pe predilectia de a folosi un simt mai mult decat altul). Studiile arata ca felul cum o receptam
nu are nicio influenta in retinerea informatiei – ca unul prefera un audiobook, altul – un filmulet pe
youtube etc. Importanta e atentia investita.
6. Ca sa poti descifra ecuatii de gradul II, trebuie sa fi deprins ecuatiile de gradul I. Ca sa poti folosi
Past Tense in engleza, trebuie sa-l fi inteles deja pe Present Tense. Deci, e necesara fundatia,
informatia preliminara, peste care se articuleaza cea mai complexa. Cand descifrezi un domeniu
nou, nu sari etapele.

7. Nu te chinui cu recitirea. Nu ajuta. In plus, ia timp, nu duce la memorare de durata si produce iluzii
cognitive, adica ti se pare ca stii, atunci cand recitesti si recunosti informatia. Faptul ca o recunosti,
nu inseamna ca vei fi in stare sa o reproduci la examen.

8. „Invatarea este mai puternica atunci cand conteaza pentru tine, cand abstractiile sunt transformate in
ceva concret si cand e vorba de ceva personal.“ Adica: incearca sa traduci ceea ce e abstract in
ceva concret, vizibil, cu ochii mintii. Daca vrei sa retii formula benzenului, de exemplu,
imagineaza-ti un sarpe care isi musca coada etc. Daca e informatie impersonala, fa-o cat mai proprie.
Geometria in spatiu poate fi aplicata imaginativ pe colturile camerei unde inveti etc. Fa din
informatie ceva al tau. Foloseste-ti mult imaginatia.

9. Intercaleaza doua sau mai multe subiecte. Vrei sa inveti la chimie? Bun, dupa o lectie oarecare, fa
ceva si la biologie. Este tot o forma de spatiere, care ajuta la fixare. Este bine sa se alterneze doua
subiecte inrudite, dar nu foarte apropiate, pentru a nu produce confuzia formulelor, a conceptelor etc.
Adica, daca te chinuiesti cu Si Conditionnel francez, treci si prin concordanta timpurilor din engleza,
dar nu cea din spaniola, pentru ca gramaticile celor doua limbi latine se aseamana.
10.  Fa efort constant. Daca e prea usor cand inveti ceva, nu e bine. Retentia, memorarea cer efort. Si cu
cat este efortul mai mare, cu atat mai bine! Ca oriunde in viata, munca e o garantie de succes.